HYPNOSE : MENTALISEZ VOTRE SPORT
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- Опубліковано 28 бер 2020
- 🎁La formation auto-hypnose en ligne pour tout public : cutt.ly/7yc3mZo
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🎥Vidéo d'introduction aux séances d'hypnose : cutt.ly/ttxJirj
📄Présentation générale des séances d'hypnose en PDF : cutt.ly/xtlx04M
🙋♀️Conseils et réponses sur ces séances de confort - épisode 1 : cutt.ly/8tbYXwN
🙋♂️Conseils et réponses sur ces séances de confort - épisode 2 : cutt.ly/LtEq1iB
Avec le Dr Claude Virot, médecin psychiatre. Nous vous présentons une nouvelle vidéo qui vient compléter la playlist "Retrouver du confort". Ces vidéos vous proposent d'activer vos ressources à l'aide de l'hypnose. Vous pourrez les utiliser pour vous apaiser, prendre une pause, vous aider à retrouver le sommeil.
Il nous semblait encore plus important que d'habitude, en ces temps si particulier de confinement, de vous accompagner avec ce que nous savons le mieux faire : l'hypnose
Ces vidéos sont volontairement faites pour tous, nous vous invitons à les partager largement à votre entourage pour en faire bénéficier au plus grand nombre.
Dr Claude Virot, directeur d'Emergences, institut de formation en hypnose médicale et communication thérapeutique.
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#RetrouverConfort #HypnoseMedicale #Confinement #Jour13
Bonjour et merci pour votre vidéo..l'idée est intéressante de faire une séance sportive mentale via hypnose. Il serait bien de mieux détailler l'ensemble des groupes musculaires travaillés dans la séance afin qu'elle soit encore plus efficace. Elle reste trop succincte sportivement parlant...
Merci beaucoup Claude.
Bonjour
je viens d'écouter votre vidéo, un grand merci.
j'ai retrouvé une expérience vieille de quelques années , une nuit , pour retrouver le sommeil j'avais fait des exercices de respiration profonde enseignés par une kiné, je m'étais retrouvé dans un état de semi conscience et m'étais mentalement livré à mon activité favorite , le jardinage .
Dans le but de faire travailler le corps de façon plus large toujours dans cet état de demi conscience je m'étais amusé à modifier les mouvements.
Par exemple , pour bêcher , traditionnellement , et depuis mon plus jeune age , je mettais la main droite en haut du manche de la bêche, et la main gauche plus bas sur le manche, puis , je retournais la motte de terre sur la droite.
Je m'étais mis à mentalement , mettre la main gauche en haut du manche , la main droite plus bas sur le manche , puis à retourner la motte sur la droite.
Dans les jours qui suivirent , il avait été intéressant de pratiquer réellement ce que j'avais fait mentalement, c'était très imparfait au début , mais possible , alors que ça ne l'aurais pas été sans cette préparation mentale préalable.
Votre vidéo , c'est la première de votre série que j'écoute , est vraiment intéressante dans la mesure où elle donne le cadre d'une séance d'autohypnose , par contre , j'ai eu de grandes difficultés à me concentrer mentalement, à m'évader mentalement dans la mesure où vous parlez beaucoup.
Je pense réécouter plusieurs fois cette vidéo pour bien intégrer le cadre d'une séance, les différentes phases , et ensuite refaire des séances sans support.
Bonne journée, et merci à toute l'équipe , j'écouterai les autres vidéo , j'imagine qu'on doit retrouver la même structure des séances.
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