10 способов ПРОКАЧАТЬ МОЗГ! Психофизиолог Полина Кривых

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1 тис.

  • @podcast_solomina
    @podcast_solomina  Рік тому +73

    Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется): t.me/gleb_solomin/1921
    Тайм-коды:
    00:00 Начало
    00:22 Наш гость - Полина Кривых
    01:42 Способ 1: Нейропластичность - что это и почему это важно?
    03:04 Мозг после 30: мифы и реальность
    03:43 IQ и нейропластичность: связаны ли они?
    04:32 Измерить ум? Как это возможно?
    05:05 Корреляция нейропластичности с общим интеллектом
    07:04 Способ 2: Осваиваем новые навыки - просто и эффективно
    10:12 Способ 3: Сон и спорт - два столпа успеха. А питание?
    14:01 Способ 4: Социум - как окружение влияет на мозг?
    16:01 30 лет vs 20 лет: новый шанс для вашего мозга?
    16:59 Сон + спорт = ключ к гениальности?
    18:05 Недосып: что это делает с нашим мозгом?
    21:29 Способ 5: Память - как работает наш жесткий диск?
    24:16 Привычки: друзья или враги нашего разума?
    26:56 Ошибки, которые допускают люди при формировании полезных привычек и при попытках бросить вредные
    28:09 Способ 6: Как работать над своей мотивацией?
    31:24 Формирование позитивного образа будущего как способ мотивации
    33:10 Цели: насколько амбициозно стоит мечтать?
    34:33 Вред или польза мотивационных тиктоков?
    35:58 Способ 7: Тик-ток - убийца вашей креативности?
    37:22 Плохая память = крутая креативность?
    39:05 Полина рассказывает про свой стартап
    40:44 Способ 8: Выгорание - как заметить и предотвратить?
    42:24 Личный опыт Глеба: когда усталость переходит границу
    46:18 Остерегайтесь! Признаки выгорания, которые вы игнорируете
    48:43 Прокрастинация: как перестать откладывать жизнь на завтра?
    51:03 Тайна СОСТОЯНИЯ ПОТОКА
    52:27 Способ 9: Как медитация прокачивает когнитивные функции?
    54:29 О ритмах головного мозга
    57:10 Что может повлиять на концентрацию внимания?
    57:28 Способ 10: Как чтение влияет на мозг человека?
    58:41 Что является причиной гениальности?
    1:02:07 Психогенетика
    1:06:14 Гены или среда: что влияет на нас больше?
    1:09:13 Советы для развития от Полины Кривых
    1:10:23 Подписывайтесь: еще больше интересного впереди!

    • @kin221
      @kin221 Рік тому +3

      "О ритмах головного мозга" и "Как медитация прокачивает когн.функции" перепутаны

    • @АлинаКаюмова-п5ъ
      @АлинаКаюмова-п5ъ 11 місяців тому

      Привет 😅

    • @СергейВасин-у4х
      @СергейВасин-у4х 10 місяців тому +3

      МОЗГ БУДЕТ СООБРАЖАТЬ ЛУЧШЕ И БЫСТРЕЕ, ЕСЛИ прекратить есть МЯСО, оно гниёт в организме 12 часов и токсично. Позитивное мышление - высокая частота энергии!!! СПОРТ улучшает кровообращение. ЙОГА, МЕДИТАЦИЯ. Витамины живые - фрукты!!! Высыпаться!! 😅

    • @MOTIVATOR.VLAD.
      @MOTIVATOR.VLAD. 10 місяців тому

      @@СергейВасин-у4хеще бы добавил ежедневные упражнения для мозга, они разные смотря что именно улучшать или развивать ( память, вычисление, речь итп) или просто правильно структурировано излагать свои мысли😅

    • @VeRrOsSo
      @VeRrOsSo 2 місяці тому

      ​@@СергейВасин-у4х мозг у тебя уже сгнил.... Уже давно обоссали тех кто мясо не ест....

  • @ТатьянаТитова-ч4в
    @ТатьянаТитова-ч4в Рік тому +1415

    Господи, эта девушка так грамотно рассуждает, без слов паразитов, параллельно анализируя и чëтко проговаривая, речь приятная, тембр голоса обворожительный. Действительно смотришь и понимаешь, что человек разбирается в том, о чëм говорит. Просто, это наверное наилюбимый теперь подкаст

    • @alkashi8971
      @alkashi8971 Рік тому +75

      ты обосновал почему тебе она понравилась, как спикер, следовательно твое мнение предвзято,но это не гарантирует того, что она разбирается в том, о чем говорит. Подкаст классный, но ничего концептуально нового не сказано, все то же самое, что со школы знаешь :)

    • @Новыйпользователь-ю1ю
      @Новыйпользователь-ю1ю 11 місяців тому

      @@alkashi8971как школьный учитель сообщу тебе, что о таком в учебниках не написано, и в школе об этом говорят только отдельные учителя по своему желанию

    • @Dzaraki_Ken
      @Dzaraki_Ken 11 місяців тому +45

      Я как человек который пять лет потратил на изучение физиологии и нейробиологии, утверждаю что девушка много чего не знает и заблуждается. Но так же и какую то интересную информацию можно от неё подчеркнуть

    • @mlcof
      @mlcof 11 місяців тому

      @@Dzaraki_Ken мне интересно, в чем она не права? Обожаю вести диалоги на тему нейробиологии, с людьми которые шарят, хотя их можно пересчитать по пальцам!

    • @katoblack6277
      @katoblack6277 11 місяців тому +34

      "на самом деле" - паразит ещё какой)) и это только первые 20 мин, дальше закончилось терпение слушать потуги молодого человека сформулировать вопрос, свою мысль и построить речь. Ну и упрощение выражений словами бэкграунд, кейс, история, но это таков современный наш язык, он имеет свойство развиваться, меняться, эволюционировать или деградировать.

  • @lotinsbetttsii15
    @lotinsbetttsii15 10 місяців тому +431

    1) Сон
    2) Спорт
    3) Здоровье физическое
    4) Здоровье психологическое
    5) Социум и окружение
    6) Привычки
    7) Мотивация
    8) Тик ток (угроза креативности или поиск себя?)
    9) Отслеживание выгорания и прокрастинации
    10) Медитация

    • @maxmaxbetovofficial
      @maxmaxbetovofficial 10 місяців тому +1

      как скопировать?

    • @doctorsilver9129
      @doctorsilver9129 10 місяців тому +6

      Скриншот экрана

    • @maxmaxbetovofficial
      @maxmaxbetovofficial 10 місяців тому

      @@doctorsilver9129 пасиба

    • @Playlist322-TG
      @Playlist322-TG 9 місяців тому

      Спасибо ❤

    • @b3dolaga
      @b3dolaga 9 місяців тому +19

      Тик ток только если ты производитель, сидеть в нем бред

  • @ЕленаКоваленко-щ7э
    @ЕленаКоваленко-щ7э 7 місяців тому +48

    Очень хорошо, что ведущий не специалист в этой области, потому что он задаёт все те вопросы, которые интересуют и нас, в подавляющем большинстве тоже не специалистов, а девушка доступно и понятно на них отвечает. Спасибо за весьма актуальную и полезную беседу.

  • @anon_commentator
    @anon_commentator Рік тому +359

    Мне нравится, что она ставит вопросы и отвечает на них прям как настоящий учёный. Прям видно профессионализм, сомневаюсь, что случайный человек смог бы так ответить. Просто сейчас каждый второй диванный эксперт и аналитик в области нейрофизиологии, готовый поделиться своим единственно верным мнением, которое обычно основано на типичных фактах без доказательной базы от таких же диванных экспертов. Так что такие подкасты прямо-таки греют душу

    • @pecunianonolet3937
      @pecunianonolet3937 11 місяців тому +38

      Читаешь такие комментарии и думаешь: бот это или просто человек которого зря читать учили?
      Один пришёл в восторг от речи без паразитов, другой визжит об информативности подкаста
      Но за 10 минут ни аргументов, ни ссылок на конкретные исследования, ни поводок к открытиям оказавшим влияние на современную философию и тд - сделано не было
      Пык мык, много определений, Пык мык они не связаны - ммм годнота

    • @magichandles7526
      @magichandles7526 11 місяців тому +15

      ​@@pecunianonolet3937основная аудитория - обыватели, им и Вероника Степанова кажется великим ученым)

    • @appleorchard8020
      @appleorchard8020 11 місяців тому

      ​@@magichandles7526 Вы не обыватель ? Кто Вы ?

    • @VladikGorr
      @VladikGorr 10 місяців тому

      ​@@pecunianonolet3937а тебе какие ссылки на исследования нужны в подкасте, додик? Ты развлекательную платформу с пабмедом спутал?

    • @MOTIVATOR.VLAD.
      @MOTIVATOR.VLAD. 10 місяців тому +2

      ❤Реально на практике эффективных упражнений не знает, а ведь для изменений в мозгу внимании концентрации нужны ежедневные практики и эффективные упражнения😅

  • @Math_is_my_lady
    @Math_is_my_lady Рік тому +323

    классный подкаст, почаще приглашай людей - экспертов в своей области, которые не просто поделятся мнением, а подкрепят это научными исследованиями

  • @НатальяАнтонова-щ9у
    @НатальяАнтонова-щ9у 10 місяців тому +118

    Наконец то услышала здравого человека, который сказал, откуда вообще взялось понятие 21 день для привычки . Браво. Спасибо за гостя. Замечательно.

    • @trickster8712
      @trickster8712 7 місяців тому +5

      Да блин, она говорит популярные вещи, там истины мало, поверхностная психология, ничего полезного а если у вас знаний нет, то вам покажется это истиной потому что вы её понимаете. Но если действительно говорить по делу о психологии или конкретных проблемах. Сначала вы не поймете о чём вам говорят, потом не поверите, потом вы не будите понимать что теперь делать. По этому доверие к психологу так важно, меньше времени на решение проблемы нужно. А про здоровый образ жизни, есть более интересные блогеры.

    • @ОляЛя-л4ф
      @ОляЛя-л4ф 3 місяці тому

      На мне хоть убей не работает

    • @annaqwe7107
      @annaqwe7107 2 місяці тому +1

      21 день работает. Если брать и делать. Ну давайте честно - не все выдерживают срок)). Ну и индивидуальные особенности. Кому-то подсесть на спорт достаточно 10 дней, Кому-то и 21 мало

  • @InèsPerrotey
    @InèsPerrotey 6 місяців тому +113

    Мне 54 года, я очень крепко сплю, на мой взгляд потому что я занимаюсь спортом регулярно. Часто бегаю по берегу моря по 5-7 км. Соответственно сейчас готовлюсь к международному экзамену по французскому. Чем больше мы чем то интересуемся, тем лучше нам это даётся....

    • @mattqwerty8539
      @mattqwerty8539 3 місяці тому +3

      🔥🔥🔥👍🏼👍🏼

    • @veter9814
      @veter9814 3 місяці тому +7

      Не бегую. Просто ненавижу бегать. Работаю в саду. Учу немецкий при этом. А ещё Платона, Канта, Декарта. Ещё бы перестать всякую хрень в интернете смотреть😅😅😅

    • @GG-ce1fs
      @GG-ce1fs 2 місяці тому

      Это правда

    • @VeRrOsSo
      @VeRrOsSo 2 місяці тому

      Мне 110 лет , я бегаю каждое утро на берегу моря по 10км , попутно учу уже 10 язык . Сплю отменно хорошо. Ой я обоссался.

    • @veter9814
      @veter9814 2 місяці тому

      @@VeRrOsSo Обычно маразм так не проявляется. Малолетний дебил?

  • @dimedradonicsunset8944
    @dimedradonicsunset8944 11 місяців тому +423

    10 способов стать умнее:
    1) спать
    2) спорт.
    Применяя эти 10 способов вы поумнеете. Спасибо за внимание

    • @Kukumber_1234
      @Kukumber_1234 11 місяців тому +29

      😂😂😂
      может, остальные 8 способов будут в следующем видео

    • @lyudmilak791
      @lyudmilak791 10 місяців тому +107

      Комментарии всегда экономят время! Пойду посплю.

    • @lunnayakrasota
      @lunnayakrasota 10 місяців тому

      😂😂​@@lyudmilak791

    • @Лаура-й6ц
      @Лаура-й6ц 10 місяців тому +18

      + общество, окружение

    • @Kukumber_1234
      @Kukumber_1234 10 місяців тому

      @@Лаура-й6ц ок, значит, другие 6 способов прокачки мозга ждём в следующем видео

  • @antrich7377
    @antrich7377 11 місяців тому +36

    Очень крутой гость. Всем людям, особенно молодёжи на заметку, слушайте таких людей, а не инфо цыган, особенно даря им свои деньги.

  • @violence_generator
    @violence_generator Рік тому +98

    Какая у девушки поставленная речь.Спасибо за интервью,было приятно слушать)

    • @Made_in_USSR_Limited_Edition
      @Made_in_USSR_Limited_Edition Рік тому +5

      Речь поставлена потому, что человек занят интеллектуальным трудом.
      Начните много читать, общаться с такими же людьми и с вами произойдёт то же самое )

    • @rl4551
      @rl4551 Рік тому

      @@Made_in_USSR_Limited_Editionты че базаришь то

    • @vickybarss
      @vickybarss Рік тому

      ​@@Made_in_USSR_Limited_Edition
      С каких книг/жанров посоветуете начать ранее не читавшему человеку?

  • @ТатьянаБуренина-э3д
    @ТатьянаБуренина-э3д 6 місяців тому +28

    Какая притягательная девушка,природа наделила красотой,умом,приятным тембром голоса,хочется слушать и внимать бесконечно❤❤❤

  • @sherzod3616
    @sherzod3616 Рік тому +75

    Браво, Глеб. Ты лучший. По больше бы таких гостей из мира науки

  • @ЕкаЕка-е6э
    @ЕкаЕка-е6э Рік тому +109

    Приятно видеть такую молодёжь ❤

  • @user-xenia.limpida
    @user-xenia.limpida Рік тому +244

    Какая спокойная, умная очаровательная девушка! Не интерью, а наслаждение! ❤

    • @Farad-s1b
      @Farad-s1b Рік тому +3

      В таком возрасте и девушка? очень сомневаюсь что она до сих пор девушка

    • @МарияПерькова-к9ч
      @МарияПерькова-к9ч Рік тому

      херню несешь @@Farad-s1b

    • @СергейСтаросек-п1з
      @СергейСтаросек-п1з Рік тому +6

      Единственное не ответила не на один вопрос. Типа наука не в курсе, ничего не знает 😅
      Вот Добрынин голова, супермозг😊

    • @LiLi-uf4rx
      @LiLi-uf4rx Рік тому

      @@Farad-s1b что за ахинею ты несёшь, мужло?

    • @wanchwhocheh1681
      @wanchwhocheh1681 Рік тому

      ​@@СергейСтаросек-п1зну а что она сделает если нет исследований

  • @katy.mudraya
    @katy.mudraya 11 місяців тому +32

    Один из самых полезных выпусков, которые я видела за последнее время! Рада познакомиться с Глебом и Полиной )) нужно продолжение!

    • @ИгорьИзмайлов-й2н
      @ИгорьИзмайлов-й2н 3 місяці тому

      А что конкретно полезного в нём? Посмотрел 20 мин. Вопросы а ля: "ма, почему солнце светит"

  • @Анита-ъ6и
    @Анита-ъ6и Рік тому +18

    Подкаст реально крутой, без воды, то что есть какие-то подтверждения слов, действительно мотивируют)

  • @ТатьянаГордеева-я2л
    @ТатьянаГордеева-я2л 7 місяців тому +14

    Какая умная у нас молодёжь!
    Безумно приятно❤❤❤❤

    • @Гала-ъ1к
      @Гала-ъ1к 5 місяців тому +2

      Хоть бы не уехала. А то всему миру раздарили нашу молодёжь замечательную😢

  • @нектонектович-ь6щ
    @нектонектович-ь6щ Рік тому +187

    Cпасибо большое за такой прекрасный контент,мне 18 чувствую,что стал хуже себя 16летнего ,бросив спорт и школьные олимпиады.Надеюсь я сделаю выводы и ваше видео меня замотивировало!Девушке отдельный респект ,она огромная умница и прекрасная женщина!

    • @1morann536
      @1morann536 Рік тому +11

      согласна с вами. спорт не бросила, но остальные полезные привычки, да:( надо восстанавливаться

    • @АлиОмаров-ь4ц
      @АлиОмаров-ь4ц Рік тому +7

      ДИСЦИПЛИНА!!!

    • @Sneewitchen1
      @Sneewitchen1 11 місяців тому +1

      Проверьте уровень железа в крови и вообще анализы сдать и посмотреть что там очень полезно

    • @СандраЕгорова-т1л
      @СандраЕгорова-т1л 10 місяців тому +1

      Спорт,сон и биодобавки Nutrilite (Amway)

    • @Polina-kd9zq
      @Polina-kd9zq 10 місяців тому +1

      Откуда у 18 летнего столько осознанности😢 Завидую вам😊

  • @nata_hairs
    @nata_hairs 10 місяців тому +10

    Какая умница и красавица ❤ И парень молодец, такой скромный, но уверенный👍💪🤗

  • @Kovallskii
    @Kovallskii 10 місяців тому +77

    Полностью согласен с гостьей по поводу двоечников и их способности освоить школьную программу. Я сам не был двоечником, но учился на отвали. Тройки, четвёрки. Сейчас в осознанном возрасте начал учить английский, и другие вещи. Задаю себе вопрос, почему не учился когда можно было? Ответом для себя дал, что мне не было это интересно. Педагоги не заинтересовали в своих предметах, не объяснили основательно для чего мы учим и занимаемся. Вокруг да около была одна тема, что бы сдать ЕГЭ в 11 классе и всё. И вот когда я наконец сдал этот ЕГЭ, я ощутил пустоту внутри. Потому что нас готовили к этому ЕГЭ 3-4 года. Все учителя рассказывали и пугали как это важно не завалить этот сложный экзамен. Нас затачивали под этот ЕГЭ и почти все обоснования нашей необходимости учиться, были заточены под то, что надо будет сдавать ЕГЭ. И вот выхожу я со школы в теплый июньский день, сдав последний из своих предметов ЕГЭ. И что я ощущаю внутри? Точно не радость. Но почему? Ведь наконец-то, то к чему нас готовили свершилось и довольно успешно. Я победил. А радости нет потому что нашей целью все эти годы педагоги внушали сдать этот чёртов ЕГЭ. И вот я его сдал, и всё. Что делать дальше? Я как будто опустошён, цель выполнена а дальше неизвестность, непонятность. Школьная программа, по крайней где учился я, ни смогла заинтересовать меня для чего мне нужно учиться, кроме пресловутого ЕГЭ. Я считаю что в современной системе обучения не хватает акцента на донесение до учеников для чего им это всё. Не это тупое советское «что бы дворником не был». А нормальное современное объяснение о том для чего необходимо развивать мозг, память, мышление. С какими болезнями неразвитый мозг может столкнуться. Ведь наш мозг это такой же ресурс и от того, как им распоряжаться, зависит наша жизнь в целом. Корреляция самая прямая.

    • @valentynanesterenko7960
      @valentynanesterenko7960 9 місяців тому +2

      Ваша ПРАВДА !!!!!

    • @verabel7197
      @verabel7197 8 місяців тому +2

      Спасибо, полностью согласна❤

    • @I__feel__good
      @I__feel__good 8 місяців тому +12

      вроде здравый комментарий, но разумный человек не будет писать "тупое советское",только люди поверхностные. Кстати, в советской системе образования не было егэ.

    • @Kovallskii
      @Kovallskii 8 місяців тому +1

      @@I__feel__good это моё отношение к совку, извините если вас задел.

    • @I__feel__good
      @I__feel__good 8 місяців тому +5

      @@Kovallskii нисколько не задел, просто своим отношением показываешь свой недалёкий интеллект)

  • @angelinaslepkan1708
    @angelinaslepkan1708 10 місяців тому +4

    Я в эйфорий пока слушаю вас. Такое чувство что нашла единомышленников. Рада что хоть кто то рассуждает так же и говорит об этом я искала это всю жизнь 😁кто будет говорить об этом!
    Рада что в нашем обществе все токи есть здравые и смышленые люди, приятно слушать о чем рассуждаете !

    • @glt198
      @glt198 10 місяців тому +1

      Вы отчасти описали моё состояние. Я рассуждаю похожим образом в вопросах формирования знаний :)

  • @Hikitosik
    @Hikitosik Рік тому +20

    Редко встретишь этичного специалиста. Спасибо за подкаст !

  • @WładysławRzodkiewka
    @WładysławRzodkiewka Рік тому +127

    Ещё не начал смотреть, но уже лайк за такого мощного гостя, Полина - спасибо, что ты есть)

  • @vladimirpon1296
    @vladimirpon1296 Рік тому +45

    я 4 месяца самостоятельно изучал себя и пытался понять почему у меня резко пропал интерес к математике и к большинству наук..а оказывается меня просто выкинуло в рассеянный режим - огромное спасибо!

  • @memas8173
    @memas8173 Рік тому +135

    Кто хочет интервью с Дробышевским, залайкате чтобы Глеб увидел!

  • @СашаЯлпаев
    @СашаЯлпаев Рік тому +20

    21:15 а вот это прям точно
    Вроде кое как выучил стих перед сном, а на утро уже полностью, без проблем, с 1 раза смог воспроизвести его

  • @ДэниДанов
    @ДэниДанов 10 місяців тому +32

    Какая умная девушка, слушаю не отрываясь с интересом.

  • @АллаТтт
    @АллаТтт 9 місяців тому +5

    Нас в художественной школе научил брать вдохновение у других художников,интернета тогда в 90х не было,мне покупали журнал"художник" и я победил на областной выставке:"медали деда",вдохновившись с этого журнала,,чужое творчество помогает в придумывании своих идей

  • @ArseySaron
    @ArseySaron Рік тому +52

    Однажды я начал ходить по 8 км в день. Страдал, думал, когда это закончиться.
    Но в один прекрасный день мой организм адаптировался, и я почувствовал необычайную легкость. И побежал.
    Но спустя 100 метров понял, что Я научился ходить, а не бегать, поэтому начал задыхаться.

    • @armikmuson5191
      @armikmuson5191 Рік тому +1

      класс! у меня тоже что то подобное. 😊

    • @ВиталийПархацкий
      @ВиталийПархацкий Рік тому +10

      Это я так учился бегать,чередовал бег с ходьбой,и однажды пробежал все три километра,поначалу медленно,потом за 12
      минут,потом за 11,потом за 10,но на это ушёл не один год,
      и это всего лишь третий разряд.Два раза бежал марафон,не
      на время,просто пробежал,это тоже третий разряд.

    • @СветланаРыбаченко-й3п
      @СветланаРыбаченко-й3п 11 місяців тому +9

      Я думала, что не умею бегать, но как то побежала и бежала 7 км, через два дня повторила, таки и бегаю, несмотря на зиму, снег и мороз. Хорошо так

    • @ВалерийБоженов-м8и
      @ВалерийБоженов-м8и 10 місяців тому +8

      Прежде,чем научиться бегать,надо научиться правильно ходить.

    • @gorbataiagora5920
      @gorbataiagora5920 4 місяці тому

      Чел, вот так и учатся летать.

  • @diana_qazbek
    @diana_qazbek 8 місяців тому +5

    Великолепный подкаст! Благодарю!

  • @ulandjakypov7679
    @ulandjakypov7679 11 місяців тому +19

    Спорт, здоровый сон, учеба, правильное питание (омега три кислоты, орех грецкий,🍯), исключить алкоголь и пр. мотивация и продвинутый репититор. Не благодарите.

  • @wolfmuzik8516
    @wolfmuzik8516 10 місяців тому +5

    Очень понравился подкаст,я обычно коммент не оставляю ,вы классные.Спасибо посмотрел от души!

  • @ionukrainescu8470
    @ionukrainescu8470 11 місяців тому +2

    КЛАССНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ !
    Я от нее больше узнал, чем за несколько лет консультаций и просмотра ютюба.

  • @StanFalconer
    @StanFalconer Рік тому +7

    Какая умная женщина! И какая поставленная речь.

  • @andreyshkuin531
    @andreyshkuin531 Рік тому +14

    Отличный подкаст, смотрю тебя уже пару лет и вижу что ты развиваешься как интервьюер, респект ;)

  • @lyubovsherwood9936
    @lyubovsherwood9936 Місяць тому +2

    Я влюбилась
    Потрясающая девушка, слушать - одно удовольствие

  • @асяшапкина
    @асяшапкина Рік тому +3

    Полина очень приятный гость, слушать её - - одно удовольствие!

  • @zhenevieva777
    @zhenevieva777 2 місяці тому

    Невероятный восторг! Как же приятно смотреть и слушать грамотных молодых людей. Полина -чудо! ❤️

  • @ВикторВоеводов
    @ВикторВоеводов Рік тому +23

    Мои самые первые математические способности открылись ещё в детском саду. Я уже в несколько лет делал бумажные самолётики с идеальной симметрией, так как складывал сначала бумажный лист строго пополам - ровно- роано. Они у меня летали выше всех других и дольше всех. Затем в первых классах я быстрее других решал устные задачи. Всю жизнь время от времени решал математические проблемы. Результатом чего я стал автором головокружительной гипотезы о простых числах( на яндекс-кью я много шума наделал). Самые решающие идеи приходили во время расслабления после максимального напряжения. Любил много ходить пешком идумать. В 55 лет увлёкся программированием, а в 57 лет родилась невероятная гипотеза. Увлекался в молодости экстрасенсорикой. Сын у меня ещё в школе все грамоты забрал по информатике, математике. Сейчас закончил стажировку и работает программистом - мои гены. Родители у меня из рабочих: мать дежурный электрик, а отец бригадиром на строительстве железной дороги.

    • @nataliynataliy1048
      @nataliynataliy1048 17 днів тому

      Рабочие профессии родителей это не приговор для гениального мозга. В те времена когда ваши родители были в рабочих профессиях,высшее образование не было в почете,у инженеров зарплаты в разы меньше,чем у рабочих. И вполне возможно вам достались гены прадедов и прабабушек.

  • @Nadezda83
    @Nadezda83 9 місяців тому +1

    Спасибо, очень интересно слушать Полину, умная и интеллектуальная, красивая личность!
    И спасибо Глебу, замечательно и грамотно ведёт подкаст! ✨

  • @rubyjendek1961
    @rubyjendek1961 11 місяців тому +15

    Глеб, ты молодец! Задал все хорошие вопросы, которые появлялись в моей голове, а следом уже ты их задаёшь😆☺

  • @felizli1953
    @felizli1953 8 місяців тому +1

    Я завидую нынешней молодёжи ,столько информации в открытом доступе !!!!!

  • @Monli1
    @Monli1 Рік тому +29

    Мне 16 лет, в следующем году поступление и егэ. Решил готовиться к егэ по биологии и профмату. На своем примере убедился, что хороший сон (у меня это минимум 8,5 часов) - это большой вклад в изучение ВСЕГО. Потому что, поспав хорошо, ты, когда начинаешь всё повторять, уже будто вызубрил всё, хот яна деле не сидел весь день над одной и той жже темой. Спасибо, Глеб, за такого интересного гостя!

    • @Вася-ъ4в9ю
      @Вася-ъ4в9ю Рік тому +4

      Все верно, молодец, я тоже большое внимание уделял сну и отдыху пару лет назад, когда готовился к ЕГЭ, и сдал его очень даже) По русскому 100 баллов получил)
      P.s когда чувствуешь усталость, туман в голове и раздражение - это верный маркер послать все к черту и идти залипать в потолок (и дедлайны тоже)😅) поверь, действуя из дефицита, много не выучишь 😉

    • @Monli1
      @Monli1 Рік тому

      @@Вася-ъ4в9ю ну, залипать в потолок конечно неплохое дело, но я лучше посмотрю видео про животных или выйду на улицу. Спасибо, что поделился своим опытом!)

    • @oksana_donbass
      @oksana_donbass Рік тому +2

      💯

  • @tylerdurden142
    @tylerdurden142 Рік тому +7

    Настоящая леди, приятно смотреть и слушать, спасибо)

  • @ЮлияПенкина-з5ч
    @ЮлияПенкина-з5ч 11 місяців тому +8

    Благодарю за интервью! Приятно слушать чистую грамотную речь, озвученную спокойно 👍🏻🌈

  • @romixxx79
    @romixxx79 Рік тому +30

    Какая умная, милая и очаровательная Полина-прекрасное сочетание, пример для подражания современной молодежи! Благодарю, Глеб!

    • @RocknrollaXXX
      @RocknrollaXXX Рік тому +1

      В чем она умная? Я ничего особого не услышал

  • @ИльнурИксанов-ы4ш
    @ИльнурИксанов-ы4ш 7 місяців тому +1

    Очень интересно и приятно было слушать умного человека, с хорошей речью.

  • @daria__joy_
    @daria__joy_ Рік тому +13

    Медитация - это ощущения себя в состоянии любви и спокойствии , это состояние которое переносишь на всю жизнь 24/7 каждый день.❤

    • @MOTIVATOR.VLAD.
      @MOTIVATOR.VLAD. 10 місяців тому

      Много что пробовал, но до медитации еще не дошел)😅

    • @Filma_key
      @Filma_key 9 місяців тому

      ​@@MOTIVATOR.VLAD. что мешает?)

    • @MOTIVATOR.VLAD.
      @MOTIVATOR.VLAD. 9 місяців тому

      @@Filma_key не понимаю как ее правильно делать, попробовал 2 раз но ничего не почувствовал) может посоветуете канал или методику проверенную?

    • @Filma_key
      @Filma_key 9 місяців тому

      @@MOTIVATOR.VLAD. мне нравится голос Иллая

    • @MOTIVATOR.VLAD.
      @MOTIVATOR.VLAD. 9 місяців тому +1

      @@Filma_key 🙏 спасибо

  • @Викторияя-х7е
    @Викторияя-х7е 22 дні тому

    Спасибо , что стали снимать интервью на интересные темы с умными людьми … Этого так сейчас не хватает !!!! Может , побудит молодых современных людей мыслить иначе

  • @maxiq25
    @maxiq25 Рік тому +9

    Смотрю видео и прямо чувствую каждую секунду как становлюсь умнее, надеюсь когда досмотрю, смогу с этим жить

  • @LinaKona
    @LinaKona 6 місяців тому +2

    Какие интересные и захватывающие видео у Вас, Глеб, не перестаю удивляться. Благодарю Вас за Ваш труд!

  • @anastasiatronina4520
    @anastasiatronina4520 Рік тому +122

    Шикарное видео, Глеб! Очень грамотно подобраны вопросы и крайне информативно даны ответы на них. Посмотрела на одном дыхании :)

    • @podcast_solomina
      @podcast_solomina  Рік тому +10

      Большое спасибо! Очень ценно слышать! :)

    • @ViewPeopl3
      @ViewPeopl3 Рік тому +1

      Поддерживаю! У Глеба самые годные подкасты.

  • @oksanapylchagina2258
    @oksanapylchagina2258 Місяць тому

    Восхищаюсь теми кто умеет говорить не отводя глаза. Это значит здесь и сейчас подгребает нужная информация и её не нужно искать в закаулках памяти. Я же как Глеб, как что поотдалённее вспомнить так и глазки сразу вверх. Крутой выпуск, ничего нового, волшебных таблеток не изобрели, усердие и труд всё перетрут.

  • @Luzhalux
    @Luzhalux 10 місяців тому +5

    Отличный диалог.❤❤❤ Девушка- умничка❤

  • @olgabelous3188
    @olgabelous3188 6 місяців тому +1

    Ребята, вы - замечательные! Если в нашей стране есть такие умные, грамотные, умеющие думать и анализировать, ребята, значит у страны есть будущее. Значит не все Так плохо.
    Глеб, смотрю Ваши подкасты, очень нравятся темы, умные гости, Ваше умение вести беседу. Благодарю)

  • @ggjjk1361
    @ggjjk1361 Рік тому +4

    Это был самый полезный подкаст в моей жизни.

  • @JeffreyChaucer2
    @JeffreyChaucer2 9 місяців тому +2

    Хорошее интервью. Ночью начал смотреть, не выспался... Заинтересовал список книг Полины для дальнейшего чтения

  • @neigdly
    @neigdly 11 місяців тому +6

    Господи это гениальный подкаст. Сплошные практические советы, которые тут же обосновываются. Спасибо, Глеб!

  • @ИванШепелев-м2ъ
    @ИванШепелев-м2ъ 8 місяців тому

    Пока смотрел это , думал на сколько здорово быть собой. хороший подкаст. Подумать только , мозг может самому человеку рассказать о себе. как и в диалоге. Человек - мозг , познание. будьте счастливы.

  • @Tanechka28
    @Tanechka28 Рік тому +8

    Супер классный, информативный, полезный, познавательный подкаст, ребята молодцы ❤

  • @DaryaDH
    @DaryaDH 6 місяців тому

    Приятно видеть грамотно говорящую молодежь! Браво! 👏🏼 Спасибо за качественное действительно полезное видео.

  • @АмирГабдуллин-т1м

    Очень интересный подкаст, после данного видео появилась мотивация спортом намного чаще заниматься.

  • @naskain2959
    @naskain2959 3 місяці тому +1

    Обворожительная в прямом смысле ... Очень красивая и безгранично умная .. смотреть и слушать - сплошное удовольствие

    • @Татьяна-ч7л2ъ
      @Татьяна-ч7л2ъ 2 місяці тому

      Страшненькая, колхозного типа внешности.

    • @yvkivs
      @yvkivs Місяць тому

      @@Татьяна-ч7л2ъвы?

  • @lidad1678
    @lidad1678 6 місяців тому +13

    Эксперимент делала на себе чистила кишечник от паразитов осиной 2 месяца и питание было только овощи (авакадо, помидоры, огурцы) убрала мясо, молочку, рыбу, мучное. В детстве очень плохо учила стихи отвратительная память была , но после этой чистки в 41год у меня появилось много энергии и память улучшилась , а заметила я это только тогда когда пошла в ашан набрала всего и на кассе помнила все цены до копейки , чему я была сама поражена. Еще у меня настолько стали ясная мысли , что стали появляться разные новые идеи. Питание очень сильно меняет.

    • @gorbataiagora5920
      @gorbataiagora5920 4 місяці тому +2

      Удачи с осиной. Возможно помогут хорошо вытесанные заострённые жерди, которые в народе называют кольями.

    • @Мойканал-ю9л
      @Мойканал-ю9л 3 місяці тому +2

      К сожалению из-за атрофии мозгов, вызванное растройством питания, Вам это только кажется😢

    • @lidad1678
      @lidad1678 3 місяці тому

      @@Мойканал-ю9л угораю от смеха

    • @ОляЛя-л4ф
      @ОляЛя-л4ф 3 місяці тому +1

      Вовсе нет, срабатывает защитная реакция организма не сдохнуть, когда ты голоден мозг становится яснее ненадолго, чтобы суметь выжить, найти еду.

    • @kashina.t.s
      @kashina.t.s 28 днів тому

      Она говорила что НЕТ продуктов которые бы улучшали память и тд 😂 вы хоть вслушивайтесь когда смотрите

  • @Ayacharm
    @Ayacharm 10 місяців тому +2

    Всю жизнь работала над собой! Браво!!!

  • @ЧелЧелов-х8ш
    @ЧелЧелов-х8ш Рік тому +4

    Надеюсь, больше людей увидят этот подкаст

  • @Alina.psyhology
    @Alina.psyhology 6 місяців тому

    Решаю задачу 55 минуты. Выборка 100 человек медитирующих по всех стране. Дистанционно видео-созвон, каждое утро, совместная медитация, с исследовательским составом было бы супер круто. После завершения х дня, повторная диагностика. Уважаеммая коллега, Полина, Вы великолепны, просвещайте нас ещё интенсивней !

  • @lizoshkins
    @lizoshkins Рік тому +20

    Глеб, очень интересно будет послушать про то, как вредные привычки как, например, курение, алкоголь и тд влияют на наш мозг и нашу жизнь

    • @liso4820
      @liso4820 10 місяців тому +6

      плохо влияют. не благодарите.

    • @nadezhdacherry833
      @nadezhdacherry833 9 місяців тому

      @@liso4820👍🤣

  • @ruliky_1772
    @ruliky_1772 9 місяців тому +1

    Очень приятная лекция! Преподаватели этого видео супер молодцы! Спасибо!

  • @rgwtv2196
    @rgwtv2196 Рік тому +99

    Глеб, сделай, пожалуйста, выпуск про неолимпиадников на топовых факультетах: справляются ли они с программой, кем устраиваются работать после вуза и тд. С олимпиадниками все ясно, а вот сможет ли егэшник(даже 100 балльный) выжить там-это большой вопрос

    • @coverkin5658
      @coverkin5658 Рік тому +1

      элементарно

    • @swiftkamila
      @swiftkamila Рік тому +1

      Конечно может

    • @SabFo_
      @SabFo_ Рік тому +13

      Ну далеко не все и олимпиадники до конца доживают)
      Это не то чтобы сверхлюди. У них свои интересы и свой цикл работы.

    • @dayaana.vasileva
      @dayaana.vasileva Рік тому +8

      По моему личному опыту как раз олимпиадники и 100б ЕГЭшники скатываются на первых курсах, так как они все свое школьное время много и долго занимались. Из-за этого многие забивают на учебу в вузах, а обычные учащиеся, у которых не топ баллы за ЕГЭ, берутся за ум и даже обгоняют 😊
      Все это Из личного опыта (училась в НГУ, сестра в МГУ).
      Сейчас учусь в магистратуре Сириусе, тут такая же тенденция, те, у кого красные дипломы (правда из средних вузов) получают 3 и 4, тогда как троечники становятся отличниками.

    • @wanchwhocheh1681
      @wanchwhocheh1681 Рік тому

      ​@@dayaana.vasilevaоценки в разных вузах совершенно нельзя сравнивпть. Я будучи отличницей в 1м вузе перевелась в другой и не выхожу с пересдач (двойки грубо говоря). Троечники в новом вузе ходят на все пары, делают всю домашку, сдают с нескольких пересдач кр и в итоге недели 2 плотно учат билеты и повторяют задачи - после этого радуются тройке. А меня сначала вообще не допустили к экзамену, пришлось проходить бесконечные пересдачи контрольных для допуска к каждому предмету.
      А в том вузе вообще можно было пол занятий пропустить, сделать дз в конце семестра, набрать баллов для 4ки и получить автомат, либо допуск давали просто за треть посещения, а на экзамене требовалось лишь ответить на простые вопросы. А во втором же вузе экзамен всегда с теоремами и доказательствами и лучше когда слово в слово, + решение задачи и объяснение как решали, всё вышеперечисленное это на 3, + 2 тоже обязательных вопроса которые могут либо поднять оценку, либо понизить.

  • @Ирина-ж4м4ч
    @Ирина-ж4м4ч 2 місяці тому +1

    Приятные и умные молодые люди. Спасибо.

  • @АндрейАндреевичСущенко

    Очень интересная гостья. Спасибо за видео!

  • @VladislavN-v2y
    @VladislavN-v2y 5 місяців тому +1

    Смотрю и слуш много различнвх подкастов/интервью и заметил, что у ученных лучше поставлена речь, чем у некоторых актеров

  • @neuralink-j3r
    @neuralink-j3r Рік тому +11

    Очередная пушка подъехала, Глеб как всегда супер!

  • @Karlitto999
    @Karlitto999 Рік тому +7

    Какая умная и милая девушка. Очень интересно и полезно, было по слушать её, 🙏💕

  • @VladislavN-v2y
    @VladislavN-v2y 5 місяців тому +1

    Блин, крутой выпуск. Долго лежало в сохранённых, хорошо что не удалил. В целом обычные истины, то что всем известно, нг как всегда работающие. Все знают что нкжно делать, но мало кто делает)))

  • @henrywinter_
    @henrywinter_ Рік тому +10

    впервые увидела этот подкаст, мне очень понравилось. большое спасибо вам за ваш труд!
    очень хорошие вопросы задаются, за это отдельная благодарность вам.

    • @sofi8649
      @sofi8649 9 місяців тому

      Приятный выпуск , грамотная речь , время потрачено не впустую ❤спасибо вам 👍🏻💯

  • @ТатьянаТолстухина-м3ж

    Глеб благодарю за подкаст 🙏🙏🙏 очень нравится что вы приглашаете молодых и таких грамотных экспертов 👍

  • @Карлос-ан
    @Карлос-ан 11 місяців тому +3

    отлично!девушка прекрасна и умна!👍🏻 очень удачный выпуск!

  • @НатальяУшакова-ь6у
    @НатальяУшакова-ь6у 5 місяців тому

    Спасибо за важные вопросы ведущему! ❤Огромное спасибо Полине за содержательные, научные, доступные ответы!! ❤ Моя дочка - подросток, очень подробно обсудила с ней эту информацию.

  • @ДанилРезников-е4з

    Информативно, благодарю! Девочке респект отдельный :)

  • @chamomile_of_g
    @chamomile_of_g 5 місяців тому

    Восхищает интервьюер, простой заинтересованный, невсегда понимающий, но это принимающий, классно)))

  • @NinaHappy-h5m
    @NinaHappy-h5m 6 місяців тому +3

    Питание также повышает обучение ! Энергия ! Энергия ! Энергия ! Углеводы , белки! Жиры ! Обязательно нужны!

  • @vleushin
    @vleushin 10 місяців тому +1

    Наконец то я услышал то, и так, что понял свою проблему. Спасибо большое
    Я бы подписался на гостью. Интересно и доходчиво не у всех спикеров получается говорить, и примеры очень понравились.🔥

  • @зоя-и8г8ф
    @зоя-и8г8ф Рік тому +6

    спасибо за видео! Полина шикарна, кайфую от ее речи и мышления. подписалась на ее телеграмм канал :)

    • @АМутагаровы
      @АМутагаровы 10 місяців тому

      Подскажите пожалуйста а как подписаться на её телеграмм где найти ссылку?

  • @AnonymousAnonymous-ye7eh
    @AnonymousAnonymous-ye7eh Рік тому +2

    Шикарный гость, правильные вопросы от Глеба. Один из лучших подкастов!!!

  • @ЧелЧелов-х8ш
    @ЧелЧелов-х8ш Рік тому +11

    Выпуск очень важный для всех нас!

  • @Viktor888v
    @Viktor888v 9 місяців тому +1

    Очень крутое интервью спасибо вам большое за то что вы были с нами!

  • @rayk1nsun
    @rayk1nsun Рік тому +48

    Чегооооооо!? В смысле мы не можем операционализировать МЕДИТАЦИЮ?! Всё мы можем, и уже очень давно. Записывай Полина = ) Медитация - это умение удерживать поток своих мыслей на определённом предмете, будь то дыхание, мантра, картинка, образ. Вот сидишь ты, закрыл глаза, следишь за дыханием, следишь, следишь, и раз уже думаешь, чем займёшься на выходных, вот тут и вступает твоё умение поймать себя на том, что ты перестал сосредотачиваться на дыхании, а ушел в какие-то умозаключение. Ты вновь возвращаешь свой фокус на дыхание. И так раз за разом, учишься концентрации, учишься НЕ ДУМАТЬ, НЕ БЛУЖДАТЬ В МЫСЛЯХ. Удачи!

    • @erv4rjgo
      @erv4rjgo Рік тому +7

      медитация это просто модный тренд. плацебо

    • @rayk1nsun
      @rayk1nsun Рік тому +1

      @@erv4rjgo Очень интересно, а что вы скажете про буддизм?

    • @НоннаПетрова-д6к
      @НоннаПетрова-д6к Рік тому

      Не мыслей, способность быть без мыслей. А зачем? Это начало всего что делается без думанья. А зачем? А да затем,что все с этого и начинается,что стоит практиковать. От

    • @erv4rjgo
      @erv4rjgo Рік тому +1

      @@rayk1nsun а что с буддизмом?я про буддизм не знаю. я православный

    • @rayk1nsun
      @rayk1nsun Рік тому +8

      @@erv4rjgo про буддизм не знаю, медитация плацебо, зато православный, ну удачии)) ветхий завет хоть прочитай

  • @leylalachinova4863
    @leylalachinova4863 6 місяців тому +1

    Спасибо за крутой выпуск! Видно мощное образование у девушки, настоящий профи в своем деле!)

  • @nktmsl636
    @nktmsl636 Рік тому +6

    потрясающе! хотелось бы видеть таких гостей почаще,отличный подкаст

  • @sophiachehovaya3444
    @sophiachehovaya3444 6 місяців тому

    Господи, откуда такие умные талантливые и молодые люди❤❤❤❤❤ еще и красотка! ❤❤❤❤❤

  • @iammreginaa
    @iammreginaa Рік тому +3

    Огонь! Очень интересно было послушать😍

  • @denispancov7125
    @denispancov7125 3 місяці тому

    Милая девушка, с прекрасным интеллектом🧠👏🏼

  • @floyd-2391
    @floyd-2391 Рік тому +29

    Сложилось впечатление что парень не подготовился к подкасту, вопросы очень уж детские в основном, многие можно было не задавать, хотя опять таки, смотря какая аудитория, девушка прекрасна, сложилось впечатление опять таки, что она могла бы рассказать намного больше полезной информации

    • @MrAleksJackSoN
      @MrAleksJackSoN Рік тому +5

      А у него почти все интервью такие. Такое ощущение, что он вопросы просто берет из головы, в процессе интервью.
      Все равно должен быть заготовленный список вопросов, иначе получается сумбур.

    • @podcast_solomina
      @podcast_solomina  Рік тому +6

      @@MrAleksJackSoN, все вопросы были заранее подготовлены. Задавал их под свою целевую аудиторию - олимпиадники и математики. Не ожидал таких больших просмотов на широкую аудиторию, учту в следующий раз :)

    • @MrAleksJackSoN
      @MrAleksJackSoN Рік тому +3

      @@podcast_solomina Если еще подобные эксперты будут, или если есть возможность снова задать вопросы Полине, я бы хотел услышать информацию по поводу нейротренажеров.

    • @podcast_solomina
      @podcast_solomina  Рік тому +3

      @MrAleksJackSoN договорились

    • @fizikum451
      @fizikum451 Рік тому

      Может быть такое впечатление создаётся, потому что гость просто и часто очевидно отвечает на вопросы.

  • @Gennadii_sk
    @Gennadii_sk 4 місяці тому

    Отличный подкаст, Полина умница , очень приятно ее слушать

  • @fries_111
    @fries_111 Рік тому +3

    Отличный подкаст, СПАСИБО БОЛЬШОЕ! Данное интервью заставило задуматься, и дать мотивацию поменять какие-то нюансы в себе. Понять, какие механизмы в жизни бывают, и как к ним находить подход.

  • @АлинаМустафина-ц4ш
    @АлинаМустафина-ц4ш 11 місяців тому +2

    Классная девушка, благодарю за подкаст, нравятся ее мысли)

  • @nocip-ssh
    @nocip-ssh 11 місяців тому +3

    Классный подкаст, благодарю.