Amigos, un gran abrazo a todos ustedes, ojala les sirvan estos consejos : no tomen mucho café, chocolates ni alcohol, duerman a la misma hora todos los días, ponganle horario al teléfono y la televisión, socialicen en grupos de baile, deportes o en la iglesia, conversen sus problemas con algun cercano, amigo y si puedes un psicólogo, si tu caso es extremo pide cita con el psiquiatra para que te medique por último vive el día de hoy, el pasado ya fue y el futuro aun no llega. Van a mejorar, vamos a mejorar todos, un gran abrazo a todos
Así es ,yo al principio vivía pensando en el día siguiente y no es así ,mi esposo siempre me dice vive el día no en el mañana porque es un incierto que solo DIOS sabe y así es todo es depende de nosotros ,valemos mucho ,oremos aclamenos al todo poderoso de los malos pensamientos de los malos espíritus,amate,quiérete,DIOS tiene un propósito contigo,nada está perdido aunque habrán días crisis pero siempre con un lindo amanecer .
Y es verdad yo demore mucho en buscar ayuda pensando que estoy pasaría pero no fue así me fui debilitando más con mis pensamientos hasta que decidí pedir ayuda psicológica y psiquiatra y poco a poco me voy sintiendo mejor ,con algunos miedos pero hay los enfrentó porque nada va a pasar si tú no lo permites,siempre invoquemos a DIOS en esas situaciones el nos cuida y proteje ,todo esto es un gran enseñanza ,DIOS escoge a sus mejores guerreros,por el momento no puedo hacer actividad física estoy hace un mes operada de mi vesícula ,conforme me reponga a correr y a ejercitarse por completo ,eso ayuda muchísimo,suerte a todos y eviten comentar cosas negativas eso no ayuda a otras personas más nos enferma.
Mis nerviosismos también me están bajando ,tomo mis hierbitas(valeriana,manzanilla,dulces sueños)hago un poco de Taichi,ejercicios para el estrés ,creo yo que todo es depende de uno salir de esto poco a poco,lo digo por experiencia,al principio me sentía a morir pero mi familia nunca me abandonó y ellos son mis fuerzas,cuando me venían mis ataques simplemente aprendí a sentir los y a pedirles más hasta qué fueron bajando ya que la ansiedad no mata,es momento de pedir ayuda
Doctora buenas noches,le cuento que llevo 5 meses con ansiedad y experimentado de todo ,me hice un montón de exámenes y todo bien,llegó ese momento en que comprendo que tenía que aceptar mi ansiedad,hace un mes me operaron de la vesícula y salí recontra nerviosa ,tuve que buscar ayuda psicológica y psiquiatra ,estoy tomando la escitalopram y la neuril 2 gracias a DIOS ya me estoy empezando a sentir mejor ,solo trabajando mis pensamientos negativos que a veces se presentan no son continuos,hoy ya tengo 6 días que no tengo ataques como aceleración al corazón enfriamientod,falta de aire etc,solo dolores musculares pero iran sanado poco a poco
Woo como me gustaría poder platicar con usted me está pasando algo similar hace 4 años . Aún dudo si es realmente ansiedad y ataque de pánico u una enfermedad física se me a incrementado en los últimos meses la frecuencia de esos episodios un psiquiatra ya dijo Q era justo lo que acabe de decir me a dado ansilitico , antidepresivo , un antipsicotico y un suplemento llevo 4 semqnas cin tratamiento los efectos los noto mut de a poquito
@@adonitv8067si fuera una enfermedad fisica ya estarias 3 mts bajo tierra. Soportar 4 años una depresion es para volverse loco. No déjes los medicamentos ni las citas con el psiquiatra. Es un infierno que no se le desea a nadie
Me alegra escuchar que estás experimentando mejoras en tu salud mental y física. Es un gran paso reconocer y aceptar la ansiedad, y buscar ayuda profesional para manejarla adecuadamente. Tomar la decisión de trabajar en tus pensamientos negativos y buscar apoyo tanto psicológico como psiquiátrico es un paso valiente y positivo hacia tu bienestar. Poco a poco. Saludos :)
La ayuda psicológica tambien me esta ayudando mucho,mi psicologa me transmite tanta paz y seguridad,seguire con mi tratamiento hasta que definitivamente me sienta muy bien y doy tantas gracias a mi DIOS bendito porque todos los dias el me fortalece ,el es ek camino y la vida y si nos tirne aun con vida es por algun propósito
Algo q comenta en los vídeos es q cuando nos sentimos bien dejamos el medicamento de lado y comenzamos la parranda , en mi caso estoy comenzando y se controlar la ansiedad xD en una parranda de 3 días sin dormir q me dii fumando Cristina el tercer día tenía q trabajar y me tomé varias pastillas de cafeína para "alterarme"y tener un poco de energía pa la malilla de ese veneno
Me decidí al psiquiatra porque escuchado a muchas personas que se han recuperado y no se volvieron adictos a los medicamentos,busquen ayuda se sentirán mejor empezarán a tener fuerzas a ejercitarse alimentarse bien ,estar bien ,busquen al doctor Frank Suárez también habla de que nos hace falta probióticos y más ,de esto si se puede sanar
Gracias por su sugerencia, es importante apoyarse siempre de procesos de manera conjunta de psiquiatría y/o psicoterapia y tener presente que no necesariamente tenemos que vivir nuestros procesos solos. Saludos. :)
❤ bendiciones doctora yo tengo varios años de tomar carbamacepina rebacin emergen y solo puedo decirles a las personas qué estamos en tratamiento que se necesita voluntad diciplina perseverancia paciencia y tranquilidad tomados de la mano de Dios solo así vamos a mejorar y un día el especialista por fe solo creo y confio que un día no muy lejano me va a decir sara ya esta preparada para que deje el tratamiento mientras el médico no nos de el alta pues yo les aconsejo que tengamos paciencia y sigamos con el tratamiento ❤❤❤❤
Es importante seguir las indicaciones de tu médico y tomar los medicamentos según lo prescrito. Además, mantener una actitud positiva y tener el apoyo de tu red de apoyo, incluidos familiares, amigos y profesionales de la salud, puede marcar la diferencia. Recuerda que cada persona es única y el proceso de tratamiento puede variar, pero con paciencia y perseverancia, es posible encontrar el equilibrio adecuado y alcanzar una mejoría en tu salud. :)
Llevo para 2 meses tomando sertralina, quetiapina y estoy finalizando con clonazepan. Para mi la mejor decisión fue ir a psiquiatría, ya que me ayudo mil.
Doctora un honor poder entrar asu llke por que aprendo mucho ya que soy una persona con anciedad deprecion y una acorafobia ya sabe todo eso junto es una explocion😢
Lamento mucho escuchar que estás pasando por esta situación. La ansiedad, la depresión y la agorafobia pueden ser muy difíciles de manejar cuando se presentan juntas. Sin embargo, es posible y apoyarse de procesos de psiquiatría y/o psicoterapia es de ayuda. :) Si necesitas una observación puedo recomendarte a un especialista de la clínica Emocia, donde doy consultas 📱 55 6080 0563 ☎ :)
Si estas crisis de ansiedad son frecuentes o interfieren significativamente con tu vida diaria, considera hablar con un profesional de la salud mental. Un terapeuta o psiquiatra puede ayudarte a identificar las causas subyacentes de tu ansiedad y desarrollar estrategias de manejo efectivas. Recuerda que cada persona es diferente, por lo que puede ser útil experimentar con diferentes técnicas para descubrir qué funciona mejor para ti. Además, si experimentas síntomas físicos graves o prolongados durante una crisis, es importante buscar atención médica de inmediato para descartar cualquier otra condición médica subyacente. :) Si necesitas una observación puedo recomendarte a un especialista de la clínica Emocia, donde doy consultas 📱 55 6080 0563 ☎55 5204 3798
@@FannyPsiquiatra Hola doctora Fanny, muchas gracias por su canal. Tengo una pregunta ojalá pueda responderme yo tube una crisis de ansiedad fuerte con depresión. El psiquiatra me recetó 30 MG de celexa y 50 de quetiapina XR larga duración 24 horas porque no podía dormir solo con celexa. Ahora duermo bien pero sigo con los nervios algo tensos cuando despierto. Me gustaría saber si es posible a largo plazo dejar los medicamentos si la ansiedad desaparece y el psiquiatra está de acuerdo en algunos meses o años y como se haría algo así para dichas cantidades yo empecé con 10 mg celexa, 20 mg celexa, 30 MG y al final me dieron 50 quetiapina XR?. Ya que son 2 medicamentos diferentes como se pueden reducir las cantidades sin que los efectos secundarios sean tan fuertes?. Yo había pensado ir disminuyendo celexa para ansiedad de 10 en 10 MG por periodos de 1 mes cada uno hasta llegar a 10 MG y después la pastilla de 50 MG de quetiapina cambiarla por 2 de 25 MG de liberación rápida en la noche para dormir y alternar días si días no hasta poder dejar ambos medicamentos? Sería algo así... Me preocupa principalmente que cuando trate de dejar los medicamentos no pueda dormir o la ansiedad regrese muy fuerte. Pero tengo esperanza en que aunque tome 2 tipos de medicamentos si sea posible dejarlos?. Tambien quiero saber cómo tener cuidado y no saltarse las tomas para que el medicamento no te falte o cause efectos negativos?. Gracias
@@FannyPsiquiatra muchas gracias doctora me gusta mucho su manera de explicar las cosas ya que en mi caso llevo un año ya con ansiedad y los síntomas de premenopausia
Mi nivel de ansiedad es extremo a tal punto que vivo todo el día tomando Clonazepam alrededor de 12mg diarios, otras veces puedo sobrepasar los 20mg y varias veces he tomado hasta más de 40mg llegando una vez a mi máximo de 64mg(LITERAL, NO MIENTO). Obviamente tengo una adicción porque la pastilla la tomo solo de día y jamás me produjo sueño, me sorprende la tolerancia rota ya que tengo. Lo peor de todo es que además tomo Paroxetina 40mg y Risperidona 3mg por la noche que me ayudan con la ansiedad. No se que más hacer porque tengo que tomar semejantes dosis de Clona porque la ansiedad me produce diarrea, tiemblo, y sobre todo siento MIEDO TODO EL DÍA a no se qué, te dan ganas de matarte, no se lo desearía ni a mi peor enemigo. Mi adicción al Clonazepam es extremadamente severa, lo reconozco, pero no puedo internarme porque tengo responsabilidades. Solo voy al psiquiatra, al psicólogo no voy por motivos económicos.
Acude a un hospital de salud mental,, tu medicamento ya no funciona en ti,, no por qué tu seas el problema,, sino que se te asignó de manera erronea a tu cuerpo y a tú caso,. . Yo fui al hospital salud mental y me enviaron con un terapeuta cognitivo conductual,. , , y con 3 sesiones, hasta me dormí en el consultorio.. . Simplemente platicando y recostado..,. Yo sentía ganas de salir de mi casa cuando el anochecer llegaba,, vivo solo. .
Dra. Las autoridades de la salud de su país deberían declarar su canal de interés para la salud pública!! Se le agradece enormemente la generosidad y capacidad profesional y comunicacional para difundir temas que hoy x hoy aquejan a un importante porcentaje de la población mundial!! Abrazo desde Uruguay!!!
Hola doctora Fanny, muchas gracias por su canal. Tengo una pregunta ojalá pueda responderme yo tube una crisis de ansiedad fuerte con depresión. El psiquiatra me recetó 30 MG de celexa y 50 de quetiapina XR larga duración 24 horas porque no podía dormir solo con celexa. Ahora duermo bien pero sigo con los nervios algo tensos cuando despierto. Me gustaría saber si es posible a largo plazo dejar los medicamentos si la ansiedad desaparece y el psiquiatra está de acuerdo en algunos meses o años y como se haría algo así para dichas cantidades yo empecé con 10 mg celexa, 20 mg celexa, 30 MG y al final me dieron 50 quetiapina XR?. Ya que son 2 medicamentos diferentes como se pueden reducir las cantidades sin que los efectos secundarios sean tan fuertes?. Yo había pensado ir disminuyendo celexa para ansiedad de 10 en 10 MG por periodos de 1 mes cada uno hasta llegar a 10 MG y después la pastilla de 50 MG de quetiapina cambiarla por 2 de 25 MG de liberación rápida en la noche para dormir y alternar días si días no hasta poder dejar ambos medicamentos? Sería algo así... Me preocupa principalmente que cuando trate de dejar los medicamentos no pueda dormir o la ansiedad regrese muy fuerte. Pero tengo esperanza en que aunque tome 2 tipos de medicamentos si sea posible dejarlos?. Tambien quiero saber cómo tener cuidado y no saltarse las tomas para que el medicamento no te falte o cause efectos negativos?. Gracias
Me dijeron que teniendo transtorno bipolar 1 no puedo tomar antidepresivo me dieron Sertralina y me dio un ataque de ansiedad, cuando supe hace 12 años que tenía bipolar me dejaron Escitalopram y no tuve ansiedad si me ayudó, pero lo seguí tomando y aún así me dio transtorno de ansiedad generalizada
Hola Fanny! Estuve con amitriptilina para la ansiedad y no tuve mayores resultados, me cambiaron a escitalopram y ha mejorado bastante, sobretodo el tema que tenía de palear la ansiedad con atracones de comida. Ha sido maravilloso. Logré controlar algo que nunca pude, ni con psicólogo, ni con ejercicio, meditación u otros. El gran problema que me dio el escitalopram fue la anorgasmia y cero libido. Y obviamente eso me provoca más ansiedad, porque no sé si esto es temporal o tendré que cambiar de medicamento. El psiquiatra me mandó por 3 meses y luego acudir a consulta, llevo 1 mes y medio y no sé si debería pedir cita anticipada o esto es algo que mejora en el tiempo.
@@Abundan495 2 a 4. Dependía de la semana y el nivel de estrés. El problema estaba siendo que esos atracones eran como si las papas fritas de bolsa eran mi salvavidas y si tenía que sentarme en el suelo a comerlas rápido (estaban en un mueble bajo), así las comía. Me sentía como un monstruo hambriento sin modales 😢
Hola doctora me encanta mucho su forma de explicar estos temas y nos ace más comprender de esta enfermedad tan agobiante para hoy en día sufrimos muchos de nosotros y nos da muchos consejos no nadas medicamentos como pudiera acceder a una cita con usted
Buenas noches doctora Fanny. Inmensamente agradecido por sus videos, me han ayudado mucho en mi trastorno de ansiedad. Estoy medicado con scitalopram de 20 mg y trazodona de 50 mg, me sentido muy bien después de 23 días que los estoy tomando tomando. Un saludo desde Popayán- Colombia. Dios la bendiga.
Me alegra mucho saber que los videos han sido de ayuda para ti y que estás experimentando mejoría en tu trastorno de ansiedad. Es genial que te estés sintiendo bien después de 23 días de estar tomando escitalopram y trazodona. Estos medicamentos pueden ser muy eficaces para el tratamiento de la ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo. Es importante seguir tomando tus medicamentos según las indicaciones de tu médico y mantener una comunicación abierta con él o ella sobre cómo te sientes y cualquier efecto secundario que puedas experimentar. También es fundamental continuar con cualquier otra forma de tratamiento que estés siguiendo, como la terapia psicológica. Recuerda que la recuperación puede ser un proceso gradual y que es importante ser paciente contigo mismo. Si necesitas una observación puedo recomendarte a un especialista de la clínica Emocia, donde doy consultas 📱 55 6080 0563 ☎55 5204 3798 . :)
Años con la ansiedad..pudiendo controlarla..hasta una semana atras que me agarro muy fuerte..me tiembla todo el cuerpo y tambien me afecto la garganta..tengo miedo hasta salir a comprar..ayer empece a automedicarme con diazepa m..sino no se me pasa en una semana..acudire al medico..
Las pesadillas pueden ser un síntoma común de la ansiedad. La ansiedad puede afectar el sueño de diversas formas, incluida la inducción de pesadillas. La ansiedad puede hacerte más alerta y consciente de posibles amenazas, tanto reales como imaginarias. Esto puede llevar a que tu mente esté más activa durante el sueño, lo que aumenta la probabilidad de tener pesadillas. Si necesitas una observación puedo recomendarte a un especialista de la clínica Emocia, donde doy consultas 📱 55 6080 0563 ☎55 5204 3798.
Doctora Fanny yo llevo con ansiedad y depresion hace 7 años en el mes de septiembre del año pasado deje de tomar la medicacion por desicion propia tomaba setralina y queatepina y hace un mes mes me vino nuevamente los sintomas me madaron nuevamnete 50mg setralina en la mañana y 50 queatepima en la noche y 25 en la mañana pero todavia no logro establecerme hoy me cambiaron la dosis la setralina 100mg y queatepima 100mg en la mañana con la gabapentina y 25 mg en la noche mi pregunta es loa sintomas es por recaido por dejaf tanto tiempo de tomar los medicamentoa y es como recien empezara nuevamente el tratamiento espero pueda responder esta duda gracias
Doctora, estoy amando sus videos. Muy fácil de entender los conceptos y aparte muy empática su actitud. Estaría genial que hubiera un video relacionado con la depresión y la ansiedad en personas discapacitadas... Tengo.una amiga que no puede caminar y también tiene síntomas de ansiedad y depresión porque no le es sencillo desplazarse o salir de casa... ¿Qué puede hacer ella en ese caso? Saludos ❤
Comprendo se sienta preocupada por su amiga, sin embargo, apoya mucho estando presente, escuchando y brindandole espacio, por otro lado es sugerible apoyarse de una observación por parte de un psicoterapeuta para contar con un espacio, tiempo de escucha y estrategias de apoyo. Si necesitas una observación puedo recomendarte a un especialista de la clínica Emocia, donde doy consultas 📱 55 6080 0563 ☎55 5204 3798 :)
Hola Fanny cómo está? Fanny, pregunto: la Respidona se puede usar para la ansiedad o no? Te respeto mucho y agrada aprender de tus videos.Fanny en donde atiendes en cual ciudad y clínica, gracias.
hola doctora yo tengo anciedad empecé con la primer crisis a mediados de diciembre acedí con un doctor como tal no sabia que tenia asta que el doctor me explico me reseto idroxin de un 1gramo y zolidime para en caso de crisis para los temblores que me dan pero me mando con una psicologa asta la fecha van 5 ocasiones que me da crisis pero an sido diferentes espero me pueda ayudar si es correcto ir con psicologa
Buenas noches,Dra que tan cierto es que los psiquiatras no dan de alta a sus pacientes sino que ellos mismos lo hacen, espero haberme explicado bien,de antemano gracias por su respuesta
Es importante reconocer que experimentar ansiedad no significa que seas débil o incapaz. La ansiedad es una reacción natural del cuerpo a situaciones estresantes o desafiantes, pero cuando se vuelve crónica o interfiere con tu vida diaria, puede ser útil buscar ayuda profesional. Si necesitas una observación puedo recomendarte a un especialista de la clínica Emocia, donde doy consultas 📱 55 6080 0563 ☎55 5204 3798. :)
Hola, tuve un accidente de tráfico en junio del 2023, me han diagnosticado de TEPT y tengo insomnio. Me recetaron Lorazepam para dormir y estoy en psicoterapia desde septiembre, pero no consigo dormir más de 4-5h al día. Estoy con el estado de ánimo bastante bajo desde el accidente (no me dan nada más para tomar pues estoy lactando, lo único que se me da bien...). Qué podría o debo hacer para que todo vuelva a la normalidad y sentirme como antes? Algún consejo porfavor?
Gracias Doct trasmite mucho optimismo, y eso esta para mi muy bueno, me trankiliza mucho saber q si esto empeora ,hay muchas opciones por probar, estoy con 20 de paroxetina, 1 mg clonasepan, me despertaba sobresaltada con panicos, me dieron 1mg de alplazolan q le parece a ust perdon y gracias desde ya soy de argentina y tengo 70 años
Quiero preguntarte doctora es que en este momento mi mamá está metida muy a profundidad sobre la religión cristiana y dice que Dios deje que su espíritu visite otros espíritus y hace poco llegó a mi casa una mañana y dijo que a mí papá lo avían matado a puñalada y yo me asusté mucho pues decidí ir asta donde el vive y en esta muy bien y de ahí para acá dice que esta embarazada del espíritu santo la ora noche dijo que al mundo le quedaban 17 minutos que todos íbamos a morri se ríe sola cuando se rie empieza a llorar un dia se fue a las 3 de la mañana en un aguacero mi esposo salia de trabajar y me llama que mi mamá esta por aya bailando en la lluvia la traemos ese dia y otra vez se nos va y ya me llama una vecina que mi mamá está descalza en la carretera la verdad esto es difícil y no sé cómo ayudar ya que ella no quiere ir al médico no quiere se pone grosera y emos tenido que tomar medidas y encerrar con llave la puerta y eso me pone triste tratarla como si ella estuviera loca
Hola , yo estoy hace 2 meses con muchos síntomas raros , siento dolores como pinchazos o estiramientos en puntos específicos en la cabeza, dolor en el cuello y hasta la mitad de la cabeza, no arriba abajo , siento tensión en el cuello raro en la espalda alado de la escapula , arriba de la escapula siento como vibración tipo corriente eléctrica, por momentos nada mas , dolor de piernas , brazos hombros , aveces siento dolor por puntos en las manos ,brazos y pies y piernas , aveces pienso que es la vena pero aveces non, no se ni como contar los dolores , y mi pareja me dice que ansiedad y estres , y cuando llega la tarde me siento sin energía y me empieza a invadir los pensamientos de que algo malo me va a pasar y ya queda pesado todo mi cuerpo y hasta mi respiración cambia , a alguien le pasa lo mismo ?
Es importante tener presente que no necesariamente tenemos que vivir nuestros procesos solos y el acompañamiento de psiquiatría y/o psicoterapia siempre es de mucho apoyo. Saludos. :)
Tanto medicamento de experimentación para la mejoría de la ansiedad, no dañan a la larga el cerebro???? Pero conteste Doctora por favor ud dice déjeme comentarios
Amigos, un gran abrazo a todos ustedes, ojala les sirvan estos consejos : no tomen mucho café, chocolates ni alcohol, duerman a la misma hora todos los días, ponganle horario al teléfono y la televisión, socialicen en grupos de baile, deportes o en la iglesia, conversen sus problemas con algun cercano, amigo y si puedes un psicólogo, si tu caso es extremo pide cita con el psiquiatra para que te medique por último vive el día de hoy, el pasado ya fue y el futuro aun no llega.
Van a mejorar, vamos a mejorar todos, un gran abrazo a todos
Muchísimas gracias son consejos muy sabios 🙏
Así es ,yo al principio vivía pensando en el día siguiente y no es así ,mi esposo siempre me dice vive el día no en el mañana porque es un incierto que solo DIOS sabe y así es todo es depende de nosotros ,valemos mucho ,oremos aclamenos al todo poderoso de los malos pensamientos de los malos espíritus,amate,quiérete,DIOS tiene un propósito contigo,nada está perdido aunque habrán días crisis pero siempre con un lindo amanecer .
Y es verdad yo demore mucho en buscar ayuda pensando que estoy pasaría pero no fue así me fui debilitando más con mis pensamientos hasta que decidí pedir ayuda psicológica y psiquiatra y poco a poco me voy sintiendo mejor ,con algunos miedos pero hay los enfrentó porque nada va a pasar si tú no lo permites,siempre invoquemos a DIOS en esas situaciones el nos cuida y proteje ,todo esto es un gran enseñanza ,DIOS escoge a sus mejores guerreros,por el momento no puedo hacer actividad física estoy hace un mes operada de mi vesícula ,conforme me reponga a correr y a ejercitarse por completo ,eso ayuda muchísimo,suerte a todos y eviten comentar cosas negativas eso no ayuda a otras personas más nos enferma.
Muchas gracias por tomarse el tiempo de escribir sus sugerencias, pueden ser de apoyo, saludos. :)
Gracias!!!que padamos mejorar pronnto, o como la tortugita de la doc Fany, pero q podamos un abrazo
Buscar ayuda es lo mejor ! Vamos tu puedes🙏🏽
Es importante tener presente que no necesariamente tenemos que vivir nuestros procesos solos, saludos. :)
Mis nerviosismos también me están bajando ,tomo mis hierbitas(valeriana,manzanilla,dulces sueños)hago un poco de Taichi,ejercicios para el estrés ,creo yo que todo es depende de uno salir de esto poco a poco,lo digo por experiencia,al principio me sentía a morir pero mi familia nunca me abandonó y ellos son mis fuerzas,cuando me venían mis ataques simplemente aprendí a sentir los y a pedirles más hasta qué fueron bajando ya que la ansiedad no mata,es momento de pedir ayuda
Doctora buenas noches,le cuento que llevo 5 meses con ansiedad y experimentado de todo ,me hice un montón de exámenes y todo bien,llegó ese momento en que comprendo que tenía que aceptar mi ansiedad,hace un mes me operaron de la vesícula y salí recontra nerviosa ,tuve que buscar ayuda psicológica y psiquiatra ,estoy tomando la escitalopram y la neuril 2 gracias a DIOS ya me estoy empezando a sentir mejor ,solo trabajando mis pensamientos negativos que a veces se presentan no son continuos,hoy ya tengo 6 días que no tengo ataques como aceleración al corazón enfriamientod,falta de aire etc,solo dolores musculares pero iran sanado poco a poco
Woo como me gustaría poder platicar con usted me está pasando algo similar hace 4 años .
Aún dudo si es realmente ansiedad y ataque de pánico u una enfermedad física se me a incrementado en los últimos meses la frecuencia de esos episodios un psiquiatra ya dijo Q era justo lo que acabe de decir me a dado ansilitico , antidepresivo , un antipsicotico y un suplemento llevo 4 semqnas cin tratamiento los efectos los noto mut de a poquito
@@adonitv8067si fuera una enfermedad fisica ya estarias 3 mts bajo tierra. Soportar 4 años una depresion es para volverse loco. No déjes los medicamentos ni las citas con el psiquiatra. Es un infierno que no se le desea a nadie
Me alegra escuchar que estás experimentando mejoras en tu salud mental y física. Es un gran paso reconocer y aceptar la ansiedad, y buscar ayuda profesional para manejarla adecuadamente. Tomar la decisión de trabajar en tus pensamientos negativos y buscar apoyo tanto psicológico como psiquiátrico es un paso valiente y positivo hacia tu bienestar. Poco a poco. Saludos :)
La ayuda psicológica tambien me esta ayudando mucho,mi psicologa me transmite tanta paz y seguridad,seguire con mi tratamiento hasta que definitivamente me sienta muy bien y doy tantas gracias a mi DIOS bendito porque todos los dias el me fortalece ,el es ek camino y la vida y si nos tirne aun con vida es por algun propósito
Que bueno que te estás sintiendo mejor Evelin 👏🏻, trata de continuar con tu tratamiento, seguirás viendo resultados
Algo q comenta en los vídeos es q cuando nos sentimos bien dejamos el medicamento de lado y comenzamos la parranda , en mi caso estoy comenzando y se controlar la ansiedad xD en una parranda de 3 días sin dormir q me dii fumando Cristina el tercer día tenía q trabajar y me tomé varias pastillas de cafeína para "alterarme"y tener un poco de energía pa la malilla de ese veneno
Me decidí al psiquiatra porque escuchado a muchas personas que se han recuperado y no se volvieron adictos a los medicamentos,busquen ayuda se sentirán mejor empezarán a tener fuerzas a ejercitarse alimentarse bien ,estar bien ,busquen al doctor Frank Suárez también habla de que nos hace falta probióticos y más ,de esto si se puede sanar
Gracias por su sugerencia, es importante apoyarse siempre de procesos de manera conjunta de psiquiatría y/o psicoterapia y tener presente que no necesariamente tenemos que vivir nuestros procesos solos. Saludos. :)
❤ bendiciones doctora yo tengo varios años de tomar carbamacepina rebacin emergen y solo puedo decirles a las personas qué estamos en tratamiento que se necesita voluntad diciplina perseverancia paciencia y tranquilidad tomados de la mano de Dios solo así vamos a mejorar y un día el especialista por fe solo creo y confio que un día no muy lejano me va a decir sara ya esta preparada para que deje el tratamiento mientras el médico no nos de el alta pues yo les aconsejo que tengamos paciencia y sigamos con el tratamiento ❤❤❤❤
Es importante seguir las indicaciones de tu médico y tomar los medicamentos según lo prescrito. Además, mantener una actitud positiva y tener el apoyo de tu red de apoyo, incluidos familiares, amigos y profesionales de la salud, puede marcar la diferencia.
Recuerda que cada persona es única y el proceso de tratamiento puede variar, pero con paciencia y perseverancia, es posible encontrar el equilibrio adecuado y alcanzar una mejoría en tu salud. :)
Hola doctora, ¿qué opina sobre el azafrán y sus diferentes usos, como controlar la ansiedad, disminuir la depresión?
Llevo para 2 meses tomando sertralina, quetiapina y estoy finalizando con clonazepan. Para mi la mejor decisión fue ir a psiquiatría, ya que me ayudo mil.
Que efectos secundarios tuviste? Que bien que te ayudo!!!
Doctora un honor poder entrar asu llke por que aprendo mucho ya que soy una persona con anciedad deprecion y una acorafobia ya sabe todo eso junto es una explocion😢
Lamento mucho escuchar que estás pasando por esta situación. La ansiedad, la depresión y la agorafobia pueden ser muy difíciles de manejar cuando se presentan juntas. Sin embargo, es posible y apoyarse de procesos de psiquiatría y/o psicoterapia es de ayuda. :)
Si necesitas una observación puedo recomendarte a un especialista de la clínica Emocia, donde doy consultas 📱 55 6080 0563 ☎ :)
Las crisis vienen con llanto, temblores en manos y entumecimiento piquetes en cara y manos❤
Si estas crisis de ansiedad son frecuentes o interfieren significativamente con tu vida diaria, considera hablar con un profesional de la salud mental. Un terapeuta o psiquiatra puede ayudarte a identificar las causas subyacentes de tu ansiedad y desarrollar estrategias de manejo efectivas.
Recuerda que cada persona es diferente, por lo que puede ser útil experimentar con diferentes técnicas para descubrir qué funciona mejor para ti. Además, si experimentas síntomas físicos graves o prolongados durante una crisis, es importante buscar atención médica de inmediato para descartar cualquier otra condición médica subyacente. :)
Si necesitas una observación puedo recomendarte a un especialista de la clínica Emocia, donde doy consultas 📱 55 6080 0563 ☎55 5204 3798
@@FannyPsiquiatra Hola doctora Fanny, muchas gracias por su canal. Tengo una pregunta ojalá pueda responderme yo tube una crisis de ansiedad fuerte con depresión. El psiquiatra me recetó 30 MG de celexa y 50 de quetiapina XR larga duración 24 horas porque no podía dormir solo con celexa. Ahora duermo bien pero sigo con los nervios algo tensos cuando despierto. Me gustaría saber si es posible a largo plazo dejar los medicamentos si la ansiedad desaparece y el psiquiatra está de acuerdo en algunos meses o años y como se haría algo así para dichas cantidades yo empecé con 10 mg celexa, 20 mg celexa, 30 MG y al final me dieron 50 quetiapina XR?. Ya que son 2 medicamentos diferentes como se pueden reducir las cantidades sin que los efectos secundarios sean tan fuertes?. Yo había pensado ir disminuyendo celexa para ansiedad de 10 en 10 MG por periodos de 1 mes cada uno hasta llegar a 10 MG y después la pastilla de 50 MG de quetiapina cambiarla por 2 de 25 MG de liberación rápida en la noche para dormir y alternar días si días no hasta poder dejar ambos medicamentos? Sería algo así... Me preocupa principalmente que cuando trate de dejar los medicamentos no pueda dormir o la ansiedad regrese muy fuerte. Pero tengo esperanza en que aunque tome 2 tipos de medicamentos si sea posible dejarlos?. Tambien quiero saber cómo tener cuidado y no saltarse las tomas para que el medicamento no te falte o cause efectos negativos?. Gracias
Hola doctora buenas noches hojala pueda hacer un video de ansiedad en la premenopausia
ua-cam.com/video/Nh17baWaE-I/v-deo.html te comparto un video dónde puedes encontrar información, saludos. :)
@@FannyPsiquiatra muchas gracias doctora me gusta mucho su manera de explicar las cosas ya que en mi caso llevo un año ya con ansiedad y los síntomas de premenopausia
Mi nivel de ansiedad es extremo a tal punto que vivo todo el día tomando Clonazepam alrededor de 12mg diarios, otras veces puedo sobrepasar los 20mg y varias veces he tomado hasta más de 40mg llegando una vez a mi máximo de 64mg(LITERAL, NO MIENTO). Obviamente tengo una adicción porque la pastilla la tomo solo de día y jamás me produjo sueño, me sorprende la tolerancia rota ya que tengo. Lo peor de todo es que además tomo Paroxetina 40mg y Risperidona 3mg por la noche que me ayudan con la ansiedad. No se que más hacer porque tengo que tomar semejantes dosis de Clona porque la ansiedad me produce diarrea, tiemblo, y sobre todo siento MIEDO TODO EL DÍA a no se qué, te dan ganas de matarte, no se lo desearía ni a mi peor enemigo. Mi adicción al Clonazepam es extremadamente severa, lo reconozco, pero no puedo internarme porque tengo responsabilidades. Solo voy al psiquiatra, al psicólogo no voy por motivos económicos.
Acude a un hospital de salud mental,, tu medicamento ya no funciona en ti,, no por qué tu seas el problema,, sino que se te asignó de manera erronea a tu cuerpo y a tú caso,.
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Yo fui al hospital salud mental y me enviaron con un terapeuta cognitivo conductual,. , , y con 3 sesiones, hasta me dormí en el consultorio..
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Simplemente platicando y recostado..,.
Yo sentía ganas de salir de mi casa cuando el anochecer llegaba,, vivo solo. .
El psicólogo es de gran ayuda, si no la psiquiatra funciona como una curita 🥺
Desde PuertoRico🇵🇷 les envío un fuerte abrazo y agradecido por tan excelente contenido.
Dra. Las autoridades de la salud de su país deberían declarar su canal de interés para la salud pública!! Se le agradece enormemente la generosidad y capacidad profesional y comunicacional para difundir temas que hoy x hoy aquejan a un importante porcentaje de la población mundial!! Abrazo desde Uruguay!!!
Hola doctora Fanny, muchas gracias por su canal. Tengo una pregunta ojalá pueda responderme yo tube una crisis de ansiedad fuerte con depresión. El psiquiatra me recetó 30 MG de celexa y 50 de quetiapina XR larga duración 24 horas porque no podía dormir solo con celexa. Ahora duermo bien pero sigo con los nervios algo tensos cuando despierto. Me gustaría saber si es posible a largo plazo dejar los medicamentos si la ansiedad desaparece y el psiquiatra está de acuerdo en algunos meses o años y como se haría algo así para dichas cantidades yo empecé con 10 mg celexa, 20 mg celexa, 30 MG y al final me dieron 50 quetiapina XR?. Ya que son 2 medicamentos diferentes como se pueden reducir las cantidades sin que los efectos secundarios sean tan fuertes?. Yo había pensado ir disminuyendo celexa para ansiedad de 10 en 10 MG por periodos de 1 mes cada uno hasta llegar a 10 MG y después la pastilla de 50 MG de quetiapina cambiarla por 2 de 25 MG de liberación rápida en la noche para dormir y alternar días si días no hasta poder dejar ambos medicamentos? Sería algo así... Me preocupa principalmente que cuando trate de dejar los medicamentos no pueda dormir o la ansiedad regrese muy fuerte. Pero tengo esperanza en que aunque tome 2 tipos de medicamentos si sea posible dejarlos?. Tambien quiero saber cómo tener cuidado y no saltarse las tomas para que el medicamento no te falte o cause efectos negativos?. Gracias
Me dijeron que teniendo transtorno bipolar 1 no puedo tomar antidepresivo me dieron Sertralina y me dio un ataque de ansiedad, cuando supe hace 12 años que tenía bipolar me dejaron Escitalopram y no tuve ansiedad si me ayudó, pero lo seguí tomando y aún así me dio transtorno de ansiedad generalizada
Hola Fanny! Estuve con amitriptilina para la ansiedad y no tuve mayores resultados, me cambiaron a escitalopram y ha mejorado bastante, sobretodo el tema que tenía de palear la ansiedad con atracones de comida. Ha sido maravilloso. Logré controlar algo que nunca pude, ni con psicólogo, ni con ejercicio, meditación u otros. El gran problema que me dio el escitalopram fue la anorgasmia y cero libido. Y obviamente eso me provoca más ansiedad, porque no sé si esto es temporal o tendré que cambiar de medicamento. El psiquiatra me mandó por 3 meses y luego acudir a consulta, llevo 1 mes y medio y no sé si debería pedir cita anticipada o esto es algo que mejora en el tiempo.
A mí me recomendaron amitriptilina para los dolores de cabeza tensionales pero nunca la tomé. Te dieron algún efecto adverso?
@@antucky nada! De hecho me quitó los dolores de cabeza que traía
@@roxana_sa Gracias por tu respuesta
Hola, quería consultarte si no te molesta, cuantos atracones semanales tenías para comenzar con un psiquiatra ?
@@Abundan495 2 a 4. Dependía de la semana y el nivel de estrés. El problema estaba siendo que esos atracones eran como si las papas fritas de bolsa eran mi salvavidas y si tenía que sentarme en el suelo a comerlas rápido (estaban en un mueble bajo), así las comía. Me sentía como un monstruo hambriento sin modales 😢
Hola doctora me encanta mucho su forma de explicar estos temas y nos ace más comprender de esta enfermedad tan agobiante para hoy en día sufrimos muchos de nosotros y nos da muchos consejos no nadas medicamentos como pudiera acceder a una cita con usted
Dra buenas tardes puede hablar acerca del litio?
Quetal es el extraxto de magnesio para la ansiedad
Dra. fanny porfa responda esta consulta, tengo TAG y me encantaría saber si el Magnesio sirve..
Respuesta a esta pregunta por favor!
Buenas noches doctora Fanny.
Inmensamente agradecido por sus videos, me han ayudado mucho en mi trastorno de ansiedad. Estoy medicado con scitalopram de 20 mg y trazodona de 50 mg, me sentido muy bien después de 23 días que los estoy tomando tomando.
Un saludo desde Popayán- Colombia.
Dios la bendiga.
Me alegra mucho saber que los videos han sido de ayuda para ti y que estás experimentando mejoría en tu trastorno de ansiedad. Es genial que te estés sintiendo bien después de 23 días de estar tomando escitalopram y trazodona. Estos medicamentos pueden ser muy eficaces para el tratamiento de la ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo.
Es importante seguir tomando tus medicamentos según las indicaciones de tu médico y mantener una comunicación abierta con él o ella sobre cómo te sientes y cualquier efecto secundario que puedas experimentar. También es fundamental continuar con cualquier otra forma de tratamiento que estés siguiendo, como la terapia psicológica.
Recuerda que la recuperación puede ser un proceso gradual y que es importante ser paciente contigo mismo.
Si necesitas una observación puedo recomendarte a un especialista de la clínica Emocia, donde doy consultas 📱 55 6080 0563 ☎55 5204 3798 . :)
Años con la ansiedad..pudiendo controlarla..hasta una semana atras que me agarro muy fuerte..me tiembla todo el cuerpo y tambien me afecto la garganta..tengo miedo hasta salir a comprar..ayer empece a automedicarme con diazepa m..sino no se me pasa en una semana..acudire al medico..
Hola, como sigues? No te automediques. Además si tratas de deshacerte de ella más tardará en irse
Hola doctora un gusto saludarla ya que una persona que sufro ansiedad y tengo miedo a tomar medicación,
Yo tomo a veces ñregabalina y me relaja pero solo la tomo aveces no siempre
Buenas dra. Me gustaría saber por qué la ansiedad creá pesadilla cuando se está dormido
Las pesadillas pueden ser un síntoma común de la ansiedad. La ansiedad puede afectar el sueño de diversas formas, incluida la inducción de pesadillas. La ansiedad puede hacerte más alerta y consciente de posibles amenazas, tanto reales como imaginarias. Esto puede llevar a que tu mente esté más activa durante el sueño, lo que aumenta la probabilidad de tener pesadillas.
Si necesitas una observación puedo recomendarte a un especialista de la clínica Emocia, donde doy consultas 📱 55 6080 0563 ☎55 5204 3798.
Doctora Fanny yo llevo con ansiedad y depresion hace 7 años en el mes de septiembre del año pasado deje de tomar la medicacion por desicion propia tomaba setralina y queatepina y hace un mes mes me vino nuevamente los sintomas me madaron nuevamnete 50mg setralina en la mañana y 50 queatepima en la noche y 25 en la mañana pero todavia no logro establecerme hoy me cambiaron la dosis la setralina 100mg y queatepima 100mg en la mañana con la gabapentina y 25 mg en la noche mi pregunta es loa sintomas es por recaido por dejaf tanto tiempo de tomar los medicamentoa y es como recien empezara nuevamente el tratamiento espero pueda responder esta duda gracias
Doctora, estoy amando sus videos. Muy fácil de entender los conceptos y aparte muy empática su actitud.
Estaría genial que hubiera un video relacionado con la depresión y la ansiedad en personas discapacitadas... Tengo.una amiga que no puede caminar y también tiene síntomas de ansiedad y depresión porque no le es sencillo desplazarse o salir de casa... ¿Qué puede hacer ella en ese caso? Saludos ❤
Comprendo se sienta preocupada por su amiga, sin embargo, apoya mucho estando presente, escuchando y brindandole espacio, por otro lado es sugerible apoyarse de una observación por parte de un psicoterapeuta para contar con un espacio, tiempo de escucha y estrategias de apoyo.
Si necesitas una observación puedo recomendarte a un especialista de la clínica Emocia, donde doy consultas 📱 55 6080 0563 ☎55 5204 3798 :)
Infinitamente agradecido.
Excelente explicación, gracias Fanny!!!❤
Hola, muchas gracias. Te mando muchos saludos 🤗
Buenos días le preguntó tomó más del un año proxetina 20 gr es malo tomar Aswanda gracias
Buenas noches doctora , que es mejor tomar la Fluoxetina por la noche o parte del día
Gracias por su respuesta
El psiquiatra me lo recetó después del desayuno o almuerzo nunca en la noche porque te provoca insomnio
Hola Fanny qué tengo que hacer si tomo escitalopram y me da mareos
Eres única yo soy MEMIS ARGUELLES DE GUADALAJARA TE ADMIRO MUCHO!! ❤⚘️🙏
Muchas gracias. Te mando muchos saludos hasta Guadalajara 🤗
Hoy fue un día con mucha ansiedad. Ayer me tomé unos tragos y es muy mala la combinación de ansiedad con alcohol. 😢
Yo no he hido a squiatra pero necesito un farmaco para dormir mi anciedad me ataca de noche cuando pienso mucho😊a😊
Hola 😊Que medicamento es recomendable para la desrealizacion?
Doctora hable sobtf la petfenazina
Hola Fanny cómo está? Fanny, pregunto: la Respidona se puede usar para la ansiedad o no? Te respeto mucho y agrada aprender de tus videos.Fanny en donde atiendes en cual ciudad y clínica, gracias.
Respiridona perdón
Una pregunta doctora en la menopausia se da la ansiedad,porque ahora nose si son sintomas de me opausia o ansiedad.
Sí por supuesto que sí, te comparto un vídeo dónde hablo un poco sobre este tema. ua-cam.com/video/Nh17baWaE-I/v-deo.htmlsi=wfETKZsUOQmPAcBY
Pregunta….. hace consultas virtuales
hola doctora yo tengo anciedad empecé con la primer crisis a mediados de diciembre acedí con un doctor como tal no sabia que tenia asta que el doctor me explico me reseto idroxin de un 1gramo y zolidime para en caso de crisis para los temblores que me dan pero me mando con una psicologa asta la fecha van 5 ocasiones que me da crisis pero an sido diferentes espero me pueda ayudar si es correcto ir con psicologa
Buenas noches,Dra que tan cierto es que los psiquiatras no dan de alta a sus pacientes sino que ellos mismos lo hacen, espero haberme explicado bien,de antemano gracias por su respuesta
Sentir ansiedad..es como sentir un hoyo negro y profundo en el estómago y ganas de llorar..sin saber porqué..😢
Es importante reconocer que experimentar ansiedad no significa que seas débil o incapaz. La ansiedad es una reacción natural del cuerpo a situaciones estresantes o desafiantes, pero cuando se vuelve crónica o interfiere con tu vida diaria, puede ser útil buscar ayuda profesional.
Si necesitas una observación puedo recomendarte a un especialista de la clínica Emocia, donde doy consultas 📱 55 6080 0563 ☎55 5204 3798. :)
Consumo Paroxetina, y me siento full mikissss
Hola Fanny
🌫️🕊️ Bendicion 📖❤️ Gracias🌴
Muchas gracias. Te mando un saludo cordial 😉
Se puede aumentar el escitalopram si no funciona a dosis mínimas?
Debe de?
Debe?
Gracias, Fanny
Mi con la ansiedad me dan ganas de ca. Icaminar mucho
Necesito ayuda de la Dra fsnny por favor
Hola, tuve un accidente de tráfico en junio del 2023, me han diagnosticado de TEPT y tengo insomnio. Me recetaron Lorazepam para dormir y estoy en psicoterapia desde septiembre, pero no consigo dormir más de 4-5h al día. Estoy con el estado de ánimo bastante bajo desde el accidente (no me dan nada más para tomar pues estoy lactando, lo único que se me da bien...). Qué podría o debo hacer para que todo vuelva a la normalidad y sentirme como antes? Algún consejo porfavor?
Buenas noches.
@@luzmariavaldez5820igualmente
Gracias Doct trasmite mucho optimismo, y eso esta para mi muy bueno, me trankiliza mucho saber q si esto empeora ,hay muchas opciones por probar, estoy con 20 de paroxetina, 1 mg clonasepan, me despertaba sobresaltada con panicos, me dieron 1mg de alplazolan q le parece a ust perdon y gracias desde ya soy de argentina y tengo 70 años
Dra buenas noches de caracas venezuela
Saludos hasta Venezuela :)
Que bueno eso de psicoeducacion. Das consulta en línea?
Pero sufro de precion alta pero estoy controlada
Cuando la tomo duermo bien y mi insomio no es siempre
Yo he aprebdisio hacer terapias cin mi mente y np dejo que me ganea
Quiero preguntarte doctora es que en este momento mi mamá está metida muy a profundidad sobre la religión cristiana y dice que Dios deje que su espíritu visite otros espíritus y hace poco llegó a mi casa una mañana y dijo que a mí papá lo avían matado a puñalada y yo me asusté mucho pues decidí ir asta donde el vive y en esta muy bien y de ahí para acá dice que esta embarazada del espíritu santo la ora noche dijo que al mundo le quedaban 17 minutos que todos íbamos a morri se ríe sola cuando se rie empieza a llorar un dia se fue a las 3 de la mañana en un aguacero mi esposo salia de trabajar y me llama que mi mamá esta por aya bailando en la lluvia la traemos ese dia y otra vez se nos va y ya me llama una vecina que mi mamá está descalza en la carretera la verdad esto es difícil y no sé cómo ayudar ya que ella no quiere ir al médico no quiere se pone grosera y emos tenido que tomar medidas y encerrar con llave la puerta y eso me pone triste tratarla como si ella estuviera loca
Les duelen los músculos?
Hola , yo estoy hace 2 meses con muchos síntomas raros , siento dolores como pinchazos o estiramientos en puntos específicos en la cabeza, dolor en el cuello y hasta la mitad de la cabeza, no arriba abajo , siento tensión en el cuello raro en la espalda alado de la escapula , arriba de la escapula siento como vibración tipo corriente eléctrica, por momentos nada mas , dolor de piernas , brazos hombros , aveces siento dolor por puntos en las manos ,brazos y pies y piernas , aveces pienso que es la vena pero aveces non, no se ni como contar los dolores , y mi pareja me dice que ansiedad y estres , y cuando llega la tarde me siento sin energía y me empieza a invadir los pensamientos de que algo malo me va a pasar y ya queda pesado todo mi cuerpo y hasta mi respiración cambia , a alguien le pasa lo mismo ?
Lamentablemente a mi también me pasa 😢
Fanny deseo ir a consulta contigo cómo le hago cómo te contacto.
Podemos hablar del victam❤
Te comparto un vídeo dónde hablo un poco sobre este medicamento, espero te sea de utilidad. ua-cam.com/users/liveHjvWoHfOW4c?si=6UQCyyhRU--P3wje
Fanny perdón y si puede sr privado
Todos podemos ganarle a la ansiedad.
Es importante tener presente que no necesariamente tenemos que vivir nuestros procesos solos y el acompañamiento de psiquiatría y/o psicoterapia siempre es de mucho apoyo. Saludos. :)
Fanny hola, cómo puedo contactarte, das en línea ?
Prueba con una pensión
Tanto medicamento de experimentación para la mejoría de la ansiedad, no dañan a la larga el cerebro???? Pero conteste Doctora por favor ud dice déjeme comentarios
No te das cuenta lo rápido que hablas?
Muchas gracias por el comentario, trabajaré en ello en los próximos vídeos. Saludos 😁
Fanny están diciendo q pregabalina está matando mucha gte en Europa....pq razón no se habla de ésto en Latinoamérica?