متلازمة ارضاء الناس / الطيبة و اللطف الزائد في التعامل و صعوبة قول كلمة لا !
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- حمِّل كتاب #جُرعة_أدرينَالين الآن بالمجان !
: (دليلك المبسط للخروج من دوامة القلق و نوبات الهلع)
bit.ly/38x4Ek5
لماذا أجد صعوبة في قول كلمة لا وأمتثل للطلبات المحرجة واحاول ارضاء الناس دائما بدون نيل ما أريده ؟
هناك 5 اساليب في التعامل مع الناس و اسوؤها على الاطللاق هو اسلوب التعامل الذي يمتاز بالاذعان و الطاعة و الامتثال لرغبات الاخرين بسرعة بدون ان تأخذ بعين الاعتبار مشاعرك او احتياجاتك و.. لانه ربما لديك حاجة ملحة لارضاء الاخرين على حساب ارضاء نفسك و تستمد قيمتك من محاولة الظهور على انك شخص لطيف و طيب و تخاف ان ينظر لك الاخرون بطريقة مختلفة ..
هذا الفيديو ليس دعوة لان تكون شخص عدواني و وقح و ليس دعوة لان تتخلى عن لطفك و طيبتك الحقيقية و لكنه دعوة لان تجد التوازن بين الطرفين و تصبح شخص حازم لا يجد صعوبة في قول كلمة لا و في الدفاع عن حقوقك و في طلب ما يريده من الاخرين بطريقة مباشرة و واضحة و صادقة
✔ السناب : / mohamed_nadjmo
✔ الانستغرام : / mohamed_nadjmo
✔ الفيس : bit.ly/2Ttfobp
هناك من يظن ان كلمة نعم واجب عليك واذا قلت لا تعتبر قليل ادب
فيديو ممتع 👍
هذاك هوا انا مرات قريب نبكي ونخاف نقول لا
سؤال هل نحن بطبيعتنا نريد نيل رضى الاخرين وهل الاشخاص اللذين ينتقدوننا و لو كانو اقاربنا يحبوننا؟
??
الذي يريد الشفاء من الامراض النفسيه والمس والحسد والعين علاجها سورة الببقره اقراءها كل بعد صلاه ١٠ صفحات اختمها في يوم لمدة ٤٠ يوم وباذن الله راح تتغير حياته مثل ماتغيرت حياتي ١٨٠ درجه كله بفضل سورة البقره عن تجربه اقسم بيت الله ويفضل قراءتها مع قيام الليل نقسمها على كل ركعه الين نختمها ونسلم حبيت انقل لكم تجربتي مع سورة البقره
منو يساعدني اطلع من الوسواس واتس 0096565655525
عاشت ايدك
نعم نحتاج طريقة لقول لا دون ان نكون وقحين في الاسلوب بطريقة مهذبة
(عندما نقول للاخرين كلمة لا نقول لانفسنا كلمة نعم) وهذا يقوي الثقة في النفس سوف 👌🏻ساصل لهذه المرحلة انشاء الله.. وانا بانتظار الفيديو القادم بإذن لله.. شكرًا لك استاذ محمد على هذا الفيديو 🙏🏻
هذا ما حدث معي الان
طلب مني زوجي الطبخ لنا ولأهله و لم أستطع قول لا
هو واهله طيبون والعلاقه جيده لكن كنت احب ان نبقى لوحدنا اليوم وليس مع أهله
"يارب اتوسل إليك بإسمك الأعظم أن ترزق صاحب اليد التي تدعمني بإشتراك فرحة يسجد لها باكيا و رزق لا ينتهي وراحة بال دائمة ❤️
المفروض نعلم اولادنا دروس في المشاكل النفسيه بكل انواعها بارك الله فيك انت دكتور وبروفيسور في شرح النفاصيل
و هذا السبب الرئيسي الذي جعلني اهمل عملي لصالح اشخاص اخرين لست مسؤولة عنهم
2/علاج القلق النفسي بدون أدوية؟
اعترف بمشاعر القلق:
صارح نفسك بما تمر به من قلق وتوتر واعترف أنها مشاعر طبيعية وستمر حتما يوما ما، ولا داعي أن يسيطر ذلك الشعور بالقلق على أفكارك ويتمكن من حياتك وبالتالي ستتعامل معه بطريقة سليمة وتضعه في حجمه الطبيعي.
_________________________
3/ لا تصدق أفكار القلق بداخلك:
سوف يهيأ لك القلق أفكار ووساوس غير حقيقية، ندعوك بألا تصدق تلك الأفكار الوهمية ولا تدعها تفرض نفسها عليك فهي نتيجة مشاعر القلق الحاد الذي تنتابك.
_________________________
4/ احصل على نوم كافي:
أول خطوة في علاج القلق هو تهدئة الجسم والحصول علي الراحة والاسترخاء مما يمنح عقلك شعور بالراحة والصفاء الذهني نتيجة زيادة إفراز هرمونات السعادة والهدوء وتخفيف مشاعر التوتر والقلق.
_________________________
5/ تعلم كيفية الاسترخاء:
تعلم تمارين الاسترخاء والتنفس واحرص على ممارسة التأمل، والتي تساعد على تهدئة أفكارك وانفعالات الداخلية وتقليل الشعور بالقلق.
_________________________
6/ مارس الرياضة:
ممارسة الرياضة وزيادة المجهود البدني الطبيعي يقلل من مستويات القلق بشكل كبير، لذا احرص علي القيام بالتمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميا حتى تزيد من هرمون الدوبامين المنشط الجهاز العصبي.
_________________________
7/ تحدث مع نفسك بكلمات ايجابية:
تحدث مع نفسك عن ما تشعر به وامنحها الثقة في قدرتها على تخطي تلك العقبات بإذن الله ، “أنت قوي وقادر على تخطي أي شيء بإذن الله ” كررها علي مسامعك دائما حتى تقتنع بقدراتك وتصدق مراكز القوة بداخلك.
_________________________
8/ فكر بشكل إيجابي:
القلق دائما يدفعك لتخيل المستقبل بشكل سلبي ويحيطك بتوقعات كارثية ستحدث لك، لذا أنت في حاجة إلى التفكير بشكل إيجابي والتركيز على اللحظة التي تمر بها وليس ما سيحدث في المستقبل، واجبر عقلك على الاندماج مع الواقع.
_________________________
9/ واجه مخاوفك:
واجه مخاوفك حتى لا تشعر بأنها أقوى منك
، قف وجها لوجه أمام أسباب قلقك مما يشعرك بالسيطرة عليها
يتم ذلك تدريجيا بأن تعرض نفسك للمواقف التي تثير بداخلك القلق بشكل خفيف ثم تقوم بتدريجها لمواقف أصعب حتى تتحدى قلقك وتتغلب عليه.
________________________
10/ تجنب التدخين والمنبهات:
تزيد المشروبات المنبهة للجهاز العصبي مثل الكافيين من مستويات القلق والتوتر، لذا فإن تجنب المواد المحفزة للقلق يساهم بشكل كبير في التقليل منه..
- هل يمكن علاج القلق النفسي بالأعشاب؟
من الممكن أن تساعد بعض الأعشاب مثل (الشاي الأخضر، عشبة سانت جونز، عشبة الناردين، الجوجوبا، أحماض الأوميجا 3) في التخفيف من القلق وتهدئة أعراضه ولكنها لا تشكل علاج نهائي له.
--------------------------
اللهمّ هب لنا صحة لا تلهينا
ومالاً لا يطغينا..
وصلى الله وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
كله أفعله إلا التدخين أشعر أنه يريحني
شكرا جزيلا ممتنة لك من لم يشكر الناس لم يشكر الله
العفو 🙏
عندما فعلت ذلك خسرت كل صداقاتي...كنت حازما...
التضحية من أجل الاخرين في وقتها ولحاجة ملحة لابد لها ولوجه الله هذا في اطار سعي لقضاجة حاجة أخيك ولكن غفلنا أنه ليس دائما وليس باضرار النفس واهمالها واهمال حقها وراحتها...
انا اعاني من داء ارضاء الآخرين ، أعلم بأن الخير جيد و لكن عندما يتحول الأمر الى مرض و هوس يكون خطيرا حدا ، لكن لا استطيع منع نفسي من ذلك ، و كانني مدمن على نساعدة الآخرين ، كنا أعجز تماما عن قول كلمة لا لأنه قد حدث معي مرة و طلب مني شخص أن أساعده في أمر تافه و كان يرغب في استغلالي فقلت لا و شعرت بندم قاتل جعلني كئيبا جدا و حزينا و أبكي بشدة ، لذا لا أستطيع أن أقول لا ، و سأبقى خادما للناس حتى أموت 😔😞
نريد فيديو عن الشخصية الإعتمادية اللاصقة
اشكر الله دائما ، انني وجدت فيديوهاتك ❤❤❤
في كثير من احيان هو يبدر اخرين اهتمام بك عندما تبدا اهتمام بيهم يدهبون يتكونك في وسط الطريق اي يظهر لك انك وحيد في حياتهم و لكن انت احتياط و يوجد بداءل لك.
اي ياريت محمد تصور لنا الفيديو هذه اعظم مشكلة اعاني منها ونهكتني وافرغت رصيدي من تقدير الذات
نعم نريد فيديوهات اكثر من فضلك
و شكرا على مجهوداتك و دمت قويا ان شاء الله 🌹
السلام عليكم
جازاك الله خيرا لما تقدمه للناس
عندي مشكل يؤرقني...واطلب مساعدتكم
ابني يعاني من الميزوفونيا وليس عتدي اي معلومات عن كيفية العلاج..من يستطيع المساعدة جازاه الله خيرا
الله يرزقك كل خير
صحيح اخي محمد ان جميع الامراض و الاضطرابات النفسيه لا تسبب اي مرض عضوي
بصراحة فيديوهاتك ممتعة حتى أني لا أحس بالوقت فأجد بأن الفيديو قد انتهى, معلومات قيمة جدا محمد شكرا لك ربي يوفقك لمزيد من المعلومات و المعرفة و نحن عن طريقك نتعلم كل ما هو يناسبنا و مهم في حياتنا ...لكن عندي سؤال بسيط.؟؟؟
هل التقبل يعني بعض الشيء التخلي عن بعض احتياجاتنا ؟
شكراا اخي محمد وكل مواضيعك رائعة ولكن عندما تصور الفديوهات في طبيعة وبالكاميرة يكون اروع وشكراا 🙏
نعم اخي نجمو نريد أن تصور لنا المزيد عن هذا الموضوع، ابتداءا من كيف ندرك احتياجاتنا وصولا لكيف نقول لا بطريقة غير وقحة وتحمل احترام لنفسنا وللآخرين، هذا سيكون اقوى سلاح نستعمله لاستعادة تحكمنا في حياتنا ومنع هيمنة الآخرين وتدخلهم في شؤوننا، جزاك الله خير ايها القائد 💜👍
ممكن تتحدث عن تأثير التلفزيون والمسلسلات على الدماغ لأن الأفكار متقطعة وغير متكاملة في أدمغتنا
الله ابارك فيه هدا مشكلتي لا استطيع قول لا لأحد و اشعر بذنب اذا رفضت و أحاول إرضاء الناس
سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر ولا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم أستغفر الله العظيم وأتوب إليه اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
والله انت كنز ثمين الله يعطيك من كل خيرات الدنيا و الآخرة ربي ينورك بنوره و يظلك بظله و يزيدك من علمه تبارك الله عليك و على والديك الله يرضى عليكم
ارجوك اعمل لنا فيديو اعراض الشفاء من اختلال الانية و لو فيديو قصير ارجوك ارجوك ارجوك
نعم نريد نوع الفيديو الذي تحدثت عنه مشكور اخي محمد
الاطلالة تكفي عن كل شي وربي ارجوك يا محمد استمر في التصوير باهذي الخلفية ارجوك
اه يا محمد حبيبي كم أحتاج لهذا الدرس وهذا الكلام شكرا جزيلا 🖤🙈❤️
مشكل هي تسول مشاعر حب من اخرين و انتظار حب من اخرين و تقيم قيمة من خلال اخرين و عدم تقدير الذات
حبى ذاتك اخبريها انك تستحقى الحب برغم عيوبك
والله نفس المشكلة إذا احبني البشر أحسست بقيمتي اذا ما محبوني تنزل قيمتي لنفسي
@@mazenmagdy155 كيف هذا الحب
@@inasenasiri4843 قولى لنفسك انا احب نفسى بدون شروط كثيرا ك توكيد + افعلى شئ تحبيه جدا كل يوم وحاولى التخلى عما تكرهيه
@@inasenasiri4843 ua-cam.com/video/7HXAXmhhSSU/v-deo.html
رائع جاء في وقته
اهلا كوتش🖐🏼
مهم جداً معرفة الحدود والحقوق بيننا وبين الآخرين👍🏼
وتوصل بالسلامة يارب🌹
سلام أخي محمد هل هناك أمل للتشافي من المخدرات نظرا لما تخلفه من أمراض نفسية و وساوس وهل يفيد التأمل في أمر كهذا و أرجو أن تشرح الفرق بين الأمراض النفسية التي كان سببها عدة عوامل أعني أن تشرح الفرق بين المسببات للأمراض النفسية
أخي نجمو فيديو تناغم العقل و القلب فيديو رائع ذالك تمرين ممتاز و لماذا حذفته شكراً لك على مجهودات ❤️❤️❤️
ua-cam.com/video/FgbjF03Cj5M/v-deo.html
@@MohamedNadjmo شكراً لك من قلبي ❤️🖤💛🧡♥️💜💙💚
@@mohamedidrissi9818 اعاني من مشكلة حب ولاد الجميلين الذين يكونو تحت ١٥
@@eslammohamed-sq7cq لماذا تحب تحت سن الخامسة عشر
وهل هم ذكور ام ماذا
@@نورالدينالدينالدين-ب4ظ ذكور نعم ؟..
دائما ماتكون انت يا محمد الشخص الذي يخاطب عقلنا ودفاعاته شكرا اخي محمد شكرا🤍
أحبك في الله ماشاءالله مثقف جدا 😊🌹
رائع الفديو وكنت بحاجته شكرا لكرمك
اخي محمد مو بيدي بس الغيره تصعد عندي تدمرت بسبب الغيره الزائد بيه اخوك من العراق كل الترحيب الترحبي وحترامي لك انه متابعك من البدايه والحمد لله على كل حال
محمد، أنت ذكرت في أحد فيديوهاتك أن الشخص قد يتأمل على تقنية تأمل معينه، و طبعاً تنجح معه هذه التقنية، لكن ذكرت أن التقنية بعد أشهر قد لن تعمل، أو أن التقنية لم يعد لها تأثير كالسابق.... ماذا علي أن أفعل، هل أستمر على نفس التقنية، أم علي أن أجرب تقنية أخرى؟؟؟؟
اتبع قلبك
الله يرضى عليك يا محمد يارب ارجو منك ان تعلمنا كيف احمي الشخصيات الطيبه والمتعاطفة نفسها من العلاقات السامه المستغله المدمره
كل عام وأنت وعائلتك الكريمة بألف خير محمد.
أحببت أن اعايدك بمناسبة حلول السنة الجديدة .
إن شاء الله تكون سنة خير عليك وتحقق كل ما تتمناه.
أشكرك كثيراااا محمد نجمواا على تطرقك لهذا الموضوع في هذا الفيديو..لا تتخيل كم ساعدتني من خلاله..أشكرك جزيل الشكرررر ❤❤❤❤❤❤❤
salamo 3alaika ya mohamed awalan achokr walhamd lillah wa chokr lak ta3afayto min el iktiab walaana o3ani min nawbat hala3 fi laile ma3a ibtilaa la a3rif kayfa ata3amal ma3aho wa chokrane
بارك الله فيك اخي
الله ينورك دكتور
⚠️سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم⚠️
🗣أستغفر الله العظيم وأتوب اليه🗣
💭لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم💭
💬اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد💬
💌سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر💌.
اجل اخ محمد ياريت تصور المزيد من الفيديوات حول هذا الموضوع مشكور
بارك الله فيك
شكراً أخ محمد ❤️...بالفعل الشعور بالذنب هو المشكل..يعني إن لم أضحي بنفسي كما قلت من أجل الآخر قد تفقده..ولكن أسلوب الحزم هو الحل لأنه سيبعد عنك كل شخص سام من جهة ومن جهة اخرى ستتعلم إزالة التعلق العاطفي بهم..أنا شخصياً أستعمل هدا الاسلوب فمع كل كلمة لا تزداد ثقتي بنفسي 🎉.. سلام
هل هذا ذنب زائف ؟
تأنيب الضمير يقتلني عند ابعاد من يتخطى حدوده
شكرا جزيلا أخ نجمو والله إستفدت كثيرا من هذا الفيديو خاصة الجزء الأخير......
فعلا يا محمد، عندما نقول لا للأخرين نكون نقول نعم لأنفسنا من أجل الحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية.
شكرا جزيلا لك على هذا الفيديو وكل الفيديوات القادمة إن شاء الله.
جزاك الله كل خير.
ياريت تصور ڤيديو عن وضع حدود صحية وان تكون حازم
يعطيك العافية اخ محمد 🤗🌷🌷
جميل جداً يا محمد
ونعم نريد المزيد من هذه الفديوهات المفيدة
مشكور محمد
واصل بارك الله فيك
للأسف أمور بدهية وكانت مباءئ وأخلاق ويدعو لها الدين صارت أمور يطلب فهمها والتفكير فيها...أكثر شيء مزعج هو أن يطلب منك أن تكون أخلاقي بينما تعامل بشكل غير أخلاقي
شكرًا أخي محمد استفدت منك كثيرًا، جزاك الله عنا خير الجزاء. ❤️
سلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك اخي محمد موضوع رائع نتمنى تكمل لنا فيه🌹🌹🌹🌹
شكرآ
شكراً لك ڤيديو جداً مفيد 🌷
عندي سؤال نحن بطبيعتنا هل نريد نيل اعجاب الناس؟و ،هل كل الناس التي تنتقد بهدف الضحك فقط كما يقولون مع الاصدقاء ؟وهل أقاربنا ايضا يحبوننا برغم من انتقاداتهم ؟
اين هو فيديو "تناغم العقل و القلب"؟
تم حل المشكلة
ua-cam.com/video/FgbjF03Cj5M/v-deo.html
@@MohamedNadjmo اين فيديو الزواج من فتاة مريضة ؟؟
شكرا اخي نجمو على المعلومات المفيدة و اطلب منك ان تتكلم على الشخصية المثالية او المحبة للكمال و جذورها من اين اتت؟ و كيف نتعامل معها؟ و شكرا جزيلا
جذورها هو العار السام
@@MohamedNadjmo كيف يعني العار؟؟
عن تجربة شخصية سبب هذا الخجل من التعبير عن احتياجاتنا هو الشعور بالذنب والعار من فعل أو أفعال محرمة نقوم بها لذلك نرى انفسنا سيئين ولا نستحق مايستحقه الآخرون، لهذا كلما ابتعدت عن المحرمات وتقربت من الله ستشعر بقوة لم تشعر بها من قبل وستعرف أين هي حقوقك ولن تتوانى في الدفاع عنها لأن هدفك في تلك اللحظة هو إرضاء الله الحق وليس إرضاء الناس، وكأن الخجل والضعف سببه اتباع خطوات الشيطان والقوة تكون في الطريق المستقيم.
فعلا بالضبط
ليس دائما
هناك عندهم ثقة لا متناهية ويفعلون الأخطاء و المحرمات كذلك
هل الفيديوهات متضمنة طريقة العلاج التى قلت انك تحضر له
أم العلاج سيكون له حلقات مخصصة
أنا أقول لا لكن هناك أشخاص بحياتي مقربين جدا أنا بطبعي إيجابي و اعطي دوما من دون مقابل حتى لو بالكلام دون طاعة مطلقة نهائيا نيتي الصادقة هي سلاحي احيانا اجرح الآخرين واحيانا التسامح معهم تمام لكن ردودهم علي عند النقاش تكون بقصد المفاخرة أنهم الصح وليس بقصد الفهم انزعج منهم
ارجع الى الآية الكريمة بسم الله الرحمن الرحيم
الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس
صدق الله العلي العظيم
المشكلة اشعر عقلي كبير ليس غرور وأستطيع أن افيد الناس لكن البعض لا يفهم ذلك ما الحل اخ محمد
برأسي افكار كثيرة عن العلاج المعرفي واعرف متى اتقبل ومتى اقاوم لكن أشعر احيانا أن التجاهل والتناسي افضل
ماشاء الله على المعلومات فيديو رائع ، من فضلك محمد أين تعالج عملاءك أعني في أي ولاية من الجزائر أرجو الرد شكرا لك
استمر
ارجوك اعمل فيديو اختلال الانيه جديد الي معي يسوي لايك عشان يشوفه👌🏻
اخي محمد لقد اشتقت لك
شكرا لك اخي محمد🥰🥰
محمد كيف نتصل بمشاعرنا ؟ هل قناعة مشاعري وإحتياجاتي غير مهمة تنبع من نقص تقدير الذات ؟ أنا فاقد لهذا الاتصال وأعجز عن التعبير عن إحتياجاتي ولكي أحمي نفسي من طلبات الاخرين الجأ إلى إختلاق إحتياجات وهمية لحماية نفسي هل هذا صحي؟
انا منذ صغري بسبب حبي و تعلقي بالموبايل كانوا اهلي ينادوني بالمدمن و المريض النفسي و إلى هذا اليوم انا اتذى منهم ومن اصدقائي و المجتمع.ولا اعلم كيف اعالج هذا شعور بالالم
تابع الفيديوهات القديمة لمحمد نجمو
Welcome brother Where have u been ???
اخي انا من متابعيك لكن اود ان اسالك انت عانيت من الاكتئاب العادي ام الحاد؟
هل سمعت من قبل بمصطلح خروف العائلة؟ اخطر و اكبر انواع التلاعب و غسيل الدماغ
نعم سمعت به
ما هو خروف العائلة لا أفهم
@@نورالدينالدينالدين-ب4ظ ua-cam.com/video/s-RTRX0E6qg/v-deo.html شاهد هذا الفيديو ، سيفيدك ان شاء الله
هذا ما اعاني منه حتى اصبت بالوسواس القهري لاني لا اقول لا وفي النهاية تاكدت انهم لا يهتمون سوى لستغلالك انا اهمل الواجب مثل اولادي زوجي لاجل الاخرين وانا الان لا اطيقهم لكني اعيش معهم ولا اظهر لهم ذلك مازلت لا اقول لا لقد تعبت تعبت اذى الناس من جهة والوسواس القهري من جهة وضعفي في مقاومة ذلك مدة 14سنة وانا اقول نعم نعم نعم اذل نعم اهان نعم اجرح نعم اظلم نعم رغم اني من الداخل اتالم الذي زاد من معاناتي هو وسواس الاذى تجاه اولادي هذا ماحطمني رغم اني احاول ان اقاوم لكني اضعف
للاسف انااعاني من هذا
هل ممكن ان يكون شعور الرغبة في الارضاء اتجاه الحبيب فقط ؟ لانني اعاني من هذا المشكل معه فقط و ليس كل الناس
ماشاء الله موضوع مفيد جدا ويخدم احترام الذات والنفس ويعطيها حق من حقوقها المشروعه..
احب ان اعبر عن اعجابي ببسانك بلغتك العربية الفصحى الجميله الواضحه ماشاء الله تبارك الله واحب ان اعرف هل انت موريتانيا ام المغرب ام ليبيا ان امكن من فضلك
❤️👍شكرا
نجمو الله يرحم لك الوالدين هضر على موضوع الوسواس القهري بالخصوص وسواس التجنب كيفما ذكرتي فالانستقرام حاولت نقلب على شي حد هضر فهاد الموضوع بالضبط و مالقيتش
عقوق الوالدين
انا محمد من العراق عمري 21 ، ما هو علاج التاتاة ❤️😴 تحياتي
هناك فيديو سجلته عن هذا الموضوع محمد
كم هي مدة العلاج التي طبقتها أخي محمد
اخي نجموا هل عندما ابدء في الوعي و التأمل يصيبني الغضب والاكتئاب الحزن والخوف
وهل هذا دليل على اي شيء
هل بطبيعتنا نحب نيل رضى الناس؟ وهل يجب التخلص منها لان سبحان الله عندي شك ان هذه البرمجه ستسبب لي الاكتئاب اجيبوني أرجوك ؟
نعم تسبب الاكتئاب
دائما ما تقول ضع حدود مع علاقتك مع الاخرين. ولا تقول كيف اضع هذا الحد هل بالكلام ام بالعراك او الضرب. او بماذا
هناك قناة
محمد مصطفى متخصصة في لغة الجسد
👍🏻👍🏻
يا اخي اذا كان الشخص يتكلم كثيرا أكثر مما يسمع ولا يتيح لك الفرصة للتعبير عن رأيك وأشعر أنه يهرب من المواجهة الهادئة ما الحل مع هكذا شخص
مع العلم سلام الله على المستمعين و الذين يتقنون الصبر مع الكلام لكن هناك أشخاص عشوائية التعامل لا يوجد لها اسلوب ما الحل معها مع العلم هي قريبة جدا من حياتك
السلام عليكم يا محمد اريد ان اناقشك في موضوع مهم جدا عبر كاميرا الانستغرام وجها لوجه متى انت مستعد
متى لزم أن تربح المعركة والأمر لصالحك وتقول شيئا وتتكلم فافعل بحرية ولا تبال بأحد لأنه واضح من يفهمك ويرحمك ويريد لك خيرا وواضح غير ذلك من يعيش على حسابك ومن يضرك لينفع نفسه والأناني الذي عندما يحتاجك يجدك وعندما تحتاجه يتبرر ويكذب ويهرب ولا تجده بل حتى معاملته قاهرة زفت أخبث من الخبيثة...معاناة أهل لا يحترمون ولا يرحمون ولا يتركونك بخير
انت في احد فيديوت ان قال كلمة لا وانا لا اسطع نوم وراس يولمني
اجد نفسي ادعو على نفسي او على من احبهم بالشر و لكن في قلبي دون النطق بها و اخاف ان يحدث ما دعيت به فهل يستجاب ؟ و هل من طريقة لتجنب هذه الافكار السخيفة ؟
محمد ارجوك انصحني انا شخصت باضطراب نفسية وشخصي على مدار 8 سنوات والدكتور بدو يعطيني حبوب وانا لا اريد ان ادمن عليها ..وانا حابب اتعالج وللأسف انا الان على مفترق طرق خطير