Toll erklärt! Letztendlich ist es ja bei jeder Bewegung so. Alles fußt auf einer guten Struktur und erfolgt aus völliger Entspannung - nicht zu verwechseln mit Schlaffheit. Die Gelenke werden geöffnet und die Muskulaturspannung steht nicht im Wege. Schon wird der Weg frei für Kraft und Geschwindigkeit. Anfangs habe ich mich oft gefragt, warum ich manchmal leicht auszuhebeln bin und zu viel Kraft brauche. Es dauerte etwas, bis ich dahinter kam. 🙈 Super Video!
Toll erklärt! Letztendlich ist es ja bei jeder Bewegung so. Alles fußt auf einer guten Struktur und erfolgt aus völliger Entspannung - nicht zu verwechseln mit Schlaffheit. Die Gelenke werden geöffnet und die Muskulaturspannung steht nicht im Wege. Schon wird der Weg frei für Kraft und Geschwindigkeit. Anfangs habe ich mich oft gefragt, warum ich manchmal leicht auszuhebeln bin und zu viel Kraft brauche. Es dauerte etwas, bis ich dahinter kam. 🙈 Super Video!
Vielen Dank! 🙏🏻
Kann mich da nur anschließen 😊👍
Sehr schönes Video ! Danke🙏
Vielen Dank! 🙏🏻
Hab nichts drauf 😕😢🙏 man darf sich alles Hart erarbeiten Aber für Insider man lernt nur wenn man viel Privatlehrer Aber kein Geld 💸💰 Dummy Wood