เพลงเก่าวัยรุ่นยุค 90 เพราะๆ ฟังสบายๆ

‪@NonPanurut9999‬
ประโยชน์ของเสียงเพลงที่มีต่อสุขภาพ มีอะไรบ้าง
จากการวิจัยเมื่อไม่นานมากนี้แสดงให้เห็นว่า การฟังเพลงช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจและช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีอย่างน่าประหลาดใจ การเรียนวิชาดนตรีหรือฝึกดนตรี สามารถช่วยยกระดับสติปัญญาและยังทำให้ฉลาดได้อีกด้วย และนี่คือ ประโยชน์ของเสียงดนตรีที่มีต่อสุขภาพ
ทำให้มีความสุข
จากงานวิจัยได้พิสูจน์ว่า เมื่อคุณฟังเพลงที่ชอบ สมองจะปล่อยสารโดพามีน (Dopamine) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ทำให้รู้สึกดี Valorie Salimpoor นักประสาทวิทยาแห่งมหาวิทยาลัย McGill ได้ฉีดสารกัมมันตรังสีที่จับกับตัวรับโดพามีนให้กับคนที่ชอบฟังเพลงจำนวน 8 คน หลังจากนั้นก็ให้พวกเขาได้ฟังเพลงโปรด จากการสแกนด้วยเครื่องเพ็ท (PET) แสดงให้เห็นว่า โดพามีนจำนวนมากถูกปล่อยออกมา ทำให้ผู้เข้าร่วมงายวิจัยทางชีวภาพ รู้สึกถึงอารมณ์ เช่น ความสุข และความตื่นเต้น ดังนั้นถ้าอยากอารมณ์ดีขึ้น แนะนำว่าให้ฟังเพลงโปรดเป็นเวลา 15 นาที
ทำให้รู้สึกสงบ
จากการศึกษาของมหาวิทยาลัย Ohio State การฟังเพลงโปรดสามารถลดความวิตกกังวลในผู้ป่วยไอซียูประมาณ 1 ใน 3 นอกจากนั้นการฟังเพลงยังช่วยทำให้นอนหลับสนิทอีกด้วย

[@user-bb9yr4ji9h]

เพราะมาก

[@user-mg3xl8zs7c]

เพลงเพราะ เสียงดี😊

[@NonPanurut9999]

@@user-mg3xl8zs7c ขอบคุณครับ

[@user-ip8pw8wx3u]

เพราะทุกเพลงโดนใจทุกเพลงฟังมา41ปีแล้วครับ แต่ละเพลงล้วนมีความหมาย❤❤❤คิดถึงวันวาน❤❤❤

[@user-gj4ez6tj7r]

ยุคนี้ก็ยังฟังเพราะอยู่เด้อ

[@NonPanurut9999]

ขอบคุณครับ

[@user-nf5it5gy4e]

เพื่อความบันเทิง

[@user-vn4rj8si2k]

เพลงเพราะมากเลยค่ะ ฟังเพลินเลย

[@NonPanurut9999]

😊😊ขอบคุณครับฝากติดตามด้วยน่ะครับ

[@Jari5599]

เพลงเพราะค่ะ ฟังละนึกถึงตอนสมัยเรียนมอต้น😊

[@NonPanurut9999]

😊ฝากติดตามด้วยน่ะครับ

[@gotathirat9939]

ชอบ

[@NonPanurut9999]

@@gotathirat9939 ขอบคุณครับ

[@Vivov-qo4pe]

😊😊😊❤

[@user-sp9cd7sb4y]

เพลงถูกใจมากเลยครับ ถูกใจวัยรุ่น90แบบผม

[@NonPanurut9999]

ขอบคุณมากครับ

[@NonPanurut9999]

❤❤❤🎉🎉

[@user-pb8qs9fs8c]

good

[@user-lp1qx7qv1c]

❤❤❤

[@zimonbomzkunt4353]

สุดยอดครับ

[@NonPanurut9999]

ขอบคุณมากครับ

[@user-bi3jq7sz3d]

ฟังยาวๆ

[@NonPanurut9999]

😊😊😊

[@user-dh4gh3ug6p]

เพราะๆ

[@NonPanurut9999]

😊❤❤

[@wiyadaweawngam5097]

ชอบทุกเพลงเลยค่ะ

[@MTJUB]

👍👍👍

[@k.channel3970]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@NonPanurut9999]

😊

[@thas2007]

❤

[@NonPanurut9999]

❤😊😊

[@jatuponjantap]

คนที่ชอบฟังเพลงเป็นประจำ จะเป็นคนจิตใจดี😃😊😍

[@NonPanurut9999]

😊😊😊

[@mycat-cr7nu]

😊​@@NonPanurut9999

[@user-cm7rg3xh6q]

เราก็ชอบฟังเพลงเหมือนกัน..มองโลกได้แง่ดี

[@areekinwaree6246]

😊😊❤❤

[@user-ri6th3ld3b]

🥺🥺

[@user-mt3ef7is8n]

เพลงเพราะคับ ดีเยี้ยม 😅😅

[@NonPanurut9999]

❤❤❤ขอบคุณครับ

[@user-lm6mh5cp6u]

👍

[@user-nr3ys2kq6z]

ชอบ

[@NonPanurut9999]

😊😊