"цей тест немає достатньо наукової бази" - ну, базується він скоріше на статистичних даних а відповідно і на математиці. Тому тест то нормальний (умовно). Наскільки розумію це просто різновий FTP тесту. Правда 20 min test таки найточніший, а ramp тест найменш вислажливий, тому такий використовують не часто
Тести це завжди весело)
І майже завжди - непередбачувано)
Я теж збираюсь на сотку)
Ну тоді - здибемось)
Хлопці, порадьте чи можна відзняти подібні кадри в русі смартфоном?
Я скажу більше… тут комбінація GoPro+телефон)
Ппц, який же я нещасний, три каліки напівсерйозно катаються - нема з ким і відосики гарні познімать... 😥
Та чого зразу каліки… просто кожен займається в силу свого бажання та можливості)🙂
@@vladshcherban1605 каліки в переносному значенні :)
"цей тест немає достатньо наукової бази" - ну, базується він скоріше на статистичних даних а відповідно і на математиці. Тому тест то нормальний (умовно). Наскільки розумію це просто різновий FTP тесту. Правда 20 min test таки найточніший, а ramp тест найменш вислажливий, тому такий використовують не часто
Наступне відео з тестуванням на лактат є науково побудоване і відповідає на багато запитань!)