Hamadamath wage asawen baluwa dil video eka.oyage heene labana awurudde habaa wenna one dil.man suba pathanawa a heeneta oyata ikmanin yanna labenna kiyala.budusaranai dil oyata❤❤❤❤❤❤
Ammo akki den oyage lassana❤❤ mata nikan mama kettu vela vage denenne. Math bara 92 - 84 kata adu kara gaththa sathi dekak ethulatha. Oya vagema thava masa 4kin 5kin anivaryen 60kg karagannavamai❤❤❤😊😊😊😊
Akki mamath thun welama kanawa heldi vidiya ta kama ganawa ea vidiyata bara adu kara gnna puluwn ne akke mata thwa bara 10kg wage target ekata yanna ppuluwn ne akke akkige kiri sihinaya ikmanin saba wewa akki akki mn movie eaka baluwa eka hari ma sanwedi movie ekak akki ikmanin akkige bara kiyada kohomada adu une kiynna akki video ekak aran enna akki b.s😍
Hamadamath wage asawen baluwa dil video eka.oyage heene labana awurudde habaa wenna one dil.man suba pathanawa a heeneta oyata ikmanin yanna labenna kiyala.budusaranai dil oyata❤❤❤❤❤❤
Thanks mage nime... aadreei oyatai🥰🥰🥰🥰 sathutin parissamin inna... budusaranai kelle
ආදරෙයි අක්කේ....❤❤❤ රස කෑම කාලා බරත් අඩුවෙලා මෙ අක්කාගේ...😘😘😘😘😘 ස්තූතියි රෙසිපිස් වලට...සුභ සිහින සැබෑවේවා අක්කේ...❤❤❤❤❤
@@madhushikamadhushika4219 ස්තුතියි මගේ කෙල්ලේ
Oyanam marai nangi.oya kiyana vidiyata apitath karanna asa hithenawa .eth mage athin cheet wenawa ane.mn dubai iddi kara.dan lankawata awa nisa gedara hadana kema kanna hithenawa.ayejanawari yanawa.giyama aniwaren karanawa.goos luck oyata.adarei❤❤❤
Ayema giyama karamukoooo
Dannam godak lasanai manika oya budu saranai suba sihina සැබෑ wewa ❤
Thanks darling ❤❤❤ බුදුසරණයි ආදරෙයි
Harima lassanai Dil nangi oya chuty lassana kellek wela den. Oya Aran Apu Mal walai oyagei wenasak ne nangi. Oyath lassana suwada malak wage Tama. Oyage hema heenayakma ishtawenna ona nagi. Budusaranai ❤ godaaak adarei
Ane thank u achini akka... adareiiii 🥰🥰🥰🥰🥰
Niyamai nangi...sathutin inna...bs
බුදුසරණයි අක්කේ ආදරෙයි
Welldone ❤
Healthy food menus oya හදන්නේ . කාටත් පහසුවෙන් කරන්න පුළුවනි . ගොඩක් හොඳයි . ඔයාගෙ යහපත් පැතුම් සියල්ල ඉටු වේවා . Theruwansaranae මැණික❤
@@shyamaliperera2964 ස්තුතියි අනේ
ආදරෙයි බුදුසරණයි ඔයාට 🥰🥰🥰
Amaran film eka..eka harima ලස්සනයි akke..
@@Changinglife-x4m ane ou nanga... aduwa neme aduna... 🥹🥰🥰
Adarei nangiyo❤bs❤adath vidiyo aka lassani❤
Thanks akke... ආදරෙයි බුදුසරණයි ඔයාට 🥰🥰🥰
නියමයි අක්කේ ඔයා වීඩියෝ එකක් දානකම් බලාගෙනමයි හිටියේ. මමත් ගිය සතියේ සඳුදා ඉඳන් ඩයට් එක පටන් ගත්තා ආපහු එතකොට බර 80.300kg තිබුණා අද වෙනකොට 76.150kg මට එක දවසක් චීට් උනා මොකද පාටි එකක් තිබුණා අයියගේ බබාගේ ඉතින් ඒකට ගිහිල්ලා කෑවා පහුවදා උදේ බලද්දි කිලෝ එකහමාරක් වැඩි වෙලා තිබුණා ඒ වගේම දවස් දෙකක් විතර එකම තැනබර නැවතිලා වගේ තිබුණා හොඳටම ඩයට් එක කරත් පහුවදාට ග්‍රෑම් 200යි ග්‍රෑම් 100යි ඒ වගේ තමයි අඩුවෙලා තිබ්බෙ මන් දන්නෑ ඇයි කියලා කොහොම හරි අතෑරියේ නෑ දැන් අද වෙද්දි 76.150kg තියෙනවා දිගටම ඩයට් එකේ ඉන්නවා කොහොමහරි❤ ඔයා හැමදාම රෑට පෝලික් ඇසිඩ් එකක් අනිවාර්යෙන් රෑට බොන්න බබෙක් බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න නිසා ඒක ගොඩක් හොඳයි බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න නිසා බබෙක් හැදෙන්න සම්භාවිතාවය වැඩි නිතරම තැඹිලි කස කසා සව් වගේ දේවල් බොන්න ඩොක්ටර් කෙනෙක් චැනල් කරලා ඩිම්බ මෝරන බෙහෙත් ඉල්ලගන්න 2025 අවුරුද්දෙදි අම්මා කෙනෙක් වෙන්න පුළුවන්❤❤
බර අඩු වෙන්නේ හෙමින් උනත් උත්සාහය අත අරින්න එපා.. බලන්න කිලෝ හතරකට වඩා ඔයා අඩුකරගෙනනේ... නියමයි..ඔන්න තව සතියකින් ඔයාට ඔයිට වඩා බර අඩුවෙලා ඇග ලස්සන වෙනකොට හරිම සතුටක් ආඩම්බරයක් ඔයා ගැනම දැනේවි... ස්තුතියි කෙල්ලේ උපදෙස් වලට... මං ඒවා කරනවා.. ජනවාරිම doctorව channel කරන්න ඉන්නේ.. මේ ටිකේ naturally try කරමුකෝ 🥰🥰 ආදරෙයි බුදුසරණයි
ගමන සතුටින් සාර්ථික කරගමු
Dimba morana injection math gaththa.3 parak.mata hari giye na ane.man hitha hadahena ine dukai😢
@@nadeekamihirani7472 හැමදාම රෑට ෆෝලික් ඇසිඩ් එකක් බොන්න දිගටම අනිවාර්යෙන් හරියාවි
Lassanay akka niyamay ❤❤❤
Thanks darling ❤❤❤
Lassanai dil akki adarei ❤❤❤❤
@@HarshaniIreshika-b4s thanks darling ❤❤❤ ආදරෙයි බුදුසරණයි
Nangi thank you oyage video walin loku motivation ekak hambawenawa. Oyage hinet ikmanin lagawena hambenna kiyalath wish karanwa.podi deyak kiyanna oni nangi . Oya cooking wada walata nonatick bajana gaddi ewa hirila tiyanawa dakka mama. E hiruna ewa cooking waladi use karanna epa nangi. Kamata chemicals ekaru wenna puluwan . E nisa nonstick bajana hoda ewa use karanna. Ewage kama hadaddu hirenne nati hadi use karanna.
ස්තුතියි අක්කේ..
මං ඒවා replaced කරන්නම්කෝ..
Palaweni adara magen akki oyata...❤😘
@@ShaliniPurnima ස්තුතියි අනේ
ආදරෙයිනේ මං🥰🥰🥰
Deennam lassanai akki oya..🥰🤗
@@ShaliniPurnima thanks darling ❤❤❤
Oyage gamanm mara ලස්සනයි ❤
Ou ane🥰🥰🥰
Nangi godak lassanai dan
ස්තුතියි ආදරෙයි බුදුසරණයි ඔයාට 🥰🥰🥰
Mag ahambeg dekje satutui oya duwalamada bara adukaragathte
Diet and workouts
❤❤❤❤
🎉
🥰🥰
Na na oyath lassanaii maluth lassanaiii
🤗🤗🥰🥰🥰 oa witharai kiwweee adarei budusaranai
Thanks darling nanga❤
🥰🥰🥰🥰
හරිම ලස්සනයි 👍♥️♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Thanks 🥰🥰🥰
Ammo akki den oyage lassana❤❤ mata nikan mama kettu vela vage denenne. Math bara 92 - 84 kata adu kara gaththa sathi dekak ethulatha. Oya vagema thava masa 4kin 5kin anivaryen 60kg karagannavamai❤❤❤😊😊😊😊
Adath ai bara kirinava kirala nevatha comment karannam
Oyata puluwan .... ස්තුතියි මාව බලනවට... ආදරෙයි බුදුසරණයි ... අනිවාර්යයෙන්ma comment කරගෙන යන්න bara
Ane akki mama den puruddata vage nekitta gaman uyana gaman udennma oyage balapu video th ai ai balanna puridu vela. 😂😂😂❤❤❤❤
Elivena pandara 3 a.m/ 4 a.m valatath oyage vidios balanava. Mokada mage muhune penuma th oyta godak samanaai❤❤❤. Akke ai mathak karannam meka mahaththayage account eka hode. Veradiyata hithanna epa sudu❤❤❤❤❤😊😊😊😊
@@DilukshiIreshika 79kg akke den bara❤❤❤😊😊😊😊
Hi hi hodin innawa.1 weni like ekai comment ekai magen❤️❤️❤️
@@RamyaKumari-si6rd අනේ ආදරෙයිනේ 🥰🥰🥰🥰
Gm diet eke 7 day eke kama monada kiyanawada Nangi❤️❤️❤️❤️
@@RamyaKumari-si6rd bath koppa 1k ekka elawalu ganna
Palathuru kannath puluwan edata
@@DilukshiIreshika thankyou sudu ❤️❤️
Akke mata group ekata add wenna ona oyage❤❤kohomada
Oyagr husband eyage amma wagemai nangi..oyage suba sihina සැබෑ වේවා
Aaane ou
🥰🥰🥰
Akki mt group ekat add wenna ona
හායි හායි අක්කියෝ ❤
අපි හොදින් ඔයාට කොහොමද ඉතින් ❤ මන් ගිය වීඩියො එකෙන් කියලා දුන්න ජෙලි වලින් ඩෙසට් එකක් ඒක මමයි අම්මයි හැදුවා ගොඩක් රසට ආවා ඒක අක්කියෝ 🥰 තැන්කු ඔයාට 💕🙏
අනිවාරෙන් ම මේ කොත්තුවත් හදනෝ හදලා කියන්නම්කො 🙃
අක්කිත් ඉක්මනින් කෙට්ටු වේවා✨💫🌞🌸🎇💕
ස්තුතියි පැටියෝ
ඔයාගේ චැනල් එකේත් ලස්සන vlogs දාලා තියේ...🥰🥰🥰 ආදරෙයි මාව බලනවට
@DilukshiIreshika අනේ thank u akkiyo dan 1k ta lagai
@sandunisdiary all the best... oata puluwan
Matath dawas 3k withara excise karana bari una .wassanee kama tikak wadipurath kawa.
Ayema patan gamu
Nangi aata piti walin pol noda podi rotti ekak kawata kamak nadda
Kamk na.dawalta ganna. Bath wenuwata
Akki mamath thun welama kanawa heldi vidiya ta kama ganawa ea vidiyata bara adu kara gnna puluwn ne akke mata thwa bara 10kg wage target ekata yanna ppuluwn ne akke akkige kiri sihinaya ikmanin saba wewa akki akki mn movie eaka baluwa eka hari ma sanwedi movie ekak akki ikmanin akkige bara kiyada kohomada adu une kiynna akki video ekak aran enna akki b.s😍
ඊලග vlog eken gennam nanaga.. adarei budusaranai
Wow nanga dan lassanai godak
🥰🥰🥰
Akki oya deit eka withrada ynne neththm exercise krnwada poddk kiynnko
Workouts karanawa nanga
Akki ahannako thred mill eka koitaram time ekak karanna oneda winadi 30wage athida.
Mulinm 16/8karanna patan ganne.
@@nishunishadi8133 athi.. itapasse cardio 20mints kalanam super
@@DilukshiIreshika cardio akke youtube eke mokadda honda video eka.
👌👌❤️❤️❤️🥰🥰🥰💞💞
අක්කේ අනිවාරෙන්ම රිප්ලයි එකක් ඔන. ඩයට් කරන කොට පිටි කිරි බොන්න බැරිද සිනි නොදා.
@@DsunSampath-bt8rn puluwan ... nonfat milk bonawanam thawath hodai
@@DilukshiIreshika හරි අක්කි තැන්කියු.😘😘😘
Oya සිනි තෙල් පිට් ගන් නැද්ද නංගි අහාරයට.....❤ ඩයට් එකෙදි
🥰🥰🥰 controll kala... olive oil thama ganne
අක්කෙ මම ඔයාගෙ ව්ඩියො එකක්වත් මිස් නොකර බලනවා එත් අද තමයි කමෙන්ට් එකක් දැන්මෙ ඔයාගෙ විඩියො බලලා බර අඩු කර ගත්ත කෙනෙක් 70 kg හිටපු මට 53 kg කර ගන්න පුලුවන් උනා
Godak ස්තුතියි මාව බලනවට.. ආදරෙයිනේ බුදුසරණයි
Oyage diet plan 1 poddak dannako
Oya k.m.kiyak duwanawada peyakwath duwanawada .
Payak
අක්කෙ කෑම හදන pan එකට ලී හැන්දක් පාවිච්චි කරන්න අනිත් හැදි වලට pan එක සීරුනාම ඒක සෞඛ්‍යයට අහිතකරයිලු.
Ok darling ❤❤❤ බුදුසරණයි ආදරෙයි
Hi akki khomath
@@DipthikaUdayangani-i8e hodai hodai patiyo🥰🥰🥰
Oya 55kg wage enna oneda dr BMI eka hariyanna…oyage videos niymai
@@kanchanagayani-y7u bmi ekata enna 50kg wath wenna ona.mn kota nisa
@ Mn 5i 4i usa mth BMI ekata enna 60k 58k wage wenna one… e ganata enna oyath ethakota bb hambenna awama oyta pahasui
නංගී ඔයා දැන් පාස්ටින් ඉන්නෙ නැද්ද.අනේ මගේ බර අඩු වෙන්නෙම නැහැ නේ
@@thusithapradeepani52 heta challenge video ekak dano... balannako.. eka karamu.අනිවාර්යයෙන් bara adu wewi
මගේ කලින් බර 68 යි දැන් බර 58.900යි කලින් ඇදපු ඇදුම් ඔක්කොම දැන් ලොකු යි
@@Nirosha1997nirosha වාව් සුපිරියි
2025 ලස්සන බබෙක් ගේමූ නංගි. ඔයාට පුලුවන් . ❤❤❤❤
🤗🤗🥰🥰🥰
ඇගේ මහාත අඩු වෙද්දි .බෙස්ට් එකත් අඩු වෙනවද
Ou darling ❤❤❤
නංගි අම්මයි ඔයායි විතරයිද ඉන්නෙ.
Malli inno akke eya rata
Kothuwa rasa patai
Ou rasai🥰🥰
අනේ අක්කේ මෙන්සස් හැදුනම බර වැඩි වෙනවා ඇයි ඒ
Ekanam dan na maniks🥹
Eye Ra ahibami uda mokada une patto
😂😂 ane hirila ane.. maduruwek kanakota man huragena
මගේ බර දැන් 66 යි දිල් 83 ක් තිබුනා දැන් ඩයට් කරන්න අරන් මස2 යි මට දැන් ඇදූන් ඔක්කොම ලොකුයි හරිම සතුටුයි දැන් බත් කන්නෙම නැ❤
Wowwww niyamai... keep it up🥰🥰🥰
Oyage diet plan 1 poddak dannako
අක්කි ඔයා කෙට්ටු වෙලා ආයේම wedding photo ටිකක් ගමු ලස්සනට ඉදිවී ❤
@@ChandiraPeris gamu gamu
නන්ගි දැන් ගොඩක් ලස්සනයි. දැන් බර කීයද ?
@@senanis6386 ස්තුතියි
දැන් බර 67kg