2&200podcast: За хранителните разстройства със Сами Адем (ep 87)
Вставка
- Опубліковано 28 лис 2020
- Подкрепете подкаста: / 2n200podcast
Сами завършва Медицински колеж в Бургас и специализира физиотерапия за спортисти. Той ни споделя неговата история и хранителните разстройства, с които се сблъсква от дете до съвсем скоро. Говорим си за орторексия, анорексия, обсесията по външния вид, преяждането и още много. Не е лесно човек да бъде толкова откровен и усмихнат, споделяйки тези трудности - благодарим на Сами за смелостта и искреността!
/ sami.adem97
Последвайте ни:
/ 2n200podcast
/ a.t.i.l.a_official
/ tsvetomir.tsanov
Слушайте ни в:
Spotify: open.spotify.com/show/1Bw2JP6...
iTunes: itunes.apple.com/bg/podcast/2...
Google podcasts: www.google.com/podcasts?feed=...
Anchor: anchor.fm/2200-podcast
Breaker: www.breaker.audio/2-and-200-p...
Pocket Casts: pca.st/GkVL
Stitcher: www.stitcher.com/podcast/anch...
RSS feed: anchor.fm/s/8b95534/podcast/rss
Камери и звук: Филип Търпов
Момчета, поздравления, че давате гласност на проблемите около хранителните разстройства, което със сигурност е доста чужда тема по нашите ширини.
Позволявам си да говоря от името на по-нежното женско съсловие, за съжаление почти всяко момиче преминава или е преминало през някаква форма на хранително разстройство, но не всички го осъзнават, а именно това е първата крачка към евентуалното подобрение.
Благодаря ви, че сте посветили един цял епизод за това, и на Сами, че говори толкова открито за собствения си опит, което само по себе си е също едно голямо предизвикателство. Успех, момчета! :)
Аз съм в шок. Изгледах видеото два пъти. Момчето е само на 23 години и вече го виждам като бъдещ ментор. Eвала!
Аз съм жена и гледам Подкаста редовно от Германия. Супер сте , продължавайте така напред!
Цункам ви :)))))
Благодаря :)
Много ви се радвам, с кеф и огромен интерес ви гледам и слушам. Страхотно е, че каните такива млади, стойностни хора, които са по-добрия пример за следване и подражание (има достатъчно от другите). Темите, които дискутирате са много важни.
За хранителните разстройства или се говори рядко, или е непълно, а понякога и грешно дори, донякъде все още това е тема табу или поне такава, с която обществото трудно може да се запознае, ако не се сблъска пряко с нея, ако не му се наложи да го разбере от личен опит. А заблудата, която виждат съвременните тийнчета, подрастващите младежи, че инстаграм моделите са със съвършена визия, заражда и подхранва само комплексите им, както и създава една изкривена представа за естествената красота.
И понеже коментирахте дали жените харесват повече мускулести мъже, ето ви едно женско мнение - не са толкова важни гънките на корема, а тези на мозъка ;)
Мен лично ме привличат интелектът, чувството за хумор и излъчването, което има един мъж, и както спомена пичът: "харизмата е по-важна". Така че, увереността, уважението към жената и самоуважението, което той има, са по-секси от едни добре оформени бицепси :)
Евала на момчето и поздравление за 2и200!
Keep calm и си останете толкова яки :)
Благодаря Ви !
Благодаря! За човек, който не е говорил български и го е научил от нулата, Сами говори много по-добре от много хора, за които българският език е майчин.
Благодаря !
Вдъхновяващ гост. Радвам се, че има епизод на тази тема.
Благодаря !
Много разбрано момче, а вие продължавайте с готиния подкаст! Супер сте, пичове!
Целият подкаст беше магия, но последната реплика лично мен ме събори.. Огромни сте ! Благодаря ви !
Благодаря ти !
Страхотно момче! Отново впечатляващ подкаст. Благодаря Ви,че правите това. Много силен момент е края на подкаста! Сигурен съм,че Сами ще се появи отново и то с истории ,с които ще разкаже за това как успява да поамага на хората с подобни проблеми. Успех Сами ти си железен!
Благодаря ти !
готино младо момче, личи си еч се старае във всеки аспект :) браво
За мен това е най-вдъхновяващия гост до този момент в подкаста. Изключително естествен и честен млад мъж. Иска ми се да има повече такива примери в България. Аз съм с 10 години по-възрастен от Сами и бях вдъхновен от него по начин, по който само Гогинс е успявал ме вдъхнови. Преди години преминах през хранителни разстройства, пиянство и лични драми изключително близки до тези на Сами и направих невероятен паралел с историята му. Спорта, поемането на отговорност и постоянството ме изкараха от блатото.
Исках да напиша този коментар и да благодаря на Цецо, Орлин и Фил за каста и да пожелая на Сами да бъде силен, смел и да не спира да бъде примера за подражание, който е.
Дерзайте момчета и успех !
Благодаря за прекрасните думи,наистина много значат за мен !
От сърце са 🙂
Успех, сила и смелост !
Слави ,ти също си пример!Много добър пример...
Страхотен епизод! ^^ Много вдъхновяващ гост!
Благодаря ти !
"Щом се проваляш, значи си на правилния път" - след снощния исторически мач на Тайсън тази реплика на Сами Адем намира веднага мястото си в една паралелна вселена. Силен епизод, вдъхновяващ с историята от първо лице
Благодаря !
прекрасен гост за пореден път! страхотни сте!
Благодаря ти!
Евала на Сами. Откривам в неговата история много от моята - е, аз не станах бодибилдър, но в 12-ти клас бях 133 кила, по-късно се хванах в ръце и 2015 г. стигнах най-ниските ми килограми - 89... Което за моя ръст от 1.90 си е почти вейка. :) Мен вдъхновението ми дойде от волейбола и както си личи и от страницата ми в тубата си остава и до днес.
Напред и нагоре, Сами! Тепъва има да падаш още много, но вече знаеш как да се изправяш. Един ден ще погледнеш назад с още по-широка усмивка и ще разбереш защо си успял. За пореден път благодаря на 2&200 за избора на гост. :)
Благодаря за хубавите думи !
Поздравления за избора на гост. Видеото е супер интересно, въпреки, че пиша коментара на 40-та минута и има още каквоа да се чуе. Интересно е да се слушат хора, които могат да дадат своят личен пример като Сами и Краси Георгиев, които да вдигат духа на хората и да те накарат да се осъзнаеш, че има хора с проблеми като твоите и са се справили. Ти не си отчайващ случай и можеш да вземеш живота си в ръце. Темата с тренировките, храненето и лайфкоуча е много интересна и пак бих слушал с интерес Никола Томов или още по-добре заедно със Станислав Чакъров. Поздрави!
В момента съм на 1:13:57 от подкаста и все още не е засегнат въпроса, че всъщност момчето е "emotional wreck". И това не го казвам подигравателно. Но съдейки от инфото до момента, никъде не чух да си е обърнал внимание на проблемите в тази посока, за да се справи с всичките състояния. А смятам, че това е "коренът на злото му".
НО.... продължавам нататък.
Послепис: Хубав подкаст. Хубава житейска история. Има какво да се извлече.
Бургас на 3 морета! 💪
Бс-кс хахах
Здравейте!
Първо искам да благодаря за откровенният подкаст.
Имам нужда от насока и съвет. Отслабнах с над 25 кг за няколко месеца без ясна причина. От 66 до 42кг в момента... Цялата обмяна на веществата ми е крайно повредена и прекарвам всеки изминал ден с все повече трудности... Лишенията от диетите ме подтикнаха към зверско преяждане абсолютно всеки ден, което принуди стомахът ми да изпадне в таза... Получи се е дисбактериоза с пропускливи черва, от там и хронично запичане (липса на чувство на позив за дефекация, буквално със седмици), а количеството храна приближава до килограм на хранене, буквално. И стоиш и наблюдаваш как едно момче 42кг изяжда храна на едно ядене от порядъка на 1кг за два часа, която обикновен човек от 80кг например би си я разделил за целия ден... Накратко предвид отслабеният организъм, хормони, имунна система, обмяна на вещества, липсата на изхождане със седмици ,поради нарушенията в храносмилателният тракт - язви, хронични гастрити,свръх растеж на бактерии, гъбички и тн. Ме доведоха до стрес, депресия, деперсонализация, бели петна, и тн... И за да убия този дискомфорт, както Сами казва утехата и за мен е в храната - зверското преяждане, което временно те успокоява, но след няколко часа ефектът е катастрофален. Буквално ядеж хиляди калории, които тялото не може да разгради - абсорбира и слабееш..
Написах това описание накратко, защото намерих сходство със Сами.
Възможно ли е да откликне на отзивът ми и ако може да посъветва нещо, което смята, че може да е от помощ, защото тялото ми едвам изкарва всели изминал ден... А съм едва на 26г.
п.с. опитвал съм разделно хранене, смесено, ГАСП хранене..
Сами спомена, че е имал много здравословни проблеми и в предвид, че ние не сме това, което ядем, а това, което абсорбираме и разграждаме се зачудих каква обмяна на веществата е имал, какви конкретни здравословни проблеми... Нещо, за което ще мога да се захвана и да обърна най - после началото на нова книга, а не просто страница...
Междудругото преяждането не е задължително да е асоциирано с булимия, даже бих казал за съжаление в моят случай, защото количеството храна, което приемам на едно ядене, а те са няколко, гние в мен всекидневно, но психически всъщност не мога да се принудя да върна храната знаейки, че хората няма какво да ядат...
Благодаря Ви за отделеното време да прочетете коментарът ми...
Желая Ви да слушате повече тялото си, а не умът си или околните..
п.с. Лесно ми е да ги напиша тези неща като мотивирам другите, но лично да ги приложиш, както Сами казва, ако не си преминал през това, отстрани изглежда нормално/налудничаво и тн...
Здравей пиши ми в инстаграм или фб и на двете места се пиша Sami Adem ще ти помогна с удоволствие !
Пичове, тая вечер сънувах, че съм ви на гости. :D
евалата на пича, че продължава да се бори с трудностите! някой ден го виждам да напише една книга по темата и да е доста успешен в сферата си. отделно ако гледа коментарите, препоръчвам да погледне "Tim Grover" ако не го знае, той е бил персонален треньор на Коби и Джордан, има и много добра книга за майндсета на истинския победител - "Relentless"
Благодаря много за хубавите думи! Ще го видя и ще видя книгата : )
Моите родители са същите. Когато си купих микрофон да записвам песни, майка ми ме пита за какво ти е този микрофон едва ли не, каква е тази глупост ми казваше. Тази година почнах да бягам и да тренирам много стабилно и родителите ми постоянно ми казваха не се пренатоварвай на теб не ти трябва толкова тежка физическа натовареност, защото не съм спортист. Дори когато бягах 2 км ми казваха, че прекалявам а аз стигнах до 10. Това, което те проповядват аз го наричам философията на loser-а, които се задоволяват с много малко като постижения.
Не става дума за постиженията, а за пътя, но да - грешна философия изповядват вашите. От социализма е тръгнало това, че можеш да се развиваш само в 1 сфера и всичко друго е загуба на време, особено ако не носи пари.
Не сте оставили линк към инстаграма на Сами ;п
Ето го: instagram.com/sami.adem97?igshid=1fiwmarar3epk
пак няма линк към профила на Сами .... ФИЛЛЛ!!!! :D
Не е Фил този път 😁 вече има линк към инстаграм профила на Сами, в описанието е
Само аз ли чух как Цецо или Фил прошептява в началопто "едно".
ти си болен човек 🤣
Темата за хранителните разстройства (и орторексията, в частност) ми е изключително любопитна и откривам доста сходства с опита на госта. Моята цел също е да се борим с глобалната дезинформация относно диетите, но аз се изразвам по-лесно чрез текст. Вече имам 2 книги по тази ос и съм на прага на публикуване на третата - нека разсейваме повече митове и водим начин на живот, който да не стимулира само физическото ни здраве, но и менталното състояние и социалния живот.
Линкче, ако на някого му е интересно: www.amazon.com/gp/product/B084D1HLQR/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i2
Със Strong & Shredded ли не се получиха нещата? Всяко "зло" за добро, горе главата ;)
Това си го повтарям всеки път.. :)
1:49 Принципно нямам нищо против акценти и диалекти, но точно този тип акцент ужасно се забива в слепоочията...все едно съм на зъболекар и ми чистат кариес с машинката хахаха...ужасно е,някак си нелепо звучи. Не искам да обиждам пичагата, просто за околните е малко кофти. Изглежда позитивен човек.
Хайде да кажем за някой околни, защото когато аз чуя някой да говори така и ми се сгрява душичката. Като оставим това на страна, евала на момчето, за начинът му на мислене, за нещата които каза и за това че е избрал да се занимава с нещо, което е в полза за останалите. Напред и нагоре! Лесно е да се каже, но той е един от примерите, които го подкрепят с действия.
Аз пък като човек от източна България (Сливен), много гадно ми се натрапва софийския диалект и всичкото това "Е-кане". НаправимЕ, стигнемЕ, да отидемЕ и тн. Даже по телевизията слушам това Е-кане, където уж трябва да говорят правилно.
Нищо лично.
@@atamanataman5013 Диалекта да, аз имам предвид акценти,изговори. Според мен и за източните хора не е добре да говорат с източен изговор, понеже си мачкат езика и гърлото - въобще говорния апарат, нервните линии от носа до стомаха. Не съм невролог, но не мисла, че тва се отразява добре.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Освен това източнобългарския изговор е с очевиден,даже очеваден украиноруски произход - нещо което е много далеч от твърдия темпераментен южняшки балкански нрав.Как се е настанил източния изговор на балканите? - вероятно дълги векове миграционни процеси...Абе много много дълга тема. :D
@@nothingksomethingk5680 Наистина темата е дълга, само искам да направя още един коментар по нея. Нека не се опитваме да променяме всеки, който говори по-различно от това, което е свикнал той. От 10 години съм в София и за разлика от госта в подкаста, нямам намерение да си променям изказа. Така съм свикнал и ми харесва. Както и ми е омръзнало да получавам коментари, колко неправилно говоря и то от хора, които го правят по-неправилно от мен. Не може ти да казваш "пикО, купО, кАро и спАто", а да ти е смешно моето "пИдисе и бИлот"... Край!
И пак нищо лично към никой, аз се забавлязам искренно с всички диалекти, които чувам.
@@yani.angelov Е да, ако ше ти създава напрежение опита да си променяш гОвора, по-добре да не опитваш. Всичко трябва да става по естествен път. :D :P