Bonjour ! Dans la longueur et largeur, 4 à 5m entre chaque plot. Distance totale en longueur 20m sont suffisants. C'est une indication, vous pouvez faire autrement :)
Bonjour, cela va dépendre de votre compétition et le moment où les officiels demandent à rentrer au vestiaire. Le plus tot possible proche du match pour ne pas perdre les bénéfices de l'échauffement :) Bon courage
Échauffement très complet.
J'entraîne des jeunes dans un autre sport mais je vais grandement m'inspirer de vos ateliers.
Merci pour le partage.
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merci pour votre aide
!
Vidéo très utile
Very good
quelle longueur totale et quelle distance entre chaques plots ??
Bonjour ! Dans la longueur et largeur, 4 à 5m entre chaque plot. Distance totale en longueur 20m sont suffisants. C'est une indication, vous pouvez faire autrement :)
Quand faut il appliquer l'échauffement ? 1h avant le match?
Merci d'avance
Bonjour, cela va dépendre de votre compétition et le moment où les officiels demandent à rentrer au vestiaire. Le plus tot possible proche du match pour ne pas perdre les bénéfices de l'échauffement :) Bon courage
@@eyesoccer3876 Je pratique du futsal depuis peu de temps et je voulais me renseigner afin d'être à 100% de mes capacités lors des matchs 💪🏽
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Bonjour, est-ce possible que je puisse intégrer votre vidéo dans un site web pour un projet scolaire ?
Bonjour, à partir du moment où vous précisez les sources, pas de problème. Bon courage !
javais un teste de sport merci