【ジュラシック流】意外すぎる⁉︎ 重量を伸ばす裏技を解説

[@最弱大明神]

木澤さん然り田◯さん然り重量が伸びる＝筋肥大って言うマインドがあるからこそ、ですね
やっぱりやるからにはトレーニングした分筋肥大+重量伸ばしたいので勉強になります🙇

[@Aih1616]

五輪の重量挙げの選手たちで限界来るんだからそりゃそうだ

[@筋トレマニアの今日から役立つ]

50代の頃とかって本当にまったく重量伸びない。
もお50代になったら高重量は不適合者！だから、軽重量～中重量に切り替えると毎回どんどん軌道コントロールの精度が上がり回数が落ちる！そけでオッケぇ～！
違うっ！木澤！、、誰かに気づかないうちに2.5キロプレート付けてもらうなんてちんけな考えはやめろ！他力本願、、
レストを少し取って、そこの筋肉にふぅふぅはぁして氣のエネルギーを充満させれば1回ぐらい挙がる！自力本願根性論。
脳味噌にプラシーボエネルギーを流す代わりに、そこの筋肉にエネルギーを流すのですよ。わかったか木澤！
ああそうそう、涙そうそう、、右ひざどうでしょうかね？少しは良いように思いますけど、、木澤様。

[@筋トレマニアの今日から役立つ]

2.5キロプレート後ろでこっそり付け足すの僕にやらせてください。木澤様。