Psychodietetyka, odchudzanie, psychologia, dietetyka - Martyna Banasiak i Andrzej Tucholski - Można!
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- Martyna Banasiak - magister psychologii (specjalność kliniczna), ukończyła psychodietetykę na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Autorka bloga o zdrowym trybie życia i psychodietetyce: www.martynabanasiak.pl (wcześniej: psychodietka.pl), gdzie edukuje, motywuje, inspiruje i opiniotworzy. Dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą odnośnie udoskonalania siebie pod każdym względem również na kanale na UA-cam. Wielokrotnie wyróżniana w blogosferze i doceniana przez media. Świat Internetu i social media nie ma przed nią tajemnic, na co dzień pracuje także jako doradca i specjalista od nowych mediów.
Można! to cykl rozmów z ludźmi, którzy swoim przykładem pokazują, jak wiele zależy od nas samych i udowadniają, że naprawdę można. Gospodarzem programu jest Andrzej Tucholski, autor bloga andrzejtucholski.pl, absolwent psychologii biznesu na Uniwersytecie SWPS.
#psychodietetyka #odchudzanie #dieta #psychologia
Oglądam Martynę na yt. Bardzo ciepła osoba, która w przystępny sposób przekazuje swoją wiedzę :)
+Magdalena Zygadło to bardzo miłe słowa :)
Dzięki Wszystkim za miłą rozmowę! :)
+Martyna Banasiak i my dziękujemy! :)
Sama skończyłam psychodietetykę na WSBiNoZ w Łodzi i doskonale zdaję sobie sprawę jak ważna, a często pomijana jest zależność między emocjami i sposobem odżywiania. Powinno się więcej o tym mówić.
Zdecydowanie!
Brawo 👏
Super wywiad :)
+happy cieszymy się, że wywiad się podobał :)
Moja ulubiona youtuberka!
Bardzo fajny prowadzący! Pozdrawiam!
Bardzo dziękujemy w imieniu prowadzącego :)
też jestem psychodietetykiem
+Ewa Siedlecka ciekawi nas Twoja opinia na temat wywiadu - dodałabyś coś jeszcze do pytań, które się pojawiły? :)
zacznę od tego, że popełniamy te same błędy, które popełnia sie i popełniało w innych krajach przez dziesiątki lat Przemysł produkuje niezdrową żywność i fast foody, pełne toksycznych i uzależniających składników, a jednocześnie tworzy mit o idealnym wyglądzie który jest zupełnie odrealniony. Ten dysonans i pewnego rodzaju hipokryzja powoduje irracjonalne zachowania w celu osiągnięcia tego ideału. Cały ten kołowrotek nakręca wszystkie gałęzie przemysłu: i żywnościowy i medyczny i tworzy mnustwo różnych teorii , mód i co za tym idzie wiele frustracji. Ludzie powinni zacząć od budowania świadomości konsumenckiej i zdobywania wiedzy, choć w tym przypadku nie wolno popadać w przesadę bo grozi to ortorektycznymi zachowaniami. Dieta to nie tylko odchudzanie, a z tym najczęściej sie kojarzy. Im większy rozdźwięk pomiędzy odżywianiem sie "na diecie", a potem tym szybszy powró;t kilogramów. Człowiek jest głodny, bo brakuje mu witamin i minerałów, a nie kalorii i to jest podstawa do układania zdrowej diety. Proces tworzenia sie nawyków i ich zmian wymaga zaangażowania sie zainteresowanej osoby a wszędobylska komercja również w dziedzinie zdrowia przyzwyczaiła społeczeństwo do korzystania z metod, które nie wymagają tego od klienta, wystarczy wziąć tabletkę i pstryk, będzie po kłopocie... Nie można powiedzieć że jedzenie jest złe lub nieważne, trzeba znaleźć dla niego miejsce, zaakceptować je i zorganizować dla niego uwagę i przestrzeń tak, by nie stało sie ani jedyną przyjemnostką życia ani czymś, czym sie straszy i należy go unikać. Temat szeroki, wymaga indywidualnego podejścia Zapraszam na mojego bloga www.vegedietetyka.blogspot.com
+Ewa Siedlecka dziękujemy za wyczerpującą odpowiedź! :)
Pomagasz też osobom, które chciałyby przytyć? Mam wrażenie, że cały świat zapomniał, że są też ludzie, którzy mają z tym problem...
+5CatchMe5 To prawda że tak jest Napisz do mnie Porozmawiamy i zobaczymy
okropne jest to seplenienie, co to za nowa moda?
Treść merytoryczna przesłonięta wadliwą wymową, też mam problem z wysłuchaniem
Nie wydaje mi się, aby Pani Martyna sepleniała. Przede wszystkim częstotliwość dźwięku jest inna, tak jakby miała źle ustawiony mikrofon w tle słychać też syczenie. Można poznać po rozchodzącym się pogłosie w budynku i braku śliny ze względu na stres i ilość wypowiadanych słów.
Jak ja UWIELBIAM otwartosc Andrzeja i to, ze nie udaje, nie napina się...ta naturalnosc, zyczliwosc...
+Besztaczka BEsztaczka my również uwielbiamy te cechy u Andrzeja :)
Każdy psycholog warto,,żeby pamiętał o tym, że jego słowa są bardzo ważne bo jest autorytetem i słowa psychologa ocenia się inaczej. Zatem to jak sie wypowiada psycholog ma ogromne znaczenie...
+Besztaczka BEsztaczka zdecydowanie masz rację :)