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心理カウンセラーをしています。やすゆき君、辛いですね。いい仲間がいて良かったです。鬱ってメンタルの強さとか心の病って勘違いされやすいんですが、実は脳の栄養不足なんです。ただ「こうあるべき」とか真面目で頑固なタイプがなりやすいとも言われています。複雑に考え込んで睡眠不足になったり、無気力で運動不足から偏った食事とかで脳内の交感神経と副交感神経のバランスが乱れてしまってなってしまうんです。質の良いビタミンB・E・Cを摂って、身体も脳も休ませてあげてくださいね。頑張らなくてもいいんです。今のままであなたは十分素敵なんですよ。
３０歳頃って、結婚して子供ができて家族が増える人、仕事バリバリして成功していく人、逆に仕事もプライベートも上手くいかない人、それぞれ人生の足並みが揃わなくなる時期。焦ったり考えたり、頭フル回転。そりゃ疲れるぜ。（経験済みです。）病院行くのが先決ですけど、より健康的な生活を今からしていたら40代楽かもしれないです。ジョンさんと一緒に筋トレとかオススメしたいです。人生長いからゆっくり歩きましょ。
1カ月半くらい前からうつ病で休職してます。人に相談出来ないってめっちゃわかります。。私は、朝布団から起き上がれなくなりました。訳もなく涙でたり、食事の味がしなくなったり。無理して仕事行ったら、自分が何を話してるのかわからなかったり。ずっと謎の不安で頭の中がグルグルしてたり。速く歩く事が出来なくなって、桜を見ても綺麗と思わない。今は少し元気になってきて、毎日お日様浴びる為に散歩してます。本当に動けなくなる前に一度病院に行ってみてもいいのかなと😢私も休むこと＝逃げだと最初は思っていましたが、今は改めて自分を見つめ直す時間なのだと捉えるようにしています。ヤスユキさんが、どんな選択をしてもしゅくかしメンバーは寄り添ってくれると思います。精神科医の益田先生のUA-camチャンネルおすすめです！余計なお節介だったらすみません😂
やっと出せたSOSです。メンバーそれぞれ受け止め方は違うだろうけど、ことの深刻さだけはきちんと伝わっていますように🙏
確か過去動画で、優秀なお姉さんと比較されるのが苦痛だったと言っていた気がするけど、何でも頑張らないと認めて貰えない愛して貰えないっていうのコレが根っこにあるような気もします…人の期待に応える事に存在価値を見出すのが癖になってると任された事を断れなくなってしまう。。社会的な、一般的な正解に自分を寄せていこうとすると絶対しんどくなると思うので、ヤスユキさんの中の正解を見つけられたら楽になれるんじゃないかなぁ。。
やすゆきさんは割となんでも出来ちゃう優等生だから、出来ない時のヘルプが出せないのかもですね。一人語り動画も本当喋り面白いし、編集もやっていてとなると本当凄いです。３人になってまた忙しいからといって無理せず本当に休んでください。
この動画、よく流してくれたなぁ。ヤスユキさん、かなり個人的な部分をさらけ出してくれていると思う。UA-camrだからこそ、消耗するエネルギーもあるだろうな。
すごくやすゆきさんの気持ちに似た事が自分自身にもありまして。しんどい事をしんどいって言いにくい性格とか。暗闇が好きで、部屋も昼夜問わずカーテン閉めっぱなしで間接照明で過ごしていることとか。太陽とか明るい場所も苦手で。でもそれって誰かに言うとシンプルに心配されたり。病んでるの？とか勝手に決めつけられるのもなんだか違う気がしていて自分は全く病んでいないし人と関わるより一人でいた方がハッピーな時間を過ごす事ができるってだけなのにと思ってなんだかわかるー！と共感する部分が多くて救われた気持ちになりました。ありがとうございました。
マジもんですよー。嫌いな事じゃ無いけど、自分の心が迷子になったり、過去の自分を引っ張り出すようになってくると、低迷が本当に長くなりハマっていって苦しくなります。素敵な仲間に囲まれてこうやって一緒に考えてくれる人がいる事は、本当に幸せな事だし、視聴者も暖かく見守りたいと思ってます。4月の全速力投稿が終わったら、少し休んだ方が良い。本当に🌿薬はたしかにやめられなくなるというか、やめたらダメ。になってしまうから、いくのが怖いのもわかる。だけど、自分が辛くなるならちゃんと拠り所は見つけてね。病院でも人でも。趣味でも。聴いてると泣けてきちゃう。みんなが心配してる顔も、やすゆきくんが一生懸命話してる姿も😢勇気を持って話してくれてありがとう。半端ない勇気だったと思う。
しゅくろーさん、この話の流れで編集大丈夫なん？て聞くのが鬼やなと思ってしまった😅性格的にも責任感があって頑張ってしまうやすゆきさんが、大丈夫じゃない、しんどい、できひんとか言うわけが無いでしょ。本当に心配してるなら、しばらく休んで、俺らがどうにかするからって言ってほしい。他の方たちも言ってるように休みましょう。一旦。
かなりSOS出てましたよね。大丈夫じゃないのに大丈夫って言ってしまうのを真に受けないで休養させてあげて欲しいです。
やすこはいけるん？編集大丈夫なん？て。。リーダー、やすゆきだいぶしんどそうだよ。休ませてあげて😢
私自身が、30過ぎてからストレスで鬱になって最終的に仕事場で誰にも話ができなくなって、一人の殻に閉じこもってしまって、顔面麻痺を発症して辞めました。しゅくかしメンバーは、ヤスユキさんの事を受け止めてくれる人たちなので、孤独にならないでほしいです。言いにくいこともあるかもですが、自分の中に淀んでいるものがあるのなら、話して整理することをオススメします。ヤスユキさんは、そのままで全然、素敵な方です。LIVE配信の時の、ファンに絡んでくれるヤスユキさん、大好きです。ヤスユキさんのテンション、落ち着きます。ヤスユキさんのちょっと不思議な発言だって、天然なところだって、可愛くて仕方ないです。素のヤスユキさんが居てくれるから、しゅくかしは楽しい人気があると、私は感じてます。あなたのままが、好きです
改めて見たけど、監督が特に言葉にしないけど(大丈夫かなぁ)って感じで心配して見てる気がする。３人になってからの動画も楽しいし、頑張らないと！って感じかも知れないけど、絶対に無理しないで欲しい。
ヤスユキさん、気配りさんだから大変な時があるのでしょうね。しゅくかしの皆さんがヤスユキさんを思う気持ちも伝わりました。そうたろーさんの“話してもらえない方が悲しい”という漢の愛も感じました。ヤスユキさんのことを愛している方は沢山いますので、ヤスユキさんが辛いと思う回数が少しでも減るように願っています。
うつ病療養中の者です。ヤスユキさん、脅すわけではないですが自己判断せず早いうちに心療内科を受診してみたほうがいいのではないでしょうか？初診予約を取るにも数ヶ月かかるのは珍しくありませんし。病気といえるレベルでもないかもしれないし、医師の指導のもと仕事調整した方がいいかもしれないし。打ち明けてくれた勇気すごいです。この動画、まだメンタル疾患持ちと判定されてないけどストレス症状出てる人にも見てほしいです。早く対処すれば症状も軽いうちに早めに回復できます。人に話すことで少し気持ちは晴れるかもしれませんが、それでストレス症状が完全に消えるわけではありません。調子を悪くしてる原因を探り、断つ（減らす）ことが大事です。仕事ができてるうちに早いうちに対策取った方が良い気がします。仕事に支障が出るレベルになってからの受診では遅いです。そのせいで社会復帰できなくなるわけではないですが、回復に時間かかる可能性があります。私の場合、通院開始してから仕事量は減らしていきましたが、どんどん悪くなって働けなくなり今は生活保護です。ここまで悪くなると、理解してくれる人が少なくてさらに精神的・社会的孤立が進みます。相談できる人がいて仕事があるうちに早めに対処していただけたらと思います。長文失礼しました。
やすゆきさん、今しんどいですね。編集大丈夫？と聞かれて、大丈夫じゃなくても大丈夫と言ってしまうだろうし、休みたくても言えないと思う。今のやすゆきさんの状態が精一杯のSOSを出している気がします。しゅくかしのみなさんも忙しいと思いますが、少しの間、やすゆきさんお休みした方がいいのかなと思います。もしかしたら、メンバー内で話し合いをされているかもしれませんが。私もここ２年くらい落ち込んだり戻ったりを繰り返しています。日々の生活でのキャパオーバーと義両親との同居のストレスが原因です。ひどい時は、頭がボーッとして自分の銀行の口座の暗証番号が急に頭から飛び、分からなくて２口座のロックがかかってしまいました。今までこんなことなかったので、こんな風になってしまった自分が情けなくて悲しくて泣きました。思考力や集中力の低下や無気力があり、趣味や好きなことをやる気力がなくなったり。人間関係が嫌になったり。不のループでつらい。今は最低限のことしかしません。私の話ですみません。やすゆきさん、疲れていると思います。ゆっくり休んで欲しいです。
「逃げる」を『守る』に変換すると、少しは楽になるかもしれません。守って良いんですよ🍀
心療内科とかって、はじめ行くまではどこの病院が良いのか何を話せば良いのか、行くまでがなかなかハードル高いけど、通ってた身としては結論、気軽に行ってくださいって感じです。服薬するにしても、最初は漢方から始めたり弱めのお薬から始めることも多いです。私は、薬に頼ってでもとにかくこのしんどいのが無くなるのであれば...と思ってたので抵抗なかったけど、抵抗あるのであれば、例えば日光浴とか軽い運動とかたんぱく質をとるとか何かしら意識してみてください〜！鬱とかって端的に言うと脳の病気やから、気合いとか精神論でどうにかなるもんでもないです。ひとつだけ伝えておきたいのは、体は正直です。ご自身の体にSOSがでてるのであれば迷わず病院に行ってみてくださいね😢
ヤスユキくんと似たような性格なので、気持ちとてもよくわかります。周りが適当に手を抜ける人たちだと、その分をこっそり自分がカバーしてしまう責任感。周りは気づかないし、気づいても（そこまで頑張らんでもいいよ）みたいな反応だったり。自分と違う性格？タイプの人に話したとて、自分が望むレベルで理解してはもらえないんだろうな。それなら言わなくていいしな。みたいな思考になります。ジョンさんが経験者としていてくれるのは心強いですね。無理せず、今こそ手を抜いて休む番ですよ！😊
やすゆきさんの、話してる時の顔じゃなくて、話してない時の顔、を、見て。出てるから。もう、相当しんどい時期だと思う。しゅくかし、やすゆきさん以外の4人の方が皆、本当に性質がバラバラなので、皆さん受け取り方が違うと思いますが、大丈夫？休んでもいいんだよ。じゃ、なくて、やらなくていい。休め。って、言ってあげて欲しい。多分、一番でってかいしゅくろうさん、お願いします。
こちらのコメント、メンバーの目に止まりますように🙏
コメ主さんに完全同意です。自分はうつ病でドクターストップを受けたことがあります。病院行くべきか考えてるということは相当しんどい状況だと思います。なるべく早く心療内科へ行った方がいいです。自分のことは自分しか守れないですよ…
あと、うつ状態のときに『大丈夫』ってきかないでね。大丈夫じゃなくても色々思い詰めて『大丈夫』てしか返事できないから。『大丈夫？』より『何かできることある？ごはんいく？』とかがありがたい。
めっっっっちゃ良い回です…こういう話を受け止めてくれる仲間最高だと思います。
大丈夫？って聞かれて、大丈夫じゃない、って言えないですよねぇ。だから、私は調子悪そうな人にはオープンクエスチョンするようにしてます。「体調どう？」「何が1番つらい？」とか
特にここ数回のヤスユキさん、大丈夫かなぁと感じていました。自分の心に素直に、無理せず、少しでもゆっくりと自分を癒して自分を解放してあげられたらいいですね🍀今は自分が自分を知るときなんだろうなぁと感じました。そういう時も大事ですよね。ヤスユキさんはヤスユキさんのままでとても素敵！ありのままのヤスユキさんでいてほしいなと個人的には思います。素敵な仲間やファンにもっと甘えて大丈夫だと思います😊
朝起き上がれない経験あります。普段仕事休んだことなかったから、当日休みますって2日連続で上司に電話して状況を話すと「病院行って診断書もらって休みなさい」って言われて2ヶ月くらい休んだことある。結局その職場辞めちゃったけど…最後までいるつもりだったのに悔しいけど仕方ないなって思ってます。今は別の良い職場で働いてます。しんどいときは休むことも大事だと思います。体調不良なんだから逃げではないですよ。
40年身体表現、ダンスしてきました。モダンダンス、現代舞踊、コンテンポラリーダンスです。苦しい時、辛い時、孤独な時、もがいている時にしか出ない、出せないエネルギー、表現力、魅力、確かに、あります。が、が、今のやすきさん、動画の編集大丈夫なの？と、聞かれた時の表情、声、動作、返答への間、反応の全てが、辛い。と、はっきり言っています。やすゆきさんの言葉ではなく、体に出てる反応を見て下さい。言葉は、嘘を付きます。こう言わなければいけない。こう思いたい。と、ゆう言葉が出てきてしまう事がありますが、体は嘘をつきません。つけません。目の動き、息遣い、手の動き、歩き方、姿勢、雰囲気、どこかに、しっかり、はっきり、心の状態が必ず出てきます。多分、やすゆきさんは、今まで一度も、自分勝手に生きて来た事が、ない。やすゆきさんは自分勝手に生きて大丈夫な人。です。なぜなら充分過ぎる程、優しさを持っている人だから。そうゆう人は、自分勝手に生きて大丈夫。誰にも害は起こりません。それが自分の為にも、人の為にもなると信じて下さい。アーティスト、表現者は、生き様そのものしか作品に表れて来ないのだから、自分を大切にしなきゃだめです。私が言っている自分勝手とは、自分を大切にする。とゆう事です。周りに気を使い過ぎてしまうと、自分の氣が、枯渇してしまうよ。持ちつ持たれつ、できる時にできる事をできる人が、です。辞めていい。それは逃げではない。背負っちゃだめ。それと、心は、切り分けられません。そう見えるだけで、誰も、切り分けられてはいません。機械じゃないんだから、無理です。断言します。なにか、一つでも、やすゆきさんとメンバーの方に、伝わってくれたらいいなぁ…
16:40ですね使命感と責任感… 『やるし』と言うなら、本人の助けを待たず、ローテーションで分担するなど、対策をして欲しいですね。
私も少し似た気質(育ちの影響含め)あるので、やすゆきさんのしんどさ分かるような気がします。同じく今少ししんどい時期でどうしても気力がわかないときがあります。人に頼るとか甘える、苦しいしんどいを表現するのがほんと苦手で、自分の気持ちなんて言葉にして言わないと伝わらないと分かってるからこそ余計がんじがらめになるんですよね。もうすでに画面外で話されてるかもですが、一意見ですが例えば編集大丈夫？じゃなく具体的にこうしてみようか？一時的にでもいいし継続的にでもいいし様子みよう！というように提案していただけると嬉しいかもしれないです。大丈夫？は限界越えるまで、なんとか大丈夫。と言ってしまうんですよね。なぜなら、ベースが限界越えるまで頑張れてしまう人だから。その限界ラインを自分でうまく判断できるようになっていけるのはこちらの課題だとは認識していますがきっとそれが頼っていいんだの練習になる気がするんです、、。みなさん個々忙しく努力されている中でわがままかとはおもいますが😢いつも動画楽しく見させていただいています！
せかい監督、優しい目して話聞いてくれてるなあ。。
きっとHSP気質なんだと思います、私もそうです。キツいですよね…いろんな感情に振り回されるから。本当にキツくてしんどい時は、マイナス感情持ってる人、場所に近づかないことと、自然を感じる場所や、ことをしてみることはすごい良いと思います！私は自転車で風を感じながらサイクリングしたりしてます。目、耳から季節を感じたり鼻から季節の匂いを感じたりすると落ち着きますよ！試してみてください！
決めつけかもだけど、編集の話のときはやっぱり、しんどいって言っても他の案なんかないし、大丈夫って言うしかなくて、大丈夫って言ってるように感じた…！誰か打開策考えてあげてください🥲
母が4年前くらいにうつ病になり、UA-camの精神科医の方の動画でうつ病は脳の病気だと知りました。本当に酷いときは、ご飯も食べられず寝たきり、何も考えられないできない、といった感じでにキツそうでした😢やはり理解力とかも落ちるようです。仕事の環境、生活習慣などで改善出来る部分もあります。夜型を朝型に変えて、日光を浴びる☀️(手のひらに浴びると特に良いそうです🤲)食べ物だとバナナも良いそうです🍌病院でもし診断されたら、薬をちゃんと指示通りに飲むことが大切です🍀編集作業はしゅくろーくん、どうにかしてあげて～😭大丈夫と言ってるけれど、本当に壊れる前に対策をしてあげてください🥲監督が心も体もいつも健康なのはすごく納得😌いい意味で自由でわがままというか💡朝から活動してるのもやっぱり体に良いと思います✨失恋話？の時にもコメントしたけど、ヤスユキくんはもっともっと自分を大切にしてほしいなぁ😢自分のために生きてほしい。全部抱え込まずに、頼れるところは周りを頼ってください🍀自分の苦手は誰かの得意だったりするから、そういうところは任せたらいいんだよ🤗ごちゃごちゃ長文ごめんなさい💦
リスナーもやすゆきさんのコアのポジティブなエネルギーだったりぶれない魅力を知ってるし、何よりこんな素敵な仲間がいることが何よりも"やすゆき"さんを証明しているので、休むくらい大丈夫です。ご自身のペースで！
編集の負担を少し減らしてあげてほしいです🙏🏼
周りの人へのサービス精神が大きくて愛情深い人なんだと思います😌センシティブな話だからこそうまく言語化できないし伝わらないなら話さない方がいいかなみたいな、気持ちになる時もありますよね自分がどんな状態になってもフラットに接してくれるメンバーの皆さんが仲間だから安心して悩んだり、鬱になったりしながら、またやすゆきさんの笑顔が見れたらそれで良いんだと思います🌼
仕事で結構いろんなストレスとプレッシャーで潰れそうな日々ですが、ヤスユキさんの曲とか服やったり、インスタライブやったりの作ってくれる時間とかものに支えられてるし、センスは好きやし、おもろいし楽しいです。お家にいるときは休んで欲しいし、なにを伝えたらいいかわからないけど、私は応援してるしずっと好きです。
編集の負担が、ヤスユキさんが自覚しているよりずっと大きいのではないかと気掛かりです😔おもいきって編集作業を手放して様子を見ては？応援しています！
自分は専門家では無く色々と受診して来た側ですが、調子の悪い事に対して諦める必要は無いし、急ぎさえしなければ、必ず安定する時は来ると思いますよー！真っ只中の時は何にも見えなくなったりしますが、必ず開けるタイミングは来ます。でも、この場で話せてるのは凄いことやなと思います。出せて良かったな〜と思います。焦り過ぎず、長い目で見るつもりで自分なりの心地よいやり方を見つけて行って下さいねー😊
ジョンさんにもそんな過去があったんですね。わたしも高校のときに自律神経失調症になり、鬱病の手前だと診断され精神安定剤と睡眠薬を飲んでいました。そのときは家族にすぐに話せて、支えてもらえて、苦しむことはありませんでしたが、高校を中退したらパッと症状が落ち着き今は笑い話に出来ます。ジョンさんが言う「パッと切れたから全然思い出すのも平気」というのと同じです。やすゆきさんを観ていてずっと何かを抱えていそうだったり、心ここに在らずだったり、言いたいことを言えず無理している感じがしていました。やはり経験者の方は同じ思いで見ていた人がたくさんいますね。しっかり何も考えず、何からも離れて一度休憩して欲しいです！身体がヘルプを出している証拠です！仲間もファンも居るので休むことは悪くない、まずは穏やかな心になってからまた見たいです🥹🫶🏻
ヤスユキさん、話してくれてありがとう😢✨なんか、めちゃくちゃ共感できる部分が私にもあって泣きそうです。数年前に自力で生活できなくなってしまった時、〇〇できないと愛されない、休んでいる自分に罪悪感をずっと感じている日々がありました。しかし、それは育ってきた過程、幼少の頃のどこかで自分が勝手に思い込んでしまっていたことだと気付きました。何もできなくても存在価値は変わりません。とか偉そうに言ってる私ですがリハビリを経て、社会復帰できたのですが実はまた今年に入って心身が不安定になってしまい、また休養中です。私も人に頼ることが苦手です。
みんなから論破されたりめっちゃいじられたりするのも若干のストレスはありそう。。仕事もそうだけどやっぱり心って人と人の関わりでダメージくることが多いと思うので。。ヤスユキさんが心配です。
タイトル見てヒヤッとしたけど始まったらほのぼの系BGMで安心しました😌ヤスユキさん打ち明けづらい事なのに打ち明けてくれてありがとうございます私も今30歳で漠然とこのままで良いのかと不安になったり、周りとのテンションの差についていけなかったり鬱気味なので共感しました。ジョンさんは本当に聞き上手でジョンさんのゼミ入りたくなりました！明日も仕事だと思うと気が重いですが、また５人の動画があがる事を楽しみに頑張ります！
ヤスユキさんはヤスユキさんなりに思いがあってたくさん悩んで１つ１つ解決していくことが、多分ベストな方向性なんだと思う。
やすゆきくんにしゅくかしの仲間がいてくれてほんとよかった😊お散歩はメンタルヘルスにめちゃくちゃオススメです。
やすゆきさんはそのままでいてください。とっても素敵です。やすゆきさんをギュッと抱きしめたい気持ちでいっぱいです！
責任感が強いから頑張る。そうして知らないうちに自分を追い込んでしまってる。メンバーに話したことで少し心が軽くなったのでは？ダメな自分も嫌なところも全て認めて毎日「大丈夫 元気」と声に出してみて!そして信頼できる人になんでも話して下さい。こんな話したらとか相手がこんなふうに思うんじゃないかとかそれは相手が決めることで事前に自分で考えてもどうにもなりませんよ！案ずるより産むが易し😊性格は変えられないかもだけど、考え方は変えられますよ！私も10年以上かかって今の自分になれました。とても心が楽になりましたよ😊
心理カウンセラーの方のコメントは流石先生と思う的確なコメントで👍 コレを動画に上げた事すごいです。鬱病を経験した人はみんな分かってくれます。私もそうでしたが無理しすぎると家からも出れなくなります💦仕事は大事ですがメンバーも話しを聞いてくれて分かっているなら心、身体が回復するまでゆっくり過ごした方がいいです。自分の身体が健康であってこそですよ。無理しすぎない事。しんどい時は周りの人に頼る！！
どんなヤスユキでも好きだよー！自分の心と仕事で葛藤するかもしれない。だけどこの世界にはヤスユキはヤスユキしかいないから自分を大切にしてくれることが1番です。ヤスユキ大好きです！
話してくれてありがとう
ヤスユキさんの気持ち、全部全部わかります🥲私も同じように現在抑うつで、休職するかどうかの決断に迫られています、、、人に頼るのって難しいですよね。あと、自分の考えのせいで自分自身をどんどん追い詰めちゃうのもつらいですよね、、、、とにかく無理はなさらず、、、しんどい時はお互い、ゆっくり自分と向き合う時間作りましょうね！！！✨
やすゆきさん、つらくてしんどかったとお察しします。今は頑張ってきた自分自身にたくさんの愛と労りを向けてあげて下さいね😌どんな仕事、どんな役割よりも、やすゆきさん自身が笑顔で楽しく過ごせることが1番大切ですし、やすゆきさんを大切に思う人は皆、何よりもそれを1番望んでいると思います。しんどい、つらい、と思いを吐き出せたことがとても大きな前進！あなたが寄り添いたいと思う人がいるのと同じように、あなたに寄り添いたいと思う人もたくさんいます😌どうか無理せず、ゆっくり休んで下さい。
やすゆきさんの繊細さや優しさを見ると、HPSぽいなと感じてました。加えて少しADHDもあるのかなと。決して悪いという指摘ではなく、ご本人が辛そうなのでぜひご自身の特性なり把握して、少しでも楽になることを願います。無理に奮い立たせないで、可能な限り休んで欲しい。動画は大事ですが、それ以上に個々の人生が大事ですから。それだけは忘れないで。
長年やすゆきさんと似た感情を抱きながら生きてます。でも周りのポジティブな家族や友人には話せないし、病院にも行けてません。やすゆきさんにはこうしてマジな話を聞いてくれる人がいて良かったなぁと思いました☺️私はネガティブを原動力にしたアーティストさんや楽曲に惹かれます。夜中にひとりでDSCのアーカイブ見ながら仕事しています。1人だけど独りじゃない深海を心地良く感じている最近です。ありがとうございます🙏
途中🦍あくびしてたな😂私は１人悩みを抱えて、気付いてくれない友達を悪者にして縁を切ってしまいました。ヤスユキさんが同じ道に行かれませんように。
ヤスユキさん、少し前からどうされたのかなと心配していました。お話が聞けてよかったです。私も今、すごく似たような状態で、これまでずっと無理して頑張りすぎた反動なのか、最近いわゆる燃え尽き症候群になってしまいました。何もかもやる気が起きず、頑張りたいのに頑張れず、色んな感情がなくなってしまって、でもそれを人にも言えず、しんどいです。。（人に言えない気持ち、めちゃくちゃ分かります）でも私は今のモードのヤスユキさんも素敵だと思います！焦らずにのんびり活動いただけたらいいな…と思っています🙂
自分で自分を追い詰めちゃうんですよね、、。ずっと完璧じゃなくていいんですよ。色んなことを考えすぎて、頼りにくくなるのめちゃくちゃ分かります。でも逃げではないですよ。やすゆきさんが全てを背負う必要はなくて、グループだからこその「持ちつ持たれつ」が必要だと思います。やすゆきさんは今でもめちゃくちゃ頑張ってます。だから時には自分の好きなことばっかりして、美味しい物食べて、ゆっくり休む。そんな日があっても誰も責めないですよ☺️話しにくい事を伝えてくれてありがとうございます。
少し前のdscライブで、あまり元気がなかったので心配してましたが、最近は少し明るい表情になったなぁって思ってました。動画見てて「逃げるは恥だが役に立つ」ってドラマのタイトルを思い出しました。これは、ハンガリーのことわざだそうです。問題と向き合わず逃げることは普通に考えると恥ずかしいことだけど、逆にそれが最善の解決策になることがある、という意味です。人に頼るのも、ツライって言うのも、逃げることも、生き抜く為には必要な事。頑張り過ぎずに、自分のペースで。話してくれて、ありがとうございました！
自分ではストレスの根源が分かってるのに、責任とか色んな理由でそこから逃れられない時って辛いよね。自分が選んだことだからと自分を囲ってしまって、逃げることも甘えることもできなくしてしまうし。ストレスで上手く立ち回れなくなったことがある俺の体感ですが、心身に負担がかかりすぎた時によく休めないと心か体に不調が出ると思います。それは身体からの休んでほしいってサインだから、見逃さないでほしいです。働いた分寝る。8時間働いたら8時間寝ないと回復できないです😢仕事の関係ですぐには難しいかもしれないけど、長期的に見てヤスユキさんが無理のない仕事量に調整できますように😢
いつも動画見てます！ヤスユキさん……大丈夫でしょうか？ここまで来たら、もう自分第一に考えて下さい。ヤスユキさんはとっても頑張っています。その頑張りが私達視聴者には十分伝わっていると思います、投げ出せない部分はあるかもしれませんが、ヤスユキさんが少しでも楽になれるよう願っています。ヤスユキさんの笑顔も話も全部好きです
ヤスユキくん！専門家に話聞いてもらって😊お薬はちゃんとおしまいできるし、しないで共存する生き方もあるし、どーにでもなりたいようになれるよ😊（先生との考え方の相性はあるから、行った人に評判聞くのも、合わなかったら別の先生探すのも全然絶対有りだよ！！）好きなことに時間をたっぷり使って！わがまま言って！寝飽きるくらい寝て！ヤスユキくんの恋バナ惚気も。たぶんそんなヤスユキくんをファンは大好物❤とても悩んでいたのが伝わる動画、勇気のいる話しを動画にしてくれてありがとう。表情をずっと見ながら、真剣に話しを聞いてる監督、泣きそうな表情で話しを聞いてるそうちゃん。寄り添って負担をかけないようにしようとしているジョンさん。代表の顔がチラ見えするしゅろーさん。でも大丈夫！って頑張ろうとするやすゆきさん。母世代には愛おし過ぎる５人です。。🥰😭これから３人動画になる時に話して良いのかな、、って絶対悩んだと思うんだけど、ヤスユキくん自身が俺なんかもう変なんだよ、、って悩んでるなら、完全にそこを優先して欲しい！！！！ファンもまわりも待てるよ！💪😊私もありたい自分あらねばならない自分に追い込まれて、今はポンコツだけど大好きな自分に変わった人間なので、好きなことに塗れて毎日過ごそー！！😋❤️自分に必要な人は必ず側に居てくれるから大丈夫だよ！！
休め脳が休息を望んでます気持ちと脳は別物使命感と責任感それに囚われて倒れたら元も子もない休むこと人に任せることは逃げではない
泣きながら見てしまった…
編集のこともだけど全体的に「助けたろか？そんなしんどいなら言ってや」のテンション感なのがよくわからない…もうここまできたらもう少し一人一人危機感持ってヤスユキさんの仕事分担してはいかがでしょう？大事なメンバーですよねー？😢
4年くらい前から躁鬱の薬を飲んでいます。薬を飲むまで頭の殆どの部分で人生終わらせたい的なことばかり考えていて残りの少しの部分で仕事や日々のことを記憶している状態でした。(すごく頭の中がごちゃごちゃした感覚でした。)なので物忘れが酷くその物忘れを補うために余計に疲弊するといった悪循環な日々でした。私はメンタルクリニックで処方された薬を飲んだことと、思い切って仕事を辞めた事で、確実に調子が良くなっています。やすゆきさん、少しでも気分が上向きになる事を願っています。
ウチの家族も同じような感じで、通院してます。一時期は、仕事に行けなくなって休職しました。休職中は、とりあえず通院させて、好きな時間に寝て起きてをさせて、なるべく好きなようにさせました。自分が休みの日は、一緒に散歩したりしました。今も、通院して薬も飲んでますが、復職もしています。職場の上司にも病気のこと伝えて、時々はズル休み？もしたりして頑張ってます。ヤスユキくんも、仲間に言えたみたいなので、一度病院に行ってみてください。心が軽くなるかもしれませんよ。
勇気有るやすゆきさんを心から尊敬します。これこそが真のインフルエンサーだと感じました。自分の気持ちを言語化する能力の高さと、相手を気遣う愛情深さ素敵ですね。 1人でずっと抱え込んでいたやすゆきさん、これからは最高の仲間に助けを求めて、休業を視野に入れて心と体を休めてもらえたらと思っています。 素晴らしい動画ありがとうございます。やすゆきさんは仲間に本当に愛されていますね。 安心して「今は編集できない」と伝えてみて欲しいと願っています。
真面目さと忙しさ、自分探しと、個人的なプレッシャーで、心が疲弊されたのだと思います😢脳を使わないのが一番ですが…作曲家が言っていた言葉なのですが「幸せより対局の経験がないと書けない」と言っていたことを思い出しました。自分に集中するとか、内観する時には１人時間が必要なのとても分かります。きっとHSP体質なのだと思うので、周りの方々もやすゆきさんの繊細な部分に気づいてそっと見守ってほしいです。やすゆきさんは優しい方なので、なんでも受け止めてくれることを性格だと思いすぎす…お願いします😢作曲家が言っていた言葉なのですが「幸せより対局の経験がないと書けない」と言っていたことを思い出しました。自分に集中するとか、内観する時には１人時間が必要なのとても分かります。きっとHSP体質なのだと思うので、周りの方々もやすゆきさんの繊細な部分に気づいてそっと見守ってほしいです。やすゆきさんは優しい方なので、なんでも受け止めてくれることを性格だと思いすぎす…お願いします😢
これはメンバーに打ち明けるんも動画で出すんも勇気がいりますね🥲メンバーが今“話せる相手”でよかった🥺心療内科系の初診はなかなか予約が取られへんって聞きます🏥病院行ってみたほうがいいんかな？って気になってるんなら、予約だけでも取ってたらどうかなぁ🤔？ 予約日が近なって今は必要ないなって思ったらそれはそれでいいと思います！キャンセルの連絡したら他のひとに空きがでましたよ～って声をかける病院もあるらしいから『枠無駄にしてしまう… 』とか、『申し訳ない』とかも思い詰めんでええと思います🙆🏻♀️ もちろん、キャンセルしまくりはアカンやろうけど😅ストレスフリー？の生活を送ってる監督さんはすごいと私も思います🙋🏻♀️これはほんまに才能✨!!あと、“大丈夫”って言葉には『ムリしたら大丈夫』『しんどいけど大丈夫』『自分が踏ん張りさえすれば大丈夫』etc... “大丈夫やない大丈夫”、“犠牲の上での大丈夫”があるんで… どうにもならんくらいに身体が壊れる前に負担を見直す必要があるで… 🥺 こんなまじめなお話のときになんやけど… 0:45 ペットボトル探してるそうたろーさんがかわいい😂“自分のきらいなところ”… これほんまに前々から気になって気になって知りたかったんやけど、ほんまにどんなそうたろーさんなん？？？奥さま♡いつか教えて(暴露して)ください🫡 ♡
無理しないでねヤスユキさん😂🌸長い人生楽しむために、しんどかったら早いうちしっかり休むのも大事ですよ〜！！！！なんでも周りの人に吐き出していきましょ！！！！！！
ヤスユキさんには無条件に愛して認めてくれる人と出会って欲しいと感じる動画でした😌 夫がHSPで不安症なのに周りに見せる自分が違うからどんどん本当の自分と乖離していって、浮気もしてきたので結婚するとき色んな人から反対されたけど、お人好しとかそんなんじゃなく、夫の生育歴と家庭環境、出会ってからの姿を見てこの人に幸せになって欲しい、笑顔を守ってあげたいと思ったからでした。 実際一緒にいるとあまり気づけないけど全てを受け止めくれて愛してくれる人がそばに居るって大きいと思います。 辛くても全てをマイルドにしてくれる人、ぜひ見つけてくださいね☺️
私もこの前まで、心を病みかけていました。適応障害かなと思います。仕事がうまくいかなくて、悲しいと自覚してないのに急に涙が溢れたり、仕事の話をしようとすると泣いてしまったり。人と話す気力もなくて、会社でもできるだけ人と接しないようにして。。 でもふと、何が原因なのかと自分を俯瞰してみてみたら、原因なのかもと思えることがわかって。(自分の場合は、細かすぎる上司の指示が原因でした。悪い人じゃないし嫌いでもないけど、それのせいで自分のペースで仕事できなかったり巻き戻されたりするのがストレスでした)そして試しにその上司からSlackきたら数時間無視してみました。それだけで、とても心が救われました。あー別に即レスしなくてもいいのか、早く仕事しなくても問題ないのかとわかったので。完璧主義な人ほど、自分の思う理想になっていないとき、心が折れてしまいそうになると思います。でも人から見たら、十分できてるって場合も多いと思います。自分を許してあげるのがいいですね。
私も似たような悩みを周りに打ち明けた際、周りは1つのいい所として見てくれてたり、親身になって支えてくれたりなど、想像よりも悩みが軽くなる結果になりました。悩んでる時は言えないし、どんどん悪い方に考えてしまうけど、やっぱ周りは自分が思ってる程、悪いように思ってない事が殆どなのかもな〜と思ってます。やすゆきさんがありのままでUA-camに出ている姿は、どんな状態であり、なんだか人間らしくて癒されます。
私も以前、やすゆきさんのような心と身体の異変に気づきながらもSOSを無視し続けて無理やりタクシーで職場に向かう途中、過呼吸で倒れました。そこからの日々の方が本当に辛かったです。何年もかかりましたが、健康的な生活を続けて時間が解決してくれたような気がします。以前はやる気と根性でなんとでもなる、自分にできないことはないやるしかない、自分以外の人のために頑張ることが1番のやりがいだと思っていましたが、やっぱり自分を愛することが大事だし、頑張らなくてもいいんじゃないって周りの方に言われて肩の荷がおりた気がします。楽な生き方をまだ模索中ですが、とにかくよく食べてよく寝て散歩するのがいちばんいいですよ。ちなみに心療内科は私は合わなかったので人によるかと思います！今年28ですが自分の生き方を見直すきっかけになったので、早い段階でうつ病になって良かったと今では思います。心の風邪なので、対策が遅ければ遅いほど長引くものだと思っています。これは嫌だ、辛い、助けてと中々言えないと思うので周りのメンバーの皆様はどうかできる限りいつもと変わらず、優しく見守っていてほしいです。私は何も言わず無理やり外へ連れ出してくれる友人に救われました。
ちょっと論文つんでてすぐには見れないので先にコメントだけ…私は吃音という言語障害（いわゆるどもりです）があり、新卒で入った会社で周りのみんなが当たり前にできることが何もかもうまくできなくて（電話、プレゼン、報告など…）うつ病を発症し退職しました！私のまわりでも精神病んで休職したり退職したりがかなりの数います…生きづらい世の中っすねえ…いろいろあって今は海外の大学院に在籍してます。大変ですが今のほうがメンタルは落ち着いてます！（30歳恋人なしですが楽しいです😂）やっさん大変なことを打ち明けてくれてありがとう。一人じゃないからね！
ヤスユキさんの気持ちを少しでも言葉に出せて良かったなと思います。同じような悩み抱えて通院してます。しんどい時は病院検討することをおすすめします。無理しないで下さいね。
わたしも鬱になったことがあって、当時はめちゃくちゃ友達や家族に心配かけて支えてもらったけど、人って持ちつ持たれつだから、そのうち自分が支えようって思う順番が回ってくるんだよ。だから申し訳ないとか思わず頼ってほしい。責任感が苦しくさせてるから、編集まじで頼って。編集以外にも頼って。そして「ごめん」じゃなくて「ありがとう」でいいんだよ。ほんで阪神今日勝ったね良かったね！やすゆきのためにも毎日勝って今年もアレしてくれ！
皆さんのコメントを読んでると、心からヤスユキさんの事を想っているのが分かりますね。こんなに、真面目に考えてコメントを送るファンや仲間がいるって、1番の強みですね😊時間をかけても、よくなる時はきっとくる！
無理せず休んでほしい。限界まで我慢すると遅いって事もあるから。
こういう話は、うんうんって聞いてくれるだけで救われるものがあると思います。いいメンバーだなと何故か私が泣いています😂相手側から話を振ってもらうと話しやすかったりしますが、なかなか自分から弱ってるところを話すのは勇気がいりますよね😢身体に症状が出てるのは、何らかのサインだと思います。無理せず休んで欲しいです、、。
ヤスユキくんも含めて皆優しくていい仲間でこれを話して動画にする事共感出来たり、対策方法が見えたりする人もいるので素晴らしいと思います！ヤスユキくんが「寄り添いたい」って気持ち無理するなって言っても頑張っちゃう人達に寄り添えてると思います♡ヤスユキくんの周りの仲間達も寄り添ってくれてるからちょっとずつ頼れたらいいですね😊
監督の話を聞いてくれる姿勢に勝手に私が泣きそうになった。恥ずかしい度が高いほど怒ってるみたいなリアクションに見えるってのは新たな発見でした🌿出し方が分からなかったヤスユキくんにとってこの動画はこれまでで1番大きな一歩に勝手に感じました⚪️今までいっぱい悩んだやろうけど。こういう一歩を踏み出せる人なんだから大丈夫よ。大丈夫。
ヤスユキさん、辛かったですね。ヤスユキさんはとても素敵な方です😊感受性豊かで、様々な知識が深く、編集にも撮影にも向き合っていらっしゃって。いつも楽しい動画で楽しませてくれてありがとうございます。たくさん救われています。しゅくかしの仲間や、他にも助けてくれる人がいれば頼ってくださいね。自分を大事にしてあげてくださいね。勇気はいりますが、休むことも仕事です。見当違いでしたら申し訳ありませんが、「アダルトチャイルドが自分と向き合う本」は良い本でした。
ヤスユキさん、メンバーに相談できて良かったですね😌しっかりと受けとめてもらえていることが、ヒシヒシと感じられました。
わたしも鬱と診断されたとき、物忘れが激しく理解力が低下しました。人と話す時、大事な話の時とかは内容を細かくメモに書いておかないとすぐに忘れる、話の内容が理解出来ないからメモを見返して理解する、めちゃめちゃしんどかったです。軽視すると悪化します。話せる友達に話した事で心が軽くなり、とにかく毎日身体を休ませました。何も考えず、何もしないで自分を甘やかして。そうしていく事で少しずつ改善しました。休んでください。 心が軽くなりますように
元うつ病の人間です。自分をうつかもしれないと思えたこと、それを動画で話したこと、すごいです！！！なかなかできる人はいないと思います！私は「自分がうつになるわけない」と考えてしまい、結局涙が止まらなくなってから初めて認めることができました。人生立ち止まることは悪いことではないです、一歩ずつゆっくりでいいからまた元気な姿を見せてください☺️私も時間はかかったけど今はすごく元気でポジティブになりました！やすゆきさんも、他のうつになってしまった方も生きてるだけで偉い！！自分を褒め褒めしながゆっくり生きてくださいね☺️
大分遅れたコメントで申し訳ないですが、ヤスユキくん無理しないでほしいな。自分のこと大事にしてほしい、キビしかったら監督みたいにできないって言っていいと思う。私は前働いてたとこでちょっとあって目眩と耳鳴りが出てやめました、体調良くなって日常生活で困ることはないんだけど今も起きて寝るまでずっと耳鳴りがしてて煩わしいです。変かもって思ったときはサインなんだと思います。私たちはヤスユキくんが元気でいてくれたらうれしいな！
私もここ最近、仕事量が以前より増えていてキャパオーバーしてるにも関わらず、謎の責任感を感じて自分でなんとかしなきゃと抱え込んでしまってしんどい時期がありました。その時はほんと周りが見えてなくて自分で自分を追い込んでたなと思います。案外周りに頼りすぎかなってくらい頼ると心に余裕ができてありのままの自分で気楽に過ごせると思います！ヤスユキさんが気を遣えるタイプであれば周りを振り回すくらいがちょうどいいと思うので自分に正直に生きましょう！！しんどい時期を乗り越えてこそ自分の成長を実感できて自信つくと思いますよ✊
周りに気を使えるヤスユキさんも、気にしいなとこも、全部好き！なんでも愛します！
なんか、わかります。私は鬱病経験者で回復までも結構時間かかったけど、同じく友達に話して救われました。それでも「そんな自分」に納得がいかない気持ちが自分の中でズルズルして行動や体調に出てしまうんですよね...。でも、時が解決してくれる。そしてヤスユキさんには素敵な仲間たちがいる。なので「そんな自分もありだな」と思える日が来るよ。
やる気が起きないかバチバチか、理解力や記憶力が異常な気がする…など。似たような現象を抱えています。先日は寝てもいないのに、気づいたら同じ場所で何もせず４時間経過していました💦なんでもちゃんとできないと愛されないと思ってしまうあたりも。。今、家の中にも外にも安心できる場所が無くて…ずっと溺れ中。(自宅が一番ムリ)自分も４人から「大丈夫だよ」って受け入れてもらえている気がして涙が出てきました。
病院行くのは、そんな思い詰めることじゃないよ。風邪ひいたら行くくらいのテンションでいいよ。あと薬のまなくても良いし、副作用すくない漢方薬だってある。とにかく行ってから考えてみよう。
演者としても編集者としても他の活動もされていてすごいです。ただ分散しすぎてどれも上手く行かないってことよくわかります。どれも100%でやりたいのに、50%ずつになってしまっているような気持ちで悔しいんだろうなと。でもどれも自分にとっては大切なんですよね私も同じような働き方に変えてちょっとやられています💦家で沼のように休むのも大事だし、いい意味で諦めるというか、この自分の時はここら辺にしよとセーブするしかないのかな？一個を120%でやる方が向いている人パラレルキャリアでやりたいことをちょこちょこやる人どちらも良いですよね✨
ヤスユキさん見てて思うんやけど、周りの人にあわせすぎなのかなって😮自分を、大切にしてくださいね。ヤスユキさんの話きいて、そうなんやーと思いました。最近そう言えば、何かしんどそうにもちょっと思ってました。また元気になりますよきっと😺
鬱病とかじゃなくても例えば大人の発達障害とか脳の特性とかの可能性もあるので悩んでるようなら一度心療内科などでカウンセリングなどを受けてみるのも良いかもですね。
心療内科って抵抗あるけど意外と普通の病院だったりするから、何も無ければそれで安心しますしね😊
まず、まじな話をしてくれてありがとうございます🙏そして、メンバーはもちろんこれだけたくさんの温かいコメントやいいねがあることを受け入れてくださいね🤲自分も過去鬱になり退職したことがあります。SSRI系の薬も激弱のやつを半量という形で飲み始めましたが、幸い家族のおかげで自宅で休めたので2ヶ月で薬は飲まなくても大丈夫になりました。お医者さんに言えば漢方のみの処方からでも始められますよ。自己分析できてなかったなって私も30歳になってめちゃくちゃ思いました🙃でもそのぶん、他人のことを一生懸命考えて優先してきた自分も素晴らしいと思っています。ヤスユキさんも、自分では我儘と思うくらいが周りの普通だと思って、自分のやりたいこと嫌なことを貫いていいと思いますよ◎あと、どれだけ幸せでも悲しいことってどうしてもあるから、わざわざ作品の為に悲哀に浸る時間は増やさなくてもいいのかなと。人に寄り添う前にまずヤスユキさんがどうなったら自分の悲しい記憶を明るいものに変えていけるか向き合えるといいのかと思います。浸るより、癒やす。自分が救われている状況じゃないと、他人も救えないから。
私も昨夏、仕事に対するプレッシャーで毎朝お腹を下したり急に涙が出たり、すごく気合いを入れないと職場のドアが開けれなかったり…という状況になりました。苦しいですよね😢ちゃんとやりたい、がんばりたいのに体に異変が起きてしまう。私は病院には行かずに、職場を離れて暫く休みました。今はもう大丈夫です😊人生、辛い時には無理せず休んでもいいんだよ。充電したらまたがんばればいいんだから🍀
あと。こうやって長年一緒に付き合ってくれて話せる仲間がいるってことは、ヤスユキさんにとっての財産だと思う。中々、話しを聞いて意見やアドバイスしてくれる友達って時間経つと疎遠になってしまうから、今を楽しんでいけばよいと私は思う。他の方の解答がベスト解答だと思うけど、私にしか出せない解答ならこのコメントになります。
育ってきた中でのトラウマとか勝手に自分で自分を洗脳していって形成されたものもありますよね。。私も然りです。。。
人に会うのが億劫である。１人になりたい気持ちは、一時期私にもあったからわからなくはない😢無理して環境を変えなくても、自分のペースで変化していくものもあるからね
ヤスユキさん無理しないでくださいね。私も人に上手く頼れなくて無駄に責任感があって…そんな性質だからか気づいたらキャパ超えすぎてて鬱になった経験があります。鬱になると本当に辛いでので…あれ？って思ったら一旦休む・何もしない時間をつくってあげて大丈夫ですよ！十分な睡眠と食事をとって好きなことをして、心も身体も元気になったら「やるかぁー！」くらいの気持ちで今はいていいんです✨
何か心に突っかかるものがあって、今の辛い状況なのかなと思います。甘える、頼る、逃げる真面目で責任感のある人ほど難しい行動ですが、少しづつ心の許せる人にやってみて欲しいです。
マルチにこなせるヤスユキさんだからこそ、どれも中途半端になってる気がしたり、それぞれに活躍するメンバーたちといるからこそ、重要な編集や、バンドやデザイナー業、どれもどれも成し遂げてるのに、うまく行ってないような気持ちになっているような、、聞いてて思いました。私は精神疾患を治療するOTの仕事をしています。私自身も、適応障害と診断され、仕事をセーブした時期がありました。誰にでも心の窮屈さ、を感じますし、誰よりも相手を思いやる心が強いと、自分を蔑ろにして、犠牲にしてまでも周りに配慮できるし、それが周りもそれがその人らしさ、だと、いい意味でも受け止めてしまい、結局疲れて行き場のない自分が浮き彫りになってきちゃう感じに見えます。まずは休養を取る、感情を素直に表現できる相手、メンバーさんに打ち明けたこと、が第一歩だと思うので、波がある事を公表できたヤスユキさんはそもそもしゅくかしみんなには、表現できる！てことをまずは自信に、自分の思い、核、はどこに感じてどれなのか、を少しずつ、自分だけではなく、みんなで見つめていければ、もっともっとヤスユキさんの良さが、輝きを増していくと思います！いつも応援してます！しゅくかしは、推しという感覚をつけられない程にみんな好き！それぞれみーんな違ってみんないい！！ヤスユキさんの穏やかさがさらに輝きますように✨
心理カウンセラーをしています。
やすゆき君、辛いですね。
いい仲間がいて良かったです。
鬱ってメンタルの強さとか心の病って勘違いされやすいんですが、実は脳の栄養不足なんです。
ただ「こうあるべき」とか真面目で頑固なタイプがなりやすいとも言われています。
複雑に考え込んで睡眠不足になったり、無気力で運動不足から偏った食事とかで脳内の交感神経と副交感神経のバランスが乱れてしまってなってしまうんです。
質の良いビタミンB・E・Cを摂って、身体も脳も休ませてあげてくださいね。
頑張らなくてもいいんです。
今のままであなたは十分素敵なんですよ。
３０歳頃って、結婚して子供ができて家族が増える人、仕事バリバリして成功していく人、逆に仕事もプライベートも上手くいかない人、それぞれ人生の足並みが揃わなくなる時期。焦ったり考えたり、頭フル回転。そりゃ疲れるぜ。（経験済みです。）
病院行くのが先決ですけど、より健康的な生活を今からしていたら40代楽かもしれないです。
ジョンさんと一緒に筋トレとかオススメしたいです。
人生長いからゆっくり歩きましょ。
1カ月半くらい前からうつ病で休職してます。
人に相談出来ないってめっちゃわかります。。
私は、朝布団から起き上がれなくなりました。
訳もなく涙でたり、食事の味がしなくなったり。
無理して仕事行ったら、自分が何を話してるのかわからなかったり。
ずっと謎の不安で頭の中がグルグルしてたり。
速く歩く事が出来なくなって、桜を見ても綺麗と思わない。
今は少し元気になってきて、
毎日お日様浴びる為に散歩してます。
本当に動けなくなる前に一度病院に行ってみてもいいのかなと😢
私も休むこと＝逃げだと最初は思っていましたが、
今は改めて自分を見つめ直す時間なのだと捉えるようにしています。
ヤスユキさんが、どんな選択をしてもしゅくかしメンバーは寄り添ってくれると思います。
精神科医の益田先生のUA-camチャンネルおすすめです！
余計なお節介だったらすみません😂
やっと出せたSOSです。メンバーそれぞれ受け止め方は違うだろうけど、ことの深刻さだけはきちんと伝わっていますように🙏
確か過去動画で、優秀なお姉さんと比較されるのが苦痛だったと言っていた気がするけど、何でも頑張らないと認めて貰えない愛して貰えないっていうのコレが根っこにあるような気もします…
人の期待に応える事に存在価値を見出すのが癖になってると任された事を断れなくなってしまう。。
社会的な、一般的な正解に自分を寄せていこうとすると絶対しんどくなると思うので、ヤスユキさんの中の正解を見つけられたら楽になれるんじゃないかなぁ。。
やすゆきさんは割となんでも出来ちゃう優等生だから、
出来ない時のヘルプが出せないのかもですね。
一人語り動画も本当喋り面白いし、編集もやっていてとなると
本当凄いです。
３人になってまた忙しいからといって無理せず
本当に休んでください。
この動画、よく流してくれたなぁ。ヤスユキさん、かなり個人的な部分をさらけ出してくれていると思う。UA-camrだからこそ、消耗するエネルギーもあるだろうな。
すごくやすゆきさんの気持ちに似た事が自分自身にもありまして。
しんどい事をしんどいって言いにくい性格とか。
暗闇が好きで、部屋も昼夜問わずカーテン閉めっぱなしで間接照明で過ごしていることとか。
太陽とか明るい場所も苦手で。
でもそれって誰かに言うとシンプルに心配されたり。
病んでるの？とか勝手に決めつけられるのもなんだか違う気がしていて
自分は全く病んでいないし
人と関わるより一人でいた方がハッピーな時間を過ごす事ができるってだけなのにと思って
なんだかわかるー！と共感する部分が多くて救われた気持ちになりました。ありがとうございました。
マジもんですよー。
嫌いな事じゃ無いけど、自分の心が迷子になったり、過去の自分を引っ張り出すようになってくると、低迷が本当に長くなりハマっていって苦しくなります。
素敵な仲間に囲まれてこうやって一緒に考えてくれる人がいる事は、本当に幸せな事だし、
視聴者も暖かく見守りたいと思ってます。
4月の全速力投稿が終わったら、少し休んだ方が良い。本当に🌿
薬はたしかにやめられなくなるというか、やめたらダメ。になってしまうから、いくのが怖いのもわかる。
だけど、自分が辛くなるならちゃんと拠り所は見つけてね。
病院でも人でも。趣味でも。
聴いてると泣けてきちゃう。
みんなが心配してる顔も、やすゆきくんが一生懸命話してる姿も😢
勇気を持って話してくれてありがとう。
半端ない勇気だったと思う。
しゅくろーさん、この話の流れで編集大丈夫なん？
て聞くのが鬼やなと思ってしまった😅
性格的にも責任感があって頑張ってしまうやすゆきさんが、
大丈夫じゃない、しんどい、できひんとか言うわけが無いでしょ。
本当に心配してるなら、しばらく休んで、俺らがどうにかするからって言ってほしい。
他の方たちも言ってるように休みましょう。一旦。
かなりSOS出てましたよね。大丈夫じゃないのに大丈夫って言ってしまうのを真に受けないで休養させてあげて欲しいです。
やすこはいけるん？編集大丈夫なん？て。。
リーダー、やすゆきだいぶしんどそうだよ。休ませてあげて😢
私自身が、30過ぎてからストレスで鬱になって最終的に仕事場で誰にも話ができなくなって、一人の殻に閉じこもってしまって、顔面麻痺を発症して辞めました。
しゅくかしメンバーは、ヤスユキさんの事を受け止めてくれる人たちなので、孤独にならないでほしいです。言いにくいこともあるかもですが、自分の中に淀んでいるものがあるのなら、話して整理することをオススメします。
ヤスユキさんは、そのままで全然、素敵な方です。LIVE配信の時の、ファンに絡んでくれるヤスユキさん、大好きです。ヤスユキさんのテンション、落ち着きます。ヤスユキさんのちょっと不思議な発言だって、天然なところだって、可愛くて仕方ないです。素のヤスユキさんが居てくれるから、しゅくかしは楽しい人気があると、私は感じてます。
あなたのままが、好きです
改めて見たけど、監督が特に言葉にしないけど(大丈夫かなぁ)って感じで心配して見てる気がする。
３人になってからの動画も楽しいし、頑張らないと！って感じかも知れないけど、絶対に無理しないで欲しい。
ヤスユキさん、気配りさんだから大変な時があるのでしょうね。
しゅくかしの皆さんがヤスユキさんを思う気持ちも伝わりました。
そうたろーさんの“話してもらえない方が悲しい”という漢の愛も感じました。
ヤスユキさんのことを愛している方は沢山いますので、ヤスユキさんが辛いと思う回数が少しでも減るように願っています。
うつ病療養中の者です。
ヤスユキさん、脅すわけではないですが自己判断せず早いうちに心療内科を受診してみたほうがいいのではないでしょうか？初診予約を取るにも数ヶ月かかるのは珍しくありませんし。
病気といえるレベルでもないかもしれないし、医師の指導のもと仕事調整した方がいいかもしれないし。打ち明けてくれた勇気すごいです。この動画、まだメンタル疾患持ちと判定されてないけどストレス症状出てる人にも見てほしいです。
早く対処すれば症状も軽いうちに早めに回復できます。
人に話すことで少し気持ちは晴れるかもしれませんが、それでストレス症状が完全に消えるわけではありません。調子を悪くしてる原因を探り、断つ（減らす）ことが大事です。仕事ができてるうちに早いうちに対策取った方が良い気がします。
仕事に支障が出るレベルになってからの受診では遅いです。そのせいで社会復帰できなくなるわけではないですが、回復に時間かかる可能性があります。私の場合、通院開始してから仕事量は減らしていきましたが、どんどん悪くなって働けなくなり今は生活保護です。ここまで悪くなると、理解してくれる人が少なくてさらに精神的・社会的孤立が進みます。
相談できる人がいて仕事があるうちに早めに対処していただけたらと思います。長文失礼しました。
やすゆきさん、今しんどいですね。
編集大丈夫？と聞かれて、大丈夫じゃなくても大丈夫と言ってしまうだろうし、休みたくても言えないと思う。
今のやすゆきさんの状態が精一杯のSOSを出している気がします。
しゅくかしのみなさんも忙しいと思いますが、少しの間、やすゆきさんお休みした方がいいのかなと思います。
もしかしたら、メンバー内で話し合いをされているかもしれませんが。
私もここ２年くらい落ち込んだり戻ったりを繰り返しています。
日々の生活でのキャパオーバーと義両親との同居のストレスが原因です。
ひどい時は、頭がボーッとして自分の銀行の口座の暗証番号が急に頭から飛び、分からなくて２口座のロックがかかってしまいました。
今までこんなことなかったので、こんな風になってしまった自分が情けなくて悲しくて泣きました。
思考力や集中力の低下や無気力があり、趣味や好きなことをやる気力がなくなったり。
人間関係が嫌になったり。
不のループでつらい。
今は最低限のことしかしません。
私の話ですみません。
やすゆきさん、疲れていると思います。
ゆっくり休んで欲しいです。
「逃げる」を『守る』に変換すると、少しは楽になるかもしれません。守って良いんですよ🍀
心療内科とかって、はじめ行くまではどこの病院が良いのか何を話せば良いのか、行くまでがなかなかハードル高いけど、通ってた身としては結論、気軽に行ってくださいって感じです。服薬するにしても、最初は漢方から始めたり弱めのお薬から始めることも多いです。
私は、薬に頼ってでもとにかくこのしんどいのが無くなるのであれば...と思ってたので抵抗なかったけど、抵抗あるのであれば、例えば日光浴とか軽い運動とかたんぱく質をとるとか何かしら意識してみてください〜！
鬱とかって端的に言うと脳の病気やから、気合いとか精神論でどうにかなるもんでもないです。
ひとつだけ伝えておきたいのは、体は正直です。ご自身の体にSOSがでてるのであれば迷わず病院に行ってみてくださいね😢
ヤスユキくんと似たような性格なので、気持ちとてもよくわかります。周りが適当に手を抜ける人たちだと、その分をこっそり自分がカバーしてしまう責任感。周りは気づかないし、気づいても（そこまで頑張らんでもいいよ）みたいな反応だったり。
自分と違う性格？タイプの人に話したとて、自分が望むレベルで理解してはもらえないんだろうな。それなら言わなくていいしな。みたいな思考になります。ジョンさんが経験者としていてくれるのは心強いですね。
無理せず、今こそ手を抜いて休む番ですよ！😊
やすゆきさんの、
話してる時の顔じゃなくて、
話してない時の顔、
を、見て。
出てるから。
もう、相当しんどい時期だと思う。
しゅくかし、
やすゆきさん以外の4人の方が皆、
本当に性質がバラバラなので、
皆さん受け取り方が違うと思いますが、
大丈夫？
休んでもいいんだよ。
じゃ、なくて、
やらなくていい。
休め。
って、言ってあげて欲しい。
多分、
一番でってかいしゅくろうさん、
お願いします。
こちらのコメント、メンバーの目に止まりますように🙏
コメ主さんに完全同意です。
自分はうつ病でドクターストップを受けたことがあります。
病院行くべきか考えてるということは相当しんどい状況だと思います。なるべく早く心療内科へ行った方がいいです。
自分のことは自分しか守れないですよ…
あと、うつ状態のときに『大丈夫』ってきかないでね。大丈夫じゃなくても色々思い詰めて『大丈夫』てしか返事できないから。『大丈夫？』より『何かできることある？ごはんいく？』とかがありがたい。
めっっっっちゃ良い回です…
こういう話を受け止めてくれる仲間最高だと思います。
大丈夫？って聞かれて、大丈夫じゃない、って言えないですよねぇ。
だから、私は調子悪そうな人にはオープンクエスチョンするようにしてます。「体調どう？」「何が1番つらい？」とか
特にここ数回のヤスユキさん、大丈夫かなぁと感じていました。
自分の心に素直に、無理せず、少しでもゆっくりと自分を癒して自分を解放してあげられたらいいですね🍀
今は自分が自分を知るときなんだろうなぁと感じました。そういう時も大事ですよね。
ヤスユキさんはヤスユキさんのままでとても素敵！ありのままのヤスユキさんでいてほしいなと個人的には思います。
素敵な仲間やファンにもっと甘えて大丈夫だと思います😊
朝起き上がれない経験あります。普段仕事休んだことなかったから、当日休みますって2日連続で上司に電話して状況を話すと「病院行って診断書もらって休みなさい」って言われて2ヶ月くらい休んだことある。結局その職場辞めちゃったけど…最後までいるつもりだったのに悔しいけど仕方ないなって思ってます。今は別の良い職場で働いてます。しんどいときは休むことも大事だと思います。体調不良なんだから逃げではないですよ。
40年身体表現、ダンスしてきました。
モダンダンス、現代舞踊、
コンテンポラリーダンスです。
苦しい時、
辛い時、
孤独な時、
もがいている時にしか出ない、
出せないエネルギー、
表現力、
魅力、
確かに、あります。
が、
が、
今のやすきさん、
動画の編集大丈夫なの？
と、
聞かれた時の表情、
声、動作、
返答への間、
反応の全てが、
辛い。
と、はっきり言っています。
やすゆきさんの言葉ではなく、
体に出てる反応を見て下さい。
言葉は、嘘を付きます。
こう言わなければいけない。
こう思いたい。
と、ゆう言葉が出てきてしまう事がありますが、
体は嘘をつきません。
つけません。
目の動き、
息遣い、
手の動き、
歩き方、
姿勢、
雰囲気、
どこかに、
しっかり、
はっきり、
心の状態が必ず出てきます。
多分、
やすゆきさんは、
今まで一度も、
自分勝手に生きて来た事が、ない。
やすゆきさんは自分勝手に生きて大丈夫な人。です。
なぜなら充分過ぎる程、
優しさを持っている人だから。
そうゆう人は、
自分勝手に生きて大丈夫。
誰にも害は起こりません。
それが自分の為にも、
人の為にもなると信じて下さい。
アーティスト、
表現者は、
生き様そのものしか作品に表れて来ないのだから、
自分を大切にしなきゃだめです。
私が言っている自分勝手とは、
自分を大切にする。
とゆう事です。
周りに気を使い過ぎてしまうと、
自分の氣が、
枯渇してしまうよ。
持ちつ持たれつ、
できる時にできる事をできる人が、
です。
辞めていい。
それは逃げではない。
背負っちゃだめ。
それと、
心は、
切り分けられません。
そう見えるだけで、
誰も、
切り分けられてはいません。
機械じゃないんだから、
無理です。
断言します。
なにか、
一つでも、
やすゆきさんとメンバーの方に、
伝わってくれたらいいなぁ…
16:40ですね
使命感と責任感…
『やるし』と言うなら、本人の助けを待たず、ローテーションで分担するなど、対策をして欲しいですね。
私も少し似た気質(育ちの影響含め)あるので、やすゆきさんのしんどさ分かるような気がします。
同じく今少ししんどい時期でどうしても気力がわかないときがあります。
人に頼るとか甘える、苦しいしんどいを表現するのがほんと苦手で、自分の気持ちなんて言葉にして言わないと伝わらないと分かってるからこそ余計がんじがらめになるんですよね。
もうすでに画面外で話されてるかもですが、一意見ですが例えば編集大丈夫？じゃなく具体的にこうしてみようか？一時的にでもいいし継続的にでもいいし様子みよう！というように提案していただけると嬉しいかもしれないです。
大丈夫？は限界越えるまで、なんとか大丈夫。と言ってしまうんですよね。
なぜなら、ベースが限界越えるまで頑張れてしまう人だから。
その限界ラインを自分でうまく判断できるようになっていけるのはこちらの課題だとは認識していますがきっとそれが頼っていいんだの練習になる気がするんです、、。
みなさん個々忙しく努力されている中でわがままかとはおもいますが😢
いつも動画楽しく見させていただいています！
せかい監督、優しい目して話聞いてくれてるなあ。。
きっとHSP気質なんだと思います、
私もそうです。キツいですよね…いろんな感情に振り回されるから。
本当にキツくてしんどい時は、マイナス感情持ってる人、場所に近づかないことと、自然を感じる場所や、ことをしてみることはすごい良いと思います！
私は自転車で風を感じながらサイクリングしたりしてます。目、耳から季節を感じたり鼻から季節の匂いを感じたりすると落ち着きますよ！試してみてください！
決めつけかもだけど、編集の話のときはやっぱり、しんどいって言っても他の案なんかないし、大丈夫って言うしかなくて、大丈夫って言ってるように感じた…！誰か打開策考えてあげてください🥲
母が4年前くらいにうつ病になり、UA-camの精神科医の方の動画でうつ病は脳の病気だと知りました。
本当に酷いときは、ご飯も食べられず寝たきり、何も考えられないできない、といった感じでにキツそうでした😢
やはり理解力とかも落ちるようです。
仕事の環境、生活習慣などで改善出来る部分もあります。
夜型を朝型に変えて、日光を浴びる☀️
(手のひらに浴びると特に良いそうです🤲)
食べ物だとバナナも良いそうです🍌
病院でもし診断されたら、薬をちゃんと指示通りに飲むことが大切です🍀
編集作業はしゅくろーくん、どうにかしてあげて～😭
大丈夫と言ってるけれど、本当に壊れる前に対策をしてあげてください🥲
監督が心も体もいつも健康なのはすごく納得😌
いい意味で自由でわがままというか💡
朝から活動してるのもやっぱり体に良いと思います✨
失恋話？の時にもコメントしたけど、ヤスユキくんはもっともっと自分を大切にしてほしいなぁ😢
自分のために生きてほしい。
全部抱え込まずに、頼れるところは周りを頼ってください🍀
自分の苦手は誰かの得意だったりするから、そういうところは任せたらいいんだよ🤗
ごちゃごちゃ長文ごめんなさい💦
リスナーもやすゆきさんのコアのポジティブなエネルギーだったりぶれない魅力を知ってるし、何よりこんな素敵な仲間がいることが何よりも"やすゆき"さんを証明しているので、休むくらい大丈夫です。ご自身のペースで！
編集の負担を少し減らしてあげてほしいです🙏🏼
周りの人へのサービス精神が大きくて
愛情深い人なんだと思います😌
センシティブな話だからこそ
うまく言語化できないし
伝わらないなら話さない方がいいかなみたいな、気持ちになる時もありますよね
自分がどんな状態になってもフラットに接してくれる
メンバーの皆さんが仲間だから安心して悩んだり、鬱になったりしながら、
またやすゆきさんの笑顔が見れたらそれで良いんだと思います🌼
仕事で結構いろんなストレスとプレッシャーで潰れそうな日々ですが、ヤスユキさんの曲とか服やったり、インスタライブやったりの作ってくれる時間とかものに支えられてるし、センスは好きやし、おもろいし楽しいです。お家にいるときは休んで欲しいし、なにを伝えたらいいかわからないけど、私は応援してるしずっと好きです。
編集の負担が、ヤスユキさんが自覚しているよりずっと大きいのではないかと気掛かりです😔おもいきって編集作業を手放して様子を見ては？応援しています！
自分は専門家では無く色々と受診して来た側ですが、調子の悪い事に対して諦める必要は無いし、急ぎさえしなければ、必ず安定する時は来ると思いますよー！
真っ只中の時は何にも見えなくなったりしますが、必ず開けるタイミングは来ます。
でも、この場で話せてるのは凄いことやなと思います。
出せて良かったな〜と思います。
焦り過ぎず、長い目で見るつもりで自分なりの心地よいやり方を見つけて行って下さいねー😊
ジョンさんにもそんな過去があったんですね。わたしも高校のときに自律神経失調症になり、鬱病の手前だと診断され精神安定剤と睡眠薬を飲んでいました。そのときは家族にすぐに話せて、支えてもらえて、苦しむことはありませんでしたが、高校を中退したらパッと症状が落ち着き今は笑い話に出来ます。ジョンさんが言う「パッと切れたから全然思い出すのも平気」というのと同じです。やすゆきさんを観ていてずっと何かを抱えていそうだったり、心ここに在らずだったり、言いたいことを言えず無理している感じがしていました。やはり経験者の方は同じ思いで見ていた人がたくさんいますね。しっかり何も考えず、何からも離れて一度休憩して欲しいです！身体がヘルプを出している証拠です！仲間もファンも居るので休むことは悪くない、まずは穏やかな心になってからまた見たいです🥹🫶🏻
ヤスユキさん、話してくれてありがとう😢✨なんか、めちゃくちゃ共感できる部分が私にもあって泣きそうです。
数年前に自力で生活できなくなってしまった時、〇〇できないと愛されない、休んでいる自分に罪悪感をずっと感じている日々がありました。しかし、それは育ってきた過程、幼少の頃のどこかで自分が勝手に思い込んでしまっていたことだと気付きました。何もできなくても存在価値は変わりません。とか偉そうに言ってる私ですがリハビリを経て、社会復帰できたのですが実はまた今年に入って心身が不安定になってしまい、また休養中です。私も人に頼ることが苦手です。
みんなから論破されたりめっちゃいじられたりするのも若干のストレスはありそう。。
仕事もそうだけどやっぱり心って人と人の関わりでダメージくることが多いと思うので。。
ヤスユキさんが心配です。
タイトル見てヒヤッとしたけど
始まったらほのぼの系BGMで安心しました😌
ヤスユキさん打ち明けづらい事なのに打ち明けてくれてありがとうございます
私も今30歳で漠然とこのままで良いのかと不安になったり、周りとのテンションの差についていけなかったり鬱気味なので共感しました。
ジョンさんは本当に聞き上手で
ジョンさんのゼミ入りたくなりました！
明日も仕事だと思うと気が重いですが、また５人の動画があがる事を楽しみに頑張ります！
ヤスユキさんはヤスユキさんなりに思いがあってたくさん悩んで１つ１つ解決していくことが、多分ベストな方向性なんだと思う。
やすゆきくんにしゅくかしの仲間がいてくれてほんとよかった😊
お散歩はメンタルヘルスにめちゃくちゃオススメです。
やすゆきさんはそのままでいてください。とっても素敵です。やすゆきさんをギュッと抱きしめたい気持ちでいっぱいです！
責任感が強いから頑張る。そうして知らないうちに自分を追い込んでしまってる。
メンバーに話したことで少し心が軽くなったのでは？
ダメな自分も嫌なところも全て認めて毎日「大丈夫 元気」と声に出してみて!
そして信頼できる人になんでも話して下さい。
こんな話したらとか
相手がこんなふうに思うんじゃないかとか
それは相手が決めることで
事前に自分で考えてもどうにもなりませんよ！
案ずるより産むが易し😊
性格は変えられないかもだけど、考え方は変えられますよ！
私も10年以上かかって今の自分になれました。
とても心が楽になりましたよ😊
心理カウンセラーの方のコメントは流石先生と思う的確なコメントで👍
コレを動画に上げた事すごいです。
鬱病を経験した人はみんな分かってくれます。
私もそうでしたが無理しすぎると家からも出れなくなります💦
仕事は大事ですがメンバーも話しを聞いてくれて分かっているなら心、身体が回復するまでゆっくり過ごした方がいいです。
自分の身体が健康であってこそですよ。
無理しすぎない事。
しんどい時は周りの人に頼る！！
どんなヤスユキでも好きだよー！
自分の心と仕事で葛藤するかもしれない。
だけどこの世界にはヤスユキはヤスユキしかいないから自分を大切にしてくれることが1番です。
ヤスユキ大好きです！
話してくれてありがとう
ヤスユキさんの気持ち、全部全部わかります🥲
私も同じように現在抑うつで、休職するかどうかの決断に迫られています、、、
人に頼るのって難しいですよね。
あと、自分の考えのせいで自分自身をどんどん追い詰めちゃうのもつらいですよね、、、、
とにかく無理はなさらず、、、
しんどい時はお互い、ゆっくり自分と向き合う時間作りましょうね！！！✨
やすゆきさん、つらくてしんどかったとお察しします。
今は頑張ってきた自分自身にたくさんの愛と労りを向けてあげて下さいね😌どんな仕事、どんな役割よりも、やすゆきさん自身が笑顔で楽しく過ごせることが1番大切ですし、やすゆきさんを大切に思う人は皆、何よりもそれを1番望んでいると思います。
しんどい、つらい、と思いを吐き出せたことがとても大きな前進！
あなたが寄り添いたいと思う人がいるのと同じように、あなたに寄り添いたいと思う人もたくさんいます😌どうか無理せず、ゆっくり休んで下さい。
やすゆきさんの繊細さや優しさを見ると、HPSぽいなと感じてました。
加えて少しADHDもあるのかなと。
決して悪いという指摘ではなく、ご本人が辛そうなのでぜひご自身の特性なり把握して、少しでも楽になることを願います。
無理に奮い立たせないで、可能な限り休んで欲しい。
動画は大事ですが、それ以上に個々の人生が大事ですから。
それだけは忘れないで。
長年やすゆきさんと似た感情を抱きながら生きてます。
でも周りのポジティブな家族や友人には話せないし、病院にも行けてません。
やすゆきさんにはこうしてマジな話を聞いてくれる人がいて良かったなぁと思いました☺️
私はネガティブを原動力にしたアーティストさんや楽曲に惹かれます。
夜中にひとりでDSCのアーカイブ見ながら仕事しています。
1人だけど独りじゃない深海を心地良く感じている最近です。
ありがとうございます🙏
途中🦍あくびしてたな😂私は１人悩みを抱えて、気付いてくれない友達を悪者にして縁を切ってしまいました。ヤスユキさんが同じ道に行かれませんように。
ヤスユキさん、少し前からどうされたのかなと心配していました。お話が聞けてよかったです。
私も今、すごく似たような状態で、これまでずっと無理して頑張りすぎた反動なのか、最近いわゆる燃え尽き症候群になってしまいました。
何もかもやる気が起きず、頑張りたいのに頑張れず、色んな感情がなくなってしまって、でもそれを人にも言えず、しんどいです。。（人に言えない気持ち、めちゃくちゃ分かります）
でも私は今のモードのヤスユキさんも素敵だと思います！焦らずにのんびり活動いただけたらいいな…と思っています🙂
自分で自分を追い詰めちゃうんですよね、、。
ずっと完璧じゃなくていいんですよ。
色んなことを考えすぎて、頼りにくくなるのめちゃくちゃ分かります。
でも逃げではないですよ。
やすゆきさんが全てを背負う必要はなくて、グループだからこその「持ちつ持たれつ」が必要だと思います。
やすゆきさんは今でもめちゃくちゃ頑張ってます。だから時には自分の好きなことばっかりして、美味しい物食べて、ゆっくり休む。
そんな日があっても誰も責めないですよ☺️
話しにくい事を伝えてくれてありがとうございます。
少し前のdscライブで、あまり元気がなかったので心配してましたが、最近は少し明るい表情になったなぁって思ってました。
動画見てて
「逃げるは恥だが役に立つ」ってドラマのタイトルを思い出しました。
これは、ハンガリーのことわざだそうです。
問題と向き合わず逃げることは普通に考えると恥ずかしいことだけど、逆にそれが最善の解決策になることがある、という意味です。
人に頼るのも、ツライって言うのも、逃げることも、生き抜く為には必要な事。
頑張り過ぎずに、自分のペースで。
話してくれて、ありがとうございました！
自分ではストレスの根源が分かってるのに、責任とか色んな理由でそこから逃れられない時って辛いよね。自分が選んだことだからと自分を囲ってしまって、逃げること
も甘えることもできなくしてしまうし。
ストレスで上手く立ち回れなくなったことがある俺の体感ですが、心身に負担がかかりすぎた時によく休めないと心か体に不調が出ると思います。それは身体からの休んでほしいってサインだから、見逃さないでほしいです。働いた分寝る。8時間働いたら8時間寝ないと回復できないです😢
仕事の関係ですぐには難しいかもしれないけど、長期的に見てヤスユキさんが無理のない仕事量に調整できますように😢
いつも動画見てます！
ヤスユキさん……大丈夫でしょうか？
ここまで来たら、もう自分第一に考えて下さい。
ヤスユキさんはとっても頑張っています。
その頑張りが私達視聴者には十分伝わっていると思います、
投げ出せない部分はあるかもしれませんが、
ヤスユキさんが少しでも楽になれるよう願っています。
ヤスユキさんの笑顔も話も全部好きです
ヤスユキくん！
専門家に話聞いてもらって😊お薬はちゃんとおしまいできるし、しないで共存する生き方もあるし、どーにでもなりたいようになれるよ😊（先生との考え方の相性はあるから、行った人に評判聞くのも、合わなかったら別の先生探すのも全然絶対有りだよ！！）
好きなことに時間をたっぷり使って！
わがまま言って！寝飽きるくらい寝て！
ヤスユキくんの恋バナ惚気も。たぶんそんなヤスユキくんをファンは大好物❤
とても悩んでいたのが伝わる動画、勇気のいる話しを動画にしてくれてありがとう。
表情をずっと見ながら、真剣に話しを聞いてる監督、
泣きそうな表情で話しを聞いてるそうちゃん。
寄り添って負担をかけないようにしようとしているジョンさん。
代表の顔がチラ見えするしゅろーさん。
でも大丈夫！って頑張ろうとするやすゆきさん。
母世代には愛おし過ぎる５人です。。🥰😭
これから３人動画になる時に話して良いのかな、、って絶対悩んだと思うんだけど、ヤスユキくん自身が俺なんかもう変なんだよ、、って悩んでるなら、完全にそこを優先して欲しい！！！！
ファンもまわりも待てるよ！💪😊
私もありたい自分あらねばならない自分に追い込まれて、今はポンコツだけど大好きな自分に変わった人間なので、好きなことに塗れて毎日過ごそー！！😋❤️
自分に必要な人は必ず側に居てくれるから大丈夫だよ！！
休め
脳が休息を望んでます
気持ちと脳は別物
使命感と責任感
それに囚われて倒れたら元も子もない
休むこと人に任せることは逃げではない
泣きながら見てしまった…
編集のこともだけど全体的に
「助けたろか？そんなしんどいなら言ってや」
のテンション感なのがよくわからない…もうここまできたらもう少し一人一人危機感持ってヤスユキさんの仕事分担してはいかがでしょう？
大事なメンバーですよねー？😢
4年くらい前から躁鬱の薬を飲んでいます。
薬を飲むまで頭の殆どの部分で人生終わらせたい的なことばかり考えていて残りの少しの部分で仕事や日々のことを記憶している状態でした。(すごく頭の中がごちゃごちゃした感覚でした。)
なので物忘れが酷くその物忘れを補うために余計に疲弊するといった悪循環な日々でした。
私はメンタルクリニックで処方された薬を飲んだことと、思い切って仕事を辞めた事で、確実に調子が良くなっています。
やすゆきさん、少しでも気分が上向きになる事を願っています。
ウチの家族も同じような感じで、通院してます。一時期は、仕事に行けなくなって休職しました。休職中は、とりあえず通院させて、好きな時間に寝て起きてをさせて、なるべく好きなようにさせました。自分が休みの日は、一緒に散歩したりしました。今も、通院して薬も飲んでますが、復職もしています。職場の上司にも病気のこと伝えて、時々はズル休み？もしたりして頑張ってます。ヤスユキくんも、仲間に言えたみたいなので、一度病院に行ってみてください。心が軽くなるかもしれませんよ。
勇気有るやすゆきさんを心から尊敬します。これこそが真のインフルエンサーだと感じました。自分の気持ちを言語化する能力の高さと、相手を気遣う愛情深さ素敵ですね。 1人でずっと抱え込んでいたやすゆきさん、これからは最高の仲間に助けを求めて、休業を視野に入れて心と体を休めてもらえたらと思っています。
素晴らしい動画ありがとうございます。やすゆきさんは仲間に本当に愛されていますね。 安心して「今は編集できない」と伝えてみて欲しいと願っています。
真面目さと忙しさ、自分探しと、個人的なプレッシャーで、心が疲弊されたのだと思います😢
脳を使わないのが一番ですが…
作曲家が言っていた言葉なのですが「幸せより対局の経験がないと書けない」と言っていたことを思い出しました。
自分に集中するとか、内観する時には１人時間が必要なのとても分かります。
きっとHSP体質なのだと思うので、周りの方々もやすゆきさんの繊細な部分に気づいてそっと見守ってほしいです。
やすゆきさんは優しい方なので、なんでも受け止めてくれることを性格だと思いすぎす…
お願いします😢
作曲家が言っていた言葉なのですが「幸せより対局の経験がないと書けない」と言っていたことを思い出しました。
自分に集中するとか、内観する時には１人時間が必要なのとても分かります。
きっとHSP体質なのだと思うので、周りの方々もやすゆきさんの繊細な部分に気づいてそっと見守ってほしいです。
やすゆきさんは優しい方なので、なんでも受け止めてくれることを性格だと思いすぎす…
お願いします😢
これはメンバーに打ち明けるんも動画で出すんも勇気がいりますね🥲メンバーが今“話せる相手”でよかった🥺
心療内科系の初診はなかなか予約が取られへんって聞きます🏥病院行ってみたほうがいいんかな？って気になってるんなら、予約だけでも取ってたらどうかなぁ🤔？ 予約日が近なって今は必要ないなって思ったらそれはそれでいいと思います！キャンセルの連絡したら他のひとに空きがでましたよ～って声をかける病院もあるらしいから『枠無駄にしてしまう… 』とか、『申し訳ない』とかも思い詰めんでええと思います🙆🏻♀️ もちろん、キャンセルしまくりはアカンやろうけど😅
ストレスフリー？の生活を送ってる監督さんはすごいと私も思います🙋🏻♀️これはほんまに才能✨!!
あと、“大丈夫”って言葉には『ムリしたら大丈夫』『しんどいけど大丈夫』『自分が踏ん張りさえすれば大丈夫』etc... “大丈夫やない大丈夫”、“犠牲の上での大丈夫”があるんで… どうにもならんくらいに身体が壊れる前に負担を見直す必要があるで… 🥺
こんなまじめなお話のときになんやけど… 0:45 ペットボトル探してるそうたろーさんがかわいい😂
“自分のきらいなところ”… これほんまに前々から気になって気になって知りたかったんやけど、ほんまにどんなそうたろーさんなん？？？奥さま♡いつか教えて(暴露して)ください🫡 ♡
無理しないでねヤスユキさん😂🌸
長い人生楽しむために、しんどかったら早いうちしっかり休むのも大事ですよ〜！！！！なんでも周りの人に吐き出していきましょ！！！！！！
ヤスユキさんには無条件に愛して認めてくれる人と出会って欲しいと感じる動画でした😌
夫がHSPで不安症なのに周りに見せる自分が違うからどんどん本当の自分と乖離していって、浮気もしてきたので結婚するとき色んな人から反対されたけど、お人好しとかそんなんじゃなく、夫の生育歴と家庭環境、出会ってからの姿を見てこの人に幸せになって欲しい、笑顔を守ってあげたいと思ったからでした。
実際一緒にいるとあまり気づけないけど全てを受け止めくれて愛してくれる人がそばに居るって大きいと思います。
辛くても全てをマイルドにしてくれる人、ぜひ見つけてくださいね☺️
私もこの前まで、心を病みかけていました。適応障害かなと思います。仕事がうまくいかなくて、悲しいと自覚してないのに急に涙が溢れたり、仕事の話をしようとすると泣いてしまったり。人と話す気力もなくて、会社でもできるだけ人と接しないようにして。。
でもふと、何が原因なのかと自分を俯瞰してみてみたら、原因なのかもと思えることがわかって。(自分の場合は、細かすぎる上司の指示が原因でした。悪い人じゃないし嫌いでもないけど、それのせいで自分のペースで仕事できなかったり巻き戻されたりするのがストレスでした)
そして試しにその上司からSlackきたら数時間無視してみました。それだけで、とても心が救われました。あー別に即レスしなくてもいいのか、早く仕事しなくても問題ないのかとわかったので。
完璧主義な人ほど、自分の思う理想になっていないとき、心が折れてしまいそうになると思います。でも人から見たら、十分できてるって場合も多いと思います。自分を許してあげるのがいいですね。
私も似たような悩みを周りに打ち明けた際、周りは1つのいい所として見てくれてたり、親身になって支えてくれたりなど、想像よりも悩みが軽くなる結果になりました。
悩んでる時は言えないし、どんどん悪い方に考えてしまうけど、やっぱ周りは自分が思ってる程、悪いように思ってない事が殆どなのかもな〜と思ってます。
やすゆきさんがありのままでUA-camに出ている姿は、どんな状態であり、なんだか人間らしくて癒されます。
私も以前、やすゆきさんのような心と身体の異変に気づきながらもSOSを無視し続けて無理やりタクシーで職場に向かう途中、過呼吸で倒れました。
そこからの日々の方が本当に辛かったです。
何年もかかりましたが、健康的な生活を続けて時間が解決してくれたような気がします。以前はやる気と根性でなんとでもなる、自分にできないことはないやるしかない、自分以外の人のために頑張ることが1番のやりがいだと思っていましたが、やっぱり自分を愛することが大事だし、頑張らなくてもいいんじゃないって周りの方に言われて肩の荷がおりた気がします。楽な生き方をまだ模索中ですが、とにかくよく食べてよく寝て散歩するのがいちばんいいですよ。
ちなみに心療内科は私は合わなかったので人によるかと思います！
今年28ですが自分の生き方を見直すきっかけになったので、早い段階でうつ病になって良かったと今では思います。心の風邪なので、対策が遅ければ遅いほど長引くものだと思っています。
これは嫌だ、辛い、助けてと中々言えないと思うので周りのメンバーの皆様はどうかできる限りいつもと変わらず、優しく見守っていてほしいです。私は何も言わず無理やり外へ連れ出してくれる友人に救われました。
ちょっと論文つんでてすぐには見れないので先にコメントだけ…私は吃音という言語障害（いわゆるどもりです）があり、新卒で入った会社で周りのみんなが当たり前にできることが何もかもうまくできなくて（電話、プレゼン、報告など…）うつ病を発症し退職しました！私のまわりでも精神病んで休職したり退職したりがかなりの数います…生きづらい世の中っすねえ…いろいろあって今は海外の大学院に在籍してます。大変ですが今のほうがメンタルは落ち着いてます！（30歳恋人なしですが楽しいです😂）やっさん大変なことを打ち明けてくれてありがとう。一人じゃないからね！
ヤスユキさんの気持ちを少しでも言葉に出せて良かったなと思います。
同じような悩み抱えて通院してます。
しんどい時は病院検討することをおすすめします。無理しないで下さいね。
わたしも鬱になったことがあって、当時はめちゃくちゃ友達や家族に心配かけて支えてもらったけど、人って持ちつ持たれつだから、そのうち自分が支えようって思う順番が回ってくるんだよ。
だから申し訳ないとか思わず頼ってほしい。責任感が苦しくさせてるから、編集まじで頼って。編集以外にも頼って。
そして「ごめん」じゃなくて「ありがとう」でいいんだよ。
ほんで阪神今日勝ったね良かったね！やすゆきのためにも毎日勝って今年もアレしてくれ！
皆さんのコメントを読んでると、心からヤスユキさんの事を想っているのが分かりますね。
こんなに、真面目に考えてコメントを送るファンや仲間がいるって、1番の強みですね😊
時間をかけても、よくなる時はきっとくる！
無理せず休んでほしい。
限界まで我慢すると遅いって事もあるから。
こういう話は、うんうんって聞いてくれるだけで救われるものがあると思います。いいメンバーだなと何故か私が泣いています😂
相手側から話を振ってもらうと話しやすかったりしますが、なかなか自分から弱ってるところを話すのは勇気がいりますよね😢
身体に症状が出てるのは、何らかのサインだと思います。
無理せず休んで欲しいです、、。
ヤスユキくんも含めて
皆優しくていい仲間で
これを話して動画にする事
共感出来たり、対策方法が見えたりする人もいるので素晴らしいと思います！
ヤスユキくんが「寄り添いたい」って
気持ち
無理するなって言っても頑張っちゃう人達に寄り添えてると思います♡
ヤスユキくんの周りの仲間達も
寄り添ってくれてるから
ちょっとずつ頼れたらいいですね😊
監督の話を聞いてくれる姿勢に勝手に私が泣きそうになった。恥ずかしい度が高いほど怒ってるみたいなリアクションに見えるってのは新たな発見でした🌿出し方が分からなかったヤスユキくんにとってこの動画はこれまでで1番大きな一歩に勝手に感じました⚪️今までいっぱい悩んだやろうけど。こういう一歩を踏み出せる人なんだから大丈夫よ。大丈夫。
ヤスユキさん、辛かったですね。
ヤスユキさんはとても素敵な方です😊
感受性豊かで、様々な知識が深く、編集にも撮影にも向き合っていらっしゃって。
いつも楽しい動画で楽しませてくれてありがとうございます。
たくさん救われています。
しゅくかしの仲間や、
他にも助けてくれる人がいれば頼ってくださいね。
自分を大事にしてあげてくださいね。
勇気はいりますが、休むことも仕事です。
見当違いでしたら申し訳ありませんが、「アダルトチャイルドが自分と向き合う本」は良い本でした。
ヤスユキさん、メンバーに相談できて良かったですね😌しっかりと受けとめてもらえていることが、ヒシヒシと感じられました。
わたしも鬱と診断されたとき、物忘れが激しく理解力が低下しました。人と話す時、大事な話の時とかは内容を細かくメモに書いておかないとすぐに忘れる、話の内容が理解出来ないからメモを見返して理解する、めちゃめちゃしんどかったです。軽視すると悪化します。話せる友達に話した事で心が軽くなり、とにかく毎日身体を休ませました。何も考えず、何もしないで自分を甘やかして。そうしていく事で少しずつ改善しました。
休んでください。
心が軽くなりますように
元うつ病の人間です。
自分をうつかもしれないと思えたこと、それを動画で話したこと、すごいです！！！なかなかできる人はいないと思います！
私は「自分がうつになるわけない」と考えてしまい、結局涙が止まらなくなってから初めて認めることができました。
人生立ち止まることは悪いことではないです、一歩ずつゆっくりでいいからまた元気な姿を見せてください☺️
私も時間はかかったけど今はすごく元気でポジティブになりました！
やすゆきさんも、他のうつになってしまった方も生きてるだけで偉い！！自分を褒め褒めしながゆっくり生きてくださいね☺️
大分遅れたコメントで申し訳ないですが、ヤスユキくん無理しないでほしいな。
自分のこと大事にしてほしい、キビしかったら監督みたいにできないって言っていいと思う。
私は前働いてたとこでちょっとあって目眩と耳鳴りが出てやめました、体調良くなって日常生活で困ることはないんだけど今も起きて寝るまでずっと耳鳴りがしてて煩わしいです。
変かもって思ったときはサインなんだと思います。
私たちはヤスユキくんが元気でいてくれたらうれしいな！
私もここ最近、仕事量が以前より増えていてキャパオーバーしてるにも関わらず、謎の責任感を感じて自分でなんとかしなきゃと抱え込んでしまってしんどい時期がありました。その時はほんと周りが見えてなくて自分で自分を追い込んでたなと思います。
案外周りに頼りすぎかなってくらい頼ると心に余裕ができてありのままの自分で気楽に過ごせると思います！
ヤスユキさんが気を遣えるタイプであれば周りを振り回すくらいがちょうどいいと思うので自分に正直に生きましょう！！
しんどい時期を乗り越えてこそ自分の成長を実感できて自信つくと思いますよ✊
周りに気を使えるヤスユキさんも、気にしいなとこも、全部好き！なんでも愛します！
なんか、わかります。私は鬱病経験者で回復までも結構時間かかったけど、同じく友達に話して救われました。それでも「そんな自分」に納得がいかない気持ちが自分の中でズルズルして行動や体調に出てしまうんですよね...。でも、時が解決してくれる。そしてヤスユキさんには素敵な仲間たちがいる。なので「そんな自分もありだな」と思える日が来るよ。
やる気が起きないかバチバチか、理解力や記憶力が異常な気がする…など。似たような現象を抱えています。先日は寝てもいないのに、気づいたら同じ場所で何もせず４時間経過していました💦なんでもちゃんとできないと愛されないと思ってしまうあたりも。。今、家の中にも外にも安心できる場所が無くて…ずっと溺れ中。(自宅が一番ムリ)
自分も４人から「大丈夫だよ」って受け入れてもらえている気がして涙が出てきました。
病院行くのは、そんな思い詰めることじゃないよ。風邪ひいたら行くくらいのテンションでいいよ。あと薬のまなくても良いし、副作用すくない漢方薬だってある。とにかく行ってから考えてみよう。
演者としても編集者としても他の活動もされていてすごいです。
ただ
分散しすぎてどれも上手く行かないってことよくわかります。
どれも100%でやりたいのに、50%ずつになってしまっているような気持ちで悔しいんだろうなと。
でもどれも自分にとっては大切なんですよね
私も同じような働き方に変えてちょっとやられています💦
家で沼のように休むのも大事だし、いい意味で諦めるというか、この自分の時はここら辺にしよとセーブするしかないのかな？
一個を120%でやる方が向いている人
パラレルキャリアでやりたいことをちょこちょこやる人
どちらも良いですよね✨
ヤスユキさん見てて思うんやけど、周りの人にあわせすぎなのかなって😮
自分を、大切にしてくださいね。ヤスユキさんの話きいて、そうなんやーと思いました。最近そう言えば、何かしんどそうにもちょっと思ってました。また元気になりますよきっと😺
鬱病とかじゃなくても例えば大人の発達障害とか脳の特性とかの可能性もあるので悩んでるようなら一度心療内科などでカウンセリングなどを受けてみるのも良いかもですね。
心療内科って抵抗あるけど意外と普通の病院だったりするから、何も無ければそれで安心しますしね😊
まず、まじな話をしてくれてありがとうございます🙏そして、メンバーはもちろんこれだけたくさんの温かいコメントやいいねがあることを受け入れてくださいね🤲
自分も過去鬱になり退職したことがあります。SSRI系の薬も激弱のやつを半量という形で飲み始めましたが、幸い家族のおかげで自宅で休めたので2ヶ月で薬は飲まなくても大丈夫になりました。お医者さんに言えば漢方のみの処方からでも始められますよ。
自己分析できてなかったなって私も30歳になってめちゃくちゃ思いました🙃でもそのぶん、他人のことを一生懸命考えて優先してきた自分も素晴らしいと思っています。ヤスユキさんも、自分では我儘と思うくらいが周りの普通だと思って、自分のやりたいこと嫌なことを貫いていいと思いますよ◎
あと、どれだけ幸せでも悲しいことってどうしてもあるから、わざわざ作品の為に悲哀に浸る時間は増やさなくてもいいのかなと。人に寄り添う前にまずヤスユキさんがどうなったら自分の悲しい記憶を明るいものに変えていけるか向き合えるといいのかと思います。浸るより、癒やす。自分が救われている状況じゃないと、他人も救えないから。
私も昨夏、仕事に対するプレッシャーで毎朝お腹を下したり急に涙が出たり、すごく気合いを入れないと職場のドアが開けれなかったり…という状況になりました。
苦しいですよね😢ちゃんとやりたい、がんばりたいのに体に異変が起きてしまう。
私は病院には行かずに、職場を離れて暫く休みました。今はもう大丈夫です😊
人生、辛い時には無理せず休んでもいいんだよ。充電したらまたがんばればいいんだから🍀
あと。こうやって長年一緒に付き合ってくれて話せる仲間がいるってことは、ヤスユキさんにとっての財産だと思う。
中々、話しを聞いて意見やアドバイスしてくれる友達って
時間経つと疎遠になってしまうから、今を楽しんでいけばよいと私は思う。他の方の解答がベスト解答だと思うけど、私にしか出せない解答ならこのコメントになります。
育ってきた中でのトラウマとか勝手に自分で自分を洗脳していって形成されたものもありますよね。。
私も然りです。。。
人に会うのが億劫である。１人になりたい気持ちは、一時期私にもあったからわからなくはない😢
無理して環境を変えなくても、自分のペースで変化していくものもあるからね
ヤスユキさん無理しないでくださいね。
私も人に上手く頼れなくて無駄に責任感があって…そんな性質だからか気づいたらキャパ超えすぎてて鬱になった経験があります。
鬱になると本当に辛いでので…あれ？って思ったら一旦休む・何もしない時間をつくってあげて大丈夫ですよ！十分な睡眠と食事をとって好きなことをして、心も身体も元気になったら「やるかぁー！」くらいの気持ちで今はいていいんです✨
何か心に突っかかるものがあって、今の辛い状況なのかなと思います。
甘える、頼る、逃げる
真面目で責任感のある人ほど難しい行動ですが、少しづつ心の許せる人にやってみて欲しいです。
マルチにこなせるヤスユキさんだからこそ、どれも中途半端になってる気がしたり、それぞれに活躍するメンバーたちといるからこそ、重要な編集や、バンドやデザイナー業、どれもどれも成し遂げてるのに、うまく行ってないような気持ちになっているような、、聞いてて思いました。私は精神疾患を治療するOTの仕事をしています。私自身も、適応障害と診断され、仕事をセーブした時期がありました。誰にでも心の窮屈さ、を感じますし、誰よりも相手を思いやる心が強いと、自分を蔑ろにして、犠牲にしてまでも周りに配慮できるし、それが周りもそれがその人らしさ、だと、いい意味でも受け止めてしまい、結局疲れて行き場のない自分が浮き彫りになってきちゃう感じに見えます。まずは休養を取る、感情を素直に表現できる相手、メンバーさんに打ち明けたこと、が第一歩だと思うので、波がある事を公表できたヤスユキさんはそもそもしゅくかしみんなには、表現できる！てことをまずは自信に、自分の思い、核、はどこに感じてどれなのか、を少しずつ、自分だけではなく、みんなで見つめていければ、もっともっとヤスユキさんの良さが、輝きを増していくと思います！
いつも応援してます！しゅくかしは、推しという感覚をつけられない程にみんな好き！それぞれみーんな違ってみんないい！！ヤスユキさんの穏やかさがさらに輝きますように✨