💥🥒🧀 Малоуглеводные лепешки из кабачков. Прекрасная замена хлеба диабетику! 💥🥒🧀
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Кабачковый хлеб для диабетика, самый простой в приготовлении!
Простейшие лепешки из кабачков. Хрустящие с краешка, а внутри нежнейшие.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitri...
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehi...
Ингредиенты:
Кабачки свежие - 400 грамм;
Отруби овсяные - 50 грамм (Выбираем при покупке те, в которых нет муки);
Хлопья овсяные - 50 грамм;
Сметана 20% - 50 грамм;
Яйцо - 2 шт.;
Сыр - 100 грамм;
Разрыхлитель теста - 10 грамм (Выбираем тот, в составе которого нет пшеничной муки. Можно заменить 1/3 ч.л. соды с каплей лимонного сока);
Соль - 1ч.л. без горки
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 10,5 грамма;
Жиры - 11,8 грамма;
Углеводы - 13,6 грамма
199 кКал
Приятного аппетита!
❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
✅БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ. Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет, информация здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehitri_bot
Лепешки- просто чудо. Я их сейчас вместо хлеба овсянного. Вкуснятина. Ма ри спасибо огромное за ваш труд для нас.
Большое сппасибо за такой ВАШ труд испекла, очень вкусные и глюкометр доволен! Дай Вам бог здоровья за то, что вы для нас делаеие. Спасибо!!!
Спасибо большое за рецепт! Обязательно приготовлю!
Вот уже сегодня и приготовила, вечером с чаем самое то пошло, вкусно, а завтра еще и на работу возьму... Спасибо! Вкусненько! Нам понравилось!
Дорогая Мари большое вам спасибо за науку вы просто умница и кпасавица
Спасибо большое! Очень хороший рецепт!
Большое спасибо вам!
Спасибо за такой простой рецепт,а то кабачки ещё есть и незнаешь что с ними делать.А теперь знаю.
Я восхищаюсь и очень признательна, что при всей ценности рецепты не сложные и видео не длинные - все доя людей!
Мари, очень блпгодарны Вам!
Зоя,спасибо Мари .❤
А МОЖНО БЕЗ ОТРУБЕЙ...ТОЛЬКО ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ № 1??????
А обязательно и отруби и хлопья?Если одни отруби добавить получиться или нет? Спасибо
Спасибо , очень вкусно
Aciu Jums❤😊
❤❤❤
У меня отруби овсяные не такие, их не надо измельчать, они уже измельченные. И мука овсяная есть. Можно же просто из муки или все же хлопья измельчать?
как их хранить? в холодильнике?
В додиабетическую бытность готовила кабачковый торт с майонезом, так кабачки натерла с вечера и на дуршлаг. Утром они были сухие и никаких заморок с отжатием. Рецепт такой же только с манкой. Спасибо Мари напомнили.
Спасибо за прекрасный рецепт, очень просто и вкусно!!! Вместо отрубей добавила псиллиум.❤
Спасибо большое, Мари за рецепт 🎉
Спасибо за рецепт!
Я посуду в которую натираю кабачок застилаю марлей, затем очень удобно отжимать. И руки чистые, и отжимать легче.
МИРА всем и добра.
🙏🙏🙏👍🏻💪😘
Боже Мари ты волшебница❤
Мари🎉, чудесный рецепт, я уже готовила раньше что-то подобное, но без сыра, эти будут ещё вкуснее❤
Пользы много, и живот рад,😊 самое то! Благодарю ❤
Спасибо большое. Как раз лежит кабачок. Вчера на завтрак делала блинчики по вашему рецепту начинку делала из творога с карамелизированной (изомальт) тыквой, вся семья с удовольствием ела. Спасибо что делитесь рецептами.
Очень вкусный рецепт. Еще делаю с ражаными отрубями и добавляю чеснок тоже очень вкусно.
Я сделаю так же. Закончились овсяные отруби.
И с овсянкой?
Я обязательно приготовлю, благодарю Мари❤❤❤
Спасибо за интересный рецепт. Сама бы не додумалась сделать такие лепешки❤
Приготовила. Очень понравился рецепт. Вкусно и сытно. Спасибо большое, Мари ❤️
Спасибо большое за такой рецепт. Ьудем пробовать
Спасибо за вкусняшку..
Благодарю, всех Вам благ!
я часто делаю лепешки добавляю только сыр и псиллиум
Спасибо большое Мари что так готовите буду готовить. 🎉, Татьяна.
Мари, спасибо за рецепт. Я только не поняла, какое дополнение к вечернему творожку с сахаром??? Ведь нам творог на ужин нельзя, тем более с сахаром!!!
Ну с сахзамом конечно. Сахар мы не едим, просто так сладкий творожок назвала. Понятно же о чем речь)
Здравствуйте пожалуйста подскажите какой сах зам лучше употреблять,я знаю что стевия,но из за её привкуса не могу её
Спасибо за рецепт.🌷🌷🌷
Очень круто!!!! Я хотела узнать, цукаты из топунамбура на можно?
Если делали сами, без сахара и фруктозы, то да.
Спасибо за рецепты вкусняшка
Спасибо!
Благодарю вас Мари❤
Сделаю сегодня же😊
🙏👍😊
Спасибо,а как долго и где хранятся лепешки?
Не знаю, мы их не храним)
Творог с САХАРОМ а НЕ с сах заменителейм я правильно услышала?А что так можно было
Ну с сахзамом конечно. Сахар мы не едим, просто так сладкий творожок назвала. Понятно же о чем речь)
@@marideniz спасибо подскажите пожалуйста какой лучше сах зам кроме стевии можно?
У нас, в Уфе, продаются в магазине отруби овсяные и клетчатка пшеничная, кому можно .
Спасибо!
👍👍💄
Благодарю
Спвсиьо за такой рецепт
Здраствуйте
Срасибо большое!!!!
Спасибо.
СПАСИБО большое, Мари! Обязательно сделаю сегодня или завтра. Сейчас кабачков много и Ваш рецепт просто находка!!!
Спасибо большое! Мари, а где вы покупаете отруби, которые у вас в рецептах?
Мы все покупаем в Озоне, вайлдберриз, кто где найдёт. В магазине из нет.
Я-покупала в пятерочке-
😋👍😘💞🤗💐
Спасибо вам Мари❤
Здравствуйте,у нас продаются только пшеничные отруби их нельзя добавлять
Отруби и клетчатку пшеничные можно
@@marideniz Спасибо!