Новичкам о гонках Cross-country.
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2019
- Кросс-кантри это не только спуски, опасность и пульс за180 уд/мин. Это еще и очень красивые места, природа, укатанные тропинки, камни, речки, бревна... Это чистый воздух, пение птичек и отсутствие городской суеты. Мы готовились к Любительскому Чемпионату Украины (ЛЧУ) 10.06.2019 в Киеве, и решили поделиться с вами нашей тренировкой и показать каким красивым и интересным может быть кросс-кантри.
Больше тропинок и трасс Киева можно найти в Strava на моей странице: / strava
На странице моей жены: / strava
Подписывайтесь на мою страницу в ФБ: / kapushak (Василий Капущак)
Инстаграм: / kapushak
Информация о гонках и мероприятиях: bikeportal.org.ua/ - Спорт
Ютуб порезал качество до 360.. Надеюсь скоро подгрузит(.
Уже)
А бороду подгрузит?)
@@DiscoveryM64 через несколько видео)))
Все ОК 720p
Реально на 10 лет помолодел, только по голосу узнал
Василий, без бороды, тебе пиво в магазине то дают без паспорта?)))
А я то всё думаю в чём тут подъёб )))
Зачем Василию пиво?
@@ClamorInferno углями заправиться на КТ))
Это лучший кк ролик что я видел за последние пару лет! Офигенно! Спасибо Василий!!!!
Сначала не узнал Васю, так как он помолодел на лет 10-15))
Не узнал Васю в 360p.
@@martineden3478 жиза😂😂😂
@@martineden3478 Ютуб первое время после заливки режет качество. Подтянулось до 760 HD
Кто занимается монтажом? Совет . Не делай большую разницу в звуке между речью и музыкой . Идёт речь , добавляю звук и тут как шандарахнет музыка .
Согласен, бесит.
борода твой - бренд. классный видос, отличный формат!
с бородой как домовёнок кузя)
@@sakaz8707 та не, если не запускать очень аккуратно смотрится👍
Хорошее видео! Вася молодчага ,во всех смыслах ! 😉 👍 Тренеру ибн супруге Аничке тоже респект ! Шикарно когда в семье увлечения совпадают ! ✌
Отличный формат, интересно смотреть! Удачи вам всем!
За Пірогово окремо дяка ! До речі хто не знає Пірогово це Музей під відкритим небом, який дуже цікавий ! Ласкаво просимо :) !
А где он находится?какой город?
@@vksbody Київ, околиці.
@@AndriiSyla спасибо!
Скоро будем поздравлять Вась :3
Спасибо за видос)
Шикардос!!!)
Крутой видос, интересный и полезный!)
Все на каделйах). Как всегда: очень позитивное и интересное видео. Спасибо!). Я бы тоже с Васей катнул)
Вы молодцы! Удачи на соревнованиях!✌
Какой превосходный, оптимистический, интригующий, зажигающий, увлекающий материал о кросс-кантри получился! Браво! Браво!! Браво!!!
Пирогово - комплекс со старыми зданиями. Человек - позвоночное с руками разной длины. Велосипед - совокупность деталей с применением трения качения.
Удачи! Даешь Победу!!!
Классные ролики!!! Все грамотно и понятно. По ремонту тоже очень нравиься смотреть. Спасибо комрад!
Спасибо за видео! Поздравляем заранее!)))
Молодцы Вы ребята, вот именно так и надо, в удовольствие))
Красота!
Бывал я у вас в Пирогово. Действительно чудесное место!
Удачи!)
виды, природа, пейзажи просто потрясные!
Тренер по сумісництву дружина - це не лише цікаво, а й круто !) Миленька пані )
Качество видео стало круче. Канал развивается. Успехов!
Вася,спасибо за отличный видос,однозначно подписка👍
Василь, твои ролики-это рай доя тех, кто хочет освоить bike!
Вася, очень годно! Продолжай в таком же духе!
Благодаря таким любителям как Вася настоящие любители боятся принимать участие в соревнованиях
Всм?
Спасибо, побольше бы видосов с такими ньюансами техники. И с первым местом, кстати!
Поздравляю с пополнением ☺️🤘 Будет семья байкеров
супер формат,лайк!
Поздравляем с будущим пополнением 🙃
Интересно было смотреть, спасибо!
Видео огонь! Спасибо)
Вася, поздравляю!)
Мышление велосипедиста со стажем: «можно сломать раму... и себя». Первое, что беспокоит - можно сломать раму. Сломать себя - это уже второй вопрос 😁
Местность просто обалденно красивая!
Вася, надеюсь ребята тебе из Винницы не говорили «держи оплату»! 😂😂😂 Офигенный контент! Спасибо
Да, энергетика этого места притягивает!)
Отличные видосы для новичков, хотелось бы больше именно по технике
Плюсую
Сделаем :) давно Васю прошу :)
Видос отличный! )
Суперский формат
Вася ты молодец! Чем дальше тем лучше контент!
Соотношение красоты и полезностей в видосах😉
Охренезная природа! Адрес не забывай писать в студию😉 где такие красоты в нашей прекрасной Украине!
И конечно же поздравляю что вы в струе Беби-Бума😉
Пускай все пройдет гладко...
Просто ребята помогали делать видео. Они снимали, Дима монтировал). Я в этом плане рукожоп)
Пацаны классное видео,мотивирующее.Василий блогер 👍Будет время снимай сюжеты про байки на которых ганяете.Мне понравился выпуск про Карпаты прям приключение. Вообщем все круто😉
Про велосипед сняли, но удалили, слишком длинное вышло видео (
Жаль конечно,может тогда несколько серий снять.Многим бы было б интерес послушать мнение спортсменом.
Сказанное про пульс также актуально и для подбора диапазона передач. Если по свежести кажется, что передняя звезда слишком маленькая, то на последних кругах хочется понизить передачу ещё и ещё. А уже некуда.
Снимите про лефти очо, пожалуйста. Редкая ведь штука и интересная
удачи в гонках и работе
Вася, сначало лайк. Уровень вырос. Музыка хорошая.
Просто не я занимался монтажем))
Який Василь гарний😍😍😍
Ну ваще...красота!
Классное видео. Привет из Петербурга
Отличное видео! Ане привет!
Передал)
Вы такие классные😉
Хороший канал👍
Хорошо так расплачиваться с тренером, но только если он не мужик :O
Удачи, Вася
Василий, доброго дня! Отличное видео!
Что посоветуешь для первого бюджетного вела по типу гревел (крос-кантри) из условий гражданского использования без спортивных соревнований в основном асфальт (убитый) иногда грунтовые дороги, бордюры в город и т.д.
Я с громкостью играться устал больше, чем вы на трассе.
Такие вы с Анечкой прикольные)
Вася привет! Как ты относишься к циклокроссу? Расскажи или сними видос. Я взял себе второй вёл циклик, го пока ощущения не понятные, все не удобно, пересел с мтб. Спасибо!
Удачи на гонке,формат -зашёл,бороду ВЕРНИ
Винница смотрит) у меня тоже кросс кантри) только Вольва)
лайк не глядя!
Отличное место. А мы по этим дорожкам с дочерью бегали))
Круто! Помолодел))
огонь🔥, очень круто смонтировано)👏👏👏
Васёк, ты офигенный пацан :)
Спасибо Виталий! 😊
Василь привет! Подскажи пожалуйста, какой вел лучше, куб аим сл или гт аваланч элит?
Отличный видос! Спасибо! Успехов на гонке!
Расскажи пожалуйста про девайс на выносе
Спасибо. Garmin 1000. Записывает данные с тренировки. Карта, скорость (по gps), время, при наличии датчиков и Каденс с пульсом и мощность и т.д. + это отличный навигатор. Для гор и незнакомой местности крутая штука.
С пульсом 180, меня по трассе, может только скорая возить!
Не ну зря ты так про шоссе. Я люблю асфальт, благодаря шоссеру я обпутешествовал все Москву, сделал много интересных фото в редких местах. 80-100км за раз и никакой усталости. Узкий руль позволяет везде пролезать, не мешать пешеходам когда приходится ехать по тротуару, да и по дорого я редко езжу как раз потому что там придется выкладываться, чаще дышать и меньше рассматривать город. Если хочется гонять то есть некоторые велодорожки и еще обычно пустая набережная длиною в 30 км - от Коломенского по Москва-Сити, можно почти без остановок проехать. Есть 2 пути - один один раз перейти с левой стороны набережной на правую по мосту и пилить без остановок. 2-й два раза остановиться на светофоре что бы перейти дороги. Вот идеальный маршрут i.ibb.co/n7nsLdv/bike.png
👍 Интересное видео
Кроскантрийшик на Ютубе, однозначно подпись )))
Подписался, классный видос и музон
Позитивно 👍
Отличный формат, жили бы в Киеве то свою супругу к Ане бы отправлял, знаю девчонок новичков она тренит,
Было бы круто что бы и видосики были для новичков, а то прям ну вообще нет инфы, вплоть до простейших каких то упражнений для развития рулежки, быланса и ощущения велосипеда, ну и т.д
Спасибо
Что там тренить ? Bunny hop ?
@@kavokavo2011 для меня банихоп давно пройден,но есть много новичков кому было бы полезно....
Например всё топчики тренят и в зале, но очень мало инфы как,бо тот же присяд с большим весом хорошо развивает на рывок, но при этом сильно страдает каденс,
Или например много кто не правильно едут затяжные подъемы, или сильно легко и забалтываются ноги рано переключаясь, или на тяге тратят много сил и на плоскаче уже дохлые
@@user-mk4db7xe4b ты такой бред несешь .... Как будто в интернет не заходил вообще .... Информации полно обо всем .... То что большие веса убивают выносливость это прописные истины которые на всех спорт ресурсах постоянно твердят ) а ты говоришь что нету инфы .....до больших весов добраться надо это годы тренировок ....
@@kavokavo2011 ты для чего умничаешь? У меня за плечами 5 лет тренажерки, и уже 8 лет как в седле, катаю в спорт режиме и иногда участвую в любительских стартах, на велодне в нашем городе забрал первое место в любителях с хорошим отрывом, и тренирую с ребятами кто регулярно ездит на ЛКУ,
Но вот девушка у меня тоже начала ездить,и мне сложно объяснить нубу как и что ,если человек вообще только научился ездить на велосипеде после 20 лет,
Лучше скинь ссылки на подобного вида ролики,бо я их не нашёл, так что бы там было доходчиво и весьма изчерпывающе описано
@@user-mk4db7xe4b сложно потому что ты сам нуб) на вот ссылку Google.com ) может ты в русском сегменте только ищешь ?
Василий, вы помолодели для снижения веса и лучшей аэродинамики?:) Ролик отличный, хорошие люди, замечательная картинка, качественная информация. Так держать
Триммер сломался, волосы бороды начали мигрировать в рот).
Сделай пожалуйста видео про пульс, пульсометры и велокомпьютеры
А вилку лефти для малыша сделаешь?) Поздравляю с пополнением!
Вася зроби відео як користуватися скоростями щодо їх переключення при спусках і підйому на пагорби.👌✌(якщо є можна ссилку) Дякую друже. Успіхів✌✌✌💪💪💪🤝🤝🤝
Берегите животик))
Вася красава
Чому не фулфейс? Що краще для захисту голови, звичайний шолом як у вас або фулфейс та який обрати?
Жёстко гоняешь👍
какое давление обычно качаете для кросс кантри?
Вот Анечка, мы её встретили в лесу - она моя жена XD
Люблю кросс-кантри
Василий, а можно модель очков узнать? Отличный контент, продолжай в том же направлении.
Спасибо! Julbo Aerospeed Reactiv
Этот формат мне оч зашел! Побрился и как ссыкун стал) я и не узнал бы если б не услышал голос))) Анечке привет
Дякую за відео. Музичку би тихіше (не голосніше власної мови). І цікавить що ти віз у рюкзаку, там реально можна ще одного гоньщика помістити.😁
Цеглу, щоб тренування було важким))). Фотік і всяку фігню.
супер...
Доброй ночи, хочу Вам задать вопрос по велосипедам cannondale, куда можно написать?
Молодцы ребята украинцы, годный контент, я подписан... Начинающий!!! Привет из России.!.
Эхх... Что то все шоссер да трассы, аж в лес потянуло!)
Смотрю в Украине очень популярны Cannondale) Шалом из Минска)
такую вилку да на на спеш ворлд куп поставить,да еще и версию с тералоджиком и будет такая пушка
У нас в Валенсии очень много кросскантри. Но такой красоты нет(((
я бы с удовольствием с вами покатал по таким местам
РОлик хороший, полезная инфа. Жаль немного звук прыгает. Музыка громче чем голос.
Ой как помолодел :D
Вась, привет! При покупке групп-сета из системы, кассеты и цепи, нужно ли их смазывать, или заводская смазка на них годится на первое время? И сразу второй вопрос - если планирую использовать парафиновую смазку, нужно заводскую смывать полностью бензином и обезжиртвателем?
смывать обязательно, то не смазка вовсе идёт с завода
Без бороды лучше. Хотелось бы видос для конкретных новичков. С чего начинать и как правильно тренироваться.
Подскажите пожалуйста модель очков из видео?
Красивая трасса