Ayo teman², mulai lakukan olahraga minimal 3x/mgg slama 30menit terutama weight lifting, sempatkan masak sndr yg paling sederhana tp dg bahan berkualitas, tidur 8jam/hari, ibadah dktkan diri pd Alloh Ta'ala spy sehat lahir batin 😊
gue salah satunya bang. kena kanker stage 2 di usia 27 tahun waktu bulan agustus 2022. dan alhamdulillahnya gw berhasil survive. kalo kata dokter yang menangani gue, ini akibat akumulasi aktivitas dan pola hidup gue yang totally gak sehat. kayak sering makan makanan instan (mi instan, sosis2an, gorengan, bakar bakaran, rokok, tepung tepungan.) dan habbit begadang gw. oiya bang, lu ngebahas soal makanan ultra proses kan ? nah makanan2 yang tergolong ultraproses itu bukan hanya sekadar makanan pabrikan yang udah berkali2 diproses. tapi makanan2 yang dipanasin. misalnya lu punya ikan sisa semalam, lu panasin lagi, nah itu udah jadi racun bang. dan kalo sering2 lu makan begituan, ya bisa jadi penyebab kanker. kalo untuk bakar bakaran, itu bagian hitam2nya itu yang jadi penyebab kanker. kalo gorengan, itu minyaknya yang dipakai berulang2 yang bisa menyebabkan kanker. kalo lu mau gorengan yang sehat, habis lu pake menggoreng, tu minyaknya lu buang bang. besok kalo lu mau goreng lagi, pake minyak baru. ntar gw bagi tipsnya gw bisa sembuh dari kanker.
nih tips dari gw buat gaya hidup sehat biar bebas dari kanker. kuncinya ada di pola tidur dan cara mengolah makanan. 1. no instant food (gaboleh makan mi, sosis, atau makanan2 berat instan yang di minimarket2 gitu) sekarang kan banyak tuh modelan nasi instan yang tinggal dipanasin udah jadi nasi, nah yang kayak gitu gak boleh ya,,, 2. big no to bakar2an food. jadi seluruh makanan yang cara masaknya dibakar dengan (langsung kena api) gak boleh. contoh : ikan bakar, steak, marshmallow bakar, atau western food yang penyajian akhirnya harus ditorch dulu pake api diatasnya, itu gak boleh yaa 3. teknik menggoreng dengan sekali penggunaan minyak. jadi begitu selesai menggoreng seluruh makanan yang mau digoreng, buang minyaknya. besok kalo mau goreng2 lagi, pakailah minyak baru 3. jangan memasak makanan sampe perubahan warnanya jadi terlalu mencolok. cukup sampai matang aja gak usah sampai kecoklatan, apalagi hitam. 4. hindari kebiasaan memanaskan makanan dan makan makanan sisa kemarin, walaupun masih layak konsumsi. karna itu tergolong makanan ultra proses. makanya kalo masak, usahakan habis di hari itu makanannya. 5. jangan begadang, merokok,
Temen gw meniggal Usia 18 tahun, waktu itu kami sedang persiapan buat masuk PTN, temen aku ini dia orangnya baik gak neko-neko, dia suka minta tugas tambahan ke guru buat belajar, balik sekolah jam 5 trs lanjut les dari jam 6 sampe jam 8, habis itu les privat ke kenalannya yg dosen di salah satu kampus ternama di Indo, selesai jam 10, habis itu lanjut main game dan belajar mandiri sampe menjelang subuh, kadang kalo gw kebangun di jam 2 trs iseng chat dia, sama dia langsung dibales, jdi klo gw ada keperluan di malem hari biasanya chat dia, soalnya fast respon (apalagi kamu satu organisasi dan aktif di organisasi tsb) cuman gara-gara dia keseringan begadang akhirnya dia kena angin duduk (jantung) apalagi dia punya riwayat asma, dia tuh bener-bener ambis masuk ke kampus impian sampe begadang buat belajar mati-matian, dia udh sering gadang dari dulu tapi mulai intens pas menjelang SBMPTN, jdi plis buat kalian semua Kurangi begadang, begadang memperpendek usia kalian, dan ini fakta.
@@rapsssdull selama lu tidurnya habis isya setelah sholat terus bangun jam 2-3 bagus itu, lanjut sholat sunnah.. kebiasaan nabi kayak gitu. Nah ntar siang lu tidur lagi.. jgn tidur subuh atau pagi
2 orang temanku kuliah ada yang meninggal muda. Keduanya karena kanker otak. Gaya hidup mereka gak aneh², normal. Makanan yang masuk juga yang normal juga. Soal pikiran, saya pikir kuliah masih dibiayai orang tua gak berat amat untuk beban otak mereka. Dan menurut dokter: Yang kena kanker ya karena tubuh mereka yang ibarat ladang emang subur untuk kanker, gak peduli bibit kankernya apa, gampang subur di tubuh mereka. Kanker jika dibiakkan akan tampak sebagai jinak atau ganas. Dan itu tergantung tubuh masing² orang. Kanker udah ada di jaman Yunani Kuno. Dan generasi sekarang yang hidup panjang hingga 20an karena tertolong obat obatan memang sejatinya tubuh yang lemah termasuk lemah menghadapi sel menyimpang semacam kanker. Kenapa angka kanker jaman dulu sangat dikit? Sebab dulu banyak yang udah mati saat balita dan anak anak karena obat obatan gak seperti sekarang. Nah, dulu yang bisa nembus dewasa adalah mereka yang punya kekebalan alami sehingga tubuhnya pun jelas lebih sehat ketimbang generasi sekarang yang bisa nembus dewasa karena dibantu obat obatan. Covid kemarin sebenarnya salah satu seleksi alam yang baik. Jika gak ada Covid maka nanti yang gak jadi mati besar peluang matinya karena kanker.
@@CintaSepakbola-mania Keren lu bang, makasih penjelasannya. Sekarang ati gua makin ayem dan bisa mengikhlaskan orang orang tercinta gua yang meninggal saat covid 19. Ternyata covid banyak baiknya juga
Sepupuku meninggal karena kebanyakan makan diluar, sering minum Es Boba, malas minum air putih, main hp sampai begadang di diagnosa Kanker Hati. Dan umurnya masih 24 tahun...
Setidaknya tidak perlu menderita lagi, daripada terus hidup menderita dengan penyakitnya, belum lagi dengan keadaan Dunia yg semakin ngga ngotak😔 Mati cepat lebih baik...😔
Adek2 blajar mengelola mindset sih..mknan & minuman instan di minimarket, frozen food pabrikan itu harus dibatasi..ketika otak kita blg mkn2an itu ga enak pelan2 ntar mls lho mknnya..semua ttg mindset.. Belajar pelan2 ikuti pola hidup buyut2 kita dg cara : 1. Sering jln kaki,jgn tll ketergantungan sm kendaraan 2. Batasi Konsumsi nasi,gula,minyak2,mknan berbahan tepung2an 3. Makan sebelum maghrib 4. Makan sayur (masukan di mie instan,seblak dll) untuk netralisir 5. Sempetin masak d rmh spy kita tau apa yg kita mkn sehat ato ga 6. Tidur lbh cepat bangun lebih pagi 7. Pilih teman2 yg mau merubah pola hidup,jauhi yg pola hidupnya 'merugikan' kita 8. Jadwalkan hiking, treking sm tmn2 spy lebih seru..ke curug misalnya Semangat jadi lebih baik!
@@Nurwaahidaatuun orang kurus pengen gemuk ya bulking, olahraga sama asupan protein nya terpenuhi, kalori yg masuk lebih banyak dari yg keluar Skip makanan kek minyak, gula dll
jgn takut sama kankernya dan akhirnya malah fokus menghindari faktor faktor penyebab kanker, tapi takutlah akan gaya hidup kita sendiri fokuslah untuk hidup sehat daripada menghindari penyakit. hidup sehat itu ada segitiga faktor, Makan yang bergizi dan teratur, tidur yang cukup dan berkualitas dan olahraga, fokus lakukan ketiganya dan niscaya anda akan terhindar dari segala macam penyakit, tidak hanya kanker.
ipar kena cancer bang 2x, yang pertama kena pas usia 26, selamat, yg kedua kena bbrp cancer dalam 1 kesempatan di usia 37, cancer paru dan adrenal glan, padahal hidupnya sehat, makan dijaga, ga obesitas, ga minum2an keras, pokoknya hidup sehat, ketika diketemukan cancer ke 2 di adrenal (cancer langka) stage 4, dokternya bilang "kamu tidak beruntung", dapat fasilitas medis terbaik di singapore, lalu kemo, langsung melorot kualitas hidupnya melorot drastis, ditengan pergumulannya melawan nasib dia berkata (dan gw akan inget kalimat ini sampai kapanpun) "dititik ini, uanglu ga ada artinya" This time she didnt make it 🌹
Almarhum Mama saya salah satu yg beruntung d pilih Allah utk kena kanker kolorektal ❤ - pola hidup sehat - tidak obesitas, BB cuma 50kg - tidak pny faktor genetik - makan cma 2x sehari, kadang 1 kali - makanny sayur dan buah - hobi mnum air putih - hobi jalan pagi - gk prnh tnggal puasa senin kamis Semoga Allah menghapuskan dosa2 mama melalui sakitny.. ❤
suami saya kanke paru sebaran ke tulang panggul dan punggung, kata professor yang melakukan surgery ..Qadarullah..tuh sekelas professor aja gak tau apa penyebabnya...
Sya klahiran 1999 wktu usia 4-9 tahun sering tuh diajakin pak de panen singkong, jagung, kacang dll dan itupun cara dimasaknya dulu hanya direbus saja, memang masa itu kluarga jarang sakit2an, smenjak thun 2010 keatas,, semua keluarga beralih pada makanan dan minuman kemasan bhkan bumbu rempah pun sudah ada yg instant, dan berbarengan dengan perkembangan internet yg smakin pesat semua beralih pada hp, dan smenjak itu semua sudah mulai jarang aktifitas dan makanan pun rata2 juga mengandalkan yg siap saji juga, akhirnya dari thun 2017 sampai skrang kluargaku sudah ada 11 orang yg wafat itupun semua msih usia 55 thun kebawah dan itu semua krna takdir sakit yg diderita akibat pola makan, gaya hidup yg berubah drastis, ini hanya pengalaman pribadi, semoga sodara2ku semua di tanah air kdmbali terapkan gaya hidup seperti dulu, zaman boleh modern tapi untuk kesehatan kita harus contoh dari orang dulu terutama nabi kita,,Rasulullah,, buat yg beragama islam,, kita lawan zaman ini dengan kebiasaan kita sendiri,semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan kebahagiaan. 🤲
Harus banyak puasa sih dibanding makan. Sehari jam makan itu 8 jam aja, kalo makan jam 8 pagi jam 5 udh harus berhenti jgn makan apapun baik itu buah ataupun cemilan. Skrg permasalahannya kebanyakan energi dan makanan yg ga sehat, cara untuk mengatasinya kurangi makan dan banyak gerak.
Buat yg masih gadis, perhatikan siklus mens kalian ya, kalau udah berasa sakit tidak wajar dan darah berlebihan apalagi sampai pingsan 😢 segera ke dokter dengan gelar spog atau spogk atau spogkfer ... dan gak boleh sembarangan oprasi ya 😢 operasj apapun di rahim (kecuali sesar melahirkan) akan beresiko mengurangi cadangan sel ovum 😢 jangan lupa pola hidup sehat yaa
@@nurafifah6436Kalo kuretase karena keguguran gpp Mb. Rutin minum jamu kunyit asem, lemon + madu dan minum extra virgin olive oil 1-2 sendok makan setiap hari untuk memperbaiki sistem metabolisme & reproduksi ya Mb.
Iya tuh koy disini temen-temen gw yg seumuran punya aktivitas yang nggak sehat kaya merokok, alkohol, kurang olahraga, penderita obesitas, pola tidur yang rusak, dan makanan ultraproses. dan itu meningkatkan resiko penderitanya semakin tinggi, bener guys ayo ubah gaya hidup bareng Eno bening ~
@@ketapelsiantar gini nih ciri-ciri orang yang sering memutar balikkan fakta, itu bukanlah suatu halangan untuk memulai hidup sehat. penyakit memang bisa menjangkiti siapapun akan tetapi dengan berolahraga secara teratur didukung dengan pola makan yang sesuai dan istirahat yang cukup, itu bisa menguatkan imunitas tubuh dan tabungan fisik di masa tua ~
Temen kerja gue usia 28 udah ada yg kena asam urat setiap kalidia makan pecel yg ada kacang kangkung kaki nya bengkak besokan nya Temen gue yg satu nya lagi Pun sama usis 28 Kena diabetes setiap jam makan siang dia selalu pesen es teh manis di kantin itu terjadi selaama 5 tahun dan begitu pas Medical chexk up Air urine nya masuk lab dan ketahuan dia Diabetes Tipe B emang benar ya dari pola makan bisa jadi penyakit yg ga ketahuan
Subhanallah bacain komen2 di bawah serem2 banget penyakit2 nya 😢 Semoga semua yg lagi sakit segera diberikan kesembuhan dan yg masih merasa sehat ayo jgn malas gerak. Olahraga paling gak seminggu 3x. Makan2 yg real food dgn cara mengolah yg baik, hindari makanan minuman manis yg berlebihan. Kalo bisa minum air putih sajalah. Ayo kita harus lebih aware soal kesehatan 😢
Jujur gue sebagai guru olahraga merasa kesal ketika anak anak murid gua lebih suka jajanan di luar apalagi mie instan. Padahal untuk proses pencernaan mie butuh 5-7 hari dan sayangnya kadang anak anak murid gue makan mie 2x dalam sehari. Gue sbg guru olahraga sudah memberi peringatan agar bahayanya tp anak anak tetap begitu aja terus. Gue takutnya kedepan anak anak ini menjadi generasi "Penyakitan". So, emang butuh peran semua pihak, gak hanya sklh tapi orang tua yg mengontrol asupan gizi anak anak
bener om, sekedar info, terkadang budaya makan mie para bocil juga karena pengaruh ortu juga, kek bokap gw yg dari dulu tiap tengah malam selalu makan mie mulu sampe sekarang, dan gw ikutan karena ya itu emang kebiasaan bokap dan gw rasa nggak bahaya signifikan, eh giliran sekarang gw baru nyadar kebiasaan ginilah yang membuat anak muda sekarang kena potensi kanker lebih gede, dan gw sekarang udah agak ngehindar mie instan sih, dan emang, nggak semua salah bocil, karena bocil pasti bakal ngelakuin klu orang tuanya ngelakuin hal yg buruk juga
@@m.varentinoputrapratama9049 Bener banget bang, semua dikembalikan ke Ortu dan Anak. Karna sekolah punya peran cuma mengingatkan doang Ortu tentu punya peran Viral buat kesehatan anak anak, mereka yg tau gmana kondisi mereka
Itu faktor orang tua yang maaf cakap kayak binatang asal punya anak, asal kawin gak pernah mikir bagaimana masa depan anaknya, gak pernah mikir cara ngurus anak dgn baik yang penting kawin terus punya anak, gak peduli ekonomi sulit anak nambah terus. kalo dibilangin Meraka akan menjawab "rezeki udah ada yg atur banyak anak banyak rezeki" prreeet tai B*b1, kalo cuma jadi sampah masyarakat lu mau bilang ini kehendak tuhan gitu cuuuuiiih
Budeku baru kena kanker.usianya umur 50an.padahal selama hidup,budeku rajin olahraga,pola makan sehat,minum vitamin,pokok gaya hidup sehat banget. Alhamdulillah sudah diangkat kankernya dan sudah sehat. Kebetulan budeku tinggal di kota besar dengan kondisi air buat mandi tidak bersih,polusi udara juga tinggi karena didaerah pabrik2. Kayaknya sekarang kanker gak memandang pola hidup sehat apa gak.tapi lingkungan hidup kita memang sudah rusak parah
maaf out of topic, vitamin itu jg bahaya klo gabener² bagus pengolahannya kak, ada banyak studi tentang vitamin, salah pengolahan dikit / pabrik kurang bersih yg ada malah mengandung zat karsinogenik.. contoh aja minyak ikan, gasemua minyak ikan bagus, banyak bgt minyak ikan yg ngandung merkuri.. bisa di chek di forum² reddit / study di google. dulu dosenku patologi pernah bilangin klo cari vitamin yg paling bagus mending cari dari makanan..
saya pernah mendalami subforum vitamin nya org luar. ada yg sampe detail nyelidikin vitamin mencurigakan di amazon (contoh aja, vitamin² yg bioavailability tinggi (lebih mahal, contoh k2 mk7 vs mk4) harusnya mahal malah banyak bgt dibawah pasaran, abis dicek ternyata pabrik rumahan yg kita gatau standar bikinnya gimana, dan kandungannya pun banyak fillernya..
Gara-gara supplemen vitamin juga bisa sih,kalau air buat mandi keknya gak bakal bikin kanker didalam tubuh,selain kulit,kelamin dan mulut,kalau asap pabrik,larinya ke paru harusnya
Saya pengidap paru kronis karena paparan asap rokok, padahal saya bukan perokok aktif tapi saya terdampak dari asap rokoknya, alhamdulilah sekarang udah di nyatakan sembuh total selama saya bisa jaga pola hidup terutama makanan dan olah raga secukupnya
Saya punya life style yang buruk. Terutama pola makan. Suka makan yg tidak sehat. Di mulai dari sebuah tantangan untuk tidak makan tepung terigu dan gula tambahan selama seminggu, hidup saya benar-benar berubah. Secara bertahap terus ditingkatkan,,, Mulai dari meninggalkan gorengan, rutin Intermittent Fasting, dan saat ini sudah sampai pada tingkat "Ketagihan" Olahraga. Semua hal itu benar-benar merubah hidup saya menjadi lebih baik. Lebih baik secara mental, dan fisik. Dr berat 80kg jd 60kg,,, Tidak baperan, Lebih tenang, Lebih bahagia, Lebih bersyukur,,, Benar disini, makanan tidak sehat justru lebih mudah didapatkan dan lebih murah. Terlalu banyak makanan "Palsu" yang beredar. Palsu bentuk nya (dari Tepung terigu), dan palsu rasanya (dari gula tambahan)
Gak jammin mau loe jaga makan olah raga inanituu.. Cancer itu bannyak faktor. Keturunan, polusi, dll Cate midelton itu makanan nya bukan abal2.. Agung herkules taukan ?? Yups dia tiap hari olah raga akhirnya meninggalll
Teruntuk anak-anak muda , jagalah pola makan kalian, jangan sering mengkonsumsi makanan cepat saji, goreng-gorengan dan makanan yang tidak ada nilai gizinya. Serta rajinlah minum air putih, hindari minuman ringan. Saya yang sudah lama menderita kanker, sungguh aktivitas saya "terbataskan" oleh benalu ini. Setiap bangun dari tidur, bukan keadaan rileks dan bugar yang saya rasakan, akan tetapi rasa nyeri seperti tidak tidur.
Waktu itu pernah dibilang sama guru gw kalo gw itu Firaun, karena alasannya gw gapernah sakit dan izin selama gw bersekolah. Bangga sih dibilang gitu, kaya konsistensi gw ngejaga tubuh tetep bugar berhasil contohnya jaga pola makan, angkat beban, dan kardio Alhamdulillah dari lahir sampe skrng kalo sakit gapernah sampe dibawa kerumah sakit. Semoga kalian juga😁🙏🏼
Gw yg ditanyain HRD , kamu punya BPJS gak? Gw bilang saya gak punya BPJS yg buat berobat? Beneran ga ada? Kata gw : paling ada nya KIS Bu HRD : ya itu juga termaksud BPJS, emang gapernah sakit ya, kok gatau BPJS Gw : ga pernah sakit sampe dirawat Bu, paling yg pake KIS emak buat berobat HRD : kok bisa ya orang kartu KIS gak dipake, sehat Mulu hidup nya berarti (sambil ketawa Ama staf asisten nya) Ya gw senyum bahagia, karna gw juga gak cuma pandai jaga kesehatan, tapi juga jaga pola makan, jaga kebersihan kulit, dl Tapi ya dibalik kebanggaan an gw tetap aja ada penyakit yg bisa menyerang Kayak contoh nya Hernia umbilikus ini gw udah 2 kali seperti ini, efek nya bikin pusar nyeri nyeri geli seharian, tidur malem jadi susah, banyak yg Oprasi bedah gara² ini yg hernia nya udah membesar Segede jengkol, kalo gw masih sebiji beras Contoh lain sakit nyeri testis 2 penyakit ini umum nya sama sama ber asal dari pengguna an otot tubuh secara berlebihan Kalo hernia keseringan ngeden keras pas BAB, otot perut kepake dan bikin hernia Kalo nyeri testis keseringan pake otot perut bawah dan paha, biasanya diderita pekerja kuli / angkut beban berat / berdiri terlalu lama di KRL ini bisa kena nyeri testis Efek hernia perut nyeri sakit, paling rendah nyeri geli bikin gak nyaman, dan susah kerja kalo begini setiap detik wajah menggambarkan risih (aduh geli geli aduh) Sedangkan nyeri testis lu jalan aja harus kayak zombie, biar biji nya gak saling jedotan atau kebentur paha, nyeri testis itu nyeri di biji, akibat kecape an, biasanya gara² angkat beban berat, berdiri terlalu lama, dll, jadi gabakal bisa kerja kalo kondisi begitu Sama bro gw juga awal nya bangga bisa hidup sehat belom kena penyakit , Tapi kita gatau ke depan nya Gw merasa karna mungkin solat sering bolong atau ada dosa lain, yg menurut gw itu celah penyakit bisa datang, ya karna dosa Karna yg gugurin dosa cuma penyakit sih, umum nya dikasih sakit panas, batuk, diare, kelelahan, pusing, ini yg umum penggugur dosa, tapi kalo dikasih sakit parah, itu dosa nya pasti cukup besar, cara tuhan membiarkan penyakit itu ada, ya biar dosa orang itu gugur, karna kalo di gugurin di akhirat lebih keras lagi hukuman nya, jadi hukuman di dunia udah bentuk sayang nya tuh@n sih kalo menurut gw Hukuman di dunia, akibat dosa yg diperbuat Se pandai pandai nya lu jaga kesehatan, kalau lu berbuat dosa besar, ninggalin solat itu dosa besar bro, itu pasti ada efek nya kedepan nya Gak harus penyakit , bisa aja ditabrak orang
saya pengen punya bpjs/kis,tapi karena ketika mau buat harus ikut class orang tua dan karena gaji saya ga bnyak jadi smpe sekarang umur 27 ga punya, Alhamdulillah belum pernah di rawat @@dinginberkarakter7711
aku ank kelahiran 90 an.. jujur dulu wktu aku msih kecil msih ngeliat nenek² / kakek² yg usia ny sudh sepuh tpi mereka msih sehat dan aktif. msih pd ke sawah atau ke ladang. dan aku jg msih melihat buyut ibu dri neneku yg msih sngt sehat Dan sellu mkn dengn lahap msih bs bergerak sana sini.. jujur jmn dulu pola mkn di desa msih sngt sehat dan gaya hidup msih sngt sederhana tidk adny persaingn hidup.. dan skrg di tmptku sudh sangtt jarang melihat nenek²/kakek² yg msih seht ataupn msih ada. dan yg msih muda bnyk yg sudh berpulng krna masalh kesehtn sprti sakit yg beragam. aku tau itu semua sudh kehendak Allah. tpi menurut aku pribadi krna apa coba. bnyk ny mknn yg tidk sehat. maknn siap saji. aneka jajn² yg tmbh macem². bnyk yg penasarn dngn rasa. setlh tau enk jdi sering jajan di luar. dan tidk tau dmpkny nnti gmn. sbnr ny ga ad salah ny jjn mknn di luar cm jngn keseringn dan hrus pinter² cari jjn yg seht. itu jg kmbli ke diri kita msing² yg hrus menjaga pola hidup yg seht jujur aku sndri orng yg jrng jjn bli makann di luar lbih sering msk dn bikin sndri..
kita ngetawain ortu yg cerita kalau mereka ke sekolah harus jalan berkilo2 meter lewat gunung sawah hutan, padahal itu yang bikin mereka lebih sehat dari kita
Tak dapat dipungkiri makin maju teknologi tentu akan lebih mudah menemukan makanan instan, jadi tergantung pada kita sendiri untuk lebih cerdik memilih dan memilah apa yg kita makan, banyakin minum air putih buat detoxing tubuh, sama jgn lupa olahraga, minimal ya jalan kaki kalo deket. Stay safe semua.
Ketakutan generasi Z itu SAKIT, karena suka makanannya cepat saji, gorengan, terlalu pedas. Abis itu suka begadang dan telat makan. Tolong like ya, buat reminder 😢🌷 yuk mulai hidup sehat
Bener generasi Z itu lg masanya modern makanan berkembang diolah macam2, yg ditakutin klo sblm tua jd cpt sakit. Generasi baby boomer skrg masih sehat2 aja walau ga smuanya tp mereka udh terbiasa hidup sehat karna dlu makan blm ada makanan yg aneh2, dan jaman dlu sk jalan kaki jg. Coba kita lihat 2050 kedepan generasi kita apakah sekuat generasi baby boomer?
Sekarang sih bukan cuma faktor usia yang mempengaruhi kesehatan seseorang, tapi juga faktor menurunnya kesehatan dan imun tubuh buat kita yang generasi muda karena dari gaya hidup yang ngga sehat, pola makan yang ngga terkontrol, stres, dan banyak faktor bahaya lainnya yang harus kita perhatian, buat investasi kesehatan di hari tua kita,😊😊😊
jangan lupa faktor eksternal yaitu radikal bebas, pencemaran udara, panas bumi yg selalu meningkat. bisa di cek jam aktif di daerah perkotaan dan pinggiran kota pasti kualitasnya selalu buruk 😢
Gue mau share kejadian yg Alm. Papa alami. Papa kena kanker pas Oktober 2017 dan di vonis kena kanker Rektum kata dokter yang rawat Papa gue dan berpulang kerumah Tuhan pas 2019. Papa kena kanker karna ya suka konsumsi junk food, kopi, dan rokok. Sampai skrg gue masih rindu sama Ppa gue. Bahkan kadang tidur masih mimpiin Papa. Bahkan kadang lagi makan tiba² aja netes air mata inget Papa😅😊 Awalnya Papa tiba2 susah BAB dan pas diperiksa ke dokter, Papa di vonis kena Kanker Rektum Stadium 4. Gue inget, Tengah malam bareng Kakak dan Abang secara gantian jaga Papa dan rawat Papa di rumah, Kayak urut kaki atau bikinin Susu formula orang dewasa Bahkan Mama sampe cuma tidur 3-4 jam sehari cuma untuk merawat Papa. Gue juga inget, Sering Dikata-katain sama teman main karna gue tiba² ga mau kumpul sama temen temen gue lagi dan gue cuma balas "Sorry, Gue sibuk sama hal lain dan ga bisa dulu mainnya ya..." dan mereka baru sadar lalu minta maaf waktu Papa udah bentar lagi mau dipanggil sama Tuhan dan gue cuma bisa maafin doang karna kita sekeluarga fokus rawat Papa walau udah tau Papa nantinya akan gimana🙂 Senang dan agak lega, Papa udah gak sakit lagi sekarang dan enggak nangis lagi sambil tahan rasa sakit dari Kankernya itu.
Almarhum mama saya jg dlu pny masalah pencernaan, awalny d diagnosa magh dan ambeien, setahun kemudian tiba2 sakit lg dan lngsung d vonis kanker usus d usia 46 tahun.. Mama org yg pny pola hidup sehat, gk pny riwayat penyakit apapun, makan sehari cuma 2x, gk prnh tinggal puasa senin kamis, gk bergadang, krn org sunda jd makanny sayur2n, minum air putihny bnyak dan jarang nyentuh junk food kecuali anakny yg bawain.. Kami gk tw asal muasal terjadiny kanker itu dr mn.. Kita seperjuangan, merawat org yg sakit kanker bner2 memakan mental dan tenaga.. bahkan org yg ngerawat lbh stres dr yg sakit.. Tp Allah tw batas kemampuan kita, mngkn Allah tw kita gk lbh kuat klo liat ganasny kanker itu hidup lbh lama.. Skrg orgtua kita gk merasakan sakit lg, gk merasakan susah lg.. Saya merasa sdh ckup bahagia krn bisa merawat mama saya sebaik mngkn smp meninggal..❤
@@aphrodite8459gula klo cuma 1 sendok makan ga fatal kok kak, jangan terlalu takut trus jd anoreksia. Gerak dan istirahat cukup, regulasi emosi, skrining penyakit, selebihnya serahkan pada pemilik hidup
Minta doanya teman2 ibu saya lg berjuang melawan kanker limpa, sehari2 sebelum sakit gk pernah makan2.nan di luar, lebih sering masak sendiri. Gk obesitas jg bb cuma 50kg. Tp gk tau tiba2 saja lg di uji sama Allah, semoga cpt diberi kesembuhan ya teman2 🙏🤲🤲🤲
@@imryehm ibuk saya sudah tidak merasakan sakit lagi. Allah lebih sayang ibuk saya. baru saja kemarin hari minggu kembali ke rahmatullah, minta doanya semoga khusnul khatimah. Di terima amal ibadahnya 🙏 aminn 🤲🤲
Adikku kak,baru umur 18 jalan ke 19thn udah kena ginjal bocor karna kurang protein dan sering banget makan mie instan sama minuman kemasan. Sampe sekarang masih rutin kontrol dan jalan obat..... Please buat kalian anak muda,makan yg seimbang jangan keseringen makan dan minum yg instan²....karna kalo udah sakit kalian sendiri yg susah,
waduh, itu seusia gw kak itu, dan sayangnya gw malah sering makan mie instan+minum kopi bergula+begadang... dan baru belakangan ini gw mulai kurangi itu, walaupun emang sulit ya buat move on dr itu semua
@@m.varentinoputrapratama9049 iya baiknya mulai kurangin makanan dan minuman yg ngga sehat,sama mulai rutinin olahraga walopun seminggu cuma sekalii Dan ini penting bgt,berjemur pagi hari itu ngaruh bgt buat kesehatan. Apalagi kalo lagi sakit,insya Allah bakalan cepet sembuh kalo rutin jemur pagi hari
@@m.varentinoputrapratama9049sulit? menurut mu kalo pendapat ku berhenti tinggal berhenti sesimpel itu kalo lu ada niat dan itu bener bener niat baut berhenti pasti gampang karna ada niat kalo niat lu cuman setengh2 ya Sampai kapan pun juga ga bakal berhenti walaupun dikit dikit
Buat anak muda jgn sering begadang.. Kalo ada tugas kampus coba dikerjakan setelah tahajud atau setelah subuh, itu lebih sehat. Tidur malam nya jgn lewat dr jam 10. Klo perlu tdr setelah isya. Cukupi air putih dan olga. Semua yg mengikuti sunnah inshaa Allah sehat. Stop jajanan yg aneh2 guys, bnyk penjual tdk mau tau tentang makann itu sehat apa tdk. Yg penting bnyk untung. Nikmat dilidah sesaat, resiko ditanggung seumur hidup.
Semangat kak, semoga adiknya stay healthy.. Gaya hidup, pola makan dijaga betul.. Karena saya juga punya keponakan umur 9 th kena sakit yang sama.. So tahu gimana rasanya.. 💪
Ane sebulan lalu (seminggu setelah idulfitri), ane kena radang pangkal tenggorokan karna kena asep rokok dari abang ane. Dan diketawain lagi dia, padahal buat minum, makan dan bicara sulit karena sakit. Masih kesel ane klo inget itu perkara 😤 Orang2 yg merokok itu kok bisa seegois itu ya?
Aku aja yang tiap kumpulan ngaji tiap kamis atau tahlilan gak pernah ambil rokok dari tuan rumah, udah gitu dikata2in lagi "sok hidup sehat" "rokok gak rokok yo tetep ae mati" "lapo gak rokok koen gak dukung petani yo" memang sebagian besar tetanggaku jadi petani tembakau Aku hanya bisa ngelus dada dikata2in gitu
Karena otaknya sudah mengutamakan mencari kenikmatan lewat menghisap rokok makanya cara berpikir rasionalnya hilang apalagi ketika benar² pengen ngerokok
Hi, aku mau share pengalaman aku. Aku wanita usia 27 th dan 2 th lalu PD aku sering sakit akhirnya check lab dan screening, ditemukan kista PD di keduanya. Tp karna ukurannya masih terlalu kecil jd dokter bilang gak perlu pembedahan. Alhamdulillah karna ganti pola hidup lebih sehat, th lalu kista aku mengecil sendiri. No junkfood, tidur teratur, screen timing dibatesin, dan paling penting masak sendiri dan NO SUGAR. Sign up gym biar lebih disiplin dan hindari toxic people and toxic relationship ❤️
@@evacharismanty7028 Sumber penyakit itu salah satunya dari makanan. Coba puasa waterfasting ka. Pertama coba 18 jam, kemudian 24 jam, tiap hari. Jika sdh biasa baru 72 jam (sebulan 1x).
Udara tercemar polusi kendaraan bbm ,bakaran sampah,air tercemar buang limbah disungai2,makanan sedikit banyak mengandung racun,dari pestisida pewarna pemanis pengawet penyedap pengembang.jadi penyakit kanker gula jantung stroke makin meredak,yg kena usia 40th kebawah banyak
Nah. Darah tinggi aja deh dulu aku kira menyerang lansia tp zaman sekarang umur 20 an udah banyak banget yang kena. Padahal makanan sehat. Tapi, ya gmn polusi gila-gilaan
@@nandreans6444sehat apanya , isinya pengawet, pengembang , pewarna mustahil masak makanan tanpa garam, gula ataupun penyedap rasa, kalo hidup sehat ya kaya jaman orba atau orla, hidup back to Nature🫢🗿
@@nandreans6444Tekanan darah tinggi juga bisa disebabkan karena stress, begadang dan makan makanan olahan/instant (UPF/Ultra Processed Food) yang tinggi natrium/garam.
@@nandreans6444makanan yang dikira sehat, padahal kandungan natriumnya tinggi karena makanan tersebut ternyata sudah diawetkan, abang kan tidak tau bagaimana proses pendistribusian sayur atau buah2x hingga sampai ke pasar ataupun super market 🫢🗿
Saya bang koi, 2020 umur 14 didiagnosa kena kanker tiroid, emang genetik keluarga kebetulan lumayan banyak yang kena kanker, alhamdulillah ketauan pas masih stadium awal jadi bisa langsung diangkat dan terapi sebelum menyebar, sekarang alhamdulillah udh bisa dikatakan sembuh dan aktivitas kayak biasa😄 Stay safe semuanya, jaga kesehatan karena sehat itu mahal😊 Oh iya tambahan kata dokter kanker itu bahayanya karena pas stadium awal (1-2 menuju 3) itu gakerasa sakit dengan gejala yg cenderung sepele, jd kita gak aware dan ngerasa baik2 aja. Pas kerasa sakit itu udh stadium lanjut dan cenderung terlambat disembuhin😔
@@Pradnyanadn ada tonjolan keras kak diarea leher, sama klo gejalanya ga kentara cuma jd makin kurus meski makan banyak plus batuk, tapi ga gatel kaya biasa yg flu, dalam jangka panjang 😄
Mohon maaf. Kalau boleh tahu, apakah berarti kelenjar tiroid anda masih ada? Dan apakah ada dampaknya terhadap kontrol tekanan / emosi? Saya pernah mendapat cerita dari kerabat jauh saya yang mengalami pengangkatan total kelenjar tiroid, dan dampaknya beliau diharuskan untuk tidak menahan emosi atau beliau akan kehilangan kesadaran alias pingsan. Jadi sering diceritakan bagaimana beliau harus sering marah-marah dan teriak-teriak secara tidak jelas demi menjaga agar tidak sampai pingsan
@@davidy2534 waduh😅 kok bisa, iya kelenjar tiroid saya diangkat sepenuhnya, tp tidak ada dampak yang gimana2 kok, cuma saya harus minum obat pengganti kerja hormon tiroid ajaa
Pola hidup buruk 1.Bergadang (tidur lewat jam 10) 2. Makanan Instan, fastfood 3. Jarang olahraga, sering rebahan main Hp 4. Kebiasaan merokok 5. Minum air kemasan (pop ice, coca cola dll) 6. Tidak menggunakan masker menghindari polusi Obat pencegah kanker Bawang putih mentah menurut Halodoc Bawang putih mengandung berbagai senyawa penting yaitu antioksidan alami, senyawa anti inflamasi, antibakteri, serta antivirus. Kandungan tersebut dipercaya dapat membantu mencegah kanker melalui banyak cara. Mulai dari membantu perbaikan DNA, memperlambat pertumbuhan sel kanker, dan mengurangi peradangan pada tubuh. Bawang putih sering dikonsumsi orang China dulu sebagai obat segala penyakit, Manfaat lainnya ~Menurunkan Tekanan Darah ~Mengontrol kadar gula darah ~Meningkatkan sistem kekebalan tubuh ~dapat mengontrol kolesterol ~Mencegah Alzheimer dan Demensia
Bahasan ini sampai merinding banget, dan saya sampai merenung untuk menjaga kesehatan. Beberapa sisanya masih cari tahu lagi karena banyak sisi kompleks yang harus dipahami. Ya kurang lebih begitu
mungkin bapak sebelum nikah sama emak atau udah nikah udah jadi perokok, waktu kecil sering didekat bapak pas beliau lagi ngerokok, kadang ngejauh atau keluar rumah buat ngerokok. Lalu di tahun 2017/2018 bapak kena stroke sampai dirawat di RS karena gak kekontrol makan sama ngerokok terus, Alhamdulillah kembali membaik di tahun itu. Sampai di tahun 2021/2022, bapak kembali kena stroke sampai gak bisa ikut masuk kuliah karena biayanya kepake buat berobat, Alhamdulillah bapak kembali sehat dan mulai kegiatan sehat sampai enggak ngerokok, tapi bisa bertahan 2/3 bulan bapak kembali ngerokok sampai emak udah capek ingetin kesehatan beliau. Buat yg baca komentar ini, baik diusia muda atau tua tolong jaga kesehatan ya, kasihan ke tubuh sendiri karena itu titipan dari Yang Maha Esa yang kita pinjam, saya juga ketik ini sebagai pengingat diri sendiri. Kalau bukan diri sendiri yg susah, orang yg terdekat ikut kena dampaknya makasih yg udah baca dan PANCA ROKOKMU ITU LHO!
semangat kak. kita sebagai anak memang susah nasehati orang tua. saya do'akan semoga bapak kakak diberikan hidayah buat berhenti merokok. kita sama kak ayah saya juga stroke gara" rokok 🤍
perbanyak puasa adalah salah satu cara yang diyakini bisa mencegah cancer karena terjadi proses autophagy (tubuh memakan sel2 yang rusak termasuk sel cancer) ketika puasa di atas 10 jam.
@@m.akmalhanif3450 autofagi juga bisa jadi dua mata pisau. Coba baca jurnal The Double-Edge Sword of Autophagy in Cancer: From Tumor Suppression to Pro-tumor Activity
Masih banyak anak muda yang gak sadar akan apa yang mereka konsumsi. Pernah gw nasehatin karyawan gw untuk mengurangi makanan instan dan gak sehat lainnya. Jawaban mereka rata2 adalah mati hidup itu sudah takdir. Sejenak gw mikir bener juga, kalau sudah dinasehatin kalau makanan itu berbahaya bagi kesehatan tapi masih nekat dikonsumsi ya memang takdir... "Ditakdirkan gak bisa mikir" 😂😂😂
@@miickymaFYI Mb, ga semua kanker penyebabnya dari pola makan. Ga ada juga manusia waras yang mau kena kanker. Tolong kalo bicara yang sopan. Mungkin anda atau keluarga anda ga ada yang kena kanker jadi asal jeplak ngomongnya.
Aku cewe, 23, yg alhamdulillah udh mau setahun menerapkan pola hidup sehat. You know what? It's totally worth it! Dari yg tidur jam 11 malem, jadi jam 9 atau 10 malem. Dari yg stress overthinking gak jelas, jadi yg suka meditasi & memaafkan diri sendiri. Dari yg segala dimakan, jadi menjaga apa yg masuk ke badan. Dari yg olahrga asal²an, jadi semangat bgt olahraga. Dari yg mens nya 6 bulan sekali, jadi sebulan sekali. Dari kehidupan yg aku benci untk jalani, jadi kehidupan yg penuh akan harapan. Memang gak mudah, memang banyak cobaan, memang bodoh waktu awal memulai, tapi toh bakalan kesampean juga selama aku mau berubah. Pada awalnya aku udh concern bgt knp aku mens 6 bulan sekali, pdhl masih muda & blm menikah. Apa aku kena penyakit? Dan viral lah cerita twitter ttg tumor menyerang ovarium. Wkwkkw panik gak? Panik lah, masa enggak. Trus aku ke dokter, alhamdulillah ya ga ada masalah sm organ reproduksi aku. Dan akhirnya aku berubah. Serius, bangga bgt sm diri sendiri, bisa melangkah sejauh ini. Pdhl awal²nya stress parah sampe mikir, apa cuma segini doang jalan hidupku? Wkwkkw Ya Allah, maaf. 🙏🏻 Aku mau berbagi nih, dari mana aja aku dapet informasi sampai aku bisa 180° ubah gaya hidup aku. 1. Video yutup. Ini yg paling deket sm kita. Sebisa mungkin jangan tonton video pendek, cari yg panjang & informatis. Channel favorite aku untk bahas masalah kesehatan adalah channelnya Mas Ade Rai sm Success Before 30. Banyak bgt video pencerahan dari mereka. Selain nasehat, mereka juga kasih tutorialnya buat kita. 2. Komunitas. Ada satu akun twitter untuk kirim minfess seputar dunia kesehatan. Diethingy. Dari sana aku sering nanya seputar dunia perdietan. Mostly followersnya ramah² dan kalau kita nanya sopan, mereka bakalan jawab dgn senang hati. Oh iya, diet itu bukan tentang ingin jadi kurus ya, tapi tentang pola makan secara keseluruhan. Jadi, mau gmn pun cara km memilih makananmu, itu adalah dietmu. Jadi jgn sungkan buat follow akun tersebut, karena bukan khusus orang yg mau kurus aja. 3. Buku. Ada banyak buku tentang kesehatan kita, tapi satu buku ini bener² ngubah hidup aku. Judulnya Glucose Revolution. Buku ini sudah diterjemahkan ke bahasa Indonesia, bisa beli di market place. Isi bukunya adalah tentang seberapa menakutkannya hal bernama gula. Sebetulnya buku ini bukan untuk menakut²in tapi supaya kita bersahabat dengan gula. Supaya kita mengerti cara mengonsumsi gula yg baik. Supaya kita tau kalau gula dalam bentuk apapun itu sama aja. Pokoknya buku ini insightful abis. 4. Dan yg terakhir, jurnal & artikel kesehatan. Aku gak bosen² baca jurnal kesehatan. Kita tinggal ketik aja di website jurnal kepercayaan masing², biasanya aku pake Mendley. Pokoknya seru bgt ngikutin penelitian tentang kesehatan, terutama kesehatan wanita, krn aku cewek eheheh. Nah, sekian pengalaman kecil hidupku ini. Feel free buat komen ya. Mana tau kita bisa sharing². 💖
Mantap sekali kwan,, gimana cara nya mau jalani pola hidup sehat, sebab aku kalau mau mulai jalani pola hidup sehat pas makan dan minum junk food selalu bilang kalau ini makanan atau minuman buruk yang terakhir aku makan, eh beberapa menit kemudian makan junk food lagi.
@@Linggar-s4g FYI gak ada yg namanya junk food, clean food, atau apapun itu. Makanan ya makanan, despite how healthy and unhealthy they are. Mungkin kk bisa diet balance aja kak, jadi makro gizinya seimbang. Dan kk ga akan mikirin makanan baik atau buruk lagi. Bisa googling ya kak.
@@mudikyuk9331 Kalau aku angkat beban kak. Aku gak suka kardio, jadinya angkat beban aja seminggu 3 kali. Satu kali lg opsional, kadang joging, kadang renang, kadang jalan² di mall aja.
Minta doanya ya teman teman untuk suami sodara aku awal tahun masuk rs di kira hanya sakit lambung biasa ternyata bulan lalu baru ketauan kanker di bagian usus. Ususnya rusak parah di pinggang usus di keluarkan untuk keluarnya bab di perut bekas op usus yang lainya. Jadi si ususnya rapuh. Dari ahir mei sampai sekarang di rawat di rs sentosa bandung. Nunggu hasilnya bagus baru di lakukan kemo. Kemarin kemarin sering pendarahan di bagian pinggang dan perut. Semoga ada keajaiban bisa sembuh. Dan sodaraku serta keluarga besar di lapangkan hatinya di luarkan sabarnya. Dan semoga cepat stabil agar bisa secepatnya kemo.
ada sebuah pola pikir untuk direnungkan… Dulu anak dan remaja masih aktif bermain, makanan jarang yang berkalori tinggi dan fastfood (karena jarang tersedia dan ga terbeli)…. dewasa kerja dan mulai terpapar rokok, sedikit olahraga, makan ga dijaga , tidur ga teratur -> tua mulai kena DM, kanker, dll peradaban sekarang : pola hidup sedentary dan makanan tinggi kalori sudah mulai sejak remaja (orangtua belikan sebab ga mau anaknya ngiler kayak dia waktu masih kecil) , remaja dan dewasa muda kebanyakan nongkrong + rokok / vape + begadang-> wajar penyakit degeneratif juga makin dekat ke usia muda 😅
@@noval7221 sabar. Semua butuh proses. Mulai dr bengek, napas ngik ngik, tau2 leher sampai bolong, paru2 basah dan gagal ginjal Semuanya butuh proses tapi pasti. Konsisten aja dl merokoknya, nanti juga kabar baik yg ditunggu2nya datang
Faktor external (yang dikonsumsi dan oksigen) memang sangat berperan membangunkan sel kanker tetapi faktor penyebab utama adalah faktor internal yakni pikiran. Buktinya Kate Middleton dan banyak orang kaya terserang kanker padahal mereka pasti pilih makanan yang berkualitas.
Gak jelas lu,Simpel bang simpel ubah pola hidup itu aja,Kalau punya temen ngeroko lu nasehatin jangan ngerokok kalau kita lagi nongkrong,Kalau udah di tegur tetep begitu tinggallin aja simpel,Dunia udah gak work it tetep aja lu tadi makan kocak.
@@OtubeKong oh kalo polusi dan airlaut yg banyak tercemar mikroplastik gmna? tau emg anda cara ngatasinnya? Sedangkan sekarang dimana mana make kendaraan pribadi, trus mau ngelarang org jangan pake motor atau mobil pake aja sepeda gitu? Trus klo minum sebisa mungkin hindari air yg tercemar mikroplastik, sedngkan air didunia rata² udh tercemar! Klo komen jangan menggampangkan ya! Hidupmu emg mudah tapi yg lain?
@@indomiebakar1210 Gini bang sesat komenan lu,Disitu kan ada tukang air tuh yang 6ribuan,Nah kalau lu tau ai galon isi ulang tuh melewati beberapa proses,Penyaringan,Pemanasan dan penyaringan pun 3tahap,Nahh di video kan di jelasin jaga pola makan sama rajin olahraga,Semua manusia udah tercemar mikro plastik,Buktinya di dalam penelitian bayi yang masih dalam kandunganpun sudah tercemar mikro plastik di tubuhnya,Apa jawabannya yah olahraga banyak minum air putih dan jangan makan makanan di luar,Boleh makan makanan di luar atau kemasan asalkan jangan terlalu sering,Disitu kan udah di jelasin kalau gak mau masak ke warteg aja udah udah jelas kok warteg makanannya sehat sehat,Masalah polusi udara yah itumah susah semua negara juga lagi pada berbenah ke energi hijau,Tapiii harus banyak mengeluarkan anggaran sisanya tinggal kita aja mau gak beralih ke motor listrik sama mobil listrik.Gw juga punya motor tapi sekarang gak pernah di pakai lebih enak jalan kaki sama lebih sehat juga,karna gw mau berkontribusi terhadap lingkungan walaupun gak bakal berdampak yang penting kita udah ngelakuin yang benar,Itu aja simpel ngelakuin itu repot amat tinggal kitanya aja mau atau enggak.
@@OtubeKong tetap aja ga sesimpel yg anda omongin, ga sesimple itu langsung selesai permasalahannya, mau atau engga hidup sehat pasti semua jawabannya mau.
Ini bisa di share ke temen2 elu yg suka dikit2 mamerin body count dia ,dikit2 posting sori gw mabuk atau yg sering insom gara2 overthinking ,terus ngerokok kayak asap PLTU tp giliran di larang bilang self love
Gua yg udah bilangin ke kawan² yg perokok dan tukang begadang (biarpun gua juga sih sering begadang) tapi GK di gubris,tunggu kabar dia sakit aja lah 😂
Sebagai yang terdiagnosed cancer di usia 23 tahun, yuk jaga pola hidup klean gaes! Jangan kebanyakan gula ama begadang.... (well now i am 26 and still surviving)
Gula bisa di hindari Tapi begadang itu sulit di hindari sejak ada internet lancar 2005 an sampai sekarang manusia seluruh dunia senang begadang dengan bahagia Tapi stress mudah tersinggung karena kurang tidur
Gaya hidup punya peran penting sih disini, baik preventif ataupun kuratif. Tau sendiri potensi muda-mudi jaman sekarang bisa sembarang konsumsi apapun, dimanapun dan kapanpun makin tinggi. Meskipun genetik memang jadi salah satu faktor risiko utama, tapi tetap faktor risiko eksternal juga berpengaruh banget. Sudah banyak buktinya.
Cara agar tubuh tidak penyakitan : . Perbaiki pola tidur, kalau bisa jangan begadang. 2. Makan"an real food. Di mana komposisi makanan minimal 50% protein hewani 30% buah dan sayur 20% karbo seperti nasi. 3. Olahraga 4. Minum air putih saja dan hindari minuman kemasan dan sejenisnya.
Wahh pas banget bahas penyebab kanker, salah satunya rokok. Udah sekitar 2 minggu berhenti rokok dan emang ngaruh banget hasilnya, apalagi suka olahraga, pas olahraga jadi tambah gesit ga ngos-ngosan... O ya, PANCA ROKOKMU ITU LHO
Aku juga udah dari dulu nyiapin diri dengan pola hidup sehat(gk sehat-sehat amat sih) seperti hanya minum air putih atau tawar(teh tanpa gula, kopi tanpa gula), gak begadang, dan puasa minimal seminggu sekali. Alhamdulillah gak pernah sakit aneh-aneh, paling parah cuma demam😅
Aku di diagnosa kanker tiroid di usia 19 tahun, kalau pasal, pola makan, pola tidur, pola pikir itu mempengaruhi dan jadi faktor kanker, iya guys, bener bgtt, kebetulan aku banyak stress, makannya ga karuan dan begadang tidur jam 1/2 an, capek banyak kegiatan, tapi faktor lingkungan juga bisa karena rumahku dekat kawasan industri jadi tingkat polusinya mayan tinggi juga, sekarang aku habis op 2 kali, dan pengangkatan tiroid total dan harus kontrol bahkan minum obat seumur hidup, stay safety stay healthy ya guys😊❤😅
Bang, gw anak muda umur 24 tahunan, dan gw cuma mau ngucapin terimakasih sudah mengingatkan, sudah membuat sadar kalau hal yg kita anggap biasa aja sebenernya penyebab utama dri masalahnya.. Panjang umur hal2 baik 😊 semoga bang koi dan tim sepulang sekolah selalu di berikan kesehatan dan panjang umur.. terima kasih, semoga konten tentang kanker kali ini menjadi amal jariyah 😊 Dan semoga konten kali ini bisa menyebar seluas2nya, supaya anak muda lain aware sama hidupnya sendiri.
Kerabat gue masih muda 20 tahunan hampir lewat (meninggal) gara-gara makan mie berlebihan. Sehari bisa 1-2 bungkus mie. Terakhir dia nyeri perut hebat, katanya usus buntu. Eh makin parah sampai drop gak bisa ngapa-ngapain. Gataunya ada semacam infeksi yang udah parah di ususnya, jadi bukan usus buntu aja. Sampai operasi besar berjam-jam. Semua orang kaget waktu denger cerita dia tiap hari makan Indomie 😭 dokternya juga ikut kesel tuh kayanya wkwkwk
Kakak gue perempuan kena kangker ovarium di umur 45, sdh operasi dan membaik, tp sempat berhenti kemo karena tubuhny gakuat, dan akhirny terjangkit lagi kena di kangker usus, dioperasi lg, dipasang kalastomi, diumur 46 tp ternyata hsil operasiny infeksi dan hrsny dikemo tpi gasanggup kemo akhirny bibit kangkerny menyebar sampai ke hati, dan meninggal diusia 46, blm 50 dan anakny msh kecil, kk gue single parent skeng ponakan gue tinggal sm mama gw alias nenekny, kangker itu se menyakitkan itu, baik untuk yg menderita maupun pihak terdekat dan keluarga.... Btw karna ad keturunan ternyata gw jg kena tumor ovarium, umur gw skrng 25, januari kmren gw operasi dan ovarium kiri gw dipotong habis, btw gw blm punya anak... Sad, kta dokter penyebab gw itu pling bnyak karena gw sring makan fast food, gw sring order boba, kopi tiap hari, blm lg frozen food karna gw males masak, makan di cafe dll, blm lg gw begadang tiap hri karna lifestyle gw kebalik, dan selalu bnyak pikiran, stress itu ternyata bahaya bnget buat pemicu kangker, tp alhamdulillah setelah hasil la , tumor gw jinak dan ga ganas, buat semua plis kalian jgn semudah itu throwing ur life, karena sehat itu mahal bnget, kk gw dirawat 3 hari aja habis 70 juta, berat bnget, dihitung" kalian olahraga dan hidup dgn enjoy aja itu jauh lebih murah dr sakit, mmg berat tp diusahakan, semoga kita semua diberkahi kesehatan dan umur panjang dan barokah
Industri makanan menabur, Industri Kesehatan Memanen, dan banyak para elite gembel yg main sekaligus di 2 industri itu... timbal balik untung semuaaaa.....
Tahu tentang cancer ketika keponakanku umur 8 tahun di diagnosa cancer darah stadium 4 ,bulan agustus,tapi dia meningal di bulan januari,sempat menjalani kemo 3 kali tapi cancernya sudah menyebar dan menyerang paru2,banyak sekali anak2 yang terkena cancer di rawat dirumah sakit karang menjangan surabaya,semoga pejuang cancer dimanapun tetep bersemangat berjuang dan selalu iklas.
Saya mulai coba membiasakan makan real foods, tapi yang menjadi problem lain adalah menjamin real food yg kita makan tidak terkontaminasi limbah, pestisida
Temen gw dokter spesialis radiasi onkologi, pasien tumor dan cancer jd makanan sehari2 dan sudah sangat terbiasa melihat kematian.. dia sih bilang pencetus utama tetep genetik, karna banyak yg gaya hidup sehat tp ttp kena cancer.. deteksi dini dan konsumsi rutin antioksidan langkah preventif terbaik
Pikiran lah sumber utama penyakit, Makanya jgn overthingking, berusalah semangat setiap hari, jgn lupa bersyukur dan jgn bandingkan hidup kita dgn org lain👍
Pas tau anak muda pada kena kanker, dan rekan kerja umur 23 kena diabet kronis sekarang kalo kerja naek transportasi umum ga bawa mobil biar pulang jalan kaki, mana dari kuningan ke wijaya jauh bgt😭😭😭tapi gpp biar sehat😢
Keto fasting aja kak,saya sudah ikutin itu,badan jadi lebih segar dan gak lemes walaupun gula darah 60,🙏,apalagi kalo udah terbiasa bisa lepas gak makan nasi dan karbohidrat yang lain
@@rosaaprilia7323 aku ga bisa sih ka kerja dari jam 9 pulang kadang malem pagi cmn sarapan buah, siang paling nyemil roti gandum pulang malem baru makan, alhamdulillah gula stabil di 90, aku sih stop minum gula aja sama kalo pulang kerja jalan kaki sejam cukup insyaAllah
Papahku termasuk tim medis. Didiagnosa kena penyakit kanker limpa d umur 52, padahal kalau makan g pernah jajan aneh2 makan selalu sesuai 3x sehari, makan selalu dr masakan mamah, minum selalu cukup, olahraga seminggu 2x g pernah rokok, apalagi minum alkohol, tidur selalu jam 9 bangun subuh hari, g pernah sakit. kerja d rumah sakit berangkat pagi pulang sore, rumah ke tempat rs g sampe 1 km ( g pernah terpapar polusi udara),tapi anehnya tetap kena kanker,(setelah kena omicron imunpapah menurun dan pnyakit bawaan kanker ini keluar) bahkan dokter pun belum tau penyebabnya kenapa. Mungkin ini sudah takdir dr Allah. Sudah kemo, dan alhamdulilah sehat kanker d nyatakan sudah tidak terdeteksi. sudah sempet umroh, tapi Januari kmrin sudah d surga bukan karena kanker penyebabnya. Sebenarnya kalau d pikir2 kira kira penyebabnya apa ya sampai papah saya kena kanker.
Kembalilah hdp seperti nenek moyang kita...jauhi kimia,gluten,minyak,gula,garam berlebihan.... olahraga rutin,rajin ibadah salah satunya selain sholat wajib sholat tahajud,membaca Alquran bagi org islam
Prinsip gw ke orang yang ngerokok, "kalo gw yang namu, lu ngerokok, gw gak urus. Tapi kalo lu yang jadi tamu, terus ngerokok, gw usir." Enggak usah temen, orang tua gw sendiri aja, dari kecil suka gw usir keluar rumah kalo mereka ngerokok di dalem rumah. Dan mereka gak pernah protes gw usir begitu, karena mereka sendiri sadar yang mereka lakuin itu enggak baik. Bahkan bibi gw sampe kena penyakit jantung gara-gara seisi rumah, suami sama anaknya, pada ngerokok. Padahal bibi gw gak ngerokok, jadinya dia perokok pasif. Suami sama anaknya baik-baik aja, tapi bibi gw yang harus kena penyakitnya. Jadi buat para perokok, uang kalian buat ngerokok itu hak kalian. Tapi kalo kalian mau ngerusak tubuh, rusak tubuh sendiri aja. Enggak usah ngajak-ngajak orang.
@@winnergrapichdesigner emang harus ditegor yang suka ngerokok enggak liat sekeliling tuh. Saya juga pernah di acara kondangan, itu satu tempat isinya emak2 semua, cuma ada satu bapak2 abis makan terus ngerokok. Sepupu saya pas ngeluarin bungkus rokok, saya tegur buat ngerokoknya nanti aja di luar. Dia bilang, "lah itu bapak2 ngerokok." Saya jawab aja dengan suara agak kenceng biar bapak2 itu denger, "Ya itu mah orang gak tau malu aja. Banyak orang begini, dia doang ngerokok sendiri." Langsung dimatiin itu rokoknya, malu diliatin orang2.
Bang coba buat video kenapa banyak warga Amerika yang jarang bisa masak dan lebih memilih mengonsumsi makanan siap jadi. Soalnya gw sering banget ngeliat video ibu Amerika yang masak makanan buat anak dan suaminya dengan makanan siap jadi seperti sayur yang kalengan, terus sereal, dan makanan beku lainnya.
menurutku sih mereka tuh lebih milih yg convenient gitu, singkatnya mostly ibu2 di us itu kerja kan jd buat ngehemat waktu potong2 trs kupas2 sayur mereka lbh milih canned vegetables yg tinggal cemplung2 gitu, trs makanan sehari2 mereka pun cenderung simple. kl orang asia istilahnya harus makan masakan fresh yg hangat 3x sehari orang usa ga gitu ini masuk ke gaya hidup sm tradisi tiap keluarga juga sih. cmiiw ya
@@rinaarc iya sih, cuma ada beberapa yang dia cuma jadi ibu rumah tangga. Tapi masak makanan buat suami dan anak nya juga dengan makanan kalengan dan makanan siap saji/makanan beku. Pas itu juga Nemu yang bahkan wajannya aja tidak dibersihkan dan masih ada minyak dan sisa sisa makanan gitu di wajannya dan dia campur aja gitu. Terus ada juga yang bikin sereal pakai susu ditambah gula. bahkan pizza beku, sosis, sama nugget aja dia goreng dan dikasih garem pas di goreng dan dikasih lagi garem pas udah jadi.
Pas banget upload video tentang edukasi kesehatan, khususnya akibat dari adanya asap rokok di hari ini tgl 31 Mei sebagai "Hari tanpa tembakau sedunia"/"World No-Tobacco Day" BTW... PANCA ROKOKMU ITU LHO
Aku suka channel ini, krna sllu nambah wawasanku , sbg ortu generasi alpha. PerCikian anak² ku ganti buah²an segar, meskipun mmg lebih mahal, tp gapapa asal sehat dan selamat.
Mari jaga kesihatan, aku usaha untuk jauhi makan proses, air2 manis dari gula putih, amalkan kopi hitam kosong dah teh hijau atau matcha, walau pahit tak enak, tapi usaha juga buat berjaga jaga, lagi lagi wanita lebih bnyak terdedah kepada cancer, usaha untuk menghindar, klau kena juga kita terpaksa menerima
14:18 gimana mau jalan kaki pak, jalanan selain didaerah perkotaan aja pada gak ada trotoarnya, lu cek aja di desa desa atau tempat yg agak jauh dikit dari pusat kota gak ada tuh yg namanya trotoar, yang ada jalanan terus di samping sampingnya langsung tanah sama kerikil atau rumput rumput liar abis itu langsung pekarangan depan rumah orang makannya banyak orang Indonesia yg males jalan kaki, trotoarnya aja gak ada, yg ada jalan kaki dipinggir jalan raya langsung dimana hal itu cukup membahayakan
Setuju gue suka banget jalan tapi gak ada jalur memadai untuk jalan kaki di sini yang ada keserempet kendaraan duluan belum lagi trotoarnya sering ada yang jualan atau malah parkir.
Bener banget kak, aku tinggal di salah satu desa di jateng, setiap hari aku jalan kaki ke tempat kerja karena ga bisa ngendarain motor, setiap jalan di pinggir jalan deket jalan raya pasti selalu waspada karena deg deg an takut ditabrak motor, mobil, atau truk, coba kalo ada trotoar, pasti lebih ngerasa aman😢 tapi ya mau gimana, mau ga mau harus jalan kaki, itung-itung biar sehat lah😌
sama aja sebenarnya di kota juga pada malas jalan. 300 meter aja dibilang jauh, maunya naik motor padahal trotoar segede jalan raya. tapi klo ngomong trotoar, ga cuma indo yg trotoar di desanya jelek, di afrika aja yg ga punya jalan, tapi kuat2 jalan kaki orangnya. ada juga yg alasan Indonesia panas, padahal negara miskin lain (ga punya trotoar + panas) juga banyak, tetep aja Indo no.1 paling malas jalan kaki.
Bener inii... barusan dibahas di kelas. Kalo kata dosenku "olahraga seminggu 3 kali, 10 menit aja, kek lari renang sama lompat tali. Minum air putih yg banyak, jauhi gula karena Kanker berkembang dengan 'makan' gula. Kurangi konsumsi proses food, makan real food. Tidur sebelum jam 11, bangun lagi jam 2 gpp pokok jangan begadang dan happy"
Dan ingat yang paling harus di hindari juga salah satunya konsumsi gula. Udah banyak gua lihat orang", termasuk juga orang tua gua sendiri. Setelah kena diabetes, gak lama dari itu semua penyakit pada muncul. Itulah mungkin sebabnya diabetes di katakan ibu dari segala penyakit. Tips buat lo makin sehat, dan bisa lo rasain hasilnya secepat mungkin. Carnivore diet+intermittent fasting+latihan beban, dan selalu tutup dengan kardio.
Zaman kami th 90 jajanan paling es teh manis es buah dawet es cincau,kudapannya pisang goreng,kacang rebus,jagung rebus udah gt ngga ada hp jd banyak gerak banyak aktifitas luar ruangan.sekolah masih naik Sepeda.mulai naik motor mejelang SMA
fyi : orang kita dulu sering makan-makanan alami, makanan alami tersebut akan memperbaiki sel tubuh yang rusak dari dalam,jadi walaupun dulu gk ada skin care kulitnya mulus-mulus. sekarang banyak yang gampang kemakan marketing skin care, duit kalian habis terkuras, padahal ada cara yang lebih sederhana yaitu menjaga pola makan.
yap itu fakta, orangtua saya selalu masak masakan dengan memakai bumbu rempah-rempah alami tidak pernah pakai bumbu sachetan. dimasakin yang sehat² terus contohnya dimasakin sayuran sama ibu saya, Alhamdulillah masih sehat walafiat sampai hari ini
Ya ga bisa begitu juga. Seiring perkembangan jaman, iklim, dan cuaca juga harus ada perawatan dr luar. Inget skrg aja gegara cuaca ge menentu, heatwave di India aja bisa nembus 50 derajat celsius. Sedangkan negara kita rerata tembus dipuncaknya 40 derajat celcius... Loe lupa ada yg namanya kanker kulit? Kan pemeran Wolverine itu kena kanker kulit. Si Bams ex vokalis Samsons itu juga kena kanker kulit bahkan dia punya 2 jenis kanker dlm tubuhnya (lupq gue 1nya apaan). Jadi yah perawatan kek sunblock juga penting, selain makan sehat plus olahraga juga...
Beda nafas zaman boss, zaman dulu ga banyak polusi udaranya, jarang ada yg punya motor & mobil pribadi, jarang yg namanya bakar sampah, dan jarang jg ada pabrik-pabrik yg asapnya ngebul, beda dengan zaman sekarang, even di desa pun yg infrastrukturnya masih jauh daripada kota, tapi tetep banyak polusi udaranya, kenapa kok saya tau? Ya karena saya tinggal di desa, yg saya sebutkan di atas itulah keadaan di desa saat ini (ga semua desa sih, saya tinggalnya di desa jateng, mungkin kalo desanya di papua masih asri). Zaman dulu suhu bumi ga sama kayak zaman sekarang, dulu di desa ga perlu pake kipas angin karena udaranya sejuk & seger, tapi sekarang pake AC pun masih ngerasa gerah, karena apa? Ya pemanasan global, zaman dulu ga ada tuh berita-berita tentang pemanasan global, beda sama zaman sekarang, panas dari matahari kejebak di atmosfer, jadi sinar UV nya susah buat keluar dari bumi, makanya sangat butuh yg namanya sunscreen. Makanya, perlu banget yg namanya skincare, tapi jg jgn terlalu berlebihan atau pake skincare berbahaya kayak merkuri, kalo kulitmu ga ada permasalahan apa-apa kayak jerawat, skincare nya cukup basic skincare: face wash(sabun cuci muka)-moisturizer (pelembab)-sunscreen(tabir surya). Ga perlu beli yg mahal-mahal, beli aja merek viva, emina, purbasari, mustika ratu, wardah dll yg harganya under 50 ribu.
@@kokoberuang ehh betul aku jg tinggal di desa dan 2 tahun terakhir ini serasa panas cuacanya lebih lama. Bahkan sampai pakai kipas angin pdhl dulu endak pernah sampe begini. Malam pun ngerasain panas
Faktaaa Gara2 aslam gw dipaksa benerin pola makan dan makan real food doang. Hasilnya jerawat gw langsung terhempassss semuanya dalam waktu 1 bulan aja! 😭
Izin sharing bang. Ibu sambung aku kena kanker usia 51 tahun. Tahun 2022 operasi pengangkatan kanker tapi kemudian ada penyebaran. Kemo berkali kali ga ada tanda² membaik. Tangan beliau sampai memburuk karena obat kemo, sampai harus operasi pasang kemopod. Beliau tutup usia di akhir oktober kemaren. Ibu semasa hidupnya sangat menjaga gaya hidup. Jarang makan junk food atau fast food, senang makan sayur & buah, jarang makan²an yg dibakar, ga ngerokok (kalau ada yg merokok di dekat ibu, beliau langsung menjauh). Ibu lulusan keguruan olahraga, berprofesi sbg guru olahraga di 2 sekolah dan beliau senang mengajar secara praktek. Jadi secara fisik sejak usia muda ibu sangat terjaga. Ibu punya 4 orang anak kandung. Anak yang pertama seumuran aku sekitar 26 tahun. anak yg terakhir masih SD kelas 1. Anak yg terakhir ini dilahirkan saat ibu usia 47 tahun. Sangat beresiko apabila wanita mengandung dan melahirkan di usia di atas 45 tahun. Bahkan ada yg mengatakan di atas usia 35 tahun saja sudah beresiko. Tapi dari pengamatanku, yg paling mempengaruhi menurunnya kesehatan beliau adalah STRESS. Yah bisa dibayangkan untuk memikirkan nasib ke 4 anak beliau saja mungkin sudah cukup (secara beliau sadari atau tidak) membuat stress yg menjadi beban pikiran beliau. Setiap anak²nya cerita ada masalah, beliau jadi kepikiran, ada masalah lagi, kepikiran lagi. Belum masalah2 di luar itu. Kadang ayahku sadar setiap ibu cerita suatu masalah (apalagi sampai terbawa emosi) kondisi ibu jadi memburuk. Memang kalau urusan takdir tinggal Allah yg menentukan, kita manusia hanya bisa berusaha. Usaha seperti apa? Selain harus menjaga gaya hidup, kita harus bisa menjaga kondisi psikis kita sendiri. Kalau kita stress terus menerus, obat apapun tidak akan mempan. Sisanya berdoa dan serahkan kepada Allah Yang Maha Kuasa.
aku liat temen temenku pada makan seblak, cimol, nugget dll mana mereka nongkrong di cafe lagi, sedangkan aku gak pernah makan kek gitu, aku selalu diajak hidup sehat makan sayuran sama orangtua, Alhamdulillah aku masih dikasih kesempatan hidup😢 walaupun aku kadang bergadang
Jangan sampe kebiasaan bro. Gw yg dulu keseringan begadang smpe kapok karena ga bisa tidur malam. Capek bro beneran. Tidur malam itu nikmat. Apalagi klo udh kerja dan capek.
Aku ada pengalaman kalo soal rokok. Dari dulu aku terkadang gak sengaja nyium bau rokok akibat nenek ku perokok. Terus, sekarang Ibu ku malah ikutan ngerokok. Aku udah ngebujuk ibu ama nenek ku buat berhenti ngerokok, tapi gak didenger. Capek dah, jadi aku biarin aja. Kalo diberitahu pasti marah-marah lagi. Sekarang kalo Ibu atau Nenek ku ngerokok, biasanya aku tutup pintu kamar supaya gak kecium soalnya lama-lama gak kuat nyium bau rokok. Dari kecil loh aku udah nyium bau rokok kayak gitu. Jadi, sekarang dah tahu baunya kayak gimana dan itu gak enak banget. Kuharap Nenek ama Ibu ku bisa berhenti ngerokok sih :(
Satu lg menrut gw faktor yg ningkatin penderita kanker usia muda, bahan2 kimia di produk2 kulit kita alias skincare. Gada yg nyangka, tp kulit adalah bagian terbesar tubuh kita yg bisa nyerap bahan kirmia juga. Bukan cuma dr makanan dan pernapasan, bahan kimia jg bs masuk dari kulit!
12:17 , ini udh gw lakuin sejak pandemi dengan ngebuat hidroponik/vertical garden, jadi 15% kebutuhan sayuran gw tercover dari si hidroponik, saat ini udh nyampe 30% dari asupan sayur bulanan tercover. plan lanjutan entar mau beli tempat di magetan, malang atau karanganyar buat masa tua si (walau saat ini masih umur 21 thn wkkwk)
banyak yg tidak tau kalau nasi pun sekarang bisa menyebabkan kanker, sawah sawah dibeberapa daerah memakai air sungai dan irigasi yang terkontaminasi polusi air limbah kimia pabrik. mengakibatkan beras terkontaminasi kimia berbahaya spt arsenik dll yg bisa menyebabkan kanker.
Serba salah kita mau makan yg langsung jadi kebanyakan bumbu dan obat-obatan giliran kita mau yg alami aja , masih belum tentu aman soalnya kita juga belum tau makanan ini sudah tercemar oleh polusi atau belum dan masalah berikut nya seperti pupuk kimia DLL 😥😥
Di kampung aja yang airnya baik sama aja, soalnya pake obat obatan kimia, dan bibit padi yang asli hampir punah diganti bibit pada hasil rekayasa yang gak tahan tanpa obat
Mungkin pindah negara ke Swedia dan finlandia adalah jawabannya, karena polusi disana sedikit, bahkan banyak pegunungan hingga alam yang udaranya masih jernih dan bersih.
Gw sebagai mantan anak penjaga warung yg dulu tiap hari ngehirup asap rokok ikut cemas, gw bahkan ga pernah mau ngerokok biarpun dikasih, tapi asap rokok emang susah dihindarin sih, gw lebih pilih ngehindar dari perokok daripada ngasih tau mereka dampaknya, tau sendiri lah ya sifat mereka gimana wkwkw
Jadi keinget baru beberapa hari yg lalu nyelesaiin baca novel Surat Kecil Untuk Tuhan. Itu cerita nyata tentang cewek remaja masih umur 13 udh kena kanker Rhabdomyosarcoma pertama kali di Indonesia. Bener2 harus mementingkan pola makan dan pola hidup. Sehat2 terus ya buat yg masih umur muda, terutama saya.
Jangan lupa juga minum air putih atau air mineral yg cukup, yg punya anak atau adek kecil (jgn yg masih di bawah 6 bulan ya) dibiasain minum air putih setelah makan, jgn dibiasain minum air yg berasa-rasa kayak teh, kopi, minuman sasetan, apalagi minuman berenergi, jgn yaa. Kasian banget banyak yg cuci darah karena gagal ginjal umurnya masih belasan tahun, masih sd smp sma, sedih banget ngeliatnya😢
Saya dokter umum, saat ini Indonesia sedang gencar meningkatkan pelayanan kanker modern dan canggih. Bisa dicari lebih lanjut informasi mengenai Spesialis Kedokteran Nuklir.
Mau share pengalaman pribadi saya sendiri ngalamin kanker dan saya juga umur 23 tahun Alhamdulillahnya saya bisa sembuh pola tidur harus sangat di jaga. Untuk kalian semua penyakit sekarang ga mandang umur mau muda ataupun tua pola hidup itu penting
Aku di umur di bawah 30 ini, udh 3 orang yg aku kenal dan seumuran sama aku meninggal dunia karena ngerokok. Kasusnya mereka semua bukan cuma konsumsi rokok convensional aja, tpi juga barengan sama vape plus shisha.
Kalo mau makan mie, minimal taruh sayur2an, yah tp ga blg boleh sering2 juga ya Dan usahakan berdoa sebelum makanan, agar makan yang kita makan jadi kesehatan buat tubuh bukan malapetaka Soalnya sesuai yg di blg di video, paparan kita terhadap kimia dan polusi uda ga bisa dihitung Kita lakuin yang sebisa kita, sisa serahin sama Tuhan karena perlindungan yang sejati tuh ada di tangan Tuhan
dari semua yang kita tahu kenapa bisa kejadian kaya gini adalah *STRES.* stres karena cemas, stres karena beban kerja, stres karena mikirin pemerintah. stres kronis (yg juga gw dan banyak kenalan gw alamin) bisa menjadi pemicu kanker yg ga disadari juga. ini alesan kenapa gw punya mimpi hidup di pedesaan. tapi sekarang aja pedesaan udh mulai dihajar sama polusi pabrik sama pengguna rokok yg udh sporadik (menyebar luas tanpa kendali). gw udh kenal 2 orang di bawah usia 50 tahun yg wafat karena kanker. yup, di bawah 50 tahun. kayaknya dengan ekonomi dan kehidupan sekarang, ya hidup di kota kalo ga miskin ya kanker *mau nambah juga: gula tambahan itu narkoba legal. terserah mau pemerintah dicekokin duit sama nesTELEK berapapun gw bakal tetep ngomong gula tambahan ga ada bedanya sama heroin, nikotin, alkohol, sabu2, ganja, sama zat psikotropika lainnya
Semakin banyak manusianya, semakin tinggi level stressnya, semakin parah penyakitnya, dan semakin cepat distribusi penyebarannya. Kan memang salah spesies kita sendiri, udah begitu masih tutup mata pula😔 Sekalipun medis terus maju dan mutakhir, itupun hanya mengulur waktu "penderitaan" saja, selebihnya tambah parah dan beragam penyakitnya...😔
Thankyou ilmunya kakkkk ❤❤❤❤❤ Penyampaiannya ringan, enjoy bgt! I Love Science so much! sempet kepikiran mau screening kanker dini, usiaku 25+ sempet takut karna ngeliat terakhir bokap meninggal karna hasil labnya jelek, harus tambah darah terus. Tapi ternyata gk diharuskan diusia dibawah 40 ya ❤
wah pas bgt bikin tambah parno, gw baru aja nemu benjolan di tubuh bang, tpi blm di tes hasilnya krna blm minta rujukan buat operasi, semoga bukan kanker doain ya :( klp DIBANDING anak muda lain, kebiasaan buruk gw blm seberapa (iya kek dijelaskan td kebiasaan buruk malah kek hal wajar skrng, hrus kita ubah bener2) gw orangnya sangat terorganisir(?) dan terjadwal, makan mie ada jadwalnya maksimal seminggu sekali, doyan sayur jg, jarang beli jajan kaki lima, bahkan jarang ngemil, jalan kaki ke kampus-kost minimal 30 mnt perhari (tpi semester ini udah ga), gada keturunan kanker, keluarga gada yg ngerokok jadi dari kecil udara gw sehat, gw jg tinggal di desa, ga konsumsi alkohol, gapernah keluar kecuali kuliah, beli es/minuman manis thai tea bahkan es jumbo itu 1 cup gw habisin dalam 3 hari jdi gw kira konsumsi gula nya jg ga over2 bgt. kebiasaan buruk gw yg fatal itu begadang, tidur jam 5 bangun jam 13 . iya setiap hari gw udah tidur 8-9 jam tpi mnrt gw mau gimanapun jadwal tubuh manusia klo malam itu buat istirahat, jgn dibalik, bahkan kanker itu kerasa nyeri2 biasanya klo malem doang, knp gtu? apa tubuh manusia tau ini malem/siang? gw gtau ya intinya emg harus bner2 jaga pola hidup gaes
Jadi skrg gimana bg, udah cek? Aku juga tiba2 ada benjolan belakang telinga, udah ke THT katanya kelenjar getah bening, tapi gk apa... Tapi tetap aja skrg masih nyeri sesekali... Mau cek lagi masih takut... Dan hidup aku juga rasa ny GK buruk2 bgt...
Kak, selain kanker usia muda juga banyak yg terkena stroke. Yg biasanya penyandang stroke usia tua, belakangan ini kaum muda 20an dibawah 25 thn sudah banyak yg terserang stroke 🥲 yuk kita yg masih sehat, dijaga kesehatannya sebelum terlambat. Yg sudah terjangkit penyakit kanker/stroke atau yg lain, semoga bisa lekas pulih ya ❤
Gw dari dulu males beli makanan di luar karna bukan pelit, melainkan pikiran dalam diri "Enakan masak-masakan buatan sendiri di banding orang lain.", mau ke coffeshop,beli boba, es lainnya ga sempat karna fokus coding tiap hari selesain pembuatan web/Aplikasi Mobile patokan 10 perusahaan harus selesai dalam 1 hari, gimana mau sempet bergaul apalagi main nongkrong keluar, paling hidup ga sehatnya gw adalah begadang karna kalo dah ngoding pikirannya ketika ngantuk aneh aneh, Contoh: Aduh kalo gw tidur nanggung banget ini kelar keburu ide yang sudah di simpan terus tidur, bangun² dah lupa
Gw bahas ini karna penting mengingatkan kalian, penting loh makan masak masakan sendiri/rumah, Kalo beli dari luar kalian belum tentu semuanya tau komponen makanan yang dia buat menggunakan bahan apa saja, takutnya kalian bertemu pedagang jahat apes mana ada yg tau amit² ini mah, ketika kalian bertemu pedagang jahat tersebut terus kalian sakit harga yg kalian untuk beli makanan dari dia dan rumah sakit sangat jauh loh dan terhitung sama saja kalian merugikan diri sendiri
Emang ngeri sih jaman skrg, anak² muda pada udah kena penyakit berbahaya macam kanker, ginjal, hati dsb. Faktor utama pemicu munculnya kanker dan penyakit² lain adalah gaya hidup yg tidak sehat. Terlalu banyak konsumsi fastfood, softdrink, makanan instant, cemilan tinggi gula dan garam, malas bergerak dan semakin diperburuk dg merokok, minuman alkohol dan begadang. Padahal utk hidup lbh sehat itu mudah dan murah drpd nanti klo udah terlanjur sakit biaya yg dikeluarkan lbh banyak. Untuk yg keluarga punya riwayat cancer, hipertensi, diabetes, pola makan hrs dijaga. Dan yg terpenting jalani hidup dg baik, hindari stress berlebihan, karena seorang yg stress berlebihan biarpun dia sehat bisa jd sakit pd akhirnya
Ayo teman², mulai lakukan olahraga minimal 3x/mgg slama 30menit terutama weight lifting, sempatkan masak sndr yg paling sederhana tp dg bahan berkualitas, tidur 8jam/hari, ibadah dktkan diri pd Alloh Ta'ala spy sehat lahir batin 😊
Betul
Btl sekali
Yuk bisa yuk
Rekomendasi weight lifting dong bang
Andai saja melakukannya semudah ngetik 😢
gue salah satunya bang. kena kanker stage 2 di usia 27 tahun waktu bulan agustus 2022. dan alhamdulillahnya gw berhasil survive. kalo kata dokter yang menangani gue, ini akibat akumulasi aktivitas dan pola hidup gue yang totally gak sehat. kayak sering makan makanan instan (mi instan, sosis2an, gorengan, bakar bakaran, rokok, tepung tepungan.) dan habbit begadang gw.
oiya bang, lu ngebahas soal makanan ultra proses kan ? nah makanan2 yang tergolong ultraproses itu bukan hanya sekadar makanan pabrikan yang udah berkali2 diproses. tapi makanan2 yang dipanasin. misalnya lu punya ikan sisa semalam, lu panasin lagi, nah itu udah jadi racun bang. dan kalo sering2 lu makan begituan, ya bisa jadi penyebab kanker. kalo untuk bakar bakaran, itu bagian hitam2nya itu yang jadi penyebab kanker. kalo gorengan, itu minyaknya yang dipakai berulang2 yang bisa menyebabkan kanker. kalo lu mau gorengan yang sehat, habis lu pake menggoreng, tu minyaknya lu buang bang. besok kalo lu mau goreng lagi, pake minyak baru.
ntar gw bagi tipsnya gw bisa sembuh dari kanker.
nih tips dari gw buat gaya hidup sehat biar bebas dari kanker. kuncinya ada di pola tidur dan cara mengolah makanan.
1. no instant food (gaboleh makan mi, sosis, atau makanan2 berat instan yang di minimarket2 gitu) sekarang kan banyak tuh modelan nasi instan yang tinggal dipanasin udah jadi nasi, nah yang kayak gitu gak boleh ya,,,
2. big no to bakar2an food. jadi seluruh makanan yang cara masaknya dibakar dengan (langsung kena api) gak boleh. contoh : ikan bakar, steak, marshmallow bakar, atau western food yang penyajian akhirnya harus ditorch dulu pake api diatasnya, itu gak boleh yaa
3. teknik menggoreng dengan sekali penggunaan minyak. jadi begitu selesai menggoreng seluruh makanan yang mau digoreng, buang minyaknya. besok kalo mau goreng2 lagi, pakailah minyak baru
3. jangan memasak makanan sampe perubahan warnanya jadi terlalu mencolok. cukup sampai matang aja gak usah sampai kecoklatan, apalagi hitam.
4. hindari kebiasaan memanaskan makanan dan makan makanan sisa kemarin, walaupun masih layak konsumsi. karna itu tergolong makanan ultra proses. makanya kalo masak, usahakan habis di hari itu makanannya.
5. jangan begadang, merokok,
Terima kasih tips nya kak.. ❤
@@DonkeyMoney-cx6io terimakasih tipsnyaa. sehat selalu mas/mbak
Terimakasih kak
Listen to this guy!
Temen gw meniggal Usia 18 tahun, waktu itu kami sedang persiapan buat masuk PTN, temen aku ini dia orangnya baik gak neko-neko, dia suka minta tugas tambahan ke guru buat belajar, balik sekolah jam 5 trs lanjut les dari jam 6 sampe jam 8, habis itu les privat ke kenalannya yg dosen di salah satu kampus ternama di Indo, selesai jam 10, habis itu lanjut main game dan belajar mandiri sampe menjelang subuh, kadang kalo gw kebangun di jam 2 trs iseng chat dia, sama dia langsung dibales, jdi klo gw ada keperluan di malem hari biasanya chat dia, soalnya fast respon (apalagi kamu satu organisasi dan aktif di organisasi tsb) cuman gara-gara dia keseringan begadang akhirnya dia kena angin duduk (jantung) apalagi dia punya riwayat asma, dia tuh bener-bener ambis masuk ke kampus impian sampe begadang buat belajar mati-matian, dia udh sering gadang dari dulu tapi mulai intens pas menjelang SBMPTN, jdi plis buat kalian semua Kurangi begadang, begadang memperpendek usia kalian, dan ini fakta.
turut berduka, rest in peace for him/her
Biasanya banyak minum minuman energi spt exra josd
Gilaa sihh tu orang buset begadang terus ga sesak kaahh 😢 tapi btw yurut berduka cita semoga diampuni dosa dosanya di terima amal ibadahnya
Klo gw gk pernah begadang tapi bangun antara jam 2-3 tiap hari, kira2 ngaruh gk ke kesehatan
@@rapsssdull selama lu tidurnya habis isya setelah sholat terus bangun jam 2-3 bagus itu, lanjut sholat sunnah.. kebiasaan nabi kayak gitu. Nah ntar siang lu tidur lagi.. jgn tidur subuh atau pagi
Faktor kesehatan yang bisa di kontrol :
1. Pola hidup
2. Pola makan
3. Pola pikir
4. Kakean polah
4. Pola slot gacor 😂
Sayangnya bukan pola ekonomi
2 orang temanku kuliah ada yang meninggal muda.
Keduanya karena kanker otak.
Gaya hidup mereka gak aneh², normal.
Makanan yang masuk juga yang normal juga.
Soal pikiran, saya pikir kuliah masih dibiayai orang tua gak berat amat untuk beban otak mereka.
Dan menurut dokter:
Yang kena kanker ya karena tubuh mereka yang ibarat ladang emang subur untuk kanker, gak peduli bibit kankernya apa, gampang subur di tubuh mereka.
Kanker jika dibiakkan akan tampak sebagai jinak atau ganas. Dan itu tergantung tubuh masing² orang.
Kanker udah ada di jaman Yunani Kuno.
Dan generasi sekarang yang hidup panjang hingga 20an karena tertolong obat obatan memang sejatinya tubuh yang lemah termasuk lemah menghadapi sel menyimpang semacam kanker.
Kenapa angka kanker jaman dulu sangat dikit?
Sebab dulu banyak yang udah mati saat balita dan anak anak karena obat obatan gak seperti sekarang. Nah, dulu yang bisa nembus dewasa adalah mereka yang punya kekebalan alami sehingga tubuhnya pun jelas lebih sehat ketimbang generasi sekarang yang bisa nembus dewasa karena dibantu obat obatan.
Covid kemarin sebenarnya salah satu seleksi alam yang baik. Jika gak ada Covid maka nanti yang gak jadi mati besar peluang matinya karena kanker.
@@CintaSepakbola-mania Keren lu bang, makasih penjelasannya. Sekarang ati gua makin ayem dan bisa mengikhlaskan orang orang tercinta gua yang meninggal saat covid 19. Ternyata covid banyak baiknya juga
Sepupuku meninggal karena kebanyakan makan diluar, sering minum Es Boba, malas minum air putih, main hp sampai begadang di diagnosa Kanker Hati. Dan umurnya masih 24 tahun...
duh masih muda banget 😢
😢😢😢
Masih muda banget itu 😢
Umur segitu gw & tmn" mah lgi produktif"nya semangat kerja . Kok bisa maen hp begadang mulu
Setidaknya tidak perlu menderita lagi, daripada terus hidup menderita dengan penyakitnya, belum lagi dengan keadaan Dunia yg semakin ngga ngotak😔
Mati cepat lebih baik...😔
Adek2 blajar mengelola mindset sih..mknan & minuman instan di minimarket, frozen food pabrikan itu harus dibatasi..ketika otak kita blg mkn2an itu ga enak pelan2 ntar mls lho mknnya..semua ttg mindset..
Belajar pelan2 ikuti pola hidup buyut2 kita dg cara :
1. Sering jln kaki,jgn tll ketergantungan sm kendaraan
2. Batasi Konsumsi nasi,gula,minyak2,mknan berbahan tepung2an
3. Makan sebelum maghrib
4. Makan sayur (masukan di mie instan,seblak dll) untuk netralisir
5. Sempetin masak d rmh spy kita tau apa yg kita mkn sehat ato ga
6. Tidur lbh cepat bangun lebih pagi
7. Pilih teman2 yg mau merubah pola hidup,jauhi yg pola hidupnya 'merugikan' kita
8. Jadwalkan hiking, treking sm tmn2 spy lebih seru..ke curug misalnya
Semangat jadi lebih baik!
Makan sebelum magrib biar kenapa? Makan malam itu ga masalah selama porsi kalori nya normal
kalo orang kurus pngen gemuk katanya makan nasi dikit tapi sering tuh, itu gimana?
@@Nurwaahidaatuun orang kurus pengen gemuk ya bulking, olahraga sama asupan protein nya terpenuhi, kalori yg masuk lebih banyak dari yg keluar
Skip makanan kek minyak, gula dll
@@galihfebrianyusuf1419 sy atur mkn mlm 4 jam sblm tdr..tdr j 10 kurang biasanya jd j 6 udh beres makan..setiap org beda kondisi & kebutuhannya..😊
Makan sebelum Maghrib hanya bisa di lakukan ketika hari libur bagi kami para buruh pabrik.
jgn takut sama kankernya dan akhirnya malah fokus menghindari faktor faktor penyebab kanker, tapi takutlah akan gaya hidup kita sendiri fokuslah untuk hidup sehat daripada menghindari penyakit. hidup sehat itu ada segitiga faktor, Makan yang bergizi dan teratur, tidur yang cukup dan berkualitas dan olahraga, fokus lakukan ketiganya dan niscaya anda akan terhindar dari segala macam penyakit, tidak hanya kanker.
Nice info🙏
Iya betul tuh soalnya kan penyakit gak cuman kanker tuhh...banyak lagi penyakit ngeri lainya kek stroke,jantung,ginjal,diabet,kecelakaan,dll☠️
Terutama olahraga susah banget gw ajh niat mulu tapi gagerak gerak shit
Satu lagi. Kelola stress
@@ranuhichannel3136 punya temen gak bang yang kalo diajak ayo2 aja coba jogging aja
ipar kena cancer bang 2x, yang pertama kena pas usia 26, selamat, yg kedua kena bbrp cancer dalam 1 kesempatan di usia 37, cancer paru dan adrenal glan, padahal hidupnya sehat, makan dijaga, ga obesitas, ga minum2an keras, pokoknya hidup sehat, ketika diketemukan cancer ke 2 di adrenal (cancer langka) stage 4, dokternya bilang "kamu tidak beruntung", dapat fasilitas medis terbaik di singapore, lalu kemo, langsung melorot kualitas hidupnya melorot drastis, ditengan pergumulannya melawan nasib dia berkata (dan gw akan inget kalimat ini sampai kapanpun)
"dititik ini, uanglu ga ada artinya"
This time she didnt make it 🌹
Turut berduka cita buat teman sis, semoga jadi pembelajaran bagi kita semua aamieeen
@@asrianugerahgustini9648 dia sudah bahagia disana kak
Mohon maaf kak, sebelumnya turut berduka cita ya 🌷 tapi.. apakah ipar kk mengalami stress?
@@mardhiyyanita ga ngerti, kemungkinan besar iya stress, dan mmg ada unsur genetik krn dari keluarganya banyak yg kena cancer
Turut berdukacita, Kawan🙏
"Mulut sumber kesehatan bisa juga jadi sumber pesakitan" Ade Rai
Almarhum Mama saya salah satu yg beruntung d pilih Allah utk kena kanker kolorektal ❤
- pola hidup sehat
- tidak obesitas, BB cuma 50kg
- tidak pny faktor genetik
- makan cma 2x sehari, kadang 1 kali
- makanny sayur dan buah
- hobi mnum air putih
- hobi jalan pagi
- gk prnh tnggal puasa senin kamis
Semoga Allah menghapuskan dosa2 mama melalui sakitny.. ❤
Makan cuma sayur dan buah ga makan protein hewani?
Amin
Bisa jadi karena mikroplastik yg ada di air putih
Aku umur 26th kena kanker kolorektal juga. Dokter jg bingung knpa semuda ini bisa kena kanker gituan
suami saya kanke paru sebaran ke tulang panggul dan punggung, kata professor yang melakukan surgery ..Qadarullah..tuh sekelas professor aja gak tau apa penyebabnya...
Sya klahiran 1999 wktu usia 4-9 tahun sering tuh diajakin pak de panen singkong, jagung, kacang dll dan itupun cara dimasaknya dulu hanya direbus saja, memang masa itu kluarga jarang sakit2an, smenjak thun 2010 keatas,, semua keluarga beralih pada makanan dan minuman kemasan bhkan bumbu rempah pun sudah ada yg instant, dan berbarengan dengan perkembangan internet yg smakin pesat semua beralih pada hp, dan smenjak itu semua sudah mulai jarang aktifitas dan makanan pun rata2 juga mengandalkan yg siap saji juga, akhirnya dari thun 2017 sampai skrang kluargaku sudah ada 11 orang yg wafat itupun semua msih usia 55 thun kebawah dan itu semua krna takdir sakit yg diderita akibat pola makan, gaya hidup yg berubah drastis, ini hanya pengalaman pribadi, semoga sodara2ku semua di tanah air kdmbali terapkan gaya hidup seperti dulu, zaman boleh modern tapi untuk kesehatan kita harus contoh dari orang dulu terutama nabi kita,,Rasulullah,, buat yg beragama islam,, kita lawan zaman ini dengan kebiasaan kita sendiri,semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan kebahagiaan. 🤲
Up
Harus banyak puasa sih dibanding makan.
Sehari jam makan itu 8 jam aja, kalo makan jam 8 pagi jam 5 udh harus berhenti jgn makan apapun baik itu buah ataupun cemilan.
Skrg permasalahannya kebanyakan energi dan makanan yg ga sehat, cara untuk mengatasinya kurangi makan dan banyak gerak.
Dulu saya sekolah disini.kalo kuliah BSI aja
K
kk
Koloni
kkk
kk
k
K K K K K K kk kk
K kk
kk
kk
K kk
Kk kk
kok
Kk Kk"
Musikindo
Klik kok
Kok ngompol
Koko
K"
K K kk
Kk Kk
Musikindo
K K kk "L(
Nasi tempe ato tahu goreng dan lalap kan sdh cukup
Buat yg masih gadis, perhatikan siklus mens kalian ya, kalau udah berasa sakit tidak wajar dan darah berlebihan apalagi sampai pingsan 😢 segera ke dokter dengan gelar spog atau spogk atau spogkfer ... dan gak boleh sembarangan oprasi ya 😢 operasj apapun di rahim (kecuali sesar melahirkan) akan beresiko mengurangi cadangan sel ovum 😢 jangan lupa pola hidup sehat yaa
Kalo kebalikannya gimana kak, aku mens cuma sehari dua hari aja😭
Kalau kuretase?
@@nurafifah6436Kalo kuretase karena keguguran gpp Mb. Rutin minum jamu kunyit asem, lemon + madu dan minum extra virgin olive oil 1-2 sendok makan setiap hari untuk memperbaiki sistem metabolisme & reproduksi ya Mb.
@@IndonesiaPusaka-k8xsegera cari jodoh solusinya bwang 🗿
Aku baru pertama kali terlambat dapat mens. Udah lewat sebulan tapi blm dapat mens. Tapi alhamdulillah sudah normal kembali
Iya tuh koy disini temen-temen gw yg seumuran punya aktivitas yang nggak sehat kaya merokok, alkohol, kurang olahraga, penderita obesitas, pola tidur yang rusak, dan makanan ultraproses. dan itu meningkatkan resiko penderitanya semakin tinggi, bener guys ayo ubah gaya hidup bareng Eno bening ~
Lah kok sama eno beningging 🤣
Sir😅
Dan pasti orang kek gini kalo dinasehatin sulit banget dahlah tinggal nunggu ajalnya😂
Byk olhrgawan meninggal krn penyakit, ga mrokok n ga alkohol. Piye
@@ketapelsiantar gini nih ciri-ciri orang yang sering memutar balikkan fakta, itu bukanlah suatu halangan untuk memulai hidup sehat. penyakit memang bisa menjangkiti siapapun akan tetapi dengan berolahraga secara teratur didukung dengan pola makan yang sesuai dan istirahat yang cukup, itu bisa menguatkan imunitas tubuh dan tabungan fisik di masa tua ~
Ga cuma kanker ka, darah tinggi, diabetes, asam urat aja skrg usia 35 thn aja udh banyak kena. Mudah2an kita semua yg disini sehat2 ya.
Aamiin
Amin
Aamiin
Temen kerja gue usia 28 udah ada yg kena asam urat setiap kalidia makan pecel yg ada kacang kangkung kaki nya bengkak besokan nya
Temen gue yg satu nya lagi Pun sama usis 28 Kena diabetes setiap jam makan siang dia selalu pesen es teh manis di kantin itu terjadi selaama 5 tahun dan begitu pas Medical chexk up Air urine nya masuk lab dan ketahuan dia Diabetes Tipe B
emang benar ya dari pola makan bisa jadi penyakit yg ga ketahuan
Saya baru 25 udah kena hipertensi huft
Subhanallah bacain komen2 di bawah serem2 banget penyakit2 nya 😢
Semoga semua yg lagi sakit segera diberikan kesembuhan dan yg masih merasa sehat ayo jgn malas gerak. Olahraga paling gak seminggu 3x. Makan2 yg real food dgn cara mengolah yg baik, hindari makanan minuman manis yg berlebihan. Kalo bisa minum air putih sajalah. Ayo kita harus lebih aware soal kesehatan 😢
Jujur gue sebagai guru olahraga merasa kesal ketika anak anak murid gua lebih suka jajanan di luar apalagi mie instan. Padahal untuk proses pencernaan mie butuh 5-7 hari dan sayangnya kadang anak anak murid gue makan mie 2x dalam sehari. Gue sbg guru olahraga sudah memberi peringatan agar bahayanya tp anak anak tetap begitu aja terus. Gue takutnya kedepan anak anak ini menjadi generasi "Penyakitan". So, emang butuh peran semua pihak, gak hanya sklh tapi orang tua yg mengontrol asupan gizi anak anak
bener om, sekedar info, terkadang budaya makan mie para bocil juga karena pengaruh ortu juga, kek bokap gw yg dari dulu tiap tengah malam selalu makan mie mulu sampe sekarang, dan gw ikutan karena ya itu emang kebiasaan bokap dan gw rasa nggak bahaya signifikan, eh giliran sekarang gw baru nyadar kebiasaan ginilah yang membuat anak muda sekarang kena potensi kanker lebih gede, dan gw sekarang udah agak ngehindar mie instan sih, dan emang, nggak semua salah bocil, karena bocil pasti bakal ngelakuin klu orang tuanya ngelakuin hal yg buruk juga
@@m.varentinoputrapratama9049 Bener banget bang, semua dikembalikan ke Ortu dan Anak. Karna sekolah punya peran cuma mengingatkan doang
Ortu tentu punya peran Viral buat kesehatan anak anak, mereka yg tau gmana kondisi mereka
Kena hoax nih guru. Percaya dicerna 7 hari.
Logika aja makanan 7 hari g dicerna keluar ya bentuk mie.
Guru macem apa ini 🤡
Yakali 7 hari, kocak amat
Itu faktor orang tua yang maaf cakap kayak binatang asal punya anak, asal kawin gak pernah mikir bagaimana masa depan anaknya, gak pernah mikir cara ngurus anak dgn baik yang penting kawin terus punya anak, gak peduli ekonomi sulit anak nambah terus.
kalo dibilangin Meraka akan menjawab "rezeki udah ada yg atur banyak anak banyak rezeki" prreeet tai B*b1, kalo cuma jadi sampah masyarakat lu mau bilang ini kehendak tuhan gitu cuuuuiiih
Budeku baru kena kanker.usianya umur 50an.padahal selama hidup,budeku rajin olahraga,pola makan sehat,minum vitamin,pokok gaya hidup sehat banget.
Alhamdulillah sudah diangkat kankernya dan sudah sehat.
Kebetulan budeku tinggal di kota besar dengan kondisi air buat mandi tidak bersih,polusi udara juga tinggi karena didaerah pabrik2.
Kayaknya sekarang kanker gak memandang pola hidup sehat apa gak.tapi lingkungan hidup kita memang sudah rusak parah
Bisa juga vitamin ny yg mnfandung zat potensi kanker
maaf out of topic,
vitamin itu jg bahaya klo gabener² bagus pengolahannya kak, ada banyak studi tentang vitamin, salah pengolahan dikit / pabrik kurang bersih yg ada malah mengandung zat karsinogenik..
contoh aja minyak ikan, gasemua minyak ikan bagus, banyak bgt minyak ikan yg ngandung merkuri..
bisa di chek di forum² reddit / study di google.
dulu dosenku patologi pernah bilangin klo cari vitamin yg paling bagus mending cari dari makanan..
saya pernah mendalami subforum vitamin nya org luar. ada yg sampe detail nyelidikin vitamin mencurigakan di amazon (contoh aja, vitamin² yg bioavailability tinggi (lebih mahal, contoh k2 mk7 vs mk4) harusnya mahal malah banyak bgt dibawah pasaran, abis dicek ternyata pabrik rumahan yg kita gatau standar bikinnya gimana, dan kandungannya pun banyak fillernya..
Gara-gara supplemen vitamin juga bisa sih,kalau air buat mandi keknya gak bakal bikin kanker didalam tubuh,selain kulit,kelamin dan mulut,kalau asap pabrik,larinya ke paru harusnya
iya betul sekali.. pencemaran lingkungan juga harus diperhitungkan..
Saya pengidap paru kronis karena paparan asap rokok, padahal saya bukan perokok aktif tapi saya terdampak dari asap rokoknya, alhamdulilah sekarang udah di nyatakan sembuh total selama saya bisa jaga pola hidup terutama makanan dan olah raga secukupnya
Ap mksdnya bonkitis?
Saya punya life style yang buruk. Terutama pola makan. Suka makan yg tidak sehat.
Di mulai dari sebuah tantangan untuk tidak makan tepung terigu dan gula tambahan selama seminggu, hidup saya benar-benar berubah.
Secara bertahap terus ditingkatkan,,,
Mulai dari meninggalkan gorengan, rutin Intermittent Fasting, dan saat ini sudah sampai pada tingkat "Ketagihan" Olahraga.
Semua hal itu benar-benar merubah hidup saya menjadi lebih baik.
Lebih baik secara mental, dan fisik.
Dr berat 80kg jd 60kg,,,
Tidak baperan,
Lebih tenang,
Lebih bahagia,
Lebih bersyukur,,,
Benar disini, makanan tidak sehat justru lebih mudah didapatkan dan lebih murah.
Terlalu banyak makanan "Palsu" yang beredar.
Palsu bentuk nya (dari Tepung terigu), dan palsu rasanya (dari gula tambahan)
Andi nazwa agatha...
Gula tmbahan itu kyk gan...
Makasih infonya, mas. Semoga saya bisa mengimprovisasi dari treatment yg anda tuliskan ini.
Oh ya, ada tips berhenti merokok?
terimakasih bg, btw abg gimana cara menghindari gula berlebih, gw sebenarnya pengen naikin bb tp gw malah kecanduan gula walaupun gw sering gym tp gw khawatir gw diabetes karena konsumsi gula berlebih
Gak jammin mau loe jaga makan olah raga inanituu..
Cancer itu bannyak faktor. Keturunan, polusi, dll
Cate midelton itu makanan nya bukan abal2..
Agung herkules taukan ??
Yups dia tiap hari olah raga akhirnya meninggalll
Teruntuk anak-anak muda , jagalah pola makan kalian, jangan sering mengkonsumsi makanan cepat saji, goreng-gorengan dan makanan yang tidak ada nilai gizinya. Serta rajinlah minum air putih, hindari minuman ringan. Saya yang sudah lama menderita kanker, sungguh aktivitas saya "terbataskan" oleh benalu ini. Setiap bangun dari tidur, bukan keadaan rileks dan bugar yang saya rasakan, akan tetapi rasa nyeri seperti tidak tidur.
Baca ini smbil makan pizza+es teh😭
Semoga cepat pulih,ttp semangat berjuang melawan penyakitnya
Kanker apa kak
Semoga cepat sembuh kak❤
Semoga cepat sembuh
Waktu itu pernah dibilang sama guru gw kalo gw itu Firaun, karena alasannya gw gapernah sakit dan izin selama gw bersekolah. Bangga sih dibilang gitu, kaya konsistensi gw ngejaga tubuh tetep bugar berhasil contohnya jaga pola makan, angkat beban, dan kardio Alhamdulillah dari lahir sampe skrng kalo sakit gapernah sampe dibawa kerumah sakit. Semoga kalian juga😁🙏🏼
Apa hubungannya gak pernah izin sma fir'aun?
Gw yg ditanyain HRD , kamu punya BPJS gak? Gw bilang saya gak punya
BPJS yg buat berobat? Beneran ga ada?
Kata gw : paling ada nya KIS Bu
HRD : ya itu juga termaksud BPJS, emang gapernah sakit ya, kok gatau BPJS
Gw : ga pernah sakit sampe dirawat Bu, paling yg pake KIS emak buat berobat
HRD : kok bisa ya orang kartu KIS gak dipake, sehat Mulu hidup nya berarti (sambil ketawa Ama staf asisten nya)
Ya gw senyum bahagia, karna gw juga gak cuma pandai jaga kesehatan, tapi juga jaga pola makan, jaga kebersihan kulit, dl
Tapi ya dibalik kebanggaan an gw tetap aja ada penyakit yg bisa menyerang
Kayak contoh nya Hernia umbilikus ini gw udah 2 kali seperti ini, efek nya bikin pusar nyeri nyeri geli seharian, tidur malem jadi susah, banyak yg Oprasi bedah gara² ini yg hernia nya udah membesar Segede jengkol, kalo gw masih sebiji beras
Contoh lain sakit nyeri testis
2 penyakit ini umum nya sama sama ber asal dari pengguna an otot tubuh secara berlebihan
Kalo hernia keseringan ngeden keras pas BAB, otot perut kepake dan bikin hernia
Kalo nyeri testis keseringan pake otot perut bawah dan paha, biasanya diderita pekerja kuli / angkut beban berat / berdiri terlalu lama di KRL ini bisa kena nyeri testis
Efek hernia perut nyeri sakit, paling rendah nyeri geli bikin gak nyaman, dan susah kerja kalo begini setiap detik wajah menggambarkan risih (aduh geli geli aduh)
Sedangkan nyeri testis lu jalan aja harus kayak zombie, biar biji nya gak saling jedotan atau kebentur paha, nyeri testis itu nyeri di biji, akibat kecape an, biasanya gara² angkat beban berat, berdiri terlalu lama, dll, jadi gabakal bisa kerja kalo kondisi begitu
Sama bro gw juga awal nya bangga bisa hidup sehat belom kena penyakit ,
Tapi kita gatau ke depan nya
Gw merasa karna mungkin solat sering bolong atau ada dosa lain, yg menurut gw itu celah penyakit bisa datang, ya karna dosa
Karna yg gugurin dosa cuma penyakit sih, umum nya dikasih sakit panas, batuk, diare, kelelahan, pusing, ini yg umum penggugur dosa, tapi kalo dikasih sakit parah, itu dosa nya pasti cukup besar, cara tuhan membiarkan penyakit itu ada, ya biar dosa orang itu gugur, karna kalo di gugurin di akhirat lebih keras lagi hukuman nya, jadi hukuman di dunia udah bentuk sayang nya tuh@n sih kalo menurut gw
Hukuman di dunia, akibat dosa yg diperbuat
Se pandai pandai nya lu jaga kesehatan, kalau lu berbuat dosa besar, ninggalin solat itu dosa besar bro, itu pasti ada efek nya kedepan nya
Gak harus penyakit , bisa aja ditabrak orang
saya pengen punya bpjs/kis,tapi karena ketika mau buat harus ikut class orang tua dan karena gaji saya ga bnyak jadi smpe sekarang umur 27 ga punya, Alhamdulillah belum pernah di rawat @@dinginberkarakter7711
aku ank kelahiran 90 an.. jujur dulu wktu aku msih kecil msih ngeliat nenek² / kakek² yg usia ny sudh sepuh tpi mereka msih sehat dan aktif. msih pd ke sawah atau ke ladang. dan aku jg msih melihat buyut ibu dri neneku yg msih sngt sehat Dan sellu mkn dengn lahap msih bs bergerak sana sini.. jujur jmn dulu pola mkn di desa msih sngt sehat dan gaya hidup msih sngt sederhana tidk adny persaingn hidup.. dan skrg di tmptku sudh sangtt jarang melihat nenek²/kakek² yg msih seht ataupn msih ada. dan yg msih muda bnyk yg sudh berpulng krna masalh kesehtn sprti sakit yg beragam. aku tau itu semua sudh kehendak Allah. tpi menurut aku pribadi krna apa coba. bnyk ny mknn yg tidk sehat. maknn siap saji. aneka jajn² yg tmbh macem². bnyk yg penasarn dngn rasa. setlh tau enk jdi sering jajan di luar. dan tidk tau dmpkny nnti gmn. sbnr ny ga ad salah ny jjn mknn di luar cm jngn keseringn dan hrus pinter² cari jjn yg seht. itu jg kmbli ke diri kita msing² yg hrus menjaga pola hidup yg seht jujur aku sndri orng yg jrng jjn bli makann di luar lbih sering msk dn bikin sndri..
Dulu polusinya masih minim.
@@khielun3478 iya udara jmn dulu jg msih bersih..
Gaya hidupnya menyenangkan
Aku malah lebih sering masak sendiri jarang makan di luar karena gak punya duit
kita ngetawain ortu yg cerita kalau mereka ke sekolah harus jalan berkilo2 meter lewat gunung sawah hutan, padahal itu yang bikin mereka lebih sehat dari kita
Tak dapat dipungkiri makin maju teknologi tentu akan lebih mudah menemukan makanan instan, jadi tergantung pada kita sendiri untuk lebih cerdik memilih dan memilah apa yg kita makan, banyakin minum air putih buat detoxing tubuh, sama jgn lupa olahraga, minimal ya jalan kaki kalo deket.
Stay safe semua.
bukan krn kemajuan teknologi, sebetulnya ini pilihan bukan keniscayaan
Ketakutan generasi Z itu SAKIT, karena suka makanannya cepat saji, gorengan, terlalu pedas. Abis itu suka begadang dan telat makan. Tolong like ya, buat reminder 😢🌷 yuk mulai hidup sehat
Bener generasi Z itu lg masanya modern makanan berkembang diolah macam2, yg ditakutin klo sblm tua jd cpt sakit. Generasi baby boomer skrg masih sehat2 aja walau ga smuanya tp mereka udh terbiasa hidup sehat karna dlu makan blm ada makanan yg aneh2, dan jaman dlu sk jalan kaki jg. Coba kita lihat 2050 kedepan generasi kita apakah sekuat generasi baby boomer?
Jg marger dan banyakin minum air putih min 2 lt per hari dan rajin ibadah Insha Allah sehat
Ayo rajin olah raga berapapun usia anda ayo hidup sehat
Yah gimana mau generasi emas kalo gini mah, yang ada malah generasi (C)emas 🫢🗿
Hidup sehat tapi diperah korporat
Sekarang sih bukan cuma faktor usia yang mempengaruhi kesehatan seseorang, tapi juga faktor menurunnya kesehatan dan imun tubuh buat kita yang generasi muda karena dari gaya hidup yang ngga sehat, pola makan yang ngga terkontrol, stres, dan banyak faktor bahaya lainnya yang harus kita perhatian, buat investasi kesehatan di hari tua kita,😊😊😊
jangan lupa faktor eksternal yaitu radikal bebas, pencemaran udara, panas bumi yg selalu meningkat. bisa di cek jam aktif di daerah perkotaan dan pinggiran kota pasti kualitasnya selalu buruk 😢
Jangan lupa polusi. Kondisi bumi udah gak baik2 saja.
Ditambahin sama pestisida dan gula tambahan yg berlebih di sumber makanan
Gue mau share kejadian yg Alm. Papa alami.
Papa kena kanker pas Oktober 2017 dan di vonis kena kanker Rektum kata dokter yang rawat Papa gue dan berpulang kerumah Tuhan pas 2019. Papa kena kanker karna ya suka konsumsi junk food, kopi, dan rokok. Sampai skrg gue masih rindu sama Ppa gue. Bahkan kadang tidur masih mimpiin Papa. Bahkan kadang lagi makan tiba² aja netes air mata inget Papa😅😊
Awalnya Papa tiba2 susah BAB dan pas diperiksa ke dokter, Papa di vonis kena Kanker Rektum Stadium 4. Gue inget, Tengah malam bareng Kakak dan Abang secara gantian jaga Papa dan rawat Papa di rumah, Kayak urut kaki atau bikinin Susu formula orang dewasa Bahkan Mama sampe cuma tidur 3-4 jam sehari cuma untuk merawat Papa. Gue juga inget, Sering Dikata-katain sama teman main karna gue tiba² ga mau kumpul sama temen temen gue lagi dan gue cuma balas "Sorry, Gue sibuk sama hal lain dan ga bisa dulu mainnya ya..." dan mereka baru sadar lalu minta maaf waktu Papa udah bentar lagi mau dipanggil sama Tuhan dan gue cuma bisa maafin doang karna kita sekeluarga fokus rawat Papa walau udah tau Papa nantinya akan gimana🙂
Senang dan agak lega, Papa udah gak sakit lagi sekarang dan enggak nangis lagi sambil tahan rasa sakit dari Kankernya itu.
Almarhum mama saya jg dlu pny masalah pencernaan, awalny d diagnosa magh dan ambeien, setahun kemudian tiba2 sakit lg dan lngsung d vonis kanker usus d usia 46 tahun..
Mama org yg pny pola hidup sehat, gk pny riwayat penyakit apapun, makan sehari cuma 2x, gk prnh tinggal puasa senin kamis, gk bergadang, krn org sunda jd makanny sayur2n, minum air putihny bnyak dan jarang nyentuh junk food kecuali anakny yg bawain..
Kami gk tw asal muasal terjadiny kanker itu dr mn..
Kita seperjuangan, merawat org yg sakit kanker bner2 memakan mental dan tenaga.. bahkan org yg ngerawat lbh stres dr yg sakit..
Tp Allah tw batas kemampuan kita, mngkn Allah tw kita gk lbh kuat klo liat ganasny kanker itu hidup lbh lama..
Skrg orgtua kita gk merasakan sakit lg, gk merasakan susah lg..
Saya merasa sdh ckup bahagia krn bisa merawat mama saya sebaik mngkn smp meninggal..❤
jangan salah kopi banyak mengandung anti oksidan justru bagus buat melawan kanker , tapi ga dgn gulanya ya
@@lichisisbnerny kopi hitam bgus gk sih klu tiap hri minum tanpa gula
@@aphrodite8459 bagus klo tanpa gula , tapi bahaya buat asam lambung
@@aphrodite8459gula klo cuma 1 sendok makan ga fatal kok kak, jangan terlalu takut trus jd anoreksia. Gerak dan istirahat cukup, regulasi emosi, skrining penyakit, selebihnya serahkan pada pemilik hidup
Minta doanya teman2 ibu saya lg berjuang melawan kanker limpa, sehari2 sebelum sakit gk pernah makan2.nan di luar, lebih sering masak sendiri. Gk obesitas jg bb cuma 50kg. Tp gk tau tiba2 saja lg di uji sama Allah, semoga cpt diberi kesembuhan ya teman2 🙏🤲🤲🤲
لا حول ولا قوة الا بالله ، semoga ibu kamu lekas sembuh ...
@@imryehm ibuk saya sudah tidak merasakan sakit lagi. Allah lebih sayang ibuk saya. baru saja kemarin hari minggu kembali ke rahmatullah, minta doanya semoga khusnul khatimah. Di terima amal ibadahnya 🙏 aminn 🤲🤲
@@bangtoyy1005 💔انا لله وانا اليه راجعون
Innalillahi wainnailaihi roji'un
Semoga Allah beri kesembuhan kepada Ayah Saya dan Ibu anda, aamiin
Adikku kak,baru umur 18 jalan ke 19thn udah kena ginjal bocor karna kurang protein dan sering banget makan mie instan sama minuman kemasan. Sampe sekarang masih rutin kontrol dan jalan obat.....
Please buat kalian anak muda,makan yg seimbang jangan keseringen makan dan minum yg instan²....karna kalo udah sakit kalian sendiri yg susah,
waduh, itu seusia gw kak itu, dan sayangnya gw malah sering makan mie instan+minum kopi bergula+begadang... dan baru belakangan ini gw mulai kurangi itu, walaupun emang sulit ya buat move on dr itu semua
@@m.varentinoputrapratama9049 iya baiknya mulai kurangin makanan dan minuman yg ngga sehat,sama mulai rutinin olahraga walopun seminggu cuma sekalii
Dan ini penting bgt,berjemur pagi hari itu ngaruh bgt buat kesehatan. Apalagi kalo lagi sakit,insya Allah bakalan cepet sembuh kalo rutin jemur pagi hari
@@m.varentinoputrapratama9049sulit? menurut mu kalo pendapat ku berhenti tinggal berhenti sesimpel itu kalo lu ada niat dan itu bener bener niat baut berhenti pasti gampang karna ada niat kalo niat lu cuman setengh2 ya Sampai kapan pun juga ga bakal berhenti walaupun dikit dikit
Buat anak muda jgn sering begadang.. Kalo ada tugas kampus coba dikerjakan setelah tahajud atau setelah subuh, itu lebih sehat. Tidur malam nya jgn lewat dr jam 10. Klo perlu tdr setelah isya. Cukupi air putih dan olga. Semua yg mengikuti sunnah inshaa Allah sehat.
Stop jajanan yg aneh2 guys, bnyk penjual tdk mau tau tentang makann itu sehat apa tdk. Yg penting bnyk untung. Nikmat dilidah sesaat, resiko ditanggung seumur hidup.
Semangat kak, semoga adiknya stay healthy.. Gaya hidup, pola makan dijaga betul..
Karena saya juga punya keponakan umur 9 th kena sakit yang sama.. So tahu gimana rasanya.. 💪
Ane sebulan lalu (seminggu setelah idulfitri), ane kena radang pangkal tenggorokan karna kena asep rokok dari abang ane.
Dan diketawain lagi dia, padahal buat minum, makan dan bicara sulit karena sakit.
Masih kesel ane klo inget itu perkara 😤
Orang2 yg merokok itu kok bisa seegois itu ya?
Aku aja yang tiap kumpulan ngaji tiap kamis atau tahlilan gak pernah ambil rokok dari tuan rumah, udah gitu dikata2in lagi "sok hidup sehat" "rokok gak rokok yo tetep ae mati" "lapo gak rokok koen gak dukung petani yo" memang sebagian besar tetanggaku jadi petani tembakau
Aku hanya bisa ngelus dada dikata2in gitu
Perokok emang keras kepala
Karena otaknya sudah mengutamakan mencari kenikmatan lewat menghisap rokok makanya cara berpikir rasionalnya hilang apalagi ketika benar² pengen ngerokok
La wong tokoh agamanya juga banyak yg merokok. Seharusnya rokok di larang oleh pemerintah
perokok itu akal dan mata hatinya udah ketutupan asap rokok
Hi, aku mau share pengalaman aku. Aku wanita usia 27 th dan 2 th lalu PD aku sering sakit akhirnya check lab dan screening, ditemukan kista PD di keduanya. Tp karna ukurannya masih terlalu kecil jd dokter bilang gak perlu pembedahan. Alhamdulillah karna ganti pola hidup lebih sehat, th lalu kista aku mengecil sendiri. No junkfood, tidur teratur, screen timing dibatesin, dan paling penting masak sendiri dan NO SUGAR. Sign up gym biar lebih disiplin dan hindari toxic people and toxic relationship ❤️
Saya jg didiagnosa kista payudara di kedua payudara jg.. mohon bagi tips nya? Apakah minum supplement jg? Katanya makan brokolly bgs ya?😊
@@evacharismanty7028
Sumber penyakit itu salah satunya dari makanan.
Coba puasa waterfasting ka. Pertama coba 18 jam, kemudian 24 jam, tiap hari. Jika sdh biasa baru 72 jam (sebulan 1x).
Udara tercemar polusi kendaraan bbm ,bakaran sampah,air tercemar buang limbah disungai2,makanan sedikit banyak mengandung racun,dari pestisida pewarna pemanis pengawet penyedap pengembang.jadi penyakit kanker gula jantung stroke makin meredak,yg kena usia 40th kebawah banyak
Nah. Darah tinggi aja deh dulu aku kira menyerang lansia tp zaman sekarang umur 20 an udah banyak banget yang kena. Padahal makanan sehat. Tapi, ya gmn polusi gila-gilaan
@@nandreans6444sehat apanya , isinya pengawet, pengembang , pewarna mustahil masak makanan tanpa garam, gula ataupun penyedap rasa, kalo hidup sehat ya kaya jaman orba atau orla, hidup back to Nature🫢🗿
@@nandreans6444Tekanan darah tinggi juga bisa disebabkan karena stress, begadang dan makan makanan olahan/instant (UPF/Ultra Processed Food) yang tinggi natrium/garam.
@@nandreans6444makanan yang dikira sehat, padahal kandungan natriumnya tinggi karena makanan tersebut ternyata sudah diawetkan, abang kan tidak tau bagaimana proses pendistribusian sayur atau buah2x hingga sampai ke pasar ataupun super market 🫢🗿
Saya bang koi, 2020 umur 14 didiagnosa kena kanker tiroid, emang genetik keluarga kebetulan lumayan banyak yang kena kanker, alhamdulillah ketauan pas masih stadium awal jadi bisa langsung diangkat dan terapi sebelum menyebar, sekarang alhamdulillah udh bisa dikatakan sembuh dan aktivitas kayak biasa😄
Stay safe semuanya, jaga kesehatan karena sehat itu mahal😊
Oh iya tambahan kata dokter kanker itu bahayanya karena pas stadium awal (1-2 menuju 3) itu gakerasa sakit dengan gejala yg cenderung sepele, jd kita gak aware dan ngerasa baik2 aja. Pas kerasa sakit itu udh stadium lanjut dan cenderung terlambat disembuhin😔
Bisa tau awalnya gimana bang?
@@Pradnyanadn ada tonjolan keras kak diarea leher, sama klo gejalanya ga kentara cuma jd makin kurus meski makan banyak plus batuk, tapi ga gatel kaya biasa yg flu, dalam jangka panjang 😄
Mohon maaf. Kalau boleh tahu, apakah berarti kelenjar tiroid anda masih ada? Dan apakah ada dampaknya terhadap kontrol tekanan / emosi? Saya pernah mendapat cerita dari kerabat jauh saya yang mengalami pengangkatan total kelenjar tiroid, dan dampaknya beliau diharuskan untuk tidak menahan emosi atau beliau akan kehilangan kesadaran alias pingsan. Jadi sering diceritakan bagaimana beliau harus sering marah-marah dan teriak-teriak secara tidak jelas demi menjaga agar tidak sampai pingsan
@@davidy2534 waduh😅 kok bisa, iya kelenjar tiroid saya diangkat sepenuhnya, tp tidak ada dampak yang gimana2 kok, cuma saya harus minum obat pengganti kerja hormon tiroid ajaa
@@deniaaraMau nanya kak, Berat Badan semenjak diangkat kelenjar Tiroid nya jadi Gemuk/Kurus bang.
Pola hidup buruk
1.Bergadang (tidur lewat jam 10)
2. Makanan Instan, fastfood
3. Jarang olahraga, sering rebahan main Hp
4. Kebiasaan merokok
5. Minum air kemasan (pop ice, coca cola dll)
6. Tidak menggunakan masker menghindari polusi
Obat pencegah kanker
Bawang putih mentah
menurut Halodoc
Bawang putih mengandung berbagai senyawa penting yaitu antioksidan alami, senyawa anti inflamasi, antibakteri, serta antivirus. Kandungan tersebut dipercaya dapat membantu mencegah kanker melalui banyak cara. Mulai dari membantu perbaikan DNA, memperlambat pertumbuhan sel kanker, dan mengurangi peradangan pada tubuh.
Bawang putih sering dikonsumsi orang China dulu sebagai obat segala penyakit,
Manfaat lainnya
~Menurunkan Tekanan Darah
~Mengontrol kadar gula darah
~Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
~dapat mengontrol kolesterol
~Mencegah Alzheimer dan Demensia
Untung selalu makan bawang putih sebagai lalapan☝️😋
Masalahnya bawang putih itu dimakan mentah gak enak rasanya.
Emang harus terbiasa makan makanan mentah dulu sperti lalapan
@@AgusepSerepet dicoba dulu emang rasanya bikin ketir di lidah tapi ntar kebiasaan, makan nasi goreng pake bawang putih mentah aja
Bahasan ini sampai merinding banget, dan saya sampai merenung untuk menjaga kesehatan. Beberapa sisanya masih cari tahu lagi karena banyak sisi kompleks yang harus dipahami. Ya kurang lebih begitu
Yuk kita ubah pola hidup jadi lebih sehat
@@TaraDG Ya, dan sampai saat ini masih saya lakukan walaupun di tengah jadwal sibuk
Saya Kesindir bang, soalnya sy semuanya saya lakukan kecuali ngerokok
@@lucasArdinoto Sama, dan ini saya pakai untuk renungan
mungkin bapak sebelum nikah sama emak atau udah nikah udah jadi perokok, waktu kecil sering didekat bapak pas beliau lagi ngerokok, kadang ngejauh atau keluar rumah buat ngerokok. Lalu di tahun 2017/2018 bapak kena stroke sampai dirawat di RS karena gak kekontrol makan sama ngerokok terus, Alhamdulillah kembali membaik di tahun itu. Sampai di tahun 2021/2022, bapak kembali kena stroke sampai gak bisa ikut masuk kuliah karena biayanya kepake buat berobat, Alhamdulillah bapak kembali sehat dan mulai kegiatan sehat sampai enggak ngerokok, tapi bisa bertahan 2/3 bulan bapak kembali ngerokok sampai emak udah capek ingetin kesehatan beliau.
Buat yg baca komentar ini, baik diusia muda atau tua tolong jaga kesehatan ya, kasihan ke tubuh sendiri karena itu titipan dari Yang Maha Esa yang kita pinjam, saya juga ketik ini sebagai pengingat diri sendiri. Kalau bukan diri sendiri yg susah, orang yg terdekat ikut kena dampaknya
makasih yg udah baca dan PANCA ROKOKMU ITU LHO!
semangat kak. kita sebagai anak memang susah nasehati orang tua. saya do'akan semoga bapak kakak diberikan hidayah buat berhenti merokok. kita sama kak ayah saya juga stroke gara" rokok 🤍
bpk emg keras kepala
perbanyak puasa adalah salah satu cara yang diyakini bisa mencegah cancer karena terjadi proses autophagy (tubuh memakan sel2 yang rusak termasuk sel cancer) ketika puasa di atas 10 jam.
@@m.akmalhanif3450 autofagi juga bisa jadi dua mata pisau.
Coba baca jurnal
The Double-Edge Sword of Autophagy in Cancer: From Tumor Suppression to Pro-tumor Activity
Betul, alhamdulillah puasa diatas 18 jam bisa membantu badan untuk regen
Ya auto phagy
Josss itu terbukti ampuuh
@@m.akmalhanif3450 "diyakini". Puasa kering atau puasa basah nih?
Masih banyak anak muda yang gak sadar akan apa yang mereka konsumsi. Pernah gw nasehatin karyawan gw untuk mengurangi makanan instan dan gak sehat lainnya.
Jawaban mereka rata2 adalah mati hidup itu sudah takdir.
Sejenak gw mikir bener juga, kalau sudah dinasehatin kalau makanan itu berbahaya bagi kesehatan tapi masih nekat dikonsumsi ya memang takdir...
"Ditakdirkan gak bisa mikir" 😂😂😂
Ditakdirkan utk ngeyel sih 🤣🤣
Hidup mati udh takdir, but you can choose mau mati dgn kaki busuk, mati dgn kanker, atau mati dlm keadaan sehat.
@@miickymamana bisa mati dalam keadaan sehat 🫢🗿
@@miickymaFYI Mb, ga semua kanker penyebabnya dari pola makan. Ga ada juga manusia waras yang mau kena kanker. Tolong kalo bicara yang sopan. Mungkin anda atau keluarga anda ga ada yang kena kanker jadi asal jeplak ngomongnya.
Aku cewe, 23, yg alhamdulillah udh mau setahun menerapkan pola hidup sehat. You know what? It's totally worth it!
Dari yg tidur jam 11 malem, jadi jam 9 atau 10 malem.
Dari yg stress overthinking gak jelas, jadi yg suka meditasi & memaafkan diri sendiri.
Dari yg segala dimakan, jadi menjaga apa yg masuk ke badan.
Dari yg olahrga asal²an, jadi semangat bgt olahraga.
Dari yg mens nya 6 bulan sekali, jadi sebulan sekali.
Dari kehidupan yg aku benci untk jalani, jadi kehidupan yg penuh akan harapan.
Memang gak mudah, memang banyak cobaan, memang bodoh waktu awal memulai, tapi toh bakalan kesampean juga selama aku mau berubah.
Pada awalnya aku udh concern bgt knp aku mens 6 bulan sekali, pdhl masih muda & blm menikah. Apa aku kena penyakit? Dan viral lah cerita twitter ttg tumor menyerang ovarium. Wkwkkw panik gak? Panik lah, masa enggak.
Trus aku ke dokter, alhamdulillah ya ga ada masalah sm organ reproduksi aku. Dan akhirnya aku berubah. Serius, bangga bgt sm diri sendiri, bisa melangkah sejauh ini. Pdhl awal²nya stress parah sampe mikir, apa cuma segini doang jalan hidupku? Wkwkkw Ya Allah, maaf. 🙏🏻
Aku mau berbagi nih, dari mana aja aku dapet informasi sampai aku bisa 180° ubah gaya hidup aku.
1. Video yutup. Ini yg paling deket sm kita. Sebisa mungkin jangan tonton video pendek, cari yg panjang & informatis. Channel favorite aku untk bahas masalah kesehatan adalah channelnya Mas Ade Rai sm Success Before 30. Banyak bgt video pencerahan dari mereka. Selain nasehat, mereka juga kasih tutorialnya buat kita.
2. Komunitas. Ada satu akun twitter untuk kirim minfess seputar dunia kesehatan. Diethingy. Dari sana aku sering nanya seputar dunia perdietan. Mostly followersnya ramah² dan kalau kita nanya sopan, mereka bakalan jawab dgn senang hati.
Oh iya, diet itu bukan tentang ingin jadi kurus ya, tapi tentang pola makan secara keseluruhan. Jadi, mau gmn pun cara km memilih makananmu, itu adalah dietmu. Jadi jgn sungkan buat follow akun tersebut, karena bukan khusus orang yg mau kurus aja.
3. Buku. Ada banyak buku tentang kesehatan kita, tapi satu buku ini bener² ngubah hidup aku. Judulnya Glucose Revolution. Buku ini sudah diterjemahkan ke bahasa Indonesia, bisa beli di market place. Isi bukunya adalah tentang seberapa menakutkannya hal bernama gula. Sebetulnya buku ini bukan untuk menakut²in tapi supaya kita bersahabat dengan gula. Supaya kita mengerti cara mengonsumsi gula yg baik. Supaya kita tau kalau gula dalam bentuk apapun itu sama aja. Pokoknya buku ini insightful abis.
4. Dan yg terakhir, jurnal & artikel kesehatan. Aku gak bosen² baca jurnal kesehatan. Kita tinggal ketik aja di website jurnal kepercayaan masing², biasanya aku pake Mendley. Pokoknya seru bgt ngikutin penelitian tentang kesehatan, terutama kesehatan wanita, krn aku cewek eheheh.
Nah, sekian pengalaman kecil hidupku ini. Feel free buat komen ya. Mana tau kita bisa sharing². 💖
Mantap sekali kwan,, gimana cara nya mau jalani pola hidup sehat, sebab aku kalau mau mulai jalani pola hidup sehat pas makan dan minum junk food selalu bilang kalau ini makanan atau minuman buruk yang terakhir aku makan, eh beberapa menit kemudian makan junk food lagi.
kak jenis olahraganya apa aja ya, lagi jalan rutin jogging aja ini tiap subuh aja sih sama sore kalo sempat
sekalian pola makannya kak boleh bagi tipsnya
@@Linggar-s4g FYI gak ada yg namanya junk food, clean food, atau apapun itu. Makanan ya makanan, despite how healthy and unhealthy they are.
Mungkin kk bisa diet balance aja kak, jadi makro gizinya seimbang. Dan kk ga akan mikirin makanan baik atau buruk lagi. Bisa googling ya kak.
@@mudikyuk9331 Kalau aku angkat beban kak. Aku gak suka kardio, jadinya angkat beban aja seminggu 3 kali. Satu kali lg opsional, kadang joging, kadang renang, kadang jalan² di mall aja.
Minta doanya ya teman teman untuk suami sodara aku awal tahun masuk rs di kira hanya sakit lambung biasa ternyata bulan lalu baru ketauan kanker di bagian usus. Ususnya rusak parah di pinggang usus di keluarkan untuk keluarnya bab di perut bekas op usus yang lainya. Jadi si ususnya rapuh. Dari ahir mei sampai sekarang di rawat di rs sentosa bandung. Nunggu hasilnya bagus baru di lakukan kemo. Kemarin kemarin sering pendarahan di bagian pinggang dan perut. Semoga ada keajaiban bisa sembuh. Dan sodaraku serta keluarga besar di lapangkan hatinya di luarkan sabarnya. Dan semoga cepat stabil agar bisa secepatnya kemo.
Semoga bisa sembuh ya..Aamiin
Aamiin🤲🏻
Aminnnn semoga cepat sembuh..
Halo kak terima kasih udah doain. Ternyata allah lebih sayang beliau . Meninggal 3 minggu lalu
ada sebuah pola pikir untuk direnungkan…
Dulu anak dan remaja masih aktif bermain, makanan jarang yang berkalori tinggi dan fastfood (karena jarang tersedia dan ga terbeli)…. dewasa kerja dan mulai terpapar rokok, sedikit olahraga, makan ga dijaga , tidur ga teratur -> tua mulai kena DM, kanker, dll
peradaban sekarang : pola hidup sedentary dan makanan tinggi kalori sudah mulai sejak remaja (orangtua belikan sebab ga mau anaknya ngiler kayak dia waktu masih kecil) , remaja dan dewasa muda kebanyakan nongkrong + rokok / vape + begadang-> wajar penyakit degeneratif juga makin dekat ke usia muda 😅
Faktor
1. Genetik
2. Fast food, alkohol, rokok/cissa, perokok pasif
3. Gaya hidup. Jarang olah raga/ obesitas
4. Pola tidur / begadang
5. Lingkungan ( Paparan sinar uv/polusi udara, pecemaran lingkungan dsb)
Yg perokok malah sehat2 aja
@@noval7221 sabar. Semua butuh proses. Mulai dr bengek, napas ngik ngik, tau2 leher sampai bolong, paru2 basah dan gagal ginjal
Semuanya butuh proses tapi pasti. Konsisten aja dl merokoknya, nanti juga kabar baik yg ditunggu2nya datang
6. Jarang minum air putih
@@noval7221bener nih, yg paling ngaruh keknya pola makan sama pola tidur deh
@@noval7221belum tentu sehat trus..ad waktuny smua itu
Faktor external (yang dikonsumsi dan oksigen) memang sangat berperan membangunkan sel kanker tetapi faktor penyebab utama adalah faktor internal yakni pikiran. Buktinya Kate Middleton dan banyak orang kaya terserang kanker padahal mereka pasti pilih makanan yang berkualitas.
Dunia kayaknya udah nggak worth it buat manusia perlahan semesta menunjukkan timbal balik apa-apa saja yang telah dilakukan oleh manusia.
Dunia mah wort it2 aja bang, manusia aja mah yg bebal kwkwkw
Gak jelas lu,Simpel bang simpel ubah pola hidup itu aja,Kalau punya temen ngeroko lu nasehatin jangan ngerokok kalau kita lagi nongkrong,Kalau udah di tegur tetep begitu tinggallin aja simpel,Dunia udah gak work it tetep aja lu tadi makan kocak.
@@OtubeKong oh kalo polusi dan airlaut yg banyak tercemar mikroplastik gmna? tau emg anda cara ngatasinnya? Sedangkan sekarang dimana mana make kendaraan pribadi, trus mau ngelarang org jangan pake motor atau mobil pake aja sepeda gitu? Trus klo minum sebisa mungkin hindari air yg tercemar mikroplastik, sedngkan air didunia rata² udh tercemar! Klo komen jangan menggampangkan ya! Hidupmu emg mudah tapi yg lain?
@@indomiebakar1210 Gini bang sesat komenan lu,Disitu kan ada tukang air tuh yang 6ribuan,Nah kalau lu tau ai galon isi ulang tuh melewati beberapa proses,Penyaringan,Pemanasan dan penyaringan pun 3tahap,Nahh di video kan di jelasin jaga pola makan sama rajin olahraga,Semua manusia udah tercemar mikro plastik,Buktinya di dalam penelitian bayi yang masih dalam kandunganpun sudah tercemar mikro plastik di tubuhnya,Apa jawabannya yah olahraga banyak minum air putih dan jangan makan makanan di luar,Boleh makan makanan di luar atau kemasan asalkan jangan terlalu sering,Disitu kan udah di jelasin kalau gak mau masak ke warteg aja udah udah jelas kok warteg makanannya sehat sehat,Masalah polusi udara yah itumah susah semua negara juga lagi pada berbenah ke energi hijau,Tapiii harus banyak mengeluarkan anggaran sisanya tinggal kita aja mau gak beralih ke motor listrik sama mobil listrik.Gw juga punya motor tapi sekarang gak pernah di pakai lebih enak jalan kaki sama lebih sehat juga,karna gw mau berkontribusi terhadap lingkungan walaupun gak bakal berdampak yang penting kita udah ngelakuin yang benar,Itu aja simpel ngelakuin itu repot amat tinggal kitanya aja mau atau enggak.
@@OtubeKong tetap aja ga sesimpel yg anda omongin, ga sesimple itu langsung selesai permasalahannya, mau atau engga hidup sehat pasti semua jawabannya mau.
Ini bisa di share ke temen2 elu yg suka dikit2 mamerin body count dia ,dikit2 posting sori gw mabuk atau yg sering insom gara2 overthinking ,terus ngerokok kayak asap PLTU tp giliran di larang bilang self love
Gua yg udah bilangin ke kawan² yg perokok dan tukang begadang (biarpun gua juga sih sering begadang) tapi GK di gubris,tunggu kabar dia sakit aja lah 😂
Dih do'ain temen kok yang ngga baik dasar cepu carmuk mulu sama orang lain @@jonywir8335
Sebagai yang terdiagnosed cancer di usia 23 tahun, yuk jaga pola hidup klean gaes! Jangan kebanyakan gula ama begadang.... (well now i am 26 and still surviving)
Gula bisa di hindari
Tapi begadang itu sulit di hindari sejak ada internet lancar 2005 an sampai sekarang manusia seluruh dunia senang begadang dengan bahagia
Tapi stress mudah tersinggung karena kurang tidur
Diagnosa kanker apa kakaknya? 😱😨
Semoga segera diberikan kesembuhan ya kak
Keep spirit
kalo boleh tahu diagnosa nya kanker apa dan apakah ada tips nya untuk proses recovery?
Gaya hidup punya peran penting sih disini, baik preventif ataupun kuratif. Tau sendiri potensi muda-mudi jaman sekarang bisa sembarang konsumsi apapun, dimanapun dan kapanpun makin tinggi. Meskipun genetik memang jadi salah satu faktor risiko utama, tapi tetap faktor risiko eksternal juga berpengaruh banget. Sudah banyak buktinya.
19:08 "PANCA ROKOKMU ITU LHO" 😂😂
Sebenarnya mo ikut, tapi gaya hidup ku sama seperti panca 😢
pantes tu toxic orang wkkwkw😂
Roasting aja terus temennya bang biar tobat😂
😂🤣🤣 panca panca....
Cara agar tubuh tidak penyakitan :
. Perbaiki pola tidur, kalau bisa jangan begadang.
2. Makan"an real food. Di mana komposisi makanan minimal 50% protein hewani 30% buah dan sayur 20% karbo seperti nasi.
3. Olahraga
4. Minum air putih saja dan hindari minuman kemasan dan sejenisnya.
Wahh pas banget bahas penyebab kanker, salah satunya rokok. Udah sekitar 2 minggu berhenti rokok dan emang ngaruh banget hasilnya, apalagi suka olahraga, pas olahraga jadi tambah gesit ga ngos-ngosan... O ya, PANCA ROKOKMU ITU LHO
Aku juga udah dari dulu nyiapin diri dengan pola hidup sehat(gk sehat-sehat amat sih) seperti hanya minum air putih atau tawar(teh tanpa gula, kopi tanpa gula), gak begadang, dan puasa minimal seminggu sekali. Alhamdulillah gak pernah sakit aneh-aneh, paling parah cuma demam😅
Keren Kak. Umur berapa
Aku di diagnosa kanker tiroid di usia 19 tahun, kalau pasal, pola makan, pola tidur, pola pikir itu mempengaruhi dan jadi faktor kanker, iya guys, bener bgtt, kebetulan aku banyak stress, makannya ga karuan dan begadang tidur jam 1/2 an, capek banyak kegiatan, tapi faktor lingkungan juga bisa karena rumahku dekat kawasan industri jadi tingkat polusinya mayan tinggi juga, sekarang aku habis op 2 kali, dan pengangkatan tiroid total dan harus kontrol bahkan minum obat seumur hidup, stay safety stay healthy ya guys😊❤😅
Bang, gw anak muda umur 24 tahunan, dan gw cuma mau ngucapin terimakasih sudah mengingatkan, sudah membuat sadar kalau hal yg kita anggap biasa aja sebenernya penyebab utama dri masalahnya..
Panjang umur hal2 baik 😊 semoga bang koi dan tim sepulang sekolah selalu di berikan kesehatan dan panjang umur.. terima kasih, semoga konten tentang kanker kali ini menjadi amal jariyah 😊
Dan semoga konten kali ini bisa menyebar seluas2nya, supaya anak muda lain aware sama hidupnya sendiri.
Kerabat gue masih muda 20 tahunan hampir lewat (meninggal) gara-gara makan mie berlebihan. Sehari bisa 1-2 bungkus mie. Terakhir dia nyeri perut hebat, katanya usus buntu. Eh makin parah sampai drop gak bisa ngapa-ngapain. Gataunya ada semacam infeksi yang udah parah di ususnya, jadi bukan usus buntu aja. Sampai operasi besar berjam-jam. Semua orang kaget waktu denger cerita dia tiap hari makan Indomie 😭 dokternya juga ikut kesel tuh kayanya wkwkwk
Kakak gue perempuan kena kangker ovarium di umur 45, sdh operasi dan membaik, tp sempat berhenti kemo karena tubuhny gakuat, dan akhirny terjangkit lagi kena di kangker usus, dioperasi lg, dipasang kalastomi, diumur 46 tp ternyata hsil operasiny infeksi dan hrsny dikemo tpi gasanggup kemo akhirny bibit kangkerny menyebar sampai ke hati, dan meninggal diusia 46, blm 50 dan anakny msh kecil, kk gue single parent skeng ponakan gue tinggal sm mama gw alias nenekny, kangker itu se menyakitkan itu, baik untuk yg menderita maupun pihak terdekat dan keluarga.... Btw karna ad keturunan ternyata gw jg kena tumor ovarium, umur gw skrng 25, januari kmren gw operasi dan ovarium kiri gw dipotong habis, btw gw blm punya anak... Sad, kta dokter penyebab gw itu pling bnyak karena gw sring makan fast food, gw sring order boba, kopi tiap hari, blm lg frozen food karna gw males masak, makan di cafe dll, blm lg gw begadang tiap hri karna lifestyle gw kebalik, dan selalu bnyak pikiran, stress itu ternyata bahaya bnget buat pemicu kangker, tp alhamdulillah setelah hasil la , tumor gw jinak dan ga ganas, buat semua plis kalian jgn semudah itu throwing ur life, karena sehat itu mahal bnget, kk gw dirawat 3 hari aja habis 70 juta, berat bnget, dihitung" kalian olahraga dan hidup dgn enjoy aja itu jauh lebih murah dr sakit, mmg berat tp diusahakan, semoga kita semua diberkahi kesehatan dan umur panjang dan barokah
Industri makanan menabur, Industri Kesehatan Memanen, dan banyak para elite gembel yg main sekaligus di 2 industri itu... timbal balik untung semuaaaa.....
Pas ini,,, main 2 kaki...
Gula yg ad di makanan pabrik sih yg berbahaya...
Masuk akal banget. Sama2 untung
kapitalis rakus yg hanya mementingkan keuntungan
Ini harus jadi topik yang selalu dibahas sih buat sekarang-sekarang ini. Mesti dingetin terus-menerus, supaya pada aware.
Tahu tentang cancer ketika keponakanku umur 8 tahun di diagnosa cancer darah stadium 4 ,bulan agustus,tapi dia meningal di bulan januari,sempat menjalani kemo 3 kali tapi cancernya sudah menyebar dan menyerang paru2,banyak sekali anak2 yang terkena cancer di rawat dirumah sakit karang menjangan surabaya,semoga pejuang cancer dimanapun tetep bersemangat berjuang dan selalu iklas.
Saya mulai coba membiasakan makan real foods, tapi yang menjadi problem lain adalah menjamin real food yg kita makan tidak terkontaminasi limbah, pestisida
Temen gw dokter spesialis radiasi onkologi, pasien tumor dan cancer jd makanan sehari2 dan sudah sangat terbiasa melihat kematian.. dia sih bilang pencetus utama tetep genetik, karna banyak yg gaya hidup sehat tp ttp kena cancer.. deteksi dini dan konsumsi rutin antioksidan langkah preventif terbaik
Pikiran lah sumber utama penyakit, Makanya jgn overthingking, berusalah semangat setiap hari, jgn lupa bersyukur dan jgn bandingkan hidup kita dgn org lain👍
Pas tau anak muda pada kena kanker, dan rekan kerja umur 23 kena diabet kronis sekarang kalo kerja naek transportasi umum ga bawa mobil biar pulang jalan kaki, mana dari kuningan ke wijaya jauh bgt😭😭😭tapi gpp biar sehat😢
buset bro jauh bener kwkwkwk
Ya saya kena diabetes dan hipertensi pas usia 24 tahun. Seram kalo udah kena diabetes. Karena diabetes dikenal sebagai induk dari segala penyakit.
Keto fasting aja kak,saya sudah ikutin itu,badan jadi lebih segar dan gak lemes walaupun gula darah 60,🙏,apalagi kalo udah terbiasa bisa lepas gak makan nasi dan karbohidrat yang lain
@@rosaaprilia7323 aku ga bisa sih ka kerja dari jam 9 pulang kadang malem pagi cmn sarapan buah, siang paling nyemil roti gandum pulang malem baru makan, alhamdulillah gula stabil di 90, aku sih stop minum gula aja sama kalo pulang kerja jalan kaki sejam cukup insyaAllah
@@err3122 kemarin saya guldar naik jadi 120,tapi masih aman,di sekeliling saya banyak yg berujung meninggal gara2 diabetes.
Papahku termasuk tim medis. Didiagnosa kena penyakit kanker limpa d umur 52, padahal kalau makan g pernah jajan aneh2 makan selalu sesuai 3x sehari, makan selalu dr masakan mamah, minum selalu cukup, olahraga seminggu 2x g pernah rokok, apalagi minum alkohol, tidur selalu jam 9 bangun subuh hari, g pernah sakit. kerja d rumah sakit berangkat pagi pulang sore, rumah ke tempat rs g sampe 1 km ( g pernah terpapar polusi udara),tapi anehnya tetap kena kanker,(setelah kena omicron imunpapah menurun dan pnyakit bawaan kanker ini keluar) bahkan dokter pun belum tau penyebabnya kenapa. Mungkin ini sudah takdir dr Allah. Sudah kemo, dan alhamdulilah sehat kanker d nyatakan sudah tidak terdeteksi. sudah sempet umroh, tapi Januari kmrin sudah d surga bukan karena kanker penyebabnya. Sebenarnya kalau d pikir2 kira kira penyebabnya apa ya sampai papah saya kena kanker.
Innalilahi wa innailaihi raji'un. Yang sabar ya. Kemungkinan dari informasi di video itu mungkin keturunan
@@EkaBachtiarEffendiSitorus halo ka kalau keturunan keluarga tidak ada riwayat yg terkena kanker ya. Paling banyak karena diabetes kalau keturunan
@@inayahsafitri8710 maaf ya kayaknya aku salah, coba aku tanya tanya dulu deh
Innalillahi WA inna ilaihi rojiuun turut berduka cita
Buah2an. Gmo dan pestisida keywordnya. Buat referensi, orang2 di sardinia italy umurnya bnyak 100++ dietnya jarang konsumsi buah2an.
Kembalilah hdp seperti nenek moyang kita...jauhi kimia,gluten,minyak,gula,garam berlebihan.... olahraga rutin,rajin ibadah salah satunya selain sholat wajib sholat tahajud,membaca Alquran bagi org islam
Prinsip gw ke orang yang ngerokok, "kalo gw yang namu, lu ngerokok, gw gak urus. Tapi kalo lu yang jadi tamu, terus ngerokok, gw usir."
Enggak usah temen, orang tua gw sendiri aja, dari kecil suka gw usir keluar rumah kalo mereka ngerokok di dalem rumah. Dan mereka gak pernah protes gw usir begitu, karena mereka sendiri sadar yang mereka lakuin itu enggak baik.
Bahkan bibi gw sampe kena penyakit jantung gara-gara seisi rumah, suami sama anaknya, pada ngerokok. Padahal bibi gw gak ngerokok, jadinya dia perokok pasif. Suami sama anaknya baik-baik aja, tapi bibi gw yang harus kena penyakitnya.
Jadi buat para perokok, uang kalian buat ngerokok itu hak kalian. Tapi kalo kalian mau ngerusak tubuh, rusak tubuh sendiri aja. Enggak usah ngajak-ngajak orang.
Bener banget , almarhum nenekku meninggal Krn penyakit jantung sejak punya mantu perokok
Kadang suka kesel lihat orang ngerokok padahal kita bawa bocah, ga ada othak memang
@@winnergrapichdesigner emang harus ditegor yang suka ngerokok enggak liat sekeliling tuh. Saya juga pernah di acara kondangan, itu satu tempat isinya emak2 semua, cuma ada satu bapak2 abis makan terus ngerokok. Sepupu saya pas ngeluarin bungkus rokok, saya tegur buat ngerokoknya nanti aja di luar. Dia bilang, "lah itu bapak2 ngerokok." Saya jawab aja dengan suara agak kenceng biar bapak2 itu denger, "Ya itu mah orang gak tau malu aja. Banyak orang begini, dia doang ngerokok sendiri." Langsung dimatiin itu rokoknya, malu diliatin orang2.
Bang coba buat video kenapa banyak warga Amerika yang jarang bisa masak dan lebih memilih mengonsumsi makanan siap jadi. Soalnya gw sering banget ngeliat video ibu Amerika yang masak makanan buat anak dan suaminya dengan makanan siap jadi seperti sayur yang kalengan, terus sereal, dan makanan beku lainnya.
Up up up, harus banget di up ini
menurutku sih mereka tuh lebih milih yg convenient gitu, singkatnya mostly ibu2 di us itu kerja kan jd buat ngehemat waktu potong2 trs kupas2 sayur mereka lbh milih canned vegetables yg tinggal cemplung2 gitu, trs makanan sehari2 mereka pun cenderung simple. kl orang asia istilahnya harus makan masakan fresh yg hangat 3x sehari orang usa ga gitu ini masuk ke gaya hidup sm tradisi tiap keluarga juga sih. cmiiw ya
@@rinaarc iya sih, cuma ada beberapa yang dia cuma jadi ibu rumah tangga. Tapi masak makanan buat suami dan anak nya juga dengan makanan kalengan dan makanan siap saji/makanan beku. Pas itu juga Nemu yang bahkan wajannya aja tidak dibersihkan dan masih ada minyak dan sisa sisa makanan gitu di wajannya dan dia campur aja gitu. Terus ada juga yang bikin sereal pakai susu ditambah gula. bahkan pizza beku, sosis, sama nugget aja dia goreng dan dikasih garem pas di goreng dan dikasih lagi garem pas udah jadi.
Njirr gak asin apa ya garem garem garem pdhl KLO menurut ku naget dah asin@@REI_kafa
Up
Kesehatan tuh kuncinya:
1. Pola makan
2. Pola tidur
3. Manajemen stress
4. Olahraga
Pas banget upload video tentang edukasi kesehatan, khususnya akibat dari adanya asap rokok di hari ini tgl 31 Mei sebagai "Hari tanpa tembakau sedunia"/"World No-Tobacco Day"
BTW... PANCA ROKOKMU ITU LHO
Sumpah gw gak ngeh sama sekali hari ini Hari tanpa tembakau sedunia. Gw buru-buru up ini cuma pengen panca cepet diteken investor doank 😂
@@SepulangSekolahNah loh 😂 moga bisa tobat dari rokok tuh si Panca
Aku suka channel ini, krna sllu nambah wawasanku , sbg ortu generasi alpha.
PerCikian anak² ku ganti buah²an segar, meskipun mmg lebih mahal, tp gapapa asal sehat dan selamat.
Mari jaga kesihatan, aku usaha untuk jauhi makan proses, air2 manis dari gula putih, amalkan kopi hitam kosong dah teh hijau atau matcha, walau pahit tak enak, tapi usaha juga buat berjaga jaga, lagi lagi wanita lebih bnyak terdedah kepada cancer, usaha untuk menghindar, klau kena juga kita terpaksa menerima
14:18 gimana mau jalan kaki pak, jalanan selain didaerah perkotaan aja pada gak ada trotoarnya, lu cek aja di desa desa atau tempat yg agak jauh dikit dari pusat kota gak ada tuh yg namanya trotoar, yang ada jalanan terus di samping sampingnya langsung tanah sama kerikil atau rumput rumput liar abis itu langsung pekarangan depan rumah orang makannya banyak orang Indonesia yg males jalan kaki, trotoarnya aja gak ada, yg ada jalan kaki dipinggir jalan raya langsung dimana hal itu cukup membahayakan
Setuju gue suka banget jalan tapi gak ada jalur memadai untuk jalan kaki di sini yang ada keserempet kendaraan duluan belum lagi trotoarnya sering ada yang jualan atau malah parkir.
Bener banget kak, aku tinggal di salah satu desa di jateng, setiap hari aku jalan kaki ke tempat kerja karena ga bisa ngendarain motor, setiap jalan di pinggir jalan deket jalan raya pasti selalu waspada karena deg deg an takut ditabrak motor, mobil, atau truk, coba kalo ada trotoar, pasti lebih ngerasa aman😢 tapi ya mau gimana, mau ga mau harus jalan kaki, itung-itung biar sehat lah😌
sama aja sebenarnya di kota juga pada malas jalan. 300 meter aja dibilang jauh, maunya naik motor padahal trotoar segede jalan raya. tapi klo ngomong trotoar, ga cuma indo yg trotoar di desanya jelek, di afrika aja yg ga punya jalan, tapi kuat2 jalan kaki orangnya. ada juga yg alasan Indonesia panas, padahal negara miskin lain (ga punya trotoar + panas) juga banyak, tetep aja Indo no.1 paling malas jalan kaki.
Alasan mah banyak
Bener banget... Jalan bisa bisa ditabrak motor 😅
Bener inii... barusan dibahas di kelas. Kalo kata dosenku "olahraga seminggu 3 kali, 10 menit aja, kek lari renang sama lompat tali. Minum air putih yg banyak, jauhi gula karena Kanker berkembang dengan 'makan' gula. Kurangi konsumsi proses food, makan real food. Tidur sebelum jam 11, bangun lagi jam 2 gpp pokok jangan begadang dan happy"
Sekalian olahraga seminggu 6x
Dan ingat yang paling harus di hindari juga salah satunya konsumsi gula. Udah banyak gua lihat orang", termasuk juga orang tua gua sendiri. Setelah kena diabetes, gak lama dari itu semua penyakit pada muncul. Itulah mungkin sebabnya diabetes di katakan ibu dari segala penyakit. Tips buat lo makin sehat, dan bisa lo rasain hasilnya secepat mungkin. Carnivore diet+intermittent fasting+latihan beban, dan selalu tutup dengan kardio.
Zaman kami th 90 jajanan paling es teh manis es buah dawet es cincau,kudapannya pisang goreng,kacang rebus,jagung rebus udah gt ngga ada hp jd banyak gerak banyak aktifitas luar ruangan.sekolah masih naik Sepeda.mulai naik motor mejelang SMA
@@ItsHusna820 sebagai anak 90-an, saya tetep rumahan sih, baca-baca. Jadi bukan faktor enggak ada hp juga
fyi : orang kita dulu sering makan-makanan alami, makanan alami tersebut akan memperbaiki sel tubuh yang rusak dari dalam,jadi walaupun dulu gk ada skin care kulitnya mulus-mulus.
sekarang banyak yang gampang kemakan marketing skin care, duit kalian habis terkuras, padahal ada cara yang lebih sederhana yaitu menjaga pola makan.
yap itu fakta, orangtua saya selalu masak masakan dengan memakai bumbu rempah-rempah alami tidak pernah pakai bumbu sachetan. dimasakin yang sehat² terus contohnya dimasakin sayuran sama ibu saya, Alhamdulillah masih sehat walafiat sampai hari ini
Ya ga bisa begitu juga. Seiring perkembangan jaman, iklim, dan cuaca juga harus ada perawatan dr luar. Inget skrg aja gegara cuaca ge menentu, heatwave di India aja bisa nembus 50 derajat celsius. Sedangkan negara kita rerata tembus dipuncaknya 40 derajat celcius...
Loe lupa ada yg namanya kanker kulit? Kan pemeran Wolverine itu kena kanker kulit. Si Bams ex vokalis Samsons itu juga kena kanker kulit bahkan dia punya 2 jenis kanker dlm tubuhnya (lupq gue 1nya apaan). Jadi yah perawatan kek sunblock juga penting, selain makan sehat plus olahraga juga...
Beda nafas zaman boss, zaman dulu ga banyak polusi udaranya, jarang ada yg punya motor & mobil pribadi, jarang yg namanya bakar sampah, dan jarang jg ada pabrik-pabrik yg asapnya ngebul, beda dengan zaman sekarang, even di desa pun yg infrastrukturnya masih jauh daripada kota, tapi tetep banyak polusi udaranya, kenapa kok saya tau? Ya karena saya tinggal di desa, yg saya sebutkan di atas itulah keadaan di desa saat ini (ga semua desa sih, saya tinggalnya di desa jateng, mungkin kalo desanya di papua masih asri).
Zaman dulu suhu bumi ga sama kayak zaman sekarang, dulu di desa ga perlu pake kipas angin karena udaranya sejuk & seger, tapi sekarang pake AC pun masih ngerasa gerah, karena apa? Ya pemanasan global, zaman dulu ga ada tuh berita-berita tentang pemanasan global, beda sama zaman sekarang, panas dari matahari kejebak di atmosfer, jadi sinar UV nya susah buat keluar dari bumi, makanya sangat butuh yg namanya sunscreen.
Makanya, perlu banget yg namanya skincare, tapi jg jgn terlalu berlebihan atau pake skincare berbahaya kayak merkuri, kalo kulitmu ga ada permasalahan apa-apa kayak jerawat, skincare nya cukup basic skincare: face wash(sabun cuci muka)-moisturizer (pelembab)-sunscreen(tabir surya). Ga perlu beli yg mahal-mahal, beli aja merek viva, emina, purbasari, mustika ratu, wardah dll yg harganya under 50 ribu.
@@kokoberuang ehh betul aku jg tinggal di desa dan 2 tahun terakhir ini serasa panas cuacanya lebih lama. Bahkan sampai pakai kipas angin pdhl dulu endak pernah sampe begini. Malam pun ngerasain panas
Faktaaa
Gara2 aslam gw dipaksa benerin pola makan dan makan real food doang. Hasilnya jerawat gw langsung terhempassss semuanya dalam waktu 1 bulan aja! 😭
Izin sharing bang. Ibu sambung aku kena kanker usia 51 tahun. Tahun 2022 operasi pengangkatan kanker tapi kemudian ada penyebaran. Kemo berkali kali ga ada tanda² membaik. Tangan beliau sampai memburuk karena obat kemo, sampai harus operasi pasang kemopod. Beliau tutup usia di akhir oktober kemaren.
Ibu semasa hidupnya sangat menjaga gaya hidup. Jarang makan junk food atau fast food, senang makan sayur & buah, jarang makan²an yg dibakar, ga ngerokok (kalau ada yg merokok di dekat ibu, beliau langsung menjauh). Ibu lulusan keguruan olahraga, berprofesi sbg guru olahraga di 2 sekolah dan beliau senang mengajar secara praktek. Jadi secara fisik sejak usia muda ibu sangat terjaga.
Ibu punya 4 orang anak kandung. Anak yang pertama seumuran aku sekitar 26 tahun. anak yg terakhir masih SD kelas 1. Anak yg terakhir ini dilahirkan saat ibu usia 47 tahun. Sangat beresiko apabila wanita mengandung dan melahirkan di usia di atas 45 tahun. Bahkan ada yg mengatakan di atas usia 35 tahun saja sudah beresiko.
Tapi dari pengamatanku, yg paling mempengaruhi menurunnya kesehatan beliau adalah STRESS.
Yah bisa dibayangkan untuk memikirkan nasib ke 4 anak beliau saja mungkin sudah cukup (secara beliau sadari atau tidak) membuat stress yg menjadi beban pikiran beliau. Setiap anak²nya cerita ada masalah, beliau jadi kepikiran, ada masalah lagi, kepikiran lagi. Belum masalah2 di luar itu.
Kadang ayahku sadar setiap ibu cerita suatu masalah (apalagi sampai terbawa emosi) kondisi ibu jadi memburuk.
Memang kalau urusan takdir tinggal Allah yg menentukan, kita manusia hanya bisa berusaha.
Usaha seperti apa? Selain harus menjaga gaya hidup, kita harus bisa menjaga kondisi psikis kita sendiri. Kalau kita stress terus menerus, obat apapun tidak akan mempan.
Sisanya berdoa dan serahkan kepada Allah Yang Maha Kuasa.
aku liat temen temenku pada makan seblak, cimol, nugget dll mana mereka nongkrong di cafe lagi, sedangkan aku gak pernah makan kek gitu, aku selalu diajak hidup sehat makan sayuran sama orangtua, Alhamdulillah aku masih dikasih kesempatan hidup😢 walaupun aku kadang bergadang
Aq heran smua jajanan di Indonesia bs diantriin, pdhal bs dg mudah dibuat sndr dan paling baik ga usah dikonsumsi jajanan sampah
Kalo sekali2 boleh aja, cuma ya kalo keseringan jangan
Jangan sampe kebiasaan bro.
Gw yg dulu keseringan begadang smpe kapok karena ga bisa tidur malam.
Capek bro beneran.
Tidur malam itu nikmat.
Apalagi klo udh kerja dan capek.
@@satriareza7501 aku masih sekolah bang, kadang bergadang ngerjain tugas pr sekolah :'(
Aku ada pengalaman kalo soal rokok. Dari dulu aku terkadang gak sengaja nyium bau rokok akibat nenek ku perokok. Terus, sekarang Ibu ku malah ikutan ngerokok. Aku udah ngebujuk ibu ama nenek ku buat berhenti ngerokok, tapi gak didenger. Capek dah, jadi aku biarin aja. Kalo diberitahu pasti marah-marah lagi. Sekarang kalo Ibu atau Nenek ku ngerokok, biasanya aku tutup pintu kamar supaya gak kecium soalnya lama-lama gak kuat nyium bau rokok. Dari kecil loh aku udah nyium bau rokok kayak gitu. Jadi, sekarang dah tahu baunya kayak gimana dan itu gak enak banget. Kuharap Nenek ama Ibu ku bisa berhenti ngerokok sih :(
Mungkin kasih liat video nenek2 India yg suka rokok gan, kan akibatnya tenggorokannya bolong tuh buat napas aja susah. Lumayan biar edukasi dikit...
@@asrianugerahgustini9648susah lhooo, bilangin orang yg suka roko.
Krn ibuku jg perokok, susah dibilangin baik2 pula. Yg ada ujungnya ribut.
Coba lu takut takutin dengan dampak merokok bang, pasti ada perubahan
Satu lg menrut gw faktor yg ningkatin penderita kanker usia muda, bahan2 kimia di produk2 kulit kita alias skincare. Gada yg nyangka, tp kulit adalah bagian terbesar tubuh kita yg bisa nyerap bahan kirmia juga. Bukan cuma dr makanan dan pernapasan, bahan kimia jg bs masuk dari kulit!
12:17 , ini udh gw lakuin sejak pandemi dengan ngebuat hidroponik/vertical garden, jadi 15% kebutuhan sayuran gw tercover dari si hidroponik, saat ini udh nyampe 30% dari asupan sayur bulanan tercover.
plan lanjutan entar mau beli tempat di magetan, malang atau karanganyar buat masa tua si (walau saat ini masih umur 21 thn wkkwk)
Jangan lupakan kelor
Hati2, kalo beli bakso take away mending di wadah yang food grade, jangan di kantong plastik. Atau pake piring sendiri.
Kalau plastik anti panas gtu?
@@Lilanoor05 ?
Sama2 plastik ya mleleh jugak@@Lilanoor05
1. Kurangi konsumsi gula
2. Prioritaskan makan protein dan serat
3. Olahraga angkat beban
banyak yg tidak tau kalau nasi pun sekarang bisa menyebabkan kanker,
sawah sawah dibeberapa daerah memakai air sungai dan irigasi yang terkontaminasi polusi air limbah kimia pabrik.
mengakibatkan beras terkontaminasi kimia berbahaya spt arsenik dll yg bisa menyebabkan kanker.
Nah. Iya. Buah2an, sayuran juga gak bebas polusi.
Serba salah kita mau makan yg langsung jadi kebanyakan bumbu dan obat-obatan giliran kita mau yg alami aja , masih belum tentu aman soalnya kita juga belum tau makanan ini sudah tercemar oleh polusi atau belum dan masalah berikut nya seperti pupuk kimia DLL 😥😥
Di kampung aja yang airnya baik sama aja, soalnya pake obat obatan kimia, dan bibit padi yang asli hampir punah diganti bibit pada hasil rekayasa yang gak tahan tanpa obat
@@Sang-Penakluk yup. Buah juga disemprot biar besar dan mulus. Orang gak mau beli kalau gak kelihatan 'super'
Mungkin pindah negara ke Swedia dan finlandia adalah jawabannya, karena polusi disana sedikit, bahkan banyak pegunungan hingga alam yang udaranya masih jernih dan bersih.
Gw sebagai mantan anak penjaga warung yg dulu tiap hari ngehirup asap rokok ikut cemas, gw bahkan ga pernah mau ngerokok biarpun dikasih, tapi asap rokok emang susah dihindarin sih, gw lebih pilih ngehindar dari perokok daripada ngasih tau mereka dampaknya, tau sendiri lah ya sifat mereka gimana wkwkw
Pakai masker yang ada filternya bang.
Jadi keinget baru beberapa hari yg lalu nyelesaiin baca novel Surat Kecil Untuk Tuhan. Itu cerita nyata tentang cewek remaja masih umur 13 udh kena kanker Rhabdomyosarcoma pertama kali di Indonesia. Bener2 harus mementingkan pola makan dan pola hidup. Sehat2 terus ya buat yg masih umur muda, terutama saya.
Sesuai arahan Bang Koi:
"PANCA, ROKOK MU ITU LHO"..
Ehehehehe..
Jangan lupa juga minum air putih atau air mineral yg cukup, yg punya anak atau adek kecil (jgn yg masih di bawah 6 bulan ya) dibiasain minum air putih setelah makan, jgn dibiasain minum air yg berasa-rasa kayak teh, kopi, minuman sasetan, apalagi minuman berenergi, jgn yaa. Kasian banget banyak yg cuci darah karena gagal ginjal umurnya masih belasan tahun, masih sd smp sma, sedih banget ngeliatnya😢
Saya dokter umum, saat ini Indonesia sedang gencar meningkatkan pelayanan kanker modern dan canggih. Bisa dicari lebih lanjut informasi mengenai Spesialis Kedokteran Nuklir.
Mau share pengalaman pribadi saya sendiri ngalamin kanker dan saya juga umur 23 tahun Alhamdulillahnya saya bisa sembuh pola tidur harus sangat di jaga. Untuk kalian semua penyakit sekarang ga mandang umur mau muda ataupun tua pola hidup itu penting
kena kanker ap kak?
@@nikitamercy kanker nasofaring ka stadium 2, alhamdulillah masih di kasih sembuh total
@@Rei-xk7gw konsumsi apa ya
@@Rei-xk7gwStad 4 masih bisa sembuh ga ka?
@@-123udinnn kalo stadium 4 agak susah kak butuh penanganan ekstra kalo stadium 2 masih bisa
Aku di umur di bawah 30 ini, udh 3 orang yg aku kenal dan seumuran sama aku meninggal dunia karena ngerokok. Kasusnya mereka semua bukan cuma konsumsi rokok convensional aja, tpi juga barengan sama vape plus shisha.
gw cowok ga ngerokok ga vape, tp miris skrg anak kcil ngerokok bhkan cewek ngerokok bhkan ad yg ngevape smbil motoran, dikira keliatan keren kali😅
Kalo mau makan mie, minimal taruh sayur2an, yah tp ga blg boleh sering2 juga ya
Dan usahakan berdoa sebelum makanan, agar makan yang kita makan jadi kesehatan buat tubuh bukan malapetaka
Soalnya sesuai yg di blg di video, paparan kita terhadap kimia dan polusi uda ga bisa dihitung
Kita lakuin yang sebisa kita, sisa serahin sama Tuhan karena perlindungan yang sejati tuh ada di tangan Tuhan
dari semua yang kita tahu kenapa bisa kejadian kaya gini adalah *STRES.* stres karena cemas, stres karena beban kerja, stres karena mikirin pemerintah. stres kronis (yg juga gw dan banyak kenalan gw alamin) bisa menjadi pemicu kanker yg ga disadari juga.
ini alesan kenapa gw punya mimpi hidup di pedesaan. tapi sekarang aja pedesaan udh mulai dihajar sama polusi pabrik sama pengguna rokok yg udh sporadik (menyebar luas tanpa kendali).
gw udh kenal 2 orang di bawah usia 50 tahun yg wafat karena kanker. yup, di bawah 50 tahun. kayaknya dengan ekonomi dan kehidupan sekarang, ya hidup di kota kalo ga miskin ya kanker
*mau nambah juga: gula tambahan itu narkoba legal. terserah mau pemerintah dicekokin duit sama nesTELEK berapapun gw bakal tetep ngomong gula tambahan ga ada bedanya sama heroin, nikotin, alkohol, sabu2, ganja, sama zat psikotropika lainnya
Bikin candu...
Semakin banyak manusianya, semakin tinggi level stressnya, semakin parah penyakitnya, dan semakin cepat distribusi penyebarannya.
Kan memang salah spesies kita sendiri, udah begitu masih tutup mata pula😔
Sekalipun medis terus maju dan mutakhir, itupun hanya mengulur waktu "penderitaan" saja, selebihnya tambah parah dan beragam penyakitnya...😔
Betul
Pemanasan global, pencemaran, kesurakan lingkungan. Buah dan sayuran aja sekarang pakai pestisida. Air minum galon. Sumur tercemar. Luar biasa.
@@nandreans6444 sudah buruk, semakin memburuk🤣
Tidak ada pilihan lain selain bertahan?? 🤧
@@NengWildun bertahan atau mati, itu saja
Thankyou ilmunya kakkkk ❤❤❤❤❤
Penyampaiannya ringan, enjoy bgt!
I Love Science so much!
sempet kepikiran mau screening kanker dini, usiaku 25+ sempet takut karna ngeliat terakhir bokap meninggal karna hasil labnya jelek, harus tambah darah terus.
Tapi ternyata gk diharuskan diusia dibawah 40 ya ❤
mumpung bahasannya tentang kesehatan.. lanjut bahas jahat nya GULA bang, pemicu berbagai penyakit degeneratif termasuk cancer dan stroke.. please
UP UP
wah pas bgt bikin tambah parno, gw baru aja nemu benjolan di tubuh bang, tpi blm di tes hasilnya krna blm minta rujukan buat operasi, semoga bukan kanker doain ya :(
klp DIBANDING anak muda lain, kebiasaan buruk gw blm seberapa (iya kek dijelaskan td kebiasaan buruk malah kek hal wajar skrng, hrus kita ubah bener2)
gw orangnya sangat terorganisir(?) dan terjadwal, makan mie ada jadwalnya maksimal seminggu sekali, doyan sayur jg, jarang beli jajan kaki lima, bahkan jarang ngemil, jalan kaki ke kampus-kost minimal 30 mnt perhari (tpi semester ini udah ga), gada keturunan kanker, keluarga gada yg ngerokok jadi dari kecil udara gw sehat, gw jg tinggal di desa, ga konsumsi alkohol, gapernah keluar kecuali kuliah, beli es/minuman manis thai tea bahkan es jumbo itu 1 cup gw habisin dalam 3 hari jdi gw kira konsumsi gula nya jg ga over2 bgt.
kebiasaan buruk gw yg fatal itu begadang, tidur jam 5 bangun jam 13 . iya setiap hari gw udah tidur 8-9 jam tpi mnrt gw mau gimanapun jadwal tubuh manusia klo malam itu buat istirahat, jgn dibalik, bahkan kanker itu kerasa nyeri2 biasanya klo malem doang, knp gtu? apa tubuh manusia tau ini malem/siang? gw gtau ya
intinya emg harus bner2 jaga pola hidup gaes
Tidur 8 - 9 jam itu waktu malam, bukan pagi/ siang. Tidur malam ga bisa diganti krn saat itu proses tubuh membuang toksin dan metabolisme lainnya.
@@rumahvani.24 iya itu intinya kak
Jadi skrg gimana bg, udah cek?
Aku juga tiba2 ada benjolan belakang telinga, udah ke THT katanya kelenjar getah bening, tapi gk apa... Tapi tetap aja skrg masih nyeri sesekali... Mau cek lagi masih takut...
Dan hidup aku juga rasa ny GK buruk2 bgt...
@@dewisinta7886 Halo kak, boleh tau ap udh cek lagi atau belum?
Kak, selain kanker usia muda juga banyak yg terkena stroke. Yg biasanya penyandang stroke usia tua, belakangan ini kaum muda 20an dibawah 25 thn sudah banyak yg terserang stroke 🥲 yuk kita yg masih sehat, dijaga kesehatannya sebelum terlambat. Yg sudah terjangkit penyakit kanker/stroke atau yg lain, semoga bisa lekas pulih ya ❤
Bahas apalagi ya enaknya? 🤔
Eks PM thailand yang pulang dari eksil..... dan sekarang didakwa.
MIYAMOTO MUSASHI
Apa aja bang , yg penting topiknya enak
Kenapa TATO dulu di indo di diskriminasi banget bang, sampe yg di bunuh dll bagi orng" Bertatto
Bahas ALL EYES ON RAFAH
Gw dari dulu males beli makanan di luar karna bukan pelit, melainkan pikiran dalam diri "Enakan masak-masakan buatan sendiri di banding orang lain.", mau ke coffeshop,beli boba, es lainnya ga sempat karna fokus coding tiap hari selesain pembuatan web/Aplikasi Mobile patokan 10 perusahaan harus selesai dalam 1 hari, gimana mau sempet bergaul apalagi main nongkrong keluar, paling hidup ga sehatnya gw adalah begadang karna kalo dah ngoding pikirannya ketika ngantuk aneh aneh, Contoh: Aduh kalo gw tidur nanggung banget ini kelar keburu ide yang sudah di simpan terus tidur, bangun² dah lupa
Paling penyakit tiap tahun gw adalah Tipes saja sih, kalo gw itungin tiap tahun kena tipes pasti 3 kali, di rawat di RS aja sambil codingan -_
Gw bahas ini karna penting mengingatkan kalian, penting loh makan masak masakan sendiri/rumah, Kalo beli dari luar kalian belum tentu semuanya tau komponen makanan yang dia buat menggunakan bahan apa saja, takutnya kalian bertemu pedagang jahat apes mana ada yg tau amit² ini mah, ketika kalian bertemu pedagang jahat tersebut terus kalian sakit harga yg kalian untuk beli makanan dari dia dan rumah sakit sangat jauh loh dan terhitung sama saja kalian merugikan diri sendiri
sama bang, kita mah kayaknya kaum intuitif..
kalo suka begadang jangan lupa minum air yg cukup
@@jellyfishi_ makasih bang sudah ingetin, sehat selalu ya
Emang ngeri sih jaman skrg, anak² muda pada udah kena penyakit berbahaya macam kanker, ginjal, hati dsb.
Faktor utama pemicu munculnya kanker dan penyakit² lain adalah gaya hidup yg tidak sehat. Terlalu banyak konsumsi fastfood, softdrink, makanan instant, cemilan tinggi gula dan garam, malas bergerak dan semakin diperburuk dg merokok, minuman alkohol dan begadang.
Padahal utk hidup lbh sehat itu mudah dan murah drpd nanti klo udah terlanjur sakit biaya yg dikeluarkan lbh banyak.
Untuk yg keluarga punya riwayat cancer, hipertensi, diabetes, pola makan hrs dijaga. Dan yg terpenting jalani hidup dg baik, hindari stress berlebihan, karena seorang yg stress berlebihan biarpun dia sehat bisa jd sakit pd akhirnya