KRAV MAGA - un exercice pour s'entrainer seul

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  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 137

  • @CookieLune
    @CookieLune 2 роки тому +111

    Merci beaucoup, j'aime me battre, mais le problème c'est que la plupart des gens me disent : les filles ne savent pas se battre, se défendre, je vais leur montrer le contraire ! Les filles qui ne savent pas se battre, c'est quelle ne font pas l'effort ! Moi je veux savoir me battre, je sais me battre ( même si il y a beaucoup de progrès a faire, j'y arriverai) et tout les personnes qui lisent se commentaires, les gens peuvent vous dire que vous arrivez pas à vous battre, garder espoir ❤️🥺

    • @Nekster
      @Nekster 2 роки тому +1

      Je trouve cela péjoratif que les femmes ne savent pas se battre, tout le monde peut apprendre à ce battre si il/elle veut. Ce n'est pas parce que tu est une fille que tu doit t'abstenir

    • @filipedantas2627
      @filipedantas2627 2 роки тому +12

      Il n'y a aucune différence prouve leurs qu'il ont tore si il sont plus fort que toi au moin fait de ton mieux

  • @Str3rxy_00
    @Str3rxy_00 2 роки тому +6

    merci beaucoup grâce a vous je ne me fais plus harcelée

  • @poetic_pugilist
    @poetic_pugilist 5 років тому +156

    efficase et incroyable bruitages 😂😂

  • @emilierabiet2204
    @emilierabiet2204 4 роки тому +58

    Emanuel grâce à vous g pu avoir confiance en moi

    • @samkitembete
      @samkitembete 3 роки тому

      Oui , c'est un entrainement qui peut deja donner une base , essai chez toi , apprends au fur et a mesure , et ca va te donner d'avantage confiance en toi en effet parcontre je te le conseillerais d'avantage avec d'autres exercice si tu débute, si tu peux avoir un sac de frappe (ou tout autre coussin improvisé 😉) pour apprendre a taper sans te faire mal (Et tu va tout dechirer 😉🔥✌🏽)

    • @killuminati-2528
      @killuminati-2528 3 роки тому +1

      Moo aussi je manque de confiance

  • @jimmysmithjr.1820
    @jimmysmithjr.1820 3 роки тому +43

    UA-cam: exercices pour s'entraîner seul.
    Moi qui na pas d'amis: intéressant.

  • @norii_draw
    @norii_draw 2 роки тому +30

    J'ai décidé, après avoir fait la réalisation que je ne sais pas me battre, d'y apprendre.

  • @mitolos1
    @mitolos1 4 роки тому +21

    Bonjour Emmanuel.Etant un ancien pratiquant de Krav,tu m'as redonné envie de reprendre .J'aime beaucoup ta façon claire,nette et précise d'expliquer/démontrer.Merci pour tes belles vidéos.

  • @user-yq7ue7sf3m
    @user-yq7ue7sf3m 5 років тому +23

    Je vais faire ce cour et ça m'aide déjà alors la je suis trop heureux 😀

  • @samiatobdjli4297
    @samiatobdjli4297 4 роки тому +9

    Quel bonheur..... Si vous etiez mon coach

  • @MbayeNdong-g8j
    @MbayeNdong-g8j 5 місяців тому +1

    Je te suis depuis Sénégal

  • @larcadienrostand3969
    @larcadienrostand3969 4 роки тому +14

    Bon merci pour le shadow en faite je le faisais déjà toute fois sans connaître l'importance ni le nom sa va me pousser à plus m'appliquer

  • @josemachado404
    @josemachado404 4 роки тому +25

    Merci Emanuel, c'est très intéressant.oss

  • @moussaabdou8959
    @moussaabdou8959 3 роки тому +1

    Merci grâce à vous je peux me defendre

  • @reseautagemailbox2085
    @reseautagemailbox2085 4 роки тому +3

    déjà ça réveil le corps , si par malheurs on se fait agresser ou quoi on est habituer a se déplacer frapper vite, voir prendre la fuite , et en plus on garde la forme et un bon cardio et même mentalement ça aide a progresser et se sentir bien physiquement, merci pour tes conseils

  • @MarioElamrani
    @MarioElamrani 3 місяці тому

    Mrci grace a vous jme sens plus fort jaimerais maitrené plus

  •  5 років тому +354

    Le plus dur c'est d'imaginer ses adversaires irréel

    • @liinawxs.
      @liinawxs. 4 роки тому +2

      oui totalement

    • @evar3662
      @evar3662 4 роки тому +8

      @@liinawxs. tous le contraire pour moi c'est très facile

    • @steveaustin3203
      @steveaustin3203 4 роки тому +5

      @@evar3662 Oui surtout quand tu t'es déjà battu(defendu) avant ☺

    • @evar3662
      @evar3662 4 роки тому +6

      @@steveaustin3203 one month later...désolé...mais non je me suis ni battus ni défendu, c'est juste j'ai une imagination très développé. Je peux prendre des scènes de combats que j'ai déjà vu (80% des cas c'est moi qui invente) puis je peux bouger les corps comme je veux.

    • @Popdav24
      @Popdav24 4 роки тому +5

      Tu peux le faire au départ en mettant une paire de chaussures face à toi.

  • @Gaken2.0
    @Gaken2.0 Рік тому

    T le boss grasse a toi je vais savoir me défendre et tous je vais m’entraîner tous les jour sauf le dimanche pendant 3ans

  • @ibrahimnimaga2897
    @ibrahimnimaga2897 2 роки тому +1

    Je vient de m’abonner je vais voir si je progresse grâce à tes vidéo

  • @didiervidry7687
    @didiervidry7687 4 роки тому +3

    Bon conseils.
    Toutefois a vue d'œil,je vous conseille de travailler votre cou Emmanuel....
    Cordialement.

  • @Moussa_Andorra
    @Moussa_Andorra 4 роки тому +22

    Bruce Lee disait que le shadow augmente le combattant en assurance et courage pour les véritables combats.

  • @abdellahilabi9087
    @abdellahilabi9087 4 роки тому +3

    Merci pour vos conseils très intéressants je suis pratiquant débutant 🙏👊j.accompagner et ça m'a plu kmg 👍

  • @GorguiPaintatiste
    @GorguiPaintatiste 2 місяці тому

    Moi,jai beaucoup d imagination mais j y avait pas pensé merci

  • @lerageurdelextreme5516
    @lerageurdelextreme5516 4 роки тому +17

    J'adore, j'espere pouvoir réussir, cette vidéo = INCROYABLE !!!!

  • @ToastAmazingLife
    @ToastAmazingLife 5 років тому +5

    J'ai fait un drill avec Jes Sorensen, c'était du shadow boxing pied/poing/défense dans un format un peu différent:
    1. Tu fais une combinaison d'attaques
    2. Tu t'arrêtes et tu défends contre la dernière attaque que t'as fait, puis finishing mode et scan.
    3. Tu t'arrêtes et défends contre la dernière attaque que t'as fait, finishing mode, scan, etc.
    Donc si t'as dernière attaque est un hammer downwards, tu dois défendre contre ça. Si ta dernière attaque c'est un round house kick, tu dois défendre contre ça, etc.
    Il disait que ça te permets déjà de varier tes finishing modes pour que tu recommences pas tout le temps sur la même défense. Ça t'oblige a te rappeler des attaques que t'as faites, et du coup tu te controles plus ou bien t'es plus aware de ce que tu fais.
    C'était vachement bien comme exercice et une bonne alternative à ce que t'as montré dans la vidéo

  • @amanita1964
    @amanita1964 4 роки тому +5

    Super ! J'adore cette chaîne et j'aimerais bien t'avoir comme coach.

  • @clairechartier5271
    @clairechartier5271 9 місяців тому

    Génial et grisant!!!
    Merci pour ces conseils!!!!!!

  • @algeriemouloudia5376
    @algeriemouloudia5376 3 роки тому

    Bonjour coach merci pour la vidéo yassine d'Algérie A Laprochain

  • @nantomickael8788
    @nantomickael8788 3 роки тому +2

    Je viens de s'abonner à ton chaine Mr Emmanuel car je suis intéressé sur le kraw maga👌👊

  • @tohjulius8356
    @tohjulius8356 2 роки тому

    thanks so much coach
    i really need more frome you

  • @fredbertille
    @fredbertille 5 років тому +10

    Le shadow tous les jours et en reflet devant une grande baie vitrée pour voir ses erreurs.... 😁

  • @boogie89man
    @boogie89man 3 роки тому +1

    Merci beaucoup pour le partage 👌🏿👌🏿👌🏿

  • @Bluesguitarlessons
    @Bluesguitarlessons 4 роки тому +1

    Merci pour le partage je chercher des idées pour m'entraîner merci pour tout ces conseils.Bon week-end.

  • @joepierreful
    @joepierreful 3 роки тому +1

    Merci mec grâce à toi je pourrais passer au niveau supérieur et le jour où je suis en mauvaise paustur je serai quoi faire encore merci

  • @pierre-yvesmarliot3072
    @pierre-yvesmarliot3072 4 роки тому +10

    Si tu est agile rapide 1 frappe et ton adversaire est ko

  • @saluttsalutt4812
    @saluttsalutt4812 2 роки тому +7

    Mais enfaite dans le vent c facile mais devant une vraie personne je perds tout mes moyens et je me tape comme une merde

  • @ManouManou-qs8dw
    @ManouManou-qs8dw 6 місяців тому

    Merci beaucoup car je veux apprendre à me battre et à me défendre

  • @sachascarpino799
    @sachascarpino799 4 роки тому +4

    Ah mince, je viens de decouvrir ta chaine. Je me suis abonné, ca a l air pas mal

  • @jenereviensjamais
    @jenereviensjamais 3 роки тому +2

    Voudriez-vous vous mesurer à Greg, s'il vous plait ?

  • @JURO768KUJO
    @JURO768KUJO 5 років тому +8

    **Je suis le seul à trouver que le krav donne un max de charisme ?! C'est génial 🤠**

    • @larcadienrostand3969
      @larcadienrostand3969 4 роки тому

      Juro suis au Cameroun broder et je pratique ça depuis 5ans déjà c'est trop de charisme vieux !!✨

  • @couscousmoelleux3313
    @couscousmoelleux3313 2 роки тому

    Mrc ça va beaucoup m’aider vu que je me fais cyberharceler et si il veut me fraper

  • @ericperes6552
    @ericperes6552 3 роки тому

    Merci c est vraiment chouet

  • @hersonakoli1176
    @hersonakoli1176 2 роки тому +1

    J’adore mais c’est un peu difficile car je dois combattre avec mon ombre

  • @Kaderkader-st1hm
    @Kaderkader-st1hm 2 роки тому

    Très bien. Mrvi

  • @TRAVAIL59able
    @TRAVAIL59able 5 років тому +4

    Bonne vidéo et bien vu de partager le shadow en plusieurs parties en fonction du niveau ... après il y a toujours deux écoles sur ça certains aiment d autres n y voit pas d intérêt ... personnellement pour moi notre supériorité par rapport à la personne lambda c est justement l habitude du face à face donc je suis anti shadow ...bonne continuation à toi

    • @One_Live0
      @One_Live0 3 роки тому +1

      Je n'ai pas très bien compris ton point de vue ? Peut tu m'expliquer un peu plus en détail ?

    • @ibrahimofficiel7635
      @ibrahimofficiel7635 2 роки тому

      Le shadow permet de perfectionner sa technique. Il n’as rien voir avec Le fait d’avoir un partenaire c’est totalement différent

  • @pierrekayis8258
    @pierrekayis8258 3 роки тому

    MERCI ✊☑️

  • @abdoulaziz6144
    @abdoulaziz6144 3 роки тому

    Très super maître

  • @newdailyvideos1946
    @newdailyvideos1946 5 років тому +3

    Awesome video👍 and put more video about solo training krav maga😊

  • @jessybonsai
    @jessybonsai Рік тому +1

    Super

  • @cameliaaiss
    @cameliaaiss 3 роки тому

    Merci grace a toi ont va splus m'harceler

  • @herveguichard5478
    @herveguichard5478 4 роки тому +1

    Merci pour vos conseils je kif 👍

  • @niaouw
    @niaouw 2 роки тому

    Merci!!

  • @skyrimtroll69
    @skyrimtroll69 3 роки тому

    Bonjour je suis passionné par les sports de combat et je les respecte.
    Je cherche un sport comme ça à pratiquer mais je ne sais pas lequel choisir.
    Si vous pouviez m aider a faire un choix, ce sera genial.
    Merci d avance

  • @nymphaeacaerula8506
    @nymphaeacaerula8506 Рік тому

    Bonjour, pour moi cela devient essentiel de savoir me défendre. J' ai un poignet qui ne plie plus vers le bas des suites d 'une agression. Je cherche des mouvements simples adaptés pour tenir à distance et au besoin coucher la personne sans porter des coups au visage . La justice française nous demande de répliquer à auteur des coups qu on reçoit. Faudrait qu ils comprenne que si certains mouvements sont entravés on fait ce qu il est possible de faire ,parfois par instinct de survie surtout prise par la panique on devient rigides la violence peut sembler irréelle. Mais ça fait partie des risques alors autant savoir gérer pour ses intérêts et sa sécurité personnelle. Merci

  • @bouitycedric349
    @bouitycedric349 3 роки тому +1

    Bjr maître est ce qu'il existe des outils ou équipements d'entraînement solo pour la self défense ? Si oui lesquels ?

  • @OB1_frites
    @OB1_frites 7 місяців тому +1

    Si je suis petit et fin ça marche quand même ?

  • @owendecary1932
    @owendecary1932 3 роки тому

    Merci j'ai mis 10 personne part terre avec un pote

  • @bclm2613
    @bclm2613 4 роки тому +4

    Merci pour la vidéo. Une question qui me tient à coeur. A 50 ans est_ce qu'on a une chance de se retrouver dans ce sport et de gagner en physique et en technique ? Merci

  • @maxnesto9407
    @maxnesto9407 5 років тому +4

    C est une forme de Kata mais un peu plus dans la réalité ; ce que font tous les pratiquants pieds poings .

    • @hb-vj2wi
      @hb-vj2wi 5 років тому

      Le shadow pour ma part c été beaucoup en anglaise .mais en kick et en full un petit peu moins

  • @format4185
    @format4185 5 років тому +2

    Merci

  • @nicohanss8891
    @nicohanss8891 5 років тому +3

    Bonjour Emmanuel,
    Est-ce que le fait de pratiquer le shadow face à un sac de frappe et de porter des frappes réelles serait un plus ou au contraire serait limitant?
    Merci.
    Nico de Châteaudun.

  • @phil4d484
    @phil4d484 3 роки тому +4

    *On verra si ce soir chui encore en vie c que sa a marché*

    • @coulibalydaouda2864
      @coulibalydaouda2864 3 роки тому +1

      🤣🤣😂 alors si j'comprend bien tu iras essayé ce truc le même jour

    • @zerosensei3783
      @zerosensei3783 3 роки тому

      Ok donc t'es mort ? Rip

  • @esthercadely3444
    @esthercadely3444 3 роки тому

    On dit souvent qu il y a des endroits sensibles qui peut endormir les gens dans le karaté tu peux nous apprendre ses endroits

  • @gezabelpoulain6797
    @gezabelpoulain6797 7 місяців тому

    J,ai 8ans et grasse à toi j,ai réussi à battre 10ans

  • @amanimassageustawi8875
    @amanimassageustawi8875 2 роки тому

    Tré bon.travaille.krav.maga

  • @jedlanebadr9792
    @jedlanebadr9792 4 роки тому +2

    Merci coach 👊👊👊

  • @bougantouchesaid1370
    @bougantouchesaid1370 4 роки тому +5

    Top 👍 👍 👍

  • @mohamethgaye5678
    @mohamethgaye5678 3 роки тому

    Comment faire se deffendre avec les mains

  • @cristianreyesmendoza4686
    @cristianreyesmendoza4686 5 років тому +24

    Franck Ropers n°2

  • @GeraudBiscarrat
    @GeraudBiscarrat 8 місяців тому

    Bonsoir , je n'aurais qu'une question. J'ai peur de une personne et ça va finir à l'affrontement je sais pas me battre que faire merci merci merci d'avance

  • @NoellieAtivo
    @NoellieAtivo 5 місяців тому

    J'aime le combat mais je manque beaucoup d'assurance et de confiance au cours de vrai situation de combat
    Je me déconcentre rapidement et je perds vite mon calme et ma patience😢
    Cmt y remédier ???????????????????!

  • @citanimefr8929
    @citanimefr8929 3 роки тому

    Faut le faire combien de temps par jour ?

  • @tombrinon5101
    @tombrinon5101 5 років тому +7

    Bonne vidéo :)
    Je pense que ça va m'aider merci

  • @NoellieAtivo
    @NoellieAtivo 5 місяців тому

    Le shadow se pratique pendant combien de temps ???

  • @nabilaboukhaled3205
    @nabilaboukhaled3205 3 роки тому

    Salut. Timing stp.

  • @willrem5962
    @willrem5962 4 роки тому

    Je viens de demarrer 3 séances et j aimerais savoir comment récupéré rapidement car hier g eu la tête qui tournée pdt la séance. Merci

    • @enver7173
      @enver7173 2 роки тому

      Boit beaucoup d’eau repose toi

  • @anonyfamous42
    @anonyfamous42 3 роки тому

    Faudrait des caméra cachée en situation réelle pour voir ce que ça donne. Mais c'est pas légal à mon avis.

  • @Clara.cayy_
    @Clara.cayy_ 3 роки тому +1

    Tokyo revengers m’a amener ici

  • @MamadouDieye-i6n
    @MamadouDieye-i6n 11 місяців тому

    Comment se battre avec un karatéka

  • @cameliaaiss
    @cameliaaiss 3 роки тому

    J'ai aprsi un truc grâce à un manga sur webtoon en mode tu met t'as garde après les peid en alignement ensuite ont avance un peid et ont donné le coup. Sa peux marcher ou pas ??

  • @nehou8531
    @nehou8531 Рік тому +1

    J'ai pratiqué le jujitsu et le karaté do, si j'étais un peu plus jeune je pratiquer ais le krav maga, ( 75 ans et demi ) la vidéo... Oui éventuellement, mais à part certaines techniques en bâtiment, tel que la peinture décor, ( et encore faut avoir une connaissance dans les outils appropriés ) mais apprendre la défense par des livres.... Là j'ai du mal à y croire. J'ai été aussi para, on apprend rien dans des livres en matière de combat.

  • @ericclaeysens8859
    @ericclaeysens8859 3 роки тому

    Moi je me suis entrainé avec mon ombre, je suis fait cassé la gueule

  • @cesariehakizimana429
    @cesariehakizimana429 4 роки тому

    Ça vas marcher

  • @JudithKabanga
    @JudithKabanga 3 місяці тому

    Se cool

  • @teddychemin1710
    @teddychemin1710 4 роки тому +2

    👏🏾👏🏾👏🏾

  • @bienvenuamani3729
    @bienvenuamani3729 5 років тому +3

    Mais moi je ne sais pas géré ma peur

    • @mokasaaya3238
      @mokasaaya3238 5 років тому

      moi aussi j'étais dans ton cas mais en faisant ces exercices tous les jours tu t'habitues et si un jour tu dois ten servir ca serra "un jeu d'enfant " et comme il le dit n'utilise que ce que tu sais

    • @tripaloski_6971
      @tripaloski_6971 5 років тому +1

      C'est un truc qui s'apprend

    • @emma_0193
      @emma_0193 3 роки тому

      😂

  • @fadounesaidchireh3731
    @fadounesaidchireh3731 3 роки тому

    👍👍👍👍👍

  • @snoopdoggydog466
    @snoopdoggydog466 3 роки тому

    le meilleur geste de self defense ces le coup de tète ( tu lui pete son nez fin de combat )

  • @emilehamont6614
    @emilehamont6614 3 роки тому

    Avoir ses haltère de 1 ou 2 kilo dans les main en frappant c'est utile ?

  • @cobra9801
    @cobra9801 3 роки тому

    Il a un air de dugary

  • @koshye8328
    @koshye8328 3 роки тому

    9 milímetre dans la tête c'est le plus simple

  • @bouallgeb
    @bouallgeb 2 роки тому

    Nez à nez avec des mains

  • @moussaabdou8959
    @moussaabdou8959 3 роки тому +1

    Merci grâce à vous je peux me defendre

  • @clautairmoussala407
    @clautairmoussala407 4 роки тому +1

    Merci