Show de bola! Movimentos muito bem executados, e a filmagem ajuda, pela qualdiade, nitidez, e câmera lenta nos detalhes! Parabéns, Equipe da Raia 45, pelo excelente trabalho! Moro em Fortaleza/CE, tenho 42 anos, e pratico natação a 2. Não quero ser um competidor, mas uso a natação para ter qualidade de vida e saúde! Mas nada como fazer o que se propõe com qualidade e dentro dos parâmetros recomendados, até mesmo para se alcançar as metas que se estabelece! Abçs
excelente sequencia pro aprendizado, talvez uma única dica que tenha faltado pra iniciantes é a de sempre que estiver virado com o nariz pra cima, soltar o ar pelo nariz lentamente. Com o tempo vai aprendendo a quantidade mínima de ar que tem que soltar pra não entrar água.
Muito legal! Não sabia que a cambalhota terminava com streamline de costas. Pensava que já tinha que virar enquanto dava a cambalhota, já misturando com parafuso, hehe.
Os vídeos do Raia 45 são muito bons! poderiam fazer um vídeo sobre a respiração na virada, comentando além de soltar o ara qdo estiver de cabeça para baixo para não entrar água pelo nariz, como fica depois disso: o ar é expelido todo nesse momento e daí prende-se a respiração, fazendo a ondulação para depois só voltar a respirar qdo tirar a cabeça novamente ou se o ar não deve ser expelido todo na virada, soltando-se aos poucos.
excelente vídeo! Ótimas instruções! parabéns!!! faço natação 2 dias por semana e, estou aprendendo a fazer a virada olímpica, vou seguir suas dicas. Obrigado!!!!
Vou começar a praticar, o difícil pra mim é a noção de um braço pra quando virar conseguir há entrar em contato com a parede, mais com a prática acho que conseguirei, parabéns pelas explicações do raia 45.
Esse é o melhor vídeo ensinando virada olímpica que assisti até agora. Estou tendo dificuldade com a cambalhota, eu finalizo ela pro lado aí o pé não vai na parede 😅😅😅
Uau, AULA INCRÍVEL sobre um fundamento tão importante para um iniciante na natação, que é o meu caso. E também para um aluno bem recente no curso superior de educação física. Parabéns pelo excelente trabalho.
Ontem o professor começou a tentar me ensinar a executar virada olímpica e... voilá: tô com as narinas cheias de cloro e ardendo pacas, haha. Trocinho difícil de executar, viu? É por isto que estou assistindo ao vídeo. Mas o que meu professor ensinou está coincidindo bastante com o que o vídeo acima explica (meu professor só não ensinou o macete de chutar a água pra trás, pra ganhar impulso na hora de iniciar a cambalhota), portanto o problema basicamente sou eu mesmo, rs... ^_^
Michele, quando estiver totalmente de cabeça pra baixo na virada, solte o ar pelo nariz lentamente que isso não vai mais acontecer. com o tempo você vai vendo a sua quantidade de ar necessária.
Muito obrigado! DEUS muito os abençoe e prospere! Eu aprendi a nadar em duas semanas e meia vendo e memorizando os seus vídeos e explicações. Com isso fui para piscina treinar o crawl e costas e consegui aprender. Nunca ouvi um docente tão bom. Parabéns! Serei eternamente grato você é sobremodo excelente. Ass.: Marcos esposo da Luciene.
Parabéns pelo trabalho! Na minha primeira pesquisa sobre natação, já apareceu o canal raia45. Obrigado pelas belas dicas! Nado apenas á 3 meses, treino para o teste físico da Policia Federal, um objetivo que tenho á partir deste ano, 2015, pois consegui me formar em Direito. Muito obrigado mesmo por ajudar neste meu sonho, estarei acompanhando todos os videos. Fiquem com Deus!
Nado desde os 5 anos (TENHO 14 hoje) e amo muito tudo isso, bati o recorde de 13 metros nadando em baixo da água sem respirar. Seria uma boa aprender a virada olímpica já é um impulso a mais. OBRIGADA AJUDOU DEMAIS, IREI TENTAR.
Perfeitos! Gosto muito dos vídeos, são rápidos, objetivos e muito didáticos! Gosto tanto do canal que já dou um curtir antes do vídeo começar! 😄 Obrigada pelo belo trabalho!
Não aprendi nem a nadar ainda e já tô olhando virada olímpica kkk
2😂😂😂😂😂😂
Somos 3
4😂😂😂😂
Somos 5 kkk
Melhor comentario kkk
Show de bola! Movimentos muito bem executados, e a filmagem ajuda, pela qualdiade, nitidez, e câmera lenta nos detalhes! Parabéns, Equipe da Raia 45, pelo excelente trabalho! Moro em Fortaleza/CE, tenho 42 anos, e pratico natação a 2. Não quero ser um competidor, mas uso a natação para ter qualidade de vida e saúde! Mas nada como fazer o que se propõe com qualidade e dentro dos parâmetros recomendados, até mesmo para se alcançar as metas que se estabelece! Abçs
Parabéns! Penso exatamente da mesma forma! Abraço
excelente sequencia pro aprendizado, talvez uma única dica que tenha faltado pra iniciantes é a de sempre que estiver virado com o nariz pra cima, soltar o ar pelo nariz lentamente. Com o tempo vai aprendendo a quantidade mínima de ar que tem que soltar pra não entrar água.
Obrigada! Aprendi nadar em dois dias. Mas ainda tem muitas técnicas para eu aprender.
Meu nado melhorou milllll por cento depois que me inscrevi aqui, obrigada
Ao som de Red Hot Chilli Peppers😎✌
Show de bola esse vídeo eu gosto muito de natação triste que não sei nadar com esses profissionais
Sou da seleção mirim paraibana de natação e amo os seus vídeos
O melhor canal de natação. Sem embromação.
Graças ao canal Raia 45, melhorei muito as minhas técnicas de nado, estou com dificuldades ainda na virada, mas estou persistindo e irei conseguir. ❤️
O duro é que entra água no nariz e dói até a alma, ótimas dicas
Estou aprendendo a nadar com o Raia 45! Muitíssimo obrigado por toda dedicação ao explicar passo a passo!
Muito legal! Não sabia que a cambalhota terminava com streamline de costas. Pensava que já tinha que virar enquanto dava a cambalhota, já misturando com parafuso, hehe.
Raia 45 é da hora . Eu sempre aprendo !
Shoooow de bolaaa esse vídeeeooo ameeeeiiiii
Os vídeos do Raia 45 são muito bons! poderiam fazer um vídeo sobre a respiração na virada, comentando além de soltar o ara qdo estiver de cabeça para baixo para não entrar água pelo nariz, como fica depois disso: o ar é expelido todo nesse momento e daí prende-se a respiração, fazendo a ondulação para depois só voltar a respirar qdo tirar a cabeça novamente ou se o ar não deve ser expelido todo na virada, soltando-se aos poucos.
ótimo vídeo , parabéns pelo trabalho
excelente vídeo! Ótimas instruções! parabéns!!! faço natação 2 dias por semana e, estou aprendendo a fazer a virada olímpica, vou seguir suas dicas. Obrigado!!!!
Ótimo. Obrigado pelas dicas. Vou praticar.
Show de bola😅
Melhor video e melhor explicado de todos parabéns!
Vídeo excelente! Assistindo do sul do Ceará! 👏🏻👏🏻👏🏻🏊♀️
Muito didático o vídeo. Parabéns Raia 45 !!!
Excelente!!
Melhores videos de natação que eu vi até hoje. Excelente!
Super didático! Adorei as orientações !
Esse canal é simplesmente sensacional!
muito bom! Parabéns pelo trabalho!
muito bom gostei. bom inicio para o meu fututo TAF.VSMOD LÁ.
Vou começar a praticar, o difícil pra mim é a noção de um braço pra quando virar conseguir há entrar em contato com a parede, mais com a prática acho que conseguirei, parabéns pelas explicações do raia 45.
Muito boa a dica.
Estou precisando desenvolver essa técnica.
O melhor canal de natação. Dicas, tomadas em câmera lenta, exercícios. Show, agora é só cair na água e treinar.
Gostei da demostração, olhando até é fácil...
Faço NATAÇÃO e sem dúvida é melhor dos esportes e adoreiiiiii..... o vídeo esse tutorial de VCS raia 45 é shoooow
Achei muito boa a tua explicação... bem detalhada... parabéns!
Muito bom , graças a algumas dicas de vcs , eu melhorei os estilos dos meus nados !! Obrigado
muito obrigado pelo excelentíssimo trabalho.
Muito Obrigado,Eu estou Na Raia 4 E Não Conseguia Dar a cambalhota Mas Dps desse vídeo eu consegui :D
Muito bom obrigado por compartilha me ajudou bastante , Fique com Jesus !
estou começando a fazer natação e suas dicas estão sendo fundamental.
Esse é o melhor vídeo ensinando virada olímpica que assisti até agora. Estou tendo dificuldade com a cambalhota, eu finalizo ela pro lado aí o pé não vai na parede 😅😅😅
Excelente! sou fã do videos Raia 45..parabéns.
Uau, AULA INCRÍVEL sobre um fundamento tão importante para um iniciante na natação, que é o meu caso. E também para um aluno bem recente no curso superior de educação física. Parabéns pelo excelente trabalho.
Dez, to me esforçando para aprender essa virada, ainda chego lá
dez mil. Sucesso
Oi.... gostei muito!!! Vc explicou de forma simples e muito clara!!! Parabéns!!!
show de bola,digo, show de dicas de natação. valeu obrigado um abraço. aldo de lima maciel
Valeu, bom, útil esse vídeo, 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
E somarei o chute forte na superfície da água, com um braço de distância da borda, ao que já aprendi! Não sabia... Abçs
Maravilha!!!
da hora!! estou iniciando na natação e vou praticar com essas dicas...
Adorei o vídeo, muito bom! Pena que ainda não consegui fazer... 😳 Sempre entra água no meu nariz e queima muito... É horrível!
para não entrar água no seu nariz, solte bolhas pelo nariz, isso vai impedir que entre água! 😉
+Michelle de Oliveira Brandao ---> Comigo acontece o mesmo!!!
Ontem o professor começou a tentar me ensinar a executar virada olímpica e... voilá: tô com as narinas cheias de cloro e ardendo pacas, haha.
Trocinho difícil de executar, viu? É por isto que estou assistindo ao vídeo. Mas o que meu professor ensinou está coincidindo bastante com o que o vídeo acima explica (meu professor só não ensinou o macete de chutar a água pra trás, pra ganhar impulso na hora de iniciar a cambalhota), portanto o problema basicamente sou eu mesmo, rs... ^_^
Michelle Brandão verdade Kkkk. No meu também entra muita água.
Michele, quando estiver totalmente de cabeça pra baixo na virada, solte o ar pelo nariz lentamente que isso não vai mais acontecer.
com o tempo você vai vendo a sua quantidade de ar necessária.
Muito bom, me ajudou bastante! E a trilha sonora ❤
Optimo ! eu vi este video e me abonei imediatamente ... Saudades desde França
Muito obrigado! DEUS muito os abençoe e prospere!
Eu aprendi a nadar em duas semanas e meia vendo e memorizando os seus vídeos e explicações. Com isso fui para piscina treinar o crawl e costas e consegui aprender.
Nunca ouvi um docente tão bom. Parabéns! Serei eternamente grato você é sobremodo excelente. Ass.: Marcos esposo da Luciene.
+luciene ianez Agrademos o elogio e sua participação, ficamos muito felizes em ter ajudado, tentaremos sempre melhorar nosso conteúdo!
Att RAIA 45
show, obrigado, gostei da abordage e da musica do Red
Show de bola, vou praticar.
Excelente vídeo vídeo, parabéns!!
olá parabéns!!! excelentes vídeos didáticos!!!
Parabéns pelo trabalho! Na minha primeira pesquisa sobre natação, já apareceu o canal raia45. Obrigado pelas belas dicas! Nado apenas á 3 meses, treino para o teste físico da Policia Federal, um objetivo que tenho á partir deste ano, 2015, pois consegui me formar em Direito. Muito obrigado mesmo por ajudar neste meu sonho, estarei acompanhando todos os videos. Fiquem com Deus!
Muito bom. Um vídeo bem explicado e com detalhes. Me ajudou muito e hoje mesmo coloquei em prática e deu certo. Parabéns!
isso me ajuda demais, já que sou iniciante, vou treinar isso até aprender, obrigado pessoal da Raia 45.
MUITO SHOW !
+Leonardo Caldas Agrademos o elogio e sua participação
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O cara é bom, hem!!!
Ótimo vídeo!!
Me esclareceu bastante vários pontos.
Obrigado, Raia 45.
muito show!Parabéns sou fã do canal.
O melhor de todos!
Muito bom!!! estou seguindo as orientações e já melhorei muito minha virada
Muito bem explicado, bem didático, só a música de fundo que eu trocaria. Gratidão por compartilhar!
Perfeitos! Muito didáticos! Excelentes!
eu faço natação na minha escola e vai ter os jogos na TV Sergipe,é bom saber pra caso na hora precisar já saber
ecelente trabalho divulgação.
muito legal os vídeos Red hot chili peppers como música de fundo fica muito legal
Cara, muito bom esses vídeos, irei assistir e reassistir várias vezes para abaixar meu tempo no TAF da Polícia Federal, valeu.
Nado desde os 5 anos (TENHO 14 hoje) e amo muito tudo isso, bati o recorde de 13 metros nadando em baixo da água sem respirar. Seria uma boa aprender a virada olímpica já é um impulso a mais.
OBRIGADA AJUDOU DEMAIS, IREI TENTAR.
Ótimas dicas. Agradeço por compartilhar tais conhecimentos.
Raia 45: dicas enxutas e diretas! show de natação!
Muito bom! 👏🏾👏🏾👏🏾
sensacionalll
Mt bom, qnd eu comecar a praticar esse movimento, com certeza vai bater o medo, kkk.
04:54 - "E a Cinderela na ostentação. Lá, de boa no palácio". kkkkkkkkkk
adorei! me ajudou bastante a esclarecer alguns pontos da virada olímpica! Obrigada!
show.Ótimas dicas.
Ótima explicação, tinha dúvida quanto a água que entra no nariz mas ví respostas ás perguntas anteriores e já foi respondida, muito obrigado.
Boas dicas, a aequipa esta' de parabens!
Gostei, muito bom!!! comecei fazer aulas de natação, espero conseguir kkkkk
Q coisa mais linda 😍
Uma pena o canal raia 45 não produzir mais vídeos.. Muito rico.
Mandou muito bem parça....
Ótimo vídeo! Vou tentar executar.
Adoro esse canal amo nadar
Explicacao perfeita valeu mesmo !
Otimo video 😉🖒
Virada muito top...
Perfeitos! Gosto muito dos vídeos, são rápidos, objetivos e muito didáticos! Gosto tanto do canal que já dou um curtir antes do vídeo começar! 😄
Obrigada pelo belo trabalho!
Maravilhoso os vídeos de vocês, que Deus abençoe o canal de vocês .
Gostei muito 👏👏
Gostei muito vou treinar
Top. O problema é que quando viro a água entra no meu nariz 🙄. Faz um vídeo ensinando a ficar de barriga pra cima sem deixar a água entrar pelo nariz.
Excelente video
Muito boas as dicas! Valeu pelo vídeo amigo. Acompanhar o canal de vocês! :)