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從個人野營經驗來說 我準備物資都是以消耗最少水量 製造最少垃圾 為大前提 才去選擇保存時間及維持身體機能的食品
其實買壓縮乾糧就行了 除了不好吃以外沒有任何挑剔的點高熱量 高維生素 體積小 保值期超長
😊哪裡有在賣？
潔淨水與烹煮用的能源也是需要的，一般家庭大概也只能撐幾天而已
一般家庭假如有多合一的濾水器的話，配合沉底馬達就可以過濾廢水
@@oops7878請問有操作的方式可以提供作為參考嗎？之前有聽過可以這樣做，但我還是不太懂~
買免用電的濾水壺跟濾心還有大的水桶再放上幾箱礦泉水應該就有些用了
玉米罐頭其實也不錯
我個人推薦燕麥片 泡水能吃 常溫保存 保存時間也長各種罐頭 果乾.蛋白粉.綜合維他命咖哩塊也是不錯的調味料
低鈉乾糧! 低鈉乾糧! 低鈉乾糧!先分priority! 多主食, 再佐以副食。以乾糧為主是因為不用煮(不耗費水及燃料), 便携(隨時帶著避難), 易保存(不知道戰爭何時結束)之後才是罐頭, 再來是麵條, 之後才是米,馬鈴薯, 紅蘿蔔, 洋蔥。人體不會因為吃少一點一下子營養不足, 糧食以外再保存一些補充複合錠就可以了。戰爭中最重要是考慮如何存活, 口味, 飲食習慣甚麼的是太平盛世時候的追求
即開即食的食品如餅乾甜食零嘴麵包也很適合日本有相當多的這類型防災食品
乾的黑豆，鷹嘴豆，富含含蛋白質。配意大利麵，冬粉都不錯。底下有人說沒電沒瓦斯，所以鋰電池和太陽能板很重要。
其實，這邊應該要去分清楚「物質物資」跟「心靈物資」也就是分別滿足生理跟心理層面的物資
心靈物質嘛..........米酒頭、新樂園管夠就解決了 ㄎ
想到國外那種大顆圓形的起司是否也適合做為防災食品?
預備綜合維他命不是更方便嗎
其實不用擔心，戰爭前期的徵召令已經保障了所有韭菜包吃包睡的工作福利，這紙命令已經保證不用支付戰時高昂的食物費用以及房租。其他人則是要求按照實名制去配發點排隊，因為戰時通訊管制，屆時電子支付以及信用卡將會失效，記得排隊的同時務必也記得帶上現金、項鍊、金飾、美金現鈔...等。
解放军不会攻击台湾人首要是击杀操控台湾军队的美军和日军指挥官，还有湾湾领导层，其次是击杀会影响台湾领导层的美国和日本公民，第三才是歼灭残余的台湾军
提到蛋白質補充，不知乳清蛋白是否推薦?
且乳清蛋白不須熱水即可食用。
資料可以參考每位士兵每日營養建議二戰時充足數據証明熱食及蛋白質的重要
義大利麵要煮很久，戰時很耗費能源
麵類比較推薦用蒸煮的方式減少水的消耗
有快速煮熟的產品
義大利麵有種天使麵，比較細，不用久煮
要先泡2小時再煮比較快
@@medsweichou謝謝
我會考慮以燕麥片代替麵食
燕麥熱量高 高纖維又高蛋白
我也有準備燕麥片，不用烹煮省能源，不得已的時候也可以乾吃🥲
八寶粥罐頭適合嗎？
熱量太低，蛋白質不足
應該是最好的，因為吃素的都可以吃，而且營養、熱量高。
綠巨人玉米粒可以放4年。
請問有衛生紙的取代物品嗎?
葉子 在國外還有人推薦在浴廁內種植表面有絨毛的觀賞植物來代替，使用後的葉子也能直接用土蓋上天然分解
抹布加醋、布料、葉子、竹片、瓦片、木片另外一個思考方向是增加纖維質的攝取避免增加需要擦拭的機會
用樹葉啦 幹到處都是
感謝❤❤
防災食品的準備應該要以、沒水、沒電、沒瓦斯、無法移動或是獲取其他食物的條件來規劃泡麵需要熱水 在戰時可能無法具備這樣子的物資條件日本有賣罐頭麵包、美軍有壓縮口糧、儲備瓶裝飲用水、生活用水等 都是很重要的
乾燥飯也可以當避難食品
這個不好買。
@@ChangMingder 慈濟的香積飯參考一下，雖然是純素
@@ChangMingder 唐吉訶德有賣
乾燥飯我比較推日本的，保存期限5-7年，節省每年汰換的時間與金錢
這集的影片 做的很用心，更讓大眾簡單易懂的分類戰備存糧(食用期)。 非戰時狀態，民眾也可參照登山口糧，脫水食物，藉由水加熱來還原食材。 近年來，興起的 加熱式餐盒，火鍋，還有煮飯。 這也是可以考慮開放民間購買屯糧。 ua-cam.com/video/VcON-pCWW8c/v-deo.htmlsi=_uJgMZFYNcI_zWdZ
可是義呆利麵、冬粉不管飽啊......意麵、泡麵還是最好的，要不就是吃“炒麵”，中國最古老的乾糧，就是把高粱、小米這些粗糧用油、鹽、糖炒到糊，其實就是米漿、米茶的原料，乾的、濕的都可以吃。
過期泡麵 個人認為 只要保存好 3個月內 都可吃 超過就要多想想
我覺得劉麵包家的平狗麵包、能衛康在戰時都可以徵收當軍糧生產線.........我相信以劉麵包個人，他應該會無償捐出 ㄎ
覺得政府應該平常推廣乾糧點心製作，可以在國高中家政課推廣
我真的覺得這個頻道內容越來越不行😑
從個人野營經驗來說 我準備物資都是以消耗最少水量 製造最少垃圾 為大前提 才去選擇保存時間及維持身體機能的食品
其實買壓縮乾糧就行了 除了不好吃以外沒有任何挑剔的點
高熱量 高維生素 體積小 保值期超長
😊哪裡有在賣？
潔淨水與烹煮用的能源也是需要的，一般家庭大概也只能撐幾天而已
一般家庭假如有多合一的濾水器的話，配合沉底馬達就可以過濾廢水
@@oops7878請問有操作的方式可以提供作為參考嗎？之前有聽過可以這樣做，但我還是不太懂~
買免用電的濾水壺跟濾心
還有大的水桶
再放上幾箱礦泉水應該就有些用了
玉米罐頭其實也不錯
我個人推薦燕麥片 泡水能吃 常溫保存 保存時間也長
各種罐頭 果乾.蛋白粉.綜合維他命
咖哩塊也是不錯的調味料
低鈉乾糧! 低鈉乾糧! 低鈉乾糧!
先分priority! 多主食, 再佐以副食。
以乾糧為主是因為不用煮(不耗費水及燃料), 便携(隨時帶著避難), 易保存(不知道戰爭何時結束)
之後才是罐頭, 再來是麵條, 之後才是米,馬鈴薯, 紅蘿蔔, 洋蔥。
人體不會因為吃少一點一下子營養不足, 糧食以外再保存一些補充複合錠就可以了。
戰爭中最重要是考慮如何存活, 口味, 飲食習慣甚麼的是太平盛世時候的追求
即開即食的食品如餅乾甜食零嘴麵包也很適合
日本有相當多的這類型防災食品
乾的黑豆，鷹嘴豆，富含含蛋白質。配意大利麵，冬粉都不錯。底下有人說沒電沒瓦斯，所以鋰電池和太陽能板很重要。
其實，這邊應該要去分清楚「物質物資」跟「心靈物資」
也就是分別滿足生理跟心理層面的物資
心靈物質嘛..........
米酒頭、新樂園管夠就解決了 ㄎ
想到國外那種大顆圓形的起司是否也適合做為防災食品?
預備綜合維他命不是更方便嗎
其實不用擔心，戰爭前期的徵召令已經保障了所有韭菜包吃包睡的工作福利，這紙命令已經保證不用支付戰時高昂的食物費用以及房租。其他人則是要求按照實名制去配發點排隊，因為戰時通訊管制，屆時電子支付以及信用卡將會失效，記得排隊的同時務必也記得帶上現金、項鍊、金飾、美金現鈔...等。
解放军不会攻击台湾人
首要是击杀操控台湾军队的美军和日军指挥官，还有湾湾领导层，其次是击杀会影响台湾领导层的美国和日本公民，第三才是歼灭残余的台湾军
提到蛋白質補充，不知乳清蛋白是否推薦?
且乳清蛋白不須熱水即可食用。
資料可以參考
每位士兵每日營養建議
二戰時充足數據
証明熱食及蛋白質的重要
義大利麵要煮很久，戰時很耗費能源
麵類比較推薦用蒸煮的方式減少水的消耗
有快速煮熟的產品
義大利麵有種天使麵，比較細，不用久煮
要先泡2小時再煮比較快
@@medsweichou謝謝
我會考慮以燕麥片代替麵食
燕麥熱量高 高纖維又高蛋白
我也有準備燕麥片，不用烹煮省能源，不得已的時候也可以乾吃🥲
八寶粥罐頭適合嗎？
熱量太低，蛋白質不足
應該是最好的，因為吃素的都可以吃，而且營養、熱量高。
綠巨人玉米粒可以放4年。
請問有衛生紙的取代物品嗎?
葉子 在國外還有人推薦在浴廁內種植表面有絨毛的觀賞植物來代替，使用後的葉子也能直接用土蓋上天然分解
抹布加醋、布料、葉子、竹片、瓦片、木片
另外一個思考方向是增加纖維質的攝取
避免增加需要擦拭的機會
用樹葉啦 幹
到處都是
感謝❤❤
防災食品的準備應該要以、沒水、沒電、沒瓦斯、無法移動或是獲取其他食物的條件來規劃
泡麵需要熱水 在戰時可能無法具備這樣子的物資條件
日本有賣罐頭麵包、美軍有壓縮口糧、儲備瓶裝飲用水、生活用水等 都是很重要的
乾燥飯也可以當避難食品
這個不好買。
@@ChangMingder 慈濟的香積飯參考一下，雖然是純素
@@ChangMingder 唐吉訶德有賣
乾燥飯我比較推日本的，保存期限5-7年，節省每年汰換的時間與金錢
這集的影片 做的很用心，更讓大眾簡單易懂的分類戰備存糧(食用期)。 非戰時狀態，民眾也可參照登山口糧，脫水食物，藉由水加熱來還原食材。 近年來，興起的 加熱式餐盒，火鍋，還有煮飯。 這也是可以考慮開放民間購買屯糧。 ua-cam.com/video/VcON-pCWW8c/v-deo.htmlsi=_uJgMZFYNcI_zWdZ
可是義呆利麵、冬粉不管飽啊......
意麵、泡麵還是最好的，要不就是吃“炒麵”，中國最古老的乾糧，就是把高粱、小米這些粗糧用油、鹽、糖炒到糊，其實就是米漿、米茶的原料，乾的、濕的都可以吃。
過期泡麵 個人認為 只要保存好 3個月內 都可吃 超過就要多想想
我覺得劉麵包家的平狗麵包、能衛康在戰時都可以徵收當軍糧生產線.........
我相信以劉麵包個人，他應該會無償捐出 ㄎ
覺得政府應該平常推廣乾糧點心製作，可以在國高中家政課推廣
我真的覺得這個頻道內容越來越不行😑