1/12 - Echauffement Préparatoire - Cours de Danse Classique Adultes Débutants en confinement
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- Опубліковано 12 вер 2024
- Bonjour!
voici une série de vidéos ciblée pour les personnes voulant apprendre les fondamentaux de la danse classique durant un cours complet.
Ce cours de base technique peut aussi intéresser les personnes remettant leurs chaussons de danse après plusieurs années d'arrêt !
Ici nous passerons par un échauffement et la prise de conscience sur l'en-dedans et l'en dehors, les pliés, les dégagés, et la suite logique d'une vraie barre de danse classique... Ainsi qu'un milieu avec des sauts, et des tours, en finissant par une révérence.
J'espère que ce partage confiné vous plaira !
PS Si vous trouvez les airs des célèbres musiques jouées au piano par David Plumpton, je vous laisse deviner et les écrire en commentaire !
Réseaux
Facebook :Laurène Bouquet - Danseuse - Professeur de danse classique
Insta : @cabaril
Laurène Bouquet
Professeur de danse classique Diplômée d'Etat à Paris
Anciennement Professeur à l'Institut Janine Stanlowa (Paris 8), et au Conservatoire du 7e arrdt de Paris.
Actuellement Professeur à l'EMMDT La Chapelle St Mesmin, et à l'Atelier Chorégraphique d'Epernon.
![Ballet class for beginners 1 [Ballet Barre] | Dutch National Ballet](/img/n.gif)
Génial! A l approche de la 50aine pas facile de pousser la porte d un studio! Et voilà qui est fait grâce à vous!!!!!! Merci.
Je me réjouis ! Merci pour votre retour 😊
Merci beaucoup ! j'ai toujours aimé la danse classique et j'ai toujours eu envie d'essayer mais par manque de moyen et de timidité, je n'ai jamais pris de cours. Donc je suis contente de pouvoir essayer les mouvements de base !
Avec plaisir ! Je suis contente que mes vidéos vous servent !
Bravo l'artiste.
Merci merci bcp. J'ai osé reprendre grâce à vous à 56 ans...
J'en suis contente !! 😊 profitez de la vie, c'est fait pour !
L’âge n’a pas importance 😉✨✨
Bravo ! J'hésite moi même encore à 17 ans 😅
génial j'ai réussi à faire 🥳🥳🥳
Génial merci pour cette video je reprends des cours de sanse en ligne pour en avoir fait plus de 8 ans de danse classique depuis mes 5 ans. Si possible de prévoir la musique dans vos videos pour qu on se mette dans le bai et des cours quotidiens ca serait chouette. Merci encore pour ce partage
Bonjour Laurène, Je me remets à la danse classique pendant le confinement et suivre vos cours est un vrai plaisir, merci!
Super ! Merci beaucouuuup pour votre commentaire ! C'est le bon moment vous avez raison !
Oui c'est vrai !❤️👍👍👍
Bonjour Laurène, merci pour vos cours qui permettent à tous de découvrir la danse classique.
Mais derien ! Ça me porte aussi compagnie !
J'ai fait de la danse classique pendant 3-4 ans et malgré le fait que j'aimais beaucoup, j'ai arrêté. Le mal-être que je ressentais (commencé tard par rapport aux autres et mal dans mon corps) et le fait de ne plus participer aux spectacles (dû aux examens) m'a eu... Ça me manque depuis lors... Je suis contente d'avoir trouver vos vidéos ! Je vais pouvoir m'y remettre, tranquillement et sans peur du regard des autres 😊
Je suis très contente que tu trouves ton bonheur, la danse est si prenante et magique quand on finit de se comparer aux autres et à leur regard !
Merci beaucoup pour vos vidéos ! C'est vraiment formidable !
Vous avez une nouvelle abonnée . 😍
Merci bcp pour cette belle vidéo. ❤❤❤
Derien !! Merci pour votre soutien !
Excellent cours ! Merci beaucoup
Merci beaucoup pour ce retour ! 😊
Bonjour cette vidéos et super. Je suis la grande sœur d'Aline et je me demandai si il y aura des exercices pour les petits de son âge merci au revoir.
Bonjour, merci de ce retour sur ma vidéo. Oui il y en aura, j'ai envoyé des mails à toutes les familles normalement pour vous prévenir des vidéos à venir ^^ et aussi pour les petits 😊
@@alapointedeladanse.laurene.b D'accord merci 😊
J'hésite a m'inscrire a des cours de dance classique l'année prochaine mais je pense que ça peut que etre sympas, j'en avais toute petite mais maintenant que j'ai 16 je suis assez perdue...
En tout cas merci pour tes videos ca me permet d'en faire chez moi ! ^^
Oui on perds vite quand on s'arrête, mais les basiques restent comme les positions, le vocabulaire des pas etc ^^
Derien pr les vidéos ! J'espère que tu t'inscriras !
Ne serait-ce pas la musique d'Hercule par hasard ? Sinon merci beaucoup pour cette initiative qui m'a permise de me remettre à la danse classique ! Vous êtes une très bonne pédagogue.
Si ! Elle s'appelle Go the distance en vrai, et elle est bien dans Hercule ! C'est un titre de Michael Bolton.
Merci beaucoup pour le compliment !
Merci beaucoup
Derien 🤗
merci beaucoup !! j'ai une question, je me demandais si c'était normal d'attraper systématiquement une énorme crampe à chaque plante de pied lorsque je fais les pointes (je ne sais pas si ça se dit comme ça) ? j'ai fait deux ans de danse classique étant petite et j'avais déjà ce problème, après quelques secondes en pointe, j'attrapait directement une grosse crampe qui me bloquait le pied et la prof ne savait pas ce que j'avais.. je n'ai jamais su quoi faire, y a-t-il une solution ou bien j'ai juste des pieds bizarres ? 😅
Coucou, je pense que ton pied n'est pas assez fort. Que du coup le fait de pointer le solliscite trop et du coup comme tes muscles intrinsèques sont faibles ils se crampent et ça fait mal car ils sont internes d'où le nom intrinsèques.
Essayes chez toi de faire des relevés sur 2 pieds, ensuite sur 1 pied (en parallèle) environ 16 fois chaque jambe, puis recommences une 2e fois si ca va, c'est pour renforcer tes chevilles et tes pieds. Beaucoup de barre de danse classique dans les classes professionnelles contiennent cet exercice en fin de barre, afin de retrouver les sensations des appuis pour aller au milieu ensuite, ou tt simplement pr relever sans force et en étant érigé vers le haut.
Les chaussons de pointes c'est l'apothéose; donc veilles à n'y monter qu'en présence d'un professeur et quand tu trouveras que tes relevés-maison deviendront plus faciles !
Bises ! Merci d'être passée ici 😊
Laurène B. Laurène B. Merci beaucoup d’avoir pris le temps de me répondre, je vais appliquer ces conseils 😊 et pour les chaussons de pointes je vais bien sûr attendre encore quelques années ! Bonne continuation 😊
Bonjour Laurene ! En ce retour du confinement j'ai une petite question à vous poser si cela ne vous embête pas... Question sur le coup de pieds: quand on fait "flex-pointe (vers 5'30 de votre video) les orteils doivent-ils être horizontaux (dans le prolongement du tibia en quelque sorte) ou pliés (orientés vers le sol)? perso j'ai l'impression qu'horizontal c'est plus beau que pliés mais y a t-il un standard et qu'en pense la professionnelle que vous êtes?... Mille mercis et tout mon soutien pour cette période difficile
Bonjour Gérard! Tu vas travailler le long fléchisseur des orteils et de l'hallux si tu vas jusqu'à la pointe de pied (orteils en force). Alors on a besoin de travailler ce muscle pour se repousser du sol dsns les sauts par exemple, mais tu vas plus sentir ta cheville qui se cambre et ton cou de pied qui s'allonge quand tu mets ta pointe jusqu'à "l'horizontal" .
Faire attention à bien travailler la cheville dans sa flexion au complet (ne veut pas dire flex, mais fléxion en anatomie veut dire "aller vers la pointe"), avant d'allonger les orteils.
Je viens d'utiliser le mot allonger, c'est très symbolique car même si tu fléchis les orteils pour atteindre par la suite la pointe, tu dois toujours sentir un allongement du dessus du pied, et non pas une "cassure" et pas de mouvement en force et une "pointe passive" (celle que l'on se donne avec l'aide de la main en écrasant ses orteils vers le sol, ou en écrasant sa pointe de pied au sol en pointant derrière par exemple).
J'espère avoir été clair et avoir répondu à ta question très pertinente !
@@alapointedeladanse.laurene.b Trop top !!! MERCIIII
Eseque je suis là car la danse sa a toujours était un reve mes que jai pas l'argent Oui 😭
A 8 min 58 tu t’es trompé tu as dis flex au lieu de pointe je fais de la danse depuis 7 ans
Oui ça arrive, j'avais vu en effet
8:26
Bonjour je m'appelle Laurine et en fait ce n'est pas ça il le 1er et le 2 jambon et le 3e et 4e
Bonui madam tu pe me ede a dansé bale moi je 11 jesui un gro si vuple sane tu derag pa de mede hemio il ya tus cilfo tu pe me repond tu desir bonui