【速報】食欲の秋で太った体重130kg女(仮)の朝ごはん【サンマルクカフェ】
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- Опубліковано 12 жов 2024
- #爆食い #パン #クロワッサン
詰め合わせBOX 安納芋のジャック・オー・ランタン
1280円
サンマルクホットサンド（ハムチーズ）
490円
サンマルクホットサンド（BLT）
540円
サンマルクホットサンド チキン竜田～ジューシー竜田揚げ＆生姜醤油ソース～セット（ホットサンド＋ドリンク）
アイスコーヒー
830円
たっぷりタマゴサンド
390円
じゃがバタデニッシュ
220円
週3回 日曜日・水曜日・金曜日 19:00投稿
体重130kg！ 華城ここあの『ここちゅぅぶ』
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仮に気になったとしても「お風呂入ってますか」って聞く人ビックリ…あたしだったら立ち直れない😢ここあちゃん尊敬する。
私あんまりアンチコメ見ないんだけど、やっぱり99個ファンコメあってもたった1個のアンチコメのほうが本人に届きやすいんだな。
他の視聴者さんも言ってるけど、ご飯食べる時はここあちゃんの動画
最高🥹
自分にできないいろんな種類たくさん食べるっていうのが、美味しそうで見てて楽しいし、情報も得られるのでここちゅうぶ好きです！
髪の毛がベタつくのはシャンプーなど外的要因もありますが、生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、脂質の多い食生活も影響するそうです🙄...
生活を見直してほしい！という体からのSOSかもしれないです。
ほえ〜🙄
自分自身が生活習慣乱れてきてるから普通に勉強になりました…🥺✨
私も娘もベタベタになったことありました‼️その時はシャンプー変えてみたんですよ！それ以来ベタベタしなくなった！シャンプー変えるのおすすめします！😊
サンマルクしばらく行ってないなぁ～💦どれも美味しそう😋
私は97キロあるオデブで、病気もあるので痩せなきゃ😅なんですけど、全く痩せません(笑)美味しいもの食べながら痩せるの難しい💦ここあさんも身体気をつけてね❗
しんどい時に見るココアちゃんに元気貰えます涙ほんとにいつもありがとうございます。
田舎だからサンマルクなんて洒落たもんない…ちょっと羨ましいです😢
今絶賛ダイエット中なのでパンとか麺類食べないんですけど、ここあちゃんの動画観て我慢します笑
体に気をつけて❣️
ここあちゃんの動画みながら、ご飯食べてる😋
一人暮らしだけど、一緒にご飯食べてるみたいで楽しい😊
いつもありがとう❤
ストレッチも頑張ってね!!
一緒にご飯ありがとうございます🥰✨
続けられるようにがんばります💪
こんにちは！
私は先日、健康診断を受けて
人生最高体重を記録してしまいました…😭
保健師さんからとにかく痩せる為の指導を受けました。
まだ始めたばかりですが、
1日2回は温野菜を取り入れて
とにかく野菜の量を増やす
納豆、玄米を取り入れて頑張ってます。
間食しない為に
温野菜をたくさん食べて
腹持ち良くしています。
まだまだ始めたばかりで
頑張り過ぎないように少しでも長く続けられるようにしようと思います。
今、パンや揚げ物の誘惑から逃げてるので何かここあさんの食べっぷりに
私も食べた気になりました笑
ここあさんも歩いたり出来るうちに
少し減量に取り組まれてみても
いいかもですね💡
お風呂入ってるのかとか痩せた方がいいとか余計なお世話すぎ
そんなこと言う人がたくさんいてびっくり。
言われたらどんな気持ちになる？
予洗いを最低でも1分くらいかけてしっかり行うとニオイやベタつきにも効果的ですし、シャンプーの泡立ちも良くなるのでおすすめです！
美味しそうに食べるここあちゃんと食レポ大好き❤
今気管支炎なっちゃって食欲ないから、この動画を見て食べた気になってる！
早く元気になりたい！！
私も太りやすいから、太ると落ち込みます。ココアちゃんの明るさ、メンタル最強なところ、素敵すぎ、憧れますし、大好きです💞
いつも動画楽しく観てます
面倒いコメントには無視無視
ここあちゃんはそのままで良いと思う。気が向けば痩せれば良いし自分の人生楽しんで下さい
嫌味とかそういう訳ではないのですが１３０キロ超えても糖尿病になってないようで羨ましいです。私は約９０キロですが糖尿病でこんなに沢山食べたら数値ヤバくなりそうで食べれないのでここあさんが食べてるの見てなんか羨ましい反面幸せ感じてます！水、金、日が楽しみすぎて…
いつも観てくださってありがとうございます🥰✨わたしもコレステロール高いから気をつけなきゃ💦
インスリンがたくさんある体質なんですね
いつも、楽しい動画をありがとうございますっ🎶
髪がベタベタ。。。
私もなった事あります😭
シャンプーリンス変えてないのに⁈
です。
私は、髪の量が多くてひろがるのがイヤで、しっとりするタイプのシャンプー&リンスを使ってました。
美容室の方に相談したらシャンプーリンスをサラサラタイプに変えてみたら？とアドバイスもらって、変えてみたら、ベタベタ無くなりました🎉
ここあちゃんの見解、当たっているかも⁈です😊
早く、ベタベタ感なくなるといいですね😊
お風呂はいってないの⁈なんて、一回も思った事ないよ😊👍
病み上がり後から顔が浮腫んでるようだっので体調悪いのか疲れてるのかななって心配だったけど違ったんですね😅ここあちゃんに健康でいてもらいたいから大食い動画じゃなくても癒されるから気にしないで❤今度、卵サンド有名店特集とか、料理上手のここあちゃんに健康食玄米ご飯の特集も見てみたいです😊❤
サンマルク食べ放題の動画化希望です…！🙋♀️🥐
我が家で使ってるシャンプー、リンスは
「ひまわり」か「エイトザタラソ」で、めっちゃオススメです✨️
1年間同じシャンプー使ってても、季節によって指通り違うように、やっぱり季節って関係あると思います！
合うシャンプー見つかるといいですね〜
私も一時期、毎日洗ってるのに髪の毛がベタベタで困ってました😢
美容師さんに「シリコン入りのシャンプー使ってませんか？」って聞かれたので確認したら
シリコン入りのシャンプーとコンディショナーでした。
ノンシリコンの物に変えたら改善したので、シリコン入りか確認したほうが良いかもしれません､､､！
軟毛細毛量少なめの髪の毛の持ち主です〜〜
ここあちゃんのお悩みとは違うかもしれませんが、私は保湿系の重いシャンプーを使うとペタっとなって不潔に見えてしまいます😢
なので、軟毛細毛向けのシャンプーとトリートメントを使い、お風呂上がったらヘアミルク(ORBIS)、7割乾いてきたら毛先にだけオイル(ミルボン)をつけるという方法で生きております〜〜〜
あとは少しお値段は張りますが、コスメデコルテのヘアセラムを毛先に多めにつけてから全体につけるとふわふわさらさらつやつやになってお気に入りです💓
ストレス(自覚なし)が蓄積してた時、なんだか髪のベタつきが気になるな～と思っていたら10円ハゲが出来ていた事がありました😭体質の変化かもしれないけど、無理しないように気を付けてください😊
いつも楽しく見て元気もらってます！
私もストレッチしようかな😊
ここあさん！ディズニーランドかシーの季節のフードメニュー食べる企画やって欲しいです！！
ここあちゃんの美味しそうに食べる動画楽しみです。130kから140 kになっても気にしないで。
痩せるには入院しかないと思います。友達が120kになったので、入院して９５k
で退院しました。
ここあちゃんの仕事は食品の紹介なので、今を維持して動画投稿続けてください。 楽しみにしてます。😊
まだ140にも135にもなってないです😂
でもすぐ太るから気にしてないとだめですね💦
お気遣いありがとうございます🥰
あすけんアプリおすすめです。食べたもの記録してくだけです。私は自分が余り食べてないのに太ってると思ってました。虫のいい大きな間違いでしたw なので嫌でも減ります。
自分の人生めちゃくちゃ楽しんで満喫してるここあちゃんめちゃくちゃリスペクトする
私も私の人生を楽しんで満喫しようっていつも思うよ
大切な人の言葉ならまだしも自分の人生に関係ない人の余計なお世話に耳を貸す必要ないよ、自分の人生楽しもー！
ここあちゃん、いつも配信みています😊
私は最近ラーメンライスにどハマり中です！ここあちゃんの麺類シリーズが大好きで見ながら私もズルズル〜😆っと食べています！仕事で疲れてヘトヘトになったり夜勤で昼夜逆転で朝が来ても動画があるから楽しみに楽しく過ごせています！ありがとうございます♪
いつも楽しく見ています！
美容師さんに、シャンプー前に少なくとも3分は湯洗いしたほうが良いと教わりました。3分って結構長いのでめんどくさいですが、やってみてください😊
体型を気にしすぎて毎日ダイエットで食事制限の私。だから美味しいものを好きなだけ笑顔で食べてる人が羨ましくて仕方がないよ🥹🥹🥹💕
私の大好きなチョコクロをここあちゃんが食べてるというだけで幸せな気持ちになれました🤭
今日も動画ありがとうございます✨
チョコクロ美味しいですよね🥐🍫
こちらこそいつもありがとうございます🥰
サンマルクのパン食べ放題美味しくてよく行きますっ！ぜひ行ってみて欲しい❤
ここあちゃんの動画いつも編集が可愛くておもしろくて見やすくて本当にすごい！めちゃめちゃ大変そう……ありがとうございます😢
チョコクロのイメージ強くて他の商品のレビューってなかなか見ないから新鮮！
チョコクロ以外もおいしいので是非🥳✨
さすが
料理上手！アレンジして食べるなんてすごい👍美味しそう
アレルギーじゃないですか？私も全く同じ経験あります。頭皮からの脂で髪の毛がベタベタになって…結局、調べてもらったらカテキンのアレルギーでベタベタになってました。高濃度の茶カテキンのお茶を飲んでいたのでそのようになってました。調べてみてもいいかもと思います！
太り過ぎな人は皮脂の分泌もすごいから、それで髪の毛がベタベタしてるのでは…😅
本当に料理上手で
尊敬します❤
焦がしちゃったのは仕方ないね😢
そっからアレンジ出来るのはさすがここあちゃん❤って思いました😊
自分ノンシリコンシャンプー使ってる時めちゃくちゃペタペタになってびっくりしました！いつものシリコン入りのに戻したらサラサラになりましたよ🔅
じゃがいも好きバター好きデニッシュ好きだからじゃがバタデニッシュは悪魔の組み合わせてすね👿🥐🎉
私も急に頭皮に近いところだけ洗ってもドライヤーしている時にはベタついてすごく嫌な思いをした経験があります😖
シャンプーを保湿系よりサラサラ系に変えたら改善されました！
毛先はパサつくので洗い流さないトリートメントしてます🫶
ここちゃん今日も可愛い😊！
毎回ここちゃんの食べてる姿見て
癒されてます！
他のコメントに痩せた方が良いって
書いてありますが、
私も110キロあるので
最近気になり始めました💦
なかなか難しいけど
お互い頑張りましょう♪
でも、食べたい時は無理して
我慢せず食べて良いと思うよ😊！
見た目なんか気にしないでいいと思います
こんな素敵な性格の子がいる事実
ここあちゃんみたいな気持ちの持ち方の人ばかりなら穏やかに暮らせる世の中なのにね
いつまでも変わらないでいてほしいなあ
@@syushinosyodoku さん！
そうですよね！
見た目にとらわれない世の中に
なると良いですよね😃
結局人間は見た目より中身ですね！
私はここちゃんに自分らしく
いて欲しいです🍀
美味しそう🥰
見てるだけでも幸せな気持ちになれます♥️
私も今度食べたい😚🫶🏻💕
カフェのパンってお高いけど、つい買っちゃうんですよね🥖🥯🥪
今日も画面いっぱいに癒しをありがとうございます🫶🏻
ハロウィンパッケージ可愛い♥️
ここあさんDハロ今年は行かないのかな🤔？それかクリスマスシーズン？
ここあさんのディズニー動画めちゃくちゃ大好きだからまたやってほしー♪
髪のベタつきは食生活に関係してますね。観てると摂取している植物油が半端ない…。まぁ動画がジャンクフードを大量に食べる内容なので仕方ないとは思いますが質の悪い植物油をこれだけ長い期間大量に摂取してれば身体に悪影響があります。植物性油脂の健康被害はググればいくらでも出てきますので気になるようなら調べてみて下さい。
ここあちゃん大好き❤
いつも見て応援しています！
ここあちゃんの口元のほくろがセクシーよね
いつまでも元気でいてね
どれもこれもみんな美味しそうだけど、アイスコーヒーが1番美味しそうに見える😊😅
コーヒーも間違いなく美味しいです💕
サンマルクなかなか行く機会ないです。ここあちゃんの髪色もハロウィン仕様になってます🎃ネイルも可愛い。
サンマルクはたしかに他のカフェよりいかないかも！
ハロウィンネイルにしました💅ありがとうございます🥰
髪の毛のベタベタの件ですが、私は春になると後頭部あたりだけベタベタする事が何年か続いてました、それも原因わからずそういえばここ2年くらいなかったのだけど、ココアちゃんの話で思い出しました😮
季節の変わり目で体調なども影響するかもですね〜😢早くよくなりますように👍
ダイエットは明日からじゃなくて来世からに笑いました🤣ホント可愛い❤
多分年のせいなんだと思います！
油ぎっしゅになるのは。
ここあちゃん、
秋ですね〜😘🍠🌰🎃🤤✨
サンマルクカフェ、隣り駅にあるので行ってみたい😻🥪✨
明るくていいです､ここあちゃん😌👍✨
爪の長さ、このくらいの方が好きです💅🙆♀️
今日もありがとう🥰
目玉焼きが1番美味しく綺麗に作るの難しい気がしてます！
ここあちゃん料理上手すぎて羨ましい❤
ここあさん、私も髪の毛ベタつくことがあるんですけどクレンジングシャンプーを普通のシャンプーの前に取り入れてます😊
私も食べるの大好きなので、ここあさんが美味しそうに食べる姿見るのとっても好きです！
いつもありがとうございます。
「かわいそうで全然食べられない」→パクっ(瞬殺)
予想通りだけど笑っちゃいました😂
目ん玉コロコロ…
あった〜
パクッもかわいいっ
カフェシリーズ最高～❤
過去動画も何回もみてます❤
カフェいいですよね☕️
ありがとうございます🥰
髪の毛ベタベタお風呂入ってますか？ってコメントに肯定するここあちゃんのメンタル大好き❤
うん
ココアちゃんは前向きだわね
なんていい子なんだろう
@@syushinosyodoku
同感です😊
私が1番わたしをみてるのでね😂編集の段階であれ？ベトベトってなってたんです！
アレンジそんなこともできるなんて…！すごい！ここあちゃん的には失敗かもだけどやってみたい♡笑
高校生の頃、毎日トリートメント(流すタイプ)使っていたら髪がべたついたことがありました。
濯ぎが足りなかったのかもしれませんが…。
今はシャンプー、たまにコンディショナー、ドライヤー前に流さないトリートメント使用です。これで丁度よいです。
髪質や地肌は年齢とともに変わるのかもしれませんね。
本当に美味しそうに食べますね😊食べっぷりも可愛いです😊
チョコクロたくさん食べるの夢だなぁ✨
私も秋になって太りました😭
今週ダイエットしてたんですけど、8日に新発売したファミマのスイーツパンが美味しそうで、食べたくて仕方なくて辛かったです💦
毎日夫に「食べたいよ〜」って言ってたら、「半分こしたらカロリー半分だよ」と言われたので、明日3種類全部買う予定です！←また太るw
顎下周りのお肉が2つくらい前の動画から気になってました😂💦あれ？って。。
ココアちゃんの動画大好きだから動画撮らない日は節制して健康維持してくださいね😢
応援しています😊
追記、、cotaのスカルプシャンプーいいですよ！美容室で取り扱ってますがネットでも買えます！
生理と被って余計に太っちゃいました😂
ありがとうございます✨
ここあちゃんへ🫶🏻
毛先ブリーチからの根元地毛➕縮毛…全く同じです😂
わたしも悩んでたので気持ちわかります😢❤️🩹
今メリット使ってていい感じです！ちなみにコンディショナーはわたしは使ってません！
代わりに乾かす前にヘアオイルを傷んでるところや毛先に付けてます。（地肌につかないよう）
縮毛やってると前髪割れるからベタつくように見えるかも…（わたしがそうです）
あと、わたしの美容師さん情報で、髪を乾かすときに後ろの髪を前に持ってきて乾かすと割れ防止になるみたいです☺️
健康に気をつけてこれからも頑張ってください💘応援してます📣🪽
ここあさんのUA-cam観てると元気出る😊
私も産後太りから戻らなくて食べることが大好きでした～😂
健康診断の結果が悪くて今は食事に気を使ってます😅食べたいな〜お腹いっぱい😂
サンマルクカフェ、行ったことないから気になってました！
パンとアイスコーヒー、最高👍
じゃがバタデニッシュ、美味しそう🎶
カフェもレストランもパンが美味しいので是非😋💕
サムネのタイトル見た瞬間ぶっ飛んできました🤣最高🤣❤素直で元気で美味しそうに食べてて本当に好きやー！いつもありがとう✨
おコゲからのアレンジ力すごい✨
きれいなオムレツ、さすがです💖
「ダイエットは来世から！！」ナイスです😳
悲しい話ですが、私も３０歳後半にお肌の曲がり角?でしょうか?シャンプーが合わなくなり、NOVのシリーズやミノンとかしか使えなくなりました😂
今日も、元気な姿をありがとうございます✨応援しています😊
美容師さんにも言われました😂
今まで通りにはいかなくなりますよね💦
ココアちゃんは優しいね😢
全然優しくないし、みなさんが思うほど性格もよくないです😂
自分で言ってて悲しいですけど🥺笑
ここあちゃんはいい子だと思います
たまに毒吐いたっていいと思います
人間だものね
根本的にいい子なのは人相見れば分かります
癒してくれるここあちゃんに感謝してます
月見シーズンは卵食べたくなる🥚❤
私も30代後半で髪質かわりました。それまで使っていたシャンプーが痒くなり使えなくなりました。それにコンディショナーだけではパサパサになるので、トリートメントするようになりまた😅
年齢で髪質変わるんだと思いました😂
目玉焼きにめんつゆかけるのが好きです🍳
きっとシャンプーが合ってないと思う！
あとは、サラサラになるシャンプーより
しっとり広がらない系使うとベタつくよ！
私の見解だけど😁
ここあちゃん可愛いね❤たくさん美味しく食べてるの見ると私も元気が出るよ😊🙏
サンマルクはチョコクロしか食べたことがないのでサンドイッチを見るのは初めてです🥰
パンも美味しいので是非食べてみてください🥳🥐
よし、ここあちゃんのレビューみてハロウィン🎃の買うこと決めた！次は迷わず買います！！！︎︎👍💕
ハロウィンに食べるの絶対いい😍✨
ぜひぜひ💕
ありきたりですが、トリートメントとかコンディショナーを毛先にたっぷり、それ以外は残った分を薄くつけるとかどうでしょう？あと、傷んでない髪にはトリートメント時間置かない方がいいって何かで見ました！
ずーっとここあちゃんの動画みてきたけど頭に注目したことあまりなくてベタベタしてると思ったことなかった笑笑
顔の肌とかでは、地肌が乾燥してると乾燥防ぐために脂が出て油分多めの肌になるっていうから、頭の皮膚もそうなんじゃないかな〜って思ったけど他に要因ありますかね？🧐
何キロになったら痩せたい！って思いますか？
私もダイエットしようと思ってるのですが、
ついつい食べてしまって😢
美味しそう👏🤤
食べたいよ〜
ブリーチしてないから傷んでなくて保湿力があるのはそう通り！
あとは洗い方かな？シャンプーつける前の湯シャン2分以上していますか？
してなければ試して下さい😊
全然違います♪̊̈♪̆̈
ありゃ、やっぱりここあちゃん太った💦💦そうじゃないかなぁって思ってました😅過去動画もたまに見るので。。最近、ん？って思ってたんですー。
最近ここあさんの動画を寝る前に見るのが日課です☺️いつも楽しい動画をありがとうございます😊💘
シャンプー類、美容院に売ってるサロン専売品使うといいですよ😆
少し高いですが使ってみてください〜✨
性格が底抜けに明るくていつも元気もらってます(*´ー｀*)
ありがとうございます♡
こちらこそ観てくださってありがとうございます🥰✨
ここあちゃんこんばんわ
卵料理❕私はホテルのモーニングブッフェに出てくるようなスクランブルエッグが大好き😋💕あと銀杏とかユリ根が入った茶碗蒸し丼で食べたい
サンマルクのパン食べ放題できるとこって、スープとか意識高くて英国みたいな料理が出てきて小振りの焼き立てパンをどんどん進めてきてくれるとこかな❔
凄く美味しいんだってここあちゃん行ってみて欲しい〜
私も行ってみたいな😊
ここあさんっ❣️
ダイエットは来世から！🤭
めっちゃ笑いました（笑）
初めて聞いたけど、私も明日からつ使わせていただきます❤︎！！！（笑）
サンマルク、一時期ハマって回数券がいっぱいになったことあります（笑）どのパンを食べてもハズレないですよね❤でも一番はやっぱりチョコクロワッサン🥐あの暖かカリカリは最高ですね😋❤
痩せたほうが良いとのスレがありますが、本当私も三桁だったんですが二桁にするのって大変なんですよね血糖値高いやら膝痛やらで
週４水中ウォーキングに毎日2リットルの水飲んで、食事制限ゆるくしてやっと二桁の体重まだまだダイエット中です。こんなん食べたいけどけど動画で我慢します
焦げ過ぎてて真っ黒なの不覚にも笑ってしまったし、それをアレンジしてしっかり食べるところはすごい！
自分じゃアレンジ浮かばないからここあちゃん主婦として尊敬出来るなと思いました❤
ザクロ炭シャンプーオススメです！！
頭皮がスッキリして脂が落ちます！！
炭ってなんか効きそう✨
ありがとうございます🥰✨
資生堂のサブリミックシリーズおすすめです！☺️美容室でも扱っている商品なので是非！
口コミが高いやつですよね🧴✨
ありがとうございます🥰
パジャマ？可愛い❤
ダイエットは来世から😋名言でました😊
サンマルクのチョコクロ久しく食べてないな〜🥹✨
サンドイッチも耳付きでめちゃくちゃ美味しそう
私もパン🍞の耳大好き〜
そして私もつい2日前麻薬たまご作りました〜😋🥚
マカダミアのチョコクロめっちゃ美味しかったです！まだ売ってるのかなぁ？
サンマルクはキッシュが好きです❤️
プレミアムチョコクロとっても美味しかったですよ❤また食べたいと思ってたんだけどもう無いのかぁ、残念😢パンは食べたことないので次は食べてみようと思います♪
ハロウィンと入れ替わりでなくなっちゃったんですかね😢
遅かったぁ💦
髪の悩みありますよね！
ノンシリコンシャンプーはベタベタ髪になりづらい気がしています！ぜひ