Clase 10: Aprender a pensar y dejar de pensar, por Ramiro Calle. Enseñanzas Magistrales. Yoga Mental
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Clases semanales gratuitas de Yoga mental, impartidas por Ramiro Calle, maestro de Yoga.
RESUMEN CLASE 10:
Después de los ejercicios vamos a hablar muy a fondo del dominio del pensamiento, cómo aprender a manejarlo. Indagaremos en qué es, sobre todo trataremos de ir descubriendo en qué medida podemos utilizar métodos y técnicas, actitudes, para el control del pensamiento, el dominio de la mente, y saber incluso manejarnos con los pensamientos parásitos, intrusos, hostiles.
Vamos a dedicar los primeros 30 minutos a la práctica, a lo que realmente es la médula de nuestras clases, y luego indagamos a fondo en el fenómeno misterioso del pensamiento, y finalmente abrimos el ciclo de preguntas..
Práctica de la meditación:
Ejercicio 1: Observaremos los pensamientos.
Ejercicio 2: Un ejercicio muy difícil pero muy interesante, la observación del espacio en blanco o intervalos entre los pensamientos
Ejercicio 3: Ejercicio de contención, de inhibición directa de los pensamientos para aprender poco a poco a suspender los pensamientos.
Ramiro Calle es pionero de la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años. Es el más importante escritor orientalista de este país y uno de los más importantes de toda Europa. Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia.
#RamiroCalle #YogaMental #Pensamientos
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Muy interesante me encanta siempre lo escucho. Creo que cuando las personas tienen tanta tos no tendrían que asistir a una clase de este tipo.
Maravillosa enseñanza desde qué te sigo mi vida a csmbiado
Sigo esta clase frecuentemente .❤❤❤
Gracias, gracias, gracias.
Gracias desde Colombia!
Gracias gran conocimiento 👍
Excelente video lastima que mucha gente tiene gripa lo desconcentran a uno acá en diferido! Gracias excelente todo
Gracias🙏
Mil gracias. OM SHANTI
Gracias por tanto conocimiento y sabiduría que nos ayudan a centrarnos y concentrarnos más en nosotros mismos.
Te amo de corazon
Gracias desde peru
Excelente opción para acceder al avance y Manutenciones del arte y ciencias del Pensamiento.
¡Mil gracias por tu comentario positivo, Francisco! Bendiciones.
Molesta mucho la tos cerca del micrófono,la persona que tose debería aplicar el sentido común y salir de la sala por respeto a los demás,en esta meditación no "toca" ignorar los ruidos,toca escuchar al maestro y sobretodo a nosotros mismos , Gracias!!!🙏
CUANT TOSSSSS!!!!!!
Delicioso. Gracias
Las personas cn gripe o algún malestar q incomode,'debería 'tener mayor conciencia y no asistir a eventos como estos.O tener claro para decirle ,que por favor se salga.
Gracias!!
No sólo uno debe "adaptarse " o "aguantar" tambn hemos de aprender a tener respeto por el otro,no solo q me 'aguanten'.
Imposible hacer algo con tanta tos dios santo
El de la tos tosió mas en el momento de la meditación, lástima
Gracias🌞