أكثر 5 عناصر غنية بالكالسيوم للنباتيين - ربى مشربش - تغذية

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 64

  • @amal-8769
    @amal-8769 4 роки тому +2

    انا أشرب حليب اللوز وحليب الشوفان وماعدنا مشكله الف الحمدلله والشكر 👍👍👍👍

  • @مسلممسلم-ب6د
    @مسلممسلم-ب6د 6 років тому +16

    الحمد لله انا اكل كل انواع الطعام

  • @FaresFares-mo3xv
    @FaresFares-mo3xv 2 роки тому

    شكرا لكي يا احسن دكتورة

  • @بطهالزيديه-ي7م
    @بطهالزيديه-ي7م 3 роки тому

    ينطيج العأافيهـ وجزاك الله خير

  • @amal-8769
    @amal-8769 4 роки тому

    عفارم عليكم👍👍👍 هذا يفيدنا احنا النباتيين 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍

  • @لاالهالااللهوحدهلاشريكله-ج4ذ

    شكرا لكم ولو فيديو قبل سنه انا عدي نقص فيتامين D في كالسيوم

    • @amirajalal9373
      @amirajalal9373 4 роки тому

      فیتامین د و ک2 هم ناقل ل امتصاص الکالسیوم مهو تاخدیهم متکاملین لبن حلیب مع حب الرشاد او زیت کبد الحوت او سمسم او سبیرولینا

  • @asmasalih6931
    @asmasalih6931 5 років тому +9

    من الاقل الى الاعلى الاكلات اللي فيها كالسيوم للنباتين...
    ١.بروكلي
    ٢.زبيب
    ٣.تين
    ٤.الفاصوليا الحمره
    ٥.حليب الصويا.

    • @hulk4440
      @hulk4440 5 років тому +1

      يعني اللحم مافيه كالسيوم؟؟ارجو الرد

    • @رزانرياض-ل5ص
      @رزانرياض-ل5ص 4 роки тому +3

      اختي بلا زحمه شنو حليب الصويا

  • @khadidjasen8259
    @khadidjasen8259 3 роки тому

    سلام حببتي انا الكسيوم نزال كثير شو بعمال من فظلك 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @noorhanali5229
    @noorhanali5229 5 років тому +3

    ماهو حليب الصويا؟؟؟!

  • @محمدالعراقيالبصراوي-ح6ض

    شكرررررررا الله يحفضج دكتوره

  • @assiaig737
    @assiaig737 5 років тому +3

    يقولو من احل امتصاص الجسم للحديد اتجنب تاكل بعدو الكالسيوم لان الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد
    شلون العدس فيه الحديد وفي نفس الوقت كالسيوم

    • @AhmedSayed-fq1rs
      @AhmedSayed-fq1rs 4 роки тому

      الكيلسوم والحديد من مصدر حيواني

    • @user-vw8mc4jo2e
      @user-vw8mc4jo2e 4 роки тому

      @@AhmedSayed-fq1rs خطأ يا اخي هناك مصادر نباتية لها

  • @monerasharef1746
    @monerasharef1746 6 років тому +5

    الله يعطيكم الف عافية

  • @نهردجلة-ق9س
    @نهردجلة-ق9س 4 роки тому

    يسلموا

  • @بنتالعراق-ش1ن2ق
    @بنتالعراق-ش1ن2ق 4 роки тому +1

    اي والله اني هم عندي نقص كالسيوم😢

  • @مراقدمراقد
    @مراقدمراقد 2 роки тому

    تأثير التين والزبيب على مرضى السكر

  • @aemadaemad1839
    @aemadaemad1839 6 років тому +1

    يعني فول الصويا ..
    المقصود عصير الفول او فستق الحقل

  • @BAh5414
    @BAh5414 5 років тому

    جميل

  • @نِوِرأّلَهِدِئ-ع2ب9د
    @نِوِرأّلَهِدِئ-ع2ب9د 7 років тому +2

    بيش ساعه يطلع علا تلفزيون هاذ لبرنامج

  • @مكةسكنيوحياتي
    @مكةسكنيوحياتي 6 років тому +14

    حرام وخافوا الله بنات متبرجات متكشفات لاخوف من الله ولاحياء من خلقه ، نصيحة لله أبعدوا عن الإعلام وتحجبوا الحجاب الإسلامي الصحيح عشان إذا جاء الموت يكون الله راضي عنكم .

    • @mounabnch6343
      @mounabnch6343 5 років тому +2

      لبسهم محتشم مافيه اي عيب على الاطلاق

    • @dangerous2804
      @dangerous2804 5 років тому

      كلزق

    • @نسمةصيف-ه2ذ
      @نسمةصيف-ه2ذ 4 роки тому

      بربك شو عرفك انو انت الله رضيان عليك

  • @سالياحمد-ز2ش
    @سالياحمد-ز2ش 6 років тому

    راقيه. وجميله

  • @حسينعماد-ز6ك
    @حسينعماد-ز6ك 7 років тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ممكن وصفه التطويل القامه وشكرا لكم

    • @alamarocaine4109
      @alamarocaine4109 5 років тому

      بس قل يا حسين

    • @hamoudmohamad3834
      @hamoudmohamad3834 5 років тому

      😂✊

    • @aliali-jb5eg
      @aliali-jb5eg 4 роки тому

      @@alamarocaine4109 الحسين حفيد الرسول غصبن عليج فلا تجاوزين حدودج

    • @alamarocaine4109
      @alamarocaine4109 4 роки тому

      @@aliali-jb5eg يا ريت بس انتو تفهمو انو حفيد الرسول ص وليس الاه .

    • @aliali-jb5eg
      @aliali-jb5eg 4 роки тому

      @@alamarocaine4109 إله قصدج نعم حفيد الرسول والله اعطاه كرامات تحصل مع الناس معجزان بكرامه الحسين ومنزلته ولكن بأذن الله الله اعطى للحسين منزله خاصة كرامه لتضحياته بنفسه وأهلة

  • @باقريوسف-ص4ذ
    @باقريوسف-ص4ذ 4 роки тому +1

    اووه لا تذكريني بنظامي النباتي المعفن🤣 ما بعرف كيف كنت عايش هههه الحمد لله الان اكل كل شيء .

  • @tatalin-zy6rk
    @tatalin-zy6rk 5 років тому

    حليب خالي الدسم فيه كلسيوم لانو الدهون في الحليب هيه تعمل مشاكل في القولون العصبي والانتفاخ تناول الحليب خالي الدسم في بروتين وكلسيوم وفيتامين د

    • @مبنبنبنفنمففن
      @مبنبنبنفنمففن 5 років тому +1

      شنو اسم نوع حليب ياريت تنطيني اسمه

    • @tatalin-zy6rk
      @tatalin-zy6rk 5 років тому

      @@مبنبنبنفنمففن احسن حاليب هو ريجيله الفرنسي سعرو غالي شوي بس اكيد احسن من غيرو

    • @مبنبنبنفنمففن
      @مبنبنبنفنمففن 5 років тому +1

      @@tatalin-zy6rk اشكرك

    • @الحمدلله-ب9ث
      @الحمدلله-ب9ث 4 роки тому +1

      @@tatalin-zy6rk عم استعمل حليب انلين

    • @amirajalal9373
      @amirajalal9373 4 роки тому

      الحلیب النباتی بدیل افضل متل الشوفان اللوز جوز الهند او الصویا

  • @ahmadmashwne8387
    @ahmadmashwne8387 4 роки тому +1

    #

  • @محمدمحمد-د3ت4ج
    @محمدمحمد-د3ت4ج 5 років тому

    حليب صويا

  • @hulk4440
    @hulk4440 5 років тому

    شباب يعني اللحم و الدجاج ما فيه كالسيوم؟؟ارجو الرد

    • @rabia7093
      @rabia7093 4 роки тому +1

      لامافيها على العكس
      اللحوم تستهلك الكالسيوم من الجسم يعني تسحبه وتقلله

    • @osamagafer2327
      @osamagafer2327 4 роки тому

      ششششكككرن

    • @amirajalal9373
      @amirajalal9373 4 роки тому +1

      اللحوم اهم حاجه فیها الحدید و فنامین ب 12 و البروتین بس لا تاکل الابکمیات قلیلة و مرة اکتر شی ب الاسبوع مرة ب الشهر یکون احسن

    • @hulk4440
      @hulk4440 4 роки тому +2

      @@amirajalal9373 حبيبي اني لاعب بناء أجسام لازم يومية اكل

    • @hulk4440
      @hulk4440 4 роки тому

      @@osamagafer2327 عفوا

  • @عقيلالقحطاني-ش5ر
    @عقيلالقحطاني-ش5ر 5 років тому +1

    تحشمي ياحلاوه

  • @رياضرياض-ج8ت2ل
    @رياضرياض-ج8ت2ل 6 років тому

    بتي عدهه نقص الكالسيوم

  • @ismailalissami2000
    @ismailalissami2000 4 роки тому

    ربى حكيك ثقيل دم

  • @babefirdause9790
    @babefirdause9790 4 роки тому

    اسلوبها تقليدي و فلسفي ... زنخ