7 Clés pour Créer votre Routine ANTI-STRESS en Rentrant du Travail
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- Опубліковано 2 чер 2024
- Dans ce podcast, découvrez 7 clés infaillibles pour se libérer du stress en rentrant à la maison et ainsi créer la parfaite routine ANTI-STRESS pour votre soirée. Comment se libérer du stress en rentrant à la maison chaque soir ? Que vous ayez eu une longue journée de travail ou que vous souhaitiez simplement détendre votre esprit de toute sa charge mentale, ces techniques vous aideront à transformer votre soirée en un moment de détente et de reconnexion avec vous-même. Parfois ce sont les choses les plus simples qui nous font le plus de bien, le plus dur c'est surtout de les mettre en pratique. J'espère que ce podcast vous donnera l'impulsion pour commencer quelques changements. Un peu, c'est toujours mieux que rien !
Ce podcast est parfait pour ceux qui cherchent des solutions concrètes pour mieux vivre avec leur stress, il vous guide pour mettre en place une routine efficace anti-stress.
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Trop chou ce petit chat, on a envie de lui faire un bisou et de doux câlinous 🐱
Oui j'avoue je suis une grande amoureuse des chats donc vous risquez d'en voir de plus en plus sur mes miniatures.
@@Labotaniqueducoeur moi c'est pareil 💗🐱💗
Merci beaucoup pour ce podcast et ce que vous offrez sur votre chaîne en général ❤
Merci beaucoup ça me console c'est trop beau, que l'univers continue à vous inspirer
🍀🌻🥰
Merci merci merci pour tt vos conseils vous êtes une belle personne.. ❤❤🙏🙏🙁
Elle est vraiment tope cette vidéo plein de gros bisous a toi❤❤❤❤
Merci beaucoup !
J'ai trouvé votre chaîne hier et j'ai adoré votre podcast. L'image de la plante que l'on a oubliée d'arroser m'a beaucoup marquée. Merci pour ce moment de douceur 🙏
Merci et bienvenue🌻🍀🥰
Merci pour ce podcast
Qui va me permettre de mettre en place ma petite routine.
Merci c'est génial et déjà depuis quelques temps je ne regarde plus les infos .mille merci ❤
Ah oui ça c'est mon conseil de base ! Plus d'infos à la TV. Les images nous abîment l'esprit et nous polluent pour des choses auxquelles nous ne pouvons rien. Se concentrer sur ce que l'on peut changer, mettre notre petite goutte d'eau sur le feu, tout comme le colibri, c'est ça qui nous fait nous sentir à la fois investi dans le monde et dans notre vie, et qui nous évite de nous sentir impuissant face à l'ampleur de toutes les charges. Et quand on regarde les infos, c'est l'impuissance totale, le désarroi, pour des choses qui peut être ne nous arriveront jamais.
Merci belle fleur
Merci à vous
Merci beaucoup pour ce partage précieux 🙏🏼
Sans prétention mais simplement dans une volonté de témoignage, tout les conseils que vous donnez aujourd’hui fonctionnement à merveille. Je les pratique au quotidien et depuis… oh my godness 🤣 plus de 30 ans 😉
Merci encore. Je vous souhaite le meilleur ✨🗝️🕊🙏🏼
Ah ça c'est génial d'avoir votre retour d'expérience ! Merci !
@@Labotaniqueducoeur avec plaisir et merci encore 😊🩵💙
Merci beaucoup
Merci
J'espère que vous aurez des soirées plus Zen grâce à ces petits conseils de routine
😊❤ 🙏
Merci
🌹🌸💐🌺🌷🌻🪷🪻🌼 merci
Merci pour toutes ces jolies fleurs !
très jolie video mais moi quand je rentre du travail j ai un tel besoin de récupérer que je ne suis plus a meme de fonctionner voir meme de faire des respirations ni aucun exercices de conscience .trop de saturation
que me conseillerais vous comme vidéo ?merci
💙
Merci !
Merci beaucoup🌻🥰😍
🪷🧚♀️🪷
💗🙏💗
De quoi jardiner !
@@Labotaniqueducoeur exactement 😊