El cuerpo es una consecuencia de nuestros pensamientos, emociones, es el resultado de todo lo que pasa adentro. Por lo tanto, cuando uno se quiere, es capaz de ver la sombra y la luz. Ver la sombra te permite ver tus debilidades y de este modo tener la valentía de enfrentarlas y vencerlas, tambien puedes ver la luz para darte cuenta lo grandiosa que eres. Cuando eres una victima, no puedes entender que eres capaz de transformar tu vida con valentía, te estancas en un discurso donde solo reclamas que el cambio lo hagan otros y no tu misma. Teresa esta estancada en el victimismo e invita a los demás a que se queden con ella estancada en ese lugar, desde donde hace ruido, pero no se permite enfrentar sus debilidades para vencerlas. Teresa tiene un comportamiento clasico de Narcisismo, hace ruido, pero solo porque necesita mucha atención. Pero ella no se permite cambiar.
Y por qué tenemos que vencer a nuestras debilidades? Es que tal vez son nuestras debilidades las que nos hacen más fuerte, saber que están ahí y convivir con ellas...
@@amaiarequena5296 convivir con tus debilidades lo haces todo el tiempo, ahora vencerlas y estar por encima de ellas es lo que te convierte en tu mejor versión. Lo que te hace fuerte es poder liberarte de tus adicciones, de tus habitos nocivos. no ser un esclavo de ellas. Eso te hace desarrollar cada vez mas fuerza de voluntad. Pero es una decision: puedes elegir la autocompasión y el victimizmo y es válido siempre y cuando no hagas de esto una secta que arrastre a otros a ello, o puedes elegir desarrollar la virtud de la fuerza de voluntad.
@@amaiarequena5296pues básicamente el discurso de Teresa es que aceptes tus debilidades y no hagas nada al respecto porque así eres y ya... No hay autosuperación y es hipócritamente un modo de negar la frustración de nuestras batallas perdidas...
Y ganar dinero promoviendo una vida sedentaria y animando a la gente que siga comiendo mal. Deberían denunciarla por ser un peligro contra la salud pública. Está bien quererse a uno mismo, pero si de verdad te quieres deberías cuidarte más, porque si no eres capaz de cuidar de ti, cómo vas a cuidar a nadie más?
@@SniperDarkWolf A mí me acaba de defraudar entrevistando a esta persona, están intentando imponer que la obesidad es buena y no se dan cuenta de que es un peligro, yo la dejo de seguir porque está promoviendo algo que es peligroso para la gente. Se ha vendido
Quererse implica cuidarse... No seamos hipócritas con nosotros mismos y decir que nos queremos cuando no nos hacemos cargo de nuestras acciones... Tener autoestima es la herramienta para mejorar y superarse como persona, no para hacer ojo ciego a nuestros defectos (eso es ego)... SI TE AMAS, TE CUIDAS!
Madre mia... Quien se lo cre jajaja si tanto se quisieran y tanta autoestima tuvieran mirarian por si salut, si te quieres te cuidas, cua do uno se descueida es que ni se quiere ni nada
No tienen idea de lo muucho que me gustó este video y lo útil que es escucharlas hablar! Gracias por tanto, a ambas. Les mando un abrazo desde Uruguay!
❤Amo como se ríen juntas. Autoestima, requiere de muchos desafíos de los cuales estás presiosas mujeres han enfrentado y superado y desean enseñarnos de esto para no cometer los mismos errores !!EL MEJOR EPISODIO, GRACIAS POR TANTOO!!!!!
Me ha gustado mucho Cris. No suelo comentar pero es que esta entrevista con Teresa ( a quien sigo) ha estado de lujo. Mucha suerte para las próximas entrevistas. 😊
Me encantó este podcast, además de interesarme en el tema del autoestima, no conocía a Teresa y me ha caído genial! Me gusta vuestra manera de pensar ;)
Creo q la gente confunde tu mensaje y tu deverias de darlo más claro Teresa tu te quieres como eres pero no te conformes estar gordo es un problema de salud y social y si empiezas a ceptandote empezarás tu cambio quiere te pero no te conformes q ahy muchas cosas bonitas
Creeme que este video me ha caido como del cielo, estoy pasando por una ruptura amorosa reciente y estoy fatal emocionalmente y este video me ha servido para saber como ir mejorando mi autoestima, mi amor propio y estar mejor ❤ necesito mas entrevistas asi
Qué pasada de episodio, chicas!! Qué guay es escuchar hablar de estas cositas a dos personas con las ideas tan bien puestas y con la mente tan abierta 💗
Me ha encantado la entrevista y me he quedado con ganas de más! Algo que sí me gustaría decir con todo el amor del mundo es que he sentido que interrumpías mucho a Teresa, no sé si por impulsividad, emoción, nervios.. pero como espectadora te quedas con la intriga de lo que ella quería decir ❤
pues muy probablemente, creo que es que simplemente soy así, para la próxima trataré de no interrumpir tanto, pero sí quiero que sea una conversación dinámica y natural, no algo muy preparado
Que podcast más bonito. Es como hablar con tus amigas, sin rodeos y hablando con claridad. Y también muy de acuerdo cuánto remueve un proceso terapéutico. Al final lo pones todo en cuarentena y a veces pasas de un extremo a otro. La importancia de encontrar nuestro equilibrio ❤
me ha encantado Cris!! Me he sentido taaan identificada tanto con Teresa como contigo. Más personas así porfavor!! No sabéis el bien que nos hacéis a las personas que hemos sufrido de una mala relación con la comida. Sois encantadoras. Un beso enorme ❤
Menudo dúo, me encanta!!! Más videos con invitadooos! Se que debemos tener paciencia, como vas a seguir creciendo ayyy q orgullosa estoy de ti Cris ♥️♥️♥️
Me encantó este video, muchas gracias, tus videos me han ayudado un montón a mejorar. Podrías hacer un video hablando de cuando dudamos de haber escogido la carrera correcta? Porfis 💐🥰
No hagamos apologia de la obesidad. Un alto porcentaje de grasa corporal implica colesterol, triglicéridos, arterias tapadas, etc etc y mil etc más... Está muy bien amarse, quererse y aceptarse, y parte de eso, es cuidar el único cuerpo que tendremos durante toda la vida.
No las conozco pero a ambas les tengo gran aprecio y siento que seriamos super amigas jajajaj gracias por todo lo que hablan y permiten que tantas nos identifiquemos y podamos avanzar en nuestros procesos personales.
Cris hace varios meses que escucho tu podcast en Spotify, me gusta mucho como hablas desde tu naturalidad, vulnerabilidad, desde tu propia experiencia y desde el respeto. Me encanto este episodio, conocer un poco de Teresa López y conocer algunas de sus opiniones a estar guay!... Muchas suerte con las próximas entrevistas ❤
Me encantais os lo juro! Teresa, Cris, creo que sois un ejemplo como s seguir maravilloso, el mensaje que transmitis es increíble ¡Bravo chicas! ¡Bravo! ❤❤❤
ehh la mejor conversación que he visto en mucho tiempo. El final, imprescindible. Hoy en día la gente se cree que puede criticar toda opinión y situación que no les cuadre con su mierda "politicamente correcta", y te hacen dudar de ti misma y de tu vida, cuando luego la vida real no suele ser como ellas te dicen. MÁS GENTE COMO VOSOTRAS, Y DECIDLO BIEN ALTO
X3 un temazo y me ha encantado el podcast pero si hay que darle más chance al entrevistado de hablar, hubo muchos yo también y cortes de idea a Tere. Entiendo Cris que vas comenzando entrevistando y me fascinó tu invitada. Poco a poco se mejora, las sigo a ambas y las adoro, gracias por decir lo que no todas podemos
Opino igual! Pero es totalmente constructivo Cris. A veces sentía que intentabas hablar solo de ti y opacabas un poco la voz de la invitada. Es tu primer podcast con invitado y es normal tener errores. Seguro que poco a poco vas aprendiendo de ello❤ me ha encantado el tema que habéis hablado y el próximo tema que mendionaste que se viene🤭
Claro claro, los “gymbros” viven restringidos pero prefiero estar restringido al gym que a los donuts porque al menos con el gym soy ágil y fuerte y puedo llegar a los 50 con una buena condición física. TU si que vives restringida que no puedes ni correr 100 metros sin ahogarte ni subir 5 pisos sin que te duelan los tobillos, si eso no es vivir restringido que venga dios y me lo diga.
Piden gente que no sea politicamente correcta. Lo primero es tratar a todo el mundo con respeto, lo segundo es que las personas que reniegan o blanquean los problemas de la gordura como lo hace la invitada, son simplementes cobardes, ya sea porque tratan de huir de la realidad o no son capaces de enfrentar un cambio.
Algo para hablar como si nadie escuchará serían quizás más temas que provocan inseguridad a las mujeres por no encajar en la sociedad ejemplo: el racismo, la migración, las diferencias culturales, diferentes cuerpos y estaturas, mujeres de diferentes clases sociales y sus pros y contras ,etc. Hay muchos problemas de diferentes tipos de mujeres. Se podría expandir mucho el tema de la ansiedad porque está presente en todos lados.
El cuerpo es una consecuencia de nuestros pensamientos, emociones, es el resultado de todo lo que pasa adentro. Por lo tanto, cuando uno se quiere, es capaz de ver la sombra y la luz. Ver la sombra te permite ver tus debilidades y de este modo tener la valentía de enfrentarlas y vencerlas, tambien puedes ver la luz para darte cuenta lo grandiosa que eres. Cuando eres una victima, no puedes entender que eres capaz de transformar tu vida con valentía, te estancas en un discurso donde solo reclamas que el cambio lo hagan otros y no tu misma. Teresa esta estancada en el victimismo e invita a los demás a que se queden con ella estancada en ese lugar, desde donde hace ruido, pero no se permite enfrentar sus debilidades para vencerlas. Teresa tiene un comportamiento clasico de Narcisismo, hace ruido, pero solo porque necesita mucha atención. Pero ella no se permite cambiar.
Y por qué tenemos que vencer a nuestras debilidades? Es que tal vez son nuestras debilidades las que nos hacen más fuerte, saber que están ahí y convivir con ellas...
@@amaiarequena5296 convivir con tus debilidades lo haces todo el tiempo, ahora vencerlas y estar por encima de ellas es lo que te convierte en tu mejor versión. Lo que te hace fuerte es poder liberarte de tus adicciones, de tus habitos nocivos. no ser un esclavo de ellas. Eso te hace desarrollar cada vez mas fuerza de voluntad. Pero es una decision: puedes elegir la autocompasión y el victimizmo y es válido siempre y cuando no hagas de esto una secta que arrastre a otros a ello, o puedes elegir desarrollar la virtud de la fuerza de voluntad.
@@amaiarequena5296pues básicamente el discurso de Teresa es que aceptes tus debilidades y no hagas nada al respecto porque así eres y ya... No hay autosuperación y es hipócritamente un modo de negar la frustración de nuestras batallas perdidas...
Toda la razón
¡Ay Teresa, que has encontrado como ganar dinero sin trabajar! Admirable (es ironía, claro) la cara dura como el hormigón.
Y ganar dinero promoviendo una vida sedentaria y animando a la gente que siga comiendo mal. Deberían denunciarla por ser un peligro contra la salud pública. Está bien quererse a uno mismo, pero si de verdad te quieres deberías cuidarte más, porque si no eres capaz de cuidar de ti, cómo vas a cuidar a nadie más?
@@SniperDarkWolf A mí me acaba de defraudar entrevistando a esta persona, están intentando imponer que la obesidad es buena y no se dan cuenta de que es un peligro, yo la dejo de seguir porque está promoviendo algo que es peligroso para la gente. Se ha vendido
Quererse implica cuidarse... No seamos hipócritas con nosotros mismos y decir que nos queremos cuando no nos hacemos cargo de nuestras acciones... Tener autoestima es la herramienta para mejorar y superarse como persona, no para hacer ojo ciego a nuestros defectos (eso es ego)... SI TE AMAS, TE CUIDAS!
Me cayó demasiado bien Teresa, y me encanta ver cómo se llevan. Creo que este es de mis episodios favoritos hasta el momento. 🥺💕
Mientras no te caiga encima, todo bien.
@@hamaja18 Bro???????
Madre mia... Quien se lo cre jajaja si tanto se quisieran y tanta autoestima tuvieran mirarian por si salut, si te quieres te cuidas, cua do uno se descueida es que ni se quiere ni nada
No tienen idea de lo muucho que me gustó este video y lo útil que es escucharlas hablar! Gracias por tanto, a ambas. Les mando un abrazo desde Uruguay!
más personas como Teresa ❤
todavía no empieza y ya creo que voy a llorar
totalmente
De pena?
❤Amo como se ríen juntas.
Autoestima, requiere de muchos desafíos de los cuales estás presiosas mujeres han enfrentado y superado y desean enseñarnos de esto para no cometer los mismos errores !!EL MEJOR EPISODIO, GRACIAS POR TANTOO!!!!!
gracias por este video,gracias a tu podcast estoy siendo mejor conmigo misma t quiero denuevo gracias!!
Te quiero más ❤️
Lo de comer bien y hacer ejercicio lo descartamos….
Me ha gustado mucho Cris. No suelo comentar pero es que esta entrevista con Teresa ( a quien sigo) ha estado de lujo. Mucha suerte para las próximas entrevistas. 😊
Enamorada de vosotras!!! ❤
que maravilloso podcast agradezco que en este muy hayan personas como cris y teresa para ayudarte a amarte de forma verdadera contando sus historia
Me ha encanto el podcast, lo he disfrutado muchísimo. Qué mujeronas!
Me encantó este podcast, además de interesarme en el tema del autoestima, no conocía a Teresa y me ha caído genial! Me gusta vuestra manera de pensar ;)
Creo q la gente confunde tu mensaje y tu deverias de darlo más claro Teresa tu te quieres como eres pero no te conformes estar gordo es un problema de salud y social y si empiezas a ceptandote empezarás tu cambio quiere te pero no te conformes q ahy muchas cosas bonitas
Creeme que este video me ha caido como del cielo, estoy pasando por una ruptura amorosa reciente y estoy fatal emocionalmente y este video me ha servido para saber como ir mejorando mi autoestima, mi amor propio y estar mejor ❤ necesito mas entrevistas asi
en mi canal, Dr Valverde, hay un vídeo que te puede interesar.
m ha encantado 💗
Qué pasada de episodio, chicas!! Qué guay es escuchar hablar de estas cositas a dos personas con las ideas tan bien puestas y con la mente tan abierta 💗
tanto rollo por no querer hacer ejercicios, adelgazar y mejorar su salud. Que ligue a un gordito feliz y se acabó el rollo.
Me ha encantado la entrevista y me he quedado con ganas de más! Algo que sí me gustaría decir con todo el amor del mundo es que he sentido que interrumpías mucho a Teresa, no sé si por impulsividad, emoción, nervios.. pero como espectadora te quedas con la intriga de lo que ella quería decir ❤
pues muy probablemente, creo que es que simplemente soy así, para la próxima trataré de no interrumpir tanto, pero sí quiero que sea una conversación dinámica y natural, no algo muy preparado
Que bonita 👏👏
Me encantan las dos! Muy interesante lo que plantean. Saludos desde Uruguay! ❤❤
Que podcast más bonito. Es como hablar con tus amigas, sin rodeos y hablando con claridad.
Y también muy de acuerdo cuánto remueve un proceso terapéutico. Al final lo pones todo en cuarentena y a veces pasas de un extremo a otro. La importancia de encontrar nuestro equilibrio ❤
Me encanta que dure 40 min, gracias Cris.
Gracias por estos temas amo que los hablen abiertamente ❤
Ameeee
me ha encantado Cris!! Me he sentido taaan identificada tanto con Teresa como contigo. Más personas así porfavor!! No sabéis el bien que nos hacéis a las personas que hemos sufrido de una mala relación con la comida. Sois encantadoras. Un beso enorme ❤
me da que la pelicula de walle deberdad vio el futuro de como acabara la sociedad con su conformismo dando justificaciones a sus complejos
spoiler: terminaron todos gordos dependientes de la tecnologia y perezosos( la pereza no tiene mucho que ver con la gordura ) 👀👀👀👌
Adoro
Que hermoso, me he sentido en una conversación con mis amigas de toda la vida y total confianza, me ha encantado ❤
Qué pasada. BRAVAS💜
Muchas gracias ❤️
Menudo dúo, me encanta!!! Más videos con invitadooos! Se que debemos tener paciencia, como vas a seguir creciendo ayyy q orgullosa estoy de ti Cris ♥️♥️♥️
¡Qué pasada de podcast😍! Me siento super identificada, gracias por hablar de estos temas y de hacerlo tan bien❤🩹🥺
Me encantó este video, muchas gracias, tus videos me han ayudado un montón a mejorar. Podrías hacer un video hablando de cuando dudamos de haber escogido la carrera correcta? Porfis 💐🥰
en mi canal, Dr Valverde, hay un vídeo que te puede interesar.
Bendiciones me encanta saludos desde Marbella Málaga genial super guay me gusta mucho tu vidio ❤😂😂🎉🎉😢😢😮😮😅😅😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤😂
No hagamos apologia de la obesidad. Un alto porcentaje de grasa corporal implica colesterol, triglicéridos, arterias tapadas, etc etc y mil etc más... Está muy bien amarse, quererse y aceptarse, y parte de eso, es cuidar el único cuerpo que tendremos durante toda la vida.
No las conozco pero a ambas les tengo gran aprecio y siento que seriamos super amigas jajajaj gracias por todo lo que hablan y permiten que tantas nos identifiquemos y podamos avanzar en nuestros procesos personales.
Cris hace varios meses que escucho tu podcast en Spotify, me gusta mucho como hablas desde tu naturalidad, vulnerabilidad, desde tu propia experiencia y desde el respeto. Me encanto este episodio, conocer un poco de Teresa López y conocer algunas de sus opiniones a estar guay!... Muchas suerte con las próximas entrevistas ❤
Los mejores 40 minutos de mi vida ❤
Pues tu vida es muy miserable.
❤❤❤
pero que buen videoooo ❤
q buen capítulo
Fan ❤❤
Hablando de comida, alimentación, ansiedad...etc. esta chica es dietista/ nutri o pssicóloga? Pregunto
Safe place ambas. ♥️
Me encantais os lo juro! Teresa, Cris, creo que sois un ejemplo como s seguir maravilloso, el mensaje que transmitis es increíble ¡Bravo chicas! ¡Bravo! ❤❤❤
Mi episodio favorita de la vida 😍
Muchísimas gracias!!!!❤️❤️❤️
Me encanta ❤❤❤
Adoro vuestros puntos d revista y lo profundo que sentís y os conocéis sois un ejemplo
😍😍😍🥰🥰
You're such a great host, Cris! Loved this!
Como se llama el video de la teoria de la ensaladilla rusa?
Me he sentido más entendida y menos sola que nunca gracias a esta conversación que habéis tenido. Gracias a las 2, sois unas personas extraordinarias.
ehh la mejor conversación que he visto en mucho tiempo. El final, imprescindible. Hoy en día la gente se cree que puede criticar toda opinión y situación que no les cuadre con su mierda "politicamente correcta", y te hacen dudar de ti misma y de tu vida, cuando luego la vida real no suele ser como ellas te dicen. MÁS GENTE COMO VOSOTRAS, Y DECIDLO BIEN ALTO
te amo
me encantassssss
Me encantado muchisimo este tema estoy en plan 😊 amarme a mi misma y es lo mejor que hay
Me ha encantado😘
❤❤❤ que pasada Teresa 😊
Me ha gustado mucho, lo único malo es que sentía que interrumpías mucho a Teresa, quien es una persona que no se calla nunca 😂😂🥰🥰
es que creo que somos dos personas que no callamos nunca 😂 y trataba de empatizar con lo que contaba, pero no era mi intención interrumpir
Solo como critica constructiva pienso lo mismo 😅 pero ha sido maravilloso el episodio y los temas
X3 un temazo y me ha encantado el podcast pero si hay que darle más chance al entrevistado de hablar, hubo muchos yo también y cortes de idea a Tere. Entiendo Cris que vas comenzando entrevistando y me fascinó tu invitada. Poco a poco se mejora, las sigo a ambas y las adoro, gracias por decir lo que no todas podemos
Opino igual! Pero es totalmente constructivo Cris. A veces sentía que intentabas hablar solo de ti y opacabas un poco la voz de la invitada. Es tu primer podcast con invitado y es normal tener errores. Seguro que poco a poco vas aprendiendo de ello❤ me ha encantado el tema que habéis hablado y el próximo tema que mendionaste que se viene🤭
@@irenecalle3277 Sii yo también lo pensé
es una pasada cris,me gusta mucho este nuevo formato,va a ir genial!!💘💘
Me ha encantado, de los mejores episodios!!! 😊💕💕
PERO SI ES UNA B4LLENA Y SE PONE DE EXIGENTE DE TIOS?
Claro claro, los “gymbros” viven restringidos pero prefiero estar restringido al gym que a los donuts porque al menos con el gym soy ágil y fuerte y puedo llegar a los 50 con una buena condición física. TU si que vives restringida que no puedes ni correr 100 metros sin ahogarte ni subir 5 pisos sin que te duelan los tobillos, si eso no es vivir restringido que venga dios y me lo diga.
Me habéis hecho sentir automáticamente bien, en un día en el que estoy embajonada. Gracias ❤
Me a encantado, os adoro mucho a las dos pr todo lo que aportáis en la sociedad que es muchísimo. Soys un amor 🥰🥰
me ha flipado, me encanta como eres Cris y sobre todo lo cercana que eres.
Ojalá tener a una amiga como tu.❤🩹
Piden gente que no sea politicamente correcta. Lo primero es tratar a todo el mundo con respeto, lo segundo es que las personas que reniegan o blanquean los problemas de la gordura como lo hace la invitada, son simplementes cobardes, ya sea porque tratan de huir de la realidad o no son capaces de enfrentar un cambio.
Que INCREÍBLES SOIS
Y gracias por hacerme sentir tan conprendida
Gracias😃
Gracias 🙏🏻
Que simpáticas sois y que interesante todoo
Me ha encantado este podcast y el mensaje y reflexión que tiene ❤❤❤
❤❤❤❤cris blanco forever cada vez te superas más y me encanta todo tu contenido ❤
Ha sido como estar en una charla entre amigas. Gracias ❤
Me ha encantado ♥️
Que feliz soy de tomar unos mates y disfrutar de escucharlas❣️ las admiro.
Muy buena entrevista, pero me hubiese gustado escuchar más a Teresa, he sentido que se quedaba un poco a medias, pero ha sido una pasada ❤
Es todo …y mal educada…no tiene edad para sentarse así….lo digo porque no es una cría….un poquito de saber estar por favor,que la gente te ve.
19:08
Oyeee no encuentro tu insta😢
defiende la anorexia tambien hahahhahahahaahhaahah
Gracias me motivaron a comer como un cerdo y morir joven por un infarto
que pasada de episodio!
😳
No se puede dar mas cr¡¡N
Ay no dejo de reirme de esta señora que dice que una nutricionista no sabe de alimentación! Y más encima llora en su video de IG!
Enhorabuena💜 me ha encantado 👏👏
Ha sido brutal ❤
Algo para hablar como si nadie escuchará serían quizás más temas que provocan inseguridad a las mujeres por no encajar en la sociedad ejemplo: el racismo, la migración, las diferencias culturales, diferentes cuerpos y estaturas, mujeres de diferentes clases sociales y sus pros y contras ,etc.
Hay muchos problemas de diferentes tipos de mujeres. Se podría expandir mucho el tema de la ansiedad porque está presente en todos lados.
20:15 pibon. Eso no es autoestima. Eso es auntoengañarse.
deja la salchipapa teresa
A mi me pasa que no salgo por que no quiero que me vean :(
Apología a la obesidad, eso España, le saca años al resto del mundo
Ai, me siento nerviosa como si soy yo la que hablo por primera vez con alguien más en mi podcast 😂😂
Vine corriendo desde tiktok xd
❤️❤️❤️❤️❤️
jajaj ay los famosos de ahora...activistas jajaja el ego q se tiene