【ベストセラー】「眠っていた脳細胞が強烈に覚醒する!! 「奇跡のブースター食材TOP5」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@dzunku1]

元々多趣味ですが、75歳になって二輪免許を取り、バイクを始めたのがふた月半前。すっかりハマって晴れていれば毎日2-3時間山道峠道を走り回っています。陸上のスキーと言った感じで実に爽快です。一人で続けられるので後期高齢者になった僕にも最適な趣味ですね。バイクは軽いHondaのNAViで110ccのCVT車。簡単に言うとバイクの格好をしたスクーターと言ったところ。無理はしていませんが、始める前に思ったよりずっとこなせています。でも他人に勧めて良いものかどうかはちょっと微妙ですね😅。

[@昭和歌謡保存会Showasong]

1.ダークチョコレート 2.金柑 3.パクチー 4.甘酒酵素水 5.水

[@中野くん-m9i]

ありがとう御座います！好き！

[@user-ws8zg1fh4d]

動画いらんやんけ🤛

[@m_surf]

ダークチョコは高いのがネック

[@keigo092506]

素晴らしい要約有り難うございます❤

[@ぷぷぷーやん]

😘

[@hatori-umayako]

まとめ🥺
①22:44 ②35:43
.

[@mnak4290]

まとめありがとうございました😊❤

[@渡部越中守]

毎日お風呂上がりに冷水を浴びています♪今ダークチョコレートを食べています♪私はたまに難聴のお年寄りには補聴器を両耳に勧めたりしてます。昔フランス人技能者から聞きましたけど脳の刺激の半分は耳らしく、毎日3時間以上会話しないと脳の廃用性萎縮が起きるそうです。

[@shiro4219]

動画開いて1秒のコメ欄で全て理解できたわw

[@武賢-f3n]

ダークチョコレートの選び方は参考にしたいと思いました。冬場の冷水シャワーは冷たすぎて無理でしたが、これを機会に再開してみます。いつもためになる配信ありがとうございます。

[@雅之-y9e]

冬場の冷水シャワーの事なら、
『ヴィムホフ呼吸法』動画をオススメします。
あとシステマのバーストブリージング。
バーストブリージングは冷水浴びて心臓がヤバい❗って時に落ち着く事が出来ます。

[@hideyuki001]

​@@雅之-y9e おおおおお９おおおおお９おおおい８おおおおっこいおおいおいおO8k9k9ooooouoo8oioooooooooioijoooi9ouioiOOおいおじょい９きOoiO9OおきいじOIじょおじょ！おこおおおっｋじおいお！おOkkoI!oiooukj!kjio!jio!oioiui!!kikoj!kmujokjoukoumiiuoooooukkkoouoikkoook!kiiujoojou!ooijiojkkikkokouokio!!okkOu!ojukooOoookm!i!kkjuoiikojikoikk!クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップをタップすると、テキスト ボックスに貼り付けられます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップをタップすると、テキスト ボックスに貼り付けられます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップをタップすると、テキスト ボックスに貼り付けられます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。クリップを長押しするとクリップが固定されます。固定を解除したクリップは 1 時間後に削除されます。😮❤

[@dzunku1]

ダークチョコレートは毎日食べていますが、プロセス表示はどこを探しても載っていないんですよね〜。

[@了-z5v]

有難う御座います🎉

[@vega492]

ダークチョコより、純ココアを食べればいいのでは？
私は、豆乳ヨーグルトに混ぜて食べています。蜂蜜やメープルをかければ、砂糖無しで良いと思います😊

[@ロゼまりあんぬ]

純ココアの方が砂糖少そうですね。
チョコ🍫の禁断症状も和らげてくれそう!

[@しょうちゃん-z5t]

なるほどメモ

[@マリモ-m8j]

ダークチョコより純ココア！
ナイスアイデアですね！！
今から純ココアに麹甘酒入れて食べようと思います。

[@teaエヴリディ]

お値段も安い

[@chieko3014]

メーカーによってはピュアココアもアルカリ処理を行っているそうです。
（以下、抜粋です。）
バンホーテンの製法は、いわゆるダッチプロセス。
対して、ハーシーズはアルカリ処理が無いブロマプロセスだと聞きました。

[@melunamelody1824]

非アルカリ処理ココアパウダーの方が手に入れやすそうですが、チョコレートでなければ効果に期待できないのでしょうか？

[@菊池香鶴子]

タケミ先生おはようございます。
いつも動画配信ありがとうございます。
最近仕事の時間が、早朝に代わり
朝3時に起きて、夜も中々早く眠れず、いつも寝不足でぼーっとしている日中が、多いです。
勉強になりました！
今日は休みで、眠くてやはり、ぼーっとしていました。
動画配信見させて、いただいてびっくりして、やってみます！
仕事中のパフォーマンス上げたいです。ありがとうございます🍀

[@takaboh0403]

老人が冷水シャワーをすると心臓麻痺になる可能性もあるので注意も必要ですね。

[@ガルシア]

入浴後は冷水シャワーですよね！！！サッパリ爽やかに気分爽快感ですよね！！！刺激的を付けたいです事ね！！！

[@角田彌生]

明瞭簡単に🙏

[@4203-j4q]

市販で製造法方まで記載してあるチョコなんて見たことない。
そういうプロセスがあること自体知らなかったので知れて良かった。
ただ調べるうちにもっとヤバめなのが出てきて、カカオ栽培土壌にカドミウムが沢山含まれていたことによるカドミウムの含有量が大幅に基準値を越えていたという記事をいくつも見つけた。

[@xxxaaa9188]

方法

[@dzunku1]

米国のConsumer Report誌でも特集していました。3-4ヶ月くらい前の号かな？

[@wqioipw]

国民生活センターのテストでは、森永カレドショコラと明治チョコレート効果が特にカドミウムが多かった

[@okichuratube]

パクチーについては、タイ人男性も食べてるはずだが、若々しくてイケメンのイメージがあまりない

[@milkyway66625]

目がパッチリして
眉毛が濃いイケメンが多い

[@mr.es-seeker]

リンゴは特にそうですが、皮にはとてつもなく濃い農薬がへばりついています。
洗ってもほぼ落ちません。
濃い農薬を食べて大切な栄養価を摂る事が良いか悪いか。
難しいところですね。

[@wisteriawisteria1472]

全部は落ちないかもしれませんが、無農薬(と表示されていても、使用量がゼロではない？)のものを、短時間、浄水に焼きホタテ貝殻の粉を溶かした液体に浸けておくと、農薬がとれると聞きました。
(重曹水でも同じ効果があるとか。)

[@hiroshimasuda8003]

本要約ってなっていますが　出典をしめされていないんですね。

[@ガルシア]

パクチーも貴重なハーブですね！！！独特なお味が効果的なのですかね！！！

[@ichisaburo]

「ブロマ・プロセス」や「ダッチ・プロセス」の表記は、見たことがありません。。。

[@木村紘子-t8u]

私も、「アルカリ化ココア」の表記は一部の輸入製品で見たことはありますが、私が見る中では「ブロマ　プロセス」「ダッチ　プロセス」という表記は見たことが無いです。大体の製品はなにも書かれていないのか、どこに書いてあるのか分かりません。

[@noonseorl]

補聴器の前に、納豆を毎日食べましょう！
＆炭酸を飲みましょう！
このの２つで、９０の父は、耳がだいぶ回復しました。
一時は携帯での通話ができないくらい耳が遠くなってしまったのに、
完全に若い頃と同じにはならなくとも、１か月くらいですぐ聞こえが改善しましたよ～。
身近な方でお困りの方いたら、一度試される様促してみて！！

[@xxxaaa9188]

このの → この

[@shuhaytoda8088]

タイのパクチーはシラントロです。印度ネパールではダニヤです。コリアンダーです、中国語ではちゃんツアいです。日本では値段が高いがこちらではは非常にやすい。

[@oioioi7301]

はは → は

[@hatori-umayako]

冷水シャワー🚿
つらい🥺

[@hip1148]

ドクターチョコが良いのでは？

[@渡部越中守]

耳からの刺激は脳の刺激の半分くらいです。補聴器装用が遅れたら認知症になります。補聴器は必ず聴力に合わせて作らないと悪化します。

[@mokusuiseki7050]

どこでも買えて 値段も手が出し易い 体に良いチョコレートと云えば『明治チョコレート効果 カカオ７２％,８６％』ですが、調べてもダッチかブロマかの記述を見つけることが出来ませんでした。どなたかご存知でしたら お教えいただけないでしようか。
〈追記〉上記商品は、あくまで消極的選択で買っています。と言いますのも、香料が入っていて 気持ち悪い匂い(先入観 ? )がするから。乳化剤も入っています。
拘れば 分離覚悟の自作ですね。

[@江戸川-n7o]

メーカーに聞けば早いかも

[@しょうちゃん-z5t]

今から家に帰っていつも食べてるその86％見てみようかと思ってたところでした笑
わかったら教えてください笑

[@sunnywednesday1948]

ここのコメント欄に、カドミウム含有量が高いとあったので調べてからが良いかも
大手メーカーのは要注意ですね

[@17歳の地図-o4x]

パクチーは食わない😅　ダークチョコは食べてるけど😂

[@hatori-umayako]

金柑たまたま🥺

[@m6337]

「爆発的に、強烈に、脳みそ機能が覚醒・・・、これは、困るんですが。
わたし的には、普通に・穏やかに・脳の支配している機能を保持できれば、
それで充分なんですが・・・。

[@hatori-umayako]

パクチー苦手🥺

[@しょうちゃん-z5t]

あれはホンマ不味い…でも健康にここまで良いのなら食べよかな笑

[@hatori-umayako]

@@しょうちゃん-z5t さん
ストレスにならないなら
食べた方がいい〜🥺

[@hiroshimasuda8003]

リモネンはポリフェノールではないですよ。ベンゼン環ないので。フェノールはベンゼン環に水酸基がついている物質のことです。
抗酸化物質の総称がポリフェノールだと勘違いされていませんか？

[@nm4895]

りんごは農薬がやばいからしっかり洗った方がいい💡

[@chii-desu]

農薬は水洗いでは落ちないようです😢

[@mokeneko28]

いや、ヤバくない
大量に毎日食べる人でなければ問題がないように量が決まってますよ
農薬がついていれば「ヤバい」と考えているのであれば別ですが…

[@takaboh0403]

重曹を混ぜた水で洗うしかないですね。

[@chii-desu]

日本の農薬使用量はヨーロッパ諸国の約10倍です。日本人に自閉症児、精神疾患、自殺が多いのに関係あると思われます。

[@mokeneko28]

@@chii-desu
そもそもの食料自給率は？
農薬以外すべて同じ生活してるの？
海外のと日本のデータは比較できるもの？
そもそもデータある？
その意見はあなたが調べて、あなた自身で考えたものですか？
他人の人生ばかり生きるのはやめませんか？

[@石井睦美-l8g]

パクチー＇（コリアンダー) 育てたことあります

[@user-R8e3K5i1-Ni-7Ya]

パクチーが何故いいのか知りませんでした。

[@masahiroogita]

パクチーでなくても、セロリは？

[@吹上光之]

脳の〰️活性化

[@吹上光之]

チョコレート🍫

[@吹上光之]

光✴️空気

[@吹上光之]

記憶力アップ

[@吹上光之]

抗酸化

[@吹上光之]

ポリフェノール

[@888monica5]

パクチーは無理ですw

[@isaku6201]

勿体ぶった言い回しで頭に入ってこない。

[@atsukos9350]

何が本当なんでしょうね？

[@yamamoto623]

食材を選択するときに、最も重要な「民族差」「個人差」の原則を理解しておかねばならぬ。
健康分野において、武田邦彦がワンランク高いとされるのは、民族差を重視したことだった。同じ食材でも食べる人によって違うというデータに着目した栄養学が武田流である。
乳糖や海藻やアルコールの分解能力の差は有名な話だが、水銀耐性、真菌耐性から紫外線耐性、ついては好きな色の猫まで大きな民族差、個人差を持っている。
問題は、食材が自分に合っているかをいかにして見分ければいいのか。
これが栄養学最大の課題となっている。
栄養学体系は大筋でまとまり終えているが、民族差の研究ついては分子単位で個人差を判別する指針はまだ発見されていない。体にいいからとある食材を食べて、逆に健康を損なったとなれば、あまりに悲しいことである。
ワシは自らに合っているかどうかはひとまず以下の３点をチェックする必要がある
１、その地域で栽培されてきた歴史があるかどうか
２、自分の味覚がおいしさを受け入れているか
３、それによって消化不良（下痢や腹痛）が起きていないかどうか
４、猫に食べさせて大丈夫かどうか
１について、おおむね地域に存在してきたものは適合しやすく、それの持つ毒素への抵抗もあるとされる。食材はすべて栄養と毒を持つ。毒が適合しているかも重要だ。日本人はラクターゼを持たないなどがあるため、地域的ではない毒が信じられないほど発がんにつながる可能性もある。
たばこの毒も欧米のデータであり、日本ではがんの因子ではないという話は有名であるが、アジア圏は植物を燃やして虫を退けて来たから植物由来の煙に強いようである。だからと言って喫煙は推奨しないが。あんなくそまずい煙を良く吸っていられるなと思う。
２について、味覚は毒素と栄養を分類うえで高性能とされる。まずいものは消化不良に陥りやすい傾向があるようだ。ワシはパクチーはくそまずいと思う。コオロギとカメムシを足してπｒ２乗したような味がする。これはワシには適合していない。逆に、日本人はにんじん嫌いが多いらしいのだが、ワシは毎日齧るほど好んでいる。にんじんが嫌いな背景には、にんじんのベータカロテンは抗酸化性能が強すぎて、日本人の小さな体、長い腸にはあまり適さない可能性がある。酸は抑制しすぎると体中、酸に弱い細菌に貪り食われてしまう。バランスが大事だ。ちなみに筋トレする人はにんじん隙が多い。筋肉が酸化するので、ベータカロテンを欲するのではないかと思う。ビルダーは肉と赤ワインを楽しんでいる。すべての栄養はやはり個人差で変わってくる。
問題は精製されたものや加工によって味覚がばぐるということだ。
砂糖は味覚がばぐるらしいな。たしかにコーラは異常値の甘味だが飲んでいられる。諸君も気を付けねばならぬ。アルコールもばぐらせるらしい。バグが起きたらリセットしなければならないが、リセットまでコーラを断飲するのは難しい
３について、下痢は消化不良の代表的症状。それは合っていない。ワシの場合、牛乳は問題なかったが、マスカットが合わなかった。
４について、猫にたまねぎは合わないが、人間には合うことが多い。例外も多いので気を付けるべし。
結論
日本人はやはり伝統的な和食である。
ちなみにタイはマクドナルドと日本のカップ麺が人気で、昔、日本のエロオヤジがマクドナルド片手にゴーゴーバーをはしごしていた。言うほど美人はいなかった。美人なのはどの国も上位だけである。美女の国ロシア・ベラルーシもゴブリン級が大半らしい。あとは整形とメイクとマスク美人。

[@oioioi7301]

貴方のコメントを読むのが
このチャンネルに来る理由の1つです😂😂🎉🎉

[@4203-j4q]

御教授いただきありがとうございます。とても参考になります！

[@いいちこ-e8u]

パクチーはタイ料理ちゃうやろ！！

[@しょうちゃん-z5t]

ベトナムあたりでしたかね？まぁあそこら辺って事で笑

[@shuhaytoda8088]

この番組は人生の生き方を教えている様なスタンスがあるけど止めとけ。お前に何で教えてもらうのだ？

[@hatori-umayako]

２４こめ🥺

[@chii-desu]

皮ごと食って・・・食って？
なんでそこだけ言葉遣いが悪いんですか？変ですね💢

[@user-ws8zg1fh4d]

ほんま最近このチャンネル落ちたなｗ

[@user-ws8zg1fh4d]

@@kirakira37 本の取捨選択はこのチャンネルの問題、要約と言いつつ無駄話が多い。

[@石井睦美-l8g]

パクチー＇（コリアンダー) 育てたことあります