كوكيز صحي بالدقيق الكامل بلا زيت بلا زبدة😮😮😮 فينكم يا أصحاب الريجيم ؟؟؟
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- زبدة اللوز • بديل الزبدة 😮😮 دخلو ا...
180 g de farine de blé complet
100ml d'eau
2 càs de lait
40 g de noix
50g de chocolat noir à pâtisserie
Poignée de raisin sec
70 g de flocons d’avoine
70 g de sucre roux
2 c. à soupe de lait végétal ( ou normal )
1 oeuf
1 c. à café de bicarbonate de sodium
100 g de purée d’amande ou ( BEURRE ) au choix recette ici : • بديل الزبدة 😮😮 دخلو ا...
Concasser noix, couper le chocolat en D. Mélanger dans un saladier avec les flocons, le sucre, la farine et le bicarbonate. verser la purée d'amande, le lait, l’oeuf et l’eau au fur et mesure jusqu’à obtenir une pâte façonnable . Mélanger jusqu’à ce que toute la farine soit incorporée, mais pas trop pour ne pas faire fondre le chocolat. Préchauffer le four à 170 °C. Disposer les 20 boulettes de pâte sur les plaques et aplatir à la main pour obtenir des cookies espacés Cuire pendant 15 mn ou selon votre four
Laisser refroidir & déguster!
Allah i3tek sahha ja ghzaaaal o bnin 3jeb hta bnati bzaaaf merci bcp pr tres recettes réussies à chaque essai
Glace Siham je suis très ravie que la recette vous ai plu ♡ bssa7atkom khti
Allah i3tek sahha a khti
أنا درت الوصفة و ما جانيش croquant ما عرفتش علاش
وصفة زبدة اللوز السهلة ua-cam.com/video/ziE_t1hXEo0/v-deo.html
كوكيز بالدقيق الكامل وزيت الزيتون معلللك : ua-cam.com/video/6YdzGmXbEC0/v-deo.html
إلى بغيتو تنسموه بالقرفة كيجي زوين.
*البنات الله إيفرحكم ديرولي جيم في تعليقي هنا*
*حلقة اليوم الثلاثاء 1413 من مسلسل سامحيني*
ua-cam.com/video/k08GAQ2zQrY/v-deo.html
*لاتنسوا الإشتراك في القناة ليصلكم كل جديدنا*
merci pour cette recette !!j en avais besoin pour mon mari qui est obligé de suivre un regime strict sans gras!!et c est d une facilité déconcertante!!!
Bravo alala awel ida3a mofida el sahatna wl kelbna merci.
تبارك الله عليك وصفاتك مميزه وراقية ننتظرها بشوق وفقك الله باذنه
شكرا اختي راني محتاجاهم غير زيدينا بحال هاد الوصفات الصحية ةشمرا
تبارك اللّٰه عليك،كوكيز صحي لينا ولوليداتنا،لهلا يخطيك،ومبروك العواشر
الله يعطيك الصحة قناتك في المستوى
ها صحاب الريجيم جاو 😅😅😅😅😅
عطاك الله الصحة شكلهم كايشهي ضروري نجربهم
Amal Elmziryahi منورة أمولة 😙😙😙😙 غير بانو عليكم الأمان. مازالة رجيم؟ سعداااااتك
اللهم صل وسلم على رسول الله
تبارك الله عليك وصفة صحية
Asmaa Oumhajar صلى الله على الحبيب و سلم ♡
tbarkllah alik makrhnach bhal had wasafat ktar hit dakchi lakhar khraj ala shtna o sahat wlidatna
انا هنا من صحابات الريجيم تبارك الله عليك شكرا بزاف 😘😘😘
شكرا على وصفة
Tbarkalah 3lik commentair 9bal manatfaraj jarabato baryoch dyalak dyal mika ja wa3ar makayakhtanich
اختي درت ديال طحين الكامل الله يعطيك الصحة
السلام أختي الله يعطيك الصحة والعافية أختي وشكرا جزيلا على كل مكتقدمي الله يجعلو في الميزان المقبول وعواشرك مبروكة
kezzouli A ameeen
جا فوقتو شكرا حبوبتي متغبريش علينا فرمضان
متتخافيش إن شاء الله
تبارك الله عليك
تم الاشتراك.لقد تعرفت على قناتك من خلال فيديو زبدة اللوز.لي كانت فكرة روووووووعة.الله يعطيك الصحة.
siham Saad ألف مرحبا بك أختي ♡
شكرا حبيبتي على الموضوع الرائع والله الا جات على قلبي هذه الوصفة حيت بديت الريجيم
تبرك الله كاع وصفاتك رائعة شكرا
Ahlan lalla. Tbarkllah 3lik. Merci pour le partage. 3wachir mabrouka
La meilleure chef sur youtube
Hadia oum Ritaje الزين لهلا يخطيك
مساء الخير يا احلى شاف والله العظيم كنفرح منين كنشوف شي فيديو ديالك لهلا يخطيك علينا
Fadoua Zitouni الله يحفظك♡
تبارك الله عليك دائما أروع 😚
رائع تبارك الله عليك وعلى وصفاتك
Radi anjarbhom enchaalah
تبارك الله غزالين
عوشرك مباركة ازين تبارك الله عليك
Wasfa rai3a bhal molatha
روعة لو كان بإمكاني نعمل ليك مليون لايك ماكنتش غا نتردد
Fatima Zohra الله يحفظك و يكبر ببييبك
تبارك الله عليك باينة مشهية 😋😋😋😋
تبارك الله عليك، وصفة غزالة،😋،
عواشركوم مبروكة،🌹🌹
دائما متالقة ابنتي ومبدعة في وصفاتك الناجحة مااااااااااااااشااااااااااااء الله عليك .... احبك....
Tbarkallah 3lik twahchnak ghbarti 3lina matb9aych tghabrii
sara assaid ♡♡♡♡
واخيرا حطيتي الجديد ماشاء ألله عليك وصفاتك راقية بحالك.حتا انا كنحط وصفات بالدقيق الكامل في قناتي ولكن الناس مكتزعمش عليها للأسف ولفنا الدقيق الأبيض.شكرا حبيبتي غنجربها ونرد عليك😙
همسات كريمة HAMASAT KARIMA اتبارك الله عليك ♡
Chère amie, je peux vous dire que la farine de blé complet est la meilleure pour la santé et plus digeste.je fait mon pain et mes gâteaux avec cette farine ; c'est très Bon.
khadidja zabouri ♡♡♡
khadidja zabouri bien dis ma soeur😚😚
Chef Safae Oum Arwa شيف صفاء أم أروى تبارك الله عليك نتي شيف تستاهلي مليون مشترك😚
ماشاء الله عليك
شكرااا بززاف اختي
ممممممممم، باينين لذاذ
روعة تسلم الايادي
Bravo
Bravo Safae, moi aussi je préfère la farine complète. Merci bcp pour cette recette je vais sûrement l'essayer. "Vive la pâtisserie saine"
Yasmina Guir 😍😍😍😍
اي حاجه من ايديك اكيد كتعجبنا المهم متغبريش
روعة كيف مولاتو
عواشر مبروكة حبيبتي!!😘😘
Fatima Fiach ykhalik lili
😍😍😍اريلي ندوق ، رآك جبتيه فوقتو ،كاسي دلقهوة قدامي خصني غير هاداك الكوكيز
وصفات الذوق الرفيع * Rose Bijou هاني جاية الزين اديالي ♡
Tbarklah 3lik reda sbah njerebhom
Chaima Bikhtancer بالتوفيق ♡
تبارك الله عليك اختي ممكن نعوضو زبده اللوز بزبده الفول السوداني اي الكاوكاو
Nezha Taoufiki الله يبارك فيك. أكيد ممكن
Waw tbarkellah 3lik chef safae
غزالة الله يعطيك الصحة
تبارك الله عليك محتاجين جدا للوصفات الصحية شكرا جزيلا لك شي حلوة معسلة في الفرن بنكهة الشباكية شكرا مرة اخرى أم ادمايطاليا
Karim تبارك الله عليك يااختي صفاء والله يحفظك Mhd الله يبارك فيك أختي ♡ إن شاء الله
شكرا على الرد السريع
Kan7ma9 3la les re7 dyawlk w naji7in 100% w dima kanjrabhom que dieu te protège
Sara bou آمين
😋😙تبارك الله
تبارك الله عليك وصفة واعرة للرجيم 👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍
شكرًا لكي
كيعجبوني وصفاتك بزاف وكنجربهم كلهم كيصدقو غير أختي كتغبري علينا
Samiha Hadarbach صراحة كنغبر 😁 التشجيع قليل داكشي علاش
Chef Safae Oum Arwa شيف صفاء أم أروى بصح عندك الحق حسيت بيك القنوات الراقية بحالك خاصها وقت أو الناس اللي كيقدرو صحتهم وذوقهم رفيع بحالك
Samiha Hadarbach ♡♡♡ الله يكبر بك
Chef Safae Oum Arwa شيف صفاء أم أروى 😘😘😘je te jure
top comme d habitude j adore ta façon de présenter...bon courage pour plus de recette diététique et صحيين
Merciiii
Chef Safae Oum Arwa شيف صفاء أم أروى s il te plaît est ce que tu as une idée sur la stevia je ne suis pas diabétique mais avec l âge j essaie au maximum de ne pas prendre du sucre mais si tu me confirme que la stevia peut être un substitu du sucre f les gâteau X je l adopterai merci beaucoup
ماشاء الله عليك حبيبتي
سلام اختي صفاء احنا ديما معاك والله حتا دابا سايرة نحضر في لكيش جاو روعة الله اودي احنا دائما معك غير اغنينا من ابداعاتك يامبدعة ويا احسن شاف والله احبك في الله
Hind Banani بالصحة و الهناء أختي ♡♡♡♡
+Chef Safae Oum Arwa شيف صفاء أم أروى 👍👍👍👍👍👍الله يحفظك يا مبدعتنا استمري ولك منا أفضل التشجيعات
Hind Banani ♡♡♡ لهلا يخطيكم
+Chef Safae Oum Arwa شيف صفاء أم أروى 😚😚😚
Tebarke lah alik👌
شكرا حبيبتي وصفة روعة انا متابعة من الجزائر
djabri ysamine أهلا بك♡
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة.....ممكن نديرو شويت القرفة.
Meryem Elkhomri أكيد ممكن
حتى أنا كنديرها
وصفة غزااااالة... واش ممكن نصاوبها لماما فيها سكر وكدير ريجيم؟ عطاك الله الصحة شيف
MEF pitufina ممكن أختي.. شوفي غير واش هي كاتاخد العسل مرة مرة أو مممنوع
MEF pitufina الله يخليها لكم
Chef Safae Oum Arwa شيف صفاء أم أروى شكرا لك والله يحفظك حبيبة و يحفظ لك وليداتك
يا سلام عليك
hhh hahna merci😍😍😍
الله يبرك وصفتك هبل ربي يوفقك وعونك بي توفيق👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
اختي فين غبرتي ؟حنا كنتظرو شهيواتك في هاد رمضان الله يسر ليك الامور شكرا
انت طوب طوب طوب 👌👌👍👍💓
شكرا
Machallh 3lik kndan s7ab rijim mojooooodin koni hnaya 😘
تبارك الله عليك شكرا بزااف درت لكيككة لي بلابيض ولا حليب عجبات ولدي لي عندو لحساسية من الحليب عفاك باش نعوض نقدر نعوض 2 معالق الحليب في هذاك كوكيز؟
Imi Nac سعيدة حيت عجباتكم و عجبات الطفل اديالك. عوضيه بالماء، عصير الليمون..
Chef Safae Oum Arwa شيف صفاء أم أروى شكرا لك يا ارق شيف😙
اختي غبرتي علينا. نتمناوك بكل خير
Salem macherie tes recettes c juste magnifiques ..je voulais savoir c quoi dakik kamel esque c de la farine ou du semoule ..merci pour ta réponse bon courage et plus de recettes avec des produit bon pour la santé..
Mamia Tizaoui salam,
Merci beaucoup pour ton passage. La farine de blé complet
Tbrklh 3lik hbiba
Tbarkalah 3lik👍
الله يعطيك ااصحه ولكن باش يكون التشجيع ماخصكيش تغبري علينا
Karima Naji العربون باين في الوصفات الاي دازو. راه ديييما كنت كنحط و دابا ميكت😚
Chef Safae Oum Arwa شيف صفاء أم أروى
بالعكس وصفاتك كاملين زوينين
ماشاء الله
غير شويه ديال الصبر
2eme jaime et comnt
سلام ختي لاباس عافاك منهار شاركت في القناة ماكوصلني حتى فيديو هدا شفتو بالصدفة فقط
Hakima Boukili سلام، فعلي الجرس عزيزتي و مرحبا بك
J'aime avant de voir la vidéo et j'adore et je le ferai après avoir visualiser la vidéo tbarkelah alik safou2ti 😘
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته اختي صفاء عطاك ألله الصحة كل وصفات رايعة
عندي سؤال الا عندك او سبق ليك درتي خبز برغر burger
Hafsa Rizki شكرا
هاهو أختي ua-cam.com/video/4J04XLTDZ_E/v-deo.html
Mchalah 3lik njrbha inchalah onrad 3lik 😚
wasila oum hajar Allah ywafa9
شكرا بزاف ٠
راءعة ماشاء الله عليك
احنا أختي موجودين 😉
الله يعطيك الصحة مبرعنا وخلاص هههه
Toujours top ma chère Safaa. Pour le Ramadan, Je vous prie de nous préparer des quiches car on les consomme beaucoup pendant ce mois sacré et venant de vous, elles seront certaiment délicieuses et surtout raffinées. Promis Chef? Merci
ghalya hamidi Merci beaucoup ♡ tes commentaires me manque.. voilà ces 3 quiches
Quiches variés ua-cam.com/video/qhlt4M03nR0/v-deo.html
Quiche en 10 mn ua-cam.com/video/rWF3lepUmMs/v-deo.html
Minis quiches ua-cam.com/video/7LMaBYmlP-Q/v-deo.html
Chef Safae Oum Arwa شيف صفاء أم أروى Merci habibti, tu sais très bien à quel point j'adore tes recettes. Bisous affectueux.
Salam c possible d'avoir la recette en français svp?
Chy Chy salam, je l'écris en barre d'info toute suite
Chef Safae Oum Arwa شيف صفاء أم أروى merci 😁
وصفة راقية وصحية أعطاك الله الصحة ومزيد من الابداع والتالق
سلام أختي صفاء عافاك أختي ولي تكتبي المقادير باللغة العربية و العبار كذالك و يكون العبار واش نعبرو غير بكاس العنبة ديري بعين الاعتبار المبتدئات و شكرا
Zoina o si7iya walakin b9ay ghir t3abri bkisan dyal l3anba ashal li bsara7a hhhhhhhhhh
Tbarkellah 3lik ..toujours au top ma chérie..un gros bisous à ma habbouba Arwa...c'est moi la maîtresse Loubna 😘😘😘
Loulou l oh ça fait plaisir de te lire♡ arwa te passe un grand bonjour. Elle a dit que tu lui a manqué 😙😙😙😙
Merci pour ton passage
Je vous adore 😙😙😙😙
Loulou l Nous aussi♡
باش نعوض زبدة اللوز
assia cherkaoui زبدة الفول السوداني أو بنفس العبار زبدة
اختي ممكن سؤال شو قصدك يالفارينا قصدك الطحين الأسمر أو السميد الناعم
Rayhana H الدقيق الأسمر
Merci beaucoup 😻😻
الدقيق الكامل هل هو القمح او سميد
Raaaa'i3 kal3ada 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Chnahowa d9i9 lkamil?
الدقيق الكامل : - هو دقيق القمح بالنخالة...
عندي شوفان مطحون واش يليق ؟
Manar Ikramallah آه يليق
Chokran bezaf rebi ykhlik
مشالله.عليك.بتوفيق.اشتمري.اتمنى.
تزوري.قناتي👨❤️💋👨💟😊
فينك يا صفاء تعطلتي علينا ان كنمووت على وصفاتك
وصفات أم أيوب ربي يخليك♡
❤❤❤
👌👍💖😍