排寒療法治萬病 多層襪 半身浴 幫身體升溫 提升自癒力 【倒米醫學】（廣東話中文字幕）

進藤義晴醫生是排寒療法創始人，本是耳鼻喉科醫生，行醫多年發現西醫治症狀的方法是治標不治本，於是鑽研其他醫學，最終從中醫天人合一的理念，結合自己的實驗，明白了寒氣對身體的危害，排寒對健康的益處。他讓病人養成穿多層襪和半身浴的習慣，令下半身保持溫暖，驅除體內寒氣，身體自然回復自癒能力，疾病就不藥而癒。
00:13 前言
01:04 進藤義晴醫生
02:58 何謂排寒
03:53 排寒療法重點
05:40 寒氣入侵checklist
06:12 真正健康15指標
07:23 避免毒素積累
08:38 暝眩反應（好轉反應）
13:06 如何排寒
16:02 半身浴
16:27 飲食
17:51 案例

[@boytony1496]

非非，不如講講點樣祛濕，事關香港真係冇乜幾何好寒冷，但係幾乎一年四季都係濕氣重，就算冬天偶爾凍啲，其實溫度都唔算太凍，啲人唔舒服都係因為平時體內積聚太多濕氣，濕加冷就幾辛苦。

[@imprecise.science]

要搞清楚一點，寒氣同溫度無必然關係，夏天都可以有寒氣入侵。身體裏面嘅寒係一個相對概念，陰陽唔平衡，陰多過陽就會寒喇。濕氣重同人體濕又無乜關係，袪濕其實同脾有關，呢度三言兩語講唔到，有機會出片講。

[@boytony1496]

@@imprecise.science 我唔係話寒氣同溫度有無必然關係，但係我覺得在香港影響人們身體不適，嘅主因不是寒氣，主要是濕氣。濕氣根本就是天天都有而且唔低，但係香港有幾多日係寒流襲港呢？脾虛與濕重係一個大銀嘅兩邊，你濕度高成咁，脾胃邊度會好得去邊呢？高濕度影響華南地區，尤其香港人最嚴重嘅因素，個幾日稍為寒冷嘅日子，只不過係助長了濕氣嘅為患。濕氣重同人體濕又無乜關係？非也，外界嘅濕度，同體內嘅濕度，係有勾結作惡的，濕度高的日子，脾虛濕重嘅人零舍頭重重唔精神，大自然嘅大宇宙影響人體內嘅小宇宙係必然的。