JAK NA DEPKY I špatná nálada, demotivace, únava a jak být produktivní

🩷 Plné, necenzurované a daleko více otevřené epizody našeho podcastu najdeš na herohero.co/mezinami 🩷
Vítáme vás u naší další epizody, která se bude věnovat pozimní (de)motivaci. Věříme, že podzim a zima dokážou být pro mnohé z nás obdobím únavy, demotivace a špatné nálady. V tomto díle se zaměřujeme na to, jak se vyrovnat s temnými a chladnými dny a jak neztratit energii, i když slunce svítí jen málokdy. Rozebíráme, proč nás podzimní a zimní období tak často přepadne s pocitem únavy a nabízíme tipy, jak si je užít, najít v nich krásu a zůstat produktivní. Naše rady, jak si romantizovat podzim - od hřejivých návyků, které mohou změnit náš přístup k těmto ročním obdobím, až po praktické tipy na udržení motivace, se kterou i v těchto měsících dokážeme dosáhnout svých cílů.
IG: mezinami_podcast
Adel: adel.hante
Nel: nelavalentiina

[@Veronikac22]

Toto som potrebovala❤ najlepší podcastt uričte pokračujete

[@mezinamipodcast]

💖💖💖

[@kopeckaa.karolina]

Každá epizoda se moc hezky poslouchá💗🎀

[@legoheart9201]

Taky snídám polívky a naprosto to miluju. Hezky vás to ráno zahřeje a jsou strašně dobré! Doporučuju všem

[@mezinamipodcast]

ANO!!! můj člověk🤣❤️

[@adelatrtikova8607]

Opět úžasných 40 minut poslechu🥰

[@baru.u]

Potřebovala bych od vás nějakou "big sister advices" epizodu. Jste obě super, dokážete motivovat i mě, a to už je co říct.

[@someoneforgotyourname]

Vždycky se na váš podcast moc těším!

[@mezinamipodcast]

❤❤❤

[@Marinakyselicova]

Skvelý podcast❤

[@usermaw59306]

fave podcastt💗

[@mezinamipodcast]

❤️❤️❤️!!

[@amaliereinstein1297]

Krásné video❤️ určitě ve své tvorbě pokračujte !!! Luv you ❤️

[@natyy3116]

váš podcast mám vážně ráda. kdykoliv když na mě vyskočí nějaké nové video od vás, tak si ho hned pustím. sezonními depkami se trápím už posledních pár let a počasí mě taky dost ovlivňuje. tohle video mi pomohlo. děkuju vám a pokračujte ve své tvorbě!

[@mezinamipodcast]

Děkujeme!!❤❤

[@luciehrochova2001]

Jste super holky😊

[@verunkasotolova]

Taky miluju polévky😀❤️

[@Klara-mt6py]

❤✨

[@ewq_n1a]

14:52 JA ÚPLNĚ ČEKALA AŽ TO REKNES 😂😂

[@hanapodolska9071]

💗💗

[@mezinamipodcast]

💖

[@deadinsidee9712]

🥰🥰🥰🥰

[@klarkasindlerova1160]

ahojky, jestli chceš ať není takový rozdíl v té barvě pleti, tak zkuste proměnit světla ať je růžová na levé straně a ta studená modrá/bílá více na pravé. Růžová je taková teplejší, tak by to mělo udělat snad trochu rozdíl. Doufám, že pomůže :)))

[@mezinamipodcast]

Ahooj, děkujeme za tip!! Od příštího dílu už budeme ale v novém studiu haha!🫢

[@renatnovakova]

Ahoj holky strasne rada vas prosloucham ale kdyz jdu vedle silnice a mam vas ve sluchátkách tak Aďu vubec neslysim

[@mezinamipodcast]

Ahooj, od příští epizody budeme v novém studiu kde je daleko lepší zvuk, tak to snad už bude vpohodě🥰

[@vojtechnovotny7818]

Pochvalovat si na solárkách vitamín D je jako pochvalovat si na hranolkách vlákninu :D . Všichni rozumní lidé ví, že solárka nejsou úplně zdravé, viz melanom, tak na to prosím nenavádějme ty nerozumné, obzvlášť na argument zdraví :D.

[@topinkacz7146]

Vy si tam v různých epizodách doslova střídáte outfity😂

[@mezinamipodcast]

Hahah 💖💖💖

[@mariahodakova498]

Ja ktorá pri videu varí vyvar 😅

[@mezinamipodcast]

MŇAM

[@marievokurkova2800]

uklizeno v domě uklizeno v mysli