4 Meditation Tips for Beginners to Keep Doing it Everyday | Buddhism In English

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 397

  • @samim9401
    @samim9401 10 місяців тому +229

    One thing I notice is that you always have a sweet smile on your face. It's really beautiful😊

    • @kobro687
      @kobro687 8 місяців тому +1

      Dhamma 🙏

    • @louisehebert6730
      @louisehebert6730 7 місяців тому +2

      You can say that again!!!

    • @yimonthant2010
      @yimonthant2010 7 місяців тому +3

      He seem peaceful inside out and give same vibe. 🙏🙏🙏

  • @vishakhathakare2433
    @vishakhathakare2433 10 місяців тому +128

    1. Less Expectation
    2. Take a good time.
    3.Let it come and Let it go: observe and identify thoughts and let it go.
    4.Be gentle with yourself ❤

    • @yimonthant2010
      @yimonthant2010 7 місяців тому +1

      That's what I learnt from my vipassana meditation trainer too. 🙏🙏🙏

  • @Thusith_
    @Thusith_ 10 місяців тому +47

    1:19 what a beautiful view 😮❤

  • @man_5i
    @man_5i 10 місяців тому +23

    Exactly what i needed, i was all fine with meditating everyday; i even could do it for 10 to 15 minutes but somehow i lost the habit of doing it everyday. Thank-you for this wonderful and knowledgeable video! :)

  • @sba04
    @sba04 10 місяців тому +19

    නමාමි සංඝං මුණිරාජ සාවකං 🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

  • @ishamaharjan4347
    @ishamaharjan4347 10 місяців тому +18

    While sitting to meditation, mindsets:
    1. Have less expectations. Be calm and patience.
    2. Take a good time.
    3. Let it come ,observe and let it go of thoughts.
    4. Be gentle to yourself.

  • @rachelpjose3730
    @rachelpjose3730 10 місяців тому +33

    Gentleness of budhism.

    • @LifebluLifs
      @LifebluLifs 9 місяців тому

      Buddhism and other religions are superstitious, they do not exist, they do not express reality, it is not right to worship idols or to ask for help from other beings that are partners with Allah. Allah is the Almighty and has infinite power. Islam exists and calls us to a league. It commands good morals, running towards good deeds, being helpful

    • @nawazshaikh7804
      @nawazshaikh7804 9 місяців тому +4

      Are you selling islam , then why you telling the features of it like islam its a product , you have to learn first what your islam says , dont be so awkward to the other relegions. 😊 sorry if i hurt you 😊

  • @Shreya14137
    @Shreya14137 10 місяців тому +58

    Nam Buddhaya🙏 from Bangladesh 🇧🇩

  • @sujitdixit1271
    @sujitdixit1271 10 місяців тому +56

    you are doing a noble job sir..i live in new delhi india and i am vibrating at your frequency but i dont have knowledge...while doing your meditation and following your spiritual journey you are sparing your time to teach and share with us too ..thank you alot👍🙏

    • @KaitlynChihuahuaFan
      @KaitlynChihuahuaFan 10 місяців тому

      Read the Holy Bible sir , you will find the true peace

    • @kamal92606
      @kamal92606 9 місяців тому

      😂😂😂
      Jusus finally ask for hrlp,
      ​@@KaitlynChihuahuaFan

    • @simonesauerland5513
      @simonesauerland5513 7 місяців тому

      Thank you 🙏 I was waiting for a meditation session ❤❤❤❤❤❤

  • @abhirupdutta5567
    @abhirupdutta5567 10 місяців тому +11

    I am grateful for everything and every person in my life.🙏

  • @Hypnosis.meditation
    @Hypnosis.meditation 10 місяців тому +3

    Focusing on centering and not worrying has brought me ease and peace of mind, enhanced my sense of self-worth and self-love. I'm grateful to pause and dedicate this time to myself, allowing me to present the best version of myself. 💗💗

  • @gowthamsiddarth2838
    @gowthamsiddarth2838 10 місяців тому +10

    Namo Buddhaya... Vandami Bhantheji...🙏🙏🙏

  • @SubhashSherpa
    @SubhashSherpa 10 місяців тому +2

    Sadhu Sadhu Sadhu ❤🙏🙏🙏❤️Namo Buddhaya Namo Buddhaya Namo Buddhaya 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @babotongchongya8362
    @babotongchongya8362 10 місяців тому +17

    I watched the video as soon as I received the notification❤️

  • @b3n9y74
    @b3n9y74 9 місяців тому +3

    I used to meditate a lot a few years back, and I once had a truly beautiful experience I cannot fully explain… I’m currently going through a rough patch in life and decided I should to try to achieve that state again. Thank you for the advice ✌️

  • @chandininayak5363
    @chandininayak5363 10 місяців тому +7

    Unfulfilled desire makes frustration 😊..... thanks you ❣️....for guide us

  • @andrewwater5836
    @andrewwater5836 10 місяців тому +11

    So interesting and so important. Namo Buddhaya 🙏

  • @underthesky_
    @underthesky_ 10 місяців тому +15

    A valuable advice
    Thankyou
    නමෝ බුද්ධාය

  • @spnmedia9146
    @spnmedia9146 10 місяців тому +4

    Really feel very satisfied to hear ur all great Buddha teaching..some times I feel that all the things for which we r just crazy and just chasing them is worthless..want to be a mindful ,honest, truthful human beings and full of love, compassion and generosity.. please help me bhante🙏🙏

  • @nayanasethuli7339
    @nayanasethuli7339 10 місяців тому +4

    Thank you!
    Namo Buddhaya!
    It’s good teaching &
    very..very useful for me.
    Theruwan Saranai!
    🙏🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🙏

  • @artistatube8956
    @artistatube8956 10 місяців тому +70

    Today is my best day as it is my birthday and watching this video is a great start of the day❤🎉😊

    • @madhvihotchandani3163
      @madhvihotchandani3163 10 місяців тому +2

      Happy Birthday Beautiful Soul.. May God Bless You Always ❤🎉

    • @SuperStar-u9q
      @SuperStar-u9q 9 місяців тому +1

      Happy birthday❤

    • @harmonie_royale
      @harmonie_royale 9 місяців тому +1

      Happy birthday. Live a long positive and peaceful life❤🎉🎉

    • @KashifaTanwir
      @KashifaTanwir 9 місяців тому +2

      Happy birthday 😊

    • @keerthanapriya4967
      @keerthanapriya4967 9 місяців тому +1

      Belated happy bday 🎉stay blessed

  • @quehuongbuddhism
    @quehuongbuddhism 6 місяців тому +1

    Thank you so much. Namo Buddhaya 🙏 🙏 🙏

  • @aliza9ful
    @aliza9ful 9 місяців тому +1

    Medition is best medition.i knew it today morning.then i admired buddha teaching alot more after i knew it.every mother father should start to meditate.and we all should too.Namo buddha.🙏🙏🙏

  • @illuminativictor
    @illuminativictor 9 місяців тому +1

    He is one of my favorite teachers of all time!

  • @littlemonsta2227
    @littlemonsta2227 10 місяців тому +2

    Thank you ❤ Namo Buddhaya🙏🙏🙏

  • @Co0kieICExBlend
    @Co0kieICExBlend 10 місяців тому +3

    Thank you Bhante for your kind advise . Sadhu Sadhu Sadhu 🙏🙏🙏

  • @thonglouanekeorajavongsay833
    @thonglouanekeorajavongsay833 10 місяців тому +2

    🌷🙏🙏🙏🌷for providing the great Dhamma i love to do Meditation thank you 🙏 so much

  • @imashanimasha7728
    @imashanimasha7728 10 місяців тому +3

    Namo Buddhaya! 🙏🙏🙏💐

  • @lenamoore4590
    @lenamoore4590 6 місяців тому +1

    Love your smile 🙏

  • @Tojaishah
    @Tojaishah 10 місяців тому +7

    Namo Buddhaya ❤

  • @Soujanya139
    @Soujanya139 10 місяців тому +5

    Thank you so much😊
    Namo Buddaya🙏

  • @76ashwinidhale16
    @76ashwinidhale16 8 місяців тому +1

    what a best example of traffic i hope this will help me thank u☺☺💫

  • @danielchrist8651
    @danielchrist8651 10 місяців тому +2

    Expectations is a big for me, a few days ago as I sat into my meditation, I had a rather amazing experience and I haven't had another one since and I kinda realized it because I'm trying to meditate instead of just letting it happen.

  • @jagdishmalviya5703
    @jagdishmalviya5703 9 місяців тому +1

    Best way of doing meditation

  • @bobinapeter5041
    @bobinapeter5041 10 місяців тому +3

    Thanks Brother🙏❤
    Very Good Teacher🙏.

  • @nguyendl4477
    @nguyendl4477 10 місяців тому +3

    ❤ Excellent tips for sitting meditation. Less expectation, Have a good time, Let it come, let it go; Be gentle with yourself 🧘‍♂️ 🧘‍♀️

  • @ritawankhade3550
    @ritawankhade3550 10 місяців тому +1

    Sadhu sadhu sadhu 🌹🙏🙏🙏

  • @lindalin6484
    @lindalin6484 10 місяців тому +6

    Namo Buddhaya Bhante, thank you 🙏

  • @sandeepbhujel2481
    @sandeepbhujel2481 10 місяців тому +3

    I always wanted to watch your Videos ❤❤❤
    Sadhu Sadhu Sadhu

  • @khushbukumari-tz3vb
    @khushbukumari-tz3vb 10 місяців тому +2

    Nice session 🙏

  • @pallabirajwar7129
    @pallabirajwar7129 9 місяців тому +1

    Thank you sir, I really feel peace while watching this video. I always tried to do meditation but never maintain regularity. Now I will definitely Start again and give time to myself. Thank you once again...

  • @coffeemania4975
    @coffeemania4975 10 місяців тому +2

    Great clear simple very useful advice with such a gentle encouraging way. Thank you!

  • @mysteryuntold1489
    @mysteryuntold1489 8 місяців тому +1

    I am taking you as my spiritual guru sir
    so perfect

  • @Explore960
    @Explore960 10 місяців тому +2

    ❤❤❤ thanks a lot❤❤❤

  • @sweta9911
    @sweta9911 9 місяців тому +1

    You teach everything andvit straight goes to subconscious mind.. Namo buddhaya

  • @Cinema_world123
    @Cinema_world123 9 місяців тому +4

    නමෝ බුද්ධාය!❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @zanewalsh1812
    @zanewalsh1812 10 місяців тому +3

    Mindset 4 is a beautiful message, be gentle with your self 💝. I am learning this and it is a big medicine 💫, I hope you - whoever you are - can be gentle with your own self as well. Namaskar, namo birthday, asaalum alaikum, peace be with you 🕊️🙏🏼

  • @bbuyannast
    @bbuyannast 10 місяців тому +3

    These tips are very helpful. Thank you very much🧡🧡🧡🧡

  • @healthtipzone
    @healthtipzone 9 місяців тому +2

    Meditation is super important for staying healthy. It's amazing how just a little bit of mindfulness can make us feel better.

  • @john0ldman.
    @john0ldman. 10 місяців тому +3

    ❤❤ very great. Sadhu !

  • @khofficial_1m
    @khofficial_1m 10 місяців тому +2

    Thanks it is a useful video for everyone.

  • @lauram5195
    @lauram5195 10 місяців тому +3

    Great advice! I’m just starting to try a daily meditation practice. Thank you. 🙏 ❤

  • @matarasriyani9256
    @matarasriyani9256 10 місяців тому +4

    Namobuddhaya .Theruwan saranai .🙏🙏🙏

  • @crimped357
    @crimped357 10 місяців тому +6

    wonderful advice. thank you for teaching me these lessons. Namo Buddhaya

  • @sonali_0310
    @sonali_0310 9 місяців тому

    Sadhu sadhu sadhu 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @RP-ix5fj
    @RP-ix5fj 10 місяців тому +2

    Thank you sir... I have been benefited by yr valuable speeches and guidances

  • @seraphinemartis-zf7dr
    @seraphinemartis-zf7dr 10 місяців тому +2

    Gm guruji God bless you

  • @vladislavkaras491
    @vladislavkaras491 10 місяців тому +2

    Thanks for the advice for better meditation!

  • @BringmetheSun-777
    @BringmetheSun-777 10 місяців тому +3

    Thank you I needed to hear this ❤

  • @zenyaaaax
    @zenyaaaax 10 місяців тому +2

    Thankyou so much thero 🙏🏻

  • @bernadettenanayakkara7275
    @bernadettenanayakkara7275 10 місяців тому +2

    Thanks for the great practical tips. Namo buddhaya🙏

  • @ramthokra
    @ramthokra 9 місяців тому

    नमो बुद्धया🌹😊❣️

  • @Krutha2325
    @Krutha2325 10 місяців тому +2

    thankyou 🙏🏻

  • @mayasonawane1130
    @mayasonawane1130 9 місяців тому +1

    Vanda mi Bhanteji Nammobudhaya.I watch your videos they are very knowledgeable and your smile which makes us engrossed watching on the subject which is very useful thanks a lot

  • @vinuthamagesh421
    @vinuthamagesh421 10 місяців тому +2

    Thank u sir great information 🎉

  • @sujalregmi936
    @sujalregmi936 10 місяців тому +2

    Thank you so much for your valuable advice Namo buddhaya

  • @devilmaday4925
    @devilmaday4925 10 місяців тому +2

    thank you for your .....

  • @pinaykhant
    @pinaykhant 10 місяців тому

    sadhu sadhu sadhu 🙏🙏🙏

  • @ariyadarilinda8487
    @ariyadarilinda8487 10 місяців тому +2

    Namo Buddhaya, Salam dari Bali, saya senang mendengarkan setiap Dhammatalk dari Bhante. Semoga Bhante selalu sehat. Jaga kesehatan, terutama di bagian kerongkongan, jangan terlalu lelah... 🙏🏼😇

    • @KaitlynChihuahuaFan
      @KaitlynChihuahuaFan 10 місяців тому

      Lord Jesus loves you ;) he wants to know about you! His love is eternal and beautiful. Just ask, seek and knock and you will see who the true God is.

    • @kieranjohnston7550
      @kieranjohnston7550 5 місяців тому

      Salam orang Bali daripada virginia USA semoga anda sihat dan bahagia di tempat teristimewa di dunia

  • @worldview730
    @worldview730 6 місяців тому

    Namaste 🙏🙏

  • @TarcillaToppoLakra
    @TarcillaToppoLakra 10 місяців тому +1

    Thank you so much for your inspiring messages. May God bless you in all that you do.
    Namo Bhudhaya.

  • @Vinaya-k6w
    @Vinaya-k6w 9 місяців тому +1

    Thank you Bhanteji ,this was really needed.

  • @pronunciationway8502
    @pronunciationway8502 9 місяців тому

    Wow❤
    As always you added something valuable & unique in our lives❤
    🙏Namho Budhaya🙏

  • @ananadapriya
    @ananadapriya 9 місяців тому +3

    📿☸️May the Buddha, Dhamma and Sangha blessed with all of us.We be blessed with good health, strength, peace and happiness .

  • @lorellamazzotta3306
    @lorellamazzotta3306 10 місяців тому +14

    Listening to you makes my heart and my soul so happy 💞🌺🤗🩷🌹🌷🌈🩵🥰

  • @JustinSelvarajDavin
    @JustinSelvarajDavin 10 місяців тому +1

    Thank you so much, for your valuable thoughts my dear brother. 🙏🙏🙏🙏

  • @BrunoTunes
    @BrunoTunes 10 місяців тому +2

    So good. Thank you

  • @FlyingJustToFall
    @FlyingJustToFall 10 місяців тому +2

    Thanks for the great tips.
    The sceneries you are living in, is absolutely beautiful. I would love to learn proper meditation in a place like that.

  • @_PriyankaGupta-
    @_PriyankaGupta- 10 місяців тому

    Namo buddhaya🙏

  • @jyothys5957
    @jyothys5957 10 місяців тому +1

    Thanks 😊

  • @shivrajtamang55
    @shivrajtamang55 9 місяців тому +2

    Namo buddhaya I'm from 🇳🇵

  • @animationbag
    @animationbag 10 місяців тому +2

    Thanks for your guidance sir

  • @Mrpeanuf
    @Mrpeanuf 10 місяців тому +1

    ❤️💚❤️Remember, you are powerful beyond measure. Believe in yourself and your abilities. You are deserving of all the good that life has to offer.

  • @jankeyarjune3008
    @jankeyarjune3008 10 місяців тому +2

    Thanks for the lesson

  • @janetmiller2980
    @janetmiller2980 8 місяців тому +1

    Thank you from someone very easily distracted.

  • @optimistshrishti7672
    @optimistshrishti7672 9 місяців тому

    namo buddhay
    om mani padme un 🙏🏻🧘🏻‍♀️⚛️

  • @anweshachakraborty3839
    @anweshachakraborty3839 10 місяців тому +1

    Very good advice.

  • @betinazamazama7336
    @betinazamazama7336 10 місяців тому +1

    I knowledge your kindness of the meditation teachings. It help me a lot.

  • @LAKSHMANPRASAD-iy5ly
    @LAKSHMANPRASAD-iy5ly 10 місяців тому +1

    Namo buddhay 🙏🙏🙏🙂🙂

  • @thushanperera1111
    @thushanperera1111 9 місяців тому +1

    Dear swaminwahansa, my mind runs through for sorts of thoughts..
    Thank you for the valuable insight which is the same cause I'm too experiencing..

  • @MrValZombi
    @MrValZombi 10 місяців тому +1

    Thank you for all your advices. Very useful for preoccupied mind.

  • @leelaychoon5329
    @leelaychoon5329 10 місяців тому +2

    🙏🙏🙏rejoice the merits

  • @Mgh-r
    @Mgh-r 10 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤ hiiiiiii ❤❤❤❤❤ welcome back ❤❤❤❤ thank you ❤❤❤❤

  • @Yoga_with_Ian
    @Yoga_with_Ian 10 місяців тому +2

    It’s really good meditation tips) thank you for sharing 🙏🏽🌺

  • @jessesoto6150
    @jessesoto6150 9 місяців тому

    Outstanding explanation and guidance~thank you Shifu 🙏

  • @AnulaKumari-td7dk
    @AnulaKumari-td7dk 10 місяців тому +1

    Much grateful for today's vdo thero!!! ❤🙏🏻

  • @n.n.8402
    @n.n.8402 10 місяців тому +5

    තෙරුවන් සරණයි 🙏

  • @M.Ojha9435
    @M.Ojha9435 10 місяців тому

    Thank you❤❤❤❤❤
    Namo Buddhaya❤❤❤❤❤❤

  • @Silancehaven
    @Silancehaven 7 місяців тому

    Buddha is Always Happy 😊

  • @anjanatprasad1300
    @anjanatprasad1300 10 місяців тому

    Thank you so much