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Tenho 19 anos e sou praticamente toda travada, fiz ballet a vida inteira mas sempre tive a coluna travada, descobri a alguns anos que tenho escoliose e hiperlordose fiz tratamento mas acabei parando por falta de foco mesmo, to fazendo seus exercícios todos os dias quando acordo e esse de hoje foi o mais difícil para mim pois se faço grandes esforços meu corpo todo fica fadigado e parece que vou desmaiar, mas não vou desistir pois coloquei Yoga como um hábito na minha lista de metas de 2024, obrigada pelas aulas são ótimas
Fernanda, eu tenho praticado essas aulas todos os dias e essa prática tem me ajudado muito. Eu te admiro como profissional e sou muito grata por essas aulas maravilhosas. Eu te desejo muito sucesso. 😊😊😊
Bom Dia Fer, querida! Estou há alguns meses praticando suas aulas matinais. Hoje cheguei aqui... de todas as que pratiquei até agora essa foi a que me trouxe mais energia, que é justamente o que eu estava precisando (: Gratidão por TANTO, Namastê 🙌🏼🙏🏼💎
Incrível essa aula!! Obrigada minha linda por ser tao maravilhosa. Estou fazendo todos os dias e to amando espero conseguir cada vez mais flexibilidade 😅 parabéns pela boa energia que voce passa e toda calma em cada movimento!!
Essa menina não tem osso não 😮😮 é desafiador fazer alongamentos iniciais... ainda mais a gente que passou anos na vida sedentária... Espero um dia conseguir realizar o exercício por completo 😃
Muuuito bom essa aula e todas as suas aulas, comecei a praticar o Yoga vendo seus vídeos e estou amando, sinto muita falta quando não consigo fazer diariamente. ❤
Eu fiz essa aula tendo corisa, então foi bem engraçado na hora de respirar rápido 10 vezes, mas fiz, mesmo com o desconforto, tudo valeu a pena quando eu terminei e me senti super bem!
Oi fê, amo seu trabalho minha vida mudou depois do yoga, por gentileza pode fazer um vídeo aula de yoga para ajudar o parto natural? Ainda não estou gravida, mas quero preparar meu corpo para essa fase desde já. Obrigada pelo conteúdo ❤
Adorei a aula! A primeira vez q eu fiz foi desafiador, agora, uma semana depois vejo a diferença em cada alongamento e como se sinto bem após o final ❤
Bom diaaa Fer !! Hoje fiz a aula pós treino porque ontem peguei pesado fiz um treino pesado 😅 amanhã cedinho vou fazer essa aula com certeza 😊 não perco uma aula sua 😉 Gratidão por tanto 🙏🏻 ❤️
Incrível, supre todas minhas necessidades de alonfamento e flexibilidade, de quebra poe uma vibe boa e reata pensamentos bons sobre a infinitude da capacidade humama, Namastê!
Fernanda, adoro suas aulas. Estou me disciplinando para fazer pelo menos 3 vezes por semana, pois as atividades profissionais das quartas e quintas não me permitem. Você é 10!
Seus vídeos estão me ajudando bastante! Ultimamente estou sentindo MUITA dor no corpo, principalmente pernas e braços, acredito que seja fibromialgia e quando eu faço yoga alivia muito! (Fica uma sugestão de aula, yoga para aliviar as dores da fibromialgia) Obrigada por tudo 🙏🏻✨
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Alongamento 01/21
Obrigada 🤍
Muito boa essa aula, acabei querendo mais
Nossa, muito tranquilo. Eu curti. Já tinha arriscado algumas vezes, mas dessa vez eu curti muito.
😍😍😍 excelente aula ... E pesadinha pra ser para iniciante. Ameiii ✨ obrigada Fernanda, que Deus te abençoe 🙏🏻
Olha euuuu aqui em 2024!!! Minha primeira aulinha deois de meses parada!! Corpo chamou a yoga!! Feliz ano novo Feee!!!!
Hey goodmorning! Good to see you back! 🥰
Eu amei a aula. Estou fazendo pelas
Manhãs. Gratidão
Adooooro essa aula! 👍🏼👍🏼👍🏼
Incrivel fe, amei. Bjos lindaaaaa ❤🤗
Amei sua abordagem. Vc tem uma vibe muito boa . 🎉
Excelente,a professora...
Estou assistindo pela primeira vez,e estou gostando muito 😊
Tenho 19 anos e sou praticamente toda travada, fiz ballet a vida inteira mas sempre tive a coluna travada, descobri a alguns anos que tenho escoliose e hiperlordose fiz tratamento mas acabei parando por falta de foco mesmo, to fazendo seus exercícios todos os dias quando acordo e esse de hoje foi o mais difícil para mim pois se faço grandes esforços meu corpo todo fica fadigado e parece que vou desmaiar, mas não vou desistir pois coloquei Yoga como um hábito na minha lista de metas de 2024, obrigada pelas aulas são ótimas
Vc consegue ❤
Fernanda, eu tenho praticado essas aulas todos os dias e essa prática tem me ajudado muito. Eu te admiro como profissional e sou muito grata por essas aulas maravilhosas. Eu te desejo muito sucesso. 😊😊😊
Energético ❤
Começando o dia bem ❤️✨
Muito obrigada Fernanda ❤🙏❤️Muitas bênçãos para você 🙏🙏🙏
Adoro tuas aulas. Passo o dia bem melhor quando consigo fazer as aulas
Fernanda salvando meu dia com essa aula maravilhosa
Perfeita como sempre ❤
Eu amei essa aula, me senti muito melhor quando terminei ❤️❤️❤️
Eu ameiiii, foi bem desafiadora pra mim que não praticava yoga, mas consegui fazer tudo! 🙏🏾
Tô amando essas aulas para iniciantes, serio muito bom não consigo fazer tudo mas, sigo em frente fe você e maravilhosa muito obrigado 🫂
Amo essa aulaa, energiza tudo 😊
Repetindo a aula.porque é muito boa!
Excelente aula, gostei muito, gratidão 🧡
Vou começar praticar,
manda pra mim, Chico 🤗
Obrigadaaaaaa 🙏 primeira vez a fazer yoga ... Bem difícil mas eu não vou desistir. O alongamento é muito bom 🙂 gratidão 🙏❤️
Segundo dia com você! Feliz!
Como Sempre , Muito Bom !!!! 😘
Estou apaixonada com suas aulas! Parabéns
Amei!!!! Obrigada por essas aulas lindas!!! ❤️
Bom Dia Fer, querida! Estou há alguns meses praticando suas aulas matinais. Hoje cheguei aqui... de
todas as que pratiquei até agora essa foi a que me trouxe mais energia, que é justamente o que eu estava precisando (: Gratidão por TANTO, Namastê 🙌🏼🙏🏼💎
Estou com 45 anos e na minha melhor fase 🥰💝
Obrigadaaa...amei!!! Deus te abençoe ❤
Amei seu jeito e o ritmo da aula!
Incrível essa aula!! Obrigada minha linda por ser tao maravilhosa. Estou fazendo todos os dias e to amando espero conseguir cada vez mais flexibilidade 😅 parabéns pela boa energia que voce passa e toda calma em cada movimento!!
Bom diaa adorei. Gratidão Fer!!
Maravilha de treino amei gratidão
Obrigada Fê, por disponibilizar essas aulas!!!
Fernanda, obrigada por tanto! ♥
Que aula deliciosa ❤
Namastê🙏
Excelente aula, dá pra sentir como é boa para a postura. Vou repetir!!!❤
Adoro as suas aulas. Feliz Ano Novo. Um beijinho. Portugal
Essa menina não tem osso não 😮😮 é desafiador fazer alongamentos iniciais... ainda mais a gente que passou anos na vida sedentária... Espero um dia conseguir realizar o exercício por completo 😃
Concordo com vc. Tb estou na esperança de um dia conseguir realizar tds exercícios por completo. Rsrs
Excelente aula, hoje meditei contigo e fiz esta aula. Uma boa energía para começar a semana
Muuuito bom essa aula e todas as suas aulas, comecei a praticar o Yoga vendo seus vídeos e estou amando, sinto muita falta quando não consigo fazer diariamente. ❤
Parabéns vc é ótima.
Demais!
Essa aula é maravilhosa! É ÓTIMA para a postura, sinto meu peito aberto por dias depois de fazer! Namastê, Fernanda! ❤❤❤
Amei ❤
Amei a aula Fe❤!!
Uma das melhores aulas que eu já fiz. Perfeita para a manhã. Muito obrigada Fernanda 💕💕🧘🏻♀️
aula maravilhosa, obrigada!
Que aula maravilhosa, nem 7 da manhã e eu já sei que meu dia será maravilhoso
amei demais fe, por favor, nao para de postar, faço sempre suas aulas
gratidão!
Eu acompanho desde a pandemia e sou muito grata por você existir... vou conseguir entrar na plataforma
Eu fiz essa aula tendo corisa, então foi bem engraçado na hora de respirar rápido 10 vezes, mas fiz, mesmo com o desconforto, tudo valeu a pena quando eu terminei e me senti super bem!
Obrigada ❤🎉
Muito obrigada 😘
amei, bom demais
Amei amei
obrigadaaaaa
Oi fê, amo seu trabalho minha vida mudou depois do yoga, por gentileza pode fazer um vídeo aula de yoga para ajudar o parto natural?
Ainda não estou gravida, mas quero preparar meu corpo para essa fase desde já.
Obrigada pelo conteúdo ❤
Bom dia ❤ Prof. 🙂🙏🕊️
Amei. Gratidão
Bom dia lindaaaaaaa esse exercício de hoje foi bom ❤
Adorei a aula! A primeira vez q eu fiz foi desafiador, agora, uma semana depois vejo a diferença em cada alongamento e como se sinto bem após o final ❤
Eu vou fazer
Ameiiii
Vou tentar amanhã
Uauuu! Amei! Ela mostrando paracetamol ser tão fácil!!! Mas não é!!!
Bom diaaa Fer !!
Hoje fiz a aula pós treino porque ontem peguei pesado fiz um treino pesado 😅 amanhã cedinho vou fazer essa aula com certeza 😊 não perco uma aula sua 😉 Gratidão por tanto 🙏🏻 ❤️
Eu amei, e vou deixar salvo pra assistir mais tarde
Eu amei aulas foi muito bom 💋❤️🙏🙏🙏
Maravilhosa essa aula ❤❤❤❤
Gratidão
Vibe maravilhosa como sempre❤
Valeu prof Fernanda! Estou precisando, parei de fazer ,agora vou continuar te acompanhar. Beijos. Aula maravilhosa!
Incrível, supre todas minhas necessidades de alonfamento e flexibilidade, de quebra poe uma vibe boa e reata pensamentos bons sobre a infinitude da capacidade humama, Namastê!
Amei a aula de hj, dei uma pausa no yoga pq fiquei doente, e sai da aula me sentindo muito bem ❤️🩹
Fiquei essas duas semanas sem fazer também por conta de uma gripe muito forte. Voltei domingo com essa aula. Haha. Beijos
Fernanda, adoro suas aulas. Estou me disciplinando para fazer pelo menos 3 vezes por semana, pois as atividades profissionais das quartas e quintas não me permitem. Você é 10!
Começando o dia mais do que bem ❤
Bom dia, fer ! Eu amo tanto duas aulas, o seu canal é tão organizado, dps dessa Aula vou fazer uma das suas meditações.
Valeu profff, estou pondo o yoga no começo do dia como um hábito há 1 semana e já te tenho como prof particular kkkkkk 🥹
Eu também 😂 mas eu comecei em fevereiro e te garanto que não vai se arrepender. Fazer yoga é muito bom!
Parabéns 🎉👏🏽
Muito legal você é minha professora kk
Particular ❤
Valeu Feeeee, acompanhando sempre e gostando demais, tmj
Seus vídeos estão me ajudando bastante! Ultimamente estou sentindo MUITA dor no corpo, principalmente pernas e braços, acredito que seja fibromialgia e quando eu faço yoga alivia muito! (Fica uma sugestão de aula, yoga para aliviar as dores da fibromialgia)
Obrigada por tudo 🙏🏻✨
Aula excelente, gratidão, para fazer todos os dias!!
Amoooo essas aula Fe!
Olá bom dia Fernanda, obrigado por seu trabalho e de toda equipe 😊
maravilha!🖐🙋♂️
2 dia ❤ e a meta e melhorar cada dia ❤
Obrigada pela aula, amei! Já estou pronta pra começar o dia! 😊
Aula maravilhosa como sempre!
Muito obrigada pelo seu maravilhoso trabalho ❤❤❤
Obrigado por esta aula. Estou retornando à minha rotina de exercícios.
Nova por aqui
Adorei a aula, maravilhosaaa