7 minut pro vaše chodidla
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- Chodidla poskytují našemu tělu důležitou oporu. Věnujte péči vašim chodidlům, stejně jako ji věnujete svému obličeji.
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Máte krásné chodidla
Máte krásná chodidla
Super
Velmi poučná a zajímavá videa. V dnešní době má mnoho žen velké problémy s nohama. Ploché nohy, vbočné palce atd. Vše vlivem nezdravé obuvi, ale také například špatných stereotypů chůze nebo hormonů například v průběhu těhotenství. Kontrole chodidel by se měla věnovat větší pozornost a to zejména u žen a to dost lékařů, například při běžných prohlídkách zanedbává. Mohu se Vás zeptat, máte Vy osobně nějaké problémy s nohama a myslíte. že má jóga pozitivní vliv na Vaše chodidla a setkala jste se sama například při preventivních prohlídkách, že by Vám lékař kontroloval chodidla?
Děkuji a přeji Vám dny plné štěstí a zdraví!
Naštěstí nemám :). Jóga mi nohy udržuje zdravé a boty nosím širší a pohodlnější :)
@@EkaYogawithIrma Děkuju Vám za odpověď a bude skvělé, když natočíte další videa na toto téma.
Chci koupit fotky vašich nohou
Chci se zeptat za jak dlouho uvidím nějaké výsledky když bych to cvičila denně? Děkuji za odpověď 😊
Aleno, to je strašně individuální. Ale já myslím, že při pravidelném každodenním cvičení můžete klidně už po týdnu zaznamenat změny. Jen jde o to, jestli je člověk zvyklý svoje tělo vnímat a pozorovat, aby třeba zachytil i ty menší změny. Ale vaše chodidla Vám určitě poděkují :).