저는 허리디스크때문네 요가를 시작했는데.. 하기전에는 무릎까지 내려왔던 통증이 현재는 엉덩이 위에부분까지만 느껴지는게 제일 큰 변화예요. 두번째 변화는 잔병치레 하는 일이 없어졌어요. 요가 하기 전에는 한달에 한번씩 감기걸리고.. 응급실도 자주 들락날락할 정도로 몸이 쓰레기였는데 요가하면서 점점 체력이 늘더니 감기 안걸린지 일년반? 이년은 된 거 같아요!! 마지막 변화는 다른 생각안하고 제 몸의 움직임에 집중하면서 자동으로 명상이 되고, 그게 심심의 안정으로 이어진다는 점이에요👍🏻사람마다 맞는 운동이 따로 있는데 꼭 요가가 님에게도 맞는 운동이었으면 좋겠네요🥰
홍콩은 좋은추억이 많아서 항상 그리워요 . 잘 볼게요 감사합니다
바른님 영상 애청자입니다! 라떼에는 오틀리 바리스타가 최고예요 담에 꼭 드셔보세요ㅠㅠ! 훨씬 크리미하고 부드러워요~ 리조또 같은 요리 만들 때도 좋구요ㅎㅎ 앞으로도 영상 기대하겠습니다❣️
세일해서 6팩 정도 쟁여놨어요 ㅜㅜ 빨리 소진하고 바리스타로 넘어가겠습니다!!!!! 바리스타 왜 세일안하눈곤데 쒸익쒸익
바른님 영상에 목요일 밤이 행복해요💕
ㅋㅋㅋ바른님 멘트 하나하나 주옥같아서 버스에서 혼자 키득거리네요..메모해놔야쥐~~ㅋㅋ
바른님 진짜 영상 너무 조하요.. 늦었지만 새해 복 많이 받으세오🧧🧧🧧
영상 칭찬 감사합니다. 제제님도 새해 복 많이 받으세요🙇🏻♀️
꽤 오랜시간에 걸쳐서 영상들 정주행하고
새 영상 기다렸습니다. 항상 건강하시고 건강하세요 -
영상 정주행 감사드려요🥰 건강 유의하세욧
기다렸어요!! 시작과 동시에 선플 남겨요 홍콩가고 싶어 미치겄다!!!
빨리 코로나가 종식되고 해외여행이 재개되길 기도해요🥲 영상으로나마 가고싶은 그리움 달래시면 좋겠네요!!
이번 영상도 재밌게 잘봤습니다! 또 얼른 오세요~ 기다려요 기다려🙃
민희님 감사합니다! 빨리 오도록 해볼게요😍
바른님 영상이라니!! 일단 댓글 갈기고 감상이요ㅠㅠㅠ 바른님 꾸준히 올려주셔서 감사해요 적게 일하고 많이 버세요~~!!
얄루님 원하는 일 이루시고 복권 당첨기원합니다🙏🏻
ㅎㅎ 오늘도 잘볼게요~! 홍콩도 확진자수 많아지고 잇다던데 몸 조심하새용
감사합니다 지은님도 몸 조심하세요!!🙏🏻
바른님 화이팅! 모닝 샌뒤치 예술각입니다. ❤
원하는대로 팍팍넣으니 더더 맛있고요🥰
영상 항상 잘 보고 있어요ㅎㅎ 홍콩 언제 놀러가나..
바른님보면서 저도 요가배워보려고 하는데
요가를 배우고 나서 변화된 점? 알려주시면 감사하겠습니다 ^^
저는 허리디스크때문네 요가를 시작했는데.. 하기전에는 무릎까지 내려왔던 통증이 현재는 엉덩이 위에부분까지만 느껴지는게 제일 큰 변화예요. 두번째 변화는 잔병치레 하는 일이 없어졌어요. 요가 하기 전에는 한달에 한번씩 감기걸리고.. 응급실도 자주 들락날락할 정도로 몸이 쓰레기였는데 요가하면서 점점 체력이 늘더니 감기 안걸린지 일년반? 이년은 된 거 같아요!! 마지막 변화는 다른 생각안하고 제 몸의 움직임에 집중하면서 자동으로 명상이 되고, 그게 심심의 안정으로 이어진다는 점이에요👍🏻사람마다 맞는 운동이 따로 있는데 꼭 요가가 님에게도 맞는 운동이었으면 좋겠네요🥰
@@bareun4337 바른님~~생생한 경험 공유해주셔서 감사해요^^조만간 저도 요가 시작해보려구요*.*
집 이사하신것 같아요!ㅎㅎ 커피머신쪽 너무 예쁘네요~
이사 안했어요~~ 커피 머신만으로 집안 분위기가 바뀌네요☺️
헐!! 바른님 영상 잘 볼께요!! 오랜만이에요!!
홍콩 코로나 전시민 대상 검사 기사보고 오는 길인데 바른님 영상이!! expat들이 홍콩을 정말 많이 떠나는 추세라는 글을 봤어요ㅜ 바른님은 계속 거주 예정이실까요?!! 급궁금🙄🙄 그나저나 랍스터 비쥬얼 도랏💙💙
이번 락다운이 저한테도 최대 위기네요 ㅜㅜ 잘 지나가고 일상을 되찾길요…🥲
아..저도 라떼부심 장난 아닌데 요즘 코로나로 커피숍도 잘 못가고 가정용머신을 사야되나 고민중이에요.근데 라테는 스팀밀크가 생명인데 바른님은
거품에 만족하시나요? 궁금..
제가 스팀을 잘 못치는데도 저 정도 나오는거면 기계 성능이 좋은 것같아요!! 전 너무 만족해요 ㅠㅜ 매일매일 쓰고있어용
반가와요.바른님.
즐감합니다.
락다운 때문에 요가원은 계속 못나가시는 거예요? ㅠㅠ 요가하는 바른님 좋아하는 1인으로서 저까지 아쉽네요😭
네네 ㅠㅜ 한달 반째 못가고있어요… 운동양 줄고 먹기만해서 살만 뒤룩뒤룩 흑흑
오늘 선물 💜
사랑합니다 바른님
감사합니다 문캔디님💜
커피는안마시지만핫초코를마시기위해브레빌을사야하는건가 핫초코너무맛나보이네요
바른님 이케아 박스 어째 가져가셨을지 궁금하네요ㅋㅋㅋ
아.. 환승님께 사찰당한기분… 낑낑거리고 들고가느라 그 이후에 영상 못찍는거 들킨 기분…
바른님 요새 제가 마스크에 허브 스프레이 뿌려서 쓰는데 묘하게 셩완 약재상 거리 냄새가 나는거 같아요. 가고싶네요 얼른
오틀리는 바리스타용으로 사셔야 합니다!!!너무 맛있어요
그래요??? 세일해서 저날 이후로 일반으로 6개나 샀는데요… 언능먹고 바리스타용으로 갈아타겠습니다!!!!