7 DICAS para CONTROLAR A ANSIEDADE

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  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 77

  • @michelcosta85
    @michelcosta85 3 роки тому +6

    Excelentes dicas, agora é colocarmos em prática.

    • @ReginaLaferOficial
      @ReginaLaferOficial  3 роки тому

      Verdade👏 O primeiro passo é acreditar que vai dar certo ✔ e colocar em prática 😍 Obrigada 🙏

  • @martinaborba683
    @martinaborba683 Рік тому +2

    Olá! Adoro seus vídeos. Sou terapeuta TRg, recém formada! Adoro seus vídeos. Você teria ebooks desses assuntos?

  • @aldineitexeira4833
    @aldineitexeira4833 Рік тому +2

    Eu quero muito fazer o curso de terapeuta pra ajudar a mim primeiro depois as pessoas q precisam

  • @Janisantos2
    @Janisantos2 Рік тому +2

    Gratidão é o resumo do sentimento q tenho por vc ter aparecido na minha vida vida minha linda❤.
    Obgda por seu acompanhamento de excelência e por todo o bem que me fez atravéz do mesmo. Que Deus alargue suas fronteiras. Sucesso 🙏😘

    • @ReginaLaferOficial
      @ReginaLaferOficial  Рік тому +1

      Gratidão Lindona 🙌 Que Deus continue abençoando sua vida, amei ter feito parte do seu processo de evolução pessoal 💐😘

  • @esteresterzinha2806
    @esteresterzinha2806 3 роки тому +3

    Dicas excelentes! Vamos colocar em prática e seremos beneficiados e mais felizes.

  • @projetoneemiassos
    @projetoneemiassos 2 роки тому +2

    Muito bom,estou estudando o assunto. Deus te abençoe.Bj

    • @ReginaLaferOficial
      @ReginaLaferOficial  2 роки тому

      Que Benção🙏 Que Deus te abençoe nesta jornada de estudos 🙌

  • @neizesilva6221
    @neizesilva6221 2 роки тому +2

    Obrigada pelas dicas,algumas já prático.👏👏👏👏👏👏❤️💋

    • @ReginaLaferOficial
      @ReginaLaferOficial  2 роки тому

      Que alegria saber que você já pratica 👏 Parabéns por isso Neize 💐

  • @canaldobanguelinha2541
    @canaldobanguelinha2541 3 роки тому +4

    Preciso😬👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

  • @focoemvoce6106
    @focoemvoce6106 3 роки тому +2

    Obrigado pelas Valiosas Dicas. Um ponto interessante é o que você disse sobre saber dizer NÃO, realmente não sabemos dizer não e ficamos sobrecarregados. Excelente conteúdo. Parabéns 👏

  • @reinodaleitura9584
    @reinodaleitura9584 3 роки тому +2

    Gratidão pelas excelentes dicas.🙌

  • @gecildoloyola8088
    @gecildoloyola8088 Рік тому +1

    Você está totalmente certa amiga ....
    DEVEMOS FOCAR NO PRESENTE...❤....
    preciso fazer TRG na minha esposa ...
    Mas não sei como pagar ....

  • @mariabernadetemelo6195
    @mariabernadetemelo6195 2 роки тому +2

    Eu gosto muito das suas aulas

    • @ReginaLaferOficial
      @ReginaLaferOficial  2 роки тому

      Obrigada Maria 🙏 Fico muito feliz em saber disso. Um abraço 🤗

  • @sergiomoura2615
    @sergiomoura2615 2 роки тому +2

    Excelentes dicas ! Muito obrigado !

  • @renatalopesguideguide3622
    @renatalopesguideguide3622 3 роки тому +2

    valeu pela dica Adoreiiiii!!!!!@@.beijos

  • @iolanda1275
    @iolanda1275 Рік тому +1

    😊 parabéns que explicação 😮🎉

  • @ioneradeliski7539
    @ioneradeliski7539 2 роки тому +2

    Grata Regina seu vídeo veio de encontro com uma resposta pela qual eu estava ansiosa e precisando de uma resposta sem culpa, melhor estar em paz do que ter razão eu tenho que estar bem pra poder ajudar estou certa dar prioridade a mim muito obrigado pelas suas dicas pra ansiedade TMB 🥰

  • @mariadelurdesdelimalimaasd5337

    concordo sim 😅

  • @mariamarianexavier1022
    @mariamarianexavier1022 3 роки тому +4

    Olá boa noite! Passei a ter ansiedade desde o início da pandemia, mais vim ter certeza do que eu tinha no início do ano. Comecei o tratamento, faço uso do fluoxetina diariamente e clonazepan quando tenho a crise. É horrível, a sensação é realmente q n vamos sair dessa, parece um buraco sem fim. O apoio da família é muito importante. Mais creio que vou superar, já tive uma melhora de 70% É creio que vou chegar aos 100%. Essa doença não é frescura, pelo contrário é algo terrível assustador, pq agente acha que vai morrer.

    • @ReginaLaferOficial
      @ReginaLaferOficial  3 роки тому +2

      Oi Maria, infelizmente a pandemia trouxe muitas angústias e incertezas, e com isso, a ansiedade de muitas pessoas aumentou. Fico muito feliz que você tenha buscado um tratamento e que esteja melhorando. Realmente, a ansiedade não é frescura. O apoio dos amigos e da família é muito importante nessas horas. Muitas pessoas não entendem e acabam falando coisas que magoam. É importante que você mantenha o tratamento, ignore os comentários negativos das pessoas, e trabalhe o seu psicológico pra enfrentar e superar esse seu problema diariamente. Eu acredito que logo você chegará aos seus 100% de melhora. Conte comigo sempre que precisar. Estarei postando vídeos novos toda semana. Forte abraço. 😘

  • @uillaribeirolopes1098
    @uillaribeirolopes1098 8 місяців тому +1

    Explicação perfeita ❤

  • @Suh435
    @Suh435 Рік тому +1

    Essas dicas vale pra ansiedade generalizada e síndrome de Pânico

  • @MariaCarvalho-q3c
    @MariaCarvalho-q3c Рік тому +1

    Oi minha linda to amando seus vidios ta me ajudando muito obrigado 05/09/2023

    • @ReginaLaferOficial
      @ReginaLaferOficial  Рік тому

      Gratidão 🙏 Fico muito feliz em saber disso 😍 Que Deus continue abençoando sua vida ricamente 🙏

  • @jhkids3632
    @jhkids3632 2 роки тому +4

    Amei ♡♡♡

  • @franciscadantas7028
    @franciscadantas7028 2 роки тому +1

    Adoro voce

  • @niuilasfernandonil3223
    @niuilasfernandonil3223 2 роки тому +2

    👏👏❤️

  •  3 роки тому +2

    Estou nesses 10%

    • @ReginaLaferOficial
      @ReginaLaferOficial  3 роки тому +1

      Oi Debora, realmente não é fácil. A Ansiedade está presente na vida de muitas pessoas. Mas uma coisa que nós podemos fazer é sempre procurar ocupar a nossa mente com pensamentos positivos. Isso é um processo. Como eu sempre gosto de dizer, a gente precisa ser 1% melhor a cada dia. Isso é o suficiente pra gente se manter crescendo e evoluindo. No final, tudo vai dar certo. Aproveitei e deu uma passadinha no seu canal, muito legal sua iniciativa. Parabéns. Conte comigo sempre que precisar. Estarei postando vídeos novos toda semana. Forte abraço. 😘

    •  3 роки тому +1

      @@ReginaLaferOficial eu tenho muitos problems meu tratamento e com medicamentos sigo em frente um dia apos o outro fiz um canal aqui no youtube tem me ajudado bastante pq ocupa minha mente, ai me distraio 😘😘❤

  • @aldineitexeira4833
    @aldineitexeira4833 Рік тому +2

    Eu q sou josilene do estado do Rio de janeiro tá caro fazer terapia ,pois sou diarista e ganho pouco

  • @AsnanDacostaoliveira
    @AsnanDacostaoliveira 10 місяців тому +2

    DICAS PARA CONTROLA ANSIEDADE
    1)PRATIQUE EXERCÍCIO FÍSICO
    2)REDUZA SEU EXCESSO DIARIA..NOTÍCIAS RUINS POR EX
    3) EVITE ENFATIZAR NOS PENSAMENTOS NEGATIVOS
    4)FOGUE NO PRESENTE...NÃO EMBARGUE NO TREM DOS MAUS PENSAMENTOS
    5)DEDIQUE TEMPO PARA SE CUIDAR....SE CUIDE....
    6)CUIDE DOS PENSAMENTOS PARA SORRI MAIS ....VOCÊ NASCEU PARA VENCER
    7)APRENDA A DIZER NÃO.....VIVA BEM

    • @ReginaLaferOficial
      @ReginaLaferOficial  10 місяців тому

      Gratidão 🙌 Fiquei muito feliz com sua colaboração 🙏🤗

  • @aldineitexeira4833
    @aldineitexeira4833 Рік тому +2

    Tem muita gente precisando ser curados e não tem nem dinheiro pra fazer terapia

  • @uillaribeirolopes1098
    @uillaribeirolopes1098 8 місяців тому +1

  • @gloriasantos5525
    @gloriasantos5525 2 роки тому +1

    Eu quero ser uma terapeuta para mim se curar a mim msm

  • @izanetesobral7571
    @izanetesobral7571 2 роки тому +1

    Como devo entrar em contato com você gostaria de marcar uma sessão gratuita

    • @ReginaLaferOficial
      @ReginaLaferOficial  2 роки тому

      Oi Izanete 🥰 Será um prazer
      011 9 6896-5146 😘

    • @cleoniceoliveira9429
      @cleoniceoliveira9429 2 роки тому +1

      @@ReginaLaferOficial Boa tarde tudo bem? Tenho assistido seus vídeos são muito bons 😃
      Gostaria muito de fazer terapia com vc mas no momento não tenho como pagar

    • @ReginaLaferOficial
      @ReginaLaferOficial  2 роки тому

      @@cleoniceoliveira9429 Gratidão Cleonice🙏 Deus está no controle 🙌💐😘

  • @sivalnunes158
    @sivalnunes158 Рік тому

    EU estou usando célula do meu marido meu nome é maria fiscal omini curso como fazer para entrar em contato alguns de vcs

  • @derciosantosaleluia3688
    @derciosantosaleluia3688 3 роки тому +1

    Necesito contactarte Estoy en Italia ¿Puedo llamarte? teléfono con videollamadas?