【#2】グラブの芯はどこ？宮本慎也が教えるボールの捕り方の極意。何度も繰り返し観て覚えてください。
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- Опубліковано 4 лип 2024
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ボールの投げ方の極意
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ボールの捕り方の極意
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■宮本慎也プロフィール
1970年11月5日生まれ。176cm。O型。PL学園高校〜同志社大学〜プリンスホテル〜東京ヤクルトスワローズ。現在は、NHK野球解説者、日刊スポーツ評論家として活動中。
■疑問くんプロフィール
安井玲緒直
【経歴】
八王子高等学校
駒澤大学硬式野球部
L全日本大学選手権 優勝
L明治神宮大会 ベスト４
シダックス
L都市対抗 ベスト４
L日本選手権 優勝
【現在の活動】
八王子学園八王子高等学校野球部 外部コーチ（投手コーチ）
東練馬投手コーチ
#宮本慎也 #プロ野球 #キャンプ
■目次
00:00 【#2】宮本慎也が教えるボールの捕り方の極意。何度も繰り返し観て覚えてください。
00:17 野球に関する質問に関しまして
00:56 野球の基本 キャッチボール 捕り方編
01:09 捕り方の基本①「芯で捕る」
01:19 グラブの芯ってどこ？
03:13 1球1球疎かにしない
04:05 捕り方の基本②「左手は背屈」
05:24 捕り方の基本③「目とボールの間にグラブを入れる」
07:17 足の運び方①「軸足のくるぶしを相手に」
09:17 疑問①後傾は良くない？
09:48 足の運び方②「つま先と膝」
11:57 疑問②当て捕り
14:26 まとめ
14:40 効果的な練習法【ボールを投げる編】
16:19 実演
■制作
株式会社ZAK
代表取締役社長 金澤 将一
www.zakjapan.com
■「解体慎書」オフィシャルスポンサー
株式会社マネースクエア
www.m2j.co.jp/
野球技術が学べる貴重なチャンネルです。
宮本さんのペースで、配信されて下さい。
宮本さんの説明は、とてもわかりやすいです。低いボールの取り方は、基本の基本で目線の概念とか改めて「目から鱗」でした。ゴールデングラブ賞の常連の宮本さんのような名手こそ、基本の大切さをしっかりしていることを理解させてもらいました。ありがとうございます。
アラフォーの元高校球児です！
高校野球してる時にこの動画に出会いたかった。
ポジションはサードだったんですけど、大会で悪送球してからイップスでボール回しもまともに出来なくなってしまった過去があるので。
今の野球少年は超一流選手から動画で教わる事が出来るので羨ましいですね！
これってさ、無料で本当にいいの？
これは有料コンテンツだろ‼️
めちゃくちゃ贅沢やわ🧡
もっと早く宮本さんの技術の話を
聞きたかった😭
仰向けに寝てボールへの指先の力の伝え方を中学生の時の監督に教わって手首の使い方等を覚えました。
中学生からピッチャーをしていて社会人野球まで毎晩やっていました。
裏付けが頂けて安心しました。
学生の頃はこういう解説動画が無かったので今の子が羨ましいです。とてもわかりやすくてずっと観てたいなって思いますね。
子供にとっても教える大人にとってもいいアドバンテージですよね。
ハイハイ
自分語りお疲れ様
現役の時、宮本さんに憧れてサードを目指していましたが、すぐ外野にコンバートしました。そんな憧れの宮本さんのお株守備の勉強がこんなに簡単に学べるなんて今の学生は羨ましいです。
スローイング、キャッチングの練習だと意識してキャッチボールするだけでも練習の質が格段に上がりますね。
プロの選手でもこういう基本を疎かにしている人、多いのではないでしょうか。
理論を言語化して実演までしてくれるので深く理解できます！
上原さん、川上さんのチャンネルに出られてる宮本さんを見て昔よりファンになり同時に尊敬を覚えました！
そして宮本さんがこのチャンネルを築いてくれてファン、尊敬の念が強くなると同時に多大なる感謝をしてます。
私、今小学生の軟式チームのコーチをしていて前回のキャッチボールを宮本さんのおっしゃてたことを丸パクして小学生に教えました。
指導者としてもすごく勉強になります。ありがとうございます😊
ボールを捕球する際グローブ（腕の角度・肘が外側に向いてしまいます）が横向きになる子がたまにいます。本人は捕球出来るからと中々直りません。どうしたら伝わりますか？教えて下さい。
どなたか何故ダメなのか？教えて下さい。宜しくお願いします。
宮本さんがとってから投げるまで一連の動作綺麗ですよね。
次回のゴロ捕球楽しみです。意見の分かれる正面から取るか横から取ってもいいのか？ご意見をお聞きしたいです。
宮本さんがいつもグラブは勝手に閉じるものって言ってはるけど
補給時のリプレイ見てるとグラブが勝手に閉じてる感じスゲー分かる。
わかりやすく、また実際に見せてくれる‼️
UA-cam様様‼️ 宮本さん様様ですね😊
スタッフの方、宮本さん😃ありがとうございます😊
次回も楽しみにしております🙇♂️
本当にこう言う動画はありがたいです。
宮本さんのようにいい動きができるようにがんばります
こういうのはもっともっと出していってほしいな。
こんなの広まれば、あんまり野球の知識のないイチ・お父さんでも子供にしっかりとした根拠に基づいた技術を小さい内から教えることが出来ると思う。
いや、そもそも何故父親限定なのか謎なのもあるけど
知らないのに教えるなよ‥‥としか思わない
根拠に基づいたとか言うなら知識無い親より知識ある他人に任せるべきやろ
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事情により子供を通わせられないけどちょっとした時間に教えられたりすることもあるからだよ。
ちゃんとしたクラブに通わせられる家庭ばかりだと思うなよ。
まあ喧嘩はその程度にしとき😂
🎉🎉
身体の使い方の説明が細かいですね。
これだけ身体の使い方を言語化出来ることが凄いね。
ためになりますね！わかりやすい！宮本さんのこんな素晴らしい解説が見れるとは、いい時代になりました。現役のコたちが羨ましい。
いやー 無茶苦茶 為になる。 これなら、子供に教え易いです。
ありがとうございます😊
もう動きの一つ一つが美しすぎるのよ笑
宮本さんの実技と並行した解説は、素人でも本当にわかりやすいです！次回も期待してます！！
宮本さんの先輩の桑田さんがキャッチボールで投げる時に軸足一本で立って投げた後は左足一本でフィニッシュして体重移動することの大事さを少年野球で教えてたのを思い出した。
皆さん楽しみにされているのですね。
無理せず長く続けていけるよう応援しています。
宮本さんの捕球、握りかえ、ステップ、送球めっちゃ綺麗です☆☆☆
息子に教える際、いつも参考させてもらってます！！！
宮本さんのボールの取り方見るとボールを投げる時のフォームをかなり勉強してますね‼️😃✌️
動画待ってました！メモとりながら何回見て覚えます。動画ありがとうございます。
私は子供の頃からのドラゴンズファンですが、UA-camで宮本さんの人柄を知ってから好きになってしまいました。失礼ですが宮本さんが現役の時は全く興味なかったのですが、今では野球いっかんの宮本さんのとこ見まくっています。このチャンネルにはカットボールチャンネルから知りました。憲伸さんとのトークも凄く楽しかったです！いろんな野球チャンネルあるので、たくさん出演して裏話を教えてください！
宮本さん、ありがとうございます!
キャッチボールの大切さを再認識しました☺️👍
今春から、公立中学の軟式野球部に入部した息子と、見ております。
グラブの芯は、目から鱗でした。
動画を参考に、息子と、キャッチボールしてます。
ですよね！
ありがとうございます😊
リトルリーグの指導に活かさせて頂きます⚾️
これを全国どこでも無料で見られるというのが 素敵な時代にはなったけど
誰にでも見られるから逆にライバルもコツをみているから大変ですね。(そのとおりに実践できるかは別として)
動きがイチイチかっこいい
息子とのキャッチボール前に見させます。
とても分かりやすいですね。
宮本さん、初めまして。
チャンネル登録しました🙇♂️✨
僕は野球経験０ですが、キッカケもあって去年２６歳にキャッチボールから初めて今では草野球にも出させて貰ってます！
学生の頃から野球を見るのが好きで、宮本慎也さんの大ファンでした！最近は、UA-camで宮本さんが出てる解説動画を見て無知な初心者ですが勉強させて貰ってます🙇♂️
今回、宮本さんのチャンネルが開設されたのがとても嬉しいですし、もっと沢山学べたらと思いますので、今後ともどうぞお体、コロナに気をつけてください☺️
応援しております✨
こういう動画が１０年後の野球レベルアップに繋がりますね。
素晴らしい教科書がここに､､､、
いつも有難うございます。楽しみにしています。
プロ野球好きで、遊びでしか野球やったことないけど
こういう解説動画なんか見ちゃうよね
良い指導者が増えてくれそうですね。
これからのご活躍楽しみにしています。
低いライナーの捕り方は勉強になりました。子供たちに間違って教えてしまいました。かなり膝を曲げてからグラブをしたに向けるのですね。始めからグラブを下に向けていたので、外野だった自分でも難しいなと思っていました。
やっぱり凄い。これに尽きる
おもしろいなぁ… 分かりやすくて、すごく勉強になります😧
当て捕りのスピードが早すぎる
もはや手品やマジックの領域。
スローイングの腕の無駄のないスムーズさがかっこいい
今更ですが疑問くんの経歴がなかなかすごい…
まだまだ宮本できそう！
キャッチボール動画ですが、ずぅーっと観てられますね❗
素晴らしい🎵
質問多そうなのでそのうちでいいですからグラブ購入時の選び方も教えてくれると嬉しいです。
野球は観戦派ですが、見入っちゃいます^ - ^
更新楽しみにしてます。
素晴らしい動画
ずっと見てられる…
最後の練習法 宮本さんはサラっとやってたけど いざ自分でやってみると めちゃめちゃムズいのよね・・・・あれ
きっと何回も同じコメントする事になりそうだけど
子供の頃に見たかった・・・
勉強になります
めちゃめちゃわかりやすいです。
一個前の動画の話ですがインバートWでもスタンダードWでも肘への負荷のかかり方は変わらないらしいです。前足がついた時にトップができてないと肘に負担がかかるので、インバートWでも前足がついたときにトップができていれば問題ないでらしいです。インバートWだとトップまで時間がかかるため、トップが遅くなるので、トミージョンになる選手が多いです。
とてもわかりやすいです！
特にグローブの芯は痛いって思える場所ってのが凄くわかりやすいです
今度からしっかり意識して取るようにします！
グラブ紹介見たいです！！！
勉強になります。
宮本さんがキャッチする前にグラブの小指辺りを捻っているのは何故ですか？
息子に教える教材としてとても参考になります‼️
とても分かりやすくこれからも拝見致します‼️
以前、ミズノのUA-camチャンネルで坂本選手とお話しされていたグローブの型付けについても知りたいです✨✨
わかりやすいから実践してみたくなる
押入れに封印してたグラブを引っ張り出しました
筋力が全然ない小学生の頃は特に、膝曲げて沈み込んで投げる事が体重を乗せて投げる良い投げ方みたいなイメージや教えがありました😅
しかし実際にはそこまで沈み込み過ぎる必要はないし、とにかく後ろ足の真上に上半身と体重をギリギリまで残して、リリース時も前に突っ込み過ぎない事が大切なんですね！
握り変えに関しては、当て捕りや手を速くしようとする前にまず芯で捕って、次に足の動きを速くすれば手は勝手に付いてくるのは凄く理にかなってると感じました✨
小学生の頃ヤクルト戦をよく見ていたせいか自然と同じようにキャッチングしていたかも。
天井当てやってましたね。それると取りに行かなくちゃいけない。コントロールはつきますね。
中古のグラブを購入したのですが、自分の手にあったポケットって作れますか？私自身素人なので、よくわかりません。作りた方とかあればおしえてください。
これからも応燕してます！頑張って下さい。
グラブの芯で捕球する練習は打撃にも役立ちますね。天井に向けて直球やカーブの回転の練習は昔よくやりましたよ。天井によく当てましたが… 感覚養う良い練習だと思います。
個人差があるとは思うのですが、グラブの中に手はどの位入ってれば良いですかね？
この話している内容も良いですが、送球の正確さが神！ですね。
高校入って硬式始めたときキャッチボールで人差し指のとこぱんぱんになってすぐパット入りの守備手買いに行った！
わかりました🎉🎉❤❤😂
フロントステップとサイドステップの使い分けは？
よーやく野球の教科書動画が発行されましたね
芯で取れば、はじかないのでしょうか？ 私は、キャッチボール時には捕球時に音がなるように意識していますが、疲れてくると芯を外すのか、弾いてグラブの外に球が出てしまうことが多くなります。そこで、芯はどこかなと？この歳になって考えるようになった今日この頃です。参考になりました。
芯の位置を間違って教えられてた10年前にこの動画に出会いたかったなあ
寝転がって上に投げるのは片岡チャンネルでもあったなぁ。さすがPL。
学生の頃よく寝転がってボール真上に投げてました。そして顔面に当てて鼻血もよく出してました…
本職はゴルフです。この動きは共通です。取り入れさせて頂きます。
ありがとうございます😊
スゴすぎる
自分はキャッチボールの時だけ守備手をし、守備につく時は外してます。
ずっと宮本さんの技術指導を視聴していたい気持ちと、１日も早くユニフォーム姿を見たい気持ちとめちゃめちゃ揺れます笑
このまま子供に教えたいと思います。
小学生の時に宮本さんから習っていたらなぁ､､､
大体どの指でグローブを挟む？取る？イメージですか？
私だけかもしれませんが守備手袋は痛いからとかより手汗対策でした笑
なんぼでも見てられる
美しい
最後の寝転がって上に投げる練習は、ピッチャーの変化球投げる練習にも使えますね。自身は特にカーブやスライダーの回転を与える練習にしていました。
小学2年生の息子に教えているのですが、ゴロ補球のバウンドの合わせ方が分からないみたいです。宜しくお願い致します。
寝そべって天井に投げるのは昔かなりやったなぁ。指にかかるボールの重さがよくわかるんで、リリースの感覚が磨かれた気がするし、前で離す癖もつくし、コントロールもつくしでいいことづくめな気がする。
唯一の問題点は、ボールが引っかかったときにあらぬ方向に飛んでって、ものを壊しちゃうことくらいかな💦湯呑み割ったわー🍵
当て取りがあまり効果的でないのは驚きだった。自分が子どもの時にこの動画見たかった
自分が現役の頃に見たかったと思えるぐらいわかりやすくて良い動画だ(T . T)
神宮外苑のテニスコートがあった場所ですね
これ見て大宮東でも頑張ろう。まずはチャリンコで行ける体力をつけないと💦
グラブの中心で捕る＼(^-^ )基本動作ですが、こう言った基本が大事ですね。昔「フライは両手で捕れ」と言われましたが、本当はどうなのでしょう🤔
宮本さんに検証してもらいたいです🙏
プロの選手にも是非見てもらいたいですね🧐
「投げる」「捕る」だけでお金取れるぐらい良い動画です👏
個人的に実演の最後の5球のキャッチボール⚾️良いですね😄
Instagramもフォローしますね👍
硬式になれる方法が知りたいです
キャッチボールはウォーミングアップだと思っていたので猛省しました。(´･ω･`)
この動画を小学生の頃に見たかった29歳です。
守備で何を考えていますか守備でミスをした後何を考えていますか。
EXILEですねwわかりやすい‼
こんなに野球の教科書な人いないよww
是非とも多重影分身して全国各地の野球チームに教えに行っていただきたい
左手の人差し指がヒビ入ってるんじゃないかって時期あったなぁ
ＥＸＩＬＥキャッチ！頂きました！
これ見れば少年野球要らないなって思う。
変なスクールも。
ちゃんと教えられないおじさん多すぎるｗ
宮本さんありがとう！！
天井ギリギリ狙ってね、ガンとぶつけて2階から怒鳴られたりw
あるあるですね