Le NERF VAGUE: nouvelle vision de notre physiologie
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- Опубліковано 23 вер 2019
- La théorie polyvagale développée par le Dr PORGES nous offre un regard neuf sur notre physiologie et donc notre santé.
Comprendre ces grands principes nous permet une nouvelle analyse de nos comportements et relations humaine et par extrapolation, les déséquilibre qui peuvent naître d'un environnement non adéquat.
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ces explications de toutes évidences représentent une avancée dans la connaissance populaire du fonctionnement du système nerveux .en parlant de rapports sociaux il fait entrer des considérations de psychologie en montrant que notre comportement et nos attitudes ont aussi une influence sur le fonctionnement du système nerveux involontaire /autonome /cad ortho et parasympathique on entre alors carrément dans le vieux concept si souvent dénié et moqué et rejeté par les anciens savent eux mêmes ( ce ne sont pas eux qui en connaissent le plus !!! )ce concept qui dit ceci : l 'esprit ( les pensées et +++) influence la matière / le corps / corps humain entre autres !!!! on se rapproche davantage de la réalité !!! cela doit être salué !!! on voit et on a déjà l 'explication des gens instables hyperactifs susceptibles et qui sont très nerveux et plus .cela provient de la façon dont ils ont été élevés dans leur enfance et des influences de la famille et aussi de l "environnement social principalement puis ces habitudes avec de la répétition deviennent un caractère une identité !!! !! .tout peut s 'expliquer avec des connaissances appropriées adéquates ...les vrais connaissances avec google sont en train d 'apparaître dans l 'esprit populaire mais il y a un gros obstacle .apprendre par coeur et comprendre le pourquoi et le comment cad les causes et les effets il y a un gouffre et cette différence s 'appelle l 'intelligence non pas seulement artificielle mais réelle et applicable et opérationnelle !!! j 'arrete ici !!! à vous de mon autre tout cela .trouvez les vraies relations entre les choses et initiée votre compréhension et vision du monde en vous et autour de vous !!!
Que c'est interessant cette approche du comportement en y incluant notre histoire évolutive! et cette mémoire physiologique venant " de la nuit des temps"; Quelle sérénité cela m' apporté à vous écouter
Continuez cher Pierre, ce travail passionant que vous avez entrepris; MERCI
Merci à toi Christiane !
merci pour ce vidéo, effectivement la qualité de notre vie est reliée à la condition de notre nerf vague , à son tonus et à son mode de réaction qui est directement relié à la variabilité cardiaque. Par contre le gel est utilisé lorsqu'il faut rester en vie jusqu’à ce que le danger soit passé: 1) un prédateur ne tue pas une proie immobile, 2) il ne mange pas un animal déjà mort,3) il ne détecte pas un animal immobile,4)le gel du plus faible permet au reste du troupeau de s’échapper,5) enfin, il offre une analgésie qui va diminuer les souffrances de la mort. Beaucoup de femmes agressées gèlent lors de leur agression et elles se culpabilisent par la suite comme elles n'ont pas les informations nécessaire à la compréhension de leur réaction. Le gel n'est pas très bien compris dans la société et ce n'est pas un choix , c'est une réponse automatique lorsque nous sommes foudroyés.
Merci pour ces précision sur le pourquoi de l'immobilisation. Ou avez vous sourcé ces informations ? Merci d'avance.
MERCI BEAUCOUP POUR CETTE VIDÉO .ON APPREND BEAUCOUP APRÈS ÉCOUTE , ON RSSENT UNE VRAI SÉRÉNITÉ BRAVO DE NOUS FAIRE VIVRE des moments comme cela bravo
Merci énormément
Merci Pierre,
Exposé encore très intéressant
Merci Pierre. Sujet très intéressant 🙂
Wahou ! Un grand grand merci pour tout ce temps passé à vouloir aider les autres ! J'ai découvert votre chaîne il y a deux jours et depuis c'est la révélation : le ton, l'humour, le visuel, tout est top !! Ça me donne envie de prendre un bain froid tout ça ^^
Bonjour Sandrine ! Merci pour ce si beau message qui me touche beaucoup ! Allé hop, au bain !
Super vidéos encore une fois ! Et merci de ton travail, c’est un plaisir d’apprendre aux travers de tes vidéos 👌👏
Merci beaucoup !
Très bon pédagogue et de bons sujets. Merci
Merci Pierre pour ces vidéos claires, structurées,...j'adore!
Merci à toi !
Merci beaucoup 🙏🏻
Merci vraiment Awicha
Excellent audio merci
Absolument magnifique cette video ! Merci pour cette fluidité !!!
Merci à toi !
« L’intention » ❤
20:25 moi devant mon écran d'ordinateur qui écoute ce que dit vérisime tv à cette time line 😐😅
Cest genial.. Je suis bouchebé merci franchement beaucoup
Grand merci à toi ;)
Ma dignité te remercie également, c'est comme si j'avais besoin dentendre ces paroles, pour comprendre qui je suis.. et comment le redevenir.
Très bonne approche. Pourquoi ne pas parler du lâcher prise face au stress. On se traumatise souvent pour rien. Fuite, lutte, paralysie et lâcher prise. C'est également un choix, suite à un apprentissage. Keep in good work. Namasté. ;)
Tout est dit et sans détours...super
Merci beaucoup
Un séjour dans la salle du temps pris en charge par la sécurité sociale , voilà une bonne chose pour le mindset : hormèse garantie, parole de sangohan ^^
merci pour ton travail
Haha excellent !
Merci....très interessant
Super
Merci Pierre, c'est toujours un plaisir de t'écouter. En tant que parents je limite les écrans au maximum (pas de télé chez moi). Encore merci pour tout ce contenu. Le mindset devrait être une matière enseignée à l'écôle.
T'es au top Papa ;)
@ en progression constante (du moins j'essaye) l hormese appliquée à l'éducation.
Un grand merci 🙏 oh my God ??vous avez trouvé mon malade 🤕 ??lol , non mais je rêve 😌, ???!⚠️⚠️🤞😳😳😱😟je suis tellement contente, pour votre vidéo, 👍parce que je n’ai savais pas,? que ce que j’ai?? Je suis dans un état nerveux , ???😱😱 stressant, et déprimant à l’intérieur sans savoir 😟 j’ai ignoré jour, après jour, mais impossible ?? d’imaginer que ,je suis dans un état nerveux sans être !! San savoir ( que mon corps réagisse à l’intérieur)???!! Non 🙅♀️ mais grave ??? Mais jusqu’à les personnes entourées de moi , qui me disent que j’ai l’air fatiguée et sans savoir ??plus et je vois flue , et me sens la fatigue désespéré ??😟et j’ai soufre à l’intérieur, bien sûr problème familiale ?? 😱🙅♀️Qui me tué vivante , !!! Et j’ai ma tête qui me parle ( qui tourne tout la journée) vertige impossible ??comme les nerf vagale, ::: 😱😱🤕🤕je me sens comme si j’ai les fourmis 🐜 dans le cerveau, 🦋😱qui tourne entour la crâne !!! Mais quel explication ??? Ça m’a rendu très confiante, et ma rassuré ?? J’avais pensé de faire un scanner cérébral ??? , je ne jamais réagis comme ça ??? La vidéo m’a pris la leçon ??🤔⚠️merci bcp.. j’abonnais tout de suite 🤞😍next ??? Omg 😱 ,, qu’elle est la solution pour se sortir ?? Au secours,, cela fait 3semaine ???
après ton explication sur les bébés, je comprends mieux pourquoi je suis en stress chronique depuis toujours, merci
idem pour moi , je l ai ressenti depuis toujours et je l ai compris depuis quelques temps. Et c 'est possible de rattraper cela et de trouver la paix :-)
T'es vraiment un boss Pierre! Bravo c'est c'est passionnant!
Merci beaucoup !
Super vidéo que je vais re visionner et partager. Mais j'ai une problématique ...j'ai de la tachycardie à cause de nerfs lésés suite au vaccin attesté par médecine interne. pas lié au stress (on m'a diagnostiqué dysautonomie) , il suffit de me lever pour monter à 130BPM. Donc je cherche comment être anti fragile, mais là, je bloque un peu...Je fais ce que vous dites, je me fais mon propre entrainement, pour que chaque jour je maintienne mes acquis...les blocs de glaces, la respiration m'aident un peu
Wow super boulot ! J'aime beaucoup le fait que tu aies poussé jusqu'à l'impact de l'approche polyvagale sur le SNE, dont le rôle est de plus en plus mis en avant, que ce soit les intestins ou le microbiote. Mais justement ce rôle prépondérant du SNE et du microbiote ne pourrait-il pas être un signe que nous sommes trop éloignés de notre homéostasie et d'un état de sécurité, donnant ainsi le "pouvoir" à nos intestins faut de cultiver un vrai bien-être et une vraie adaptabilité ? Je suis curieuse de voir les liens qui seront faits entre Théorie PolyVagale et rôle du microbiote.
Et oui clairement : c'est notre état qui écrit l'histoire :-)
Une vidéo de Pierre avant le live des montages de Thierry, que demander de plus !? 😊
haha c'est vrai ! Maintenant, direction les montagnes !
Bonjour Pierre.
"Sans les ondes", dis-tu. A ce propos, je voudrais savoir ce que tu préconises comme protection. Les revues type "Biocontact" fourmillent de publicités sur différents systèmes de protection contre les ondes : pyramides, pastilles à coller sur les appareils, etc. Comment faire tri dans tout cela? Merci!
Coucou ! Je suis loin d'être un spécialiste... Regarde les recommandations de Nick Pineault
Pour les onde electro magnetique, j'utilise les bio disque alpha spin fabriqués en Allemagne
merci
Très bonne vidéo ! Très intéressant ... Le SN paraît moins binaire maintenant 👍🏼
Merci beaucoup !
Ttes intéressant merci. Sauf erreur, il manque dans ton propos quelques pistes pour rattraper, réparer un SN altéré par un événement traumatique survenu dabs l'enfance d'un individu et/ou une situation insecurisante chronique à laquelle un individu à été exposé durant son enfance avec pour conséquence un NVN dégradé, un SN entérique en vrac, facilement perturbé... pourrais tu faire une vidéo complémentaire la dessus. Merci
Merci beaucoup Gilles ! Normalement, vous êtes capables de trouver vos propres conclusions maintenant que vous avez ces éléments. Les conseils sont toujours à individualiser, voilà pourquoi je ne parle que des principes dans mes vidéos. Mais oui, je ferai une autre vidéo pour compléter cette approche
tu es d Avignon ou Bedarrides ?
L’engagement social se fait quand même , malgré smarthpone etc car si ce n’est plus avec la famille c’est avec des vidéos UA-cam comme toi par exemple
Merci beaucoup. Je suis d'accord, mais rien ne remplacera le véritable contact humain :)
Bonjour Pierre tu devrais regarder les videos de Loris Vitry il est genial aussi comme toi
Au top Pierre comme d'habitude ! Merci !
Carl Freestone ça s'écrit comment, je ne trouve nulle part !
As-tu des recommandations de lectures en ce moment de ces choses qui peuvent changer des vies ?
On t'embrasse à bientôt !
EDIT : trouvé Karl J. Friston !
MERCI !! Shrodinger, Friston, Paul Davies, Nicholas Taleb... Tous les auteurs stoïciens... Tellement de lectures!
bonjour dites-moi quelle sont les professionnelles qui peuvent aider
est-ce que les massage bien spécifiques ,ostéopathe peuvent aidé à débloquer
Bonjour ! Comment peut-on expliquer le malaise vagal selon ce modèle ? J'ai du mal à faire un lien :)
Salut ! A la vue du schéma dans la vidéo, où est-ce que l'on pourrait placer le malaise vagale? La réponse y est ;)
@ Salut, merci et encore bravo pour toutes ces informations !
Pour connaitre un peu ce sujet par un autre biais, je dirais que , très souvent, repositionner l'Atlas (cervicale C1) permet de faire disparaitre l'essentiel des troubles liés au nerf vague.
Voici quelques informations (bien que je ne pratique pas cette méthode): www.atlantotec.com/fr/troubles/nerf-vague .
ua-cam.com/video/khEv9_z2L00/v-deo.html
à l'occase j'aimerais bien avoir ton avis et celui de Jean-Louis !
merci Pierre ! question : crois tu en la théorie de l évolution ? que nous descendons des singes, passé par des étapes tel les vertébrés etc ?
pas obligé de répondre ! je sais que certaines réponses irriteraient certains lecteurs
@@rastarock8248 Bonjour Rasta ! Ce n'est pas mon domaine, mais oui je ne peux qu'y croire. Il y a simplement de nombreuses nuances à apporter au Darwinisme conventionnel
en parlant d 'évolution du système nerveux vous impliquez des existences antérieures et multiples et aussi la conception de la réincarnation .....
Bonjour Pierre! J'espère que tu as bien commencé ta journée... d'abord MERCI! Pour ton travail, tes recherches, tes intentions... Toujours un régal de visionner tes vidéos. Une édifiante simplicité dans un fatras de complexité. Je te pose une question ici, car je fais un lien avec le sujet que tu présentes... probablement grossier. Peut-être que cette question trouverait mieux sa place dans une de tes prochaines FAQ? A toi d'en décider. Depuis maintenant 10 jours, je pratiques des séquences d'autotremblements, avec comme direction que je définis simplement par : "stresser le corps pour favoriser la récupération". Des autotremblements se caractérisant entre la frénésie et le contrôle, car le risque de se blesser est bien réel et ce n'est pas le but. J'y mets donc une intention précise (par exemple : je focalise un mouvement de mon poignet, tout en relâchant le reste de mon corps; puis, je suis attentif aux irradiations). J'effectue cet exercice dans différentes postures (assis, couché, etc.). Jusqu'à présent, je fais des séquences d'au minimum 5 minutes. La plupart du temps, entre 10 et 20 minutes. Une fois de 30 minutes. Toutes les séquences se font sans interruption. Autant dire que c'est éprouvant (et bénéfique selon moi). Juste après une séquence, je prends systématiquement un temps calme, dans une position immobile, pendant 3 minutes au minimum.Voici mes donc mes questions... As-tu déjà tenté ce genre de procédés? En fait, le "lien grossier" m'est venu quand tu distingues les deux pôles du SNA. Ici, je pense à : sympathique - séquence d'autotremblements / parasympathique - séquence de repos. Je te mets un article en lien, même si je n'ai pas effectué cette formation : www.inrees.com/articles/tremblez-bon-sante-methode-tre/ . Bien à toi. Merci
Bonjour Pierre! Je suis toujours intéressé d'avoir ton point de vue. Bien à toi
Coucou Pierre, mais quand on est en burn out, on est obligé de supprimer le plus d agents stressant, car sinon on s effondre encore plus bas. Et des que l on se sent moins fatigué, que le moral remonte un peu, on peu peut être affronter de petits choses stressante. Je ne sais pas se que tu en pense, ça m interresserai d avoir ton opinion.
Merci d avance.
Bien entendu ! Je ne voulais pas dire que supprimer nourritures industrielles et autres poisons n'est pas important ! Mais le cheminement ne peut et ne doit pas s'arrêter là ;)
@ Merci pour ta réponse ,belle après midi pour toi
Que pensez-vous de la technique training neuro sensoriel?
Approche intéressante !
Je trouvais que le nerf c'était quelque chose de flou (ahah), alors merci pour cette vidéo
Ce.nerf fait une vague dans son déploiement.
Le système sympathique ihnibe érection aussi ?
y'a les liens pour les études de cette hypothèse ?
Oui, comme mentionné il s'agit des travaux du Dr PORGES: la théorie poly vagale
@ quel ecris en particulier ? y'a un lien ?
Merci pour la communication de ton savoir , c'est un plaisir comme dirait Thierry Casasnovas.....Une question qui me turlupine, si J.L a une réponse ????
Quand il affirme que le QI ne peut pas être tabou, Laurent Alexandre ferait-il allusion au fait que les mesures de cet indicateur précis de l’intelligence humaine donnent des résultats très différents selon les populations? Ainsi, les Asiatiques de l’est sont plus intelligents en moyenne que les Européens qui sont eux-mêmes, toujours en moyenne, plus intelligents que les Africains.
Merci à toi ! Concernant le QI, c'est un test très limité qui ne mesure en aucune façon l'intelligence (qui dans un milieu naturel, est simplement la capacité à survivre). Plonge dans les travaux de Idriss Aberkane ;)
LA PSYCHO-PHYSIOLOGIE DE LA SATISFACTION , DE LA JOIE ET DU PLAISIR ; COMMENT LES SENTIR ET LES COMPRENDRE ; POUR QUELLE REACTIVITÉ ???!!!
Les réponses sont entre autres à trouver du côté des neurosciences, en particulier les voies dopaminergiques
Donc , nous n'avons pas de réaction psychologique en premier ? C'est une réaction organique ?
Nos émotions naissent de notre physiologie qui interagit sans cesse avec notre environnement
L'œuf ou la poule.
La vie est un film où un jeu vidéo ? Une musique avec partition ou en impro ? Le début avec et la fin sans ?
Peut on surfer sur le nerf vague ? ( okay, je sort .... ) ^^
joli !!
C'est un bel exercice de visualisation, oui.
Merci, je vais aller détendre mon nerf vague en regardant des surfers.
Tu as des poches sous les yeux frères, comme moi :(. Comment vas tu ?
Merci de t'inquiéter pour moi ! C'est vrai que je ne dors pas très bien ces derniers jours... mais j'ai la pleine forme, pas d'inquiétude! Prend soin de toi ;)
Mais il est quand même toujours aussi rayonnant 😉 (peut être quelques siestes pour compenser 😏...😴 )
Au passage merci pour cette vidéo de qualité comme d'habitude 👍👍👍
Pour le message passé aux parents , cette vidéo mériterait grandement d' être visionnée en maternité, en maternelle et à l'école ( si des profs regardent ...hein 😋).
Merci Pierre pour ton précieux travail de recherche qui est d'utilité publique.👍👏💚💕
Bonjour Intéressant ! jamais entendu parlé auparavant! as tu un conseil a me donner car voila une personne collègue est d'abord tres gentille avec moi et me fait des compliments et ensuite il me reproche des choses voir meme me parle mal devant un fournisseur ou encore me dit débrouille toi! et lorsqu'un autre collègue me donne des explications alors il me dit une fois qu'il est parti demande moi des explications ! je perds le nord! j'ai déjà dit que cela ne se faisait pas de faire ce qu'il a fait devant le fournisseur! on dirait qu'il a un mauvais état d'esprit ! je sais plus quoi lui dire car après je lui ai dit aussi pour une autre fois ce qui n'allait pas mais la il ne s'est pas excusée et il a à la limite raccroché! comment lui dire d'arrêter d'être ainsi ? sans le faire fuir le facher ou autre ? Donc le motiver a changer d'attitude puisque tu parle de motivation ?
vous aurez pas les gains les gars.. Vous aurez pas LES GAINS. ^^
C pas clair.
Trop long trop monotone. Très intéressée par ce genre de sujet mais là je m'endors. Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué...