빵떡 다이어트 하루만 해보기(55.3kg → ???)
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- Опубліковано 20 вер 2024
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빵떡님 다이어트 영상 링크
• 배우지망생 필수 요소, 식단 관리 시작해...
![[빵이로그] 자취 6년 만에 건강한 집밥을 해먹다.](http://i.ytimg.com/vi/K-aWABiOLOc/mqdefault.jpg)
🍞빵떡님 다이어트 영상 보러가기 ua-cam.com/users/shortsE2c4ec1bVbw
♬빵떡님 다이어트 후기♬
좋은 다이어트 방법을 알려주신
빵떡님께 사랑과 순두부를...
연락주시면 빵떡님 집으로
순두부 10박스 보내드리고 싶습니다..
연락주세요...
♪다음 다이어트 | ua-cam.com/users/shortsVZ_pdfmd72o
옛날 램램님 영상에서 한번 출연 했던 빵덕 꼬예유:빵떡빵떡 램램:댕강 땅 빵떡:ㅋㅋ 우우우우
치즈피자 한조각/초코도넛/탕수육/딸기주스 먹어주세요😃
결론:단백질은 빼자(?)
빵빠라방빵떠어억~!♡
또오오소올~~!♡
난 둘다 좋아!
진짜 제가 또솔님 없었으면 진짜 너무 지루했을거에요 좋은 영상 감사합니다!❤
또솔님 중간중간 춤 추시고 먹으면서 표정 지으시는게 너무 귀여우세용😊😊😊
저도 또솔님과 닮았으면 좋겠네용
다이어트는 먹는게 진짜입니다....
맛있는거 먹는거 참고 맛 없어도 참고 먹어야함 ㅋㅋㅋ
,, 와 진짜 대단하셔요 ㅋㅋㅋ 식단? 은 먹었서연님이 진짜 완젼 맛있으면서 그러더라구요 !!
운동은 헬스장 같은데도 가기싫고 필라테스도 안가고 싶으시면 집에서 흥둥이님 동영상 따라 춤추시면 진짜 효과 짱이예여,, 몇주만 따라해봐용 !
빵떡의 그 로랜드 감성은 아무도 못 따라한다
ㅇㅈ
로랜드(고릴라)
ㅋㅎ
여러분은 다람쥐가 원숭이의 다이어트를 시도하는 모습을 보고계십니다
ㅋㅋㅋㅋㅁㅊ
근데 우유 넣을때마다 맛없는거 양만 더 많아지는 거 아닌감,,근데 눈으로 욕하는거 아님할때
아기 맹수 같아서 넘 귀여운 ㅋㅋㅋ 다이어트 화이팅😊
옛날:와 힘드시겠다ㅠㅠ 현재:오?그리메이스?
맛 중화하겠다고 양이 자꾸 늘어나는게 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대단하시네요ㅋㅋ
힘드실텐데 ㅠㅠ
아까전에 봤는데 엄마가 자라고 해서 댓글을 못달아는데 엄마아빠가 자서 댓글하고 있어용ㅋㅋ
재미는 영상 올려주셔서 감사합니다.😊
그냥 따로따로먹는게 훨씬 맛있을듯요..😂
기다리는동안 웬즈데이 춤추는거 넘 귀여워 언니 ㅋㅋ
또솔님 춤 출때 넘 귀여우신거 아니에요?
진짜 심장마비 걸리는줄;;
두부 특유의 비린맛이 진짜 줮같음
"또솔이는 다이어트가 미워지기 시작했습니다"
두부 간수 넣으면 맞없어요 두부 간수 빼고 민물에 살짝 행구시고 키친타월로 살짝 닦으면 맛있을거에요 바나나+블루베리+토마토+우유 조합이 맛없을리가 없어요
다 맛있는 것들인데 그냥 따로따로 먹으면 안되는 건가여 ㅠㅠ
그러게여...?!
우왕 성공하셨네요🎉🎉저 같으면 성공 못했을것 같아요👍❤축하드려요❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
저걸 다 꼭 섞어마셔야 하나요 😂
또솔님 너무 귀여워요!❤❤
또솔님 너무 귀여워요!❤
또솔님 너무 귀여워요!
또솔님 너무귀여워요
또솔님 너무귀여워
또솔님 너무귀여
또솔님 너무귀
또솔님 너무
또솔님 너
또솔님
또솔
또
❤
진짜 왤캐 귀엽냐...
표정이너무리얼해요❤❤❤❤
제가 추천 하고 좋아하는 음식좀 먹어주세요 일단 마라탕. 된장찌개 .삼겹살.콜라.레몬.입니다ㅏㅏㅏㅏㅏ 추천이니까 꼭 안해두 되요ㅛㅛㅛ
또솔님 옷 너무 예뻐요~ 뭔지 알려주실 수 있나요? ㅋㅋㅋㅋ 우유넣어서 양 자꾸 늘리는거 너무 웃기고 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ 춤추는것도
또솔님 응원합니다 ..홧팅❤❤나도했야지 ~~
또솔님 사랑해용!❤
다이어트 화이팅하세요
근데 진짜 이쁘시다..
화이팅 하지만 너무 무리하시면 안돼요😊
그게 진짜 그레메이스 쉐이크네요 ㅋㅋㅋ
언니 볼살 너무 귀여워❤️
오! 그래도 성공! 대단하세요..!
그냥 토마토 순두부을 빼고!
블루베리 바나나 딸기 이렇게 넣어서 드시면 괜찮지 않을 까요오오....?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먀아~~
또룡 익룡소환 법 !!
먀아~웃으면서 말하기~
또솔님 5월5일 어린이날때
어린이들이 좋아할 음식을 먹어주세용!
와~ 먹으면 죽는 그리메이스 쉐이크다
제주 남원 초등학교 급식 해주세요.
김치볶응밥,도토리묵,김치,김치만두,고기만두,푸딩
속으로 빵떡 개욕한거 다안다
화이팅
그래메이스 쉐이크인가요?
저희엄마가 옛날에 아침마다 많이해줬는데 방울토마토 빼고 넣거 주셨는데 기억이많이나네요😊🎉❤
또솔님은 옆모습이 너무 이쁘신것 같애요 ㅜㅜ
너무 귀엽고 예쁘심
두부1/4(찌개두부가 더 고소함) 요플레 바나나 우유 요렇게만 넣어두 괜차나요... 토마토는 걍 씹어묵어....
왘ㅋㅋ변화가있네ㅋㄱㅋ힘드셨겠다ㅋㄱㄱㅋ화이팅!🎉❤
너무 그리메이스 쉐이크 같다 ㅋㅋㅋㅋ 😂
그리메이스 쉐이크 제조법
헉 또솔님 키가 어떻게 되시나용...!?! 완전 40키로대처럼 여리여리헤보이시는데...;; 😢
저기에 알룰로스 넣어서 먹으면 괜찮음
다이어트 ..... 길고긴 험난한 길이다,,,,,,,
저게 진정한 그리메이스 쉐이크다ㅋㅋ
춤 추는거 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런 거보단 곤약밥을 추천드려요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
저 식단?이 효과가 좋아서 빠진건가요 어니면 저것만 먹은거여서 살이 당연시 빠진건가요?
추석 연휴 잘보내세요
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ콧구멍이 너무 귀여워요ㅠㅠ
그냥 오트밀에다 계란 풀고 참기름 넣고 죽으로 만들어 먹으면 맛있음 그리고 다음날 아침 숙변들과 하이 파이브 하는 기적을 맛보게 될 거임 영상에 나오는 저건 사람 먹을게 아닌 듯 하네요 ㅋㅋㅋ
다이어트 성공!!
빵떡:빵먹다살찐떡(?)
다이어트안해도 이뻐요
언니.. 맛없는거에 우유을 더 넣으면 맛없이 양만 늘어난답니다...
다이어트 꿀팁 딸기,불루베리, 요거트해서 갈으면 다이어트잘됌
우유를 너을수록 양만 많아질뿐 맛은 달라지지않는다......
빵떡이랑 너 지컨 싫어하니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진정한 그리메이스 쉐이크
그리메이스 쉐이크의 숨겨진 레시피는 저거였던 걸로...(?)
다이어트 파이팅!
아닠ㅋㅋ왜 포도주스 색이냐곸ㅋ
마지막에 다이어트 성공! 이거 나만 웃긴가 ㅋㅋㅋㅋ
토마토랑 순두부만 빼면 맛있는데..❤
언니 옷이랑 내옷 같은고얌 ㅎㅎ
언니는 이미 살 빠졌어❤❤❤❤
양이.. 점점 늘어나는 거 같은데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
또솔아 이제곧.....
닭가슴살 넣으면 더 맛있을꺼같아용 ㅇㅅㅇ순두부는 쫌..헤헤
두부 진짜... 순두부 없어서 연두부로 해막어봤는데
ㅎ... 두부 맛이 안날때까지 우유랑 블루베리를 들이부었던 기억..
순두부말구 두유넣으면 맛있겠당
우유대신에 아몬드밀크 넣으면 좀 더 나을까요..?
진정한 죽음의 쉐이크...
와 그리메이스 쉐이크네욬ㅋㅋ
아마순두부때문에그런듯 ㅎㅎ 힘내세용
조합만 보면 괜찮을꺼같은데 ?? 순두부가 이상한가요?
또솔아 니학폭 피해자여자애 어떻게 생각해 지금도 피눈물흘리고 있는데
진짜그리메이스쉐이크랑 비주얼이비슷함ㅋㅋㅋ
1월 생일축하도 빨리 해주세요ㅠㅠ
나도 음료 보고 인상이 절로 찌그려짐 ㅋㅋ
어 저거 죽음의 블루베리 쉐이크!!!!또솔님 그거 아냐!
점점 미쳐가시는거 같은데
뭐야 빵떡님이 왜 여기 나오눈거지?환상의 콜라보
토마토만 안들어가면 맛..그나마 있더라구요 하하
아니 ㅋ 중간에 우유추가할때 자꾸 왠즈데이 춤을 ㅋ
또솔님 살 안쪘으니깐 다이어트 하지마세요ㅠ
차라리 생으로 따로따로 드세요,,,
이분 진짜 예쁘시다
근데 저보다 가벼우신데요!
저거 나눠서 따로따로 먹으면 맛있지 않아요?ㅠ
그냥 순두부대신 우린 쉐이크를 먹읍시당!!