đôi khi thắc mắc sao mọi người nói lý đức là tượng đài thể hình Vietnam và ĐN Á, xem xong clip thấy chú ko chỉ khỏe về hình thể mà còn chuẩn mực về nhân cách, ứng xử. huge respect
Thật sự vô cùng khâm phục a! Mình giờ uống sữa mass mà ngán chịu k nổi, ăn uống cũng không được nhiều. Công nhận a tiêu hóa hấp thu quá tốt nữa. Nỗ lực quá phi thường.
Hồi trước điều kiện, kiến thức dinh dưỡng còn hạn chế, cuộc sống còn muôn vàn vất vả. Để được như Chú thì quả là đáng nể. Vậy mà mấy bạn trẻ ngày có điều kiện, dinh dưỡng bổ sung đầy đủ tập tành có được một chút thì lại so sánh với thời xưa.
thời trước hình như kiến thức thể hình và chế độ còn chưa được phát triển như bây h nhỉ. Bác ăn nhiều carb ghê 1 ngày ăn đến 16 quả chuối, nên là chưa đc hiệu quả tối đa. Nhưng thật sự phục bác, những năm 75 là còn rất khó khăn, bố mẹ cháu vẫn thg hay kể lại
chưa thấy con MC nào ăn nói vô duyên như con này Cảm thấy rất khâm phục LĐ, bởi tiền lương vđv của VN rất rất ít, tiền 1 tháng ăn trong 1 tuần là hết, vậy mà vẫn theo đuổi đc đến cùng!
Hồi bé tí đã có câu cửa miệng của các bác, các chú " Khỏe như Lý Đức" :)
Bác quả là 1 huyền thoại của Việt Nam!
Anh mãi mãi là huyền thoại thể hình số 1 Việt Nam!
my ido
Cẳng tay vs bắp tay lý đức có to bằng dương Đức không
đôi khi thắc mắc sao mọi người nói lý đức là tượng đài thể hình Vietnam và ĐN Á, xem xong clip thấy chú ko chỉ khỏe về hình thể mà còn chuẩn mực về nhân cách, ứng xử. huge respect
Anh là huyền thoại cả trong thể thao và cuộc sống, chúc anh và gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc.
Thật sự vô cùng khâm phục a! Mình giờ uống sữa mass mà ngán chịu k nổi, ăn uống cũng không được nhiều. Công nhận a tiêu hóa hấp thu quá tốt nữa. Nỗ lực quá phi thường.
chú này nói chuyện hiền quá mên chú hết sức luôn
hòa đồng vui vẽ 💪🏻☺
Quá Đỉnh 👏👏💐💪💪🤩🤩🤝🤝 Thanks 💐
Hồi trước điều kiện, kiến thức dinh dưỡng còn hạn chế, cuộc sống còn muôn vàn vất vả. Để được như Chú thì quả là đáng nể. Vậy mà mấy bạn trẻ ngày có điều kiện, dinh dưỡng bổ sung đầy đủ tập tành có được một chút thì lại so sánh với thời xưa.
Quach Quach u
Giờ nó bú thực phẩm đầy.
Chả phải ăn uống ngán ngẩm :))
1 ngày mình ăn 200gr ức gà , 1 trái táo , 4 trái chuối , 500gr rau , 1 lít sữa tươi , 1 lít mucle mass , 2 cái trứng mà ăn rất ngắn ,
bác đức ăn gấp mấy chục lần , con xin bái phục và hâm mộ bác
tks you thực đơn của bác..có gì xin link fb xin exp tập
+Linh Trần Tài thực đơn này hơi yếu đạm
+Linh Trần Tài từ khi tập lên mấy kg rồi
thuc don nay chua du cho van dong vien
chú đức ko ăn lòng đỏ trứng nha bạn,con trai thì mass effect,sữa tươi tách béo
Rất khó có người ăn được chế độ hà khắc như chú Đức. Tập luyện đã khó nhưng ăn uống còn khổ sở hơn rất nhiều. Ngưỡng mộ thật.
tượng đài số 1 việt nam
Thích nhất nụ cười của lý đức ,hiền lành gần gũi và nhân hậu
dan chương trinh co giong noi vo cam nhat
chú lý đức nói chuyện nghe bình dị
nói thật chứ mình thấy một số anh gymer bây giờ nói chuyện kiểu hơi khinh người
Sơn Trần khinh người là do họ lên được xíu cơ bắp là vậy đó bạn
đúng là người miền tây. hiền hoà, chất phát
Chú Lý Đức là người Hoa
@@KhangNguyen-fj1iy thiệt hả bạn
Chúc chú sức khỏe
Quá đẹp chú ơi
thời trước hình như kiến thức thể hình và chế độ còn chưa được phát triển như bây h nhỉ. Bác ăn nhiều carb ghê 1 ngày ăn đến 16 quả chuối, nên là chưa đc hiệu quả tối đa. Nhưng thật sự phục bác, những năm 75 là còn rất khó khăn, bố mẹ cháu vẫn thg hay kể lại
ong nguoi hoa ma ban.giau ngam do
ngày xưa cứ ai khỏe là lại có câu khỏe như lý đức mà ngày đó có biết thể hình là gì đâu
Ngưỡng mộ thật luôn á
chưa thấy con MC nào ăn nói vô duyên như con này
Cảm thấy rất khâm phục LĐ, bởi tiền lương vđv của VN rất rất ít, tiền 1 tháng ăn trong 1 tuần là hết, vậy mà vẫn theo đuổi đc đến cùng!
hâm mộ cả chú lẫn người vợ chú!
MC quá đẹp ❤️
MC là người chuyển giới nhé bạn, là nam đó
mc xinh quá
Một huyền thoại
Đứng thứ 4 thế giới, quá khủng khiếp.
❤
Hồi 18 tuổi.tôi ước mơ như lý đức.nhưng ước mơ ko thành.nhưng tôi yêu thể hình.rảnh là tôi tập.
ước như lý đức giờ như lý thông
bức tượng đài không thể vững chắc hơn!
rất đô rất khỏe
khuông mặt chú qúa chất
Ngày xưa mình thường hay nói " mày tưởng mày là Lý Đức hả?" khi thằng bạn mình nó ảo tưởng sức mạnh.
Choáng thiệt, thực đơn dị quá, ai ăn nổi!
e muốn thích như a đức
Co khia nao lam hâu môn ly Duc ko
lam sao de co dc tam hinh cua bac Đuc o phut 52 vay. tam hinh bac Duc khoe co băp o ngoai bien ak
Ly dục la nguoi chuẩn muc
bà này lại thích a lý đức rồi
tui 15t cao 1m72 gần bằg a lý đức
có nghĩa là tập tạ không có lùn
Người VN thường nhỏ bé hơn tây âu khá nhiều. Nhưng chú đạt hạng 4 thế giới thì quả là k phải dạng vừa đâu. Khâm phục chú
Cô Mc nói chuyện nghe nặng thật đấy,nghe không tự nhiên lắm !
Duy nguyễn ko có cửa với anh đâu 🤩
Hơm mồ thật
Nhỏ nc nghe mệt quá :))
.
20-12-2017 vẫn xem và nghe những gì chú nói.
Khoẻ như lý đức 😁
cái con này sao nó cứ nhảy vào họng người khác khi đang nói v
Ăn như này chịu
con MC nhay vao mieng lam that
Bà mc vô duyên cứ cướp lời chú đức
Lý đức nặng kg vãi 100 cân
Tâm Super bình thường mà e, như mấy thằng nước ngoài ốm ốm cũng 85-90kg rồi :)) dầy cơm tý trên 100 rồi.
mc chuyển giới
chú Lý Đức tập thể hình rồi chiều cao cơ thể vẫn phát triển. Sao Phạm Văn Mách tập vậy mà vẫn lùn :P
anh Mách gen đã vậy rồi nha bạn
+chonkhongduocnick thể hình 20% chiều cao thôi nha bạn