السلام عليكم اختي بالنسبة القلاية الهواءية اتمنى انا سمعت عنها من خبراء في التغدية ان الاكل فيها يتعرض الموجات حرارية عالية تفقد الاكل قيمته الغداءية و بالتالي لا يستفاد منه
سلام ختي ماجدة حيدي غير الخبز الابيض اما الخبز الكامل بالنخلة راه صحي ومكيغلضشي بش ما تحرمشي راسك بش مايبقش فيك الحال نقصي السكريات الدهنيات وديري الرياضة .الله يعاونك
سلام الزين انا اليوم عاد غدي نشوف اللايف بغيت نقلك انا تبعت مع ناقص كيلو ناقص مشكلة نقصت 13كيلو ف3اشهر مع رياضة هما هد شهر بالدين واحد تحدي إلى قدرتي عليه زوين
الله يحفظك من كل داء، أنا لايك ديالي جا متأخر هههه دائما لايك من عندي غي واحد الملاحظة سمحيليا ف المنطقة ديالي ف الشرق العاقسة كتقال لشي وحدة........ مقدرتش نكتبها هههههه على كل حال المصطلحات كيختالف المعنى ديالها من منطقة لآخرى،. تحياتي
أختى أنا كندير خبز ذرع كنشريه مطحون من مغرب أو كاين حتى لهولندا كنعجن مع زرارع وزريعه وشويا حب رشاد وخميره بلديه كنعجنها جريه ونخليها بلطو ديل فران وفليل نطيبها ونقطعها طروفا وندير فيها زيت وشوىا لعسل مع لقهوه فلخدمه ياسلم لديده مفيهاش كلورى ولديد فبلصه خبز الله مع الجميع
ختي ماجدة تبعي محمد صبور ناقص كيلو ناقص مشكيل والله حتى تنقصي بلا جوع بلا حرمان انا نقص بلا مانحس شي سبعة كيلو مدة شهر متبعا معاه غير فليوتوب تشبعي شهيوات اوضعافي هههه 🎉😂
السلام عليكم اختي
بالنسبة القلاية الهواءية اتمنى انا سمعت عنها من خبراء في التغدية ان الاكل فيها يتعرض الموجات حرارية عالية تفقد الاكل قيمته الغداءية و بالتالي لا يستفاد منه
يختي فكرتيني في حمالة ديالي كنت فينما كالسة حداية قرعة هواي فحال شي سكايرية ههه حتى قالت لي طبيبة غادي تسالي مع الجنين بليݣاز مبقيت ندوز جيهتها
واااااااااخاي ماجدة بالدموع كتقتليني بالضحك الله يسعدك دنيا واخرة كنحمااااااق عليك روحك حلوة بزاااااف
أقسم بالله الى كلامك صحيح الى صيفطي ولدك اوبنتك اقراو برا مصاريف تتولي انت عايشة الضغط من جميع النواحي
والله انا تاني ماجدة اختي ما رانيش مواظبة ووالوزن ينزل ويعاود يطلع، قررت نرجع للرياضة والصيام المتقطع ونقص النشويات.
السلام أخت ماجدة ، وليت كنتسنى كل نهار حلقة ديالك و كندير ليك لايك قبل ما نسمع ليك
كانت فيا 86ابحالك،دابا عامين انقصتش 16كيلو الحمد لله
سلام ختي ماجدة حيدي غير الخبز الابيض اما الخبز الكامل بالنخلة راه صحي ومكيغلضشي بش ما تحرمشي راسك بش مايبقش فيك الحال نقصي السكريات الدهنيات وديري الرياضة .الله يعاونك
غادي غير نفص شوية و نولي ناكل شوية منو
سلام ماجدة انا جميعة من مراكش كتعجبيني بزاف الله يحفضك ويرحم ميمتك ❤❤❤
فعلا الخبز كتغلض وكدير الكرش انا جاتني الصدفية وتبعت نظام غذائي نباتي مع سمك بدون خبز ومعجنات كرشي دخلت ورجعت خفيفة بحال الريشة
Salam farine de pois chiches et farine de lentilles c'est super on peut les mélanger avec du blé complet et faire du bon pain. Bon courage
مكرهتش ندخل معاكم فهاد التحدي باش نقص شي كيلوات تبارك الله ولكن أختك عزيزة عليها الحلاوة ……الله يهدينا على راسنا و صحيحتنا و نلتزمه بنظام غذائي سليم👍👍
السلام اخثي ماجدة الله يحفظك ويجزيك عنا كل خير
مساء الخير والبركات 🌻 والسعادة
سلام اختي ماجدة قتلتيني بالضحك الله يعطيك صحيحتك
شكرا اختي ماجدة ديري معانا تحدي انا 82 وطبيب خاصم عليا قالي لازم تنقصي
سلام راكي في القمة
سلام ماجدة. عليك بمغلى ورق الزيتون او ورق المورينغا ينقص الوزن و يحارب السكري. بالنسبة القلاية الهوائية تسبب السرطان مع المدة .
😂😂😂.ماجد.احسنوحد.حماقعلك.عيش.داركبير.خت.سعاد.رباط.❤❤❤
موضوع شيق تبارك لله عليك ...انتضرناه من زمان ...الصحة تم الصحة 🎉🎉❤
ماجدة صحتك زوينة لي عندو صحتو اشكر الله ❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خيرا أستاذة ماجدة الرائعة 🌹
جمعة مباركة أختي ماجدة، قتلتيني بالضحك على لعجوزة حتي أنتي وولادك وحلنا فيك و فيهم، هذا ما ينفع مع بعض الناس الوقحين.
تيلشارجي yazio بقاي تحسبي حتى les calories كتكتبي les plats يعطيوك السعرات الحرارية الكمية لي متفوتيهاش في الكربوهيدرات والدهون والبروتينات
شكرا حبيبتي
سلام الزين انا اليوم عاد غدي نشوف اللايف بغيت نقلك انا تبعت مع ناقص كيلو ناقص مشكلة نقصت 13كيلو ف3اشهر مع رياضة هما هد شهر بالدين واحد تحدي إلى قدرتي عليه زوين
الله يحفظك من كل داء، أنا لايك ديالي جا متأخر هههه دائما لايك من عندي غي واحد الملاحظة سمحيليا ف المنطقة ديالي ف الشرق العاقسة كتقال لشي وحدة........ مقدرتش نكتبها هههههه على كل حال المصطلحات كيختالف المعنى ديالها من منطقة لآخرى،. تحياتي
Salam Zin diali soy de Madrid que tal guapa diali en Madrid lluvia soy de Móstoles siempre te sigo y me caes genial a ata
أختى أنا كندير خبز ذرع كنشريه مطحون من مغرب أو كاين حتى لهولندا كنعجن مع زرارع وزريعه وشويا حب رشاد وخميره بلديه كنعجنها جريه ونخليها بلطو ديل فران وفليل نطيبها ونقطعها طروفا وندير فيها زيت وشوىا لعسل مع لقهوه فلخدمه ياسلم لديده مفيهاش كلورى ولديد فبلصه خبز الله مع الجميع
❤
السلام عليكم ماجدة اول مر انجي مع بداية ليف انا ديما كنتفرج مسجل كنستافد منك بزاف
❤❤❤
أنا كنبغي نهتم براسي ولكن مكنعرفش ندير المكياج
حتى راجلي بدا مع مسيكينة نعمة شاملة😂ولكن طلع ليه داك شي غالي حيت بقينا ناكلو معاه داك شي لي كيجيب😂وهو يدير بناقس وبدا يدير الصيام المتقطع وقطع الخبز كولي كلشي غير قطعي الخبز بأنواعو ترجعي مانكة
😂😂😂😂😂😂😂
@@user-ut8mm2fd9y 🤣🤣🤣🤣🤣
😂😂😂
اختي ماجدة الحلبة او شاي القرفة مزيان كينقص من السكر التراكمي، لي كنكون في مرحلة ما قبل السكري
السلام حبيبتي ماجدةاول مرة نتفرج في الليف مباشرة دايما ان تفرج في التسجيل لبعض الظروف
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الدغموس خطيييير
ماجدة حلوة تهبل ربي يحفظك تبارك الله وروح دعابة فيك اروع والله كتنحي علينا هم زمان
ختي ماجدة تبارك الله عليك تبعي بروتوكول محمد الفائد انشاء الله اكون خير
❤❤❤❤❤
سلام ماجدة الطريقة لي دارت ماماك الله يرحمها نفس طريقتي لاولادي فعلا غزالة و فعالة
السلام الغزالة الله افوج عليك فوجتي علينا
تحية طنجاوية من هيام ل أحلى ماجدة
سلام أختي وحبيبتي❤
Merci 😘 ma belle khti majda ana kanrada3 bnti 10 mois bdit chwiya d régime khobz n9asstou o sokariyat cct bnti bdat katakoul spor makayslahch liya❤
Hata Ana 3andi had moxkil khati majda iwa Sha hya kolxi Allah ywfa9
لباس عليك الله إجازيك بخير كنستافدو منك بزاف
Akhti majda tbarklah 3lik hta ana m3ak ntchaj3 m3a naqis kilo naqis mochkila atstafdi bzaf wlah 3ndo hta howa qanat atlqay natija t3jbk
اختي ماجدة تبارك الله عليك وراني كنحماق عليك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حتى أنا تبعت مع ناقص كيلو ناقص موشكيل شهراين دبا زويييين بزاف
حيدي غير لخبز وتبعي النظام الكيتوني غتنزلي فالوزن بزاف الخبز ثم الخبز راجلي كان 89 دابا 80
ناقص كلو ناقص مشكيل انبداو التحدي نهار لاثنين دخلي تشوفي تحدي اماجدة نتي بحالي 86 ومبايناش بغيت نحيد 10كلو عليا بالتوفيق انشاء الله
❤❤❤❤❤❤❤❤
ختي ماجدة تبعي محمد صبور ناقص كيلو ناقص مشكيل والله حتى تنقصي بلا جوع بلا حرمان انا نقص بلا مانحس شي سبعة كيلو مدة شهر متبعا معاه غير فليوتوب تشبعي شهيوات اوضعافي هههه 🎉😂
راني غادية معاهم هههه
@@majdanesma بتوفيق حبيبتي
المنورة حبيبتي
salam khti majda 3afak kankhaf nsog tomobil bo7di ach ndir sba7 kont ghada l sbitar ta tla3t o dimarit wana nrja3 hbat
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ختي ماجدة
😂😂😂😂😂😂😂😂علام اختي ماجدة انتي
قتلتني بالضحك أختي ماجدة
حيدي السكر حبيباتي وانقصي الكربوهيدرات
😘😘😘😘😘😘
سلام حبيبتي نموت على مواضيعك
بداية مقاومة الأنسولين
حتى انا حبيبتي عندي مقاومة الانسولين وسبابو عندي هو تكيس المبايض
SLM majda
Salame lbnat hsltkoume ya5ti lhmdo lilah ❤
Ana 3akissa ou messmouma ou dert like wellah hhhhh
هههه لا حاشا
😀😀😀😀😀😀😊😊😊❤❤
اخيرا تلاقيت مع لايڤ❤
معاك اختي فرجيم ❤
العاقسات ديرو لايك ضحكتيني ههههه قلتيهالي ديك نهار مزال كانفكر شنو هي هاد العقس ههه
ألسلام الحبيبه مشتس الايف حتب الى هذا الوقت❤❤
السلام عليكم ماجدة الغزالة انا بحرا طفات عليا الشمعة 😉😉😉
أختك كانت فالرياضة الله يحفظك ويحفظ ليك عائلتك الصغيرة ويرحم ميمتك وواليديا وجميع موتانا يارب العالمين 🙏
الله يرحمها ويرحم والدينا
ديري خبز الشعير
😢 فاتني اللايف ولكن معليش هانا غنتفرج التسجيل ❤
للأسف محضرتش لايف الوقت والو هاد الأيام
انا حليمة اللتي تحبك متتبعتك الوفية
الحب
مشيتي 😢😢😢
ضحكتيني فهديك ساختفي ههه سكان الفضاء
السلام عليكم حبيبتي ماجدة
😂😂😂😂😂😂😂😂هههههههههههه ضحكتيني والله ملي بديت تعيب على العقيص الزوج😅
السلام نعيمة من أمريكا
مساء النور المؤنسة الغالية
نصحك بناقص كيلو ناقص مشكيل عندهم داكشي ناضي
راني بادية حبيبتي
@@majdanesma بالتوفيق والنجاح انشاء الله حتى انا بادية معاهم
Hsltkoume awatif itali 😂
Salam khti majda
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤😂👍
نعم ياختي طريقة باش قلتيها😂😂😂😂😂😂😂😂😂
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Salam khti thiya mn azilal
خدامة كنعاون فالدار فالتالي ديال العام ما يبقى لي واالو😢
عبيبيس دارها بيا يختي
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤😊😊😊😊
انا إمرأة
Salam