Beintraining! Leg Day inkl. Paused Squats, Leg Curls, Adduktoren & Abs - Das GANZE Training. GYMVLOG

Herzlich Willkommen zum 3ten Video der kleinen Mini-Workout-Serie. Raw, unfiltered. So sieht zur Zeit mein Beintraining aus. Fragen, Wünsche, Anregungen gerne in die Kommentare.
-Standing Calf Raises
-Lying Leg Curls
-Leg Extension
-Paused Squats
-Hanging Leg Raises
-Adductors
Viel Spaß:)
c ya
Markus
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