サブスリーは意外と簡単である理由

[@yamaya-kw2nl]

まさに、おっしゃる通りで人生で一度だけやってみたいことリストの一つとして、フルマラソンをやってみた者です。40代ですが初めては6時間以上かかりました。
そして、それから４年経ち、今年何度か非公認記録会トラックで1500や5000を走ってみました。初心者過ぎるので、記録会出てるだけでも1500や5000の記録は毎回良くなりました。これが、フルにどう生きてくるのか今シーズンが楽しみです！！

[@けーしろ-f7t]

非常に興味あります。書籍購入します。