ماهیچه برای باقالی پلو ، ماهیچه با دستوری لذیذ از نیلوفر و خبر مهم آخر ویدئو ... ماهیچه لذیذ

[@shahinfarhangmehr9304]

دورود به شما عالى بى نظير بى همتا خوشمزه نوش جان ممنونم از آموزش ماهيچه ❤️❤️🌺🌺🌺🌺

[@azammohades9280]

دروود نیلوفر جان . لطفا رژیم یک هفته‌ای تون و برام بفرستید بینهایت سپاسگزارم

[@cafenilu]

ua-cam.com/video/fAh9yWPRP-w/v-deo.html

[@M.M9208]

ماشالاه کدبانو ایرانی حرف نداری بخدا🥰🥰😍😍😍❤️❤️❤️🧡🧡👏🏻👏🏻👏🏻

[@setayeshah3805]

سلام آشپزیات خیلی خوبه عالی من بعضی هاشو درست کردم خیلی خوب شد ممنون

[@taheresharafi9798]

ممنون عزیزم از این همه انرژی مثبت

[@minajavid1588]

خانم نیلوفر عزیز باسلام وادب فراوان من از ادب شما همچنین صدای منحصر بفردتون وهنر آشپریتون رو بسیار دوست دارم و تمامی دستورات شمارا انجام میدم و ازغذاهای بسیار خوشمزه وماهرانۀ شما لذت میبرم بسیار تشکر میکنم ⁦❤️⁩🌷

[@henoadamian8851]

بسیار بسیار عالی بود.نیلوفر خانم.ببخشید کسالت شما خوب شد.چون نگران حالتون هستم.بهترین آشپز دنیا هستید.

[@parvanehebrahimi4761]

موفق باشی عزیز ‘متهم مشتاق یادگیری این رژیم هستم

[@akramforotanian198]

سلام نیلوفر جون لطف میکنید رژیم بگیرد ممنون

[@nahidb9166]

آخ آخ❗من عاشق باقالی پلو با ماهیچه ام، چه ایده عالی نیلوفر جان، رفتم که ماهیچه بخرم 👍

[@akirahbar6777]

واقعا دست گلت درد نکند 👍👍👏👏👌👌

[@hamidehyavari8882]

salam niloofar joon mamnoon dastoratet alie rejim ham bedin lotfan age mesle ashpaziton bashe harf nadare

[@bijansholeh4593]

لطفا در مورد رژیم لاقری و کم کردن چربی بدن مرا راهنمایی کنید تشکر بیژن

[@cafenilu]

رژیم نگیرید میزان غذاهاتون را کم کنید و به ویدئو خوب دقت کنید
ua-cam.com/video/fAh9yWPRP-w/v-deo.html

[@kokabmollaie5871]

سلام
نیلوفرخانوم عزیز
بی نهایت سپااااس از دستورات فوق العاده و عالیتون
لطفا برنامه رژیمتون رو برام بفرستین
ممنون میشم

[@sadathosseini7497]

عالي نيلوفر جان دستتون درد نكند ممنون از شما

[@sheydamazhari5787]

سلام خانومی میشه در مورد رژیمتون توضیح بدین مرسی

[@aminkeykha5546]

🌺🌺🌺🌺🌺🌺عالی بود

[@parirezazadeh9209]

I would like to know more about that diet. Thanks

[@mahnohemati634]

سلام عالی ممنون موفق باشید و سلامت

[@cafenilu]

🌹🌹

[@HRGOLDZ]

با درود
بسیار عالی.....you the Best
I really love the way you describe it...

[@sedikgeragosian8931]

سلام. خانم. نیلوفر مثل. همیشه. عالی. لطفان. در باره. رژیم گرفتن. هم. صحبت. بکنید پیشاپیش. ممنون

[@mozhganhariri2462]

واقعا دستورهای غذاییتون عالیه👌من بیشتر غذاها و شیرینی هاتون رو درست کردم فوق العاده خوبن ، برای زحماتتون سپاسگذارم 🙏❤️

[@elaherezaei1398]

سلام نیلوفر خانم خسته نباشی عزیزم عالیه👏👏👏👍👍

[@melinaabdolvand3274]

ممنون نیلوفر جون عالی بود 🌹🌹🌹🌹

[@salehehmousavi4620]

خیلی عالی بود

[@cafenilu]

🌹🌹

[@sallykhajeh2938]

به به بسیار عالی عزیزم مثل همیشه بینظیری بانوی هنرمند و عزیزم ♥️♥️♥️🧿

[@shahnazlashkari5703]

چه خوش رایحه

[@shokoufe.m1631]

ممنون نیلوفر جان از اموزش خوبتون
رژیمو بگید یه دنیا ممنون ❤❤❤❤

[@mohammadsifi1188]

سلام فریبا خانم مرسی خیلی عالی بود
لطفا رژیم برای من هم بفرستید متشکرم

[@jaklinmarzbani8860]

سلام نيلو جون خسته نباشید عشق جون .ماهیچه عالی بود.ممنون که معلم خوبی برای من هستی

[@shadgol110]

مثل همیشه بسیار عالی سپاس از این همه زحمتی که میکشید لطفا رژیم را هم آموزش بدید

[@НастяВазири]

حتما برنامه بگذارید در مورد رژیم ممنون میشم

[@zhilahaghbin4766]

afarin, excellent

[@aidaashayeri2881]

سلام شما غذاهاتون خیلی خوشمزه بنظرمیاد...وقتی شماغذا میپذیرید یاد مامانم خدابیامرز میفتم👍🏽👍🏽👌👌👏👏👏

[@fatemehparvinnejad7704]

درود بر شما نیلوفر جون من تا الان چند بار با دستورات شما آشپزی کردم و واقعا عالی بود
سپاس فراوان
لطفا دستور رژیمی هم که دوستان میگن رو بزارید

[@3008001]

عالی و سپاس و لطفا رژیم غذایی ❤️✨🌹

[@afsarlavian5301]

بسيار عالي

[@soheylamehrabani4794]

Thank You so much for your recepie please let us know about your diet God bless you 🙏💐

[@Zahra-go9vu]

واي اول عيد شما مبارك ارزو دارم سالي خوب بر بركت وسر حال امين ميميرم براي اين غذاء دست درد نكن

[@afshina5911]

سلام نیلوفرجون ممنون از دستور غذاهای خوشمزه واقعا هنرمندین سپاسگزارم لطف کنید رژیمتون هم بگید ممنون .

[@azarbigloo9374]

درود بى پايان به شما نيلوفر هنرمند. ممنون ميشم اگر دستور رژيم يك هفته اى را لطف كنيد ممنون ميشم .

[@cafenilu]

ua-cam.com/video/fAh9yWPRP-w/v-deo.html

[@mrsmaryamaref7425]

سلام نیلو فر خانم دستتون درد نکنه عالی بود . لطفا رژیم رو بفرمایید ممنون میشم مرسی گلم👌👍👏⚘🌷

[@kobranezhadhk2486]

سلام ، لطفا در مورد رژیمتون حتما توضیح بدید که من سخت دنبال یک رژیم خوب هستم . پیشاپیش ممنونم ❤

[@susankhosravi1971]

نیلوفر جان عالی ممنونم
❤❤❤
دستور رژیمتون رو برامون بزارید
سپاسگزارم

[@fereshtehabdollahi8475]

سلام نیلوفر جان خانم هنرمند ممنون از ریزه کاریها که توضیح میدین ، من شور و سمنو رو درست کردم عالی شد. لطفاً رژیم رو هم بگین با کرونا و دورکاری این مدت وزن ها بالا رفته وشما بداد برسین🙏🏻❤️❤️❤️

[@kaas8634]

مرسی گل نیلوفر عزیز از آموزش های خوشمزه تون،
رژیم غذایی یک هفته ای تون رو هم لطفآ آموزش بدید
سلامت و پایدار باشید.

[@royahassani6933]

سلام و سلامتی لطفا این رژیم رو بگین ما هم بدونیم چکار کنیم ممنون

[@fatemehyousefpour6869]

خسته نباشين عالي 👌💖

[@Dostan_Mehrban]

Thanks dear very much 🙏🙏❤️❤️

[@taheresharafi9798]

خسته نباشید نیلوفر جان لطفا در صورت امکان از این رژیم غذایی منو در جریان قرار بدین 💞

[@AlexJones-nx8fk]

خیلی ممنون، واقعا که یک غذای به قول شما شناسنامه داره و شماره یک البته چلوکباب هم جای خود را دارد اما این غذا چیزه دیگه اییه و بهشتیه.

[@simazare1814]

سلام نیلوفر جان
روز شما به خیر
مرسی از دستور این غذای خوشزه
لطفا دستور رژیم رو بزارید ممنون می شم

[@shohrehbakhtiati8802]

سلام /مثل همیشه عالی و واضح _همیشه سلامت باشید👌

[@پروانهمعظمیگودرزی]

سلام خانوم با سلیقه وباذوق ایرونی،سپاس از دستورات غذایی عالی شما، نیلوفر جان لطفا دستور رژیم غذایی یک هفته ایتون روهم بفرمایید تا ما چاقالوهای خوشحال هم استفاده کنیم

[@irantamizi2675]

بسیارعالی نوش جان

[@mda9251]

آشپزی شما بسیار عالیه😍
لطفا ادویه ها رو یادداشت بفرمایید

[@maryam-gb5ws]

بسیار عالی نیلوفر عزیز.ولی من ترجیح میدم بجای گلاب از زعفران استفاده کنم.

[@soheilamafakheri4334]

سلام بسیار عالی بود مثل همیشه .من هم میخوام که رژیمتون رو بدونم ممنون میشم .خسته نباشید.

[@HeliTajik-wz1lz]

بسیارعالی نیلوفرجون
لطفا رژیمتونو بفرمایید ممنون میشم❤❤❤❤

[@cafenilu]

گفتم اما در مسیر کاهش وزن به شخصه بهترین روش را متوجه شدم که حتما ویدئو درست خواهم کرد

[@masoumehkarimibahram644]

مرسی خانم نیلوفر. لطفاً دستور رژیم رو بفرمائید. 🌺

[@par6369]

ممنون میشم اگه رژیم را بگید.

[@davoodbayrami1471]

سلام انشالا همیشه سالم سلامت باشی وموفق 🙏

[@shafiqahairdiri5633]

با درود ها نیل و عزیز ومهربان خواهشم رژیم تونرا برای ما بگذارید ممنون میشوم دوستون دارم

[@nazzli.herbalife]

ممنون 🙏🙏😍 عالی بود . ممنون میشیم در مورد رژیم خاصی که نام بردید هم بدانیم.❤️

[@mahshidrav3872]

خانم نیلوفر ممنون از تمام خوراک‌ها و دستورات لطفا رژیم یکهفته ای خودتون را با من هم در میان بگذارید . با تشکر

[@farahnazasalari9333]

سلام نیلوفر جون لطف کنید این رژیمی که شما گرفتید با من هم در میان بگذارید ممنون میشم

[@shahnazheshmati4914]

سلام نیلوفرجون مثل همیشه عالی،لطفا از رژیمتون هم برامون صحبت کنین .صداتون خیلی دلنشین

[@soheiladp4970]

سلام نیلوفر خانم لطف کنید این رژیمی که گفتید رو برای ما هم دسترس رو بگید ممنون میشم خسته هم نباشید

[@Σολι.Πλ.60]

دستتون درد نکنه اما دستور عجیبی داشت ،خیلی ادویه تو به کاررفته

[@ghazalkhosravi9913]

مرسی نیلو جووونِ کدبانو 😋😋
رژیمتون رو بگید لطفا ممنون

[@simf6622]

سلام غذاهای رژیمی بزارید ممنون❤❤

[@cafenilu]

خیلی در کانالم دارم می تونید بیننده باشید باز حتما اموزش خواهم داد

[@shahnaztahmasebi8581]

سلام نيلوفر خانم دستتت درد نكنه با اين ماهيچه خوشمزه لطفا از رژيمتون بگيد ممنون ميشم

[@nurine2127]

Good job

[@nedayeganeh4849]

عالی بود. ممنون میشیم رژیمتون رو بگید

[@badrikhatami]

رژیم را بگین لطفا

[@farideshahi2648]

سلام نیلوفر خانم خوبین خسته نباشین لطفن رژیمی که گفتین رابزارین مرسی 🙏

[@Σολι.Πλ.60]

راجع به رژیم هم توضیح بدید ممنون ،لطف می کنید

[@N.N.LAzad2]

وای چه خوب می شه هم رژیم رو بگید هم این دستورتون معلومه خشمزه است از رنگ و روی غذا معلومه خانم نیلوفر گل🌹🌹🌹❤❤❤🥰🥰🥰💋💋💋💕💕💖💖💖

[@masoumehvanaee7492]

سلام خانم نیلوفر،
خسته نباشید
طبق دستور پخت شما ،پختم خیلی خوشمزه و عالی👍🙏❤ ممنون از شما،
لطفا اون رژیم لاغری را هم زحمت بکشید بگید
ممنون،
همواره سلامت و شاد باشید😘❤💐

[@masoumehvanaee7492]

ممنون لطف کردین👍🙏❤😘

[@maryamtalai6246]

سلام نیلوفر خانم بی صبرانه منتظرم که راجع به رژیم کاهش وزن برنامه داشته باشید . از همه زحمات شما قدردانی می‌کنم.

[@rezimananof664]

سلام خانم نیلوفر. ممنون میشم رژیمتون رو با ما هم در میون بذارین. بی نهایت سپاسگزارم.

[@arefemgh5000]

سلام نیلوفر خانوم دستتون دردنکند بابت دستور ماهیچه میشه دستور رژیمتون رو بزارید

[@VartoohiRostami]

من غذاهای شما را خیلی دوست دارم مخصوصا قرمه سبزی . خواهش می‌کنم رژیم یک هفتهی را برایم بفرستید با تشکر

[@cafenilu]

عزیزم ممنون

[@shahjahanrahimi391]

Looks delicious thank you for the video👌🤤I would love to know the diet that you are on #HealthyLifestyle

[@nozhanrashidiasl8222]

سپاس فراوان 🌹
لطفاً بفرمایید ، بجای رزماری و آویشن تازه از خشک شدن میشه استفاده کرد ؟؟؟دقیقا به چه میزان؟؟؟

[@cafenilu]

بله اما بسیار کم مثلا نصف قاشق چایخوری کوچک رزماری و 1/4 قاشق چایخوری آویش

[@nozhanrashidiasl8222]

@@cafenilu بله ....تشکر میکنم🌹🌹🌹

[@ساغرحسینی-ج4ظ]

ادویه کاری و گرام ماسالا رو خودتون درست کردید؟اگر اینطوره لطفا آموزشش دو بذارید

[@mahdisaadat9590]

خیلی ممنون. من تا حالا این غذا رو نخوردم! ولی خوشمزه به نظر میاد. امیدوارم بتونم درست کنم و لذتشو ببرم.
خیلی خوبه اگه رژیم رو هم بهمون آموزش بدید.
اگه شد کلم پلو شیرازی رو هم آموزش بدید. خیلی ممنون

[@maryamrezaee7643]

Montazer barnameh rejimitoon hastam 👌

[@shahnazlashkari5703]

خوش رایحه بودنو

[@motaharebagheri7752]

نیلوفر جان ممنون از آموزش‌های عالیت و کانال خوبت ،،، خوشحال میشم زودتر اطلاعات رژیمت رو در اختیار مون بذاری 🌹موفق و شاد باشی مهربانوجان 🙏🌹

[@felorkh3911]

عالي بود 👏🏻👏🏻👏🏻

[@froo-233]

نیلوفر خانم میشه بجای آویشن و رز ماری تازه از خشک شده اس استفاده کنیم در آن صورت چقدر از هر کدام در غذا بریزیم ممنون میشم پاسخ بدید

[@مریمدشتی-ن5ق]

خواهش می کنم رژیمی رو که گفتید حتما برامون بگید.خیلی بهش نیاز دارم

[@azar8877]

حتما امتحان می کنم

[@lalipour5721]

نیلوفر خانم شما که زحمت این ماهیچه خوشمزه رو کشیدین لطفا پخت گردن روهم بهمون آموزش بدین ممنون بابت آموزش‌های بجا وخوبتون ،

[@edy_1399th]

نیلو خانم بفرمائید این رژیم یک هفته ای چیه؟

[@فرهادشجاعی-م4ح]

سلام نیلوفر جون..آموزش ماهیچه عالیه. من امروز میخوام ماهیچه درست کنم عجب غذایی درست کردبد دستتون درد نکنه امروز از روی دستور شما درست میکنم.امیدوارم به خوبی مال شما بشه.لطفا اون رژیمتون هم برام بفرستین ممنونم میشم.باز هم از شما سپاسگذارم برای آموزشهای بسیار مفید وارزندتون.

[@navidehrastekar6698]

سلام غذاهاتون عالیه ممنون رژیم تون را هم برام بگویید🙏

[@lalipour5721]

سلام ممنون نیلوفر خانم گل، عالی بود، خدا خیرتون بده این رژیم برا ماهم بزارین بلکم وزن وسایز بدنمون نرمال بشه ،جسارت نشه به خانمای گل ،بیشتر برا خودم میگم وگرنه شما خوشگلا حتما بدن رو فرمی دارین ،

[@اقدسامامی]

لطفا رژیمتان رو بگید

[@cafenilu]

ua-cam.com/video/qMidKnK0fbA/v-deo.html