【平日ルーティン】筋トレ大好きサラリーマンのリアルな日常#39

[@kouichiroumazaka8694]

私もはじめての職場でうまくいかないことばかりだけども、こいけさんに救われてます！ありがとうございます！

[@natsu___1009]

サムネの写真、何だか去年より筋肉量増えた気がします…！大会応援してます💪

[@fumiya55]

2kgくらい筋肉量増えました🎉

[@live55mm]

26歳女子です！筋トレ始めたから、何となく筋トレ動画漁ってたらこいけさんのチャンネルに出会いました！こいけさんのそんなん全部無視！大好きです☺️めっちゃ元気でます！！！しんど〜つら〜ってなったらそんなん全部無視！！って心の中で唱えてます！

[@fumiya55]

フルシカトでいきましょう🎉

[@あいうえお-x3v3l]

僕もウェルビーさんに負けないくらいの声出しと気合い、笑顔で最高の一週間を過ごします！

[@fumiya55]

声出しニキ爆誕ですね🙌

[@yk-uh3vf]

プレゼンお疲れ様でした！

[@fumiya55]

ありがとうございます！

[@てててって-w7l]

フィットプレイスに変わってる！自分もです！

[@めだかのココロ]

6月最終週も、充実感たっぷりで駆け抜けた感じですね。
いつも元気を有難う御座います。
最高です♪

[@hatata-r3b]

いつも元気もらってます！！
僕もウェルビーさんに負けないぐらい最高の人生にします！！

[@fumioszk]

細かい事は全部無視っす！
最近の口癖になってる

[@userXXX-j3n]

山わさび食べてみよっと😋

[@くまお-y2m]

活力わきました！
更新楽しみにしてます^ ^

[@のりニコ]

最高です 😊

[@鬼木紀明]

フィットプレイス良いですね。
近くに出来たら良いのにと願ってます。
リーマントレーニー頑張ってください😊

[@陸マイラー]

ウェルビーウェルビー⤴︎⤴︎！

[@柄澤勝-s4u]

大変参考になりました。スクワット地獄ですよね？

[@fumiya55]

スクワットは、一周回って元気でます！

[@柄澤勝-s4u]

@@fumiya55 お忙しいなか返信感激しております。また何かありましたらよろしくお願いします。

[@もんじゃぐるぐる]

我々のウェルビーこいけ氏が帰ってきた。何を言っているか分からないのがウェルビーさんらしいぞ。

[@user-qt5fn7ez2w]

同じご飯食べられるの尊敬するな…

[@羽間仁美]

いつも元気もらってます。
サバ缶の水煮と鶏胸肉ばっかり飽きないですか？鶏胸肉パサパサにならないですか？どうやって柔らかく仕上げてますか？

[@fumiya55]

魚とむね肉好きなので、もっと好きになってしまいました🎉
柔らかさとかは気にした事は無く、普通に焼いて美味しく食べてます！

[@羽間仁美]

鶏胸肉の味付けは塩胡椒ですか？

[@仔ぶた]

プレゼンお疲れ様です！！
「退筋ニキ」使わせてもらいます。

[@chika_taka-l8e]

大会まで100日を切りましたね！楽しみにしてます　ジムは2ヶ所通っているのですね　どのように使い分けしているのですか？

[@fumiya55]

スクワットの時は、パットが充実しているフィットイージーで、上半身は基本フィットプレイスですね！

[@akromawrath7353]

👍👍👍

[@おシバ]

名古屋で見かけたら声かけていいですか？

[@fumiya55]

いつでもどうぞ🎉

[@waibunng9924]

面白