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이 글을 읽는 모든 분들께 . 너의 목표는 이루어진다. 절대 포기하지 마 . 자신을 믿고, 한 걸음씩 나아가자!- 더 운동할때 듣는 음악 : ua-cam.com/video/4Yv-rNhVV8o/v-deo.html- 한곡한곡 엄선한 : ua-cam.com/video/KlGaa6K0BsI/v-deo.html
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@@knr4600❤❤ㄱ❤❤❤❤❤❤❤❤
@@knr4600ㄱ
선생님 댓글이나 설명란에 제목 넣어주시면 안 될까요?😢부탁드려요
운동할 때 마다 이 영상 찾아오는데노래 앞부분에 쌈@뽕한 브금 어디갔나요...?시작할때 기운이 갑자기 쭉 빠졌어요 선생님 제발 원래대로 돌려주세요ㅜㅜ😢
이거 듣고 데드리프트 평소에 30 들었는데 40 성공 했습니다
감사합니다. 매일 새로운 영상을 받아보시려면 채널을 구독하는 것도 잊지 마세요! ♥️
,ㅊㅌㅅ😢🎉😮ㅌ😮ㅊㅍ😂ㅛㅠ🎉ㅗㅠ🎉 ㅌ🎉😊ㅍ쵸🎉ㅁ튳ㅊ🎉😅ㅍㅋㄱㅊ🎉ㄴ2😂😂ㅁㅋㅊㅎㅍㅊㅠㅊ 4:40 ㅍ 4:53 🎉
일기장에 쓰세요
@@k드래곤-f4c 부러우면 부럽다고 해. 헬린아~ 데드 10도 못드는 게 어디서 까불어~
지금 이음악듣고 헬스장 달려갑니다😊😊
오늘도 듣는당가즈아~헬스
굿 좋은 음악
32:44 즐겨듣는 음악 체크
fight song Remix 무슨 버전인지 알수있을까요?
선생님 설명란이나 댓글에 제목도 넣어주시면 안 될까요😢 제목을 너무 알고싶어요
베이스가 오른쪽만 크네 내 이어폰이 이상한가
ㅇㅇ 내 이어폰 문제군
됐다.. 고쳤당
@@seulgilee483 졸귀탱이네
귀여운 아기 ♡
이게 왜.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덕분에 즐겁게 운동합니다 👍내가 좋아하는 구간 표시00:0005:2416:27
5:25 the script - superheroes
33~35분사이 신나는 여자분이 부르는 노래제목 아시는분계실까요 검색해도 못찾겠어요
광고가 많았구나~ 밴스드 써서몰랐네ㅋ
ㅍㅇㅌ 헬스 1일차체스트프레스 15kg 15~20 x3래그익스텐션 20(10)kg 10(20) x3펙덱플라이 10kg 5,5? 5kg 15,20랫풀다운 25kg 20x3레그프레스 35kg 15x3후면 근육이 많이 약해져있음을 느낀다 특히 둔근
헬스 2,3일차에는 데드리프트+스쿼트 빼고 비슷하게 함그리고 3일동안 쉼
헬스 4일차펙덱플라이 5kg 25x3레그익스텐션 20(10)kg 20(10),10(20),10(20) 레그프레스 35kg 20x2 랫풀다운 25kg 25x2 / 35kg 18,13 체스트프레스 15kg 25,25,20 데드+스쿼트 ㅈㄴ많이사레레,암컬,해머컬,삼두컬 걍 좀 함트라이셉스익스텐션 5kg 10x3
6분25초 노래 뭔가요?
unstoppable 무슨 리믹스인가요
ㅔㅡㅡ.ㅔㅡㅡㅔㅔ.ㅡㅔㅔㅡㅔㅔㅡㅔㅡ.ㅔㅡㅐ.ㅔㅔㅡㅡㅡㅡㅔㅡㅡ.ㅡㅔㅡ..ㅐㅡㅐ..ㅔㅡ.ㅡㅔㅔㅡㅡ.ㅐㅡㅡ.ㅔㅔㅡㅡㅔㅡㅡㅡㅔㅐ.ㅡ.ㅔㅡ..ㅐㅡㅔㅡ.ㅔ.ㅔ.ㅔ
22:33 하.. 목소리 ㅈㄴ 힘빠지는데 덤벨놓칠뻔함
14분 노래좀 알려주세요ㅜㅜ
두번째 노래 제발 알려주세요 너무 제 취향인데 아무리 검색해도 안나와요... 제발 아무나 도와주세요 ㅠㅠ!
노래 ( I'm A Monster ) 저희 채널에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 감사합니다. 매일 새로운 영상을 받아보시려면 채널을 구독하는 것을 잊지 마세요! ️
첫번째 노래 알려주실 수 있나요? 너무 제 취향이에요
Matt carman 노래임
world to the wise
Matt Corman - Pay Their Rent
19:30
첫곡 노래 뭔가용?
3:15 노래제목이 뭔지요?
첫번째 노래 제목 아시는분,,
43:36 굿
두번째곡 제목 아시는분..
낫 어프레이드 듣다가 힘빠져서 팔뚝 나갔습니다 서에서 뵐꼐요;;;;;
나도 이부분 듣다가 어이없어서 살다가 댓글 첨 남김..
오우 근육 아주 동기 부여 되는데요ㅎㅎㅎ멋진 근육 만들 수 있기를 기도해봅니다. 🙏
The best way to start the day, awesome training super cool 😎 😎 😎 😎 and strong 💪 amazing bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
41
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊
❤❤
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9분될때 나오는 노래제목이 뭔가요??
Til I collapse- Eminem 이 원곡인건 알겠는데, 어떤 커버인지 리믹스인지는 모르겠어요
3대 400찍고 왔습니다
32분43초 노래 제목 뭔가요~~~
노래 제목 순서 알려주시면 감사하겠습니다!
30:22 노래 제목 뭔가요??
노래 ( Fight Song ) 저희 채널에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 감사합니다. 매일 새로운 영상을 받아보시려면 채널을 구독하는 것을 잊지 마세요! ♥️
Hall of fame 입니다
16:30~19:30 제목 알고싶어요
덕분에 유산소 탑니다
첫곡제목 알려주세요!
첫곡 제목좀요ㅜㅜ
@@workoutmusic6231🎉ㅁㄴㄸ 13:19 😅😊😅ㄷㄴ😅ㅋ😊😊😅ㄸㅉ 13:54 😅😊😊😅😮😢ㅇ😊5ㄷㅁㄷㅈㄷㄷㄷㄱㅋㅁㄴㄴ
Pay their Rent 입니다 😊😊
첫번째 노래 뭔가요
33:20 분 노래 제목이 뭔가용 😢
@@workoutmusic6231 감사해요~❤
한번더 여쭤 드려도 괜찮을까요 ㅠ 32:45 에 시작하는 노래 제목도 알고싶어요 ㅠㅠ
오늘 가슴 ㅈㄴ잘먹었노 드웨인존슨이랑 레슬링 함 붙어야할듯
ㅋㅋㅋㅋ발린다 게이야 ㅋㅋㅋ
5:24
별 로..
@22:30 이 등신같은 커버곡은 왜 껴놨나요? 운동하다가 어이가 없어서
ㅋㅋㅋㅋㅋ답글 개웃기넼ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개조은데??
웅장하고!!
와 사이드프랭크 미동도없네 17:55
아 너무 엇박임
첫곡 제목이뭔가요
노래 바지쌋다
ㅈㄴ 뽕짝만 모아놨네
갠젇으로 별루…
광고 아주 개 x
밴스드 기모링~
지각이나 하지말어
광고 존나 길어ㅡㅡ
![운동 음악[Workout Music]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_k3vGtXB977pJUnq4Ddw-UO4n0jI-QGWRbzkyX3MNBGlg=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[𝑃𝑙𝑎𝑦𝐿𝑖𝑠𝑡] 2시간 동안 쇠질 조지기 ( 구독자 1만 명 기념 )](http://i.ytimg.com/vi/3lhAp9PtpPA/mqdefault.jpg)
![[𝑃𝑙𝑎𝑦𝐿𝑖𝑠𝑡] 2시간 동안 쇠질 조지기 ( 구독자 1만 명 기념 )](/img/tr.png)
![[Playlist] 이제부터 시작이다. (운동 자극 영상) muscle up training BGM](http://i.ytimg.com/vi/Sb3ZRx6NFwc/mqdefault.jpg)
이 글을 읽는 모든 분들께 . 너의 목표는 이루어진다. 절대 포기하지 마 . 자신을 믿고, 한 걸음씩 나아가자!
- 더 운동할때 듣는 음악 : ua-cam.com/video/4Yv-rNhVV8o/v-deo.html
- 한곡한곡 엄선한 : ua-cam.com/video/KlGaa6K0BsI/v-deo.html
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선생님 댓글이나 설명란에 제목 넣어주시면 안 될까요?😢
부탁드려요
운동할 때 마다 이 영상 찾아오는데
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시작할때 기운이 갑자기 쭉 빠졌어요 선생님 제발 원래대로 돌려주세요ㅜㅜ😢
이거 듣고 데드리프트 평소에 30 들었는데 40 성공 했습니다
감사합니다. 매일 새로운 영상을 받아보시려면 채널을 구독하는 것도 잊지 마세요! ♥️
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일기장에 쓰세요
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지금 이음악듣고 헬스장 달려갑니다😊😊
오늘도 듣는당
가즈아~헬스
감사합니다. 매일 새로운 영상을 받아보시려면 채널을 구독하는 것도 잊지 마세요! ♥️
굿 좋은 음악
32:44 즐겨듣는 음악 체크
fight song Remix 무슨 버전인지 알수있을까요?
선생님 설명란이나 댓글에 제목도 넣어주시면 안 될까요😢
제목을 너무 알고싶어요
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ㅇㅇ 내 이어폰 문제군
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@@seulgilee483 졸귀탱이네
귀여운 아기 ♡
이게 왜.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덕분에 즐겁게 운동합니다 👍
내가 좋아하는 구간 표시
00:00
05:24
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감사합니다. 매일 새로운 영상을 받아보시려면 채널을 구독하는 것도 잊지 마세요! ♥️
5:25 the script - superheroes
감사합니다. 매일 새로운 영상을 받아보시려면 채널을 구독하는 것도 잊지 마세요! ♥️
33~35분사이 신나는 여자분이 부르는 노래제목 아시는분계실까요 검색해도 못찾겠어요
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ㅍㅇㅌ 헬스 1일차
체스트프레스 15kg 15~20 x3
래그익스텐션 20(10)kg 10(20) x3
펙덱플라이 10kg 5,5? 5kg 15,20
랫풀다운 25kg 20x3
레그프레스 35kg 15x3
후면 근육이 많이 약해져있음을 느낀다 특히 둔근
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그리고 3일동안 쉼
헬스 4일차
펙덱플라이 5kg 25x3
레그익스텐션 20(10)kg 20(10),10(20),10(20)
레그프레스 35kg 20x2
랫풀다운 25kg 25x2 / 35kg 18,13
체스트프레스 15kg 25,25,20
데드+스쿼트 ㅈㄴ많이
사레레,암컬,해머컬,삼두컬 걍 좀 함
트라이셉스익스텐션 5kg 10x3
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Matt Corman - Pay Their Rent
19:30
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첫곡 노래 뭔가용?
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Matt Corman - Pay Their Rent
3:15 노래제목이 뭔지요?
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Matt Corman - Pay Their Rent
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ㅋㅋㅋㅋ발린다 게이야 ㅋㅋㅋ
5:24
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웅장하고!!
와 사이드프랭크 미동도없네 17:55
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Matt Corman - Pay Their Rent
노래 바지쌋다
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ㅈㄴ 뽕짝만 모아놨네
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밴스드 기모링~
지각이나 하지말어
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밴스드 기모링~