minha tática pra acordar cedo: eu coloco um funk ou sertanejo pra tocar, ai hora que toca, eu sou obrigado a levantar rápido pra desligar a porcaria que esta tocando
Acordo 5:30 todos os dias, vou para academia, enquanto estou na esteira já vou fazendo meus anúncios stories WhatsApp, Facebook e Instagram ( quanto descanso, carrego pedras kk), faço café para família, Lemos a Bíblia, e então começamos o nosso dia. Despertador fica no escritório para não ativar o soneca 😴 😂 não é fácil, mas depois vira hábito, inclusive vou p academia aos finais de Semana e feriado. 🚀💰🙌🏻
Ritual = fazer todos os dias 1- acordar cedo (e não usar a soneca) 2- comece a ler 3- termine tudo o que começar (mas seja seletivo, aprenda a dizer não; e programe o que vai definir o final da sua tarefa)
@@missionariopaulodanielvc já tentou trabalhar pela Internet? Vc pode dar aulas online em alguma assunto que seja bom, pode escrever e criar conteúdo pra livros e e-books, pode ganhar dinheiro gravando audios se tiver uma boa voz, pode estudar sobre trade no mercado de ações e trabalhar operando poucas horas por dia e obtendo lucros diários, pode trabalhar com vendas online, pode fazer um curso de artesanato dentro das suas possibilidades e fazer algo que seja útil pra outras pessoas. Pode ensinar as pesoss a tocar violão ou teclado, inglês abrir um canal no UA-cam e ficar comentando sobre qqr assunto e ganhar monetizando. Enfim, as possibilidades são Infinitas se vc for criativo e tiver perseverança mesmo que tenha problemas físicos que sejam considerados invalidez pro mercado de trabalho convencional. Espero ter ajudado de alguma forma. Abraços e sucesso!
Tenho 21 anos recém completos e trabalho em fábrica e com muitas pessoas q tem mais de 20 anos no sapato, e alguns ganham menos q eu, me sinto assim mesmo e realmente fico sempre frustrada, apesar de ter um salário bom pra minha idade e padrão de vida
Uma coisa muito esquisita em relação a semântica é que, as pessoas desejam "acordar' cedo e elas acordam cedo e voltam a dormir. O negócio é declarar que você quer se "levantar" cedo. Funciona igual quando você escreve na sua própria testa a hora que quer levantar.
Moro Fora por motivos óbvios! Eu n suportava mais o meio em que eu vivia. Isso só me atrasava a vida,. Hoje ganho muitissimo bem , conheço vários paises, faço meus cursos, falo 4 idiomas. Minha vida mudou após eu entender que minha mente cria tudo e qualquer coisa que eu acreditar que já é meu! Mecanica Quantica me ajudou muito a chegar onde eu estou. PNL é um tesouro escondido. Recomendo.
Nossa foi um tapa na cara. Eu antes lia até dois livros, sabe eu gostava, entrava na história. Mas passei uns 5anos escutando e sofrendo alguns abusos que no final me fez adoecer mentalmente e fisicamente. Eu desenhava e hoje o bloqueio foi tanto que não consigo mais .pensei vou voltar a ler, e agora eu já tenho 5 livros deixados pela metade, começo um projeto e paro não consigo dar andamento.
Princípio de Pareto 80/20: 80% das consciências advêem de 20% das causas. Tem haver também com o custo de oportunidade e a única coisa que você possa fazer, a deixar todas outras irrelevantes, abordado no livro, "a única coisa" de Gary Keller e Papasan
Olá .....meu marido indicou seu vídeo para eu assistir, amei o conteúdo, gosto de ler mais ultimamente não estou conseguindo terminar nenhum dos meu planos, sou mãe de duas crianças... trabalho fora e vejo que aos fim de semana minha vida não rende não consigo fazer 1/3 do que planejei isso me frusta mto .....preciso urgente mudar meus hábitos... obrigada pelas dicas.
Sam concordo com o acordar cedo....Contudo estou confusa, no meu caso eu trabalho a noite 12×60 em sistema de plantão na área de saúde e alguns dias com plantão extra de dia ou a noite ou 24h ou 36h... ou seja criar um ritual pra uma vida sem rotina fixa não é uma das tarefas mais fáceis do mund o meu primeiro movimento será não procrastinar uma solução para essa situação. Achei ótimo as suas dicas!
Oi Saaamm! Muito obrigada por compartilhar tantos inputs para o nosso crescimento! Seu astral é óootimo! Sinto como se vc fosse um Amigo de infância meu! Rsrsrrs! Arigatoooooo
Minha dica de programação de acordar.. eu prefiro a minha RS, o melhor na programação é colocar o despertador digamos que você vai acordar 8 horas, coloca para despertar às 6:30, e o outro despertador coloca para despertar 7, o outro 7:20 etc até cause dar hora de acorda , de tantas repetições, você vai ver que poxa já é hora de acordar, e vai ver também que vai se sentir bem mais acordado, vai na minha essa dica é top, eu trabalho sempre com disposição com essa dica. Mas a sua também é boa RS ótimo vídeo.
terminei o video ohhhhh. eu tava querendo ja pula pra frente, avançar e percebi que em tudo na vida eu tambem quero buscar atalhos terminar logo e acaba encerrando antes do fim, resolvi permanecer firme até o fim =)
Cuidado San, seus vídeos são ótimos, mas repetir as teorias de livros não funciona no dia a dia. Melhor a pessoa focar em dormir no mínimo 8horas e acordar assim que este tempo for completado. Porque se eu trabalho/estudo até as 22:40h, não tem como eu acordar às 5h da manhã. Até chegar em casa, se organizar por outro dia, deitar e realmente dormir…. Deu meia noite! Mas concordo em foco, não usar celular, não ver Tv e não se distrair antes de dormir. Senão vai dormir as 2h da manhã 😭. Prefira uma meditação, livros, músicas relaxantes
Sam e simplesmente como vc falar ,eu entendo muito bem e sou sua fã,agora indica bom livros pra gente aprender a ter uns bom hábitos.olha só assistir uns 3 vídeos seus mais amei .e tipo umas coisas que faço,parece que tá falando comigo grata 🙏
É Sam, sair do transe gerado pela vida é difícil hein. Mas é uma questão da pessoa sacar que o que ela vive agora é só um hyper foco (transe, crença, sugestão) numa sequência de algo que não funciona mais. Quando a pessoa saca que ela entrou num encantamento por: - algo (TV, um ideal, rádio, internet, horóscopo, religião, filosofia de vida, estudos) - alguém (amor, termino de relacionamento, amizades, grupos, família) - si mesmo. Ela decide sair disso e entrar em algo diferente. Porque nesse mundo só não tem jeito e solução pra morte, enquanto tem alguém vivo ainda existe um ou mais caminhos, é um "despertar".
Eu sou essa pessoa que já tentei varias vezes acordar cedo, mas acabo dando a desculpa de que o que vale é o que eu faço da hora que acordo até a hora que vou dormir (tarde). Mas essa associação do soneca para outras coisas fez muito sentido. Que medo, que arrependimento, quantas oportunidades dei soneca... Agora faz sentido porque tantos sonhos chegaram na porta, mas não entrou.
Mas se eu acordar mais cedo e dormir mais cedo, logo o tempo acordada será o mesmo. Para gerar tempo, deveria apenas acordar mais cedo, ou seja, dormir menos. Isso que é difícil.
Mudar hábitos para dormir mais cedo e acordar mais cedo acho que faz sentido quando 1) você é mais produtivo de manhã (a maioria das pessoas, mas não todas) e 2) os hábitos que foram mudados não eram positivos, como, por exemplo, ficar acordado até tarde assistindo tv -- nesse caso, se não for acordar mais cedo pra fazer a mesma coisa, mas sim pra fazer algo novo e positivo pra sua vida, aí é só vantagem.
Em meu caso está dando certo, pois dormia tarde vendo filmes e séries, agora acordo mais cedo e durmo mais cedo, vendo menos Netflix. No meu caso o segredo foi gerar dopamina com algo mais produtivo que ver TV, ou seja, acordar cedo, atividade física e leitura 📚.
Nada pow, acordar cedo e dormir cedo tem a ver com o ciclo circadiano. Quando a gente tá "pareado" com o Sol a sensação de tempo passa diferente. As crianças percebem o tempo diferente também por conta disso. Claro, segundo os neurocientistas, postergar a ingestão de café para 1h30 depois de acordar também colabora com a percepção do tempo passar mais naturalmente. Pra dar aquela ligada no sistema logo cedo você pode tomar uma ducha rápidona de um banho gelado. Você liga o chuveiro no quente, deixa ele esquentar, desliga, muda a chave para frio, depois liga o chuveiro e entra embaixo até a água esfriar e você fica até quando suportar.
Oiê eu sou João Paulo tenho 18 anos e sou da zona leste de são Paulo também sou da cidades Tiradentes Eu quero aprender mais sobre PNL mas não sei por onde começar Pode me ajudar
minha tática pra acordar cedo: eu coloco um funk ou sertanejo pra tocar, ai hora que toca, eu sou obrigado a levantar rápido pra desligar a porcaria que esta tocando
😂😂😂 ri muito kkkk
😂😂😂😂
Hahahaha vou usar essa técnica!
😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
Acordo 5:30 todos os dias, vou para academia, enquanto estou na esteira já vou fazendo meus anúncios stories WhatsApp, Facebook e Instagram ( quanto descanso, carrego pedras kk), faço café para família, Lemos a Bíblia, e então começamos o nosso dia. Despertador fica no escritório para não ativar o soneca 😴 😂 não é fácil, mas depois vira hábito, inclusive vou p academia aos finais de
Semana e feriado. 🚀💰🙌🏻
😅Trrr😅f😅d😅r
Ritual = fazer todos os dias
1- acordar cedo (e não usar a soneca)
2- comece a ler
3- termine tudo o que começar (mas seja seletivo, aprenda a dizer não; e programe o que vai definir o final da sua tarefa)
E quem é aposentado por invalidez não trabalha. Tem fazer o que ?
@@missionariopaulodaniel ninguem é 100% invalido.
aplicando o 3.
Lindeza! Amo quando colocam tópicos assim. Rsrs
@@missionariopaulodanielvc já tentou trabalhar pela Internet? Vc pode dar aulas online em alguma assunto que seja bom, pode escrever e criar conteúdo pra livros e e-books, pode ganhar dinheiro gravando audios se tiver uma boa voz, pode estudar sobre trade no mercado de ações e trabalhar operando poucas horas por dia e obtendo lucros diários, pode trabalhar com vendas online, pode fazer um curso de artesanato dentro das suas possibilidades e fazer algo que seja útil pra outras pessoas. Pode ensinar as pesoss a tocar violão ou teclado, inglês abrir um canal no UA-cam e ficar comentando sobre qqr assunto e ganhar monetizando. Enfim, as possibilidades são Infinitas se vc for criativo e tiver perseverança mesmo que tenha problemas físicos que sejam considerados invalidez pro mercado de trabalho convencional. Espero ter ajudado de alguma forma. Abraços e sucesso!
Tenho 21 anos recém completos e trabalho em fábrica e com muitas pessoas q tem mais de 20 anos no sapato, e alguns ganham menos q eu, me sinto assim mesmo e realmente fico sempre frustrada, apesar de ter um salário bom pra minha idade e padrão de vida
Uma coisa muito esquisita em relação a semântica é que, as pessoas desejam "acordar' cedo e elas acordam cedo e voltam a dormir.
O negócio é declarar que você quer se "levantar" cedo. Funciona igual quando você escreve na sua própria testa a hora que quer levantar.
Sam,a PNL fez você ficar muito racional e é disso que muitos precisam,adoro seus vídeos
Moro Fora por motivos óbvios! Eu n suportava mais o meio em que eu vivia. Isso só me atrasava a vida,. Hoje ganho muitissimo bem , conheço vários paises, faço meus cursos, falo 4 idiomas. Minha vida mudou após eu entender que minha mente cria tudo e qualquer coisa que eu acreditar que já é meu! Mecanica Quantica me ajudou muito a chegar onde eu estou. PNL é um tesouro escondido. Recomendo.
Nossa foi um tapa na cara. Eu antes lia até dois livros, sabe eu gostava, entrava na história. Mas passei uns 5anos escutando e sofrendo alguns abusos que no final me fez adoecer mentalmente e fisicamente. Eu desenhava e hoje o bloqueio foi tanto que não consigo mais .pensei vou voltar a ler, e agora eu já tenho 5 livros deixados pela metade, começo um projeto e paro não consigo dar andamento.
Princípio de Pareto 80/20: 80% das consciências advêem de 20% das causas. Tem haver também com o custo de oportunidade e a única coisa que você possa fazer, a deixar todas outras irrelevantes, abordado no livro, "a única coisa" de Gary Keller e Papasan
Assistindo em 2024 ❤
Apaixonada pelo SAM! Gratidão por tanta COISA BOA e sem ser chato!
Começando hoje, e vou me observar o que vai acontecer daqui a 30 dias.
Vou reprogramar minha mente
Migué... hahahahahahahaha
Falamos muito isso no Rio também!
Seus vídeos são excelentes, meu amigo.
Muto obrigado.
Muito bom, adorei
Eu terminei o vídeo! Te achei hoje! E vou assistir todos os outros do começo ao fim! Porque estou determinada a ser uma vencedora na vida!!! Grata
Olá .....meu marido indicou seu vídeo para eu assistir, amei o conteúdo, gosto de ler mais ultimamente não estou conseguindo terminar nenhum dos meu planos, sou mãe de duas crianças... trabalho fora e vejo que aos fim de semana minha vida não rende não consigo fazer 1/3 do que planejei isso me frusta mto .....preciso urgente mudar meus hábitos... obrigada pelas dicas.
Fantástico agora eu tomo jeito na vida
Mais um canal para eu maratonar❤
Só vem!!
Cada vez q vejo um vídeo seu me sinto rica. É muita riqueza em conhecimentos, muito obrigada San.❤
Isso mesmo, a RIQUEZA é Natural. Parabéns
San adorei o seu vídeo espetáculo. Tem coisas que acontece comigo sim 😕😔🙏🙏
Indica um livro ai irmão📖🧠🙌
Ainda aqui no Japão, 😂 mas vamos evoluir 😊
Sam concordo com o acordar cedo....Contudo estou confusa, no meu caso eu trabalho a noite 12×60 em sistema de plantão na área de saúde e alguns dias com plantão extra de dia ou a noite ou 24h ou 36h... ou seja criar um ritual pra uma vida sem rotina fixa não é uma das tarefas mais fáceis do mund o meu primeiro movimento será não procrastinar uma solução para essa situação. Achei ótimo as suas dicas!
adorando seus videos. conheci hj vc e ja to no terceiro! muito bom, parabens!!!
Porque não descobri esse canal antes.
Show
Virei fã!!
Muito bom Sam
Gratidão por esse vídeo. Gratidão por sua vida Sam. Obrigada
Terminei o vídeoooo! Hahahha. Gratidão 🦋
boa kkk
Vídeo TOP!
Muito bom
Boa dica: definir o encerramento da tarefa !! Esta dica, que nunca ouvi. Vou colocar em prática.
Parabéns vc me deu ensentivo para ler
Obrigada! Me ajudou muitoooooo❤
Encontrar seu canal foi uma das melhores coisas que me aconteceram em 2021. #gratidao
Eu encontrei este canal agora setembro de 2022
Oi Saaamm! Muito obrigada por compartilhar tantos inputs para o nosso crescimento! Seu astral é óootimo! Sinto como se vc fosse um Amigo de infância meu! Rsrsrrs! Arigatoooooo
Terminei o vídeo 😁..
Muito bom
Conteúdo maravilhosooo como sempre 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu durmo as 10h,pois tenho aula,e acordo as 5 muito bem graças a Deus
San você é foooooda gratidão gratidão gratidão
Minha dica de programação de acordar.. eu prefiro a minha RS, o melhor na programação é colocar o despertador digamos que você vai acordar 8 horas, coloca para despertar às 6:30, e o outro despertador coloca para despertar 7, o outro 7:20 etc até cause dar hora de acorda , de tantas repetições, você vai ver que poxa já é hora de acordar, e vai ver também que vai se sentir bem mais acordado, vai na minha essa dica é top, eu trabalho sempre com disposição com essa dica. Mas a sua também é boa RS ótimo vídeo.
Gratidão pelo conteúdo 🙏🚀🦅
Eu acordo 5 da manhã, ler o livro o milagre do amanhã muito bom,as 6:30 já estou malhando até as 8h
Parabéns pelo foco
Com certeza sam faço parte dessa tribo também Sam PNL 🤓🤓🤓🤓🥇☺️
Obrigada
Seu livro faça suas próprias leis ótimo
Sam vc é maravilhoso 👏👏👏
gostei do video grato pela aula.
grato pela lição.
Excelente! 👏👏👏💚💚
terminei o video ohhhhh. eu tava querendo ja pula pra frente, avançar e percebi que em tudo na vida eu tambem quero buscar atalhos terminar logo e acaba encerrando antes do fim, resolvi permanecer firme até o fim =)
Gratidão sam.
Gratidão.
Sam! Se eu colocar o despertador longe, meu marido vai acordar, 😂! Mesmo assim, excelente dicas! 😍
Muito boa sua abordagem!! Gostando muuuito!! Parabéns e muito obrigada!!!
Vídeo incrível, eu amo os teu vídeos
Parabéns excelente conteúdo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Cuidado San, seus vídeos são ótimos, mas repetir as teorias de livros não funciona no dia a dia. Melhor a pessoa focar em dormir no mínimo 8horas e acordar assim que este tempo for completado. Porque se eu trabalho/estudo até as 22:40h, não tem como eu acordar às 5h da manhã. Até chegar em casa, se organizar por outro dia, deitar e realmente dormir…. Deu meia noite! Mas concordo em foco, não usar celular, não ver Tv e não se distrair antes de dormir. Senão vai dormir as 2h da manhã 😭. Prefira uma meditação, livros, músicas relaxantes
Sensacional conteúdo do seu canal!
Visto 23.01. 2024
Direto e reto, gostei, parabéns.
Muito bommm
Bom dia ontem conheci seu canal na internet e já mudando minha vida valeu
Maravilhoso esse vídeo. Parabéns
Vou começar a fazer depois vou comentar se deu certo
Legal muito bom
Estou aprendendo muito
Um grande abraço e muito obrigado
Valeu
❤
Sam e simplesmente como vc falar ,eu entendo muito bem e sou sua fã,agora indica bom livros pra gente aprender a ter uns bom hábitos.olha só assistir uns 3 vídeos seus mais amei .e tipo umas coisas que faço,parece que tá falando comigo grata 🙏
Excelentes dicas, bora por em prática!
Sempre quero fazer esse ritual a risca mas já a progressos
É Sam, sair do transe gerado pela vida é difícil hein. Mas é uma questão da pessoa sacar que o que ela vive agora é só um hyper foco (transe, crença, sugestão) numa sequência de algo que não funciona mais.
Quando a pessoa saca que ela entrou num encantamento por:
- algo (TV, um ideal, rádio, internet, horóscopo, religião, filosofia de vida, estudos)
- alguém (amor, termino de relacionamento, amizades, grupos, família)
- si mesmo.
Ela decide sair disso e entrar em algo diferente. Porque nesse mundo só não tem jeito e solução pra morte, enquanto tem alguém vivo ainda existe um ou mais caminhos, é um "despertar".
Há algum livro que vc recomenda sobre estudo e como aprender idiomas?
graças a Deus já tenho o habito da leito, acordo um pouco tarde tarde vou mudar isso. Acho que o habito de se questionar é muito importante nisso tudo
Gosto muito de seus videos e ensinamentos.
Ameeii
Tudo que eu começo eu não termino...
eu vendo o video 22:36 pq tava ouvindo musica kkk
12:25 gratidão
Eu sou essa pessoa que já tentei varias vezes acordar cedo, mas acabo dando a desculpa de que o que vale é o que eu faço da hora que acordo até a hora que vou dormir (tarde). Mas essa associação do soneca para outras coisas fez muito sentido. Que medo, que arrependimento, quantas oportunidades dei soneca... Agora faz sentido porque tantos sonhos chegaram na porta, mas não entrou.
Quais livros vc indica para aprender sobre PNL?
Cara eu adorei esse vídeo ❤️👏👏
Muito bom, obg sam!
Eu leio bastante, especialmente os livros de autodesenvolvimento, porém, não consigo colocar em prática os ensinamentos!!
Bom dia San te assistindo de osaka!
Obg Sam, vou voltar a aprender inglês 😏
Muito obrigada, amo seus vídeos ❤
Obrigada, Sam.
Qual indicação de um bom livro para o desenvolvimento pessoal?
Muito bom 😊 indico muito 👍
Muito bons seus vídeos
Mas se eu acordar mais cedo e dormir mais cedo, logo o tempo acordada será o mesmo. Para gerar tempo, deveria apenas acordar mais cedo, ou seja, dormir menos. Isso que é difícil.
Não é dormir menos pq se eu dormir pouco não produzo nada
Mudar hábitos para dormir mais cedo e acordar mais cedo acho que faz sentido quando 1) você é mais produtivo de manhã (a maioria das pessoas, mas não todas) e 2) os hábitos que foram mudados não eram positivos, como, por exemplo, ficar acordado até tarde assistindo tv -- nesse caso, se não for acordar mais cedo pra fazer a mesma coisa, mas sim pra fazer algo novo e positivo pra sua vida, aí é só vantagem.
Em meu caso está dando certo, pois dormia tarde vendo filmes e séries, agora acordo mais cedo e durmo mais cedo, vendo menos Netflix. No meu caso o segredo foi gerar dopamina com algo mais produtivo que ver TV, ou seja, acordar cedo, atividade física e leitura 📚.
Nada pow, acordar cedo e dormir cedo tem a ver com o ciclo circadiano. Quando a gente tá "pareado" com o Sol a sensação de tempo passa diferente.
As crianças percebem o tempo diferente também por conta disso.
Claro, segundo os neurocientistas, postergar a ingestão de café para 1h30 depois de acordar também colabora com a percepção do tempo passar mais naturalmente.
Pra dar aquela ligada no sistema logo cedo você pode tomar uma ducha rápidona de um banho gelado.
Você liga o chuveiro no quente, deixa ele esquentar, desliga, muda a chave para frio, depois liga o chuveiro e entra embaixo até a água esfriar e você fica até quando suportar.
Eu tenho Defitc de atenção
Sam eu não entendi nada, porquê eu tenho que dizer não?
Eu acordo às 10 horas
Maravilha
Oiê eu sou João Paulo tenho 18 anos e sou da zona leste de são Paulo também sou da cidades Tiradentes
Eu quero aprender mais sobre PNL mas não sei por onde começar
Pode me ajudar
Comece com PNL para leigos. Também sugiro ver os vídeos da Magui
@@mariaoliveira9672 obg vou pesquisar
Eu acordo todos os dia 04:00 e fico na cama até às 07
Gratidão
tá certo, mas é difícil...
Shoowww!!!!!
da Tribo.
indica bons livros para
os iniciantes
Eu sinto muito sono que durmo até se tomar banho frio assim que acordar