Best version ပြောင်းလဲချင်နေတဲ့အချိန်မှာမှ ဆရာမရဲ့ အခု video လေးကို မြင်ရနားထောင်ရတာ အတုယူရတာကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ☘️🙏 လိုက်ပါကြိုးစားဆောင်ရွက်သွားပါမယ်
Mirror work ကိုforwardလုပ်လို့ရအောင်လုပ်ပေးလို့ရမလားရှင် လိုင်းပျက်သွားခဲ့ရင်ကြည့်လို့မရတော့မှာစိတ်ပူလို့ပါ Saveလုပ်ထားရင်အချိန်မရွေးပြန်ကြည့်လို့ရလို့ပါဆရာမ❤
ကျေးဇူးအများကြီး တင်ပါတယ် တီချယ် ကြိုးစားပြီး လုပ်ဆောင်သွားပါမယ် 🙏☘️
အမြဲ ခေါင်းကိုက်ရောဂါ စွဲပြီး ခေါင်းမကြည်တတ်တဲ့ သူတစ်ယောက်ကို မနက်အမှောင်ကနေအလင်းကူးတဲ့ မနက်အချိန်ကို ကြည့်ခိုင်းပြီး ကုသပျောက်ကင်းတယ်ဆိုပြီး စာအုပ်တစ်အုပ်မှာ ဖတ်ဖူးတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အမ။ အမြဲ လမ်းညွှန်ပေးတာ ကျေးဇူးပါ အမ။ Telegram မှာထဲက အမြဲနားထောင်ပြီး အားယူပါတယ် အမ🙏🙏🙏
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
သေနတ်သံတွေကြားပြီးလန့်နိုးလို့ဖုန်းဖွင့်ကြည့်တာ ဆရာမvideoလေးမြင်ရတာblessingပါပဲရှင်
Thank you.
Best version ပြောင်းလဲချင်နေတဲ့အချိန်မှာမှ ဆရာမရဲ့ အခု video လေးကို မြင်ရနားထောင်ရတာ အတုယူရတာကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ☘️🙏 လိုက်ပါကြိုးစားဆောင်ရွက်သွားပါမယ်
ဇွဲရှိရှိနဲ့ လုပ်သွားရင် နောက်ပိုင်း အဆင်ပြေသွားပါတယ်ရှင်။
Perfect and authentic coach!
ကျေးဇူးပါ အမ
အမကြောင့် ဘဝမှာအများကြီးပြောင်းလဲခဲ့တဲ့သူပါ မ💗
All the best, dear.
Thanks for sharing teacher.
I will try to get up early.❤
Thank you so much and I admire you a lot, Aunty Eliza ☺️❤️
You are so welcome
မနေ့ညက အစ်မပို့စ်လေးတွေ့ပြီး ဒီနေ့မနက် ကို ၄နာရီ ချက်ခြင်းထဖြစ်ပါတယ်အစ်မ။ မျှဝေပေးတဲ့အတွက်လည်း ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။ ♥♥♥
Proud of you!
အရမ်းသဘောကျတယ် အမရေ 🍀
စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ သေချာရှင်းပြပေးတာကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်အမ ❤ အမ telegram မှာ ဟိုးတခါပြောပြထဲက မနက်စောစောထဖို့ကြိုးစားလိုက် ၁ပတ်၂ပတ်လောက်နေ ပြန်ပျက်သွားလိုက်နဲ့မို့ မနက်အစောထတဲ့အလေ့အကျင့်ကို ဘယ်လိုမှ လုပ်လို့မရဘူးဖြစ်နေတာ။ ခုပြန်ပြီး ကြိုးစားပါဦးမယ်ရှင် ❤
မနက်ကို (၄) နာရီ မထနိုင်ရင် (၅) နာရီကတော့ ကျိန်းသေ ထသင့်တာမို့ မိမိ နဲ့ အဆင်ပြေသလို ညှိယူပြီး လုပ်နိုင်ပါတယ်။ မနက် စောစောထခြင်း အလေ့အထ က မနက်တင် ထ နိုင်တာနဲ့ မပြီးပါဘူး၊ တစ်နေ့လုံးလည်း ပြင်ဆင် နေထိုင်ထားမှာ နောက်နေ့ မနက်ကို စောစောထနိင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ Part-2 ကို သေချာ ကြည့်ပေးပါရှင်။
အစ်မရဲ့ Telegram လေး အလင်းပြပေးပါရှင်
thank your sharing
Thank you for sharing ❤
Thank you so much Mama ❤❤❤
Thank you so much 🙏
Always welcome
Feel like my life is stuck at the moment and your videos somehow save me. Thanks a lot ama. Gonna try my heart out
😊💛
All the best
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဗဟုသုတ များစွာရပါတယ် အသံတွေလည်း ရှင်းလင်းကြည်လင်ပြတ်သားနေရော❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်
မဂ်လာပါရှင့်
ပထမအကြိမ်တွေ့ဖူးတာမို့နှုတ်ခွန်းဆက်ပါတယ်ရှင်
အလေ့အကျင့်ကောင်းလေးတွေကိုဝေမျှပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။
Thank u and love u❤❤❤
ကျေးဇူးပါအမရေ အမဆီကနေ အကျင့်ကောင်းတွေ အများကြီး ရခဲ့ပါတယ်ရှင်
Glad to hear that, sis.
Part 2 မျှော်နေပါပြီ ❤
@@crystalpower2633 တင်ထားပေးပါတယ်ရှင်။
Thanks so much for sharing အမ❤️
You are so welcome!
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်
Tr 🎉🎉🎉🎉🎉
အစဆုံးခုမှသေချာနားထောင်ဖြစ်တယ်❤မျှဝေပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။နောက်ထပ်မျှဝေမှုတွေကိုလဲစောင့်မျှော်နေပါတယ်❤
အမက ညီမရဲ့စံပြပါအမရေ...
အမကြောင့်သိလာတဲ့အရာတွေအများကြီးပဲ။
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။
ညီမဘဝကိုလည်းပြောင်းလဲနိုင်အောင်ကြိုးစားပါမယ်❤️
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ညီမ။ ပြောင်းလဲခြင်းတိုင်းမှာတော့ အချိန်ယူရပါတယ်။ ဇွဲရှိရပါတယ်။ အစ်မအတွက်တော့ ဇွဲ နဲ့ လုပ်တတ်တဲ့အကျင့်က အကူအညီတော်တော်ရပါတယ်။
Thank you so much 😊
You're welcome 😊
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ထဖို့စိတ်ကူးရှိနေတာကြာပြီမထဖြစ်သေးဘူးထဖြစ်အောင်ကြိုးစားပါမယ်
အမရေ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် အခုလိုsharingလုပ်ပေးတာ motiအရမ်းရပါတယ်ရှင့်
အမရေ ကျေးဇူးများကြီးတင်မိပါတယ်ရှင် ညီမက အမကိုသိတာကြာပြီ အမလမ်းပြတာတွေတချို့လည်းလုပ်ဖြစ်နေပါတယ် အခု video ကတော့ ညီမအတွက် ခုချိန်မှာ တကယ့်ကို အချိန်ကိုက်ပါပဲ 🌟 အမအစမှာပြောထားသလို ခုချိန်ညီမဖြစ်နေတာတွေမို့ပါ ပြောင်းလဲဖို့ လမ်းစ ခွန်အားတွေ အမပြောပြပေးလိုက်တာပါ အရမ်းကိုကျေးဇူးတင်မိပါတယ်ရှင် အမလည်း ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေရှင် 💚🌟
သေချာရှင်းပြပေးတာ ကျေးဇူးပါရှင်
I love you ❤❤❤❤❤
xoxo
Thanks.
Thank u so much, ama💛
You are welcome 😊
❤❤❤
အမရေ အိပ်ချိန် တစ်ည ဘယ်လောက်ယူလဲ သိချင်ပါတယ်။မနက်4နာရီထဖို့ ဘယ်အချိန်လောက် အိပ်ရာဝင်ပါလဲ။ညီမက ည9နာရီခွဲမှ ဂျုတီပြီးတော့ အိပ်ချိန်က 11 အစောဆုံး ပါ။ပုံမှန် 12လောက်ဖြစ်ဖြစ်သွားပါတယ်။ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။နေ့ခင်းဖက်ကလည်း တချို့နေ့တွေမအားတော့ အိပ်ချိန်မရှိလို့ပါ။
အပိုင်း (၂) မှာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။ တစ်နေ့ကို (၇) နာရီ အိပ်ပါတယ်။ အလုပ်ချိန်က သဘာဝ က ညဘက်ကို အချိန်ယူတာများရင် ဒီအလေ့အထ နဲ့က အဆင်မပြေပါဘူးရှင်။
Video တွေထပ်မျှော်နေပါမယ်အမရှင့်
အကျိုးရှိသွားလို့ကျေးဇူးပါ
❤
❤❤❤❤🎉
❤❤❤❤❤
တစ်နေ့ကို ဘယ်နှစ်နာရီအိပ်လဲဗျ
နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်သွားတဲ့အချိန် ၆ နာရီ နဲ့ ၇ နာရီ ရရင် လုံလောက်တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ ကျွန်မကတော့ ညဘက်ကို ၉ ကို အိပ်ယာဝင်ပါတယ်။ အပိုင်း (၂) မှာ ပြောထားပါတယ်။
မနက်ကပဲ ဆရာမရဲ့ ဒီvideoလေးကိုကြည့်ပြီး အချိန်မီသေးတာနဲ့ လိုက်လုပ်ကြည့်ဖြစ်ပါတယ်။ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာမ။ပျောက်နေတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်တွေ့ရတော့မယ်လို့ စိတ်ထဲ ယုံကြည်နေမိပါတယ်
လုပ်နိုင်သွားမှာပါရှင်။ စစချင်းတော့ ပင်ပန်းတယ်ထင်ရပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ အဆင်ပြေသွားပါတယ်။
@@elizapruဆရာမရှင် mirror work အသံဖိုင်လေးတွေကိုsaveလို့ရအောင်လုပ်ပေးလို့ရလားဆရာ
လိုင်းပျက်မှာစိတ်ပူလို့ပါ
@@elizapru❤
Meditate ကို ဘယ်အချိန်မှာ လုပ်ရင်အကောင်းလဲရှင့် ❤ပြီးတော့ meditateလုပ်ရင် ဘာတွေလုပ်ဆောင်သင့်လဲ အချိန်ရရင် ပြောပြပေးပါရှင့်
Meditation က မနက် နိုးတာနဲ့ လုပ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲရှင်။
မနက်အစောထဖို့ ညဘယ်နှနာရီအိမ်လဲရှင့် အိမ်ရေးမဝရင် လူက မလန်းလို့ပါ ဖြေပေးပါအံုးရှင့်
ည၁၀နာရီခွဲအနည်းဆုံးအိပ်မှ၄နာရီထလို့ရပါတယ်။ည၁နာရီ၂နာရီမှအိပ်လို့ ထမရဘူး😅
ည ၉ နာရီ ကနေ စပြီး အိပ်ယာဝင်ဖို့ ပြင်ဆင်ရပါတယ်ရှင်။
အလုပ်ပြန်ည၁၂ကျော်ရေမိုးချိုး၁နာရီဖစ်သွားလို့မနက်အစောကြီးမထဖြစ်ဘူး...အဲ့လိုဆိုဘယ်လိုလုပ်ရမလဲရှင့်
❤🎉🎉🎉
ဆရာမ လေးရှင်
ဝမ်းသာအားရပါသည်၊ မိရိုးဖလာ ဗုဒ္ဓဘာသာမို့ ကိုယ်သင်ယူချင်တာနဲ့ လိုချင်တာရပါသည်၊ အန်တီကြီး အဖေက အမြဲ ပြော ပါသည်၊ ကိုယ့်ကာယကံ ကိုယ့်ထံပြန်၊ ကိုယ့်ဝစီကံ ကိုယ်ထံပြန်၊ ကိုယ့်မနောကံ ကိုယ်ထံပြန် တဲ့ တူသောအကျိုး ပေးပါတယ်တဲ့
ကျေးဇူးပါ ဆရာမလေးတောင့်တသမျှ အရာရာ ပြည့်စုံပါစေ ရှင်။
ကြားရတာ ဝမ်းသာပါတယ်ရှင်။
Mirror work ကိုforwardလုပ်လို့ရအောင်လုပ်ပေးလို့ရမလားရှင်
လိုင်းပျက်သွားခဲ့ရင်ကြည့်လို့မရတော့မှာစိတ်ပူလို့ပါ
Saveလုပ်ထားရင်အချိန်မရွေးပြန်ကြည့်လို့ရလို့ပါဆရာမ❤
ကျေးဇူးပါ
မဂ်လာပါရှင်ဘဝတခုရဲပိတ်နေတဲလမ်းကိုပြပေးတဲအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်
❤❤❤
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ရှင်
ကျေးဇူးပါရှင်
🩵🩵🩵