Gracias Isabel! Pues sí, estas enfermedades conllevan una carga emocional muy grande por el número de intentos y fracasos. Hay que hacer entender a los pacientes, que no es culpa suya y que recomendarles lo que sí sabemos que funciona. Un saludo!
❤❤❤gracias por este video,concisión,claro y abarca lo esencial.Yo comencé con el problema a los 77 años y gracias a estar en el comienzo,creía que era por las varices,cuando una doctora que era del sistema linfático. Me ayudó mucho la acupuntura y la omeopatia.
Mi abuela paterna lo padeció. No sabía de esta enfermedad hasta hace unos meses por propia investigación. Seguí la cetogénica por tres meses, perdí bastante peso. Me encontraba de maravilla, sin dolores articulares, ni en la piel, me sentía ligera. Volví lentamente a comer de todo y he vuelto a coger todos los kilos. Misma situación que tenía antes. Me voy a volcar en la cetogénica de nuevo hasta llegar al peso deseado y después seguiré una dieta antiinflamatoria. No queda otra. Menos mal que la cetogénica te da buenos caprichos alimenticios, hay que buscar recetas.
Hola! Muchas gracias por compartir tu experiencia. Quien padece lipedema sabe que, entre otras cosas, se trata de tener una alimentación más del pasado que del presente. Estás de acuerdo? Un lipedema es para toda la vida y el cuidado, también.
Què buena sìntesis. Despuès de buscar tanta informaciòn sobre el lipedema es importante diseñar, al menos, una hoja de ruta frente a esta disfunciòn que Usted magistralmente hace. Es muy válida su experiencia profesional y sus valiosos consejos. Yo he ensayado con la alimentaciòn cetogènica y si funciona, aunque tiende a adelgarzar mucho la parte superior y por tanto no la seguì haciendo rigurosamente. Y despuès iniciè con el ayuno intermitente diario de 18/6 (hecho con responsabilidad) mas ejercicio diario de bajo impacto y he visto valiosisimos progresos. Agradezco que se tome el tiempo para hablar de esta enfermedad tan poco estudiada que afecta a millones de personas en el mundo. Excelente su video.
Muchas gracias Liliana! La verdad es que es una enfermedad con poco recorrido médico y hace falta mucha más experiencia en el manejo, y estoy totalmente de acuerdo en esta hoja de ruta que usted habla. Pero hay que añadir que va a ser una ruta larga y cuenta mucho la perseverancia que quien lo sufre. Un saludo!
@@ruadatorrinha168 es un hábito alimenticio basado en estudio científicos. Para entenderlo mejor y adaptarlo a cada estilo de vida propio de cada persona le aconsejó que busque en UA-cam el canal del endocrino argentino, el Dr. La Rosa y el ayuno intermitente. El explica, magistralmente y con la seriedad que lo caracteriza, este tema del Ayuno Intermitente que tantos aportes trae a la salud del ser humano. También habla de ejercicios de bajo impacto. Hay otro médico español, el Dr. Borja, que también tiene un canal muy interesante y serio y orienta con mucha seriedad y compromiso el tema del Ayuno Intermitente. Ambos médicos no solo investigan esta herramienta sino que lo practican. Igual Borja orienta sobre el ejercicio de bajo impacto.
Gracias por su valiosa colaboración e información. Es increíble, pero nací así y las piernas siempre han sido grandes y con mucha grasa. He luchado con eso toda mi vida. Y toda la gente que me conoce me dice lo mismo sobre mis piernas.
Muchísimas gracias doctor. Hace un año que sigo una dieta antinflamatoria y ejercicios de bajo impacto y he de decir que he mejorado muchisimo y sobretodo en el dolor. Me ha bajado un poco la inflamación pero sigue ahí ja ja ja , con lo que ahora estoy trabajando en mí misma, para mí el dolor era insoportable con lo que ahora soy feli ain el dolor, hay días que duele evidentemente pero mi vida es mejor.
Hola! Muchísimas gracias por tu testimonio! Me parece muy ilustrador tu ejemplo, dónde hay una clara mejoría de tu salud, mejoría de tus hábitos y seguramente tu estado de ánimo. Te felicito y me alegro mucho de haberte ayudado! Un abrazo!
Para mí, tener lipedema,me ha causado un gran complejo...verme despreciada y avergonzada,incluso por tu familia... desde no ir a la playa,vestir siempre con pantalón largo y negro,no haberme puesto una minifalda o vestido...tener baja autoestima y depresión...evitar el contacto por el dolor y sensibilidad...en mi caso es hereditario...no está en la seguridad social...pues un gran problema de por vida😢
Hola! Gracias por compartir tu experiencia! Me hago cargo de los difícil que es emocionalmente el lipedema. Por ello siempre recomiendo hacer, siempre con acompañamiento médico, lo que mejor sienta a los pacientes, ya sea por lipedema, obesidad o simplemente por grasa acumulada. Un saludo fuerte!
Yo llevo 3 cirugías estéticas y han mejorado mis muslos, pero el cirujano plástico lo trataba como una celulitis avanzada. El lipedema en sí, es un descubrimiento muy reciente y ahora sabemos que no es una celulitis de grado 4.
hola! exacto, son dos entidades patológicas distintas. Pero las dos pueden convivir y tratando una, podría mejorar la otra. Pero la sintomatología sí es diferente. Gracias por tu testimonio!
Excelente explicación, doctor es usted muy explícito .. Yo comienzo desde hoy con la dieta Cetogenica y ejercicios así como usted lo indica. Yo soy venezolana pero estoy en Argentina. aún no sé cómo es pero en realidad no quiero operación en mi cuerpo .. gracias doctor
Hola!! Muchas gracias. Creo que hace muy bien pasando a la acción y obteniendo resultados cuanto antes. Ánimos con la dieta cetogénica y si la puedo ayudar, no dude en ponerse en contacto. Saludos!
Dr qué opina de complementar con tratamientos manuales (masaje linfático y reductores) y aparatologia (ultracavitacion, radiofrecuencia, vibración etc)
Hola! Pues quiero remarcar que todas estas técnicas son complementarias como usted muy bien apunta. Pueden ayudar pero nunca son la base de un tratamiento. Yo primero quiero ver resultados objectivos y después, dependiendo del caso, no me opongo a estas técnicas según la preferencia de cada paciente. Un saludo!!!
Hola Pamela. La sauna es inocua en esta enfermedad. Las pesas son buenas para mantener la grasa a raya y porque se pueden practicar sin impacto. Un saludo!
Para mí la dieta idónea es la crudivegana, la más alcalina y baja en grasa. Totalmente de acuerdo con la natación, caminar y gimnasia de bajo impacto. Diuréticos de fitoterapia como la cola de caballo. Y beber agua alcalina, al menos 2,5 l al día. Y regular las hormonas con aceite de onagra. Eliminar la ansiedad mediante la meditación 🌈🌻
Hola María Isabel, muchas gracias por tus aportaciones. Permíteme pero, que aclare tu comentario sobre los diuréticos de origen vegetal: en lipedema puro, no harían nada porque no es un problema de agua, sinó de grasa. Pero entiendo que tu comentario debe ir asociado a una experiencia, donde encontramos lipedemas que están asociados con personas que a la vez, retienen líquidos, entonces sí son útiles. Sobre el tema de los alimentos alcalinos, no modifican el pH de nuestro metabolismo. Un saludo!!
Hola Teresita! Muchas gracias por tu comentario. No puedo recomendar ni "des-recomendar" la acupuntura porque no tengo experiencia con ella. Lo que sí puedo decirte, es que en los estudios científicos que investigan el sobrepeso y la acupuntura, se ha valorado que ésta sí tiene efectos pero no por pinchar en una zona concreta, si no por pinchar simplemente. ¿Tienes tú experiencia con la acupuntura? Me gustaría saber tu opinión. Gracias!
Hola buenas tardes, Esto es muy traumático, deprimente y doloroso 🥺☹️😩 Yo tengo 25 años padeciéndolo y siempre acomplejada de q estoy obesa y luchando dieta tras dieta y siempre sintiéndome derrotada 😞.. por tan pocos logros….. Esta enfermedad ningún doctor de los q consulte la conocía, no me permitió rehacer mi vida después de un divorcio, por vergüenza y por pensar que nadie me iba aceptar asi, a mi aún me cuesta trabajo aceptarlo !!!
Hola María Dolores! Me sabe fatal tu experiencia. En algunos casos llega a ser desesperante. Es una enfermedad crónica y siempre hay que estar pendiente. Si crees que te puedo ayudar, pídeme cita y lo hablamos. Un saludo!
Muy claro todo! Gracias! Desde los 10 años vengo sufriendo esto y hoy con 23 años ya no aguanto más... descubrí esta enfermedad recientemente y estoy esperando mi consulta con el médico. El problema es que en Argentina no es tan visible esta enfermedad y los costos de una cirugía son muy caros. Ojalá encuentre mi solución así puedo volver a bailar sin ningún dolor 🙏
Hola Joly, así lo espero. De mientras te recomiendo que practiques deporte de musculación. Puede ayudarte a quemar más grasa. No te recomiendo deportes de impacto como explico en el vídeo. Un saludo!!
el hospital belgrano mebopero de liposuccion hace mas de 26años grautuito en sannmartin...no fue la solucion .tiempo a los 3 años lo que estaba solo en caderaa se expandio en todo el cuerpo hoy sigo sin solucion
Hola Dr , saludos desde Venezuela , excelente informacion para las que padecemos esta condicion en nuestro cuerpo....le.quiero pregun recomienda el.trampolin ...como actividad fisica para el lipedema?
Hola!!! Muchas gracias por sus palabras. La verdad es que no sé si la actividad del trampolín pudiera ser contraproducente. Ni conozco ni he encontrado literatura al respecto. No sabría decir, lo siento! Los profesionales debemos admitir que no lo sabemos todo. Puedes preguntar a tu entrenador si el entreno que haces es considerado de impacto. Un saludo!
Hola Erika! Muchas gracias por confiar en mi. En mi página web puedes reservar una visita pero debo advertirte que sería una visita de orientación, ya que los productos para el tratamiento seguramente no lleguen a Colombia. Cómo tú quieras. Un saludo!
Doctor soy de Ecuador x FA cual es el especialista para diagnosticar si tengo lipedema ayúdeme no puedo más con mi enfermedad me siento deforme tengo sobre peso y tengo 55 años
Hola Diana! Esa es la gran pregunta. Esta enfermedad no se relaciona directamente con ninguna especialidad y no conozco a nadie en tu país que te pueda ayudar. Pero ten en cuenta, que más importante que el diagnóstico, es el tratamiento. Comienza, si puedes, a aplicar los consejos que os explico, mira el otro vídeo que gravé de Lipedema. Un saludo y ánimos!!!
Me gustaría que explicara bien la dieta cetogénica y el tiempo que se puede seguir. Me recomiendan la dieta antiinflamatoria. ¿Qué diferencias hay entre una y otra?
Ya he hecho durante mucho tiempo la dieta cetogenica junto a deporte de bajo impacto y ni baje de peso y eso que no como nada procesado y aun menos carbohidratos
Hola! Eso me puede indicar que la dieta cetogénica que seguiste no era con productos proteicos y seguimiento médico. Es así? Este caso que explicas puede tener muchas explicaciones, pero contarte brevemente que las dietas cetogénicas, hay para mantener peso y otras para la pérdida de peso. Un saludo!
Tener la piel en algunas áreas así como si fuera grasa ( un poco como que fuera piel de naranja) en los brazos y piernas como que fuera celulitis es esto que ud explica?? Es que es primer día que escucho sobre esto y no sé si sea lo mismo? Yo siempre fui muy delgada, hoy a mis 44 años me veo gorda , tengo como 20 libras de más, pero solo me veo así los brazos y piernas, y por ejemplo a la altura del fémur ( donde vulgarmente acá en LATAM dicen chaparreras a los costados de la pierna altura del fémur ) se me hace como más un cúmulo de grasa y si me toco me duele , algo asi como un ardorcito siento! Creo que padezco de esto y no sabía ni siquiera que existía todo esto. Me encantó su manera de la explicación y el vídeo. Saludos desde Guatemala CA.
Hola Victoria!! Celebro tus palabras y te lo agradezco! Por lo que me cuentas, aunque debería comprobarse con visita médica, puede ser más una celulitis que un lipedema. La celulitis también puede dar sintomatología como dolor en la piel, sensible al tacto, enrojecida, inflamada y caliente. Pero antes de todo, visítate con un médico para concretar y mejorar tu calidad de vida. Un saludo!!!
Llevo toda mi vida, mil tratamientos y me quitaba volumen pero no eso, ahora con la menopausia me ha salido el doble... y quien se pasa toda la vida de esta manera? Y estos tratamientos son carisimos para llevarlos toda la vida.Que especialista se encarga de esta enfermedad?
Hola Elena! No te falta gota de razón. Con la menopausia se gana grasa y se puede accentuar la enfermedad y sus síntomas... y es un rollo. Lo de los especialistas es la gran cuestión. Yo me dedido al lipedema a través de la bajada de peso y la mesoterapia. No hay un especialista concreto para el lipedema. Es ir buscando. Un saludo y ánimos!
Dr. Ha sido muy claro. Tengo 52 años y desde joven vengo padeciendo esta enfermedad que ya .e está causando muchos problemas. Me atendió una médica flebologa que me confirmó el lipedema además de las varices. Por lo cual no se que tratamiento comenzar primero. Soy de Argentina y aun no encuentro quien se dediqué a esta enfermedad. Gracias
Hola Fabiola! Un placer saludarla. En su caso se aúnan 2 problemas y le recomendaría primero de todo una valoración (se puede hacer incluso por vídeoconferencia). No se trata tanto de encontrar un especialista en Lipedema, si no en hacer un tratamiento para pérdida de peso que sea más efectivo. Dado a que no vamos a curar, como mínimo debemos mejorar todo lo que se pueda. Un saludo!
Hola Silvia, ahí la gran pregunta. No hay una especialidad que se ocupe del lipedema. Diferentes tipos de médicos tratamos esta patología y con abordajes diferentes. Debes buscar en tu zona un médico experto en lipedema. Un saludo!
Buenos días,creo que tiene usted consulta en Barcelona, quisiera saber si tiene también consulta en Bilbao,ya que no puedo desplazarme a Barcelona, gracias.
Hola Sra. Elorza! Tengo la consulta en Barcelona pero visito para toda Europa y otras partes del mundo de manera online. Es muy fácil y muy efectivo y con apoyo constante cada día. Visite mi web y hágame todas las preguntas que necesite. Un saludo! www.doctorjordi.com
Gracias doctor. Hace unos meses por mi hija me enteré de lo que padezco. Y con su explicación estoy segura. Soy de Ecuador. Y soy una persona de 61 años y peso 91kl. mido 1.64 cm. La dieta cetogenica podría ayudarme.?? Espero su respuesta, gracias desde ya.
Hola Sylvia!! Gracias por contactar. Aunque para el lipedema no hay una solución duradera, la dieta cetogénica la ayudará a bajar de peso y eso mejorará la sintomatología e inflamación relacionada también con el lipedema. Frecuentemente, el lipedema se asocia con el exceso de peso y está demostrado, que bajar de peso con un buen tratamiento, beneficia las dos enfermedades. Un saludo y ánimos!!
Felicitaciones doctor. Excelente explicación. Tengo sobre peso. Mido 1.55 peso 87 kilos. Mis piernas apartir del tobillo son muy exageradas. Noe duelen. Q tipo de ejercicio debo realizar?. Los muslos son grandes con celulitis. Me preocupa la pantorrilla. Que me aconseja. Gracias. Dios lo bendiga. Prometo iniciar hacer ejercicio y dieta
Hola Gloria Patricia! Siento mucho tu estado. Por lo pronto, bajar unos kilos de peso, facilitará tu movilidad y reducirá el impacto que reciben tus piernas. Una alimentación antiinflamatoria mejorará tus síntomas de lipedema y en cuanto al ejercicio, nada de impacto. Lo mejor es hacer musculación (entrenamiento de fuerza). Ánimos!!!
Hola Carol! Así, en genérico, te diría una dieta antiinflamatoria o también una mediterránea o atlántica cuando no incorporen un exceso de hidratos y azúcares. Un saludo!
@@doctorjordi_ genial muchas gracias, yo estoy diagnosticada con hipotiroidismo de hashimoto y hace 10 años que quité gluten y harinas, lacteos, procesados y azucares. Creo que eso me ha ayudado con el lipedema, aunque no sabia que lo tenia. Me enteré hace unos días, por casualidad, y ahora todo me cuadra mucho. Toda la vida sufriendo sin saber que tenia una enfermedad. He leido también que esta enfermedad es porque hay exceso de estrógenos. Como se pueden reducir los estrógenos? Muchas gracias por la información que proporciona en su canal.
@@carol_alquimizarte Siento decirte que el exceso de estrógenos es difícil de regular con la alimentación. Prefiero aconsejar algo més integral como unos alimentos de calidad y dieta antiinflamatoria para conseguir un poco de pérdida de peso si es necesario. Saludos!
muchas gracias Camila! No existe ninguna prueba que a través de la sangre lo diagnostique. De hecho el diagnóstico es clínico y no hay prueba estándar que lo señale.
Hola, Tras una lipo de lipedema... ¿Vuelve la grasa? Me acaban de diagnosticar lipedema... Y hace 4 años me hicieron una lipo convencional con un cirujano plástico (no me habló de esta enfermedad subyacente, ni yo la conocía), donde me extrajeron 9 litros en dos veces. No he vuelto a tener el mismo volumen, pero si sigo teniendo piernas tipo bloque desde los tobillos (en Ia cara interior de las piernas se nota aún más). Las dietas y el ejercicio no mejoran mi sintomatología (volumen, piernas cansadas, dolor a la presión...). ¿Es lo mismo una lipo convencional frente a una lipo de lipedema? Gracias.
Hola Núria! Gracias por tu comentario. Toda aquella técnica que sirva para disminuir la cantidad de grasa, te va a ayudar, pero en tu genética está el volver a reservar grasa en esa zona. Una buena alimentación, tratamiento cetogénico y deporte son 3 pilares básicos. Después existe la mesoterapia, la carboxiterapia y técnicas quirúrgicas que en función del grado, serán el tratamiento de elección. Una liposucción para lipedema lleva una asistencia con agua que la hace más cuidadosa con el sistema linfático y venoso, pero es parecida a la convencional y lo importante es la destreza y la experiencia del cirujano que la aplica. Un saludo!
Buena información. Tengo piemas gordas sobre todo al rededor de la rodilla en.la parte interna y las.pantorrillas . Tengo un aspecto feo tejido adiposo . No tengo dolor. Camino pero.me cuesta más que años demás.
Hola Marisol! En tu caso sí que la pérdida de peso te sería muy beneficiosa. Yo creo que te podría ayudar. Visita mi web para más información y sígueme en las redes para más detalles o contactar. Un saludo!
Doctor muchísimas gracias por su explicación,me podría decir porfabor a que medico debo de ir para iniciar un tratamiento,porque no se si ir a un flebologo o un dermatólogo,o a qué profesional tengo que acudir,yo soy ARGENTINA.Muchas gracias!!!
Hola Patricia! Más que un especialista, creo que sería muy interesante hacer una dieta cetogénica con productos, tipo Pronokal y hacer musculación como deporte base. Si quieres te puedo ayudar. Visita mi página web www.doctorjordi.com y te informo. Un saludo!
Hola, y yo pregunto ya que estos médicos no estan en la s.social, a que medico debo dirigirme para tratarlo ya que no me quiero operar. Según mi medico de cabecera tengo lipedema Gracias.
Hola Laura! El lipedema no está adscrito a ninguna especialidad concreta y depende del tipo de tratamiento que quieras (o tengas) que hacer, lo trata un tipo de médico u otro. Si tienes claro que no quieres cirugía, contacta conmigo para bajar volumen del lipedema a través de mi web www.doctorjordi.com Un saludo!
Dr. Muchas gracias por su información una pregunta desde el 2018 fui teniendo como muchas celulitis e hinchazon y empeze a tomar diureticos pero no entendia la supuesta retención y en el 2022 me dio covid y fui al cardiologo y en mayo con ultrasonido de las piernas me diagnostico lipidema una pregunta hago dietas de desinflamación o me opero, es un poco doloroso, ardor, pesadez me inabilita para hacer muchas cosas
Hola Olga! Gracias por tu testimonio. Antes de aconsejarte debería conocer tu caso a fondo. Es cierto que algunas operaciones para el lipedema, funcionan muy bien. Es cierto también que muchas dietas no ayudan. Lo que sí te aconsejo es que primero pruebes con un buen tratamiento dietético para eliminar grasa antes de ir a palabras mayores. Mira esta página en mi web y pregúntame doctorjordi.com/pronokal-barcelona/ Un saludo!
Buenas tardes doctor...gracias por su dedicacion y seriedad. Mi duda es con respecto a los ejercicios de musculacion que engrosan mas las piernas de lo que ya las tenemos...es correcta mi observacion? O luego de un tiempo el aspecto va cambiando?...En el gimnasio no supieron responderme...muchas gracias..
Hola Alicia! Me encanta que me hagas esta observación porque muchos pacientes, al prescribirles musculación, creen que se van a agrandar muscularmente... OJALÁ! pero no. Vais a ganar músculo, eso sí, pero no lo suficiente cómo para aumentar la talla de la ropa. Para ello, deberías tener los niveles de testosterona de un chico joven y mucha dedicación al entrenamiento. Haz musculación, que el músculo se alimenta de grasa! Un saludo!
interesantísimo gracias por compartir. Mi duda seria si en la literatura que has encontrado especifica que tipo de dieta cetogenica es la que mas beneficia a los pxs con lipedema, es decir, una dieta cetogenica leve o moderada?
Como bien apuntas, hay un montón de tipos de dieta cetogénica y no siempre viene bien reportada en la literatura, ya que a veces el estudio la contempla como una acción secundaria. En los estudios que muestran resultados positivos, es cetosis nutricional (cuerpos cetónicos entre 0,6 y 3 mM)
Gracias por tu aporte. Tengo una duda en cuanto al ejercicio físico: se habla que la musculación puede generar ácido láctico en sangre conllevando una inflamación y por tanto siendo desaconsejable. Como es más correcto proceder? Entrenamiento muscular con presencia de oxígeno y cargas muy ligeras? (difícilmente así lograremos una Tonificación muscular efectiva no?) o musculación en cargas medias aún con presencia de ácido láctico pero con mallas compresoras... Gracias de antemano!
Hola Jesus! Gracias a ti por interaccionar! La creación de ácido láctico es inevitable si hacemos deporte y su concentración varia en función de la intensidad de la actividad física que realicemos. La concentración más alta vendrá cuando añadamos velocidad al ejercicio. En los ejercicios que prescribo para afectadas de lipedema, se requiere de un buen descanso entre serie y serie para no llegar al agotamiento. Aunque sea así, la inflamación siempre es necesaria para activar los mecanismos compensadores que son los que nos dan el beneficio final. Un saludo!
Hola Dolores! no puedo aconsejarte sobre eso ya que no trabajo de cirujano y según el caso, el precio es diferente. Sí puedes visitarte primero para el diagnóstico y allí te podrán hacer una aproximación del precio. Un saludo!
Gracias Dr. Por su aporte, yo tengo esos tres síntomas que menciona y es muy frustrante para mí tener los brazos y las piernas así, yo misma me diagnostique que tengo lipedema y me gustaría saber si aparte del ejercicio y dieta habrá algún especialista que trate esta enfermedad.
Hola Nieves! No existe una especialidad concreta para tratar el lipedema. Es una enfermedad sin cura hasta el momento y sólo cabe saberla llevar mejor. Podrías necesitar diferentes tipos de ayuda, pero si hasta el momento ya estás bajando grasa corporal y realizando ejercicio, ya estás muy bien encaminada. Un saludo!
Busca en las redes nutricionistas con conocimiento sobre esta enfermedad. Por lo que he ido investigando (no soy profesional, soy una afectada) la dieta sería una dieta antiinflamatoria y también la cetogénica. Pero lo mejor es asesorarse con un profesional. Ánimo. No se cura pero puede mejorar con alimentación y ejercicio de fuerza, natación... Busca también asociaciones de afectadas por lipedema en las redes sociales. En España hay varias en diferentes comunidades autónomas.
Por favor doctor Tengo una pregunta Mi hija sufre de retención de líquidos (linfedema)sobre todo piernas manos ella toma un diurético. Quiero saber si este medicamento puede afectar los riñones en el futuro . Es una adolescente que tiene epilepsia cuando empezó con un nuevo medicamento apareció el problema este. Gracias.
Hola Saloua, evidentemente todos los medicamentos tomados de manera crónica van a tener efectos secundarios. No sé qué medicamento es, pero deberías consultarlo con el médico prescriptor y que os ofrezca otras soluciones según su experiencia. He ahí un caso fastidioso de sufrir estas enfermedades, que no son solamente estéticas... Muchos ánimos!
Tengo lipedema pero vivo en Colombia y aquí ni siquiera conocen esa enfermedad hace dos años para acá he empeorado mi condición es frsutante me siento muy mal no uso jamás chort o ropa corta me da pena que me vean mis piernas esto ya esta afectando mi vida a tal punto que no me dan ganas se salir de mi casa le doy gracias a Dios por mis piernas por que almenos puedo caminar pero me siento muy mal
Muchas gracias por sus video dr. Estoy confundida, siempre he sido más grande de la cintura hacia abajo, pero no desproporcionada, al contrario con buena figura, pero aumenté un poco de peso con mi último bebé y me salieron varices en la pierna derecha y la tengo más gorda que la izquierda, si me pongo calcetines se me marcan bastante en el tobillo pero solo en la pierna con varices, no me duelen para nada ninguna de las dos entonces estoy confundida si es lipedema o solo inflamación por las varices. Y con que doctor puedo acudir para saber si lo tengo? hasta hace muy poco me enteré que existe esta enfermedad 🤦🏻♀️. Agradezco su respuesta.
Hola Verónica, gracias por tu feedback. Por lo que me dices, no afirmaría hacia un lipedema así de primeras, porque el lipedema afectaría las dos piernas por igual y sufrirías de dolor o molestia. Yo, en tu caso, recomendaría visitar un cirujano cardiovascular para que te aclarara si las varices son las causantes de tu consulta. Un saludo y ya me contarás!
Hola! Gracias por esto ☺️ me haces sentir que no estoy sola con este dolor y con todo lo que viene con ello. Quería preguntarte algo, puedo realizar el ejercicio de patinar teniendo lipedema en toda la parte inferior de mi cuerpo ( cintura a tobillos), espero puedas responderme 🙏😔
Hola Milena! Coincido contigo con el patinaje. Sí puedes (y debes) realizar el ejercicio que te gusta y te recomiendo que el patinaje sea más de freeskate que no patinaje artístico (por lo del impacto en los saltos). Un saludo!
Hola María Eugenia! Todos los deportes utilizan los músculos para movernos, pero una buena activación muscular, sería utilizarlos contra resistencia, o sea, entrenar la fuerza. Visita mi web para más información y sígueme en las redes para más detalles o contactar. Un saludo!
Hola! Concretamente con esta terapia específica, no hay evidencia aún, pero la fisioterapia descongestiva completa, esto es, un buen masaje experto, sí puede reducir el volumen de las piernas. Gracias por contactar y un saludo!
Ni lo intentes, yo he perdido dinero con maderoterapia, me la he hecho tomándome medidas y no ha servido de nada, además si tienes lipedema es dolorosisimo.
Hola! la aplicación de frío o calor no produce ningún tipo de mejora. Es más, las personas con lipedema describen sensación de frío en las extremidades afectadas.
Vienen muy bien las duchas de agua fría desde tobillo a rodilla y si te atreves hasta la cadera. Alivia y descongestiona. Si pones en la ducha alcachofa con diferentes chorros es un gusto, sobre todo en verano. Tengo lipedema y ayuda a descongestionar.
Hola, gracias por toda la información, soy de Chile. Tengo 46 años y en los últimos 8 meses me han dolido mucho las piernas, se me ha acumulado grasa sobre el tobillo también en el último año, antes nunca me había pasado, no cede con drenaje linfático. Soy la única de mi familia que no tiene la pantorrilla flaca, mi familia me dice que es por gordura, pero estoy en el limite superior del IMC normal. ¿Qué especialidad de medicina atiende el lipedema? Mi doctora de medicina interna acá Chile no lo hace, solo me está tratando anemia con hematocrito 9 y Ferritina 0,9. Quisiera saber si lo que tengo será producto de anemia o de estar próxima a menopausia y si debo ir con un dermatologo o cirujano vascular. Le agradeceré su respuesta. Saludos desde Chile
Hola Pamela! Gracias por contarme su caso. El lipedema no pertenece (lastimosamente) a ninguna especialidad en concreto, aunque es más propio de un cirujano vascular. Bajar peso, concretamente bajar de grasa, sería una gran ayuda para usted aunque no la remisión completa del cuadro. También aconsejo una buena suplementación con omega-3 para desinflamar la grasa ya que así mejorarán las molestias en las piernas causadas por el lipedema. Saludos desde Barcelona!!!
Doctor tengo una pregunta tengo mi abdomen bastante plano mis antebrazos y mis pantorrillas delgadas, yo entreno con pesas, hago cardio, como muy bien, demasiado fit, pero mis muslos son enormes, acumulan mucha grasa, me pesan, me duelen, se sienten inflamados, la piel se ve con huecos, aveces se ven mas inflamados que otros dias, mis piernas se sientes muy pesadas al caminar cuando las tengo mas "grandes", pero solo se ven así mis muslos como una columna , no mis pantorrilla que esta delgada o mi tobillo que es muy delgado, mi parte superior del brazo también Localiza grasa preciono y me duele, por mas que entreno y cuido mi alimentación no veo mejora, me siento muy triste 😭💔, puede ser esta condición? Peso 50 kilos apenas y mido 1.53
Hola! Wow, tu caso ya es más avanzado debido a que haces bien la parte del ejercicio. Algo fundamental que hay que corregir en tu caso es la lipoinflamación (inflamación de la grasa) a través de una buena alimentación y/o suplementación. Creo (y opino sin conocerte) que perder un poco de peso podría disminuir esa sensación de pesadez. Un saludo!
De hecho la enfermedad no está relacionada con el peso ni con bajar este. Puedes revisar casos donde hay muchas mujeres muy delgadas, casi rayando en la bulimia y tienen lipedema. Así que ni el ejercicio ni la buena alimentación influyen en los síntomas ni causas de la enfermedad
Acabo de ver su video y es la primera vez que lo entiendo perfectamente, yo desconozco si padezco lipedema o linfedema. Si pongo mis piernas hacia arriba me consuela el dolor que siento cuando las tengo hinchadas y doloridas. También su aspecto mejora y las veo casi normales, me veo las rodillas. Podría ser LINFEDEMA?
Hola! Pues por lo que cuentas, sí podrías tener linfedema y te diré que se pueden dar las dos enfermedades juntas también, por eso el diagnóstico se hace complicado. Ánimo!
Hola Jordi ,Justo hoy acabo de conocer la lipedema,y me sentido muy identificada, Una pregunta Justo comencé hace 6 meses aprox .a trotar 30 minutos al día (he bajado de peso y me siento bien ,casualmente comencé a hacer también la dieta Keto más ayunos (comencé hace poco 2 semanas) Por lo que comentas voy bien lo único el trote (correr me puede perjudicar o es indiferente andar que trotar ?!
Hola Herminia! Me alegro si te he podido ayudar, aunque sea un poco. Bien por tu bajada de peso! El trote o el correr es un ejercicio de impacto para articulaciones y es lo que debes evitar en el lipedema. Ya sé que te gusta lo que haces, pero lo podrías alternar con natación o bicicleta o elíptica que no son de impacto... sin olvidar la musculación! Un saludo!
Hola desde Malaga.yo tengo Linfedema y Lipedema.las dos cosas.y encima estoy esperando que me llamen para operación de cadera.para poner una prótesis.y el dolor de cadera de ingle se mezcla con el dolor de los muslos.me impide andar más o menos bien.me revienta y me cansar mucho Me están poniendo vendas .(drenaje linfático)
Hola Ana! Sí que lo siento! Este tipo de dolores debe hasta cambiarte el humor. Tu caso es estrictamente de visita médica para una valoración detallada. Ánimos y un saludo!
Hola! Muchas gracias por tu explicación tan completa y honesta. Quisiera preguntarte dónde encontrar información sería y fiable sobre la alimentación cetogénica. Gracias!
Gracias Gaby! En mi página web puedes encontrar información fiable sobre la dieta cetogéncia con productos. Para otras informaciones, sólo me baso en publicaciones científicas que también están en Google Scholar. Un saludo!
@@doctorjordi_ Gracias, Doc. Entré en la página pero no evacué mis dudas, jaja. Más que nada me preocupa perder grasa en el resto de mi cuerpo (rostro y pechos más que nada) ya que soy muy delgada y cada vez que bajo aún más de peso por algún motivo, ahí es donde más se me nota... Pero el lipoedema en las piernas siempre está creciendo...
Hola disculpe mi suegra tiene 63 años y padece de lipedema ya casi no puede caminar y la quiero ayudar pero no se como me puede usted ayudar porfavor le escribo desde el Estado de México gracias
Estimada Victoria, gracias por contactar. Su suegra debe ya tener esta enfermedad muy avanzada. No conozco especialistas en México y yo como mucho, le puedo ayudar de manera online con la alimentación. Un saludo y encuentren alguna asociación mexicana que los aconseje dónde ser atendidas.
hola! a mi me operó el Dr. Stefan Welss aquí en México! busca la fundación lipedema méxico y ahí te informan y el doctor viene a México 3 veces al año. Es un experto en cirugía de lipedema
Hola Doctor,entonces él ejercicio de musculacion que se hace con maquinas en él gimnasio con pesas,maquinas para hacer crecer la musculatura de gemelos y cuadriceps es bueno?
@@doctorjordi_ muchísimas gracias Doctor,me han diagnosticado lipedema y la verdad me alegra saber que este tipo de entrenamiento es bueno,porque es él que me gusta hacer a mi,gracias!
Buenos días Jaiselis! Sólo es necesario bajo prescripción médica, lo "bueno" sería mejor sin medicación. Pero el lipedema no mejorará con diuréticos que nos quiten el agua, porque el problema no está en el agua, si no que se trata de una enfermedad de la grasa. Un saludo!
Si, pero no puedes estar toda la vida haciendo dieta cetogenica, porque no es muy saludable a largo plazo y tampoco es viable en personas enfermas de riñón o hígado. Mejor ponerse en manos de especialistas en Lipedema y ponerse en contacto con la Asociación Adalipe (en España)
Cierto: no se puede estar toda la vida en cetosis, pero tampoco conozco a nadie que lo proponga. NO es cierto que no sea saludable a "largo plazo". La cetosis alimentaria llevada clínicamente es un tratamiento para ganar salud y se aplica a personas que pueden obtener beneficio de ella, tanto en el campo del exceso de grasa como en otras especialidades médicas. Hay estudios que lo confirman hasta en seguimiento de 2 años! (2 años se considera largo plazo). Incluso se ha estudiado la cetosis en enfermos leves de riñón y se han dado cuenta que podría mejorar la insuficiencia renal leve. Los especialistas en lipedema, manejamos las opciones que explico en el vídeo. Lo que no vale, es tratar sin evidencia científica. Totalmente cierto: la evidencia científica demuestra que asociarse y recibir apoyo emocional, es parte del tratamiento que todas las personas con lipedema deberían hacer. Un saludo!
Si existen medias para brazo lipedémico. Infórmate con un cirujano cardiovascular. La mayoría mandan medias de tejido plano y aunque no curan ni son solución definitiva para ello, si ayudan a que la grasa no vaya a más en las zonas afectadas. Busca asociaciones de mujeres afectadas por lipedema. Ahí encontrarás información y profesionales con conocimiento de la enfermedad.
Hola Blanca! Primero de todo le diría que debería verla! Así sin conocer, no me atrevo, pero como digo en el vídeo, caminar, nadar, bicicleta y musculación son ejercicios que recomiendo encarecidamente según vuestras posibilidades. Un saludo!!
Gracias Yarianni, pero la verdad es que esta enfermedad no la trata una especialidad directamente, depende del médico que sepa tratarla, ya sea cirujano, médico estético, deporte...
Me hicieron una doppler por varices y me dijeron insuficiencia venosa crónica.Aun así con los años veo que tengo todo lleno de agujeros . Teniendo lo de la insuficiencia podría tener tratamiento quirúrgico?
En mi vida he llegado a pesar hasta 47 kilos , pero siempre con las piernas de puerco 😢, ahora sé que nombre tiene y que nunca se irá 😢😭. Por suerte mi seguro médico cubre psicólogo
Hola Sandra! Cada mutua es un mundo y depende del contrato que la empresa o tú tengas con ella. No sé ni el país en el que te encuentras. Te aconsejo que lo preguntes directamente a la mutua que tienes contratada. Siento no poder ayudarte más ahí. Un saludo!
Hola Victoria, la verdad es que no pertenece a ninguna especialidad. Puedes encontrar en tu zona un cirujano o un médico estético o del deporte que puedan y sepan. Como mínimo que te indiquen aquello que hasta día de hoy sabemos que funciona. Un saludo!!
Hay mucho desconocimiento en la clase médica pero para orientarte busca flebologo o cirujano cardiovascular. Y aún así te encontrarás con algunos que no sabrán del tema
Según algunos médicos la lipederma no se sana ni con dietas ni ejercicio, que hay que operar porque hay que sacar las células adiposas que se crearon allí y debe ser un buen especialista
Hola Norma, coincido contigo en parte de lo que dices. El lipedema no cura, es una enfermedad crónica. Un buen tratamiento de pérdida de peso y ejercicio de musculación pueden llegar a mejorar la sintomatología, pero es indudable que a día de hoy, la cirugía es de gran ayuda. Pero el cirujano tampoco curará, por buen especialista que sea. Un saludo!
Hola! pues esa sí es una buena pregunta... es el campo de la cirugía estética o vascular cuando hay que operar y de médicos expertos cuando se recomiendan otras vías no quirúrgicas.
@@doctorjordi_ pues a mi, los especialistas que mencionas, no me han diagnosticado nunca lipedema y por lo que me voy informando en redes sociales, estoy convencida de que la padezco.
Yo me enteré de "coña" a través de un cirujano cardiovascular que afortunadamente sabía del tema. Me ayudó a ponerle nombre a mis piernas gruesas pero dónde realidad aprendo es en internet a través de otras afectadas.
Hola! Hasta donde yo conozco, son tratamientos considerados estéticos en la mayoría de casos y no los cubre la seguridad social en España. En casos graves, sí hay una asistencia pública.
Hola doctor pero en la dieta cetogenica tengo entendido se deve consumir sal x los electrolitos y la doctora me prohibió la sal x la alta precion r entonses la dieta cetogenica la puedo aser sin sal
Hola Marilu, efectivamente, en la dieta cetogénica hace falta suplementar con electrolitos y a mis pacientes hipertensos, les sigo suplementando con sales porque en la dieta cetogénica se orinan estas sales y por eso hay que suplementarlas
Buen video! Gracias 🙏
Necesitamos más profesionales que nos entiendan. La carga psicologíca es muy grande también. Nos tratan como a locas gordas
Gracias Isabel! Pues sí, estas enfermedades conllevan una carga emocional muy grande por el número de intentos y fracasos. Hay que hacer entender a los pacientes, que no es culpa suya y que recomendarles lo que sí sabemos que funciona. Un saludo!
❤❤❤gracias por este video,concisión,claro y abarca lo esencial.Yo comencé con el problema a los 77 años y gracias a estar en el comienzo,creía que era por las varices,cuando una doctora que era del sistema linfático. Me ayudó mucho la acupuntura y la omeopatia.
@@TeresitaRodriguez-b1d Muchas gracias por su testimonio!
Mi abuela paterna lo padeció. No sabía de esta enfermedad hasta hace unos meses por propia investigación. Seguí la cetogénica por tres meses, perdí bastante peso. Me encontraba de maravilla, sin dolores articulares, ni en la piel, me sentía ligera. Volví lentamente a comer de todo y he vuelto a coger todos los kilos. Misma situación que tenía antes. Me voy a volcar en la cetogénica de nuevo hasta llegar al peso deseado y después seguiré una dieta antiinflamatoria. No queda otra. Menos mal que la cetogénica te da buenos caprichos alimenticios, hay que buscar recetas.
Hola! Muchas gracias por compartir tu experiencia. Quien padece lipedema sabe que, entre otras cosas, se trata de tener una alimentación más del pasado que del presente. Estás de acuerdo? Un lipedema es para toda la vida y el cuidado, también.
@@doctorjordi_ , cierto. En eso pensé, nuestros antepasados comían sano. Incluso pensé en la dieta paleo.
Què buena sìntesis. Despuès de buscar tanta informaciòn sobre el lipedema es importante diseñar, al menos, una hoja de ruta frente a esta disfunciòn que Usted magistralmente hace. Es muy válida su experiencia profesional y sus valiosos consejos. Yo he ensayado con la alimentaciòn cetogènica y si funciona, aunque tiende a adelgarzar mucho la parte superior y por tanto no la seguì haciendo rigurosamente. Y despuès iniciè con el ayuno intermitente diario de 18/6 (hecho con responsabilidad) mas ejercicio diario de bajo impacto y he visto valiosisimos progresos. Agradezco que se tome el tiempo para hablar de esta enfermedad tan poco estudiada que afecta a millones de personas en el mundo. Excelente su video.
Muchas gracias Liliana! La verdad es que es una enfermedad con poco recorrido médico y hace falta mucha más experiencia en el manejo, y estoy totalmente de acuerdo en esta hoja de ruta que usted habla. Pero hay que añadir que va a ser una ruta larga y cuenta mucho la perseverancia que quien lo sufre. Un saludo!
Liliana Osorio, por favor me puedes explicar más acerca de tu dieta intermitente 18/6 y ejercicios diarios de bajo impacto?
Me expli así porfa.. tengo en el MII izquierdo
@@ruadatorrinha168 es un hábito alimenticio basado en estudio científicos. Para entenderlo mejor y adaptarlo a cada estilo de vida propio de cada persona le aconsejó que busque en UA-cam el canal del endocrino argentino, el Dr. La Rosa y el ayuno intermitente. El explica, magistralmente y con la seriedad que lo caracteriza, este tema del Ayuno Intermitente que tantos aportes trae a la salud del ser humano. También habla de ejercicios de bajo impacto. Hay otro médico español, el Dr. Borja, que también tiene un canal muy interesante y serio y orienta con mucha seriedad y compromiso el tema del Ayuno Intermitente. Ambos médicos no solo investigan esta herramienta sino que lo practican. Igual Borja orienta sobre el ejercicio de bajo impacto.
Me gustó mucho tu comentario, me da esperanza. A veces uno se siente a punto de rendirse. Gracias
Gracias por su valiosa colaboración e información.
Es increíble, pero nací así y las piernas siempre han sido grandes y con mucha grasa.
He luchado con eso toda mi vida.
Y toda la gente que me conoce me dice lo mismo sobre mis piernas.
Gracias a ti! Esta enfermedad tiene un evidente componente genético. Mantén tu peso a raya y practica ejercicio físico. Un saludo!
Muchísimas gracias doctor. Hace un año que sigo una dieta antinflamatoria y ejercicios de bajo impacto y he de decir que he mejorado muchisimo y sobretodo en el dolor.
Me ha bajado un poco la inflamación pero sigue ahí ja ja ja , con lo que ahora estoy trabajando en mí misma, para mí el dolor era insoportable con lo que ahora soy feli ain el dolor, hay días que duele evidentemente pero mi vida es mejor.
Hola! Muchísimas gracias por tu testimonio! Me parece muy ilustrador tu ejemplo, dónde hay una clara mejoría de tu salud, mejoría de tus hábitos y seguramente tu estado de ánimo. Te felicito y me alegro mucho de haberte ayudado! Un abrazo!
Que tipo de ejercicio?
Para mí, tener lipedema,me ha causado un gran complejo...verme despreciada y avergonzada,incluso por tu familia... desde no ir a la playa,vestir siempre con pantalón largo y negro,no haberme puesto una minifalda o vestido...tener baja autoestima y depresión...evitar el contacto por el dolor y sensibilidad...en mi caso es hereditario...no está en la seguridad social...pues un gran problema de por vida😢
Hola! Gracias por compartir tu experiencia! Me hago cargo de los difícil que es emocionalmente el lipedema. Por ello siempre recomiendo hacer, siempre con acompañamiento médico, lo que mejor sienta a los pacientes, ya sea por lipedema, obesidad o simplemente por grasa acumulada. Un saludo fuerte!
Si....😢
Animo amiga .
Gracias por la información tan clara.
Gracias a vosotras por seguirme. Un saludo!
Yo llevo 3 cirugías estéticas y han mejorado mis muslos, pero el cirujano plástico lo trataba como una celulitis avanzada. El lipedema en sí, es un descubrimiento muy reciente y ahora sabemos que no es una celulitis de grado 4.
hola! exacto, son dos entidades patológicas distintas. Pero las dos pueden convivir y tratando una, podría mejorar la otra. Pero la sintomatología sí es diferente. Gracias por tu testimonio!
Lo más triste es que hay personas que se burlan😢
Hola Yolanda, hay gente para todo. Lo que más me preocupa es que hay médicos que ni lo detectan! Saludos!
Excelente video muy profesional felicidade 💯 saludos desde México 🇲🇽
Muchísimas gracias Lolita! Un saludo!!!
Muchísimas gracias por tanta información
Gracias a ti por tu apoyo!
Muchísima información gracias
A ti!
Excelente explicación, doctor es usted muy explícito .. Yo comienzo desde hoy con la dieta Cetogenica y ejercicios así como usted lo indica. Yo soy venezolana pero estoy en Argentina. aún no sé cómo es pero en realidad no quiero operación en mi cuerpo .. gracias doctor
Hola!! Muchas gracias. Creo que hace muy bien pasando a la acción y obteniendo resultados cuanto antes. Ánimos con la dieta cetogénica y si la puedo ayudar, no dude en ponerse en contacto. Saludos!
Dr qué opina de complementar con tratamientos manuales (masaje linfático y reductores) y aparatologia (ultracavitacion, radiofrecuencia, vibración etc)
Hola! Pues quiero remarcar que todas estas técnicas son complementarias como usted muy bien apunta. Pueden ayudar pero nunca son la base de un tratamiento. Yo primero quiero ver resultados objectivos y después, dependiendo del caso, no me opongo a estas técnicas según la preferencia de cada paciente. Un saludo!!!
Excelente explicación! Muchísimas gracias! Indudablemente me inscribo a su canal doctor
Muchísimas gracias por vuestro apoyo!!!
Doc
El sauna es buena
Y los ejercicios de pesa??
Hola Pamela. La sauna es inocua en esta enfermedad. Las pesas son buenas para mantener la grasa a raya y porque se pueden practicar sin impacto. Un saludo!
Una gran ayuda sus consejos, impagables.
Muchísimas gracias!
Para mí la dieta idónea es la crudivegana, la más alcalina y baja en grasa. Totalmente de acuerdo con la natación, caminar y gimnasia de bajo impacto. Diuréticos de fitoterapia como la cola de caballo. Y beber agua alcalina, al menos 2,5 l al día. Y regular las hormonas con aceite de onagra. Eliminar la ansiedad mediante la meditación 🌈🌻
Hola María Isabel, muchas gracias por tus aportaciones. Permíteme pero, que aclare tu comentario sobre los diuréticos de origen vegetal: en lipedema puro, no harían nada porque no es un problema de agua, sinó de grasa. Pero entiendo que tu comentario debe ir asociado a una experiencia, donde encontramos lipedemas que están asociados con personas que a la vez, retienen líquidos, entonces sí son útiles. Sobre el tema de los alimentos alcalinos, no modifican el pH de nuestro metabolismo. Un saludo!!
@@doctorjordi_ Ese dato lo desconocía, agradezco su aportación. Gracias 🌈
Muchas gracias muy claro y resumido la explicacion. No existe tratamiento con la acupuntura?
Hola Teresita! Muchas gracias por tu comentario. No puedo recomendar ni "des-recomendar" la acupuntura porque no tengo experiencia con ella. Lo que sí puedo decirte, es que en los estudios científicos que investigan el sobrepeso y la acupuntura, se ha valorado que ésta sí tiene efectos pero no por pinchar en una zona concreta, si no por pinchar simplemente. ¿Tienes tú experiencia con la acupuntura? Me gustaría saber tu opinión. Gracias!
Si y muy efectiva, ahorita me estan tratando un problema con el sistema linfático y me está dando buenos resultados
Hola buenas tardes, Esto es muy traumático, deprimente y doloroso 🥺☹️😩
Yo tengo 25 años padeciéndolo y siempre acomplejada de q estoy obesa y luchando dieta tras dieta y siempre sintiéndome derrotada 😞.. por tan pocos logros…..
Esta enfermedad ningún doctor de los q consulte la conocía, no me permitió rehacer mi vida después de un divorcio, por vergüenza y por pensar que nadie me iba aceptar asi, a mi aún me cuesta trabajo aceptarlo !!!
Hola María Dolores! Me sabe fatal tu experiencia. En algunos casos llega a ser desesperante. Es una enfermedad crónica y siempre hay que estar pendiente. Si crees que te puedo ayudar, pídeme cita y lo hablamos. Un saludo!
Muy claro todo! Gracias! Desde los 10 años vengo sufriendo esto y hoy con 23 años ya no aguanto más... descubrí esta enfermedad recientemente y estoy esperando mi consulta con el médico. El problema es que en Argentina no es tan visible esta enfermedad y los costos de una cirugía son muy caros. Ojalá encuentre mi solución así puedo volver a bailar sin ningún dolor 🙏
Hola Joly, así lo espero. De mientras te recomiendo que practiques deporte de musculación. Puede ayudarte a quemar más grasa. No te recomiendo deportes de impacto como explico en el vídeo. Un saludo!!
@@doctorjordi_ gracias por responder! Si este mes arranqué musculación ya que mi médico también me lo recomendó.
el hospital belgrano mebopero de liposuccion hace mas de 26años grautuito en sannmartin...no fue la solucion .tiempo a los 3 años lo que estaba solo en caderaa se expandio en todo el cuerpo hoy sigo sin solucion
Lo mejor es tratarlo con masajes y demás. Las liposupcion en las piernas son muy peligrosas
Muchas gracias... hasta que supe cuál es mi problema
Ánimos Marce!
Gracias por sus consejos!!🤗
Gracias a vosotros por vuestro apoyo!
Hola Dr , saludos desde Venezuela , excelente informacion para las que padecemos esta condicion en nuestro cuerpo....le.quiero pregun recomienda el.trampolin ...como actividad fisica para el lipedema?
Hola!!! Muchas gracias por sus palabras. La verdad es que no sé si la actividad del trampolín pudiera ser contraproducente. Ni conozco ni he encontrado literatura al respecto. No sabría decir, lo siento! Los profesionales debemos admitir que no lo sabemos todo. Puedes preguntar a tu entrenador si el entreno que haces es considerado de impacto. Un saludo!
Funciona muy bien la electro estimulación también.
Gracias por tu testimonio, Natalia! Un saludo!
Eso que es y donde lo hacen? Gracias
Hola doctor como tengo una consulta virtual con usted ya que vivo en colombia y tengo lipedema aquí no es claro el tratamiento .Mil gracias
Hola Erika! Muchas gracias por confiar en mi. En mi página web puedes reservar una visita pero debo advertirte que sería una visita de orientación, ya que los productos para el tratamiento seguramente no lleguen a Colombia. Cómo tú quieras. Un saludo!
Doctor soy de Ecuador x FA cual es el especialista para diagnosticar si tengo lipedema ayúdeme no puedo más con mi enfermedad me siento deforme tengo sobre peso y tengo 55 años
Hola Diana! Esa es la gran pregunta. Esta enfermedad no se relaciona directamente con ninguna especialidad y no conozco a nadie en tu país que te pueda ayudar. Pero ten en cuenta, que más importante que el diagnóstico, es el tratamiento. Comienza, si puedes, a aplicar los consejos que os explico, mira el otro vídeo que gravé de Lipedema. Un saludo y ánimos!!!
Aquí te dejo el enlace a mi otro vídeo ua-cam.com/video/ESsb85XYCiM/v-deo.html
Hola, muchas gracias
Me gustaría que explicases la dieta cetogenica , un saludo
Hola María José, pues lo voy a hacer. Muchas gracias a ti!!!
Me gustaría que explicara bien la dieta cetogénica y el tiempo que se puede seguir. Me recomiendan la dieta antiinflamatoria. ¿Qué diferencias hay entre una y otra?
Ya he hecho durante mucho tiempo la dieta cetogenica junto a deporte de bajo impacto y ni baje de peso y eso que no como nada procesado y aun menos carbohidratos
Hola! Eso me puede indicar que la dieta cetogénica que seguiste no era con productos proteicos y seguimiento médico. Es así? Este caso que explicas puede tener muchas explicaciones, pero contarte brevemente que las dietas cetogénicas, hay para mantener peso y otras para la pérdida de peso. Un saludo!
Tener la piel en algunas áreas así como si fuera grasa ( un poco como que fuera piel de naranja) en los brazos y piernas como que fuera celulitis es esto que ud explica?? Es que es primer día que escucho sobre esto y no sé si sea lo mismo? Yo siempre fui muy delgada, hoy a mis 44 años me veo gorda , tengo como 20 libras de más, pero solo me veo así los brazos y piernas, y por ejemplo a la altura del fémur ( donde vulgarmente acá en LATAM dicen chaparreras a los costados de la pierna altura del fémur ) se me hace como más un cúmulo de grasa y si me toco me duele , algo asi como un ardorcito siento! Creo que padezco de esto y no sabía ni siquiera que existía todo esto. Me encantó su manera de la explicación y el vídeo. Saludos desde Guatemala CA.
Hola Victoria!! Celebro tus palabras y te lo agradezco! Por lo que me cuentas, aunque debería comprobarse con visita médica, puede ser más una celulitis que un lipedema. La celulitis también puede dar sintomatología como dolor en la piel, sensible al tacto, enrojecida, inflamada y caliente. Pero antes de todo, visítate con un médico para concretar y mejorar tu calidad de vida. Un saludo!!!
Llevo toda mi vida, mil tratamientos y me quitaba volumen pero no eso, ahora con la menopausia me ha salido el doble... y quien se pasa toda la vida de esta manera? Y estos tratamientos son carisimos para llevarlos toda la vida.Que especialista se encarga de esta enfermedad?
Hola Elena! No te falta gota de razón. Con la menopausia se gana grasa y se puede accentuar la enfermedad y sus síntomas... y es un rollo. Lo de los especialistas es la gran cuestión. Yo me dedido al lipedema a través de la bajada de peso y la mesoterapia. No hay un especialista concreto para el lipedema. Es ir buscando. Un saludo y ánimos!
Yo nunca tuve pero con la menopausia me apareció en piernas y un poco en brazos, nunca me lo diagnosticaron pero tengo todos los síntomas
Dr. Ha sido muy claro. Tengo 52 años y desde joven vengo padeciendo esta enfermedad que ya .e está causando muchos problemas. Me atendió una médica flebologa que me confirmó el lipedema además de las varices. Por lo cual no se que tratamiento comenzar primero. Soy de Argentina y aun no encuentro quien se dediqué a esta enfermedad. Gracias
Hola Fabiola! Un placer saludarla. En su caso se aúnan 2 problemas y le recomendaría primero de todo una valoración (se puede hacer incluso por vídeoconferencia). No se trata tanto de encontrar un especialista en Lipedema, si no en hacer un tratamiento para pérdida de peso que sea más efectivo. Dado a que no vamos a curar, como mínimo debemos mejorar todo lo que se pueda. Un saludo!
Buenas tardes, me acabo de enterar del lipedema y me gustaría saber a que medico debo acudir para tratarla...... ❤❤
Hola Silvia, ahí la gran pregunta. No hay una especialidad que se ocupe del lipedema. Diferentes tipos de médicos tratamos esta patología y con abordajes diferentes. Debes buscar en tu zona un médico experto en lipedema. Un saludo!
Que buen video
Muchas gracias!
Buenos días,creo que tiene usted consulta en Barcelona, quisiera saber si tiene también consulta en Bilbao,ya que no puedo desplazarme a Barcelona, gracias.
Hola Sra. Elorza! Tengo la consulta en Barcelona pero visito para toda Europa y otras partes del mundo de manera online. Es muy fácil y muy efectivo y con apoyo constante cada día. Visite mi web y hágame todas las preguntas que necesite. Un saludo!
www.doctorjordi.com
Gracias doctor. Hace unos meses por mi hija me enteré de lo que padezco. Y con su explicación estoy segura. Soy de Ecuador. Y soy una persona de 61 años y peso 91kl. mido 1.64 cm.
La dieta cetogenica podría ayudarme.??
Espero su respuesta, gracias desde ya.
Hola Sylvia!! Gracias por contactar. Aunque para el lipedema no hay una solución duradera, la dieta cetogénica la ayudará a bajar de peso y eso mejorará la sintomatología e inflamación relacionada también con el lipedema. Frecuentemente, el lipedema se asocia con el exceso de peso y está demostrado, que bajar de peso con un buen tratamiento, beneficia las dos enfermedades. Un saludo y ánimos!!
Tendrias que pesar 54k. Siempre 10 menos de tu altura. Dieta y voluntad sino tendras problemas. Olvidate del trigo y el azucar para siempre.
Felicitaciones doctor. Excelente explicación. Tengo sobre peso. Mido 1.55 peso 87 kilos. Mis piernas apartir del tobillo son muy exageradas. Noe duelen. Q tipo de ejercicio debo realizar?. Los muslos son grandes con celulitis. Me preocupa la pantorrilla. Que me aconseja. Gracias. Dios lo bendiga. Prometo iniciar hacer ejercicio y dieta
Hola Gloria Patricia! Siento mucho tu estado. Por lo pronto, bajar unos kilos de peso, facilitará tu movilidad y reducirá el impacto que reciben tus piernas. Una alimentación antiinflamatoria mejorará tus síntomas de lipedema y en cuanto al ejercicio, nada de impacto. Lo mejor es hacer musculación (entrenamiento de fuerza). Ánimos!!!
Gracias x el vídeo, muy bien explicado. Saludos.
Muchas gracias Claudia!
Hola doctor como se hace para consultar con usted. Donde puedo encontrar sus datos? Muchísimas gracias por responder.
Hola Elena! Entra en mi página web y puedes reservar ahí una visita médica presencial u online, como tú prefieras. Un saludo!
Que tipo de alimentación recomienda?
Hola Carol! Así, en genérico, te diría una dieta antiinflamatoria o también una mediterránea o atlántica cuando no incorporen un exceso de hidratos y azúcares. Un saludo!
@@doctorjordi_ genial muchas gracias, yo estoy diagnosticada con hipotiroidismo de hashimoto y hace 10 años que quité gluten y harinas, lacteos, procesados y azucares. Creo que eso me ha ayudado con el lipedema, aunque no sabia que lo tenia. Me enteré hace unos días, por casualidad, y ahora todo me cuadra mucho. Toda la vida sufriendo sin saber que tenia una enfermedad. He leido también que esta enfermedad es porque hay exceso de estrógenos. Como se pueden reducir los estrógenos? Muchas gracias por la información que proporciona en su canal.
@@carol_alquimizarte Siento decirte que el exceso de estrógenos es difícil de regular con la alimentación. Prefiero aconsejar algo més integral como unos alimentos de calidad y dieta antiinflamatoria para conseguir un poco de pérdida de peso si es necesario. Saludos!
Muchas gracias, es muy claro la explicación ♥️, existe algún examen de sangre que pueda realizarme para saber si efectivamente es ?
muchas gracias Camila! No existe ninguna prueba que a través de la sangre lo diagnostique. De hecho el diagnóstico es clínico y no hay prueba estándar que lo señale.
Muy buen video y muy bien explicado, gracias
Muchas gracias a ti!!!
Hola,
Tras una lipo de lipedema... ¿Vuelve la grasa? Me acaban de diagnosticar lipedema... Y hace 4 años me hicieron una lipo convencional con un cirujano plástico (no me habló de esta enfermedad subyacente, ni yo la conocía), donde me extrajeron 9 litros en dos veces.
No he vuelto a tener el mismo volumen, pero si sigo teniendo piernas tipo bloque desde los tobillos (en Ia cara interior de las piernas se nota aún más).
Las dietas y el ejercicio no mejoran mi sintomatología (volumen, piernas cansadas, dolor a la presión...).
¿Es lo mismo una lipo convencional frente a una lipo de lipedema?
Gracias.
Hola Núria! Gracias por tu comentario. Toda aquella técnica que sirva para disminuir la cantidad de grasa, te va a ayudar, pero en tu genética está el volver a reservar grasa en esa zona. Una buena alimentación, tratamiento cetogénico y deporte son 3 pilares básicos. Después existe la mesoterapia, la carboxiterapia y técnicas quirúrgicas que en función del grado, serán el tratamiento de elección.
Una liposucción para lipedema lleva una asistencia con agua que la hace más cuidadosa con el sistema linfático y venoso, pero es parecida a la convencional y lo importante es la destreza y la experiencia del cirujano que la aplica.
Un saludo!
Me encantó su video, pero me gustaría saber dónde tiene su consulta, porque no conozco ningún médico que haga dieta cetogenica gracias
Hola Patry, tengo consulta física en Barcelona, pero también consulta online a través de mi web www.doctorjordi.com
Un saludo!
Buena información. Tengo piemas gordas sobre todo al rededor de la rodilla en.la parte interna y las.pantorrillas . Tengo un aspecto feo tejido adiposo . No tengo dolor. Camino pero.me cuesta más que años demás.
Hola Marisol! En tu caso sí que la pérdida de peso te sería muy beneficiosa. Yo creo que te podría ayudar. Visita mi web para más información y sígueme en las redes para más detalles o contactar. Un saludo!
Doctor sabe de algun profesional que tratre esta enfermedad en Colombia??
No, lo siento!
Doctor muchísimas gracias por su explicación,me podría decir porfabor a que medico debo de ir para iniciar un tratamiento,porque no se si ir a un flebologo o un dermatólogo,o a qué profesional tengo que acudir,yo soy ARGENTINA.Muchas gracias!!!
Hola Patricia! Más que un especialista, creo que sería muy interesante hacer una dieta cetogénica con productos, tipo Pronokal y hacer musculación como deporte base. Si quieres te puedo ayudar. Visita mi página web www.doctorjordi.com y te informo. Un saludo!
Cirujano cardiovascular o un flebologo
Hola, y yo pregunto ya que estos médicos no estan en la s.social, a que medico debo dirigirme para tratarlo ya que no me quiero operar. Según mi medico de cabecera tengo lipedema Gracias.
Hola Laura! El lipedema no está adscrito a ninguna especialidad concreta y depende del tipo de tratamiento que quieras (o tengas) que hacer, lo trata un tipo de médico u otro. Si tienes claro que no quieres cirugía, contacta conmigo para bajar volumen del lipedema a través de mi web www.doctorjordi.com Un saludo!
Dr. Muchas gracias por su información una pregunta desde el 2018 fui teniendo como muchas celulitis e hinchazon y empeze a tomar diureticos pero no entendia la supuesta retención y en el 2022 me dio covid y fui al cardiologo y en mayo con ultrasonido de las piernas me diagnostico lipidema una pregunta hago dietas de desinflamación o me opero, es un poco doloroso, ardor, pesadez me inabilita para hacer muchas cosas
Hola Olga! Gracias por tu testimonio. Antes de aconsejarte debería conocer tu caso a fondo. Es cierto que algunas operaciones para el lipedema, funcionan muy bien. Es cierto también que muchas dietas no ayudan. Lo que sí te aconsejo es que primero pruebes con un buen tratamiento dietético para eliminar grasa antes de ir a palabras mayores. Mira esta página en mi web y pregúntame doctorjordi.com/pronokal-barcelona/ Un saludo!
La cirujia es carisima, deberia entrar en la seguridad social,
Hola! La cirugía está vista aún como algo estético y debería estar asociada a mejorar la vida de los que sufren esta enfermedad. Nos falta mucho!!
Buenas tardes doctor...gracias por su dedicacion y seriedad. Mi duda es con respecto a los ejercicios de musculacion que engrosan mas las piernas de lo que ya las tenemos...es correcta mi observacion? O luego de un tiempo el aspecto va cambiando?...En el gimnasio no supieron responderme...muchas gracias..
Hola Alicia! Me encanta que me hagas esta observación porque muchos pacientes, al prescribirles musculación, creen que se van a agrandar muscularmente... OJALÁ! pero no. Vais a ganar músculo, eso sí, pero no lo suficiente cómo para aumentar la talla de la ropa. Para ello, deberías tener los niveles de testosterona de un chico joven y mucha dedicación al entrenamiento. Haz musculación, que el músculo se alimenta de grasa! Un saludo!
interesantísimo gracias por compartir. Mi duda seria si en la literatura que has encontrado especifica que tipo de dieta cetogenica es la que mas beneficia a los pxs con lipedema, es decir, una dieta cetogenica leve o moderada?
Como bien apuntas, hay un montón de tipos de dieta cetogénica y no siempre viene bien reportada en la literatura, ya que a veces el estudio la contempla como una acción secundaria. En los estudios que muestran resultados positivos, es cetosis nutricional (cuerpos cetónicos entre 0,6 y 3 mM)
Gracias por tu aporte. Tengo una duda en cuanto al ejercicio físico: se habla que la musculación puede generar ácido láctico en sangre conllevando una inflamación y por tanto siendo desaconsejable. Como es más correcto proceder? Entrenamiento muscular con presencia de oxígeno y cargas muy ligeras? (difícilmente así lograremos una Tonificación muscular efectiva no?) o musculación en cargas medias aún con presencia de ácido láctico pero con mallas compresoras... Gracias de antemano!
Hola Jesus! Gracias a ti por interaccionar! La creación de ácido láctico es inevitable si hacemos deporte y su concentración varia en función de la intensidad de la actividad física que realicemos. La concentración más alta vendrá cuando añadamos velocidad al ejercicio. En los ejercicios que prescribo para afectadas de lipedema, se requiere de un buen descanso entre serie y serie para no llegar al agotamiento. Aunque sea así, la inflamación siempre es necesaria para activar los mecanismos compensadores que son los que nos dan el beneficio final. Un saludo!
Buenas noches que costó tiene una cirugía de lipedema
Hola Dolores! no puedo aconsejarte sobre eso ya que no trabajo de cirujano y según el caso, el precio es diferente. Sí puedes visitarte primero para el diagnóstico y allí te podrán hacer una aproximación del precio. Un saludo!
Hola me a gustado mucho el vídeo , me gustaría saber si tengo Lipedema o linfedema que médico especialista lo tratan
Gracias un saludo
Hola Alicia, no va por especialidad. Debes buscar a un médico entrenado en este tipo de patologías por tu zona.
Gracias Dr. Por su aporte, yo tengo esos tres síntomas que menciona y es muy frustrante para mí tener los brazos y las piernas así, yo misma me diagnostique que tengo lipedema y me gustaría saber si aparte del ejercicio y dieta habrá algún especialista que trate esta enfermedad.
Hola Nieves! No existe una especialidad concreta para tratar el lipedema. Es una enfermedad sin cura hasta el momento y sólo cabe saberla llevar mejor. Podrías necesitar diferentes tipos de ayuda, pero si hasta el momento ya estás bajando grasa corporal y realizando ejercicio, ya estás muy bien encaminada. Un saludo!
Busca en las redes nutricionistas con conocimiento sobre esta enfermedad. Por lo que he ido investigando (no soy profesional, soy una afectada) la dieta sería una dieta antiinflamatoria y también la cetogénica. Pero lo mejor es asesorarse con un profesional. Ánimo. No se cura pero puede mejorar con alimentación y ejercicio de fuerza, natación... Busca también asociaciones de afectadas por lipedema en las redes sociales. En España hay varias en diferentes comunidades autónomas.
Por favor doctor Tengo una pregunta Mi hija sufre de retención de líquidos (linfedema)sobre todo piernas manos ella toma un diurético.
Quiero saber si este medicamento puede afectar los riñones en el futuro .
Es una adolescente que tiene epilepsia cuando empezó con un nuevo medicamento apareció el problema este.
Gracias.
Hola Saloua, evidentemente todos los medicamentos tomados de manera crónica van a tener efectos secundarios. No sé qué medicamento es, pero deberías consultarlo con el médico prescriptor y que os ofrezca otras soluciones según su experiencia. He ahí un caso fastidioso de sufrir estas enfermedades, que no son solamente estéticas... Muchos ánimos!
Cómo se puede contactar al Doctor, seguro hay manera de tener consulta a Distancia, me urge
Claro que sí, a través de mi web puedes coger visita médica online www.doctorjordi.com
Tengo lipedema pero vivo en Colombia y aquí ni siquiera conocen esa enfermedad hace dos años para acá he empeorado mi condición es frsutante me siento muy mal no uso jamás chort o ropa corta me da pena que me vean mis piernas esto ya esta afectando mi vida a tal punto que no me dan ganas se salir de mi casa le doy gracias a Dios por mis piernas por que almenos puedo caminar pero me siento muy mal
Ahora veo tu respuesta. Espero que el vídeo pueda ayudarte en algún aspecto, ya que es muy frustrante el sufrimiento de esta enfermedad. Un saludo!
Exelente comentario!!
Muchas gracias Silvia!
Ejercicios en la elíptica ayuda en este tipo de padecimiento?
Hola! Pues bien porque es de bajo impacto pero compleméntalo con pesas en piernas para estimular aún más la musculatura adyacente. Un saludo!
@@doctorjordi_ muchas gracias! Saludos ☺️
Esto del dipedema tendría q pasar por la seguridad social porqué es un enfermedad
Hola Antonia! Absolutamente de acuerdo. Un saludo!
Totalmente de Acuerdo
Muchas gracias por sus video dr. Estoy confundida, siempre he sido más grande de la cintura hacia abajo, pero no desproporcionada, al contrario con buena figura, pero aumenté un poco de peso con mi último bebé y me salieron varices en la pierna derecha y la tengo más gorda que la izquierda, si me pongo calcetines se me marcan bastante en el tobillo pero solo en la pierna con varices, no me duelen para nada ninguna de las dos entonces estoy confundida si es lipedema o solo inflamación por las varices. Y con que doctor puedo acudir para saber si lo tengo? hasta hace muy poco me enteré que existe esta enfermedad 🤦🏻♀️. Agradezco su respuesta.
Hola Verónica, gracias por tu feedback. Por lo que me dices, no afirmaría hacia un lipedema así de primeras, porque el lipedema afectaría las dos piernas por igual y sufrirías de dolor o molestia. Yo, en tu caso, recomendaría visitar un cirujano cardiovascular para que te aclarara si las varices son las causantes de tu consulta. Un saludo y ya me contarás!
@@doctorjordi_ mil gracias por su respuesta, 🙏🤗
puede ser linfedema, espero q a estas altura shayas encontrado solucion
Hola!
Gracias por esto ☺️ me haces sentir que no estoy sola con este dolor y con todo lo que viene con ello.
Quería preguntarte algo, puedo realizar el ejercicio de patinar teniendo lipedema en toda la parte inferior de mi cuerpo ( cintura a tobillos), espero puedas responderme 🙏😔
Hola Milena! Coincido contigo con el patinaje. Sí puedes (y debes) realizar el ejercicio que te gusta y te recomiendo que el patinaje sea más de freeskate que no patinaje artístico (por lo del impacto en los saltos). Un saludo!
Buen día, Doctor cual es la activación de la musculatura?
Hola María Eugenia! Todos los deportes utilizan los músculos para movernos, pero una buena activación muscular, sería utilizarlos contra resistencia, o sea, entrenar la fuerza. Visita mi web para más información y sígueme en las redes para más detalles o contactar. Un saludo!
Que be t'expliques Dr! :-)
;-)
Dónde te puedo incontrar doctor
Soy colombiana nesecito tu ayuda
Hola! Visita mi web y verás que presencialmente en Barcelona o también online www.doctorjordi.com Gracias!
La maderoterapia sería una buena opción para un caso leve?
Hola! Concretamente con esta terapia específica, no hay evidencia aún, pero la fisioterapia descongestiva completa, esto es, un buen masaje experto, sí puede reducir el volumen de las piernas. Gracias por contactar y un saludo!
Ni lo intentes, yo he perdido dinero con maderoterapia, me la he hecho tomándome medidas y no ha servido de nada, además si tienes lipedema es dolorosisimo.
@@mariazaragoza5689 ok gracias
No sirve para nada. Si acaso de relax.
Muchas gracias por la información, me ha sido muy útil, tambien quería hacerle una pregunta y es que si la aplicación de frio es beneficioso.
Hola! la aplicación de frío o calor no produce ningún tipo de mejora. Es más, las personas con lipedema describen sensación de frío en las extremidades afectadas.
@@doctorjordi_ muchas gracias 😉
Vienen muy bien las duchas de agua fría desde tobillo a rodilla y si te atreves hasta la cadera. Alivia y descongestiona. Si pones en la ducha alcachofa con diferentes chorros es un gusto, sobre todo en verano. Tengo lipedema y ayuda a descongestionar.
Hola, gracias por toda la información, soy de Chile. Tengo 46 años y en los últimos 8 meses me han dolido mucho las piernas, se me ha acumulado grasa sobre el tobillo también en el último año, antes nunca me había pasado, no cede con drenaje linfático. Soy la única de mi familia que no tiene la pantorrilla flaca, mi familia me dice que es por gordura, pero estoy en el limite superior del IMC normal. ¿Qué especialidad de medicina atiende el lipedema? Mi doctora de medicina interna acá Chile no lo hace, solo me está tratando anemia con hematocrito 9 y Ferritina 0,9. Quisiera saber si lo que tengo será producto de anemia o de estar próxima a menopausia y si debo ir con un dermatologo o cirujano vascular. Le agradeceré su respuesta. Saludos desde Chile
Hola Pamela! Gracias por contarme su caso. El lipedema no pertenece (lastimosamente) a ninguna especialidad en concreto, aunque es más propio de un cirujano vascular. Bajar peso, concretamente bajar de grasa, sería una gran ayuda para usted aunque no la remisión completa del cuadro. También aconsejo una buena suplementación con omega-3 para desinflamar la grasa ya que así mejorarán las molestias en las piernas causadas por el lipedema. Saludos desde Barcelona!!!
Doctor tengo una pregunta tengo mi abdomen bastante plano mis antebrazos y mis pantorrillas delgadas, yo entreno con pesas, hago cardio, como muy bien, demasiado fit, pero mis muslos son enormes, acumulan mucha grasa, me pesan, me duelen, se sienten inflamados, la piel se ve con huecos, aveces se ven mas inflamados que otros dias, mis piernas se sientes muy pesadas al caminar cuando las tengo mas "grandes", pero solo se ven así mis muslos como una columna , no mis pantorrilla que esta delgada o mi tobillo que es muy delgado, mi parte superior del brazo también Localiza grasa preciono y me duele, por mas que entreno y cuido mi alimentación no veo mejora, me siento muy triste 😭💔, puede ser esta condición? Peso 50 kilos apenas y mido 1.53
Hola! Wow, tu caso ya es más avanzado debido a que haces bien la parte del ejercicio. Algo fundamental que hay que corregir en tu caso es la lipoinflamación (inflamación de la grasa) a través de una buena alimentación y/o suplementación. Creo (y opino sin conocerte) que perder un poco de peso podría disminuir esa sensación de pesadez. Un saludo!
De hecho la enfermedad no está relacionada con el peso ni con bajar este. Puedes revisar casos donde hay muchas mujeres muy delgadas, casi rayando en la bulimia y tienen lipedema. Así que ni el ejercicio ni la buena alimentación influyen en los síntomas ni causas de la enfermedad
Acabo de ver su video y es la primera vez que lo entiendo perfectamente, yo desconozco si padezco lipedema o linfedema. Si pongo mis piernas hacia arriba me consuela el dolor que siento cuando las tengo hinchadas y doloridas. También su aspecto mejora y las veo casi normales, me veo las rodillas. Podría ser LINFEDEMA?
Hola! Pues por lo que cuentas, sí podrías tener linfedema y te diré que se pueden dar las dos enfermedades juntas también, por eso el diagnóstico se hace complicado. Ánimo!
Podría ser linfolipodema. Es lo que yo tengo... es más complicado
Hola Jordi ,Justo hoy acabo de conocer la lipedema,y me sentido muy identificada,
Una pregunta Justo comencé hace 6 meses aprox .a trotar 30 minutos al día (he bajado de peso y me siento bien ,casualmente comencé a hacer también la dieta Keto más ayunos (comencé hace poco 2 semanas)
Por lo que comentas voy bien lo único el trote (correr me puede perjudicar o es indiferente andar que trotar ?!
Muchas gracias por cierto
Hola Herminia! Me alegro si te he podido ayudar, aunque sea un poco. Bien por tu bajada de peso! El trote o el correr es un ejercicio de impacto para articulaciones y es lo que debes evitar en el lipedema. Ya sé que te gusta lo que haces, pero lo podrías alternar con natación o bicicleta o elíptica que no son de impacto... sin olvidar la musculación! Un saludo!
No corras, no trotes, no uses brinca brinca
Haces keto con grasas de animales o semillas , aceite coco y palta?
Hola desde Malaga.yo tengo Linfedema y Lipedema.las dos cosas.y encima estoy esperando que me llamen para operación de cadera.para poner una prótesis.y el dolor de cadera de ingle se mezcla con el dolor de los muslos.me impide andar más o menos bien.me revienta y me cansar mucho
Me están poniendo vendas .(drenaje linfático)
Hola Ana! Sí que lo siento! Este tipo de dolores debe hasta cambiarte el humor. Tu caso es estrictamente de visita médica para una valoración detallada. Ánimos y un saludo!
Hola! Muchas gracias por tu explicación tan completa y honesta. Quisiera preguntarte dónde encontrar información sería y fiable sobre la alimentación cetogénica. Gracias!
Gracias Gaby! En mi página web puedes encontrar información fiable sobre la dieta cetogéncia con productos. Para otras informaciones, sólo me baso en publicaciones científicas que también están en Google Scholar. Un saludo!
@@doctorjordi_ Gracias, Doc. Entré en la página pero no evacué mis dudas, jaja. Más que nada me preocupa perder grasa en el resto de mi cuerpo (rostro y pechos más que nada) ya que soy muy delgada y cada vez que bajo aún más de peso por algún motivo, ahí es donde más se me nota... Pero el lipoedema en las piernas siempre está creciendo...
Me han recomendado andar por la playa .meterme en el agua desde la cintura y andar.pero tengo que tener cuidado por mi cadera
Hola de nuevo! En tu caso hay que ser más específico porque tienes más de una enfermedad y cabe atenderte en un conjunto. Muchos ánimos y adelante!!!
Hola me encanta como lo has explicado todo pero me queda una duda..durante cuanto tiempo habria que hacer la dieta cetogenica?
Gracias Verónica. Depende de cada caso: gravedad del caso, instauración o no de mucha grasa... No cuentes menos de 1 mes, es lo mínimo en dieta ceto!
Hola disculpe mi suegra tiene 63 años y padece de lipedema ya casi no puede caminar y la quiero ayudar pero no se como me puede usted ayudar porfavor le escribo desde el Estado de México gracias
Estimada Victoria, gracias por contactar. Su suegra debe ya tener esta enfermedad muy avanzada. No conozco especialistas en México y yo como mucho, le puedo ayudar de manera online con la alimentación. Un saludo y encuentren alguna asociación mexicana que los aconseje dónde ser atendidas.
hola! a mi me operó el Dr. Stefan Welss aquí en México! busca la fundación lipedema méxico y ahí te informan y el doctor viene a México 3 veces al año. Es un experto en cirugía de lipedema
Hola Doctor,entonces él ejercicio de musculacion que se hace con maquinas en él gimnasio con pesas,maquinas para hacer crecer la musculatura de gemelos y cuadriceps es bueno?
Hola Loida! Sí, la ganancia de masa muscular resultará muy beneficiosa para ésta y muchísimas otras enfermedades crónicas. Un saludo!
@@doctorjordi_ muchísimas gracias Doctor,me han diagnosticado lipedema y la verdad me alegra saber que este tipo de entrenamiento es bueno,porque es él que me gusta hacer a mi,gracias!
Dígame si es bueno tomar Furosemida
Buenos días Jaiselis! Sólo es necesario bajo prescripción médica, lo "bueno" sería mejor sin medicación. Pero el lipedema no mejorará con diuréticos que nos quiten el agua, porque el problema no está en el agua, si no que se trata de una enfermedad de la grasa. Un saludo!
Disculpe con que especialista se hace el examen de este problema
Hola! no hay especialista concreto que trate el lipedema. Debes encontrar un médico en tu zona que sepa tratarlo. Lo siento!
Doctor,donde lo puedo ubicar,por favor?
Hola! Visita mi web y verás que presencialmente en Barcelona o también online www.doctorjordi.com Gracias!
Si, pero no puedes estar toda la vida haciendo dieta cetogenica, porque no es muy saludable a largo plazo y tampoco es viable en personas enfermas de riñón o hígado. Mejor ponerse en manos de especialistas en Lipedema y ponerse en contacto con la Asociación Adalipe (en España)
Cierto: no se puede estar toda la vida en cetosis, pero tampoco conozco a nadie que lo proponga.
NO es cierto que no sea saludable a "largo plazo". La cetosis alimentaria llevada clínicamente es un tratamiento para ganar salud y se aplica a personas que pueden obtener beneficio de ella, tanto en el campo del exceso de grasa como en otras especialidades médicas. Hay estudios que lo confirman hasta en seguimiento de 2 años! (2 años se considera largo plazo).
Incluso se ha estudiado la cetosis en enfermos leves de riñón y se han dado cuenta que podría mejorar la insuficiencia renal leve.
Los especialistas en lipedema, manejamos las opciones que explico en el vídeo. Lo que no vale, es tratar sin evidencia científica.
Totalmente cierto: la evidencia científica demuestra que asociarse y recibir apoyo emocional, es parte del tratamiento que todas las personas con lipedema deberían hacer.
Un saludo!
Qué tanto ayudan las medias de compresión? Y para brazos, existe algo similar a la medias?
Se han estudiado las medias, pero al no ser agua estancada, no se espera que funcionen. Tampoco serviría para brazos.
Si existen medias para brazo lipedémico. Infórmate con un cirujano cardiovascular. La mayoría mandan medias de tejido plano y aunque no curan ni son solución definitiva para ello, si ayudan a que la grasa no vaya a más en las zonas afectadas. Busca asociaciones de mujeres afectadas por lipedema. Ahí encontrarás información y profesionales con conocimiento de la enfermedad.
Yo sufro de Limfodema puede decirme cómo cuidarme , que ejercicio puedo hacer?
Hola Blanca! Primero de todo le diría que debería verla! Así sin conocer, no me atrevo, pero como digo en el vídeo, caminar, nadar, bicicleta y musculación son ejercicios que recomiendo encarecidamente según vuestras posibilidades. Un saludo!!
Qué hay sobre la mesoplastia?
Hola Edit! No soy prescriptor de la mesoplastia porque hasta donde yo sé, no han dado unos resultados concluyentes con el lipedema. Un saludo!
@@doctorjordi_ muchas gracias por la información
Dr, yo tengo obesidad pero mi brazo izquierdo, el antebrazo hacia el codo es mucho más grueso, que puede ser
Hola Elizabeth, la verdad es que sin visitar no podría hacer ningún tipo de aproximación diagnóstica, sería muy arriesgado!!
A que médico puedo acudir si sospecho que tengo la enfermedad? En mi país es difícil encontrar especialistas de cualquier tipo 😭
Gracias Yarianni, pero la verdad es que esta enfermedad no la trata una especialidad directamente, depende del médico que sepa tratarla, ya sea cirujano, médico estético, deporte...
Me hicieron una doppler por varices y me dijeron insuficiencia venosa crónica.Aun así con los años veo que tengo todo lleno de agujeros . Teniendo lo de la insuficiencia podría tener tratamiento quirúrgico?
Hola! Para valorar una indicación quirúrgica, tendrías que acudir a un microespecialista en cirugía vascular que tenga experiencia en lipedema.
@@doctorjordi_ Muchas gracias por su respuesta.
En mi vida he llegado a pesar hasta 47 kilos , pero siempre con las piernas de puerco 😢, ahora sé que nombre tiene y que nunca se irá 😢😭. Por suerte mi seguro médico cubre psicólogo
Hola Jessica, complementa con ejercicio físico regular ya sea musculación y cardiovascular. Un saludo!
Una pregunta esta enfermedad ocurre en hombres?
Hola! Sí, en menor frecuencia pero sí puede ocurrir. Saludos!
Que bien lo as explicado gracias
Gracias!!
no es que esté de moda....es que antes no sabian que existia y te llamaban gorda y dieta.... y el dolor.... pues del peso.
Exactamente.
Quisiera saber si este tipo de enfermedad lo cataloga la mutua para que te puedan pagar el cien por cien o parte de ello en un trabajo
Hola Sandra! Cada mutua es un mundo y depende del contrato que la empresa o tú tengas con ella. No sé ni el país en el que te encuentras. Te aconsejo que lo preguntes directamente a la mutua que tienes contratada. Siento no poder ayudarte más ahí. Un saludo!
Hola q Doctores especificos tratan esto para saber a q especialista dirigirme
Hola Victoria, la verdad es que no pertenece a ninguna especialidad. Puedes encontrar en tu zona un cirujano o un médico estético o del deporte que puedan y sepan. Como mínimo que te indiquen aquello que hasta día de hoy sabemos que funciona. Un saludo!!
Hay mucho desconocimiento en la clase médica pero para orientarte busca flebologo o cirujano cardiovascular. Y aún así te encontrarás con algunos que no sabrán del tema
@@doctorjordi_ muchas gracias.
Según algunos médicos la lipederma no se sana ni con dietas ni ejercicio, que hay que operar porque hay que sacar las células adiposas que se crearon allí y debe ser un buen especialista
Hola Norma, coincido contigo en parte de lo que dices. El lipedema no cura, es una enfermedad crónica. Un buen tratamiento de pérdida de peso y ejercicio de musculación pueden llegar a mejorar la sintomatología, pero es indudable que a día de hoy, la cirugía es de gran ayuda. Pero el cirujano tampoco curará, por buen especialista que sea. Un saludo!
¿a que especialidad de medicina tengo que acudir para saber si lo padezco?
Hola! pues esa sí es una buena pregunta... es el campo de la cirugía estética o vascular cuando hay que operar y de médicos expertos cuando se recomiendan otras vías no quirúrgicas.
@@doctorjordi_ pues a mi, los especialistas que mencionas, no me han diagnosticado nunca lipedema y por lo que me voy informando en redes sociales, estoy convencida de que la padezco.
Yo me enteré de "coña" a través de un cirujano cardiovascular que afortunadamente sabía del tema. Me ayudó a ponerle nombre a mis piernas gruesas pero dónde realidad aprendo es en internet a través de otras afectadas.
Hola y quien manda esos tratamientos. El médico de la seguridad social médico de cabecera
Hola! Hasta donde yo conozco, son tratamientos considerados estéticos en la mayoría de casos y no los cubre la seguridad social en España. En casos graves, sí hay una asistencia pública.
Personas com lipedemia tienem mas facilidade em tener ematomas em las piernas com um simples bate?
Olá! Sim, você está certo. Você também pode sentir dor ao apertar um pouco as pernas. Tchau!
Hola doctor pero en la dieta cetogenica tengo entendido se deve consumir sal x los electrolitos y la doctora me prohibió la sal x la alta precion r entonses la dieta cetogenica la puedo aser sin sal
Hola Marilu, efectivamente, en la dieta cetogénica hace falta suplementar con electrolitos y a mis pacientes hipertensos, les sigo suplementando con sales porque en la dieta cetogénica se orinan estas sales y por eso hay que suplementarlas