Що ви знаєте про Реальність? Як травма змінює життя
Вставка
- Опубліковано 11 чер 2024
- ✅Запишись на безкоштовний пробний урок англійської від Englishdom за посиланням www.englishdom.com/ua/?...
✅Швидкий тест рівня твоєї англійської - www.englishdom.com/ua/test-yo...
По промокоду "Tru15" знижка 15% на пакет занять від 20 уроків
Клуб віртуальної реальності CUBE
cubevr.com.ua/ua/kiev.html?gc...
Приблизно у 16 столітті, ще досить молодий італійський вчений Галілео Галілей, сказав досить дивні на той час слова, немає у світі кольору, він є тільки у наших головах. Ці слова і на сьогодні викликають певний острах, що він мав на увазі? Колір це ілюзія? Хто створює колір? Хто формує нашу реальність? Наші упередження та правила? Як ми розуміємо світ? Що міг знайти геніальний Галілео, що так сильно змінить все сьогоднішнє сприйняття реальності та дасть поштовх до винайдення штучного інтелекту та віртуального світу. Чи нові ці ідеї? Можливо вони завжди були поряд з нами? Що знайшов Платон у своїй печері? Сьогодні ви дізнаєтесь історію як ми з вами формуємо наший світ, нейробіологія відчуттів, як працює зір, нейробіологія слуху, нейробіологія реальності та як наші травми змінюють наше життя.
Мене звати Антон це канал три на чотири й ми вирушаємо на пошуки альтернативної думки, як травма змінює реальність.
Спонсорство каналу
/ @3ha4
_________________________________________________
Банка каналу - send.monobank.ua/jar/64TwLxceWR
_________________________________________________
Телеграм-канал - t.me/channel3x4
_________________________________________________
Патреон - / 3ha4
Цікаві відео:
Історія залежності 19 століття | Опіумні війни Європи та Китаю
• Що ви знаєте про нарко...
Залежність 20 століття, 2 світова війна, В'єтнам, Афганістан
• Що ви знаєте про синте...
Що ви знаєте про Марихуану? Історія Коноплі, як вона впливає на людину
• Що ви знаєте про Марих...
Інформація у випуску:
Бачення: обробка інформації
www.brainfacts.org/thinking-s...
Вестибулярна функція
www.britannica.com/science/ea...
Реальність та її відсутність
www.theatlantic.com/science/a...
scienceandnonduality.com/vide...
(РЕКОМЕНДУЮ)
www.scientificamerican.com/ar...
Як наше тіло впливає на наше сприйняття світу
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
вестибулярна функція
www.britannica.com/science/ea...
Передача звукових хвиль
www.britannica.com/science/ea...
людське вухо
www.britannica.com/science/ear
Рецепція дотику
www.britannica.com/science/to...
колір, який ви бачите
www.nih.gov/news-events/news-...
Як саме нейронаука пояснює те, як ми бачимо колір?
lithub.com/how-exactly-does-n...
Колір знаходиться в очах і мозку глядача
knowablemagazine.org/content/...
Значні вестибулярні дефіцити
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34965...
Я вас Люблю 🖤
00:00 Початок
01:12 Наука та правила
03:26 Як працює зір
09:35 Як працює слух
13:18 Слухова ілюзія
15:33 Робота мозку
17:24 Платонівська печера
20:54 Обʼєктивна реальність
24:01 Дослід над травмованою людиною
30:48 Як працює травма
33:09 Поради травмованій людині - Розваги
✅Запишись на безкоштовний пробний урок англійської від Englishdom за посиланням www.englishdom.com/ua/?ED_b2c_ua_opinion-leaders&
✅Швидкий тест рівня твоєї англійської - www.englishdom.com/ua/test-your-english-level/?ED_b2c_ua_opinion-leaders&Test3
По промокоду "Tru15" знижка 15% на пакет занять від 20 уроків
Більше детальної інформації в нашому ТГ:
там багато обговорень щодо випусків та те, що не увійшло:
-t.me/channel3x4
___________________
Допомога каналу - send.monobank.ua/jar/64TwLxceWR
___________________
Наш Патреон - www.patreon.com/3HA4
___________________
Спонсорство каналу
ua-cam.com/channels/LYkNKqZc49EnAeeIl7RN9A.htmljoin
Хочу щоб багато людей це подивилися!!! Зараз попрошу всесвіт і цей випуск буде найбільш переглянутим) дякую за контент!! Нарешті українці роблять крутий контент!!! Успіхів тобі друже!
Досить , мені всесвіт по батареях стукав, прийшла я прийшла, подивлюся
Класний комментар,підтримую!
🎉😊
Всесвіт тебе почув )
Мені це трапилось в рекомендованих, ваш запит спрацював ))
Топовий україномовний контент та цікава корисна інформація, яка як ніколи зараз актуальна. Шкода що таке не показують по телебаченню на усю країну Україну
Гэта музыка на фоне "зацягвала" мяне і я нават не чула твайго голаса і пра што ўжо ідзе мова. Потым мяне "уключала" і я вярталась назад, каб пераслухаць, што ты гаварыў, але зноў мяне "выносіла"))) было складана ігнараваць гэтыя гукі🤤 за кошт гэтага лічу, што гэта самы складаны выпуск, які я бачыла на тваем канале
Дзякуй за відэа. Як заўсёды, добрая праца
Слава Ўкраіне, суседзі💙💛
Те, що ви описали, схоже на реакцію мозку, коли інформація дійсно складна і від неї хочеться відсторонитися, тому мозок перемикається на музику чи інші думки. Ми дійсно важко випускаємо нову, шокову інформацію, яка може сильно похитати, або навіть розбити наші, як ми думаємо, фундаментальні уявлення про реальність.
Упевнена, що через якийсь час, десь рік-півтора, якщо продовжите досліджувати себе та заглиблюватись в ці теми, ви переслухаєте цей випуск і взагалі не зрозумієте що саме вас відволікало вперше)))
@@Tata-be7yh У мяне такое амаль кожны дзень. У гэтым выпадку простае супадзенне)
Я ведаю, што за гукі мяне выносяць, якія стылі музыкі. Усё гэта вельмі складана кантраляваць: бывае, прыходзіцца ісці два прыпынка назад, таму што "заслухалася"
Там проста быў кавалак, які вельмі падобны да трэку jkln welcome to Ukraine. Я нават спачатку падумала, што гэта і ёсць гэты трэк)) А ён мяне "выносіць" кожны раз, без збояў: спачатку мякнуць ногі, потым рукі, потым я перестаю адчуваць ў якой позе я ляжу, а потым мяне цалкам выкідвае кудысьці. Я адчуваю гэту музыку, як нешта, што разліваецца прахалодай па мне і паступова адключае ўсё.
Мабыць, гэта і ёсць тая самая сінэстэзія, пра каторую шмат гавораць, я не ведаю)
Ого, у мене аж мороз по шкірі від вашого опису! Певно, така реакція на певну музику може заважати в повсякденні. Як ви з цим справляєтесь?
@@Tata-be7yh глыбока дышу (пачынаю змяняць даўжыню і глыбіню дыхання) пакуль гэтая медодыя не скончыцца. Калі мелодыю нельга "праскочыць", як у выпадку з відэа", ў галаве кожнае слова пачынаю паўтараць. Дыктар у маёй галаве такі сябе😂, таму не адразу атрымліваецца сабрацца. Я ужо звыклася з гэтым. Адчуванне прыемнае, на самой справе: нагадвае сонны параліч
Вялікая і магутная электронная музыка. У ёй столькі цікавага... ambient, dub, liquid funk, midtempo, deep dubdtep 🤤
ад панк-року мяне так не ніколі не плавіла))))) магчыма таму, што такія спалучэнні гукаў немагчыма атрымаць пры жывым гучанні
мені теж іноді фонова мелодії, що ідуть фоном на цих відео - деякі трішки гучнувато, зробила б тихіше; а деякі - прямо заважають сприймати інформацію від ведучого (та музика, де надто великий діапазон вершина-провалля, від неї аж наче вуха закладує). Так працює моя система слух-мозок😉 Я із тих, хто в печері своїх травм. Срачі в коментах іноді підтримую, точка зору моя правильна, а світ неправильний, люди якісь божевільні, чорне всі стали називати білим, а мені все важче в цьому жити. ДЯКУЮ ЗА ВИПУСК
Тепер треба прийняти факт того, що у мене в родині всі травмовані, хто сильніше а хто менше. І змусити себе не жалкувати про те, що не можеш повпливати на сприйняття мене та світу у інших людей. Сама хоч розумію що треба до спеціаліста, а іншим те пояснити вже не зможу. Цей випуск прямо допоміг мені не мучати себе питанням, чому я виявилася ворогом. Дякую.
Дуже якісний контент Антоне! Цікаво, та просто і доступно про складне, і коли додивився до кінця то зрозумів що дуже відверто. Ви неймовірний молодець, бажаю вам натхнення та подальших успіхів 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Класний випуск. Тепер би час людям розжовувати тему що таке свобода. Бо загалом, багато хто це сприймає, як вседозволеність чи взагалі якусь всемогутність....
Власний шлях, от про це чомусь вони не задумуються, от і не розуміють що таке справжня свобода та власна воля. Все тому що за все життя, вони так і не змогли познайомитися з самим собою та зрозуміти навіщо вони з'явилися у цьому світі.
Дле декого це взагалі "дурні питання")))) жити власним життям, дурниця якась, я що ним не живу? А що відрізняє життя від існування? Що означає жити по справжньму? Бог його знає)))
Мій батько давно-давно казав , що якщо хочеш мати права, то треба добре виконувати свої обов'язки, але це мабуть можна інтерпретувати дуже широко. І так, про свободу було б дуже цікаво послухати.
Як казав мій дід - свобода - це коли ти робиш шо хочеш і не робиш чого не хочеш)
з наявних на сьогодні даних про нас самих, очевидним є те, що наша поведінка детермінована. поняття свободи волі в реальності не існує, це ілюзія, властивість нашої призми. ніщо, крім наших відчуттів, не вказує на її існування в реальності. ба більше: детермінованим є всесь реальний всесвіт, бо він саме такий на базовому - квантовому - рівні. поняття накшталт відповідальності, провини, правосуддя - геть відірвані від відомої на сьогодні реальності, бо обертаються навколо ілюзорного прояву волі, чим і множаться на нуль
@@ManAlex20ну тоді уявіть таку картину:
Група сумнівних людей наприклад, посилилася у вашого сусіда над вами. Ну бо вирішили десь пожити в іншому міст і відірватися. Хобі в них таке гадять в інших місцях потроху, щоб в себе вдома не гадити і іншим постійно не докучати. І всю ніч будуть танцювати, гупати, перетаскувати меблі, включати щось таке з музики що вам не подобається і т.д.
Потім приїде поліція, бо хтось раніше вас їх викличе. Але ті приєднаються і почнуть шуміти ще більше. А якщо позвонете ви у поліцію, то там скажуть, що ви притісняєте свободу їх товаришів по службі і за це заведуть на вас справу. А тий хто викликав до вас подзвонив щоб спитати чи вони не хочуть приїхати приєднатися. Ну вони і захотіли.
@@ihor_kuzminskyi це така демонстрація, як виглядає "горе від ума"?)))
Дійсно можна так вважати. Якщо порівнювати, що 2+2 не дорівнює 4 поки це не сталося, бо все це уявні розрахунки. І взагалі цифри вигадали люди, тому у реальності ніякого 2 або 4 не існує))
Тому казати що якісь поняття не існують - помилка. Вони існують, бо існуємо ми, де ми ж їх і сформулювали. А от якщо ми просто вигадаємо якісь нісенітниці, тоді це дійсно буде ніяк не пов'язано з реальністю. А так ми просто використовуємо певні конструкції для взаємодії з оточуючими та навколишнім, які і створюємо в уяві на основі відчуттів та досвіду під час тієї самої взаємодії.
Кольори, звук, дотик, смак. Цього всього тоді також не існує. Вас також не існує. Свідомість - вигадка.
Зробіть, будь-ласка, випуск про епілепсію. Це насправді росповсюджена хвороба та багато людей живуть з нею й не знають що вони хворі та й так щоб привернути увагу суспільства до цієї хвороби. Багато випадків коли людина падає з нападом а люди проходять і не знають як допомогти. Сам хворий на епілепсію і знаю на власному досвіді що це таке. Дякую
Дякую! Вражаюча робота. Отримала естетичне задоволення від "картинки" та звукового супроводу. Не просто цікава інформація , але ще й досконала подача.
Дуже цікава тема.
Дякую 🙌🏻🙌🏻
Ви чудово подаєте матеріал, я слухаю задоволення. Дякую 👍
Дякую вам за таке талановите викладання теми. Слухати вас одне задоволення. Дякую.❤🇺🇦❤
Люблю цей канал. Така лампава атмосфера і такі важливі речі. Дякую за працю
Я взагалі чула слово "пар" весь час😅 дуже цікава тема, дякую за роботу )
Я зараз живу на антидепресантах, але я знаю, що виживу (бо такий вже в мене досвід - я завжди виживала😅).
Від імені травмованих дякую Вам за Вашу роботу, за відвертість і емпатію! ❤
Коментар в підтримку каналу. Дякую за вашу роботу. 💛💙💛💙
Чекаю кожного нового випуску з нетерпінням!!!
Ви неймовірні 🔥🔥🔥
🙌🏻
Слава Україні !!!!
Я тобі дуже дякую, Антон, прямо для мене, прямо про мене. Я знав що травмований, але щоб так типово - не знав
Ти не один😅
Шикарний україномовний контент 👍перший в такому плані
Дякую за якісний контент українською 👏🏻 Я дивлюсь всі випуски і мені подобається як ти поєднуєш їхні теми між собою. Я вже чула про змінене сприйняття реальності травмованою людиною, але ти це показав з іншої, наукової точки зору. Під час перегляду ставила на паузу багато разів щоб переварити інформацію 😄 Візуально випуск - eye candy 🍭 З мене вподобайка! Нехай ютуб просуває твої відео в рекомендації, бо твій канал точно заслуговує на мільйони переглядів 😊👏🏻
Дякую)
Доречі, я помітила що ти часто вживаєш «достатньо-таки», «досить-таки» і «цікавенько». Але ж українська мова така виразна і повна інших епітетів! Це не камінь в твій город, а скоріше побажання/пропозиція щодо покращення контенту) 🙃🙈 мені це не дуже ріже слух, але було кумедно почути в одному з минулих випусків як ти сказав що євреї досить-таки сильно постраждали від німців під час другої світової 😅
Брооооо, 50k 😍
Вітаю, друже ) а я ж тобі казав що усе буде 😚
Мегакруто, дякую. Все зібрав до купи, все детально і із гарними тезами. Це реально може допомогти деяким людям спробувати сформулювати питання до лікаря. Це дуже важливо, бо більшість не наважується це зробити без якої-небудь опори.
Кожен раз в захваті,Антон ,дякую!Ви неперевершений як і ваш канал❤️🥰🥰🥰Ви прям змушуєте еволюціонувати 😁
Дякую, дуже приємно ❤️🙌🏻
Я людина проста:
Бачу нове відео - ... вибач, кохана, закінчимо пізніше - це важливіше :)❤❤
Ха-ха ) якщо кохана проти, то треба «донести» що це важливіше) і правильно😏
Дякую Вам, пане Антоне, за вашу щирість та вашу працю!
Чудова робота, чітко, ясно і структуровано поданий якісний український контент, велике спасибі!
От тепер трохи більше розумію настрої у черзі в магазині та "чому вранці всі на роботу в такому настрої їдуть у собачій будці"😢
Дякую за випуск. Подивилася за порадою свого психоаналітика з платформи Mindly.
+коментар, лайк, підписка, розповсюдження.
Наче гадала, що вже все знаєш ,а виявляється що ні, дякую Вам 😊
Це а***уєнно, дуже дякую за інформацію, із кожним відео все більше аспектів життя стають на свої місця, і утворюються взаємозв'язки, я в афігу, тищу разів вдячний авторе.
Ви справді дуже гарно все пояснюете, та дуже складно, дивіться легше та просто це і є люди та травми , бажаю родості , Будьте щасливі
Дякую Вам за вашу працю, пане Антон!
Слава ЗСУ!
Дуууже дякую Вам за такі прекрасні відео! Я чекаю кожне з величезним ентузіазмом, як серію улюбленого серіалу👍🏼👍🏼 дуже радий, що у вас зʼявилися спонсори, нарешті рекламодавці дивляться та шукають нові таланти в Україні🤗
Класні відео!Красива,якісна та правильна постаровка!
Друже дякую тобі . Це повністю Про мене . Я кожного разу з нетерпінням чекаю випуску
😊
Щиро дякую за такий контент. Це дуже важлива тема і нова для більшості людей. Я це зрозумів декілька років тому, вивчивши "Біоцентризм" Роберта Ланца. Ти допомагаєш людям пізнати себе, а це дає можливість змінити на краще відносини з іншими людьми і світом.
Дякую за чудовий контент. Тепер це для мене один з кількох найкращих україномовних каналів. Видно, що автор грунтовно підходить до подачі перевірено інформації. Бажаю як найшвидше свого ютубного мільйону. Дякую 😊
Дякую 🙌🏻
Дуже приємно
Дуже крутий випуск! Складна інформація у доступному контеті, дякую буду чекати нових відео))
Коментар в відтримку кращого Україно мовного каналу!
Справді цікаве відео, дякую)
До речі, із сукнею це справді дуже крутий приклад. В 2015 випробовувала цей приклад на друзях і була дуже здивована, що лише я бачила синій та чорний колір (1:4). Відчула себе як в дослідах з дітьми де їм навязують якусь думку (типу каша солодка, хоча насправді солона), добре хоч потім пояснення прочитала що кожен може бачити/сприймати один колір по-різному.
Який же я щасливий що натрапив на цей канал.Дуже крутий контент )Успіхів ,друже)
Чуть не забув подякувати за такий контент насправді корисний . Дякую за роботу при можливості підтримаю канал👍 продовжуйте так далі
Обожнюю твій контент і якість подання матеріалу 🤤 можу дивитись нові випуски кожен день. Не зупиняйся!)
Просто величезна вам подяка за цю тему. Ви її так гарно всебічно розкрили, що все стало зрозуміло як інструкція для читання людей та їх станів. Питання тільки в тому, що більшість травмованих не розуміють свого стану та не приймають допомоги, або не знають звідки її взяти та якими методами можна собі допомогти.
Клас, багато нового дізналась. Дякую дуже. Бажаю натхнення на наступні випуски!
Оце так випуск! Подяка за відкритість від такої ж травмованої людини 🫂
Весь канал цікавий, але цей випуск- просто топ! Велике дякую за нього!
Втретє передивлююсь, і кожен раз втягую до свого розуміння щось нове , дякую тобі ❤
❤️
Нажаль лікарі ще травмованіші, ніж ті, хто шукають допомогу. І як кажуть дуже професійні, як тільки вони самі вилікувались, їм стало не цікаво працювати із травмованими. Коло замкнулось ))). Аби який психолог може ще більше травмувати.
Ще не дивився але лайк авансом,ще ніколи не помилявся!
Полюбляю переглядати такі канали із науковою тематикою , радий бачити більше таких каналів в нашому ютуб сегменті , і ваш один із найкращих . І ( нарахунок сукні вона особисто для мене синьо чорна )
Дякую за якісний український контент! Радію що в нашому просторі почали проявлятися такі творчі та розумні люди
Цікаво, що я дивилася вчора пізно ввечері це відео, і сукня для мене була чорно-синьою. Вирішила перевірити сьогодні з ранку і знову подивилася відео - сукня була біло-золотою.
Дякую!
Нереально крутий випуск)
Парадокс. Жоден із блогерів, яких я дивлюсь, не робить стільки лексичних і фактичних помилок, як Антон, але й ніхто не дає мені стільки користі й мотивації)
Я редактор, міг би в якості подяки безоплатно редагувати тексти випусків, та автор навряд погодиться...
Чудово! Лайк та підписка. Прямо про мене і - в яблучко. Стала помічати за собою викривлене сприйняття реальності роки 3 тому, особливо критики у мій бік. Заспокоївшись та перечекавши пару днів, розумієш що спримаєш інформацію занадто гіпертрофовано і так само реагуєш. Тому зараз, перш ніж "лізти в бійку" я видихаю, чекаю - і леше потім видаю реакцію. Дуже допомагає у спілкуванні. Дякую за випуск!❤
Поділіться досвідом, будь ласка, як воно в ситуації відбувається? Вас сварять, або звинувачують в чомусь, Ви не згодні з цим, у Вас адреналінова реакція, емоції, потік заперечень, але Ви говорите: почекай, я прийду відповім тобі на ці закиди через 2години? Чи мовчки дихаєте прямо на цю людину, дивлячись їй в очі? Закусивши губу промовчуєте всі свої аргументи, заперечення, посилання цієї персони на всі відомі напрямки, чекаєте 15 хвилин і приходите договорити? Не можу мовчати, ігнорувати, конфліктую, потім декілька днів в голові жуйка, як треба було ще по-іншому відповісти, як скажу наступного разу,...і це виснажує. Щиро чесно не розумію, як у інших людей по-іншому.
🔱♾️❤ ДЯКУЮ.
Ооо, трішки інфи про Антона. Одобряю максимально! Антончик, в тебе нереально круті відоси, і разом з тим голос такий заспокійливий, що я іноді включаю на фоні шоб заснути. Жаль немає подкаста з казочками на ніч 😅
Випадково натрапив на ваш канал і це стало справжньою знахідкою!
Дуже якісні,цікаві та інформативні відео, бажаю процвітання вам і вашому каналу)
Дуже гарний канал. Якісні, зрозумілі, цікаві відео. Дякую за українськомовний контент.
На мою думку, зір найлегше обдурити
Дякую за простий спосіб подачі складної інформації! Приємно слухати
Я розплакалась в кінці. Так це шок, я розуміла це , але не усвідомлювала як це працює
Нічого не зрозуміло, та дуже цікаво!;)
Дякуємо за контент!
Дуже пізнавально! Дякую!
Никогда бы не подумал, что ты о себе тут говорил. Очень интересный выпуск🤝
Підтримую такі формати подання інформації , дякую автору за просто якісний і цікавий контент 🐼🐼🐼
Це треба переслухати ще не раз.
Щире дякую, це надзвичайна робота🫡🤯
От недарма ПТСР лікують десенсабілізацією та опрацюванням рухом очей) реальність така багатогранна, а в травмі дуже добре і себе впізнала - іноді аж страшно від тих викривлень, які малює мозок, що забирає багато енергії і зміщує фокус( дуже раджу книгу «Тіло веде лік», яка допомогла фундаментально все переосмислити, ну і цей канал раджу всім своїм друзям - дякую 🫶
Дякую, книга - скарб.
Дякую велике за цікавий контент українською❤️
Щодо сукні. Взагалі не підходжу під опис людини яка бачить синьо-чорну сукню, просто через те що багато працюю з графікою та корекцією кольору, через що знаю як кольори можуть змінюватись в залежності від світла.
класний канал! радий, що з вами. Успіху в розвитку!
32:40 так, місяців 6 тому це було б просто прозріння яке я не міг би використати, зараз приємно це розуміти.
Дяяякую! Класне відео! Як і весь канал вцілому) Хай квітне україномовний наукпоп!)
Цікавий UA-cam канал! Захоплюючий розважально-науковий стиль і цікаві теми, які ви обираете - реальність, наркотики, здоров’я. Залишаюся враженим інформативністю та цікавим підходом до кожної теми.
А ще дуже подобаеться музика яка на початку.Будьласка підкажіть назву.
Зробіть випуск про творчість. Наприклад чому люди мають бажання співати,про спів буде особливо цікаво, робити відео , малювати і т. д.
підтримую
Класний випуск, дякую)
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥дякую за такий контент
Дякую за ролик!
Дякую за вашу працю, Слава Україні.❤❤❤
Топовий контент 🔥
Бомбяо! Дякую🥰❤❤❤❤
Обожнюю ваш канал❤
Дякую вам навзаєм за цікавий випуск❤темний синій
Друга❤ Рада бачити ваші нові відео !
Обожнюю твої відео! Дякую😊
Дякую )))
нічого собі, лайк
Ваааау!Відео як завжди на висоті!🥰😊
Як завжди, цікаво та пізнавально. Дякую за випуск
Дякую за якісний контент!!!!
Дякую!
Дуже цікаво!!!
Дякую за якісний контент!
Темний та синій.
Респект❤, гарний дуже контент🎉
Геніальний випуск, дякую тобі ❤
Топ випуск! ❤
Крутий канал. Обожнюю ваші відео😊
Який вже раз дивлячись твої випуски думав що той найкращий... Та ні - найкращий це саме цей! Бо тільки тут дізнаєшся наскільки нас змінюють наші травми.
Дякую
Дууууже крутий випуск. 😮 Дякую величезне ❤❤❤