ကျောက်ကပ် အားကောင်းစေမယ့် နည်းလမ်း(၁၀)ခု

[@maymay3367]

မင်္ဂလာပါဆရာ၍ေကျးဇူးတင်ပါတယ်❤

[@DrAung]

comment ပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ 😍😍😍

[@chawchaw628]

@@DrAung xz. **
Z
*******
Z_`***
_`

[@khintheinnwe7892]

YES.Thank.

[@KaPow-o2t]

yes

[@fakeuser-rv8rb]

66666666666666666666

[@myintswe970]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
စိတ်ရောကိုယ်ရောကျန်းမာ ချမ်းသာပါစေဆရာ

[@NangNang-du3qe]

ခုလိုစိတ်ရှည်စွာရှင်းပြတာကျေးဇူပါဆရာ

[@xtaywin4448]

YES, Thank you ပါ Dr

[@zawminaung2565]

Yes ဆရာကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@MaMa-vi6kh]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ Yes

[@thanthanmyint-jy7rx]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

[@WutYee-bp4uy]

Yes. ဆရာပြောတဲ့နှလုံးသွေးကြောကျင်းရောဂါအစားစာ။ လုပ်ဆောင်ရမှာနဲ့။ ကျောက်ကပ်နဲ့ကတူညီပါတယ်နော်ဆရာတကယ်လို့မတဲ့တာရှိရင်ပြောပြပေးပါဆရာ။ ဆရာ့ကိုကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@myasan-zn8wf]

ကျေး‌ဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@NiNiWin-j7k]

ကျေးဇူးပါ ဆရာတင်ပြတာအရမ်းကောင်ပါတယ်

[@NiNiWin-j7k]

Yes

[@biyouduan7451]

Yes .Thank you so much .Doctor 😘🙏🏾🙏🏾🙏🏾🍀💐

[@ukundhala2538]

Thank you
က်န္းမာပါေစ

[@susanaudreykhin6812]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@unyi4685]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ.. Yes. 👍

[@peenana288]

Thanks for sharing.Yes,I will.

[@maharni6230]

ဆရာ့ကိုကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

[@kyawzin2789]

Thank you very much, Doctor Aung.Yes.

[@dawnangseinhtay2168]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@KyawyeaungKyawyeaung-d3j]

ဟုတ်ကဲ့ ဆရာခါးဘယ်ဘက်ခြမ်းအောင့်တာဘာရောဂါဖြစ်နိုင်လဲဆရာ

[@toenyo3406]

Thank you so much,Dr.

[@nannyowin-k3p]

ကျေးဇူးပါဆရာ
ဗဟုသုတ အများကြီးရစေပါတယ်

[@ThawZin-h8u]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ😊

[@user-cq7ys5lb3t]

,Dr. ကျေးဇူးပါနော်

[@YyYy-h7m]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
yes

[@hlahlathein2319]

Yes
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@NawMoeMoeKhaing]

Yes
ကျေးဇူးအထူးပါဆရာ။

[@KkKk-k6f7d]

မဂ်လာပါဆရားကျေးဇူးပါ

[@NandarThiri-t5q]

ေက်းဇူးပါ

[@dawmyintthanoomyintmyint-pg6cg]

Yes

[@SwanMin-f1d]

ဆရာရယ်ကျေးဇူအထူးတင်ပါတယ်

[@ITNET-fv5wk]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@wittyi7555]

ဆရာမဂ်လာပါကျေးဇူတင်ပါတယ်

[@NaiKaw-d2s]

Thank you,Sir. I will do as recommed.

[@mervirusdd8494]

ေက်းဇူးပါဆရာ ေျခေထာက္ေတေရာင္ေနလို႔ဆရာ
လမ္းသြားရတာလဲမေကာင္းဘူး
ဆရာမသိလို႔ပါဆရာ အာသာေျဖတာနဲ႔ဆိုင္လားမသိဘူး

[@wittyi7555]

မဂ်လာပါဆရာကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်

[@sansanmaw9434]

Thank you so much Dr😇😇😇

[@dawwinwinkyidawwinwinkyi-di3mx]

ကျေးဇူးပါဆရာ ရှင့်
လိုက်နာပါ့မယ်

[@FoeFoe-c4i]

​ေက​်ာက္ကပ္​ေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးပုိစ့္တင္​ေန​ေသာဆရာဝန္.သမား​ေတာ္.ပါရဂူ ​ေဒါက္တာအားလုံးကို​ေလးစားစြာအထူး​ေက်းဇူးတင္ပါတယ္
လက္ဟန္​ေျခဟန္အာ​ေပါင္အာရင္းသန္သန္လက္ခ်ာ႐ုိက္​ေနသလိုစာတမ္း​​ေရးပူးတြဲတင္တာက​ေလ့လာ​ေနသူ​ေရာဂါ႐ွင္​ေတြအတြက္ပိုၿပီးထိ​ေရာက္ႏိုင္အက်ိဳး႐ွိႏိုင္​ေၾကာင္း​ေစတနာျဖင့္ၾကားဝင္အၾကံျပဳပါတယ္ခင္ဗ်ာ
​ေရာဂါ​ေျပာက္ခ်င္လြန္းလို႔​ေလ့လာ​ေနၾကတဲ့တစ္ခ််ိဳ႕လူနာ​ေတြစာတတ္​ေပမယ့္နးမၾကားပၚခင္ဗ်ာ

[@WinKyi-c9s]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@YanNaingTun-v8t]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@marmar7106]

ဆရာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

[@utinminzaw3185]

Yes...သိရတဲ့အတွက်..​ကျေးဇူးပါ...

[@TheinToe-g2h]

YES ဆရာ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင်

[@PhyowinAung-nz3pm]

ကျေးဇူပါဆရာ

[@mustafasoeminabdullah3613]

Yes thank you so much for this video.

[@htunsein2480]

Thank you doctor.

[@UwinSwe-m4c]

Yes, ကျေးဇူးပါဆရာ

[@wittyi7555]

မဂ်လာပါကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်

[@SamSamAye]

ရက်စ်ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@MaM-eb8jk]

Thankyou.ပါဆရာ

[@dawayeayemyint4895]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ.

[@KyuKyu-dt8bh]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆရာ

[@ThinThinKhaing-nz3tf]

ကျေဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@kyihtaydaw]

ဆရာ လေးစားပါတယ် အန်တီ မှာ ကျောက်ကပ်မှာရေအိပ်ရှနေပါ အဲးတာကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလည်းနေထိုင်တာပြေားပြစေလိုပါတယ် ကျောကတယ်တာပဲးပြေားပြကျတာများပါတယ် ရေအိပ်တယ်တာကိုပြေားတာမတွေ့ပါအဲးတာကြောင့်ပြေားပြပါဆရာ

[@juliananaw942]

So helpful for healthy living.

[@nanshwelan2139]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါသည်ဆရာ

[@MayThu-i7i]

Yes ကျေးဇူးပာဆရာ

[@DawNweYi-eh2fu]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ❤

[@zawwin2599]

very clear and effective.

[@utintlwin0128]

Yes sir Thankyou. U tint lwin

[@dawnyo9887]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ။

[@user-ohnmar901]

ဆရာခါးဘယ်ဘက်ခြမ်းကိုက်ခဲပီးဆီးလဲမကြာမကြာသွားတယ် ပီးခဲ့တဲ့နှစ်ကကြောက်ကပ်ယောင်နေတယ်ပြောတယ်doctor က ဆေးပေးခဲ့တယ်သက်သာခဲ့တယ်😢😢

[@mayaung1358]

ကျေးဇူးအထူးပါဆရာ

[@sansan8631]

ကျေးဇူးပါ Dr

[@phoekar7133]

မင်္ဂလာပါ ဆရာ ရှင်းပြပေးတာကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@theinoo8014]

ဒေါက်တာကျန်းမာချမ်းသာပါစေ

[@OoSawWinn-fo8iu]

ကျေးဇူးအများတင်ပါတယ်ဗျာ

[@MaxMobile-t7f]

Yesကျေးဇူးပါဆရာ

[@DawKhinAyeMu-v4n]

Yes. Thanks. Dr.

[@thangthang7789]

ကျေးဇူးပါဗျာဆရာ

[@FancyMamid]

ကျေးဇူတင်ပါတယ်

[@mgthet8996]

yes
ကျေးဇူးပါဆရာ

[@winmaung2416]

ကျေးဇူးတင်ပါသည်

[@nyeinchan66877]

yes ဗဟုသုတရပတယ်ဆရာ

[@nanshwelan2139]

ဟုတ်ကဲ့ကျေးဇူးအထူးပါဆရာ

[@phyuphyu7575]

ဆရာကျေးဇူးပါ❤

[@OhnNaing-w7l]

ကျေးတင်ပါယ်

[@Pansi-q5p]

thankyyouပါဆရာ

[@KhinMyint-w4d]

၁ ရေလုံလောက်အောင်သောက်ပါ
၂ အငံ လျော့စားပါ
၃ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်
၄ ကျောက်ကပ်အားကောင်းစေတဲ့အစားအစာ ရောင်အသွေးစုံလင်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်
၅ အချိုလျော့စား
၆ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကိုလျော့ချ
၇ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအလွန်အကျွံမသောက်ရ
၈ သဘာဝဆေးတေရှောင်ပါ
၉ သွေးပေါင်ချိန်းကိုထိန်းပါ
၁၀ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ချပါ

[@INayMeinDa]

yes

[@thinthinwai-ob4cb]

ဆရာရေဝမ်းသွားလို.ဝမ်းပိတ်ဆေးသောက်လိုက်တာဝမ်းကတော.ရပ်သွားပါရဲ.ဗိုက်ကရစ်ပြီးနာနေတာဘာဆက်လုပ်ရမလဲဟင်

[@theintun5754]

Very thanks.

[@UKhinOo-h5g]

Than you dr

[@LwinMoeAung-f8m]

မဂ်လာပါဆရာကျေးဇူးပါဗျ

[@monmonmonmon7153]

အသက္ရူမဝေနတာ ဘာေၾကာင့္ေျပာျပေပးပါလာ ဆရာ အထူးေက်းဇူးပါတယ္

[@ellashopia2493]

Yes
Thank you very much indeed

[@DawLay-l8p]

Yes ကျေးဇူးပါ

[@FaFa-ov7gr]

​ေက်ာက္ကပ္က တခုတည္းဆို အသက္႐ွင္ႏိုင္လားဗ်
မသိလို႔ပါဆရာ❤

[@KoThet-zf2yj]

ရုတ်တရက်ထရပ်ရင် မူးနေတယ်ဆရာ အဲ့တာကြသွေးအားနည်းတာလာ ဆရာplace🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@MaNilarSan]

ဟုတ်ကဲ့ပါကျေးဇူးနော်ဆရာ

[@KoMyo-zg7mx]

ေကျးဇူးပါဆရာ

[@KkKk-k6f7d]

မဂ်လာပါဆရားကျေးဇူးပါဆရ❤

[@MaMa-k2o8n]

မြေပဲစားလို့ရပါသလားဆရာ
Yes

[@KhinZawMyo-ch9vo]

okကျေးဇူးပါဆရာ

[@AyePwint-p1n]

ဆရာ႐ွင့္ ဆရာမတစ္ေယာက္က ေထာပတ္သီး မစားခိုင္းတာ ဘာလိူ႔ လဲ မသိဘူး

[@KoYin-f2w]

ကေ‌ျးဇူးပါဆရာလက်ခံပါတယ်

[@maywinnwe544]

yes
ကျေးဇူးပါ ရှင့်

[@NangZi-ws5ss]

‌ေျးဇူးပါဒေါက်တာ

[@MaPyone-f9e]

ကျေဇူပါဆရာ

[@juliajulia3301]

Thank a lot

[@KhinMaungHtay-m4z]

ကျောက်ကပ်နဲ့ထောပတ်သီးကအမှန်တကယ်စားသောက်လို့ရပါသလားဆရာ။

[@zizawarwar7109]

Thank you very much