猪油加上它，就是血管病的克星，坏胆固醇越吃越少，连血管斑块和血栓也没了，还能防癌抗癌，怪不得连医生都在吃【家庭大医生】

本期内容：《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目，关注现代人健康，传播日常养生，引导受众形成良好的养生保健意识，积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
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[@touzhele-sv1zq]

高血脂与高碳水有关，占99%，与吃进去的脂肪几乎没什么关系，要占也就是1%

[@Leonhard-Euler]

9:10 反式脂肪
10:09 反式脂肪酸的来源
10:46 高温产生反式脂肪酸
11:45 烟点检测
13:24 各种油脂适合的用途
14:50 各种油脂的营养成分
20:24 膳食纤维可以吸附饱和脂肪酸，减少吸收
49:57 每周轻断食2天，至少间隔两天

[@touzhele-sv1zq]

吃好油减脂肪

[@rclee2461]

椰子油怎么样？

[@touzhele-sv1zq]

好油

[@dah-ni7yz]

这么烂的节目，浪费时间